六年级体育(上)教案

小学六年级体育（上）教学计划

一、指导思想：

《体育与健康课程标准》的核心是惯彻"健康第一"的指导思想，促进学生健

康成长，充分体现了"以学生为本"的教学，有利于学生身心发展和终身学习，具有

与时俱进性，开拓创新性，纲领性，方向性和指导性.而传统的体育教学计划中的教

学目标表述，是以教材为中心和以教师为中心，缺少明确的导向作用，因此对学生

的学习效果难以进行有序有效的做出客观评价.在实施新课程改革中，要贯彻新

课标，运用新理念.体育与保健基础知识，也是推进素质教育的主要课程，为了发展

体育与保健的综合能力打基础.本学期根据体育《新课标》中，明确地规定了小学

体育的目的:"通过教师与学生互动性体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增

进学生健康，增进体质,促进德，智，体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础.

二、教材分析

在小学体育教学中多以跑、跳为主，在走和跑的练习中，主要发展学生的

速度、耐力为主要的练习内容，全面提高学生的身体素质；在跳的练习中，主

要发展学生的弹跳能力为主要的练习内容，如:急行跳远，跳绳等;在发展力量方

面，主要以投掷实心球为主；在技巧方面，主要以垫上练习和简单反应游戏为

主。

三、教学目的

体育教学是以增进学生健康，增强学生体质，促进德、智、体全面发展为

主要目的，在本学期中要积极做到以下三点：

1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。

2、掌握快速跑、耐久跑、垫子上的动作技术及1分钟跳绳的动作要求，提

高学生的运动能力。

3、对学生的运动能力得到稳步提高。

四）学校基本情况

1、因为条件限制，全校学生没有早操，所以在体育课上就要弥补这一不足,

学生在做热身活动时六年级基本每节课都跑1KM左右。

2、学校没有专门的训练队，拟定计划时，还要考虑到区市两级的运动会，

要提前介入，让学生提早适应的同时还要完成教学计划。

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题室内体育课（常规及早操）课时1课型新授

1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。

教学2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿

目标态。

3.培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。

教学1、通过本节课初步了解学生，认识学生

2、和学生进行相互了解增进感情。

重难

3、了解做早操的好处。

点4、养成良好的做早操的习惯。

导学过程

一、准备部分

1.唱歌：

2.师生问好：

3.宣布本次课的内容和任务：

要求

1、教师语言要清晰。

2、学生坐在教室里按自己的座位坐好

二、基本部分

一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

1、穿着2、言行

3、纪律4、安全

二、讲解做早操的好处。

1、能够清醒头脑，有利于学习。

2、能够呼吸新空气，有利于健康。

3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。

4、能够养成经常锻炼身体的习惯

小游戏：（抓手指）

规则：

1、手放平。

2、食指尖必须顶着手掌心。

3、听到教师口令后才能抓手指。

要求：

1、教室讲解语言要清晰。

2、学生认真遵守纪律。

3、养成良好的坐立行的正确姿态。

4、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。

三、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题队列队形游戏课时1课型新授

1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。

教学2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

目标培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。

教学1、挺胸抬头。

难点：腿要伸直，身体要正、动作要迅速。

重难

点

导学过程

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；“抓人”

2、做二到三节简单徒手操。（专项准备活动）

要求

1.教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。4、教师做徒手操的讲解和示范。

5、（组织）

XXXXXX

XXXXXX

XXXXXX

XXXXXX

基本部分

一、队列队形

立正、稍息、集合、解散：

二、游戏（快快集合）

规则：

1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。分散和集合队伍时不准堆人，拉人冲撞他人。

2、学生练习，分组练习。要求（学生练习时精神饱满整齐一致。）

1、学生认真听游戏方法和规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。

结束部分

一、总结本次课的情况。

二、下课。

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课题队列队形课时1课型新授

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

教学2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

目标3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

教学1、重点：动作自然，协凋准确。

2、难点：重心前后稳定，节奏一致。

重难

点

导学过程

准备部分

课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。3、专项准备活动。：

要求

1、教师语言要清晰。2、师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4教师

讲解徒手操的动作和要求。5、师生一同练习。

基本部分

一■、一■、队列队形：

1、集中注意力练习；2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齐；4、变换队形

栗求

1、教师讲动作方法和要领。2、教师做正确的示范。3、教师个别指导。

找好学生做表演。

二、游戏：

穿过小树林；

规则：

1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能起跑。

要求

1、教师讲解游戏方法和规则。2、教师做正确示范。3、教师做正确评定胜负。

结束部分

1、教师总结本次课的情况。

2、放松。

3、下课

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课题队列队形节奏跑1课时1课型新授

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队尹队形的方法与技巧。

教学2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

目标3、培养学生节奏跑的能力和吃苦耐劳的精神。

教学1、教学难点：脚步一致，跑出节奏。

2、教学重点：体会节奏跑的呼吸。

重难

点

导学过程

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

一、准备活动：

1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。3、专项准备活动。

要求：

1、教师语言要清晰。2、师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。4教师讲解徒手操的动作和要求。

