安徽师范大学体育教育专业《体育概论》复习笔记

体育概论引论《体育概论》的研究对象：研究对象是体育的整体，是一门从宏观上，总体上概述研究和揭示体育基本特征和一般规律的专业基础理论课程。《体育概论》的研究目的：从宏观上掌握体育的基本特征和发展规律，正确认识体育的本质。《体育概论》的学习意义：建立良好的体育价值观念提高对体育和体育科学的全面认识提高指导体育实践活动的理论水平学习《体育概论》的要求：坚持以马克思主义为指导坚持理论与实践相结合坚持广泛应用和吸收相关学科的理论知识坚持“古为今用，洋为中用”的原则，处理好继承与创新、批判与吸收的关系。第一章 体育概念第一节体育的概念与定义体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。第二节体育的分类概念：学校体育：学校体育是指以学生为对象，通过身体活动，增强学生体质，传授身体知识、技术、技能，培养道德和意志品质的有目的、有计划的教育过程。竞技体育：竞技体育是指在全面发展身体素质，最大限度地挖掘和发展人体在体力、技艺、心理、智力等方面的潜力的基础上，以提高运动技术水平和创造优异的运动成绩为目的的训练和竞赛活动。社会体育：社会体育是指一切社会文化机构以及有关社会团体或组织为社会公民所开展的以增进身心健康为主要目的的，内容丰富、形式灵活的普及性体育活动。三者的共同点：都是以身体练习为基本手段，都是身体直接参与活动。都要求身体的全面发展，都能提高有机体的机能能力。都具有教育和教学的因素。在内容和手段上，有许多是三者共同的。三者的区别：主要目的主要手段实施场所主要性质学校体育知识技术机能的传授和道德品质的培养体育教学各类学校教育性社会体育休闲娱乐、强身健体身体娱乐、身体锻炼较广泛、灵活业余性竞技体育提高运动竞技水平、创造优秀的运动成绩，培养人类不断超越自我的竞争意识。运动训练、竞赛各类运动场竞技性、专业性第二章 体育的产生和发展体育的产生对史前体育的产生研究方法：考古学研究法、社会学研究法体育产生的主要观点：生产劳动是产生体育的唯一源泉体育的产生是多源的体育产生于人类社会的两种需要：一种是社会生产、生活的需要一种是人类的生理、心理活动的需要体育的发展萌芽时期的体育的主要特征：平等性 非独立性 直接功利性形成独立形态的体育我国西周，奴隶主为培养统治人才，实施“礼、乐、射、御、书、数、艺”教育，其中射、御是以体育为主的教育内容。西方古希腊，唯心主义哲学家，教育家柏拉图提出“身心调和论”的教育规划。欧洲中世纪，实行骑士教育。渐成科学体系的体育原因：洛克指出“健全的精神寓于健康的身体”。卢梭提出“体育是个人由童年到成年整个发展过程中的一部分”。代表作：“德国体操之父”古茨姆斯写的《青年人的体操》“社会体操之父”杨氏写的《德国体操》瑞典体操家林德福尔摩斯写的《体操的一般原理》现代体育的“三大基石”：德国体操、瑞典体操、英国户外运动与竞技运动现代体育的发展趋势体育将进一步国际化体育将进一步社会化、大众化休闲体育有着广阔的发展前景老年人体育方兴未艾体育将进一步科学化体育手段和内容将更加多样化体育将进一步终身化终身体育是指人们在一生所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和。终身体育：学前体育、学校体育（关键）、学后体育（主体）体育产业将快速发展体育产业是指以向社会提供体育有关的物质产品和劳动服务为收入来源的经营性的各种行业总和。