大学生心理健康教育（第三版）课件 第八章 健全人格 健心之基

健全人格健心之基第八章主讲人：XXX大学生心理健康教育1975年12月，张桂梅响应党的号召，从黑龙江来到了云南支援边疆建设。1996年，丈夫去世后不久，张桂梅放弃了在大理优越的工作环境，申请调到深度贫困山区华坪县。

张桂梅不仅担任”华坪县儿童之家“福利院义务院长，还创办了全国第一所全免费女子高中，将升学率提升到了90%。她和同事们一起帮助1800多名女孩走出大山、走进大学。第八章健全人格健心之基导言第一节：正确理解人格第二节：塑造健全人格第三节：心理素质训练：塑造健全人格目录第八章

健全人格健心之基第一节

正确理解人格一、人格概述1独特性2稳定性3统合性4功能性性格决定命运人格的有机结构具有内在一致性，受自我意识的调控江山易改，本性难移人心不同，各如其面人格是指构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。”第一节：正确理解人格知识拓展-大五人格近年来，研究者们在人格描述模式上基本上达成了共识，提出了人格的大五模式，研究者通过词汇学的方法，发现大约有五种特质可以涵盖人格描述的所有方面。大五人格（OCEAN），也被称为人格的海洋。这五种人格分别是：开放性（openness）：具有想象、审美、情感丰富、求异、创造、智能等特质。责任心（conscientiousness）：显示胜任、公正、条理、尽职、成就、自律、谨慎、克制等特点。外倾性（extraversion）：表现出热情、社交、果断、活跃、冒险、乐观等特质。宜人性（agreeableness）：具有信任、利他、直率、依从、谦虚、移情等特质。神经质性（neuroticism）：难以平衡焦虑、敌对、压抑、自我意识、冲动、脆弱等情绪的特质，即不具有保持情绪稳定的能力。第一节：正确理解人格二、人格的影响因素人格的形成与发展离不开先天遗传与后天环境的作用。心理学家认为，人格是在遗传与环境的交互作用下逐渐形成并发展的。（一）遗传和身体方面的因素（二）家庭环境因素（三）学校教育因素（四）社会文化因素（五）自然物理因素第一节：正确理解人格知识拓展-气质类型MBTI是一种经典的人格类型测评工具，能对个体心理偏好进行测试和分析。凯恩琳·布里格斯和她的女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯在瑞士心理学家荣格划分的8种类型的基础上加以扩展，设计了MBTI的四个维度，即：注意力方向（外倾E、内倾I);认知方式(实感S、直觉N);判断方式(理智T、情感F);生活方式（判断J、理解P）。

四个维度就是四把标尺，每个人的性格都会落在标尺的某个点上，这个点靠近哪个端点，就意味着这个人有哪个方面的偏好。需要注意的是，每个人都具有独特的个性，不同的人格类型并没有绝对的优劣之分，每种类型都有其独特的优点和不足。而MBTI人格理论主要是为了帮助人们更好地认识自己，理解他人，更好地处理人际关系，提高效率和成就感。第一节：正确理解人格三、大学生人格发展的特征人格的形成与发展离不开先天遗传与后天环境的作用。心理学家认为，人格是在遗传与环境的交互作用下逐渐形成并发展的。（一）思维更具逻辑性和理性，但易带主观片面性（二）情感丰富而深刻，但情绪不稳定（三）自我意识增强，但自我定位尚欠准确（四）意志力增强，但不平衡、不稳定第一节：正确理解人格第二节：塑造健全人格第三节：心理素质训练：塑造健全人格目录第八章

健全人格健心之基第二节：塑造健全人格一、健全人格的标准健全人格就是指保持积极、健康的心态，能够使外在行为与内在自我达成统一，积极追求真善美的人格。（一）自我意识正确（二）人际关系和谐（三）人生观科学（四）道德品质高尚（五）创新能力较强第二节：塑造健全人格二、大学生人格缺陷的表现（一）价值观念扭曲（二）心理状态失衡（三）优良道德缺失（四）人际关系失调（五）意志品质薄弱第二节：塑造健全人格（1）改变思维模式设置具体的目标设置具体的计划允许“做自己”

勇于尝试新环境

记录成就（2）（3）（4）（5）（6）人格的形成是一个动态的变化发展的过程。人格的改变不但可能而且可行。三、人格的可塑性第一节：正确理解人格第二节：塑造健全人格第三节：心理素质训练：塑造健全人格目录第八章

健全人格健心之基第三节：心理素质训练：认识悦纳自我心理素质训练活动训练活动1：独特的我有我的素描训练活动2：个性名片训练活动3：戴高帽训练活动4：行为训练活动第三节：心理素质训练：认识悦纳自我思考与练习（1）什么是人格？从内容上来说，人格怎么分类？请用10分