5、师生一同练习。

三、基本部分

（一）、队列队形:

1、集中注意力练习；2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齐；4、变换队形

（二）、节奏跑：

1、田径场100米节奏跑，100米放松走。一圈

2、田径场200米节奏跑，200米放松走。一圈

要求：

跑步时不能讲话，节奏跑的时候体会呼吸方法，放松走的时候调整呼吸。全班同学保持

队形的整齐度，边跑边用耳朵听听节奏规律，随时调整自己的脚步。

四、结束部分

1、全体同学和老师一起放松

2、总结本节课

3、师生再见下课。

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题队列队形节奏跑2课时1课型新授

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队尹队形的方法与技巧。

教学2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

目标3、培养学生节奏跑的能力和吃苦耐劳的精神。

教学1、教学难点：脚步一致，跑出节奏。

2、教学重点：体会节奏跑的呼吸。

重难

点

导学过程

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。3、专项准备活动。

要求：

1、教师语言要清晰。

2、师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。4教师讲解徒手操的动作和要求。

5、师生一同练习。

三、基本部分

（一）、队列队形：

1、集中注意力练习；

2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齐；

4、变换队形

（二）、节奏跑：

1、田径场200米节奏跑，200米放松走。一圈

2、田径场400米节奏跑，200米放松走。一圈半

栗求：

跑步时不能讲话，节奏跑的时候体会呼吸方法，放松走的时候调整呼吸。全班同学保持

队形的整齐度，边跑边用耳朵听听节奏规律，随时调整自己的脚步。

四、结束部分

1、全体同学和老师一起放松

2、总结本节课

3、师生再见下课。

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题队列队形节奏跑3课时1课型新授

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队尹队形的方法与技巧。

教学2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

目标3、培养学生节奏跑的能力和吃苦耐劳的精神。

教学1、教学难点：脚步一致，跑出节奏。

2、教学重点：体会节奏跑的呼吸

重难

点

导学过程

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；“抓人”

2、小型徒手操。

3专项准备活动。

要求：

1、教师语言要清晰。2、师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。4教师讲解徒手操的动作和要求。

