四年级体育上册 第13课 实心球 短跑教学设计 新人教版

四年级体育上册第13课实心球短跑教学设计新人教版授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计意图嗨，大家好！今天咱们四年级体育课上，就要来一场“实心球+短跑”的激情碰撞！🏆咱们要结合课本知识，让同学们既能学会投掷技巧，又能提升短跑速度。想象一下，咱们一起挥洒汗水，挑战自我，那场面得多带劲啊！😄🏃‍♂️🏃‍♀️咱们一起努力，争取在运动中收获快乐，展现自己的风采！💪💪核心素养目标分析本节课旨在培养学生“健康第一”的体育意识，提升他们的运动技能和身体素质。通过实心球投掷和短跑训练，孩子们将学会团队合作、规则意识以及自我挑战，同时增强体质，培养积极向上的精神风貌。重点难点及解决办法重点：1.实心球投掷的正确姿势与技巧；2.短跑起跑和加速的时机把握。

难点：1.学生对实心球投掷动作的掌握程度；2.学生在短跑中保持稳定节奏与速度。

解决办法与突破策略：1.通过示范和分解动作，帮助学生理解并掌握实心球投掷的正确姿势；2.分组练习，让每位学生都能得到个别指导，及时纠正动作；3.在短跑教学中，设置不同障碍和计时，提高学生的反应速度和节奏感。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《小学体育与健康》四年级上册教材。

2.辅助材料：准备实心球投掷技巧图片、短跑技巧视频等多媒体资料。

3.实验器材：准备足够的实心球、秒表、障碍物等器材。

4.教室布置：设置安全运动区域，划分投掷区和短跑练习道，并在墙面上展示投掷和短跑的示范动作图解。教学过程设计一、导入新课（5分钟）

目标：引起学生对实心球和短跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们有没有参加过实心球比赛或者短跑活动呢？你们觉得这些运动有趣吗？”

展示一些实心球比赛和短跑比赛的精彩瞬间，让学生初步感受运动带来的乐趣。

简短介绍实心球和短跑的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

二、实心球和短跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解实心球和短跑的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解实心球投掷的定义，包括其主要组成元素或结构，如投掷姿势、用力方法等。

详细介绍实心球和短跑的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

三、实心球和短跑案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解实心球和短跑的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的实心球比赛和短跑比赛的案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解实心球和短跑的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用实心球和短跑技巧解决实际问题。

四、学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与实心球或短跑相关的主题进行深入讨论，如“如何提高实心球投掷成绩”或“短跑中的呼吸技巧”。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

五、课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对实心球和短跑的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

六、课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调实心球和短跑的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括实心球和短跑的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调实心球和短跑在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用所学技巧。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于实心球或短跑的短文或报告，以巩固学习效果，并鼓励他们在日常生活中尝试运用所学知识。知识点梳理六、知识点梳理

1.实心球投掷技巧

-投掷姿势：正确的站立姿势，身体平衡，重心稳定。

-用力顺序：从下到上，先摆动下肢，再用力摆动上肢，最后用力推球。

-投掷力量：通过腿部力量带动上肢，实现全身协调用力。

-投掷方向：瞄准目标，确保投掷方向准确。

2.短跑基本技巧

-起跑：采用蹲踞式起跑，保持身体低重心，迅速发力起跑。

-走步与跑动：保持节奏，合理分配步频和步幅，提高跑步效率。

-呼吸技巧：采用深呼吸，保持呼吸均匀，提高耐力。

-起跑后的加速：通过腿部力量和核心力量，实现起跑后的快速加速。

3.实心球与短跑的结合训练

-投掷与短跑的衔接：掌握实心球投掷后的快速起跑技巧，实现投掷与短跑的无缝衔接。

-核心力量训练：加强核心力量训练，提高实心球投掷和短跑时的稳定性。

-耐力训练：进行有氧运动，提高学生的耐力，增强实心球投掷和短跑的表现。

4.安全注意事项

-投掷时注意周围环境，避免碰撞和摔倒。

-短跑时注意场地平整，避免因地面不平导致的损伤。

-活动前做好热身，预防运动损伤。

-遵守运动规则，确保安全有序地进行训练。

5.教学评价

-观察学生在实心球投掷和短跑中的动作是否规范。

-通过测试，了解学生的投掷距离和短跑成绩。

-关注学生的进步情况，及时给予鼓励和指导。

6.教学延伸

-组织实心球比赛和短跑比赛，提高学生的竞技水平。

-结合其他体育项目，如篮球、足球等，培养学生的团队协作精神。

-引导学生关注体育新闻，了解国内外体育赛事，激发学生对体育运动的热爱。教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生在实心球投掷和短跑练习中的参与度和积极性。

