四年级下册体育 投掷：后抛实心球 教案

四年级下册体育投掷：后抛实心球教案课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：小学四年级下册体育——投掷：后抛实心球

2.教学年级和班级：四年级2班

3.授课时间：2022年5月15日

4.教学时数：45分钟二、核心素养目标1.运动技能：通过本节课的学习，学生能够掌握后抛实心球的基本动作要领，提高投掷技巧和准确性。

2.运动能力：培养学生的协调性和灵活性，提升他们的运动能力和身体素质。

3.团队合作：通过分组练习和比赛，培养学生的团队合作精神，提高他们的集体荣誉感。

4.运动意识：培养学生对体育运动的兴趣和爱好，培养他们的运动意识和健康生活方式。三、重点难点及解决办法重点：学生掌握后抛实心球的基本动作要领和技巧。

难点：学生在后抛实心球时准确性和投掷力量的控制。

解决办法：

1.教师先进行动作示范，然后引导学生进行分解动作练习，逐步引导学生掌握后抛实心球的动作要领。

2.采用分组练习的方式，让学生在同伴的指导下互相交流和纠正动作，提高学生的投掷准确性。

3.通过设置不同距离的投掷目标，让学生逐渐增加投掷力量，同时教导学生如何通过调整手臂和身体的动作来控制投掷力量。

4.安排适当的练习比赛，让学生在实际比赛中运用所学技巧，提高投掷准确性。

5.鼓励学生积极思考和总结，让他们在练习中不断发现和解决问题，提高自己的投掷能力。四、教学方法与策略1.采用“示范-练习-反馈-改进”的教学方法，教师先进行动作示范，然后学生进行分组练习，教师对学生的投掷动作进行及时反馈和指导，帮助学生改进投掷技巧。

2.设计“投掷接力比赛”的教学活动，让学生在比赛中实际应用所学投掷技巧，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。

3.使用多媒体教学资源，如投掷动作视频和动画，帮助学生更直观地理解投掷动作的要点，提高教学效果。五、教学过程1.课堂导入（5分钟）

同学们，大家好！今天我们要学习的是投掷：后抛实心球。这是一项能够锻炼我们身体协调性和力量的运动，同时也能提高我们的投掷技巧。希望大家能够积极参与，认真学习，让我们一起变得更加强壮和灵活。

2.基本技能学习（10分钟）

(1)教师示范：我将为大家演示后抛实心球的动作要领，大家注意观察我的手臂、腰部和腿部的动作。

(2)学生练习：现在大家按照我刚才示范的动作，自己尝试练习后抛实心球。

(3)教师反馈：大家在练习过程中，我会逐一进行指导和反馈，帮助大家改进动作。

3.投掷技巧探讨（10分钟）

(1)问题提出：大家在投掷过程中，有没有发现一些问题？比如投掷不远、投掷角度不对等。

(2)学生讨论：以小组为单位，大家相互交流讨论，看看如何解决这些问题。

(3)小组汇报：每个小组派一名代表汇报他们的讨论成果。

4.投掷比赛（10分钟）

(1)比赛规则：我们将进行投掷接力比赛，每个小组的同学都要参与，看哪个小组用时最短。

(2)比赛进行：大家按照比赛规则，开始进行投掷接力比赛。

(3)比赛总结：比赛结束后，我们来总结一下比赛中的优点和不足，以便改进。

5.课堂小结（5分钟）

同学们，今天我们学习了后抛实心球的基本动作和技巧，大家通过练习和比赛，都应该有了更深入的了解。希望大家能够在今后的练习中，不断改进动作，提高自己的投掷能力。

6.课后作业（5分钟）

请大家回去后，复习今天学习的后抛实心球的动作要领，并尝试在家进行练习。下节课我们将进行投掷测试，看看大家的进步。六、拓展与延伸1.同学们可以在家中找一些实心球类似的物品，如篮球、排球等，按照我们在课堂上学习的方法，进行后抛实心球的练习。这样可以加强你们对动作要领的记忆，同时也能提高你们的投掷能力。

2.大家可以观看一些专业的体育比赛，如奥运会、世界锦标赛等，关注投掷项目的运动员们的比赛表现和技术动作。通过观察和学习，你们可以了解到更多的投掷技巧和比赛策略，这对于提高你们的投掷能力非常有帮助。

