12 早睡早起（教学设计）2024-2025学年统编版道德与法治一年级上册

12早睡早起（教学设计）2024-2025学年统编版道德与法治一年级上册授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容12早睡早起（教学设计）2024-2025学年统编版道德与法治一年级上册

1.教材章节：《道德与法治》一年级上册，第12课。

2.内容：了解早睡早起的重要性，学习合理安排作息时间，培养良好的生活习惯。通过案例分析、小组讨论等形式，引导学生认识到早睡早起对身体健康、学习效率的影响，激发学生自觉养成良好的作息习惯。核心素养目标分析本课旨在培养学生健康生活、良好习惯的核心素养。通过学习，学生能够认识到早睡早起对身心健康的益处，提高生活自理能力；培养学生自我管理、时间规划的能力，树立正确的生活态度，增强社会责任感；同时，通过合作学习，培养学生的团队合作精神和社会交往能力。教学难点与重点1.教学重点：

-明确早睡早起的重要性：通过实例说明早睡早起对儿童身体发育、学习效率的积极影响。

-掌握合理安排作息时间的方法：举例说明如何制定合理的作息时间表，包括睡眠、学习、休息和娱乐的时间分配。

2.教学难点：

-理解早睡早起对身心健康的深层影响：学生可能难以理解作息规律与身体健康之间的复杂关系，需要通过生动案例和互动讨论帮助学生建立联系。

-培养学生自觉遵守作息习惯：学生可能存在作息不规律的问题，需要通过角色扮演、情景模拟等方式，让学生体验遵守作息习惯的好处，从而自觉调整。

-时间管理能力的提升：学生可能缺乏时间管理意识，需要通过小组合作、时间追踪等活动，让学生在实践中学会如何管理自己的时间。教学资源-软硬件资源：多媒体教学设备（电脑、投影仪）、音响设备、计时器。

-课程平台：班级微信群、学校教育平台。

-信息化资源：早睡早起相关的图片、视频资料、健康作息时间表模板。

-教学手段：实物教具（如沙漏、时钟模型）、角色扮演道具、小组讨论卡片。教学过程1.导入新课

-（老师）同学们，早上好！今天我们要学习的新课是《早睡早起》。大家知道，良好的作息习惯对我们的身体健康和学习效率非常重要。那么，你们有没有想过，为什么我们要早睡早起呢？让我们一起进入今天的课堂，来探索这个话题。

2.认识早睡早起的重要性

-（老师）首先，我们来认识一下早睡早起的重要性。请同学们打开课本，找到第12课的内容。我们一起看看，早睡早起有哪些好处呢？

-（学生）我找到了，书上写着早睡早起可以让我们长得更高、学习更专注。

-（老师）很好，那我们一起思考一下，为什么早睡早起能让我们长得更高、学习更专注呢？

3.探究早睡早起对身体健康的影响

-（老师）首先，早睡早起有助于我们更好地休息，让身体得到充分的恢复。同学们，你们晚上几点睡觉呢？有没有坚持每天按时睡觉？

-（学生）我每天晚上9点睡觉。

-（老师）很好，那么你们觉得每天按时睡觉对你们有什么好处？

-（学生）我觉得按时睡觉可以让我的身体更健康，白天更有精神。

-（老师）是的，按时睡觉有助于身体分泌生长激素，促进身体发育。接下来，我们再来探讨一下早睡早起对学习效率的影响。

4.探讨早睡早起对学习效率的影响

-（老师）同学们，早上醒来后，你们是不是感觉精力充沛，学习效率更高？那是因为充足的睡眠能让大脑得到休息，提高记忆力。现在，让我们通过一个小游戏来感受一下早睡早起对学习效率的影响。

-（老师）请同学们分成小组，进行记忆游戏。每组有一张包含数字、字母、图形的卡片，大家要在规定时间内记住卡片上的内容，然后交换卡片，看看哪一组记得最准确。

-（学生）游戏开始，同学们认真进行记忆游戏。

-（老师）经过几轮游戏，我们发现按时睡觉的小组记忆效果更好。这说明，早睡早起有助于提高我们的学习效率。

5.制定合理的作息时间表

-（老师）同学们，知道了早睡早起的重要性，接下来我们要学会制定合理的作息时间表。请大家拿出一张纸和一支笔，我们一起制定一个适合你们的作息时间表。

-（老师）首先，我们要保证充足的睡眠时间，一般小学生每天需要9-10小时的睡眠。然后，我们要合理安排学习、休息和娱乐时间。比如，每天晚上9点睡觉，早上6点起床，中间安排2小时的学习时间，1小时的休息时间，1小时的娱乐时间。

-（学生）同学们认真制定自己的作息时间表。

6.互动讨论：如何养成良好的作息习惯

-（老师）同学们，制定了作息时间表，我们还要学会如何养成良好的作息习惯。现在，让我们来讨论一下，如何做到早睡早起？

-（学生）我觉得我们可以设定一个固定的睡觉时间和起床时间，每天都要坚持。

-（学生）我建议我们可以设置一个闹钟，提醒自己按时起床和睡觉。

-（老师）很好，同学们提出了很多实用的方法。接下来，我们来进行一个小活动，模拟一天的生活，看看大家能否按照自己的作息时间表来安排。

7.模拟一天的生活

-（老师）请同学们分成小组，每组模拟一天的生活。每个小组要按照自己制定的作息时间表，安排好一天的活动。比如，早上起床、吃早餐、上学、上课、课间休息、放学回家、做作业、休息、娱乐、睡觉等。