-学生对实心球投掷姿势和短跑技巧的掌握程度。

-学生在课堂上的纪律性和合作精神。

2.小组讨论成果展示：

-学生在小组讨论中提出的创新性想法和建议。

-小组内成员的分工合作情况，以及团队协作能力。

-学生对实心球和短跑技巧的深入理解和应用。

3.随堂测试：

-学生在实心球投掷和短跑中的实际表现，包括投掷距离和短跑成绩。

-学生对课堂所学知识的掌握程度，如投掷技巧、短跑节奏等。

-学生在测试中的自我评价和改进意识。

4.学生自评与互评：

-学生对自己的实心球投掷和短跑表现进行自我评价，包括优点和不足。

-学生之间相互评价，提出改进建议，促进共同进步。

-教师根据学生的自评和互评，了解学生的自我认知能力和团队协作能力。

5.教师评价与反馈：

-针对实心球投掷，评价学生的姿势是否正确，用力是否协调，投掷方向是否准确。

-针对短跑，评价学生的起跑速度、步频、步幅以及呼吸节奏。

-针对小组讨论，评价学生的参与度、表达能力和团队协作精神。

-针对随堂测试，评价学生的知识掌握程度和实际操作能力。

-针对学生的整体表现，给予鼓励和肯定，指出不足，提出改进建议。

6.反馈方式：

-教师在课后与学生进行一对一交流，了解学生的学习情况和困惑。

-通过课堂提问和讨论，及时了解学生的掌握程度，调整教学策略。

-利用家校联系，与家长沟通学生的学习进展，共同关注学生的成长。

-定期组织学生进行自我评价和互评，提高学生的自我认知能力和反思能力。

7.教学改进措施：

-根据学生的反馈和评价，调整教学内容和方法，提高教学效果。

-针对学生的薄弱环节，设计针对性的练习和辅导，帮助学生克服困难。

-鼓励学生积极参与体育活动，培养他们的运动兴趣和习惯。

-定期举办体育比赛和活动，激发学生的竞技精神和团队协作意识。课后作业1.实心球投掷练习

-作业内容：学生在家中或学校操场进行实心球投掷练习，每次投掷5次，记录最远距离。

-答案示例：小明进行了5次实心球投掷，最远距离为12米。

2.短跑技巧模仿

-作业内容：学生模仿课堂上学到的短跑技巧，如起跑、步频、步幅等，进行短跑练习，并记录练习时间。

-答案示例：小红进行了5次短跑练习，每次练习时间为8秒。

3.实心球投掷日记

-作业内容：学生写一篇关于实心球投掷的日记，描述练习过程中的感受、遇到的困难以及改进的方法。

-答案示例：（日记内容）今天我练习了实心球投掷，一开始我总是投不远，后来我注意调整姿势，用力更协调了，感觉进步很大。

4.短跑技巧分析

-作业内容：学生选择一场短跑比赛的视频或图片，分析选手的起跑、步频、步幅等技巧，并写下自己的观察和体会。

-答案示例：（分析内容）在这场比赛中，选手的起跑非常迅速，步频和步幅也控制得很好，我觉得他的腿部力量和核心力量一定很强。

5.实心球和短跑结合训练计划

-作业内容：学生制定一份结合实心球和短跑的训练计划，包括每周的训练内容和目标。

-答案示例：（训练计划内容）每周一、三、五进行实心球投掷练习，每周二、四、六进行短跑训练，目标是提高投掷距离和短跑成绩。

6.家庭运动挑战

-作业内容：学生与家人一起进行家庭运动挑战，如实心球接力、短跑比赛等，记录活动过程和感受。

-答案示例：（活动内容）今天我和爸爸妈妈一起在家进行了实心球接力比赛，虽然我们不是很专业，但玩得很开心，也锻炼了身体。

7.体育知识小调查

-作业内容：学生调查自己所在社区或学校附近的体育设施，了解它们的特点和适