体育与健康教案 背越式跳高第二课时教学设计

体育与健康

背越式跳高第二课时教学设计

上课教师：池瑶指导教师：税国衡

一、指导思想

以新课标的理念为宏观向导，结合高二学生的生理心理特点，从情感教育着

手，充分发挥教师的主导作用以及学生的主体作用。通过对跳跃的练习，在全面

发展学生的素质的同时，培养学生的主体意识，并体验客服困难后所获得的和成

功的喜悦。增强学生的团结勇敢心理品质及进取精神，体会与人合作所获得的乐

趣，感受个人与集体的关系。力求营造一种和谐的学习氛围。

二、教材分析

随着田径运动技术的发展，跳高越杆姿势的演变由原始的跨越式发展到剪

式，以后又有了滚式、俯卧式。当今背越式跳高技术已背普遍采用。学习背越式

跳高一方面是为了运动知识的有效更新，提高运动文化水平；另一方面是调动学

生的参与意识，运用多种多样的锻炼手段，发展学生的身体素质和跳跃能力，不

能单纯的为了追求技术细节，而是使学生在学练技术原理和具体锻炼实践过程

中，体验成功的乐趣，促进心理素质和社会适应能力的提高。

三、学情分析

当同学们进入高二后，不管是在学习上还是在心理上，都已经变的更加的复

杂，这个时候我们对他们进行教学的时候就要注意提升我们的教学力度，以兴趣

引导为主，追求技术细节为辅。高二年级15班的同学跳跃能力男生较好、女生

较一般，采用不同的练习高度。同时在空间掌握能力上都较差，这份方面的练习

较多。

也要注意同学们的情感问题。情感上越来越复杂的同学们，更加追求自己的

个性，我们需要注意疏导同学们的情感，注意对他们情感的引导。

四、教学目标

1、培养学生对跳跃运动的兴趣和爱好，体验跳跃运动的乐趣，激发参与学

练的主动性；

2、通过学习，学生掌握背越式跳高起跳的基本技术和方法，发展跳跃能力，

提高对腾空的控制能力。90%的同学能上五步起跳坐到垫子上。

3、培养学生勇敢、果断、克服困难和互助等优良品质。能正确的评价自己

和他人的动作、具有较强的安全意识、爱护他人的意识。

五、教学重难点

重点：发展跳跃能力

难点：对腾空的控制能力

六、教学方法

重复练习法、小组练习、讲解示范

七、课的流程

一、课堂常规

开始部分

二、准备活动

K7

1、连续上步单腿起跳

2、连续上步摸高

基本部分

3、连续上步坐垫子

4、完整起跳技术

5、体能练习

放松练习一一柔韧拉伸、

结束部分

整理运动

\)

八、场地器材

篮球场、垫子若干、排球两个

九、课中思考问题

1、通过练习，总结背越式跳高起跳要点;

2、在起跳中用了哪些肌肉力量。

单元教学计划

水TF段：水平五年级：高二

教1、培养学生对跳跃运动的兴趣和爱好，体验跳跃运动的乐趣，激发参与

学练的主动性。

学2、使学生掌握跳跃运动的基本技术和方法，发展体能，提高运动技能水

目平。

标3、培养学生勇于克服障碍和困难，敢于迎接挑战的精神。

课次教学内容主要教法重难点

1背越式跳高相关知识讲解示范多媒体辅助学生建初步了解跳高运

立准确的动作技能概念。动

2背越式跳高的放脚起重复练习法、小组练习、讲1、发展跳跃能力；

跳技术解示范2、对腾空的控制

能力。

3垫上技巧运用游戏后滚翻，肩背部缓

冲。

4背越式跳高的过杆和重复练习法、小组练习、讲1、越杆动作的模

落垫技术解示范仿；

2、培养肌肉感觉、

空间和时间知觉。

5助跑技术重复练习法、小组练习、讲1、弧线跑技术

解示范2、助跑节奏

6初步掌握背越式跳高重复练习法、小组练习、讲1、助跑与起跳技

的完整技术解示范术结合；

2、起跳与过杆技

术结合。

7复习背越式跳高完整重复练习法、小组练习、讲

技术与改进解示范

8教学比赛小型运动会了解背越式跳高

的学习情况。

教案

1、培养学生对跳跃运动的兴趣和爱好，体验跳跃运动的乐趣，激发参

教与学练的主动性；

学2、通过学习，学生掌握背越式跳高起跳的基本技术和方法，发展体能，

目提高运动技能水平。90%的同学能连续上步起跳坐到垫子上。

标3、培养学生勇敢、果断、克服困难和互助等优良品质。能正确的评价

自己和他人的动作、具有较强的安全意识、爱护他人的意识。

教

学1、背越式跳高的放脚起跳技术

内2、体能练习

容

时备

部分内容组织教法

间注

一、课堂常规一、组织

1、体委集合整队，向教师报告人XXXXXXXXXXXX

开

数；XXXXXXXXXXXX

始5，

2、师生问好；000000000000

部3、教师宣布课的内容，并强调安000000000000

分全；A

4、安排见习生。教师：哨音组织学生集合；语言引

入。

学生：成排集合，快静齐。

二、准备活动二、组织

（一）听指挥跑步XXXXXXXXXXX000000000000

准1、后踢腿跑

10'

A

备2、后蹬跑

3、高抬腿

部V

4、加速

分

5、转身跑

6、慢跑

（二）慢走教师

1、头部运动1、语言引领学生成一路纵队绕篮

2、扩胸运动球场边线跑进；

3、体转运动2、教师在场中发出口令并作出示

4、弓步压腿范动作。

（三）专项练习学生

1、吸腿跳1、跟随教师指示跑进

2、上一步吸腿跳2、听口令做相应动作

3、上三步吸腿跳3、动作协调

4、积极配合

部分时教学内容组织教法备

间注

三、主要内容一、组织

0000000000

XX

XX

XX

X▼X

XX

基

XX

XX

本

XX

XX

部

XX

分

0000000000

1、连续上步单腿起跳1、教学方法：讲解示范、重复练习、

小组练习

20'十人一组在组长的带领下进行练

习；教师巡察指导。

在学生练习过程中教师强调讲解重

点重心向上。

2、连续上步头顶球2、教学方法：讲解示范、重复练习、

小组练习

男女生分开，跳起用头去顶排球。

但是学生容易找向前跳跃，强调动

作技术，个别指导，女生不加助跑。

3、连续上步坐垫子3、教学方法：讲解示范、重复练习、

小组练习

十人一组在组长的带领下进行练

习；教师巡察指导。

在学生练习过程中教师强调讲解重

点——重心向上。

4、完整起跳技术4、教学方法：讲解示范、重复练习、

小组练习

十人一组在组长的带领下进行练

习；教师巡察指导。

动作做法：

助跑倒数第二步时，支撑腿以

全脚掌着地，步幅稍大，重心下降，

同时摆动腿积极擦地面前迈，向前

上方推送髓关节，上体稍后仰，保

持内倾；起跳腿踏上起跳点时，摆

动腿顺势上摆，同时摆臂向上；起

跳腿迅速蹬伸髓、膝、踝关节，起

跳腿的异侧臂上伸，躯干充分伸展，

整个身体几乎与地面垂直。

5、体能练习5、体能练习