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快乐工作幸福生活快乐工作幸福生活快乐工作幸福生活影响我们快乐的因素消极的思维模式不合理的信念“一定要……”“只有……才能……”对新的事物丧失好奇心夫妻关系好坏决定家庭中所有成员的情绪基调情绪的控制能力影响我们快乐的因素消极的思维模式不合理的信念“一定要……”“只有……才能……”对新的事物丧失好奇心夫妻关系好坏决定家庭中所有成员的情绪基调情绪的控制能力怎样在工作中获得快乐思考职业理想、职业价值观决定去留。减少抱怨积极行动搞好人际关系有团队意识工作与生活分开幸福生活要素幸福不是没有挫折和痛苦，只是在挫折和痛苦时你能看到进步或维持希望。幸福跟拥有多少没有多大关系，跟你是否知足关系很大。经营好自己的生活是一切的根源经营好自己经营好自己的生活夫妻关系子女教育家人的健康家庭生活模式经营好自己爱自己，才能更好的爱别人勤于学习，提高个人修养，完善个性注意锻炼留点时间思考、内省，发呆带着情绪，为所当为有一两个知己走出去，接受新鲜刺激经营好自己经营好自己的生活—夫妻关系夫妻关系决定的情绪基调性各自原生家庭人际关系善的引导活在当下学会沟通（延迟发作反话正说发火灭火）子女教育夫妻意见统一家庭人际关系图子女父亲母亲子女学习、能力、成绩重要，习惯和个性更重要。搞好亲子关系目标适当子女教育家人健康运动饮食情绪睡眠家庭生活模式生活模式零散式局部紧凑式

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