初中体育短跑教案

初中体育短跑教案**初级中学***

短跑加速跑教学设计

一、指导思想

本课教学依据新的《课程标准》“健康第一、以学生发展为中心”的理念，结合水平四学生的实际运动技能水平而设计的。以“打鸭子游戏”和“不倒翁”两个游戏为依托，结合本校体育场地特点，学校体育器材、设备的配置及学生身心发展的规律设计的。

二、教材分析

跑的实用性较强，是人体基本活动能力，也是人们生活、运动中必不可少的基本活动技能。对于跑，学生已有一定的基础。本课的教学是提高学生快速奔跑的能力，尝试改进跑的技术动作的方法，引导学生从自身特点出发确定学练的重点，有针对性地从教师提供的多种学练方法中选择改进加速的练习方法，在教师的指导下进行合作练习。快速跑练习可发展速度、力量等身体素质。本节课的教学内容为“起跑加速跑”，运用游戏教学法替代了以往常用的重复训练法，使学生在游戏中学习体育技能，从而实现教学目标。在教学活动实施的过程中，及时总结学生的学习情况，提出问题，让学生探究解决问题的办法。培养学生分析问题，解决问题的能力。同时以游戏竞争为主线，让学生在玩中学、在学中玩，采用多种激励的教学手段，激发学生的学习兴趣，调动学生学习的主观能动性。

三、教学对象本节课根据学生年龄特点设计，本课学生是初二年级，性格活泼好动，喜欢游戏活动等特点，让他们进行友情分组和同质分组不同的教学形式。

四、教学目标

运动参与目标：让学生积极主动参与教学活动中来。运动技能目标：通过本节课的教学，使5%-90%的学生初步掌握加速跑的技术动作。身体健康目标：发展学生的身体协调能力，训练学生下肢力量素质，并且培养学生的目测能力、投准能力和空间感。

社会适应目标：在活动中让学生体验学习的乐趣，增强与他人的合作意识，提高社会适应能力，并在竞赛中培养学生的竞争意识。

五、教学重难点

本课的教学重点在于引导学生进行模仿练习，做到手、眼、脑同步，发展学生跑的能力，提高身体素质。激发学生的表现欲望及求胜信心，培养学生的竞争意识和团队合作精神。

六、教学流程

本节课以“打鸭子”游戏为开头带领学生走进一个欢快的课堂。在游戏中讲授短跑加速跑的动作要领。运用分组讨论将学生分成兴趣小组，展开相关讨论，让学生来组织自己小组的活动突出生本课堂培养学生的组织能力。在一系列游戏活动中完成教学任务，进而达成教学目标。

—、开始部分1．体委集合向老师报告人数。

2．师生问好。3．老师宣布课的任务安排见习生。

教师活动

1．教师提前到场，准备好场地器材。

2．接受体育委员报告，向学生问好。

3．宣布课的内容，安排见习生。

4．小游戏教师鸣笛开始。指导学生进行游戏。

5.在游戏结束以后，老师提出问题，为什么有的组总是赢家？让学生相互讨论。引出本课的学习内容。

二、准备活动将学生分为人数相等的4组，以猜拳的方法决定谁先做鸭子或猎人。把篮球场分成块大小相等的场地，鸭子在场地内，猎人在岸上，每组猎人以个排球为子弹。游戏规则

1小鸭子的活动范围不得离开“湖泊区”猎人不得进入“湖泊”内射击被射出的排球在落地前被鸭子接到不可再用。教师鸣笛开始，猎人用球打湖里的鸭子，被击中的鸭子退场在规定时间内两队交换。击中鸭子多者胜。

三、基本部分

蹲踞式起跑练习

1.老师讲解示范技术动作要领。

2.仔细听取老师的讲解示范。

3.做好模仿练习。认真观察老师的动作。

5.起跑加速练习

6.培养良好的合作意识。

达成目标1．运用多种方法参与教学活动。激发学生的学习积极性。

学习方法

1．采用分组教学的方法进行教学活动。

2．游戏教学。游戏“不倒翁”方法：学生人一组，围圆慢跑，各自报数一次，记住自己的号，一名同学在圆心手持一木棒立在地上，随即抽到一个数，放手，报这个数的同学上前拿住木棒，不让其倒地，在规定时间内失误次数少者获胜。目的通过游戏发展学生的反应力，灵敏，起跑的加速能力。及时巩固所学的知识。

四、结束部分

1．整队集合

2．小结讲评。

3．放松——静力拉伸。

4．收拾器材

5．宣布下课。

要求：

1．认真听取老师的总结。相互评价本节课的学习情况。

2．学生成四列横队跟教师一起做好充分放松。

场地器材

篮球场一片软排1个、秒表1块、起跑器个、小红旗面。预计生理负荷

平均心率：120—140次\分练习密度：55%左右心理负荷：良好

体育教案－短跑

大家来当消防员

———《快速跑》第一次课教案

一、指导思想

《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。

本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。

二、本课的设计思路

1、“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是中学体育田径教材的主要内容之一。本课采用情景教学，假设每位同学都当“消防员”，以消防战士训练，战斗为一条故事主线，模拟消防战士训练，救火的情景设计跑的练习形式。在教学中调动学生的积极主动，利用初一学生喜欢竞争比赛的特点，以“三步曲”的形式递进教学，以情景练习的形式组织练习，使得学生的情绪始终高涨，对练习始终保持热情。

2、本课教学中贯穿消防知识教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的光荣，培养勇敢顽强，敢于争光的作风。

三、教学目标

a)通过故事化的快跑情景练习结合，激发学生参加快速跑练习的兴趣，有效地完成快速跑的练习。

b)在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时发展学生快速跑的能力。

c)练习中贯穿消防知识教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的光荣，培养勇敢顽强，敢于争先的作风。

d)通过相互竞争、合作比赛，增进人与人之间的情感交流。

四、发展快速跑的能力

五、课的流程

一个故事，串联三个情景。

课的导入：通过湖南衡阳大火消防官兵的英雄事迹引出消防战士这一话题，鼓励同学都来当一回消防员，同时提出今天的“训练科目”是快速跑。

课的过程：

练习本领，包括两个内容：1、抢点游戏，作为快速跑练习前的热身运动。2、紧急集合，设置两个情景：白天，坐着的时候听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。夜里，躺在床上时听到紧急集合信号快速

起身跑到集合地点。

、军事竞赛，两个内容：1、收放水管水枪比赛，模拟消防队员快速放、收水枪的动作组织比赛。2、过障碍比赛，模拟消防队员快速跑梯子和跨障碍动作组织比赛。在练习中请同学边练习边思考怎么样的动作才能跑的更快，在休息时候讨论发表自己的观点，老师帮助总结辅导。

、接警救火，情景：休息时突然警铃大作，接到火警报告，城中一弄堂里发生火灾，万分