第三章 体育与人的身心发展影响人的身心发展的基本要素：遗传作用社会生活条件对身心发展起决定性影响作用教育影响体育对人体的发展作用促进大难清醒，思维敏捷促进血液循环，提高心脏功能改善呼吸系统功能：呼吸肌增强、肺泡数量增加、肺泡弹性增加促进骨骼肌肉的生长发育调节心理提高人体对外界环境的适应能力增强机体的免疫能力延年益寿，提高生活质量体育要适应人的身心发展规律体育要适应人的身心发展的统一性规律体育要适应人的身心发展的顺序性、阶段性规律体育要适应人的身心发展的不均衡性和个体差异性规律体育运动发展敏感期速度敏感期：7—13岁力量敏感期：10—17岁耐力敏感期：10—12岁协调性敏感期：10—12岁平衡性敏感期：6—8岁灵敏性敏感期：10—12岁柔韧性敏感期：年龄越小柔韧越好，青春期过后明显减少第四章 体育与其它社会现象之间的关系体育与社会生产力社会生产力的发展推动着体育的发展生产力制约着体育的发展规模和发展速度生产力的发展促进了体育的发展生产力制约着体育的功能、目的的制定和体育结构体育对社会生产力的促进作用体育运动能增强劳动者的体质，提高劳动能力，提高生产率。体育运动可以减少劳动者的病假率，提高出勤率，从而提高劳动生产率。体育与政治政治对体育的制约作用体育对政治的影响体育与经济经济对体育的制约作用体育能促进经济的发展体育与军事体育事业发展强大军事力量的基础体育能提高部队战斗力体育与社会主义精神文明体育运动能振奋民族精神，提高民族威望，激发爱国热情体育运动能美化生活陶冶情操，移风易俗改造社会体育运动能培养现代人的社会意识和心理素质体育与教育体育与德育、智育、美育、劳动技能的教育体育与宣传体育需要宣传，宣传可以扩大体育的影响，推动体育的发展。宣传也需要体育，促进宣传的内容。第五章 体育功能体育功能的概念体育功能是指体育这一文化现象以及自身的特点作用于人和社会所能产生的作用和效果。体育功能的构成要素体育功能体育本质属性：健身功能、娱乐功能、培养竞争意识功能社会需要：教育功能、经济功能、政治功能体育功能的层次性体育功能：自然质功能、结构质功能、系统质功能促进个体社会化功能教导基本生活技能教导社会规范，发展人际关系传授文化科学知识体育的经济功能体育对经济的发展功能体育经济已成为现代社会国民经济发展的新的增长点体育产业发展有利于优化产业结构体育产业的发展为社会提供更多的就业岗位体育运动创造经济效益的途径出售体育比赛的电视转播权发行体育彩票发行纪念币组织门票收入收纳广告费在日常体育活动中增加收入的措施提高体育设施的利用率经常举办热门项目比赛举办娱乐体育发展体育旅游、谋求体育赞助、发售体育邮票、发行体育彩票、开设体育咨询等体育的政治功能为国争光，提高民族威望，振奋民族精神表明国家政治立场，为外交服务体育是一种文化交流工具体育运动被用来作为某种特殊的政治手段促进国内政治一体化第六章 体育目的体育目的具有稳定性、可变性制定体育目的的意义体育目的是制定体育方针、政策、措施的重要依据正确制定并认识体育的目的，有利于正确评价各具体领域的体育工作成效体育目的具有极大的动员作用确定体育目的的依据有关社会主义体育的思想体系社会发展水平国家政治的需要决定体育发展的水平国家的经济状况决定体育发展的水平体育的自身特点与体育本身所具有的功能人们的体育要求我国的体育目的“增强体质，增进健康，改善人们生活方式，提高生活质量，促进社会经济健康、文明发展”我国的体育目标增强体质，增进健康健康不仅是没有疾病，而是身体的、精神的健康和社会化良好的总称。健康三维观：身体健康、心理健康、社会适应良好体质是指人体的质量，是通过先天遗传和后天锻炼获得的在人体形态结构、生理机能、身体素质与体育活动能力、人体适应能力以及心理素质等方面表现出来的相对稳定的特征。丰富社会文化生活掌握体育基础知识、技术、技能，提高运动技术水平提高国民素质实现体育目的、目标的基本途径不同区域的体育途径家庭体育是指以家庭成员为活动对象，家庭居室及其周围环境为主要活动场所，根据居室环境条件与成员的需要与爱好，利用余睱选择健身内容和方法，达到增进身心健康、促进家庭和睦和社会稳定发展为主要目的的文化活动。学校体育是在以学校教育为主的环境中，运用身体运动、卫生保健等手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织的文化活动。