五年级体育备课

三年级体育备课

三年级体育教案

内容体育常识，游戏是儿童的良师益友。第1节

1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。

目的2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

顺序教学内容教师活动学生活动数时

一、唱歌：

准备二、师生问好：1、教师语言要清晰。

部三、宣布本次课的内容和任2、讲解课堂要求任务。学生坐在教室里按自己

分务：的座位坐好。110

四、点名；

•、讲解本学期体育课的要求

和任务内容。

二、游戏是儿童的良师益友。

1、做游戏可以全面锻炼身体。

2、做游戏可以使大脑灵活。

3、做游戏可以培养优良品德。1、教师讲解游戏的方法和

4,做游戏可以使心情愉快。规则。

重点：对游戏好处的理解和认

基识。二、游戏：（抓手指）2、教师做示范。1、学生认真听讲游戏方126

本规则：3、学生练习和游戏。法和规则。

1、手放平。

部2、学生练习。

2、食指尖必须顶着手掌心。

分3、学生进行游戏。

3、听到教师口令后才能抓手

指。

结束・、总结本次课的情况。教师总结本次可的情况。学生按教室的座位坐好。

部分二、下课。

14

器材挂图

三年级体育教案

内容队列队形第2节

1、通过本次课的学习，使学生进•步掌握队列队形的方法与技巧。

目的2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

顺序教学内容教师活动学生活动数时

一、课堂常规：1、教师语言要清晰。

准备1、体委整队、师生问好、报2,教师讲解课堂要求和任务。1、学生站成四列横队。

部告人数、检查服装。3、教师带领学生一起做游戏。2、学生和教师一同做

分2、宣布课的内容和任务。4、教师讲解徒手操的动作和游戏。110

二、准备活动：要求。3、学生认真听讲看示

1、小游戏；“抓人”5、师生洞练习。范。

2、小型徒手操。4、学生精神饱满。

3、专项准备活动。

队列队形：1、教师讲动作方法和要领。1、学生认真听动作方

1、集中注意力联系；2、教师做正确的示范。法和要领。

（有效与无效）3、教师个别指导。2、学生练习。

基2、快快集合；4、找好学生做表演。3,分组练习。

本3、稍息、立正、向右看齐：4、动作一致，精神饱

部重点：动作自然，协凋准确。满。

分难点：重心前后稳定，节奏一126

致。

结束一、总结本次课的情况。

部分二、下课。教师总结本次可的情况。学生按队列站好。14

场地场地一块

器材

三年级体育教案

内容游戏课：穿称门第3节

1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。

目的2、培养学生齐心协力的集体主义精神。

3、发展速度，提高身体的协调能力。

顺序教学内容教师活动学生活动数时

一、课堂常规：1、教师语言要清晰。1、学生站成四列横队。

准备1、体委整队、师生问好、报2、教师讲解课堂要求和任务2、学生认真听队列的

部告人数、检查服装。3、教师讲解徒手操的动作和要求。

分2、宣布课的内容和任务。要求。3、师生一同练习。110

二、准备活动：4、师生一同练习。4、动作一致，精神饱

4、队列练习；满。

5、小型徒手操:

