话题4 青少年健康与管理-2024年中考英语作文话题预测（各地期末试题）

话题04青少年健康与管理

1.（2024上•山东泰安•九年级统考期末）后疫情时代，生活中多出了一个关键词——“健康管理”。健

康管理真正的价值在于自我管理，不同的人对于健康管理有不同的认知，有的人认为需要关注饮食，有的

人认为需要关注作息，有的人认为需要关注环境，请根据导图内容提示写一篇英语短文，并且发表自己的

看法。

饮食健康：作息健康；

1.多喝清水和茶，替代喝咖啡和可乐;1.不熬夜，「按时睡觉;

2.不吃垃圾食物，多吃蔬菜和水果。2•少上网，多运动…

要求：

1.书写认真规范，词数不少于80词，开头已给出不计入总词数；

2.短文必须包括所有要点提示，语句通顺，意思连贯，可适当发挥；

3.文中不得出现真实姓名和校名。

AftertheCOVID-19pandemic,peoplepaymoreandmoreattentiontotheirhealth.Everyonestartedtofocus

onhealthmanagement.

【答案】例文

AftertheCOVID19pandemic,peoplepaymoreandmoreattentiontotheirhealth.Everyonestartedtofocus

onhealthmanagement.Differentpeoplehavedifferentideasabouthealthmanagement.

Somepeoplethinkweneedtopayattentiontooureatinghealth.Theythinkifsnecessarytoeathealthily.We

shoulddrinkwaterorteainsteadofcolaorcoffeewhenwearethirsty.Thevegetablesandfruitshouldtakeplaceof

thejunkfood.Othersholddifferentopinions,theyregardresthealthasthekeypoint.Theybelievewearesupposed

tosleepattheregulartimeandexerciseasmuchaswecan.StayinguplateandusingtheInternetareharmfulto

ourhealth.Somepeoplethinkenvironmenthealthalsoplaysanimportantroleinourlife.Theenvironmenthas

beenpollutedbadly.Weneedtotakethisproblemseriously.Everyoneneedstoplayaroleinenvironmental

protection.

Inmyopinion,Ithinkthemostimportantpointisthatweshouldhavesunshineinourheart.Onlywhenwe

wouldliketogetonwellwithothersandbethankfultothepeoplewhohelpus,canwebecomepositiveinthe

heart.

Lefstrytobehealthytogether.

【详解】［总体分析］

①题材：本文是一篇材料作文；

②时态：时态为一般现在时；

③提示：根据思维导图介绍不同的人对于健康管理有不同的认知，适当增加细节。

［写作步骤］

第一步，引出话题；

第二步，介绍人们对于健康管理的不同认知；

第三步，介绍自己的观点；

第四步，书写结语。

［亮点词汇］

①payattentionto注意

②insteadof而不是

③takeplaceof取代

@besupposedtodosth.应该做某事

@beharmfulto对...有害

⑥playarolein扮演角色

［高分句型］

®Weshoulddrinkwaterorteainsteadofcolaorcoffeewhenwearethirsty.（when引导的时间状语从句）

@1thinkthemostimportantpointisthatweshouldhavesunshineinourheart.（宾语从句和表语从句）

③Onlywhenwewouldliketogetonwellwithothersandbethankfultothepeoplewhohelpus,canwebecome

positiveintheheart.（倒装句）

2.（2024上•河北石家庄•九年级统考期末）我们知道健康对于每个人来说都非常重要。为了保持健康,

过健康的生活，学校英语广播站举行“Liveahealthylife”征文比赛活动，请你根据要求写一篇英语短文积极

参加此项活动。

提示：

1.Theimportanceofhealth.

2.Givesuggestionsonexercise,dietandhabits.

要求：

1.短文必须包括所有提示内容，可适当发挥。

2.短文中不得出现真实的人名，校名和地名。

3.词数80个左右（开头已经给出，不计入总词数）。

Asweallknowhealthisveryimportantforeveryone.

【答案】例文

Asweallknowhealthisveryimportantforeveryone.Withouthealth,wecan'tdoanything.

Tobehealthy,weshouldtakeproperexerciseandhaveabalanceddiet.Besideshavingascientifictimetable,

we'dbetterdevelopsomegoodhabitsinourdailylifeandkeepawayfromwineandsmoking.Whafsmore,as

students,weshouldstayawayfromcomputergames.Inaword,ifsagoodideaforustokeepfit.Onlyinthisway

canweliveapositivelife.

