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文档简介
第十一课蒸茄子学校劳动【粤教版】五年级上册内容总览学习目标01新知导入02新知讲解03分享成果04课堂总结05课后作业06目录教学目标劳动观念:认识到动手制作家常菜对个人成长和社会进步的重要性,尊重他人在制作过程中的努力,并珍惜自己通过劳动所获得的成果。劳动能力:掌握制作蒸茄子的步骤和技巧,培养学习能力和实践能力,在不断学习和实践的过程中提升手工制作的技能水平。劳动品质与习惯:培养细致认真、注重细节、具备责任感和坚持不懈的态度,在制作蒸茄子的过程中注重每个环节的精确性和美观度,并对自己的工作负责。劳动精神:培养积极参与任务、亲身实践的精神,在制作蒸茄子时主动参与各个步骤,例如准备食材、调料等,以确保最终的效果符合预期。新知导入新知导入茄子营养丰富,烹调方法多样。蒸茄子做法简单,营养流失少,是一道深受大众喜爱的家常菜。你也试着做一做吧!新知讲解准备工具工具材料工具:蒸锅、菜板、菜刀、不锈钢小盆、削皮器、圆盘、小碗、筷子、电磁炉、炒锅、漏勺、炒勺。主料:茄子1000克。辅料:红椒20克、青椒20克、西红柿100克。调料:蒜末10克、食盐5克、白糖3克、味精1克、食醋15克、酱油5克、食用油15克。小贴士应选择颜色深,质地结实、无碰伤、新鲜的茄子。新知讲解蒸茄子技术要点蒸制:要等蒸锅内的水沸腾后,再将洗净切好的茄片放在蒸锅的笼屉上,然后盖上锅盖,大火蒸制15分钟即可。将茄片摆放在笼屉上时,各片之间要留出适当间隙,以使蒸气能够进入笼内,确保蒸气将茄子蒸熟。
技术要点小贴士蒸茄子时要防止被蒸气烫伤!新知讲解
(1)蒸茄子的制作流程如下。清洗茄子——去皮切片——蒸制——沥水——加入辅料——调味拌制——装盘成菜方案设计新知讲解(2)根据蒸茄子的制作流程,写出小组制作蒸茄子的活动方案(包括原料的选择、工具的准备、制作步骤、分工方案等)。方案设计新知讲解方案设计(一)、原料的选择 1.茄子:选用肉质紧实、颜色鲜艳、无病虫害的新鲜茄子,建议选择长条形的茄子,便于切条。 2.辅料:根据个人口味选择适量的葱、姜、蒜等调料,以及少许食盐、生抽、老抽、白糖等调味品。(二)、工具的准备
1.刀具:菜刀、削皮刀、切菜板。
2.蒸锅:用于蒸煮茄子。3.盘子:用于盛放切好的茄子。
4.碗:用于调制调料。新知讲解方案设计(三)、制作步骤1.茄子清洗:将新鲜茄子洗净,去蒂,切成约1厘米厚的片,再改刀切成条状。
2.浸泡:将切好的茄子条放入大碗中,加入适量食盐,搅拌均匀,静置15分钟,让茄子出水,去除苦涩味道。3.沥干:将浸泡好的茄子条捞出,沥干水分,放入盘中。
4.调制调料:在一个小碗中,加入适量生抽、老抽、白糖、食盐,搅拌均匀,调成料汁。
5.蒸煮:将茄子条放入蒸锅中,盖上盖子,大火蒸10-15分钟,直到茄子熟透。新知讲解方案设计(三)、制作步骤6.出锅:关火,揭开盖子,将蒸好的茄子条放入盘中,撒上葱花、姜末、蒜末等辅料,淋上调料汁。7.拌匀:将调料汁与茄子条搅拌均匀,让茄子充分吸收调料的味道。(四)、分工方案1.茄子清洗、切片、切条:1人。2.浸泡、沥干:1人。3.调制调料:1人。4.蒸煮茄子:1人。5.出锅、拌菜:1人。6.清理现场:1人。拓展延伸制作过程的注意事项1、选择新鲜的食材。2、正确使用炉火,防止烫伤。3、制作时小心水蒸气,以免烫伤!4、确保蒸熟后食用。安全事项请牢记新知讲解1、将洗净后的茄子去蒂、去皮。动手做吧蒸茄子小贴士茄子也可以只去蒂不去皮,因为茄子皮中含有花青素、维生素等丰富的营养物质。