6、专项准备活动；

一、游戏1、教师讲解游戏的方法和1、学生认真听游戏

（穿称门）：规则。的方法和规则。

基规则：2、教师做正确的示范。2、学生练习。

本1、游戏者必须成一路纵队向3、教师个别指导。3、分组练习。

部前跑，否则判失败。4、找好学生做表演。4、分组比赛。

分2、游戏者进行时游戏者之间5、教师正确评定胜负。5、动作一致，精神

不准松手。饱满126

3、城门不准随便移动，否则

判本队失败

结束・、总结本次课的情况。

部分二、下课。教师总结本次可的情况。学生按队列站好。

14

场地四个小皮球

器材四个标志物

三年级体育教案

内

游戏：钻圈赛跑第4节

容

通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。

目

二、基本掌握练习方法。

的

三、学生克服困难，永往宜前的精神，陶冶学生美的情操。

顺

教学内容教师活动学生活动数时

序

1、体委整队，师生问好。

开2、报告人数、，检查服装。

始3、宣布本次课的内容。

部4、安排见习生活动

分5、广播操

要求：动作到位师提示动作要生体会交流。

点。互相评价。25

让学生分组练

习。

1、教师讲解游1、体会练习方法

游戏：钻圈赛跑戏规则2、分组练习

把学生分成人数相等的六队，游戏开2,学生练习3、比赛

始，各队听口令进行比赛。要求：听4、讲评315

从指挥遵守规则

基

本

部

分

结1、小结

束2、放松：下肢活动4

部

分

器呼啦圈

材

三年级体育教案

内

队列：分、合变换队形第5节

容

1、学生学会分合变换队形的动作方法。

目

2、提高学生正确的身体姿势。

的

3、培养学生良好的组织纪律性。

顺

教学内容教师活动学生活动数时

序

1、体委整队，师生问好。强调动作要领。师进行动作纠学生认真练习。

开2、报告人数、，检查服装。正。分组尝试。14

始3、宣布本次课的内容。指挥学生练习。

部4、安排见习生活动

分5、广播操

要求：动作到位

队列：分、合变换队形方法：师提示动作方法。注意力集中。

学生听口令做分、合的队形进指挥练习。听指挥练习。

基行变换。纠正动作练习。互相进行评价。

本422

部

分

结1、小结

束2,放松：十字步12

部

分

场场地一块

地

三年级体育教案

内投掷：头后向前抛实心球第6节

容

1、学生进一步提高抛实心球的动作方法。

目

2、发展学生肌肉的速度力量。

的

3、培养学生的正确抛球姿势。

顺

教学内容教师活动学生活动数时

序

1、体委整队，师生问好。

开2、报告人数、，检杳服装。

始3、宣布本次课的内容。

部4,安排见习生活动启发学生创新玩法。学生模仿玩法。38

分5,自由玩球让学生分组展示玩优生展示。

要求：发展上肢力量法。体会交流。

头后向前抛实心球方法:两脚前后开立，师讲解动作方法。生认真听讲。

基两手持球于头后，上体稍后仰，然后蹬完整示范动作。分组进行练习。

本地，收腹，将球向前上方抛出。重、难组织学生尝试。生展示动作。

部点纠正错误动作。

分:注意两脚蹬地的力量。

522

结1、小结

束2、放松：抖动肌肉

部12

分

场

地

三年级体育教案

内

跳绳：单脚跳绳第7节

容

一、通过练习，进一步提高单脚跳绳的方法。

目

二、发展学生的腿部力量。

的

三、培养学生的团结协作精神。

顺

教学内容教师活动学生活动数时

序

1、体委整队，师生问好。师组织学生进行练习。生分组进行体会交流。

开2、报告人数、，检查服装。对重点部分进行强调。优生展示。

始3、宣布本次课的内容。师纠正动作。学生集体练习。

部4、安排见习生活动38

分5,原地踏步走-立定

要求：动作正确

单脚跳绳

师引导学生练习。组织学生分组领会动作。优生表

方法：两手握绳的两端，由前向后

基摇转绳子，当绳子即将落地时哦，生互相配合体会动作。演。

单脚跳起，绳摇转通过，连续数次。

本重、难点：手脚的协调配合。师纠正动作。相互交流。

部进行比赛。

分420

结小结

束下肢活动3

部

分

场短绳

地

器

材

三年级体育教案

内

50米放松跑第8节

容

•、让学生掌握放松跑的技术动作。

目

二、发展学生的奔跑能力。

的

三、培养学生正确跑的姿势。

顺

教学内容教师活动学生活动数时

序

1、体委整队，师生问好。师强调练习要求与安全生听口令进行练习。

开2、报告人数、，检查服装。事项。注意动作难点。

始3、宣布本次课的内容。让学生充分活动关节。学生集体练习。

部4、安排见习生活动师与生共同练习。27

分5、广播操

要求：动作规范

50米放松跑师讲解动作方法及要领。生认真听讲。

方法：与快速跑的动作大体相同，师分解和完整的动作。生发组听口令练习。

基不同的是大步跑，且跑的放松，自进行巡视指导。体会动作。