【详解】［总体分析］

①题材：本文是一篇材料作文；

②时态：时态为“一般现在时”；

③提示：根据所给提示及要求完成写作，注意标点符号及大小写等问题，不要犯语法错误。注意上下文之

间的逻辑关系，语意连贯。

［写作步骤］

第一步，表明写作意图；

第二步，根据提示，介绍健康的重要性以及给与建议；

第三步，书写结语。

［亮点词汇］

①takeexercise锻炼

②haveabalanceddiet均衡饮食

③keepawayfrom远离

［高分句型］

Onlyinthiswaycanweliveapositivelife.（部分侄！|装）

3.（2024上•浙江宁波・九年级统考期末）这个学期，流感频发，极大地影响了同学们的学习和生活。针

对这个情况，请你根据图片及文字提示并结合主题，写一封倡议书。

wearmaskswashhands

HowtoFighttheFlat

havegoodeatinghabits

注意:

（1）短文必须包括表格中的所有要点，可适当发挥;

（2）文中不得出现真实的人名和校名;

（3）词数：80—100,标题已给出，不计入总词数。

HowtoFighttheFlu?

【答案】例文

HowtoFighttheFlu?

Itisveryimportanttoprotectourbodies.Howcanwefighttheflu?

Firstly,wearingmasksisagoodwaytoprotectourselvesandothersfromthespreadofgerms.Secondly,

havinggoodeatinghabits,suchasabalanceddietandplentyoffruitsandvegetableswillboostourimmunesystem.

Thirdly,weneedtowashourhandsaftergoingoutandreturninghome.Itwillhelpusstayhealthy.Furthermore,

westillneedtodomoreexercise.Inthisway,wewillgethealthierandstronger.

Byjoininghandsinthisinitiative,please.Lefsfightagainsttheflutogether.

【详解】［总体分析］

①题材：本文是一篇材料作文；

②时态：时态为“一般现在时”；

③提示：写作要点已给出，考生应注意不要遗漏“提示信息”中“对抗流感的方法”，适当添加细节，并突出

写作重点。

［写作步骤］

第一步，表明写作意图。借用“保护我们的身体是非常重要的。”来引出重点介绍的内容；

第二步，具体阐述写作内容。从“戴口罩，健康的饮食习惯，勤洗手和多做运动”重点介绍抗击流感的方法;

第三步，书写结语。表达“让我们一起抗击流感。”

［亮点词汇］

①plentyof大量

②immunesystem免疫系统

［高分句型］

①Itisveryimportanttoprotectourbodies.（it的特殊句式“Itis+adj+todosth”表示"做某事是..的”）

②Thirdly,weneedtowashourhandsaftergoingoutandreturninghome.（after引导的时间状语从句）

4.（2024上•河北保定•九年级统考期末）饮食与健康密切相关，家庭饮食习惯各有不同。假如你是王梅，

你的英语老师做了一个关于家庭饮食的小调查，请你根据调查内容写一篇短文，在英语课上与同学们分享。

.Whooftenpreparesandcooksmealsinyour

family?

2.Whatareyourfamily'seatinghabits?

3.Whatdoyouthinkofyourfamilydietandwhafsyouradvice

forit?

注意：（1）短文必须包括以上所有要点，可适当发挥;

（2）文中不得出现真实的地名、校名和人名;

（3）词数80个左右（开头已给出，不计入总词数）。

Hello,everyone,FmWangMei.I'mhappytosharemyfamilydietwithyoutoday.

【答案】例文：

Hello,everyone，I'mWangMni.I'mhappytosharemyfhmilydietwithyoutoday.

Inmyfamily,mymotherandfatheroftenprepareandcookmeals.SometimesmybrotherandIhelpthem.My

familyalllikeeatingallkindsofmeat,especiallybeefandchickenexceptmymother.Sheprefersvegetables.

Everydaywealsohavedifferentfoodgroups,suchasfruits,proteinfoodsandcalciumfoods.Whafsmore,both

mybrotherandIdrinkonebagofmilkeveryday.

Inmyopinion,ourfamilydietisalittleunhealthy.Tomakeitbetterandmorebalanced,Ithinkweneedto

havemorevegetablesandlessmeatinfuture.