5、师生一同练习。

三、基本部分

（一）、队列队形：

1、集中注意力练习；2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齐；4、变换队形

（二）、节奏跑：

1、田径场200米节奏跑，200米放松走。一圈

2、田径场400米节奏跑，200米放松走。一圈半

栗求：

跑步时不能讲话，节奏跑的时候体会呼吸方法，放松走的时候调整呼吸。全班同学保持

队形的整齐度，边跑边用耳朵听听节奏规律，随时调整自己的脚步。

四、结束部分

1、全体同学和老师一起放松

2、总结本节课

3、师生再见下课。

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题队列队形12分钟定时跑课时1课型新授

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队尹队形的方法与技巧。

教学2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

目标3、培养学生节奏跑的能力和吃苦耐劳的精神。

教学1、教学难点：学生掌握节奏跑，分配体力完成12分钟耐久跑。

2、教学重点：体会呼吸，正确摆臂。

重难

点

导学过程

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。

要求：

1、教师语言要清晰。

2、师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。

4教师讲解徒手操的动作和要求。

5、师生一同练习。

三、基本部分

（一）、队列队形：

1、稍息、立正、向右看齐；2、变换队形

（二）、12分钟定时跑：

1、男生成两列纵队，从起点开始。

2、女生成两列纵队，从起点开始。

要求：

1、跑步时不能讲话，节奏跑，不能太快，分配好体力，体会呼吸方法。全队同学保持

队形的整齐度，边跑边用耳朵听听节奏规律，随时调整自己的脚步。随时调整呼吸。

2、男女生分开跑，跑自己的节奏，女生不必超越男生。

3、体育委员随男生队，老师随女生队。

四、结束部分

1、全体学生放松

2、分享定时跑体会。

3、师生再见下课。

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题队列队形13分钟定时跑课时1课型新授

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队尹队形的方法与技巧。

教学2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

目标3、培养学生节奏跑的能力和吃苦耐劳的精神。

教学1、教学难点：学生掌握节奏跑，分配体力完成12分钟耐久跑。

2、教学重点：体会呼吸，正确摆臂。

重难

点

导学过程

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。

要求：

1、教师语言要清晰。

2、师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。

4教师讲解徒手操的动作和要求。

5、师生一同练习。

三、基本部分

（一）、队列队形：

1、稍息、立正、向右看齐；2、变换队形

（二）、13分钟定时跑：

1、男生成两列纵队，从起点开始。

2、女生成两列纵队，从起点开始。

要求：

1、跑步时不能讲话，节奏跑，不能太快，分配好体力，体会呼吸方法。全队同学保持

队形的整齐度，边跑边用耳朵听听节奏规律，随时调整自己的脚步。随时调整呼吸。

2、男女生分开跑，跑自己的节奏，女生不必超越男生。

3、体育委员随男生队，老师随女生队。

四、结束部分

1、全体学生放松

2、分享定时跑体会。

3、师生再见下课。

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题队列队形14分钟定时跑课时1课型新授

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队尹队形的方法与技巧。

教学2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

目标3、培养学生节奏跑的能力和吃苦耐劳的精神。

教学1、教学难点：学生掌握节奏跑，分配体力完成12分钟耐久跑。

2、教学重点：体会呼吸，正确摆臂。

重难

点

导学过程

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。

要求：

1、教师语言要清晰。

2、师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。

4教师讲解徒手操的动作和要求。

5、师生一同练习。

三、基本部分

（一）、队列队形：

1、稍息、立正、向右看齐；2、变换队形

（二）、14分钟定时跑：

1、男生成两列纵队，从起点开始。

2、女生成两列纵队，从起点开始。

要求：

1、跑步时不能讲话，节奏跑，不能太快，分配好体力，体会呼吸方法。全队同学保持

队形的整齐度，边跑边用耳朵听听节奏规律，随时调整自己的脚步。随时调整呼吸。

2、男女生分开跑，跑自己的节奏，女生不必超越男生。

3、体育委员随男生队，老师随女生队。

四、结束部分

1、全体学生放松

2、分享定时跑体会。

3、师生再见下课。

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题队列队形跳绳（小绳）课时1课型新授

1、培养学生足尖弹跳能力，锻炼学生四肢协讲能力。

教学2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

目标3、锻炼学生吃苦耐劳的良好品质。

教学1、教学难点：不间断的连续弹跳

2、教学重点：双脚并拢，足尖连续弹跳。

重难

点

导学过程

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

3、宣布本节课安全注意事项（练习时一切行动听哨音，同时3F始同时结束,中间休息

时不能用跳绳互相打闹追逐）

二、准备活动：

1、田径场节奏跑一圈，

2、小型徒手操。（扩胸运动、腹背运动、腰部运动、膝关节运，力、踝关节，月危关节运动

运动、小纵跳、大纵跳）

三、基本部分

（一）、队列队形:

1、稍息、立正、向右看齐；

2、各种转发

（二）小跳绳

1、全体男同学跳绳摆后，听到哨音集体开始每人50个工

各三组

2、全体女同学跳绳摆后，听到哨音集体开始每人50个。

3、自由搭配4人一小组进行小组练习。

4、每组一根大绳，进行入绳练习，组长负责。

要求：双脚并拢，直膝跳，足尖着地有弹性。

四、结束部分

1、全体学生放松

2、分享定时跑体会。

3、师生再见下课。

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题队列队形跳绳（大绳）课时1课型新授

1、培养学生足尖弹跳能力，锻炼学生四肢协讲能力。

教学2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

目标3、锻炼学生吃苦耐劳的良好品质。

教学1、教学难点：摆动中的大绳出入

2、教学重点：观察大绳的摆动，看准机会入绳。

重难

点

导学过程

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

3、宣布本节课安全注意事项（练习时一切行动听哨音，同时开始同时结束，中间休息

时不能用跳绳互相打闹追逐

二、准备活动：

1、田径场节奏跑一圈，

2、小型徒手操。（扩胸运动、腹背运动、腰部运动、膝关节运动、踝关节，腕关节运动

运动、小纵跳、大纵跳）

三、基本部分

（一）、队列队形

1、稍息、立正、向右看齐

2、各种转发

（二）、摆动中大绳的出入

1、老师和体育委员摆动大绳，其他同学观察绳的摆动，告诉老师，什么时候，从什么

2、大组练习（四路纵队的每一组为一个大组），组长负责，进行组内练习。

要求：每组同学共同努力，争取使组里的每一个同学无障碍的进入大绳，互相之间不许

埋怨，互相之间取他人之长补己之短。

四、结束部分

1、全体学生放松

2、分享定时跑体会。

3、师生再见下课。

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题队列队形跳绳（大绳）课时1课型新授

1、培养学生足尖弹跳能力，锻炼学生四肢协讲能力。

教学2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

目标3、锻炼学生吃苦耐劳的良好品质。

教学1、教学难点：摆动中的大绳出入

2、教学重点：观察大绳的摆动，看准机会入绳。

重难

点

导学过程

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

3、宣布本节课安全注意事项（练习时一切行动听哨音，同时开始同时结束，中间休息

时不能用跳绳互相打闹追逐

二、准备活动：

1、田径场节奏跑一圈，

2、小型徒手操。（扩胸运动、腹背运动、腰部运动、膝关节运动、踝关节，腕关节运动

运动、小纵跳、大纵跳）

三、基本部分

（一）、队列队

1、稍息、立正、向右看齐2、各种转法

（二）、摆动中大绳的出入

1、大组练习（四路纵孥典每一组为一个大组），组长负责，进行组内练习。根据路线进

行练习vy年------------一^

栗求：每组同学共同努力，争取使组里的每一个同学无障碍的进入大绳，互相之间不许

埋怨，互相之间取他人之长补己之短。

2、大组比赛。

四、结束部分

1、全体学生放松

2、分享定时跑体会。

3、师生再见下课。

西峰中心小学六级体育教学设计

课题身体素质课时3课型新授1

1、提高学生心肺功能，体会匀速跑的呼吸与节奏。

教学

2、锻炼学生的吃苦精神，团结精神。

目标

教学重点：体会匀速跑的呼吸与节奏。

重难

点

导学过程

一、开始部分

课堂常规

整队：检查人数，师生问好，宣布本课内容，安排见习生

要求：四列横队，静、快、齐

二、准备部分

1.请同学们跟随老师绕场地慢跑活动。

2.我们一起来做徒手操。

⑤上肢运动；②下蹲运动；③扩胸运动；④提膝运动；

⑤体侧运动；⑥体前屈运动；⑦全身运动；⑧跳跃运动。

三、基本部分

1、宣布课内容

(1)、400米节奏跑------2组

400米节奏---400米调整走---400米节奏―一400米调整走

(2)、要求：

摆臂：跑步时前后摆臂，双肩放松下沉，双手半握拳，做到前不漏肘，后不漏手。

呼吸：有节奏的呼吸，三步一吸，三步一呼，呼吸要长而深。

节奏：大家一起注意步伐，比正常跑操快一点即可。

四、结束部分

1、放松调整

2、总结本节课3、下课

西峰中心小学六级体育教学设计

课题身体素质课时3课型重复2

1、提高学生心肺功能，体会匀速跑的呼吸与节奏。

教学目标2、锻炼学生的吃苦精神，团结精神。

教学重难点重点：体会匀速跑的呼吸与节奏。

导学过程

一、开始部分

课堂常规

整队：检查人数，师生问好，宣布本课内容，安排见习生

栗求：四列横队，房争、快、齐

二、准备部分

1.请同学们跟随老师绕场地慢跑活动。

2.我们一起来做徒手操。

⑥上肢运动；②下蹲运动；③扩胸运动；④提膝运动；

⑤体侧运动；⑥体前屈运动；⑦全身运动；⑧跳跃运动。

三、基本部分

1、宣布课内容

(1)、400米节奏跑------3组

400米节奏一400米调整走----400米节奏---400米调整走--400米节奏---400米

调整走一

(2)、要求：

