“双减”政策下中小学校教师双减经验分享4篇

“双减”政策下中小学校教师双减经验分享

第一篇

“运动员准备，教练员准备，预备，跳！”正在如火如

荼开展的，是第三小学日常课后延时服务中的精彩社团。

自“双减”工作落实以来，学校已开设了众多诸如此类的

精品社团，每到下午的放学铃声打响，校园里顷刻便会被

这些朝气蓬勃的身影填满——“勤文堂”里舞文弄墨、行

云流水；后操场上足球、垒球竞相追逐，各色跳绳眼花缭

乱；智慧展厅前的体操队整齐划一、游刃有余；音乐教室

里歌声喷亮、琴声飘扬；各作业辅导教室里更是奋笔疾

书，毫不懈怠……一道道亮丽的风景线无不讲述着“双

减”工作为学生们带来的优质教育。丰富的课后校园生活

不仅拓宽了孩子们的视野，更满足了学生们的个性化需

求，为校园文化注入全新活力。

事实上，“双减”工作在文三的落实，并不仅仅体现在

丰富多彩的课余活动上，还深入到了孩子们课上课下的方

方面面。在日常教学中，我校坚持以“打造红学校，培养

红孩子”为目标，将“双减”政策与红色教育相结合，打

造出一系列红色课堂。语文课上，孩子们在一篇篇红色课

文的带领下走过我国信大复兴的一段段历史征程，在字里

行间既学习到了语言知识，更培养了爱国情怀；数学课

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上，曾经冰冷的教学器具转变为一个个精神抖擞的红色形

象，提升课堂趣味的同时激发了孩子们的学习兴趣；英语

课上，中华文化与西方语言的碰撞更是带来了数不尽的知

识宝藏，引得孩子们屡屡为从未有过的新鲜体验拍手称

奇……正是这样奇妙的结合，创造着真实有趣的课堂情

境，带领孩子们在轻松愉快的学习中领悟知识，在独立思

考和合作探究中深度学习，并在潜移默化中播下红色的种

子，让红色基因在学校的沃土上生根发芽。

“减负”的根本在于课堂效率，曾经，因教学内容和教

学方式单一容易形成低效课堂，从而会将负担转嫁到课

后，而今，课堂学习模式的转变能够将知识内化于心、外

化于行，也直接推动了在学生中反响最大的“作业减负”

工作的施行。自“双减”政策在学校中落地生根以来，学

校的作业管理机制全面革新，朝着“压总量、控时间、调

结构、提质量”的整体要求大步迈进。各学科任课教师严

格落实作业布置要求，控制作业时间和总量，利用班级

“作业备案本”和“教师试做本”等形式，做到每天作业

公示公开；学校教导处进行审核，每月开展学生作业情况

调查与反馈，定期检查学生作业，发现问题及时解决。这

样一来，学生们在写作业时，从盲目地完成作业数量，逐

渐转变为关注作业质量、提高作业正确率等，作业效果有

了质的提升。

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“双减”工作的落实，宛如春雨夏露，既浸润着我们的

校园，也蔓延到了孩子们的校外生活。由于校内班主任教

师的不断宣讲和正确引导，一部分学生的学习重心逐渐由

负担沉重的课外辅导班转移到了校内课堂和课余活动上

面。孩子们稚嫩的脸庞上，少了沉重的眼镜框，却多了明

媚的笑容，这是这个年纪里不可或缺的美好回忆。

身为文三大家庭的一份子，身为“双减”大潮中砥砺前

行的成员之一，我也有幸参与到了学校政策施行的全过

程。见证过红色课堂的激励与奋进，方知课堂的底蕴在于

学习知识与塑造心灵的有机结合；目睹了学生们的多彩与

进步，真正懂得了教育的真谛不是“授课”而是“育

人”。“双减”落地生根，精彩点亮校园，文三的每一位

教师都将在学校的引导和支持下不断探索、不断前行，把

每一个孩子放在心中，让校园变成孩子们展现精彩的舞

台，陪伴着他们一步步迈向人生的康庄大道！

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第二篇

“双减”是这个时代教育回归最有力的政策之一，双减

的意义是立足于促进人的全面发展。因此开学初，我们文

化路第三小学便组织教师集中学习“双减”政策，并通过

告家长的一封信，引导家长树立正确教育观念，让“双

减”政策入心。

一、“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”

