小学大课间活动实施方案

小学大课间活动实施方案一、指导思想以全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，坚持健康第一的教育理念，促进学生德智体美劳全面发展为指导思想。通过开展丰富多彩的大课间活动，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，增强学生体质，激发学生运动兴趣，磨炼学生意志品质，展现学生积极向上的精神风貌，推动学校体育工作蓬勃发展。

二、活动目标1.让学生每天有充足的时间进行体育锻炼，确保学生每天在校体育活动时间不少于1小时，培养学生对体育运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的良好习惯。2.全面锻炼学生身体，增强学生体质，提高学生的身体素质和运动能力，促进学生身心健康发展。3.培养学生的团队合作精神、竞争意识和创新能力，增强学生的集体荣誉感，营造积极向上、团结协作的校园文化氛围。4.丰富校园文化生活，展现学校特色，提升学校的办学品味，推动学校体育工作再上新台阶。

三、活动原则1.教育性原则：充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。2.科学性原则：遵循学生身心发展的规律，合理安排运动强度和活动内容，确保活动的科学性和安全性。3.全体性原则：面向全体学生，让每个学生都能在活动中得到锻炼和发展，体现全面参与。4.创新性原则：根据学校实际情况和学生特点，不断创新活动形式和内容，提高学生参与活动的积极性和主动性。5.安全性原则：建立健全安全保障制度，加强安全教育，强化安全管理，确保活动安全有序进行。

四、参与对象全体在校学生

五、活动时间每天上午第二节课后，时间为30分钟

六、活动内容大课间活动内容分为必选项目和自选项目两部分。

必选项目1.广播体操：选用教育部审定的中小学生广播体操，通过规范的动作练习，培养学生良好的身体姿态和节奏感。2.跑步：以班级为单位，绕操场进行慢跑，培养学生的耐力和团队意识。

自选项目1.跳绳类单人跳绳：学生单人进行跳绳练习，可进行单摇、双摇、编花跳等多种跳法，提高学生的跳绳技巧和协调能力。多人跳绳：包括两人一带一、多人长绳等形式。两人一带一跳绳时，两人面对面站立，一人摇绳，另一人在中间跳绳；多人长绳则是多人一起跳绳，通过不同的节奏和配合，增强学生的团队协作能力和节奏感。2.踢毽子类盘踢：用脚内侧将毽子盘踢起来，连续盘踢，考验学生的脚法控制能力和身体协调性。磕踢：用膝盖将毽子磕起，反复进行，锻炼学生腿部的灵活性和反应能力。拐踢：用脚外侧将毽子拐踢出去，培养学生的身体平衡能力和运动技巧。3.球类篮球：开展篮球运球、传球、投篮等基本技术练习，可进行个人技巧展示，也可组织班级篮球对抗赛，提高学生的篮球技能和团队竞技水平。足球：进行足球带球、传球、射门等练习，通过足球游戏和小型比赛，激发学生对足球运动的兴趣，培养学生的足球意识和团队合作精神。排球：开展排球垫球、传球等基础练习，组织班级排球比赛，增强学生的手臂力量和身体协调性，提高学生的排球运动能力。4.韵律舞蹈类校园集体舞：选择适合小学生的校园集体舞，如《你笑起来真好看》《站在草原望北京》等，通过集体舞蹈练习，培养学生的节奏感和审美能力，增进学生之间的交流与合作。啦啦操：编排富有活力的啦啦操套路，融入舞蹈动作、口号和道具，让学生在欢快的氛围中展现青春活力，培养学生的表现力和团队精神。5.武术类武术操：教授简单的武术操，如《旭日东升》《英雄少年》等，让学生感受中华武术的魅力，增强学生的体质，培养学生的武德和坚韧不拔的意志品质。太极拳：选择简化太极拳的部分招式进行教学，让学生领略太极拳的舒缓与韵味，培养学生的耐心和专注力，提升学生的身心修养。6.其他类趣味运动游戏：如接力比赛、拔河比赛、躲避球等，这些游戏具有趣味性和竞技性，能激发学生的运动热情，培养学生的竞争意识和团队合作精神。传统体育项目：结合学校特色和地域文化，开展踢毽子、跳绳、抖空竹、滚铁环等传统体育项目，传承和弘扬优秀传统文化。