本然。

部318

分

结小结

束放松：拍打腿部

部4

分

场跑道

地

器

材

三年级体育教案

内

游戏：角力第9节

容

一、通过游戏，激发学生兴趣。

目

二、发展学生的力量素质。

的

三、培养学生顽强，勇敢战斗意志。

顺

教学内容教师活动学生活动数时

序

1、体委整队，师生问好。1、师强调练习要求与生听口令进行练习。

开2、报告人数、，检查服装。安全事项。注意动作难点。

始3、宣布本次课的内容。2、让学生充分活动关学生集体练习。

-W-

部4、安排见习生活动干。28

分5、广播操3、师与生共同练习。

要求：动作规范

游戏：角力师提示游戏规则及方生分组体会方法。

基方法：把人数分成相等的几队；站在法。自由组合。

本平行线后。比赛时，互相握手，发令组织学生尝试。引导学相互评价。

部后，用力向各个方位推拉，脚离地即生动脑、动手。320

分失败。师评出比赛结果。

重、难点：握手正确。

结小结

束放松：深呼吸

部13

分

场场地一块

地

三年级体育教案

内

耐久跑：400——600米第10节

容

通过400—600米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法。

目

提高学生耐久跑的能力。

的

三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。

顺

教学内容教师活动学生活动数时

序

1、体委整队，师生问好。1、师提示练习要求。1、生自由组合。

开2、报告人数、,检查服装。2、引导学生进练习。2、认真练习动作。

始3、宣布本次课的内容。3、师口令指挥。3、生互相进行评价。

部4、安排见习生活动4集体练习。211

分5、队列

要求:动作正确。

耐久跑：

基400—600米1、师对学生进行讲解及1、生体会动作慢中速跑400

本方法：让学生分成六组分别进示范。米.125

部行。2、让学生练习2、追逐跑400——600米。

分重、难点：呼吸有节奏，步伐3、师语言提示。3、互相先跑。

轻松。4、生体会交流动作。

结1、小结

束2、放松：揉捏肌肉4

部

分

场场地一块

地

三年级体育教案

内

游戏:传球比赛第11节

容

目通过玩软式排球进行传球比赛，发展学生灵敏协调能力。

的体验游戏中的乐趣。

培养学生吃苦耐劳，勇往直进的精神。

顺

教学内容教师活动学生活动数时

序

1、体委整队，师生问好。师强调动作要领。生体会交流动作。

开2、报告人数、，检查服装。让生分组练习。优生进行展示。

始3、宣布本次课的内容。师纠正动作。生互相评价。

部4、安排见习生活动212

分5、广播操

要求:动作一致。

游戏：传球比多1、讲解示范。1、生认真听讲。

基方法：把学生分成人数相等的六2、学生练习。2、先两人一组传球

本队。发令后，各组两人配合进行3,看谁传的多。3、自传一次传出练习325

部练习。4、进行个别指导。4、看谁传的多

分重，难点：传球要到位。5、比赛传球

结1、小结

束2、放松：下肢运动3

部

分

器软式排球

材

三年级体育教案

内

投掷：双手从体前向后抛实心球第12节

容

・、巩固学生抛实心球的能力。

目

二、增强学生的肌肉力量。

的

三、发展学生的上肢力量和协调性。

顺

教学内容教师活动学生活动数时

序

1、体委整队，师生问好。

开2、报告人数、，检查服装。1、师强调练习的重，难点。1、生听口令进行练习。

始3、宣布本次课的内容。2、让学生充分活动关节。2、注意动作难点。

部4,安排见习生活动3、师与生共同练习。3、学生集体练习。110

分5、广播操

要求：动作规范

投掷：双手从体前向后抛实心球

1、师提示动作方法。2、指1、分组练习后抛实心球。

方法：两脚左右开立，两手直臂

基持球于体前。然后，两脚用力蹬导学生进行练习。2、自主结合比赛。3、体426

地，顶酸，两臂用力向后挥摆，

本3,组织学生进行分组尝试。会交流。

将球向后上方抛出。

部重，难点：全身协调用力。4师巡回指导。

分

结小结14

束放松：十字步

部

分

场实心球

地

器

材

三年级体育教案

内

眼保健操第13节

容

一、复习眼保健操，进一步巩固动作方法。

目

:、养成用眼卫生的好习惯。

的

三、使学生知道保护视力的意义。

顺教学内容教师活动学生活动数时

序

1、师生问好。1、师提示游戏的方法及要1、生分组游戏。

开2,宣布本次课的内容。求。2、优生表演。

始3、高，矮人2、带领学生游戏。3、组织3,互相评价。

部要求：遵守游戏规则。学生进行练习。18

分

眼保健操1、师提示动作方法，要求。1、生认真听要求。2、生

基方法：学生以随着挂图进行练2、指生认穴位。互指认穴位并说出名称。330

本习。3、师巡回指导。3、集体练习。