摆臂：跑步时前后摆臂，双肩放松下沉，双手半握拳，做到前不漏肘，后不漏手。

呼吸：有节奏的呼吸，三步一吸，三步一呼，呼吸要长而深。

节奏：大家一起注意步伐，比正常跑操快一点即可。

四、结束部分

1、放松调整

2、总结本节课3、下课

西峰中心小学六级体育教学设计

课题身体素质课时3课型重复3

1、提高学生心肺功能，体会匀速跑的呼吸与节奏。

教学目标2、锻炼学生的吃苦精神，团结精神。

教学重难点重点：体会匀速跑的呼吸与节奏。

导学过程

一、开始部分

课堂常规

整队：检查人数，师生问好，宣布本课内容，安排见习生

栗求：四列横队，房争、快、齐

二、准备部分

1.请同学们跟随老师绕场地慢跑活动。

2.我们一起来做徒手操。

⑦上肢运动；②下蹲运动；③扩胸运动；④提膝运动；

⑤体侧运动；⑥体前屈运动；⑦全身运动；⑧跳跃运动。

三、基本部分

1、宣布课内容

(1)、400米节奏跑------4组

400米节奏一400米调整走----400米节奏---400米调整走--400米节奏---400米

调整走一

(2)、要求：

摆臂：跑步时前后摆臂，双肩放松下沉，双手半握拳，做到前不漏肘，后不漏手。

呼吸：有节奏的呼吸，三步一吸，三步一呼，呼吸要长而深。

节奏：大家一起注意步伐，比正常跑操快一点即可。

四、结束部分

1、放松调整

2、总结本节课3、下课

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题蹲踞式起跑课时3课型新授1

1、运动参与、运动技能领域：通过本课的学习和实践，使90%的学目二能够初步理

教学解蹲踞式起跑的技术要领，知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距3司的设定，

目标60%以上的学生能做出臀高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作。

教学重点：学生能做出臀高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作。

重难

点

导学过程

开始部分

课堂常规

体育委员整队，检查人数，报告人数。2、体育老师整队，检查人数，着装，安排见习

生。3、体育老师宣布课的内容

准备活动

田径场200米热身

徒手操：

扩胸运动：双脚自然开立，双肘抬起与肩同高，双手半握拳，拳心向下，有节奏匀速

向后扩。

振臂运动：双脚自然开立，双臂伸展一上一下，上臂贴耳后振，小臂贴腿后振。换臂。

腰部运动：双脚自然开立，双手叉腰，拇指在后，四指朝前，膝关节不弯曲，做腰绕

环。换方向

膝关节运动：双脚自然开立，双手扶膝，膝关节自然弯曲，做膝绕环。换方向

踝关节运动：双脚自然开立，单脚点地，点地脚以脚尖为中心，以脚长为半径画大圆。

换脚。

基本部分

1、语言诱导（蹲踞式起跑来源）

2、完整示范

V1＞教师示范完整动作让学生在脑海中建立蹲踞式起跑的动作表象，激发学习愿

望。V2＞通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法

3练习法：V1＞听教师口令进行集体练习，教师进行个别指导和纠错。这一点落实了学

生能够积极投入到整个体育教学中来，通过学习与实践，使学生基本学会蹲踞式起跑的

身体和心理健康的教学目标V2〉分组进行练习，男同学练习女同学指出问题。通过

纠错不但落实了互相帮助，共同提高的情感目标，而且达到了巩固动作的目的。而教师

在这部分只起到引导作用就可以了（喊口令，引导学生自己纠错），男同学结束后相互

交换。＜3＞游戏巩固练习，学生分成4组，两组男同学先进行蹲踞式起跑接力比赛，

女同学观看，并对他们在游戏当中出现的技术问题做出判断，男生结束后和女生互换。

这一点落实了在学习的过程中能够和同伴默契配合，共同提高，发展学生的交流水平，

提高学生团队合作精神，在轻松的学习环境中让学生充分感受到体育的魅力与体育运动

带来的乐趣，达到身心和谐发展的教学目标。（激烈的游戏往往会让他们兴奋，而忽略

了技术栗领，这就是把教学任务插入游戏的目的）。

自我展示，在学生游戏时我发现一些问题，特意在教学中加了自我展示，

互相评价，自己给某个同学进行评价，以此来进一步巩固所学知识。

结束部分

1、集体放松

2、体育委员整队，清点人数。

3、体育老师小结

4、师生再见

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题蹲踞式起跑课时3课型复习2

1、运动参与、运动技能领域：通过本课的学习和实践，使90%的学目二能够初步理

教学解蹲踞式起跑的技术要领，知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距3司的设定，

目标60%以上的学生能做出臀高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作。

教学重点：学生能做出臀高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作。

重难

点

导学过程

开始部分

课堂常规

体育委员整队，检查人数，报告人数。2、体育老师整队，检查人数，着装，安排见习

生。3、体育老师宣布课的内容