【详解】［总体分析］

①题材：这是一篇材料作文；

②时态：主要采用“一般现在时”；

③提示：三个问题及三个要点，逐一介绍，特别注意第二和第三要点之间的联系。

［写作步骤］

第一步，简单介绍家里谁准备和做饭；

第二步，详细介绍家庭饮食习惯；

第三步，介绍对于家庭饮食习惯的看法和建议。

［亮点词汇］

①allkindsofmeat各种肉

②both...and.........和....

③inmyopinion在我看来

④whafsmore另外

［高分句型］

Tomakeitbetterandmorebalanced,Ithinkweneedtohavemorevegetablesandlessmeatinfuture.（不定式表目

的）

5.（2024上•河北石家庄•九年级统考期末）钟南山教授曾多次提到健康的生活方式很重要。请你说说健

康的生活方式应该包括哪些方面及理由。在这个龙年春节，你打算怎么做呢？以下图片上的信息供参考。

要求：（1）以上图片上的信息供参考，可适当发挥；

（2）80词左右（标题和开头已给出，不计入总词数）；

（3）不得出现真实的人名和校名。

HowtoLiveaHealthyLifestyle

Ahealthylifestylecanimprovethequalityoflife.Ahealthylifestyleisalifestylethatincludes...

【答案】例文

HowtoLiveaHealthyLifestyle

Ahealthylifestylecanimprovethequalityoflife.Ahealthylifestyleisalifestylethatincludesbothphysical

andmentalhealth.

Firstofall,ifsnecessarytokeepabalanceddiet.Weshouldeatlessmeatandeatmorevegetablesandfruit

whichcontainslotsofvitamins.Inaddition,wealsoneedtodrinkmorewatereveryday.Moreover,keepingagood

stateofmindisalsogoodforourhealthandwealsoneedtoreducestress.Weshouldalwayshaveanactiveattitude

towardslife.Lastbutnottheleast,makesurewetakeproperexerciseeveryday.Runningorwalking,simpleasit

is,hasapositiveeffectonourhealth.

Inaword,thereisalotwecandotokeephealthy.Lefstakeactiontobehealthier.

【详解】［总体分析］

①题材：本文是一篇材料作文；

②时态：一般现在时；

③提示：考生应注意使用第一人称书写文章，介绍健康的生活方式包括哪些方面及理由，适当发挥，使上

下文连贯。

［写作步骤］

第一步，仔细阅读所给内容并补全第一段，说明健康的生活方式包括身心健康；

第二步，阐述保持健康的方法及理由；

第三步，总结并号召大家要有健康的生活方式。

［亮点词汇］

①firstofall首先

②inaddition止匕夕卜

③lastbutnottheleast最后

©keepabalanceddiet保持均衡饮食

⑤inaword总而言之

©takeaction采取行动

［高分句型］

®Weshouldeatlessmeatandeatmorevegetablesandfruitwhichcontainslotsofvitamins.（定语从句）

©Moreover,keepingagoodstateofmindisalsogoodforourhealthandwealsoneedtoreducestress.（动名词作

主语）

©Runningorwalking,simpleasitis,hasapositiveeffectonourhealth.（动名词作主语）

6.（2024上•辽宁大连•九年级统考期末）实施“双减”（double-reduction）政策，推行“阳光作业”，学生

们可以从繁重的课业中解放出来，有更多的时间培养兴趣爱好，陪伴家人、朋友。学校英语社团请你跟同

学们分享如何安排课余生活，请根据下表提示完成一篇题为“Enjoystudy,enjoylife”的英语短文。

Enjoystudy,enjoylife

无1.参加各种活动，如：绘画、舞蹈等；2.多做运动，有益健康；3.........（补充一

园点）

绫

1.畅谈梦想，倾诉烦恼；2.帮做家务，学会一些生活技能；3.........（补充一点）

庭

注意：

（1）词数80~100,开头已给出，不计入总词数；

（2）可适当增加细节，以使行文连贯；

（3）短文中不能出现真实姓名及学校名称。

Enjoystudy,enjoylife

Becauseofthe“doublereduction“policy,wehavemoretimetodowhatweliketoenjoystudyandlife.

【答案】例文：

Enjoystudy,enjoylife

Becauseofthe“doublereduction“policy,wehavemoretimetodowhatweliketoenjoystudyandlife.But

howcanwemakeitmeaningful?Herearemysuggestions.