部重，难点：找准穴位。

分

结1、小结

束2、放松：摆手臂

部2

分

器挂图

材

三年级体育教案

内

跑：高抬腿跑第14节

容

一、让学生进一步掌握高抬腿的动作方法。

目

二、发展学生的协调能力。

的

三、提高学生下肢力量素质。

顺

教学内容教师活动学生活动数时

序

1、体委整队，师生问好。1、师提示练习要求。1、生自由组合。

开2、报告人数、，检查服装。2、引导学生进练习。2、认真练习动作。

始3、宣布本次课的内容。3、师口令指挥。3、生互相进行评价。

部4、安排见习生活动4集体练习。110

分5、队列

耍求:动作正确。

跑：高抬腿跑

基、师提示动作方法。、生体会交流。

方法：大腿向上高抬与上体成直11

本角。蹬地腿的毓，膝，踝关节充2、自由组合练习。2,优生展示。326

分伸直，前脚掌着地，两腿交替

部进行，两臂配合做前后自然摆3、师纠正动作。3、互相评价。

动。

分

重、难点：支撑腿蹬直

结1、小结

束2,放松：拍打腿部4

部

分

场场地一块

地

器

三年级体育教案

内

游戏：推小车第15节

容

一、通过游戏，发展学生腰腹肌力量。

目

二、提高学生的身体协调性。

的

三、培养学生良好的体育锻炼习惯。

顺

教学内容教师活动学生活动数时

序

1、体委整队，师生问好。

开2、报告人数、，检杳服装。1、师强调练习要求与安全事1、生听口令进行练习。

始3,宣布本次课的内容。项。2、注意动作难点。

部4、安排见习生活动2、让学生充分活动关节。3,学生集体练习。110

分5、广播操3、师与生共同练习。

要求：动作规范

游戏:推小车

1、师讲解游戏方法及要求。1、生体会尝试。

方法：学生.分成四组，站在起

基跑线后，两人一组，一人做俯2、引导学生尝试。2、生互相配合练习。325

本撑，一人将两腿抬起。分别放3、组织学生进行练习。3、学生进行比赛。

在体侧，发令后，撑地学生两

部4、分组比赛。

手依次向前爬行，抬腿学生尽

分力帮助其保持平衡，以先到终

点为胜。

重、难点：配合协调

结1、小结5

束2,放松：全身活动

部

分

场场地一块

地

器

材

三年级体育教案

内

跳跃：蛙跳第16节

容

一、学会蛙跳的动作方法。

目

二、发展学生的协调性和灵敏，生。

的

三、培养学生的勇敢，果断的4尤良品质。

顺

教学内容教师活动学生活动数时

序

1、体委整队，师生问好。

开2、报告人数、，检查服装。1、师强调练习要求与安全事1、生听口令进行练习。

始3,宣布本次课的内容。项。2、注意动作难点。

部4、安排见习生活动2、让学生充分活动关节。3,学生集体练习。110

分5、广播操3、师与生共同练习。

要求：动作规范

跳跃：蛙跳

1、师讲解动作方法并示范。1、学生大胆尝试。2、生

方法：两腿分开，两臂后举，

基两腿用力向后蹬，两臂前摆向2、引导学生进行练习。分组进行练习。

前上方跳起，然后两臂自然后

本3、师指导纠正。3、看谁跳得远乂快。426

摆成预备姿势，连续进行。

部重、难点：动作协调，连贯。

分

结1、小结4

束2、放松：揉捏肌肉

部

分

场场地一块

地

器

材

三年级体育教案

内

跳绳：向前向后并脚跳第17节

容

一、巩固并脚跳的跳绳的动作方法。

目

二、发展学生的弹跳力及协调性。

的

三、培养学生合作学习的能力。

顺

教学内容教师活动学生活动数时

序

1、体委整队，师生问好。

开2、报告人数、，检杳服装。1、师强调练习要求与安全事1、生听口令进行练习。

始3、宣布本次课的内容。项。2、注意动作难点。

部4、安排见习生活动2、让学生充分活动关节。3、学生集体练习。111

分5、广播操3、师与生共同练习。

要求：动作规范

跳绳：向前向后并脚跳1、师讲解动作方法和要领。1、生分组进行尝试。

基方法：1、学生向前并脚跳2、师进行完整的示范。2、体会动作。

本2、学生向后并脚跳3、引导学生尝试。3、学生进行比赛。

部重、难点：摇绳均匀，协调一

分致。

126

结1、小结

束2,放松：下肢活动

部3

分

器短绳

材

三年级体育教案

内

走：改变速度的走第18节

容

1、通过本次课的教学，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。

目

2,通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。

的

3、培养学生集体主义精神和协调性的能力。

顺

教学内容教师活动学生活动数时

序

一、课堂常规：1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。

1、体委整队、师生问好、报告人数、2、教师讲解课堂要求和2、学生认真听讲，注意

