初二年级心理健康教案

初二年级心理健康教案

1、长大的感觉

2、理想与现实

3、将心听花开

4、学会与父母沟通

5、专注是金

6、提禹栋的记忆力

7、亦师亦发

8、让别人保驾面子

9,驱散烦恼的乌三

10让心中充满爱

一、长大的感觉

【活动分析】

初二学生由于生理上发生的急剧变化，会强烈地体验到自己已正在长大成人,

因此，成人感是这一年龄段学生自我意识发展的突出表现。但是，初二学生在心理

上的发展往往滞后于生理上的成熟，所以特别需要加以正确引导，才能使他有真正

懂得成人的含义，主动走向身心的和谐发展。

【活动目标】

1、引导学生感受自己在心理上半成熟、半幼稚的发展特点。

2、引导学生初步僮得怎样才算是真正的成年人，并努力促进自我成长。

【活动准备】

1、教师指导学生朗诵散文，排演小品。

2、上课前给每位学生家长发一封信，要求家长给辅导老师写一封回信一一结

合具体事例谈谈自己的孩子哪些方面长大了，哪此方面还没有长大。

3、课前将家长来售随机分发到各个小组的课桌抽屉里。

4、座位排列：5人一组，一张课桌，马蹄形围坐。

5、每人画一张想象中的大人形象的画。

【适合年级】初二年级

【活动过程】

一、散文朗诵《我长大了》

1、大屏幕显示散文，一位学生在抒情音乐声中朗诵《我长大了》，其他学生

全神贯注地听。

我长大了

不知怎样的一瞬间，也许发生在那朝霞拥抱的早晨，也许发生在暮色朦胧的

夜晚，就是那么一瞬间，我长大了。

是该欣慰，还是该悲哀？是欢迎，还是该阻拦？不管用什么态度，那不听指挥

的身体像万物复苏的春天，洋溢着不可遏制的青春火焰。

渐渐地，日记本上多了几个小小的秘密，语句也变得耐人寻味了，默默时便从

记忆的银河中摘几颗闪亮的星星，只有我知道它们曾属于怎样的一个夜晚。

渐渐地，一本本厚厚的世界名著取代了小人书和童话故事，我置身于书海中，

用求索的目光去寻找青春的梦想。无论是鲁迅犀利的笔锋，还是保尔坎坷的一生，

都是那般令我痴迷，思绪犹如一叶小舟漂在这神奇的世界中。

渐渐地，我不愿做小公主了，我学会了“伪装”，面对母亲的喋喋不休，却装

得耐心听取；经受失败之后，在别人面前却装得若无其事。只有在夜深人静的时候,

才会走进星光四溢的梦境中，去寻找真实的自我。

遥望万家灯火，不知何处可以停泊一只无帆的小舟；徘徊在十字路口，不知何

处可以融入长大的我，蓦然回首，才觉得长大并不像上中学那么容易。

我，在摇曳的烛光中长大；在泪水与欢笑中长大；在不知不觉中长大------

2、引出今天要讨论的话题一一我长大了！

二、小品表演一一《戎戎长大了吗？》

1、以下是学生表演小品的内容：

旁白：戎戎已经上初二了。一天下午放学后，他在游戏室里玩了个痛快，直到

五点半才急匆匆地赶回家。瞧！他来了。

戎戎（站在门外听了一下，边摸钥匙开门，边自言自语）：还好，爸妈还没回

家。（听到电话铃响起，忙去接电话）喂！

妈妈：喂，儿子，是我。

戎戎：妈，你看现在几点了？快点回来烧饭给我吃！

妈妈：今天晚上我和你爸加夜班，晚饭不回天吃了，冰箱里有你爱吃的菜，饭

热一下就行了。记住，不要看电视，不要玩电脑，作业要写好，睡觉前把窗户关上……

戎戎：（不耐烦的样子）知道了，知道了，真罗嗦！（把电话挂了）

（看了看钟）还早，先做会儿作业吧，（拿出数学作业便开始做起来，遇到一

难题皱起眉头来想了一会儿想不出，于是就抄书后面的答案，过了一会儿又把笔狠

狠地扔在桌子上，站起来去开冰箱，自言自语）要我自己烧太麻烦了，不如到外面

去吃吧。（从口袋里仅摸出两块钱）唉，这么一点点钱，只够填填肚子角，要是自

己会赚钱就好了。（来回走，想办法，突然一拍脑袋）对到阿姨家去。（打电话）

喂，阿姨，我是戎戎。

阿姨：是戎戎啊，好久不见了，有什么事？

戎戎：爸妈今天加夜班，没人做饭……

阿姨：那你到我家来吃吧，我们刚刚开坂。

戎戎：好嘲！

旁白：戎戎高高兴兴地到阿姨家吃假去了，匆忙中忘了带钥匙。

晚上八点，爸爸和妈妈回家了。

妈妈：（爸爸扶着她一痛一拐地回家来了）今天真是倒霉！

爸爸：当心点，（为妈妈开门，扶她坐好，看到戎戎的书包，便问道）咦？戎

