中小学足球课教案

2,初步了解足球运动的特点和作用.1.身体素质恢复,提高身体的柔韧行和运动能力间1、整队、集合，师生问好，进行点名；1、整队、集合，师生问好，进行点名；5`△要求：快速、整齐、安静。2、慢跑足球半场4圈；5`△25`25`（注：每个动作两次，每次前进25要求：动作规范、准确、协调，前后对齐，间要求：左右脚同时用力,向前跳跃,下肢弯曲,提高下肢力量.散点队形要求：动作认真到位3、足球知识的介绍:30`内容:足球是以脚为主支配球的一项球类运动。现代足球运动是运动项目，有人称它为“世界第一运分足球运动的作用有利于良好的心理品质及思想有利于增强体质、促进健康有利于精神文明建设有利于振奋民族精神有利于人际交往与国际交往有利于国家税收△△△△△△△△△△△△★特点:艰辛性对抗性多变性间束△分1.加强同学运球技术能力，使同学初步体会足球的乐趣.2.提高各部位触球的感知力和球性熟悉.准1、整队、集合，师生问好，进行点名；5`△要求：快速、整齐、安静。备2、带球慢跑足球场半场3圈；5`25`△25`要求：速度不需太快，两路纵队，整齐，精神饱满，运球部位多，多变向。部分△要求：动作到位、准确、没有被牵拉的肌肉一定放松，前后对齐，认真完成。要求：动作到位、准确、没有被牵拉的肌肉一定放松，前后对齐，认真完成。臀部牵拉；髋部牵拉；小腿牵拉；进行放松跑和加速跑50米；（注：每个动作牵拉30秒左右）间a.大腿带小腿至足腕运动b.身体放松协调d.双脚交替进行a.身体放松协调并保持正直△△△△△△★△△△△△△4．积极提问，解决问题练习方法：每人一球，独立练习b.大腿上抬击球中下部2．双膝紧张，直腿颠球c.双腿交替进行3．触球点过高或球远离身体4．力量、时机控制不好动作要点：组织、教法、练习方法同上部60`b.击球时脚向内侧摆动1．身体姿势紧张，后仰c.以脚内侧击球中下部2．大腿上抬不够或过高20`间束△分教材学习脚背正面运球技术使同学初步掌握所学技术方法。2.复习颠球技术，并练习1、整队、集合，师生问好，进行点名；5`1、整队、集合，师生问好，进行点名；5`△要求：快速、整齐、安静。2、慢跑足球场半场4圈；5`△要求：中速跑，两路纵队，整齐，精神饱25`部☉分（注：每个动作两次，每次前进25☉☉要求：动作规范、准确、协调，前后对齐，间动作要点：运球时脚面绷直立起触球的后中部，使球直线运行201．脚面立直不够，部位不准或足尖捅球2．身体姿势后仰或前倾本2、进行脚背内,外侧单脚直3、进行脚背内,外侧双脚直要求：膝关节微屈，收腹挺胸前倾，运球脚脚尖内转30度左右且脚尖垂直地面，球保持在身前0.4米左右，用脚背外侧轻推球后中部随之跟上再重复，反回换脚。教师注意及时纠正错误动作，4、进行脚背正面颠球练习；20`分要求：同上，只是推一次球后跟上就换脚推（尽4、组织：一人一球散开进行练习；至膝关节的高度时小腿摆动，脚背绷紧轻击球底部，然后脚迅速落地，调整身体重心和球位置准间束△分2学习脚内侧踢地滚球技术；提高同学控球技术能力，使同学初步掌握脚内侧踢地滚球技术。2.初步学习脚内侧踢地滚球技术准1、整队、集合，师生问好，进行点名；5`△要求：快速、整齐、安静。2、带球慢跑足球场半场3圈；5`备△备要求：速度不需太快，两路纵队，整齐，精神饱满，运球部位多，多变向。25`部分△间2、双脚内侧左、右前方交替运球前要求：积极认真做动作，推球力量轻要求：积极认真体会动作，左右推球力量、幅度一致，先转身再推球；△教法：进行脚型、跨步和摆腿的模仿间△分2学习脚背正面踢地滚球技术；提高同学控球技术能力，使同学初步掌握脚背正面踢地滚球技术。3.进行运控球技术练习4.