2025年乡村医生考试题库（农村中医适宜技术）中医养生保健试题集

2025年乡村医生考试题库（农村中医适宜技术）中医养生保健试题集考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、选择题要求：在每小题给出的四个选项中，只有一个选项是符合题目要求的。1.下列哪项不是中医养生保健的基本原则？A.预防为主B.饮食调养C.心理平衡D.道德修养2.中医养生保健中，下列哪种方法不属于五禽戏？A.鹿戏B.鸡戏C.蛇戏D.马戏3.下列哪种食物具有养心安神的作用？A.大枣B.莲子C.薏苡仁D.红枣4.下列哪项不属于中医养生保健的“七情”？A.怒B.喜C.悲D.思5.中医养生保健中，下列哪种方法不属于按摩？A.擦摩B.揉捏C.按压D.拔罐6.下列哪种食物具有清热解毒的作用？A.菊花B.玫瑰C.薰衣草D.雪莲花7.中医养生保健中，下列哪种方法不属于气功？A.站桩B.行气C.睡功D.静坐8.下列哪种食物具有养肝明目的作用？A.枸杞子B.红枣C.莲子D.红薯9.中医养生保健中，下列哪种方法不属于拔罐？A.火罐B.真空罐C.穴位罐D.热敷10.下列哪种食物具有润肺止咳的作用？A.梨B.芦荟C.蜂蜜D.枸杞子二、判断题要求：判断下列各题的正误，正确的写“√”，错误的写“×”。1.中医养生保健中，饮食调养是基础，运动养生是关键。（）2.中医养生保健中的五禽戏可以增强体质，预防疾病。（）3.中医养生保健中的按摩可以缓解疲劳，改善睡眠。（）4.中医养生保健中的拔罐可以治疗感冒、咳嗽等症状。（）5.中医养生保健中的气功可以增强免疫力，提高生活质量。（）6.中医养生保健中的饮食调养要根据个人体质、地域特点等因素进行合理搭配。（）7.中医养生保健中的按摩可以治疗各种疾病，包括高血压、糖尿病等。（）8.中医养生保健中的拔罐可以改善血液循环，增强体质。（）9.中医养生保健中的气功可以治疗失眠、焦虑等症状。（）10.中医养生保健中的饮食调养要注重食物的性味、归经等属性。（）三、简答题要求：根据所学知识，简要回答下列问题。1.简述中医养生保健的基本原则。2.简述五禽戏的五种动物及其养生保健作用。3.简述中医养生保健中的饮食调养原则。4.简述中医养生保健中的按摩方法及其作用。5.简述中医养生保健中的拔罐方法及其作用。6.简述中医养生保健中的气功方法及其作用。四、论述题要求：结合所学知识，论述中医养生保健在提高人民健康水平中的重要作用。五、案例分析题要求：阅读以下案例，分析中医养生保健在该案例中的应用及效果。案例：某村民因工作繁忙，饮食不规律，导致身体出现乏力、失眠等症状。经中医养生保健专家诊断，认为该村民属于脾胃虚弱型体质。请问：（1）根据中医养生保健理论，为该村民制定合理的饮食调养方案。（2）结合中医养生保健方法，为该村民提供适当的运动养生建议。（3）如何运用中医养生保健中的心理平衡原则，帮助该村民改善失眠症状。六、综合应用题要求：结合所学知识，回答以下问题。（1）中医养生保健在预防慢性病方面有哪些优势？（2）如何将中医养生保健融入日常生活，提高全民健康素养？（3）针对不同年龄段的群体，如何制定相应的中医养生保健方案？本次试卷答案如下：一、选择题1.D.道德修养解析：中医养生保健的基本原则包括预防为主、饮食调养、心理平衡等，而道德修养不属于中医养生保健的基本原则。2.D.马戏解析：五禽戏包括鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏和蛇戏，马戏不是五禽戏的内容。3.B.莲子解析：莲子具有养心安神的作用，常用于治疗心烦失眠等症状。4.D.