“鱼跃前滚翻、拓展游戏”课教案

学校：德清县新市镇中

姓名:陈莹

站

平蹬

腾

屈

团

撑

屈

抱

站

立

画地

空

地

身

腿

立

膝

臂

低

头

“鱼跃前滚翻、拓展游戏”课教案

德清县新市镇中陈莹

一、设计理念:

本课以新课标为依据，结合初中生好动、好学、兴趣广泛的特点，试图加大些难度，在

教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强

调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。在教学模式上，本课采用在教师的

指导下，根据学生的具体情况，自己选择练习的手段、练习的难度、练习伙伴，学生自主的

练习，依据教师设计的评价标准，由学生对自己的技术水平、运动能力、学习效果进行评价，

通过评价反馈及时调整练习手段、练习难度和评价标准。将教学分组转化成为动态的临时组

合，为学生提供更多的交往合作机会。激发了不同层次学生对参与体育活动的不同兴趣，从

而更加积极主动地参与体育活动，为终身体育打下扎实的身心基础。在教学方法上，本着全

面提高，突出个性发展的思想，力求不同层次的学生在原有的基础上学有所成，重在培养学

生观察能力、思维能力、想象能力、创新意识和自我评价能力，为将来走上社会在激烈的竞

争中立于不败之地服务。

二、教材分析：

本课教学内容是鱼跃前滚翻（新授）；拓展游戏。

两个教材从课的性质上看：“鱼跃前滚翻”属于前滚翻教材，从课的类型看，本课是一堂

综合课。“鱼跃前滚翻”教材在教材中出现过，虽然上过一次课，但是它难度较大，尤其对于

女生，所以定为新授课。鱼跃前滚翻是在学习前滚翻和远撑前滚翻的基础上学习的，同时为

以后技巧联合动作教学服务。“鱼跃前滚翻”的蹬、跃、撑、滚等各技术环节，同其他滚翻类

动作技术有许多相似之处，因此学好“鱼跃前滚翻”对以后的前滚翻教材的学习有着重要的

辅助作用，在初中前滚翻教材中具有很重要的位置。

三、教学重、难点：

“鱼跃前滚翻”动作要点概括为：蹬、撑、团、起；重点：跃起远撑，注意腾空；难点：

滚动圆滑，屈肘团身的时机。

四、学情分析：

本次课教学对象为初二学生，平均每班40人。学生特别喜欢体育活动，身体素质普遍较

好，纪律好，集体荣誉感强，在鱼跃前滚翻前一次课后，大多数学生已经有了“鱼跃前滚翻”

基本技术动作，这为本课次授课打下良好基础。

五、教学目标：

1、运动知识目标：90%学生了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，能用自己的语言陈述鱼跃

前滚翻的动作要领，懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键。

2、运动技能目标：75%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优

美，具有明显的腾空过程。

3、社会情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助、团结协作的精神。培养学生仔细

观察、积极思维、自我评价能力，通过鱼跃前滚翻的教学，建立团结和谐的人际关系，增强

学生的社会适应能力。

六、预计课的效果：

预计平均心率125±5次/分。课的目标基本实现。

体育与健康教案

授课

808授课教师陈莹单位德清县新市镇中

班级

学生

40前滚翻教学单元共3课时课次2

人数

教学主教材：鱼跃前滚翻重点跃起远撑，注意腾空

内容辅教材：拓展游戏难点滚动圆滑，屈肘团身的时机

1、运动知识目标：90%学生了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作

要领，懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键。

教学2、运动技能目标：75%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的

目标腾空过程。

3、社会情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助、团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思

维、自我评价能力，通过鱼跃前滚翻的教学，建立团结和谐的人际关系，增强学生的社会适应能力。

练习

课的教与学

次时目的要求教师引导与组织学生参与

结构内容

数间

1.建立和谐的师1.督促学生集合1.在指定地点集合向老师

生关系和学习气氛。2.向学生问好

1.体育委员问好

2.培养良好的组织纪3.宣布本课教学内容与

集合整队，2.认真听，记住本课内容

律性。目标，安全教育

检查人数并1和目标

开始.排队要求静齐快安排见习生

次34.