-（学生）同学们认真进行模拟活动。

8.总结与反思

-（老师）同学们，今天我们学习了《早睡早起》这一课，希望大家能够认识到早睡早起的重要性，养成良好的作息习惯。下面，请同学们谈谈今天的收获和体会。

-（学生）我学会了如何制定合理的作息时间表。

-（学生）我明白了早睡早起对身体健康和学习效率的好处。

-（老师）很好，同学们都收获了很多。希望大家能够将今天的学习应用到实际生活中，养成良好的作息习惯，让自己更加健康、快乐地成长。

9.布置作业

-（老师）同学们，今天的作业是：请根据今天的学习内容，为自己制定一个一周的作息时间表，并坚持执行。下节课我们将分享自己的成果。

-（学生）明白了，我会按照老师的要求去做的。

10.课堂小结

-（老师）今天的课程到此结束，希望大家能够将《早睡早起》这一课的知识应用到实际生活中，养成良好的作息习惯，让自己更加健康、快乐地成长。下课！学生学习效果学生学习效果是衡量教学成功与否的重要指标。在本节课《早睡早起》的学习后，学生在以下几个方面取得了显著的效果：

1.**认知层面的提升**：

-学生对“早睡早起”的概念有了更清晰的理解，认识到良好作息习惯对身体发育和学习效率的重要性。

-学生能够识别和解释早睡早起对身体各系统（如消化系统、神经系统、免疫系统）的正向影响。

2.**行为层面的改变**：

-学生能够根据自己的年龄和生活习惯，制定并遵循一个基本的作息时间表。

-学生在家庭中尝试实施新的作息安排，如设定固定的睡眠和起床时间。

3.**实践操作能力**：

-学生通过角色扮演和模拟活动，学会了如何合理安排一天的时间，包括学习、休息和娱乐。

-学生能够运用所学知识，在实际生活中调整自己的作息习惯，提高自我管理能力。

4.**情感态度的养成**：

-学生对健康生活方式有了积极的情感态度，愿意主动放弃不良作息习惯，如熬夜、赖床等。

-学生表现出对健康的关注，愿意为改善自身健康状况而努力。

5.**社交能力的发展**：

-学生在小组讨论和合作活动中，学会了倾听他人意见、尊重他人选择，并能够与他人共同解决问题。

-学生在分享自己作息时间表时，能够清晰表达自己的想法，并从他人经验中学习。

6.**自我反思能力**：

-学生能够反思自己过去的作息习惯，识别出需要改进的地方，并设定具体的改进目标。

-学生在执行新的作息计划后，能够定期自我评估，总结经验，调整策略。

7.**知识迁移能力**：

-学生将本节课所学知识迁移到其他生活领域，如饮食健康、运动锻炼等，形成全面健康的生活方式。

-学生能够将良好的作息习惯与良好的学习习惯相结合，提高学习效率。课堂1.课堂评价：

-提问环节：通过课堂提问，了解学生对“早睡早起”概念的理解程度，以及他们对良好作息习惯重要性的认识。例如，提出问题：“你们觉得早睡早起对你们有什么好处？”和“如果你们晚上不按时睡觉，第二天会怎样？”通过学生的回答，评估他们对知识的掌握情况。

-观察学生参与度：观察学生在课堂活动中的参与程度，如小组讨论、角色扮演等，评估他们的主动性和积极性。

-实践操作评价：在模拟一天生活的活动中，观察学生是否能够按照自己制定的作息时间表进行活动，评估他们的实践操作能力。

-互动反馈：通过课堂互动，收集学生对课程的反馈，了解他们对教学内容的接受程度和改进建议。

2.作业评价：

-制定作息时间表：学生需要根据课程内容，为自己制定一个一周的作息时间表。教师将对学生的作息时间表进行批改，检查其合理性、可行性以及学生的个性化调整。

-作业反馈：在批改作业时，教师不仅关注作息时间表的内容，还要关注学生是否能够解释他们选择的时间安排的理由，以及他们是否能够认识到作息习惯对健康的影响。

-反馈交流：对于学生的作业，教师将提供书面或口头反馈，指出他们的优点和需要改进的地方。同时，鼓励学生根据反馈调整自己的作息时间表，并继续努力。

-定期检查：通过定期检查学生的作息时间表执行情况，评估学生的学习效果和习惯的持续性。

3.课堂测试：

-设计简短的测试题，如选择题、判断题等，检验学生对课程内容的记忆和理解。

-测试后，教师将收集学生的答案，分析测试结果，了解学生对关键知识点的掌握程度。

4.家长沟通：

-教师可以通过家访或家长会的方式，与家长沟通学生的学习情况，特别是学生的作息习惯。

-家长反馈：收集家长对学生作息习惯的观察和反馈，了解学生在家庭中的作息表现。

5.自我评价：

-引导学生进行自我评价，让他们反思自己在课程中的学习表现，以及自己作息习惯的改进情况。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.情景模拟教学：在讲解早睡早起的重要性时，我尝试了情景模拟的教学方法，让学生扮演不同的角色，体验不同作息习惯带来的影响。这种互动性强的教学方式，让学生在轻松愉快的氛围中掌握了知识。

2.家庭作业实践：我布置了让学生制定一周作息时间表的作业，并要求家长参与监督。这种家庭作业实践，不仅让学生将所学知识应用到实际生活中，还增进了家校之间的沟通。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生参与度不足：在课堂讨论和角色扮演环节，部分学生参与度不高，可能是因为他们对话题不够感兴趣或者缺乏自信。

2.评价方式单一：课堂评价主要依赖于提问和观察，缺乏对学生个性化学习成果的全面评价。

3.家长参与度不高：虽然布置了家庭作业，但部分家长反馈参与度不高，可能是因为他们对孩子的作息习惯不够重视或者不知道如何有效监督。

反思改进措施（