学习脚背正面踢地滚球技术1、整队、集合，师生问好，进行点名；5`1、整队、集合，师生问好，进行点名；5`△2、带球慢跑足球场半场32、带球慢跑足球场半场3圈；5`△要求：速度不需太快，两路纵队，整齐，精神饱满，运球部位多，多变向。25`部部△（注：每个动作4-8拍）时间2、双脚内侧左、右前方交替运球前要求：积极认真做动作，推球力量轻要求：积极认真体会动作，左右推球力量、幅度一致，先转身再推球；本60`教法：进行脚型、跨步和摆腿的模仿间束△分2.学习脚内侧踢球的正确方法1、整队、集合，师生问好，进行点名；5`1、整队、集合，师生问好，进行点名；5`△要求：快速、整齐、安静。2、慢跑足球场半4场圈；5`△要求：中速跑，两路纵队，整齐，精神饱25`部分（注：每个动作两次，每次前进25要求：动作规范、准确、协调，前后对齐，基2、进行前脚掌侧身掩护拉球前进；本到退，教师注意及时纠正错误动作，40`脚背内侧踢定位球：斜线助跑，40`脚背内侧踢定位球：斜线助跑，一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内侧后方撑同时，踢球腿已完成后摆，并开始以碗关节为轴大腿带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑腿接此时脚尖外转、脚背绷直，以脚背内侧部位触击球。击球后踢球腿及间束△分进行运球射门和传、接、运、射综合练习；提高同学颠球技术能力；加强同学对技术的应用能力。1.进行运球射门和传、接、运、射综合练习1、整队、集合，师生问好，进行点名；5`1、整队、集合，师生问好，进行点名；5`△2、带球慢跑足球场半场32、带球慢跑足球场半场3圈；5`△要求：速度不需太快，两路纵队，整齐，精神饱满，运球部位多，多变向。25`部分△间20`20`要求：积极认真做动作，每次尽量救本要求：积极认真应用所学动作，球控3、进行传、接、运、射门综合技术25`制好，射门尽量压住，射进球门；3、组织：一人站在罚球弧上，其他同学传10次球后给另一同学交换“角色”；间束△分2学习接球技术练习。使同学初步掌握传球技术1、整队、集合，师生问好，进行点名；5`1、整队、集合，师生问好，进行点名；5`△2、带球慢跑足球场半场32、带球慢跑足球场半场3圈；5`△要求：速度不需太快，两路纵队，整齐，精神饱满，运球部位多，多变向。25`部臀部牵拉；髋部牵拉；小腿牵拉；进行放松跑和加速跑50米；（注：每个动作牵拉△要求：动作到位、准确、没有被牵拉的肌肉一定放松，前后对齐，认真完成。时1、进行原地二人脚内侧对传球练1、进行原地二人脚内侧对传球练20`较易掌握，比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、20`球力量适当，教师注意及时纠正错误。多用于接有较大地物线的来球c根据球的落点，及时移动到位，脚背正面上迎下落的球，当球与脚面接触的一瞬间，接球脚与球下落的速度同步下撤，此时大腿膝关节、踩关节、脚趾均保持适度的紧张，脚尖微翘将球按到需要的地方。球力量适当，教师注意及时纠正错误。时间束△分2学习前额正面头顶球技术；使同学提高二人传与学习前额正面头顶球技术能力；1.学生能在跑动中完成传接球技术2.学习前额正面头顶球技术1、整队、集合，师生问好，进行点名；5`2、带球慢跑足球场半场3圈；5`△要求：快速、整齐、安静。△要求：速度不需太快，两路纵队，整齐，精神饱满，运球部位多，多变向。25`部臀部牵拉；髋部牵拉；小腿牵拉；进行放松跑和加速跑50米；（注：每个动作牵拉30秒左右）△肉一定放松，前后对齐，认真完成。