部分汇报itiiiif

⑶)2.师生问好iiiiiii

3.安全教育ittItii

iiitiii

4.安排见习

t

生

1.完成热身活动，并1.提出游戏名称、方法、1、学生按照老师的要求和

通过游戏了解学生的要求及奖惩方法。口令进行围绕垫子进行慢

身体协调性。跑，集中精力

2.要求学生围绕垫子进2、按老师的所报数组合坐

行慢跑，听老师报数，教到垫子上，超员或少者，

1.抢垫子7-8T

游戏次2.要求学生按照游戏师可以随便喊出一个均按教师要求进行自觉的

规则进行。数，但是数字不能太大。完成任务。

奖惩：俯卧撑2个3.教师对未按要求的同

准备学监视奖惩。

部分

(70◎口*Ag

2.徒手操：1.引导学生学习鱼跃发挥自己的想象力，挖掘

各1.教师引导学生进行徒

a.头部运动1，

节前滚翻技术应该活动手操练习自己现有知识，在教师的

哪些部位

b.上肢运动4xr2.教师口令指挥，组织带领下集体进行准备操活

C.体侧运动8学生练习动

d.体转运动拍2.要求充分活动开各3.与学生一起做徒手准

e.腹背运动关节，肌肉，避免受伤备操

f.全身运动

1.学生在练习过程中1.教师提出要求，将全1.组长负责本组，逐一按

针对本组出现的问题，班分成8组，在组长的教师要求进行复习

通过自己和同伴的帮负责下进行逐一练习，2.分组进行远撑前滚翻练

10T

助，逐渐提高技术水平教师巡回指导，解决学习

1.复习远撑

123，2.体会屈肘团身的时生在练习中出现的问题

前滚翻

次机

3.强调重难点：蹬地、2.通过错误动作或者实

远撑，提出保护与帮助例进行引导，学生通过

的方法讨论纠正错误动作

2.逐渐过渡215”1.参照教师的实例、教1.教师提出要求1.认真听动作要求

次

到做“鱼跃学挂图、教师的示范有..在组长的带领下大胆尝

前滚翻”针对性的进行交流，探2.学生自己进行尝试式做鱼跃前滚翻

讨!.认真观察老师示范

重点：跃起ZL分组讨论自己本组成员

远撑6-2.大胆尝试跃起，并3.教师讲解示范劲作不足并加以改进，继

基本难点：屈肘8r在落地时体会屈肘团4.教师分组进行指导i卖进行练习

部分团身的时机次15”身的时机

(3V)

「।MS

保护与帮3.要求有一定高度的5.教师通过列举“海

助：帮助者6-r跃起豚”在水里表演的动作、

在侧前方，8教学挂图、教师的示范

次

在其落地时r进行引导

♦■..一.r小

托大腿助缓4.技术动作分解为

冲前翻“蹬、撑、团、起”6.巡回观察，点拨，发

现问题及时纠正，鼓励

其大胆参与练习Jr

1.用立起的小垫子设1.教师讲解练习要求

动作要点：

3.设置情置一定的高度，加大前

3

景：把小垫次2，跃幅度，做到两脚用力2.教师示范动作1.起跳后，眼看前下方，

子立起来作蹬直含胸、屈跨

为“绊脚3.对于一些问题进行集2.撑地时，屈臂缓冲，经

石”进行前2.体会蹬地提臀、曲臂中讲解和讨论肩、背、腰、臀依次着地

滚翻低头，团身滚动滚动

2

次r4.指导学生练习3.背腰着地后，屈膝、团

3.强调安全，注意保护身、抱腿、跟肩成蹲立

与帮助5.纠正错误，及时改正，

强调安全

1.给掌握的好的学生1.教师组织学生进行增

3-1.学生在组长带领下大胆

增加难度加难度的练习

4.游戏“鲤2，

尝试跃过呼啦圈

鱼跃龙门”52.给学生呼啦圈让两位

次

2.突出解决跃起，腾空同学从两边抓住到一定

高度，让练习者鱼跃穿2.胆子较小或者女生尝试

跃过牛皮筋

3.强调落地后的滚动过呼拉圈

圆滑，屈肘团身的