Whenweareatschool,firstly,wecantakepartinallkindsofactivitiessuchaspainting,dancingtomakeour

livescolorfulwithart.Secondly,takingmoreexercisemakesourbodieshealthyandstrong,whichisalsorequired

forabetterlife.Whafsmore,ifsagoodideaforustodosomereadingatthebookcomer.Therewewillnotonly

getmuchfunbutalsomakemanyfriends.

Whenweareathome,talkingaboutyourdreamsandproblemswithyourfamilymembersisagoodchoice,

becausetheywilllistentoyoucarefullyandofferyoutheirhelpfulsuggestions.Besides,whilewelearntodosome

housework,wecanmasternecessarylifeskills.Moreover,spendtimewithparents.Wecanwatchmoviestogether

torelaxourselves.

Inaword,ifwespendourfreetimeproperly,wewillgetalotinbothbodyandmind.

【详解】［总体分析］

①题材：本文是一篇材料作文；

②时态：时态为“一般现在时”；

③提示：写作要点已给出，考生应注意不要遗漏提示，并适当添加细节，突出写作重点。

［写作步骤］

第一步，开门见山，表明写作意图，如何安排课余生活；

第二步，介绍在学校的安排和描述在家里的生活；

第三步，书写结语。

［亮点词汇］

©takepartin参力口

②takemoreexercises做更多的运动

③makefriends交朋友

④talkabout谈论

©listento听

［高分句型］

①Whenweareatschool,firstly,wecantakepartinallkindsofactivitiessuchaspainting,dancingtomakeour

livescolorfulwithart.（when引导的时间状语从句）

©Secondly,takingmoreexercisemakesourbodieshealthyandstrong,whichisalsorequiredforabetterlife.（非

限制性定语从句）

③Whenweareathome,talkingaboutyourdreamsandproblemswithyourfamilymembersisagoodchoice,

becausetheywilllistentoyoucarefullyandofferyoutheirhelpfulsuggestions.（because弓|导的原因状语从句）

@Inaword,ifwespendourfreetimeproperly,wewillgetalotinbothbodyandmind.（if引导的条件状语从句）

7.（2024上・甘肃定西•九年级统考期末）健康的饮食习惯对我们的健康非常重要，它能够帮助人们预防

很多疾病。请你根据以下提示，以“Eathealthily”为题，用英语写一篇短文，向大家介绍如何养成健康的饮

食习惯。

要求：

1.包括提示中所有的写作要点；

2.条理清楚，行文连贯，可适当发挥；

3.稿件中不能出现真实的人名和地名等信息；

4.词数：80左右。题目和开头已给出，不计入总词数。

Eathealthily

Healthyeatinghabitsareimportantforus.Sohowcanweformgoodeatinghabits?

【答案】例文

Eathealthily

Healthyeatinghabitsareimportantforus.Sohowcanweformgoodeatinghabits?

Firstofall,weneedtoknowwhatfoodishealthyandwhatfoodisnot.Usuallyfruitandvegetablesare

healthyandthefoodwithtoomuchsugarandfatisnot.Thenwemusteatlesssweetfoodandlesssalt.Theymay

causemanydiseases.Abalanceddietisnecessary.Weshouldeatnotonlyvegetables,butalsomeat.Besides,we

musthavebreakfasteveryday.Lastbutnotleast,wemusthaveourmealsontime.

Ibelieveeveryoneofuscanhavehealthyeatinghabitsifwefollowtherulesabove.

【详解】［总体分析］

①题材：本文是一篇材料作文；

②时态：时态为“一般现在时”；

③提示：写作要点已给出，考生应注意不要遗漏任何要点，可适当添加细节，使作文内容意思连贯。

［写作步骤］

第一步，承接已给出的开头，具体介绍该如何养成健康的饮食习惯；

第二步，呼吁大家要养成健康的饮食习惯。

［亮点词汇］

①firstofall首先

②abalanceddiet均衡饮食

(3)notonly...butalso...不仅..而且....