准备活动

田径场200米热身

徒手操：

扩胸运动：双脚自然开立，双肘抬起与肩同高，双手半握拳，拳心向下，有节奏匀速

向后扩。

振臂运动：双脚自然开立，双臂伸展一上一下，上臂贴耳后振，小臂贴腿后振。换臂。

腰部运动：双脚自然开立，双手叉腰，拇指在后，四指朝前，膝关节不弯曲，做腰绕

环。换方向

膝关节运动：双脚自然开立，双手扶膝，膝关节自然弯曲，做膝绕环。换方向

踝关节运动：双脚自然开立，单脚点地，点地脚以脚尖为中心，以脚长为半径画大圆。

换脚。

基本部分

1、语言诱导（蹲踞式起跑我们已经学过一节，这一节我们进行复习）

2、练习法：V1＞听教师口令进行集体练习，教师进行个别指导和纠错。这一点落实了

学生能够积极投入到整个体育教学中来，通过学习与实践，使学生基本学会蹲踞式起跑

的身体和心理健康的教学目标V2＞分组进行练习，男同学练习女同学指出问题。通

过纠错不但落实了互相帮助，共同提高的情感目标，而且达到了巩固动作的目的。而教

师在这部分只起到引导作用就可以了（喊口令，引导学生自己纠错），男同学结束后相

互交换。V3＞游戏巩固练习，学生分成4组，两组男同学先进行蹲踞式起跑接力比赛，

女同学观看，并对他们在游戏当中出现的技术问题做出判断，男生结束后和女生互换。

这一点落实了在学习的过程中能够和同伴默契配合，共同提高，发展学生的交流水平，

提高学生团队合作精神，在轻松的学习环境中让学生充分感受到体育的魅力与体育运动

带来的乐趣，达到身心和谐发展的教学目标。（激烈的游戏往往会让他们兴奋，而忽略

了技术要领，这就是把教学任务插入游戏的目的）。

自我展示，在学生游戏时我发现一些问题，特意在教学中加了自我展示，

互相评价，自己给某个同学进行评价，以此来进一步巩固所学知识。

结束部分

1、集体放松

2、体育委员整队，清点人数。

3、体育老师小结

4、师生再见

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题蹲踞式起跑课时3课型复习3

1、运动参与、运动技能领域：通过本课的学习和实践，使90%的学目二能够初步理

教学解蹲踞式起跑的技术要领，知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距3司的设定，

目标60%以上的学生能做出臀高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作。

教学重点：学生能大胆的展示自己所学。

重难

点

导学过程

开始部分

课堂常规

体育委员整队，检查人数，报告人数。2、体育老师整队，检查人数，着装，安排见习

生。3、体育老师宣布课的内容

准备活动

田径场200米热身

徒手操：

扩胸运动：双脚自然开立，双肘抬起与肩同高，双手半握拳，拳心向下，有节奏匀速

向后扩。

振臂运动：双脚自然开立，双臂伸展一上一下，上臂贴耳后振，小臂贴腿后振。换臂。

腰部运动：双脚自然开立，双手叉腰，拇指在后，四指朝前，膝关节不弯曲，做腰绕

环。换方向

膝关节运动：双脚自然开立，双手扶膝，膝关节自然弯曲，做膝绕环。换方向

踝关节运动：双脚自然开立，单脚点地，点地脚以脚尖为中心，以脚长为半径画大圆。

换脚。

基本部分

1、语言诱导（蹲踞式起跑我们已经学过一节，这一节我们进行复习）

2、练习法：V1＞听教师口令进行集体练习，教师进行个别指导和纠错。这一点落实了

学生能够积极投入到整个体育教学中来，通过学习与实践，使学生基本学会蹲踞式起跑

的身体和心理健康的教学目标V2＞分组进行练习，男同学练习女同学指出问题。通

过纠错不但落实了互相帮助，共同提高的情感目标，而且达到了巩固动作的目的。而教

师在这部分只起到引导作用就可以了（喊口令，引导学生自己纠错），男同学结束后相

互交换。V3＞游戏巩固练习，学生分成4组，两组男同学先进行蹲踞式起跑接力比赛，

女同学观看，并对他们在游戏当中出现的技术问题做出判断，男生结束后和女生互换。

这一点落实了在学习的过程中能够和同伴默契配合，共同提高，发展学生的交流水平，

提高学生团队合作精神，在轻松的学习环境中让学生充分感受到体育的魅力与体育运动

带来的乐趣，达到身心和谐发展的教学目标。（激烈的游戏往往会让他们兴奋，而忽略

了技术要领，这就是把教学任务插入游戏的目的）。

自我展示，在学生游戏时我发现一些问题，特意在教学中加了自我展示，

互相评价，自己给某个同学进行评价，以此来进一步巩固所学知识。

3、大胆展示。（学生自告奋勇的自我展示）

结束部分

1、集体放松

2、体育委员整队，清点人数。

3、体育老师小结

4、师生再见

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题速度力量性训练课时1课型

1.通过锻炼，提升学生的各大脏器功能。

教学2.完成100米*4提高学生的速度耐力，并体验百米跑的技术。

目标3.深蹲跳10*2提高学生的腿部力量、锻炼学生吃苦耐劳的精神。

4.培养学生集体合作精神。

教学重点：学生掌握节奏跑的规律。

重难

点

导学过程

开始部分

课堂常规

1.体委整队，报告人数2.师生问好3.宣布本节课内容4.队列练习

要求：

1.口号洪亮2.动作规范，节奏感强3.注意力集中，精神饱满

准备活动

1.伸展运动2.体转运动3.腰、踝、膝关节绕环教师指导：1.教师带领准备活动2.纠