社区体育是指以基层（微型）社区为区域范围，以辖区自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主体，以满足社区成员的体育需求、增进社区感情为主要目的，就地就近开展的区域性体育活动不同形式的体育途径体育教学是一个传授和掌握体育知识、技术和技能的教育过程，其主要目标是通过教学传授体育的知识、技术和技能，以达到增强体质的目的。体育锻炼是人们自觉地从事体育活动的锻炼过程，其主要目标是强身健体、增进健康、愉悦身心。运动训练是为了提高运动技术水平而专门组织的一种教育过程，其主要目标是创造优异的运动成绩。运动竞赛是以争取优胜为直接目的，以运动项目为内容，根据规则的要求进行个人或集体的体力、技艺、心理的相互竞赛的过程，其主要目标是检查和促进体育教学、体育锻炼和运动竞赛的质量与效果。不同对象的体育工作学校体育、职工体育、农民体育、部队体育、残疾人体育、高水平竞技体育不同年龄阶段的体育工作婴儿体育、幼儿体育、青少年体育、中年人体育、老年人体育实现我国的体育目的、目标的要求坚持社会主义方向坚持“以人为本”的基本理念根据社会发展的需求国际化与本土化相结合普及与提高相结合第七章 体育手段体育手段的概念体育手段是指为实现体育目的而采取的各种身体活动内容和方法的总称。身体运动的构成要素及其分析身体运动一般都是由身体姿势、身体动轨迹、身体运动时间、身体运动速度、身体运动频率、身体运动力量和身体运动节奏7个要素构成的。身体姿势身体姿势是指身体和身体的各个部分在做动作过程中所处的状态和位置,它属于动作的空间特征。一个完整的身体运动过程，一般包括开始姿势、动作过程中的姿势和结束姿势。开始姿势定义：开始姿势是指身体运动开始时或预备阶段身体和身体的各部分所处的准备状态。意义与作用：为了最大限度地为后续动作创造有利条件类型：静力性开始姿势和动力性开始姿势动作过程中的姿势定义：是指在完成动作过程中，身体在某一瞬间所处的或者持续保持的空间状态。意义与作用：动作过程中保持最佳姿势能提高运动的效果和成绩。类型：相对稳定的姿势和不断变化的姿势结束姿势定义：结束姿势是指在动作结束时，身体及身体各个部分所处的状态和位置。意义与作用：结束姿势对于防止犯规和缓冲保护身体具有重要意义。身体运动轨迹定义：身体运动轨迹是指身体重心或身体某一部分的重心或身体某一点在运动时所移动的路线。属于空间特征。身体运动轨迹的形式：直线运动曲线运动：旋转运动、抛物线运动、其它形式身体运动轨迹的方向：上、下、左、右、前、后，二维空间、三维空间组合的其它方向。身体运动轨迹的幅度：幅度的表现形式：角度或长度影响动作幅度大小的因素：关节的灵活性韧带肌肉的弹性肌肉力量的大小身体运动时间定义：身体运动时间是指完成身体运动所持续的时间，包括完成动作的总时间和每一部分的时间。属于时间特征。作用：衡量动作质量的重要标准，也可用来调整动作的负荷。身体运动频率定义：身体运动频率是指单位时间内某一动作的重复次数，属于动作时间特征。作用：用来调节运动负荷，也是运动员运动技术质量的标准。身体运动速度定义：身体运动速度是指身体或身体的某一部分在单位时间内的位移或角度，具有时间和空间特征。作用：速度是完成各种动作或影响动作质量的基本条件，速度是影响负荷强度的重要因素。身体运动力量定义：身体运动力量是指运动者通过肌肉收缩以克服阻力的能力。属于动力学特征。其它：任何身体运动力量都是人体内力和外力相互作用的结果。身体运动的内力包括由运动器官的肌肉收缩所产生的拉力，关节、韧带和肌肉的弹力所产生的阻力和在身体各环节的相互作用力。内力：主要包括肌肉收缩产生的拉力，关节、韧带和肌肉弹力所产生的阻力，身体各部分相互作用的反应力。外力：人体或器材的重力空气和水的阻力对手的对抗力人体移动或停止的惯性力身体运动节奏定义：身体运动节奏是动作的快慢、用力的大小、肌肉的收缩与舒张以及时间间隔的长短合理交替的一种综合特征。