小贴士花青素拓展延伸花青素亦称花色素,是一类在自然界分布最广泛的水溶性色素,广泛存在于花、果实、茎、叶等组织的细胞液中。花青素可以使食品呈现鲜艳的色泽,同时也是食品中一种重要的抗氧化活性组分。小贴士花青素的营养价值拓展延伸抗氧化:由于花青素可以被人体完全吸收,并可以在体内维持相当长的时间,即使在较低的浓度下也能保持对自由基较强的清除能力。因此花青素被认为是目前发现的具有较强抗氧化性的天然物质。对脂类、糖类代谢的调节作用:花青素通过抑制肝脏糖异生作用降低高血糖:调节肠促胰岛素分泌水平和肠道生态失调:调节胰岛素水平,保护胰腺细胞,减少胰岛素抵抗、炎症和氧化应激,减少糖尿病相关疾病。小贴士花青素的营养价值拓展延伸预防心血管疾病:有研究发现,花青素能够修复受自由基伤害而生成一氧化氮的血管内皮细胞粒,确保人体内一氧化氮的平衡。延缓衰老,提高记忆力:通过保护细胞和组织不被自由基氧化来达到延缓衰老的目的,有研究表明,对老年痴呆出现的短期记忆失常有良好的改善作用。保护视力,缓解疲劳:蓝莓中的花青素可以减轻眼睛疲劳,通过活化和促进视网膜上视红素的合成,改善眼视觉的敏锐程度,改善人的视力。小贴士拓展延伸含有花青素的果蔬紫葡萄:含有类黄酮这种物质,具备了抗氧化能力,日常吃可以补气益血。紫甘蓝:其花青素和维生素矿物质、纤维素等物质非常丰富。蓝莓:蓝莓是花青素王国当之无愧的皇后能有效抗氧化!百香果:百香果中分离出来的白皮杉醇可以保护皮肤免受阳光伤粉。桑椹:桑椹的汁液非常多、花青素很丰富,具有强大的抗氧化能力。紫薯:紫薯还有丰富的硒元素、花青素、矿物质等等。新知讲解2、将茄子切成厚约1厘米的茄片。动手做吧蒸茄子小贴士使用刀具时要注意安全,避免切伤!新知讲解3、将西红柿去蒂,切成丁。动手做吧蒸茄子新知讲解4、将青椒和红椒去蒂、去籽,切成丁。动手做吧蒸茄子新知讲解5、蒸制茄片。动手做吧蒸茄子新知讲解6、挤压并沥干茄片中的水分,并将其放入不锈钢小盆中,依次加入西红柿丁、青椒丁、红椒丁和蒜末。动手做吧蒸茄子新知讲解7、将食用油在炒锅中加热后,浇到不锈钢小盆中的食材上。动手做吧蒸茄子小贴士倾倒时防止被热油烫伤!新知讲解8、在不锈钢小盆中加入食盐、白糖、味精、食醋和酱油。动手做吧蒸茄子新知讲解9、搅拌均匀,装盘完成。动手做吧蒸茄子拓展延伸小贴士蒸茄子Q:茄子烹煮过程中容易变黑,你知道为什么吗?A:原来,茄子中存在一类叫“酚氧化酶”的物质,它见到氧气之后,就会和茄子中丰富的“酚类”物质发生化学反应,产生一些有色的物质。反应时间越长,颜色越深,从红变褐,从褐到黑。这种酶虽然讨厌,却也有弱点:一怕高温,二怕酸,三怕维生素C,四是没有氧气就无法“干坏事”。掌握这个规律,就可以轻松制服它。拓展延伸小贴士蒸茄子Q:茄子烹煮过程中容易变黑,你知道为什么吗?Q:那怎么办呢?A:茄子备好后,两杯水+两勺白醋的比例浸泡1-2分钟之后再蒸!大火蒸5分钟,茄子会是非常鲜嫩的紫色。分享成果1.比一比,看看哪个小组做的蒸茄子既好看又好吃。想一想,下次做蒸茄子时需要注意哪些事项。2.评一评,看看自己小组做的蒸茄子和自己的表现能获得几颗星。色泽鲜艳☆☆☆☆☆蒜香浓郁☆☆☆☆☆分工合理☆☆☆☆☆课堂总结蒸茄子1准备制作食材和工具23学习制作蒸茄子的具体步骤学习制作蒸茄子的技术要求4动手制作蒸茄子拓展延伸1.根据不同的口味喜好,可以灵活变换辅料和调料,做出不同风味的蒸茄子。请在家长的指导下试着做一做。2.蒸是一种常用的烹饪方法,具有使食材营养损失少、口感丰
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