3.同学们可以尝试参加一些校外的体育活动或俱乐部，与其他喜欢体育运动的同学一起交流和练习。这样可以拓宽你们的视野，学习到不同的投掷技巧和方法，同时也能提高你们的团队合作能力和竞技水平。

4.大家可以通过阅读一些体育相关的书籍或文章，了解投掷运动的起源、发展以及一些著名运动员的故事。这样可以增加你们对体育运动的了解和兴趣，激发你们更好地参与体育锻炼的积极性。

5.同学们可以进行一些投掷相关的科学实验，如研究投掷物体的飞行轨迹、投掷力量与投掷距离的关系等。通过实验的方法，你们可以更深入地了解投掷运动的科学原理，提高你们的科学思维能力。

希望同学们能够在课后积极进行拓展与延伸的学习，不断丰富自己的知识和技能，提高自己的投掷能力。同时，也要注意安全，避免在练习过程中造成身体伤害。下一节课，我们将进行投掷测试，看看大家的进步。加油！七、教学评价与反馈1.课堂表现：根据学生在课堂上的参与程度、态度、纪律表现等方面进行评价。重点关注学生对后抛实心球动作要领的掌握情况，以及他们在练习和比赛中的表现。

2.小组讨论成果展示：评价学生在小组讨论中的参与情况，以及对投掷技巧问题的理解和解决方法的提出。重点关注学生们的团队合作精神和交流沟通能力。

3.随堂测试：通过实际投掷测试，评价学生对后抛实心球动作要领的掌握程度和投掷能力。注意观察学生的投掷准确性、力量控制和投掷距离等方面。

4.比赛表现：根据学生在投掷接力比赛中的表现进行评价。关注学生的投掷技巧运用、团队合作和竞技水平等方面。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂表现、小组讨论、随堂测试和比赛中的表现，教师进行综合评价和反馈。鼓励学生们的优点，指出需要改进的地方，并提出具体的建议和指导。

希望同学们能够在教学评价与反馈环节中，认真对待，虚心接受教师的评价和反馈，不断改进自己的学习和投掷能力。同时，也要积极参与课堂讨论和练习，展现出自己的潜力和能力。加油！八、板书设计投掷：后抛实心球

1.动作要领

-准备姿势：双脚前后站立，重心低

-用力顺序：腿部的摆动、腰部的转动、手臂的挥动

-投掷动作：用手臂将实心球向后抛出，同时转体配合

2.投掷技巧

-投掷角度：确保实心球抛出的角度适当，以便获得更远的投掷距离

-力量控制：通过调整手臂和身体的动作，控制投掷力量的大小

3.训练方法

-分解动作练习：逐个练习腿部的摆动、腰部的转动和手臂的挥动

-组合动作练习：将分解动作连贯起来，进行完整的后抛实心球动作练习

4.比赛策略

-团队合作：小组成员相互配合，提高整体投掷效果

-竞技技巧：在比赛中运用所学技巧，争取更好的成绩课后作业1.根据课堂所学，描述后抛实心球的动作要领，并用自己的话解释每个动作的关键点。

答案：后抛实心球的动作要领包括准备姿势、用力顺序和投掷动作。准备姿势是双脚前后站立，重心低；用力顺序是腿部的摆动、腰部的转动、手臂的挥动；投掷动作是用手臂将实心球向后抛出，同时转体配合。关键点在于腿部的摆动要有力，腰部的转动要流畅，手臂的挥动要快速有力。

2.简述投掷实心球时的投掷技巧，并说明如何调整投掷角度和力量控制。

答案：投掷实心球时的投掷技巧包括投掷角度和力量控制。投掷角度要适当，以确保实心球能够获得更远的投掷距离；力量控制要通过调整手臂和身体的动作来实现，以保证投掷的准确性和稳定性。

3.根据课堂练习，总结自己在投掷实心球方面的进步和需要改进的地方。

答案：在投掷实心球的练习中，我发现自己的投掷力量有所提高，但投掷角度和准确性还有待提高。我需要在今后的练习中更加注意投掷角度的调整，并通过反复练习来提高准确性。

4.设计一个简单的投掷实心球训练计划，包括每周的练习内容和目标。

答案：训练计划如下：

-周一：分解动作练习，重点练习腿部的摆动和腰部的转动；

-周二：组合动作练习，重点练习完整的前抛实心球动作；

-周三：投掷力量练习，通过增加投掷距离来提高力量；

-周四：投掷准确性练习，通过设置目标进行投掷练习；

-周五：比赛模