篮球单手肩上传球教学设计

篮球单手肩上传球教学设计一、教学目标1.知识与技能目标学生能够理解篮球单手肩上传球的动作原理，掌握正确的动作要领。80%以上的学生能够较为熟练地运用单手肩上传球技术进行传球练习，传球动作规范、发力协调，传球准确性和距离达到一定标准。2.过程与方法目标通过讲解示范、分解练习、游戏竞赛等教学方法，培养学生的观察能力、分析能力和实践操作能力。在练习过程中，提高学生的身体协调性、节奏感和控制能力，发展学生的上肢力量和腰腹力量。3.情感态度与价值观目标培养学生对篮球运动的兴趣和热爱，增强学生的团队合作意识和竞争意识。通过克服困难，完成传球技术练习，培养学生的自信心和坚韧不拔的意志品质。

二、教学重难点1.教学重点传球时的转体引球动作，手臂伸展要充分，手腕用力要合理。传球时的发力顺序，由下肢蹬地发力，通过腰腹的传导，将力量传递到上肢，最后通过手指拨球完成传球动作。2.教学难点传球的准确性和节奏感，能够根据传球距离和目标，合理调整传球力量和出手角度。全身协调发力的配合，尤其是下肢、腰腹和上肢的协调一致，使传球动作连贯、流畅。

三、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解篮球单手肩上传球的动作要领，建立正确的动作表象。2.分解练习法将完整的传球动作分解为几个部分，分别进行练习，逐步掌握每个环节的动作技术，降低学习难度，提高学习效果。3.游戏竞赛法通过组织游戏和竞赛活动，激发学生的学习兴趣和竞争意识，让学生在轻松愉快的氛围中巩固和提高传球技术，同时培养学生的团队合作精神。4.纠正错误法在学生练习过程中，及时观察发现学生存在的错误动作，通过个别指导和集体纠正相结合的方式，帮助学生及时纠正错误，掌握正确的动作技术。

四、教学过程1.开始部分（3分钟）课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。热身活动围绕篮球场慢跑3圈，速度适中，保持队伍整齐。关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍，充分活动身体各关节。2.基本部分（32分钟）篮球单手肩上传球技术讲解示范（5分钟）教师讲解篮球单手肩上传球的动作原理：单手肩上传球是篮球比赛中常用的一种传球方法，它具有传球力量大、速度快、准确性高的特点。传球时，以右手传球为例，双脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。右手持球，屈肘于肩上方，上臂与地面接近平行，手腕稍后仰。传球时，下肢蹬地发力，通过转体、收腹的动作，带动上臂向前伸展，同时手腕前屈，手指拨球，将球传出。教师进行完整的单手肩上传球动作示范，让学生仔细观察传球的动作过程和身体各部位的协调配合。教师进行分解动作示范，重点讲解和示范转体引球、手臂伸展、手腕用力和手指拨球等关键环节的动作要领。原地单手肩上传球练习（8分钟）学生两人一组，一人持球，一人进行原地单手肩上传球练习。练习时，要求持球者按照正确的动作要领进行传球，传球时注意发力顺序和动作规范，接球者认真观察，及时给予同伴反馈和纠正。教师巡回指导，重点关注学生的转体引球动作和传球发力顺序，及时发现并纠正学生存在的错误动作。对于普遍存在的问题，进行集中讲解和示范。对墙单手肩上传球练习（8分钟）学生面对墙壁站立，距离墙壁约35米，进行单手肩上传球练习。将球传向墙壁，反弹回来后接住再传，如此反复进行。练习时，要求学生根据墙壁反弹球的高度和速度，调整传球的力量和出手角度，提高传球的准确性。教师巡回指导，提醒学生注意控制传球力量和出手角度，鼓励学生逐渐增加传球的距离和难度。两人一组行进间单手肩上传球练习（6分钟）学生两人一组，相距58米，面对面站立，进行行进间单手肩上传球练习。一人向前走，同时将球单手肩上传给对面的同伴，接球者接球后再向前走并传球，依次进行。练习时，要求学生传球动作规范、发力协调，注意传球的节奏和准确性。教师巡回指导，观察学生的动作情况，及时纠正学生在行进间传球时出现的身体重心不稳、传球动作变形等问题。游戏：传球接力比赛（5分钟）将学生分成四组，每组人数相等，每组站成一路纵队。每组的排头手持篮球，听到口令后，采用单手肩上传球的方法将球传给下一名同学，下一名同学接球后再传给下一名同学，依次进行。当球传到排尾后，排尾迅速跑到排头，将球交给排头，排头再继续传球，最先完成传球接力的小组获胜。游戏规则：传球过程中必须采用单手肩上传球技术，否则视为犯规，犯规一次在该组总时间上加5秒。接球者必须在接到球后才能传球，否则视为犯规，犯规一次在该组总时间上加3秒。教师组织学生进行游戏，强调游戏规则和安全注意事项，鼓励学生积极参与，发扬团队合作精神。在游戏过程中，为学生加油助威，营造良好的课堂氛围。3.结束部分（5分钟）放松活动教师带领学生进行放松拉伸活动，如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部拉伸等，每个动作保持1530秒，帮助学生缓解肌肉疲劳，放松身心。课堂小结教师对本节课的教学内容进行总结，回顾篮球单手肩上传球的动作要领和重点难点，强调学生在练习过程中存在的问题和改进方法。对学生在本节课中的表现进行评价，肯定学生的优点和进步，同时指出不足之处，鼓励学生在今后的学习中继续努力。布置作业课后复习篮球单手肩上传球技术，巩固动作要领。与同伴进行两人一组的传球练习，提高传球的准确性和熟练度。宣布下课师生再见，收拾器材。

五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握篮球单手肩上传球技术，达到教学目标。2.预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为40%50%，平均心率为120130次/分钟。3.可能出现的问题及解决措施问题：学生传球时手臂外展，没有充分利用腰腹力量。解决措施：加强对传球发力顺序的讲解和示范，让学生明确下肢蹬地、腰腹传导和上肢发力的配合关系。通过分解练习和辅助练习，如转体引球练习、腰腹力量训练等，帮助学生掌握正确的发力方法。问题：学生传球时手腕用力不当，导致传球方向不准确。解决措施：强调手腕在传球中的重要作用，讲解手腕前屈和手指拨球的动作要领。通过针对性的手腕练习，如手腕屈伸练习、手指拨球练习等，提高学生手腕的控制能力和传球准确性。问题：学生在游戏竞赛中过于注重胜负，忽视了传球技术的运用。解决措施：在游戏前再次强调传球技术的动作要领和要求，提醒学生在比赛中要注意运用所学技术。在游戏过程中，及时发现并纠正学生只追求速度而忽视动作规范的问题，引导学生正确对待比赛结果，注重技术的发挥和提高。

六、教学反思通过本节课的教学，大部分学生能够积极参与到篮球单手肩上传球技术的学习中，基本掌握了传球的动作要领，达到了预期的教学目标。在教学过程中，采用了多种教学方法和手段，如讲解示范、分解练习、游戏竞赛等，激发了学生的学习兴趣，提高了学生的学习积极性和主动性。同时，注重对学生的个别指导和纠正错误，帮助学生及时解决学习中遇到的问题，保证了教学效果。

然而，在教学中也发现了一些不足之处。例如，部分学生在传球时仍然存在发力不协调、动作不规范的问题，需要在今后的教学中加强针对性的练习和指导。另外，在游戏竞赛环节，个别学生过于紧张，影响了