开

检查服装。任务。关查。

始

2、宣布课的内容和任务。3、讲解队列练习的要3、听从指挥注意力集中。

部110

二、准备活动：求。4、学生充分活动各关节。

分1、队列：4、师生一同练习。

2,广播操。

3、专项准备活动。

走：1、教师讲解动作方法和1、学生认真听讲动作

改变速度的走；要领。方法和要领。

2、教师做分解和完整动2、学生集体练习。

基126

作示范。3、学生分组练习。

本重点：下上肢的协凋，放松，自然。3、教师给学生个别指

导。

部

分

结・、放松活动

二、小结教师领做放松操随教师一同做放松操

束

三、送器材

部14

四、宣布下课

分

场场地•块

地

器

材

三年级体育教案

内

游戏：春种秋收第19节

容

1、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。

目

2、发展学生快速奔跑的能力。

的

3、培养学生认真负责的精神和集体的意识。

顺

教学内容教师活动学生活动数时

序

一、课堂常规：1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。

1、体委整队、师生问好、报告人数、

开

检查服装。2、教师讲解课堂要求和2、学生认真听讲，注意

始

2、宣布课的内容和任务。任务。关查。

部

二、准备活动：110

分1、慢跑：3、讲解队列练习的要3、听从指挥注意力集中。

2、广播操。求。

专项准备活动。4、师生一同练习。4、学生充分活动各关节。

游戏1、教师讲解游戏的方1、学生认真听游戏的方

（春种秋收）法和规则。法和规则。

规则：2、教师做正确的示范。2、学生练习。

1、必须按教师的要求去做，击掌后3、教师正确评定胜负。3、分组比赛。

基

第二个人才能起跑。426

本2、交换物必须放在圈内，如，滚出

圈外要拾

部

分

结・、放松活动

二、小结教师领做放松操随教师一同做放松操

束

三、送器材

部14

四、宣布下课

分

场场地•块

地

器

材

三年级体育教案

内容广播体操第20节

1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，

目的2、对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。

3、培养学生集体主义精神和竞争意识。

顺序教学内容教师活动学生活动数时

一、课堂常规：1、教师语言要清晰。

1、体委整队、师生问好、报告人2、教师讲解课堂要求和1、学生站成四列横队。

开

数、检查服装。任务。2、学生和教师一同做游

始

2、宣布课的内容和任务。3、教师带领学生一起做戏。

部110

二、准备活动：游戏。3、学生认真听讲看示范。

分1、小游戏；4、教师讲解徒手操的动4、学生精神饱满。

“高矮人”作和要求。

2、慢跑。5、师生一同练习。

3、专项准备活动。

第三套广播体操1、教师强调作方法和1,学生认真听动作方法

第一节，伸展运动；要领。和要领。

第二节，扩胸运动；2、指生做正确的示范。2、学生练习。

第三节，踢腿运动；3、教师个别指导。3、分组练习。

基526

第四节，体侧运动；4、找好学生做表演。4、动作一致，精神饱满。

本第三节，体转运动；

部第六节，腹背运动；

分第七节，跳跃运动；

第八节，整理运动；

结束一、放松活动

二、小结教师领做放松操随教师•同做放松操

部分

三、送器材

14

四、宣布下课

场地场地一块

器材

三年级体育教案

内

跳长绳第21节

容

1、通过这节课的学习，使学生掌握跳长绳的方法增强同学之间的协调配合能力。

目

2、发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。

的

3,培养学生的集体主义精神和良好的作风。

顺

教学内容教师活动学生活动数时

序

一、课堂常规：1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。

1、体委整队、师生问好、报告人数、

开

检查服装。2、教师讲解课堂要求和2、学生认真听讲，注意

始

2、宣布课的内容和任务。任务。关查。

部10

二、准备活动：1

分1、队列练习：3、讲解队列练习的要3、听从指挥注意力集中。

2,广播操。求。

3、专项准备活动。4、师生一同练习。4、学生充分活动各关节。

跳长绳：1、教师讲解动作方法和1学生认真听讲动作方法

要领。和要领

重点：跳摇要配合协调。2、教师做分解和完整动2学生集体练习。

基

作示范。3学生分组练习。

本526

难点：轻松、连贯动作自然。3、教师给学生个别指

部导。

分

结一、放松活动

二、小结教师领做放松操随教师一同做放松操

束

三、送器材

部