时间基难点：对传球力量和方向的控制；2、进行前额正面头顶球技术学习；身体正对来球方向，眼睛注视运动中的球，两脚左右开立(或前后开立)，膝关节微屈，重心置于两脚张开。当球运行到将垂直于地面的垂线时，两腿用力蹬地，迅速向前摆体，微收下领，在触球瞬间颈部做爆发式振摆，用前额正面击球中部，上体随球前摆。难点：身体用力和来球时间的协调配合；要求：分三步（1）做蹬腿和摆动腰腹的模仿练习，5`2）做自己向上抛球后顶间束△分加强同学所学技术熟练能力。2.能准确地用前额顶球1、整队、集合，师生问好，进行点名；5`1、整队、集合，师生问好，进行点名；5`△2、带球慢跑足球场半场32、带球慢跑足球场半场3圈；5`△要求：速度不需太快，两路纵队，整齐，精神饱满，运球部位多，多变向。25`☉☉☉☉部☉☉☉☉臀部牵拉；髋部牵拉；小腿牵拉；进行放松跑和加速跑50米；（注：每个动作牵拉30秒左右）时间△要求：动作到位、准确、没有被牵拉的肌肉一定放松，前后对齐，认真完成。动作5分钟认真体会动作，专心练习；教师注意及时纠正错误动作本2、进行脚背内侧和脚背正面传球练20`要求：两人一组，一人抛一人顶，10次交换，认真体会动作，用心练习；4、进行传、运、射综合练习；分2、组织：一人在罚球弧顶传球，其他右大概4米让同伴上来拿球。认真练习，间束△分2学习假动作技术使同学初步掌握所学技术方法。1、整队、集合，师生问好，进行点名；5`1、整队、集合，师生问好，进行点名；5`△要求：快速、整齐、安静。2、慢跑足球场半4场圈；5`△要求：中速跑，两路纵队，整齐，精神饱25`部分（注：每个动作两次，每次前进25要求：动作规范、准确、协调，前后对齐，1、进行脚背外侧单脚直线运球练2、进行脚背外侧双脚直线交替运球脚脚尖内转30度左右且脚尖垂直地面，球保持在身前0.4米左右，用脚背外侧轻推球后中部随之跟上再重复，反回换脚。教师注意及时纠正错误动作，3、组织：一人一球散开进行练习；部60`A身体晃动练习B假踢、假接练习40`要求：球在身体正前方30公分左右，身体摆动，假踢、假接，然后脚迅速落地，调整身体重心和球变向，完成技术动作。准备下一次重复。认真体会动作，教师走动观察，注意及时纠正错误动作；分间△学习正面跨步堵抢球技术。使同学初步掌握正面跨步堵抢球技术能力，提高同学在比赛中的防守能力。1、整队、集合，师生问好，进行点1、整队、集合，师生问好，进行点名；5`△要求：快速、整齐、安静。2、慢跑足球场半4场圈；5`△要求：中速跑，两路纵队，整齐，精神饱25`分（注：每个动作两次，每次前进25要求：动作规范、准确、协调，前后对齐，基要求：认真体会动作，脚保持一前一后，向后脚位置交换脚步灵活、转身快；4、组织：两人一组，从中线开始对着球20`20`要求：传球同学的传球路线躲避堵抢同4、进行规定范围内五传二抢球练4、进行规定范围内五传二抢球练20`间束△分2,提高.运球和抢截球能力练习1身体素质练习,提高身体的柔韧行和运动能力2提高.运球和抢截球能力练习1、整队、集合，师生问好，进行点1、整队、集合，师生问好，进行点名；5`△要求：快速、整齐、安静。2、慢跑足球半场4圈；5`△25`25`（注：每个动作两次，每次前进25要求：动作规范、准确、协调，前后对齐，间要求：左右脚同时用力,向前跳跃,下肢弯曲,提高下肢力量.23、提高.运球和抢截球能力练习3、提高.运球和抢截球能力练习(1)两人一组，其中一人进行消极防守，两人轮流进行假动作练习。(2)在掌握一定的假动作技术结合传球和间束△分1进行前脚掌拉球技术练习加强同学运控球技术能力，了解掷界外球的正确方法。3.加强同学运控球技术能力4.了解、练习掷界外球的正确方法1、整队、集合，师生问好，进行点1、整队、集合，师生问好，进行点