对于一线教师，“双减”政策下关键在于提高课堂教学

质量。高效的课堂是基于学情预设学习目标下的课堂，既

是基于学习目标下“精准打击”的学习过程，更是基于学

生实际问题的“排障解惑”的学习过程。

“双减”之前，老师们在备课时思考如何把40分钟讲出

层次、讲出效果，把精力更多放在“讲”上面。“双减”

要体现以人为本，真正提高课堂教学质量。因此备课就显

得尤为重要，开启每个新单元的学习前，我都会就本单元

进行一个系统的备课，先了解本单元的主题，然后根据课

标设定出本单元的教学目标，再将本单元的每一节课都进

行详细的研究，设计出符合本班学情的教学设计，在通过

每周的教研会议吸取其他优秀教师的经验，再次整合自己

的教学设计。只有课前做了大量的准备，才能形成有效的

课堂，从而实现课堂增质。

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其次，落实“双减”精神，提高课堂教师专业技能和教

学水平是关键。因此学校举办了“基本功比赛”，全员参

与的无生授课展示，让每位教师都站上公开的讲台，在大

家的展示中，反思个人的教学行为。更清晰地明确前进努

力目标，提升自我的综合素养和教学能力。

“红色课堂展评活动”更是直接提升课堂效果，增长学

生能力的有力之举。我依托课例《少年中国说》，通过

“读出爱国情、领悟先锋精神、报我爱国志”三个环节，

让学生在课前大量收集先锋人物资料，自己选择展示分享

形式，让学生在理解课文的基础上，感悟情感，升华情

感。在授课时，真正做到了把课堂还给学生，让他们尽情

展示自己的成果，PPT课件、手抄报、讲故事……多种形式

的交流百花齐放。台上交流的同学落落大方，台下聆听的

同学们津津有味，整个课堂活泼而有序，保质保量完成了

课堂目标任务。课后，有个孩子这样对我说“老师，之前

总觉得课堂我只需要听，现在我觉得这就是我的课堂，我

要把我自己展示出来。”是啊，这不才是“双减”真正的

意义吗。

二、“满眼生机转化钧，天工人巧日争新”。

当然，作业之变是课堂有效性的有力支撑，“双减”不

是一味的减少作业，而是对于不同的作业进行取舍。作为

一名五年级的语文老师，因此，在作业布置上，我精心选

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择作业内容、精准针对不同学生、精确校正课堂教学、精

细反馈作业情况，搭建作业分层模型，引导学生自主探

究、提高思维品质，使作业的形式可以更加多样化，推动

“双减政策”进深落实。

根据管理办法，每个班级每个学科将设置“作业记录

本、作业试做本”，以便各科老师相互协调，将学生的书

面作业总量控制在60分钟以内。因此，我们年级多次教

研，根据学段、学科特点设计基本作业+特色作业。每个单

元设计出符合本单元的单元作业，每个课时设计出符合每

课时学习目标的语文作业，学生们对于作业形式及内容上

的改变表示十分的欣喜，不仅作业量有所减少，还增加了

许多特色作业，使学生各方面能力得以提升的同时又增进

了亲子关系。在“减量”的同时优化作业质量，使得学生

在有限的作业时间内，更好地掌握知识。

“双减”，减的是负担，增加的是老师对自身的专业本

领。“双减”，减的是焦虑，增加的是老师对家长的专业

引领。“双减”，减的是内卷，增加的是老师对职业的专

业认知。良好的教育生态从某种意义上说首先是一种安静

的状态。去掉功利和浮躁，回归教育的初心和本质，一个

宁静的校园、一间明亮的教室、一名恬静的教师和一群健

康成长的学生，就该是教育应有的样子。

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第三篇