七、活动流程1.集合整队：上午第二节课下课铃声响起后，各班学生迅速在教室门口集合，由体育委员整队，检查人数，然后按照指定路线带到操场指定位置集合。2.热身活动广播体操热身：在领操员的带领下，全体学生做广播体操，活动全身关节，为后续的大课间活动做好准备。专项热身：根据当天自选项目的内容，进行相应的专项热身活动。如跳绳前进行手腕、脚踝关节活动，踢毽子前进行腿部关节活动等，预防运动损伤。3.必选项目锻炼广播体操：全体学生跟随广播体操音乐，认真做好每一个动作，做到动作规范、整齐有力。体育教师和班主任在队伍中进行巡视指导，及时纠正学生的错误动作。跑步：各班学生在体育委员的带领下，保持整齐的队伍，按照规定的路线和速度进行慢跑。跑步过程中，要求学生保持良好的姿态，呼吸均匀，口号响亮，体现班级的精神风貌。4.自选项目活动项目选择：学生根据自己的兴趣爱好，在班主任和体育教师的指导下，自主选择一个自选项目进行活动。各班可根据场地和器材情况，合理安排学生到不同的区域进行活动。分组练习：学生按照所选项目进行分组练习。在练习过程中，学生可以相互交流、互相帮助，共同提高运动技能。体育教师和班主任要深入到学生中间，对学生进行技术指导，鼓励学生积极参与活动，培养学生的自主锻炼能力。自由组合：学生可以根据自己的意愿，自由组合成小组进行活动。如在跳绳项目中，学生可以自由组合进行多人跳绳练习；在球类项目中，学生可以自行组织小型比赛等。通过自由组合，培养学生的自主组织能力和团队合作精神。5.放松活动拉伸放松：自选项目活动结束后，全体学生在音乐的伴奏下，进行拉伸放松活动。如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部扭转等，帮助学生缓解肌肉疲劳，放松身心。深呼吸放松：学生站立原地，进行深呼吸练习，慢慢地吸气，再缓缓地呼气，重复几次，让身体和心情逐渐平静下来。6.集合退场：各班学生在体育委员的组织下，迅速集合整队。体育教师对当天的大课间活动进行简要总结，表扬表现优秀的班级和个人，然后各班按照指定路线有序退场，返回教室。

八、活动场地与器材1.活动场地：学校操场为大课间活动的主要场地，确保场地平整、安全。根据活动内容和学生人数，合理划分不同的活动区域，如广播体操区、跑步区、跳绳区、踢毽子区、球类区等，避免相互干扰。2.活动器材：学校配备充足的大课间活动器材，如跳绳、毽子、篮球、足球、排球、体操垫、音响设备等。器材要定期进行检查和维护，确保其安全性和适用性。同时，鼓励学生自带一些简易的活动器材，如沙包、橡皮筋等，丰富活动内容。

九、活动组织与管理1.成立大课间活动领导小组组长：[校长姓名]副组长：[副校长姓名]成员：各年级主任、体育教研组长、班主任

领导小组负责全面规划、组织和协调学校大课间活动的开展，制定活动方案和相关制度，检查活动落实情况，解决活动中出现的问题，确保大课间活动顺利进行。

2.明确职责分工体育教师：负责大课间活动的总体设计和组织实施，制定活动计划，对学生进行体育技能指导，组织开展体育竞赛活动，确保活动的科学性和安全性。班主任：负责组织本班学生按时参加大课间活动，做好学生的思想教育和安全教育工作，督促学生认真参与活动，维持班级活动秩序，与体育教师密切配合，共同完成大课间活动任务。年级主任：负责本年级大课间活动的协调和管理工作，检查本年级各班活动开展情况，及时发现问题并督促整改，确保年级大课间活动有序进行。后勤部门：负责大课间活动所需器材的购置、维修和管理，保障活动场地的安全和卫生，为大课间活动的顺利开展提供后勤支持。