@lastbutnotleast最后但同样重要的是

⑤ontime准时

［高分句型］

①Usuallyfruitandvegetablesarehealthyandthefoodwithtoomuchsugarandfatisnot.(and连接两个并列句)

②Ibelieveeveryoneofuscanhavehealthyeatinghabitsifwefollowtherulesabove.(省略that的宾语从句，if

引导条件状语从句)

8.(2024上.吉林松原•九年级统考期末)英国作家萨克雷说过：播种行为，收获习惯；播种习惯，收获

性格；播种性格，收获命运。习惯决定人的一生，习惯铸就人的未来。因此，养成良好的生活习惯和学习

习惯，对每个人的成长起着至关重要的作用。请你根据内容要点用英语写一篇题为“Goodhabitsmakemea

betterperson”的短文。

内容要点：

(1)好习惯的益处；

(2)请列出你在日常生活中饮食、运动、学习方面的好习惯；

(3)谈谈好习惯带给你的收获和感受。

内容要求：

(1)表达中必须包含所给提示要点，可以适当发挥，不要简单翻译;

⑵词数90左右，可以适当发挥；

(3)文中不得提及真实的学校名称与姓名。

Goodhabitsmakemeabetterperson

【答案1Onepossibleversion:

Goodhabitsmakemeabetterperson

Havinggoodhabitsisimportanttoourlivesandwecanbenefitfromitinmanyways.Goodhabitscanmake

usbetterandhelpussucceedmoreeasily.I'dliketosharesomeofmygoodhabitswithyou.

First,Ieatthreemealsontimeandtrytoeatmorevegetablesandfruit.Second,IwillexercisewhenIamfree.

Ioftenplaybasketballwithmyfriendsafterschool.Third,Ithinkitisnecessarytodevelopgoodhabitsinstudy,so

Ioftentakenotesbywritingdownkeywordsorbydrawingmindmaps.

IimprovedmyselfgreatlythroughgoodhabitsandIwillinsistonkeepingthemtomakemyselfbetterand

better.

【详解】［总体分析］

①题材：本文是一篇材料作文；

②时态：时态为“一般现在时”；

③提示：写作要求已给出，学生不要遗漏题目中的要点，适当添加细节，写作时保持主谓一致，注意字数

要求。

［写作步骤］

第一步，介绍好习惯的益处；

第二步，介绍你在日常生活中的好习惯；

第三步，谈谈好习惯带给你的收获和感受。

［亮点词汇］

①benefitfrom从...中获益

②takenotes做笔记

③drawmindmaps绘制思维导图

［高分句型］

©Third,Ithinkitisnecessarytodevelopgoodhabitsinstudy,soIoftentakenotesbywritingdownkeywordsor

bydrawingmindmaps.（省略引导词that的宾语从句）

9.（2023上•辽宁沈阳•九年级统考期末）假设你是学生李辉，你校英文社团正在进行“Formhealthyeating

habits”主题活动，请你用英文写一封倡议信。要点如下：

（1）养成健康饮食习惯的重要性；

（2）如何养成健康的饮食习惯（至少两条）；

（3）发出倡议。

注意：（1）词数为80—100；开头已给出，不计入总词数；

（2）可适当增加细节，以使行文连贯；

（3）倡议信中不能出现真实姓名及学校名称等。

Dearfellowstudents,

Asweallknow,forminghealthyeatinghabitsdoesgreatgoodtous.

Yours,

LiHui

【答案］Onepossibleversion:

Dearfellowstudents,

Asweallknow,forminghealthyeatinghabitsdoesgreatgoodtous.Itcanmakeourbodystrong.Itcanalso

keepusfullofenergyallday.

Inordertoformhealthyeatinghabits,we'dbetterhavedifferenthealthyfoodeveryday,suchasvegetables,

tofu,eggsandmeat.Second,wemustn'teattoomuchforeachmeal.Toomuchfoodmakesusfeeluncomfortable

andisharmfultoourhealth.Atthesametime,weshouldstayawayfromfoodhighinfat,saltandsugarsothatwe

can'tbecomefat.

“Youarewhatyoueat”,astheoldsayinggoes.Sotrytoformgoodeatinghabitsandstayhealthy.Lefstake

actionnow!

Yours,

LiHui

【详解】［总体分析］

①题材：本文是一篇书信作文；

②时态：时态为“一般现在时”；

③提示：写作要点已给出，注意不要遗漏“信息提示”中每一项内容，适当添加细节，并突出写作重点。

［写作步骤］

第一步，整体说明养成健康饮食习惯的重要性；

第二步，具体阐述如何养成健康的饮食习惯；

第三步，最后发出倡议。

［亮点词汇］

①inorderto为了

②suchas比如

③atthesametime同时

©stayawayfrom远离

［高分句型］

Atthes