随着“双减”政策的发布，作为一线教师，如何在工作

中落实“双减”政策，在减量不减质的前提下，提高教学

质量，是我们在教学中应该不断探索和反思的。

课前，研究学情与教材，提高备课实效。

减轻作业负担，要从源头入手。备课是整个教学流程的

起点，抓减负，要首抓备课。为提高备课实效，在实际教

学工作中，我会认真研究学情与教材，研究每节课学生

“在哪里”，每节课应该把学生“引到哪里”。

在以“连续观察”为主题的第三单元的学习中，要求学

生体会文章准确生动的表达，感受作者连续细致的观察。

进行连续观察，学写观察日记。在单元之初，我就引导学

生明确，观察日记的材料可以来自日常生活、学校生活、

家庭生活、社会生活、大自然等等。让学生打开思路，找

到自己想要观察的事物，让学生养成观察生活的良好习

惯，能够在生活中发现美、探索美，在学习本单元习作，

写观察日记时，学生便能将生活体验与学习体验相结合，

在运用图文结合、做表格等方法，将自己选取的感兴趣的

事物或现象，进行了一段时间的观察与记录的基础上，用

观察日记记录自己的收获。只有全面把握教材的前后联

系，深入挖掘教材蕴含的学科核心素养，才能使课堂教学

实现有的放矢。

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课中，深度学习，培育核心素养。

“双减”政策下的课堂教学，应聚焦学科核心素养，更

加突出学生的主体地位，提高学生在课堂中的参与程度，

组织学生开展深度学习。深度学习不是深在知识难度上，

而是要精心设计问题情境和探究活动，激发学生主动探究

的欲望，引导学生借助已有知识和经验，开展探究性学

习。当学生带着积极的情感“愿参与”，借助已有认知经

验“能参与”，通过多种感官或行为“真参与”，学生获

得的不仅仅是知识技能，而是能够带得走、用得上的学科

素养。

在课文《西门豹治邺》的教学过程中，引导同学们在认

真研读课文内容，品析西门豹对官绅巫婆设计、破除迷

信，将计就计，除害兴利的过程，感受西门豹有勇有谋、

尊重科学、为民除害的形象的基础上，了解课本剧格式，

结合课本剧的形式，通过小演员们声情并茂的表演，重现

课本中丰富多彩的人物形象和引人入胜的故事情节，有利

于增强学生的表达能力，同时也有利于学生深刻理解课文

知识，使课文学习变得趣味横生。

课后，控制学生作业总量。

作业是检验课堂教学有效性的重要抓手，教师在备课时

须统筹安排每节课的作业量，将课堂适当留白，精心安排

练习反馈的环节，及时查缺补漏，相对减少课后的书面作

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业量。重视预习作业，系统设计符合年龄特点和学习规

律、体现素质教育导向的基础性作业，积极尝试分层作

业、弹性作业和个性化作业等多种开放式作业形式，因材

施教，杜绝机械重复的无效性及惩罚性作业等。

对于作业的形式，我重视口头作业，包括朗读、背诵、

练说等；落实书面作业，包括规范练字、抄写字词、摘抄

句段、读书感悟等；探索综合实践作业，包括课外阅读、

突出自主、合作、探究的作业形式。既从质、量、形上做

好作业的布置，也及时做好作业的批改与反馈。一方面对

学有困难的学生加强面批讲解和答疑辅导，另一方面对作

业优秀的学生要激励表扬，不断增强其学习自信，让作业

成为学生才能展示的平台。

因此，一线教师要在课前、课中、课后下足功夫，在

“双减”政策的引领下，备好课、上好课、布置好作业。

用好课堂教学的每一分钟，增强课堂教学的目标意识和效

益意识。让学生在“双减”政策下学得开心、学得高效，

朝着精彩奔跑！

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第四篇