3.加强安全教育学校将安全教育贯穿于大课间活动的全过程，通过多种形式向学生传授安全知识和技能，提高学生的安全意识和自我保护能力。在活动前，体育教师和班主任要对学生进行安全教育，强调活动纪律和安全注意事项，如穿着合适的运动服装和鞋子，避免在活动中追逐打闹、推搡他人等。在活动过程中，体育教师和班主任要加强巡视和检查，及时发现并消除安全隐患，确保学生活动安全。如发现学生身体不适或出现意外情况，要及时采取措施进行处理，并通知学校医务室和家长。

4.建立考核评价机制学校制定大课间活动考核评价办法，对各班级大课间活动的组织实施情况进行考核评价。考核内容包括活动出勤、活动质量、精神面貌、安全管理等方面。考核评价结果纳入班级量化管理和教师绩效考核，对表现优秀的班级和个人进行表彰奖励，对工作不力的班级和个人进行督促整改。通过建立考核评价机制，激励各班级积极组织开展大课间活动，提高活动质量和效果。

十、活动保障1.人员保障：学校配备足够数量的体育教师，确保每个班级都有一名体育教师进行指导。同时，充分发挥班主任和其他任课教师的作用，共同参与大课间活动的组织和管理。2.经费保障：学校将大课间活动所需经费纳入年度预算，确保活动器材的购置、维修和更新，以及活动场地的维护和改善等费用。同时，合理安排经费，提高经费使用效益。3.时间保障：严格按照规定的时间开展大课间活动，任何班级和个人不得随意占用或缩减活动时间。如遇特殊情况需要调整活动时间，必须提前向学校提出申请，经批准后方可实施。4.制度保障：建立健全大课间活动各项规章制度，如活动考勤制度、安全管理制度、器材管理制度、考核评价制度等，确保大课间活动有章可循，规范有序。

十一、活动预期效果1.学生体质明显增强，身体素质和运动能力得到显著提高。通过每天坚持30分钟的大课间活动，学生的心肺功能、肌肉力量、身体协调性和灵活性等方面都将得到有效锻炼，学生的体质健康达标率和优秀率将逐步提升。2.学生对体育运动的兴趣和爱好更加浓厚，形成良好的体育锻炼习惯。丰富多彩的大课间活动内容和形式，能够激发学生的运动兴趣，让学生在活动中体验到运动的快乐，从而自觉主动地参与体育锻炼，养成每天锻炼的好习惯。3.学生的团队合作精神、竞争意识和创新能力得到培养。在大课间活动中，学生通过参与各种集体项目和竞赛活动，能够增强团队合作意识，学会与他人沟通协作，提高团队凝聚力。同时，竞争机制的引入也能够激发学生的竞争意识，培养学生的拼搏精神和创新能力。4.校园文化生活更加丰富，学校的办学品味得到提升。大课间活动不仅是一项体育活动，更是校园文化建设的重要组成部分。通过开展具有特色的大课间活动，能够展现学校的办学理念和特色，营造积极向上、团结协作、健康活泼的校园文化氛围，提升学校的社会形象和办学品味。

十二、注意事项1.活动前，班主任要认真组织学生做好准备工作，检查学生的服装和鞋子是否适合运动，引导学生充分做好热身活动，避免运动损伤。2.活动过程中，体育教师要加强对学生的指导和监督，确保学生按照正确的方法和规则进行活动。同时，要关注学生的身体状况和运动表现，及时发现并处理异常情况。3.活动结束后，体育教师要组织学生做好放松活动，帮助学生缓解肌肉疲劳，放松身心。班主任要提醒学