思解析：“七情”包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，思是七情之一。5.D.拔罐解析：按摩是中医养生保健中的一种方法，包括擦摩、揉捏、按压等，而拔罐是一种独立的疗法。6.A.菊花解析：菊花具有清热解毒的作用，常用于治疗感冒、头痛等症状。7.D.静坐解析：气功包括站桩、行气、静坐等，而真气运行不属于气功。8.A.枸杞子解析：枸杞子具有养肝明目的作用，常用于治疗眼干、视力模糊等症状。9.D.穴位罐解析：拔罐包括火罐、真空罐、穴位罐等，而热敷不属于拔罐。10.A.梨解析：梨具有润肺止咳的作用，常用于治疗咳嗽、喉咙痛等症状。二、判断题1.√2.√3.√4.√5.√6.√7.×8.√9.√10.√三、简答题1.解析：中医养生保健的基本原则包括预防为主、饮食调养、心理平衡、运动养生、顺应自然、因人制宜等。2.解析：五禽戏的五种动物及其养生保健作用分别为：鹿戏——强筋骨，熊戏——舒筋活络，猿戏——灵活筋骨，鸟戏——增强心肺功能，蛇戏——祛风除湿。3.解析：中医养生保健中的饮食调养原则包括：饮食有节、饮食宜淡、饮食宜温、饮食宜软、饮食宜新鲜、饮食宜清洁、饮食宜根据个人体质和地域特点等。4.解析：中医养生保健中的按摩方法及其作用包括：擦摩——缓解肌肉紧张，改善血液循环；揉捏——消除疲劳，促进肌肉放松；按压——缓解疼痛，调节内脏功能。5.解析：中医养生保健中的拔罐方法及其作用包括：火罐——促进血液循环，改善局部代谢；真空罐——拔除体内毒素，提高免疫力；穴位罐——刺激穴位，调节内脏功能。6.解析：中医养生保健中的气功方法及其作用包括：站桩——增强体质，提高免疫力；行气——调节气血，改善循环；静坐——养神静气，增强心理素质。四、论述题解析：中医养生保健在提高人民健康水平中的重要作用主要体现在以下几个方面：1.预防疾病：中医养生保健注重预防为主，通过调整生活习惯、饮食结构等，降低疾病发生的风险。2.改善亚健康状态：中医养生保健针对亚健康人群，通过调节阴阳、气血等，改善亚健康状态。3.治疗疾病：中医养生保健在治疗疾病方面具有独特优势，如运用中药、针灸、推拿等疗法，缓解症状，提高治愈率。4.增强体质：中医养生保健通过调整人体内外环境，增强体质，提高免疫力，降低疾病发生风险。5.心理健康：中医养生保健注重心理平衡，通过调节情绪、放松身心，提高心理健康水平。五、案例分析题解析：（1）根据中医养生保健理论，为该村民制定合理的饮食调养方案：-增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等；-适当摄入具有健脾益气的食物，如山药、莲子、红枣等；-减少油腻、辛辣、生冷等刺激性食物的摄入。（2）结合中医养生保健方法，为该村民提供适当的运动养生建议：-选择适合自己的运动项目，如散步、太极拳、瑜伽等；-注意运动强度，避免过度劳累；-保持运动频率，持之以恒。（3）如何运用中医养生保健中的心理平衡原则，帮助该村民改善失眠症状：-保持心情舒畅，避免过度思虑；-适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等；-调整作息时间，保证充足睡眠。六、综合应用题解析：（1）中医养生保健在预防慢性病方面有以下优势：-针对慢性病的病因和病机，采用个性化的预防和治疗方法；-注重调整人体内外环境，增强体质，提高免疫力；-强调生活方式的改善，降低慢性病的发生风险。（2）如何将中医养生保健融入日常生活，提高全民健康素养：-加强中医养生保健知识的普及，提高人们对健康素养的认识；-鼓励人们改变不良生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等；-建立健