为贯彻落实“双减”政策，我校的实际行动不仅体现在

我们日常的常规课程中，让我感触颇深的则是以“1-2-3-4-5-

6”课后服务工作体系，能够结合学生和学校的实际情况多

措并举，真正将双减工作落到细微实处。

那么作为一名美术教师，每天的艺术社团活动是必不可

少的。我不禁在思考一个问题：在双减政策和美育教育的

双重加持下我应该怎样更好地开展艺术社团活动呢？思来

想去觉得还是要从根儿上转变我们的教育理念，并把“双

减”和美育从形式上的喊口号真正转移到我们日常教育教

学的活动中扎实地去开展、甚至可以说是探索。

一、教师自我专业发展

过去总说“要给学生一杯水，老师应有一桶水”，而现

在随着时代的不断进步与更迭，应有一桶水远远不能满足

现在的教育发展了，教师的这潭水应该是源源不断的活

水。做“活水型”教师，面对我们的学生群体在日常工作

中除了掌握科学的教育方法、适应现代教育之外，作为艺

术类教师我认为最主要的是加强自身专业技能的淬炼、促

进专业素质的养成。所以课下的时间便成了我练习的好时

机，广泛涉猎中外美史充盈自身艺术储备，线描、速写、

中国画等多形式地练习日常基本功，真正做术业有专攻的

现代学习型教师！

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二、社团美育活动设置

水墨探趣社团作为我校特色社团之一，社团的孩子们专

业学习中国画，国画是中国传统的一种绘画形式，是以毛

笔蘸水、墨、中国画颜料作于宣纸或绢上，根据学生整体

年龄特点选择写意的形式更加适合小学阶段孩子的心理特

征，既没有工笔的过分细致耗时，又避免了单一枯燥的情

况出现。题材大致可分为花鸟、山水、人物，由于在我们

的社团活动中的孩子们以2—6年级为主且大部分都是没有

国画基础的孩子，所以我根据他们的年龄特点把他们分成

两组，制定不同的美育课程。一组是较为基础的孩子以掌

握基础的写意花鸟内容为主，另一组接受能力较强的孩子

则是在基础之上进行相应的拓展，学习山水以及人物的画

法。分层次教学避免一刀切导致出现孩子觉得过于简单或

是过于难的情况从而使学生丧失了对国画学习的兴趣，作

为我国几千年以来优秀传统文化值得传承发展甚至是创

新，将传统国画技法与现代创新的思想理念和材料相结合

探索适合小学阶段学生的国画课程，既要有趣味性又能激

发学生对国画的热爱与传承。

三、探索一成长一反思

社团活动刚刚开展的时候，孩子们的热情特别高涨，纷

纷说道对国画的理解以及表示对用毛笔绘画的好奇；学习

之初在学生原有的经验基础上我们交流了笔墨纸砚在生活

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中的用途，以及带领孩子们边示范边学习中国画中的用笔

用墨的技法，且在他们理解的基础上能用毛笔试着将墨的

浓淡干湿以及不同笔法表现出来并互相展示提高绘画的自

信心，在国画课堂上注重对优秀国画作品的欣赏以及国画

技法的讲解与运用，但更多地是让孩子们在自己理解的程

度上更多地去尝试、探索；比如基础阶段的孩子在画牵牛

花的时候，刚开始用单色的墨进行练习牵牛花的叶子，练

着练着一些孩子就想尝试着如果用色彩表现出来会是什么

样子的？于是在好奇心的驱动下我带领着孩子们尝试运用

酰青蓝和藤黄两种色彩进行调和，孩子们惊喜地发现变成

了绿色可以用来画牵牛花的叶子；于是我接着引导孩子们

还以猷青蓝和藤黄为例，如果这两种颜料我们添加的比例

不一样那是不是呈现的色彩效果也不一样呢？这样像“做

实验”一样的艺术体验让学生非常有成就感，而在这个过

程中也恰恰是学生通过自身努力能得到的收获。

在社团活动经历了名画赏析、教师示范、学生探索、自

评与互评过程中充分打开