正错误动作

要求：

1.动作准确到位，有力，有节奏感

2.充分活动各关节

基本部分

节奏跑

动作栗领：

前后摆臂，大小臂夹角90度，在摆臂时不能打开大小臂90度的夹角。身体其它部位放

松，大腿高抬，蹬她有力。

教法：

教师巡视指导。

1.纠正错误动作。

2.教师请学生进行表演

3.按照教师规定的节奏进行跑步（不能跑的太快）

4.肯定成绩指出不足

要求：

1.学生分组体验练习

练习方法：

100米*2节奏跑两组

100米*2全力完成

深蹲跳10*2

结束部分

1、体育委员整队清点人数

2、集体放松

3、教师总结本堂课

4、师生再见

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题速度力量性训练课时1课型重复

1.通过锻炼，提升学生的各大脏器功能。

教学2.完成100米*4提高学生的速度耐力，并体验百米跑的技术。

目标3.深蹲跳10*2提高学生的腿部力量、锻炼学生吃苦耐劳的精神。

4.培养学生集体合作精神。

教学重点：学生掌握节奏跑的规律。

重难

点

导学过程

开始部分

课堂常规

1.体委整队，报告人数2.师生问好3.宣布本节课内容4.队列练习

要求：

1.口号洪亮2.动作规范，节奏感强3.注意力集中，精神饱满

准备活动

1.伸展运动2.体转运动3.腰、踝、膝关节绕环教师指导：1.教师带领准备活动2.纠

正错误动作

要求：

1.动作准确到位，有力，有节奏感

2.充分活动各关节

基本部分

节奏跑

动作栗领：

前后摆臂，大小臂夹角90度，在摆臂时不能打开大小臂90度的夹角。身体其它部位放

松，大腿高抬，蹬她有力。

教法：

教师巡视指导。

1.纠正错误动作。

2.教师请学生进行表演

3.按照教师规定的节奏进行跑步（不能跑的太快）

4.肯定成绩指出不足

要求：

1.学生分组体验练习

练习方法：

100米*2节奏跑两组

100米*2全力完成

蛙跳20米*2

结束部分

1、体育委员整队清点人数

2、集体放松

3、教师总结本堂课

4、师生再见

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题速度力量性训练课时1课型重复

1.通过锻炼，提升学生的各大脏器功能。

教学2.完成100米*4提高学生的速度耐力，并体验百米跑的技术。

目标3.深蹲跳10*2提高学生的腿部力量、锻炼学生吃苦耐劳的精神。

4.培养学生集体合作精神。

教学重点：学生掌握节奏跑的规律。

重难

点

导学过程

开始部分

课堂常规

1.体委整队，报告人数2.师生问好3.宣布本节课内容4.队列练习

要求：

1.口号洪亮2.动作规范，节奏感强3.注意力集中，精神饱满

准备活动

1.伸展运动2.体转运动3.腰、踝、膝关节绕

环教师指导：1.教师带领准备活动2.纠正错误动作

要求：

1.动作准确到位，有力，有节奏感

2.充分活动各关节

基本部分

节奏跑

动作栗领：

前后摆臂，大小臂夹角90度，在摆臂时不能打开大小臂90度的夹角。身体其它部位放

松，大腿高抬，蹬她有力。

教法：

教师巡视指导。

1.纠正错误动作。2.教师请学生进行表演

3.按照教师规定的节奏进行跑步（不能跑的太快）

4.肯定成绩指出不足

要求：

1.学生分组体验练习

练习方法：

100米*2节奏跑两组

100米*2全力完成

立卧撑跳20个*2

结束部分

1、体育委员整队清点人数

2、集体放松

3、教师总结本堂课

4、师生再见

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题25米往返跑课时1课型新授

1、培养学生往返跑时的正确往返动作。发展学生的奔跑能力。

教学2、使80%的学生能够正确的掌握往返跑的往返动作。

目标3、通过游戏培养学生的团队协作能力。

教学25米往返跑的摸线和即时启动。

重难

点

导学过程

准备部分

（课堂常规

1.体委整队，报告人数2.师生问好

3.宣布本节课内容4.队列练习

准备活动

1.伸展运动2.体转运动3.腰、踝、膝关节绕环4.单踢模仿

要求

1.口号洪亮2.动作规范，节奏感强3.注意力集中，精神饱满4、动作准确到位，有

力，有节奏感5、充分活动各关节

基本部分

1、让学生先自己尝试起点跑到“要求线”返回队尾（要求注意自己的跑法，同时观察

其他同学的动作）2、找“往返-转身-跑”动作连贯的。展示自己的跑法。3、评价4、

让学生模仿练习、5、老师巡回指导6老师规范点明往返的动作方法7、学生练习，体

验往电跑8、为体验转身练习，利用绕过标志物追逐练习的方法练习。9、评价小结。

折返点

起情、

12345

XXXXX

XXXXX

△△△△△

A△△△A

结束部分

1、教师总结本次课的情况。

2、放松。

3、下课

课题25米往返跑课时1课型新授

1、培养学生往返跑时的正确往返动作。发展学生的奔跑能力。

教学

2、使80%的学生能够正确的掌握往返跑的往返动作。

目标3、通过游戏培养学生的团队协作能力。

教学1、25米往返跑的摸线和即时启动。

壬52、跑步时动作要协调

重难

点

导学过程

准备部分

课堂常规