它与动作的时间特征、空间特征和动力学特征都有关系。体育运动技术的定义为了达到某种具体的体育目的完成身体运动的方法。体育运动技术的基本结构技术基础技术基础是根据动力学、运动学和节奏性的要求，按照一定的顺序、方向排列起来的各种技术环节的整体。技术关键技术关键是指在构成技术基础对的各个环节中，对动作的完成和效果起着关键、决定性作用的环节。技术细节技术细节是指构成技术环节的各个细节的动作技术，以及在不影响运动技术基本结构的情况下表现出来的个人技术特点。体育运动技术动作质量和效果的综合评定体育运动技术动作的准确性体育运动技术动作的协调性体育运动技术动作的力量体育运动技术动作的经济性体育运动技术动作的弹性体育运动项目的特点历史性和发展性国际性和民族性区域性体育运动项目的起源起源于生产劳动实践起源于军事防卫实践起源于日常生活技能起源于娱乐或其他文化活动起源于模仿动物的动作起源于挑战自我、挑战大自然的实践体育运动项目分类健身类体育运动项目健美类体育运动项目休闲娱乐类体育运动项目挑战类（冒险类）体育运动项目竞技类体育运动项目电子竞技类体育运动项目第八章 体育科学体育科学的概念体育科学是研究体育现象和揭示体育规律的知识体系。对体育进行多层次、多视角以至全方位的研究，并经反复验证所形成的系统化的知识体系。近代体育科学的形成17-18世纪，人们主要从教育的角度去认识体育。19世纪，运动医学、运动生理学和运动生物力学等学科已初见端倪。北欧国家在1911年成立了国际性的体育学会。1928年，国际运动医学联合会成立。现代体育科学的发展体育科学发展呈现出既高度分化又高度综合的趋势运用现代科技成果加快体育科学自身的完善体育科学研究密切联系实际并为体育实践服务体育科学发展的整体化趋势新中国体育科学发展概况起步、探索阶段(1950-1966)1958年，新中国第一个专门体育科学研究机构——北京体育科学研究所。1960年，原全国总工会和国家体委在北京召开了第一次全国体育科学工作会议。1964年第一届全国体育科学报告会。停滞阶段（1966-1976）恢复与发展阶段1980年，中国体育科学学会成立。1986俥中国教育学会体育研究会和中国高等教育学会体育研究会成立。1996年，全国哲学社会科学规划领导小组把体育社会科学列为国家统一规划管理的一级学科。体育科学的三维视角体育科学的生物学视角体育科学的心理学视角体育科学的社会学视角体育科学的性质和体系体育科学体系概述体育科学体系是指体育科学内部的结构和各学科之间相互联系和作用的关系。研究体育科学体系的意义在于：①明确各学科间的性质及各学科间的联系和区别，有利于开辟新的研究领域，促进新学科的创立和发展，进一步完善体育科学体系；②建立体育科学的整体概念，把握体育科学在现代科学体系中的地位，制定我国体育科学的长远规划，统筹安排科研的选题计划和研究方向；③确定培养人才的方向，促进体育人才队伍的建设。体育科学体系的学科分类按学科性质分类按理论与实践的关系分类体育科学的属性社会科学和自然科学体育科技的重要意义提高体育工作者的素质。改进和丰富物质资料，提高其效能。提高体育服务对象的体育意识和能力。提高管理能力，促进体育系统要素的优化组合和合理配置。“科技兴体”的基本要求抓好体育队伍的科技教育。正确处理基础研究与应用研究、群众体育研究与竞技体育研究的关系。建立体育科技和体育实践密切结合的管理体制和运行体制。第九章体育文化从文化的视角看体育体育文化的概念：“体育文化是在增加健康、提高人们生活质量的过程中创造和形成的一切物质和精神的财富，包括与之相适应的社会组织及规范体育活动的各种思想、制度、伦理道德、审美观念，还包括为达成目标的各种改革举措以及相应的成果。”体育文化的分类体育物质文化、体育制度文化、体育精神文化体育文化的基本功能教育和培养功能聚合、凝结功能调节和引导社会生活功能传承和传播文化功能吸收、融合先进