1.体委整队，报告人数2.师生问好3.宣布本节课内容4.队列练习

准备活动

1.伸展运动2.体转运动3.腰、踝、膝关节绕环4.单踢模仿

要求

1.口号洪亮2.动作规范，节奏感强

3.注意力集中，精神饱满

4、动作准确到位，有力，有节奏感5、充分活动各关节

基本部分

1.25米往返跑

如图所示：由教师先做示范动作。然后学生分四组，分组练习。练习距离逐渐增加。先

在第一条线处往返1-2次。等多数学生可以掌握并使用往返触线动作时，距离增加至第

二条线处。并可以进行25米往返接力比赛。在跑动的过程中，教师要注意学生的触线

动作,并及时的对动作错误的学生进行纠正

折返点

起情、

12345

XXXXX

XXXXX

△△△△△

△△△A△

结束部分

1、教师总结本次课的情况。

2、放松。

3、下课

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题25米往返跑课时1课型新授

1、培养学生往返跑时的正确往返动作。发展学生的奔跑能力。

教学2、使80%的学生能够正确的掌握往返跑的往返动作。

目标3、通过游戏培养学生的团队协作能力。

教学1、后蹬充分、有力

2、跑得直、跑得快

重难

3、转体迅速

点4、体会从跑一转体一跑的过程后蹬充分有力，转体迅速

5、身体协调配合

导学过程

准备部分

课堂常规

1.体委整队，报告人数2.师生问好

3.宣布本节课内容4.队列练习

准备活动

1.伸展运动2.体转运动

3.腰、踝、膝关节绕环4.单踢模仿

要求

1.口号洪亮2.动作规范，节奏感强

3.注意力集中，精神饱满

4、动作准确到位，有力，有节奏感

5、充分活动各关节

基本部分

一、完整的25米往返跑（练习）

二、跑的游戏

1、游戏：听信号变向跑

1、游戏：谁的反应快

1、游戏：螃蟹赛跑

3、拓展游戏：接力赛跑

要求

1、在游戏中体会转体动作

2、分组练习

3、分组讨论，学会简单的评价方法。

4、分组练习，提高往返跑的动作正确性。

结束部分

1、教师总结本次课的情况。

2、放松。

3、下课

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题跳绳课时1课型新授

1、在跳绳练习中学生能积极参与，学习兴趣浓厚。

教学

2、初步掌握跳短绳摆绳和收绳动作，能在老师的口令下达后马上收绳。

目标

3、积极参与各种跳短绳的练习，并能大胆进行展示，乐于创编创新性动作。

教学重点：口令下达后马上把跳绳按要求收起。

重难难点：上下肢动作的协调配合。

点

导学过程

准备部分

课堂常规

1.体委整队，报告人数2.师生问好

3.宣布本节课内容

4.队列练习

准备活动

1.伸展运动2.体转运动3.腰、踝、膝关节绕环4.单踢模仿

要求

1.教师带领准备活动

2.纠正错误动作

基本部分

一■、跳绳

1、教师示范跳绳的动作，并让学生模仿。

2、引导学生先摇绳，后并脚跳跃过绳。

3、学生跟着教师进行模仿练习；体验动作的要领。

4、巡回指导学生，对协调能力差的学生进行鼓励，并加强辅导。

5、请优秀同学展示并脚跳绳，强调动作方法。

6、教师点评

二、游戏：小小擂台赛

方法：以30秒内哪位学生不间断坚持跳到最后为胜，跳停下来的学生不允许继续跳，

同伴间可以相互监督。

1、教师讲解示范，组织学生游戏比赛，学生遵守规则，赛出水平，赛出风格

2、对优胜者进行表扬，对落后者进行鼓励

结束部分

1、教师总结本次课的情况。

2、放松。

3、下课

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题跳绳课时1课型复习

1、在跳绳练习中学生能积极参与，学习兴趣浓厚。

教学

2、初步掌握跳短绳摆绳和收绳动作，能在老师的口令下达后马上收绳。

目标

3、积极参与各种跳短绳的练习，并能大胆进行展示，乐于创编创新性动作。

教学重点：口令下达后马上把跳绳按要求收起。

重难难点：上下肢动作的协调配合。

点

导学过程

准备部分

课堂常规

1.体委整队，报告人数2.师生问好

3.宣布本节课内容4.队列练习

准备活动

1.伸展运动2.体转运动3.腰、踝、膝关节绕环4.单踢模仿

栗求

1.教师带领准备活动

2.纠正错误动作

基本部分

一、跳绳

1、教师示范跳绳的动作，并让学生模仿。

2、引导学生先摇绳，后并脚跳跃过绳。

3、学生跟着教师进行模仿练习；体验动作的要领。

4、巡回指导学生，对协调能力差的学生进行鼓励，并加强辅导。

5、请优秀同学展示并脚跳绳，强调动作方法。

6、教师点评

二、游戏：小小擂台赛

方法：以30秒内哪位学生不间断坚持跳到最后为胜，跳停下来的学生不允许继续跳，

同伴间可以相互监督。

1、教师讲解示范，组织学生游戏比赛，学生遵守规则，赛出水平，赛出风格

2、对优胜者进行表扬，对落后者进行鼓励

结束部分

1、教师总结本次课的情况。

2、放松。

3、下课

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题跳绳课时1课型复习

1、在跳绳练习中学生能积极参与，学习兴趣浓厚。

教学

2、初步掌握跳短绳摆绳和收绳动作，能在老师的口令下达后马上收绳。

目标

3、积极参与各种跳短绳的练习，并能大胆进行