戎上哪儿去了？

妈妈：吃晚饭前我还给他打过电话呢。

爸爸：这孩子现在越来越不像话了！

旁白：晚上九点，戎戎终于回家了。

戎戎（一摸口袋没找到钥匙，轻声叫道）：妈，开门。

爸爸（站起来气呼呼地向门口走去，打开门）：你回来得倒挺准时的。干什么

去了？

戎戎：到阿姨家吃饭去了。

爸爸；你看看现在几点了，你在吃法国大餐啊。

戎戎：我都长得比你高了，还一天到晚管着我，瞧！我都有身份证了！

爸爸；这么迟回来还举嘴，我问你，作业做好了吗？

戎戎：还有两天时间呢！你们平时不也很迟才回家的吗？

爸爸：我们是为了工作，你为了什么？

妈妈：好了好了，别吵了。

爸爸：我不管，以后别后悔。

戎戎（看到妈妈站起来时一病一拐的模样，急忙问）：妈，你的脚怎么了？

妈妈：唉，今天下班时不小心和别人撞了一下。

戎戎：快坐下，你刚才站起来干嘛去？

妈妈：我想到书房去拿本书。

戎戎：我给你去拿。

妈妈：（看到儿子把书递到自己手上，）我们戎戎真懂事！

2、小组讨论一个问题（教师参与其中）：戎戎长大了吗？要找出依据来。

3、全班交流，各抒己见。

4、小品表演者谈感受。参考如下：

老爸：我觉得这个儿子没有长大，为什么这么说呢？因为他没有上进心，为什

么没上进心呢？因为他抄答案，抄答案只是为了交差，只是为了他的父母来学习。

他不知道学习是为了他自己。但儿子刚才跟我吵：一架，我觉得这个儿子有点长大

了，至少他小的时候不可能这么倔强。

老妈：我觉得他长大了，他看见我脚不好就会帮我去拿书。还有，如果小时候

的话，他没饭吃的话，一般不会想到打电话给他阿姨。

戎戎自己：我觉得我跟我老爸吵架有一点长大，但当时我有点害怕，怕他打我

（笑声）。

还有就是小时候看到妈妈脚伤我不会去管。刚才我觉得有同学说我没有长大是

因为忘了带钥匙，我认为那是因为我肚子饿，来不及，要去吃饭。

三、父母眼中的我

1、导入：我们同学都有自己的看法，有自己的见解。那我想，我们在座的同

学也肯定非常想知道，自己在爸爸妈妈眼里有没有长大？所以接下去的一个活动

是，先阅读父母写给我们的信，看看父母们眼中的我们是怎样的。自己看好后马上

跟组里其他同学交换一下，然后每一组推荐一封匕较有代表性的信，来和全态同学

分享。

2、学生阅读信，轻声与组内同学交流，教师参与阅读和讨论。

3、每一组推荐一封比较有代表性的信，与全班同学分享。

(1)宣布读信规则：

①姓名隐去。用“我的孩子”、“我们的孩子”、或者用“他”和“她”来

代替，先不要揭开谜底。

②读他长大的那段，你可以读信的一段，也可以读整封信。

(2)学生说明推荐这封信的理由。

(3)信中的主人公亮相，并谈体会。

四、我心目当中的大人形象

1、导入：从刚才的交流我们已经知道了，在爸爸妈妈看来，我们同学做了怎

么样的事才算是真正的长大。不过最重要的还是我们在座的同学的看法，你们认为

怎样做，才算是真正的大人呢？课前，我请每位同学画了一张想象中的大人形象的

画，用画来表达你们心目当中对大人的理解，请大家互相来欣赏一下！

2、学生小组讨论：真正的大人应该是怎么样的？

3、同学发表自己的看法。

4、师小结：刚才我们同学对真正的大人应具备的条件提了很多很多。我们同

学正在长大的过程中，几年之后我们就是真正的天人了，千万别忘了今天自己说过

的话。好，我们刚才说的真正的大人应具备的条件不能停留在口头上呀！心动不如

行动，请大家拿出笔和纸，策划一次“大人行动计划”。

5、小组讨论策划，教师参与讨论。

五、结束：

因为时间关系，我们把这件事情留到课外去做，希望各小组代表将指定好的行

动计划交给班主任老师，她是你们执行行动计划的见证人。通过今天这次辅导活动,

若干年之后，当你经历了长大的过程，当你拥有了一个无怨的青春，也许你还会记

得这堂课，也许你也会说长大的感觉一一

学生齐声说：真好!

最后在刘德华《回家的感觉真好》的歌声中结束。

活动参考资料一一活动实录：

师：同学们好！

生：老师好！

师：有人说散文是一个人的心灵独白，先请大家欣赏一篇同龄人写的散文，聆

听一段他的心灵独白。

（大屏幕显示散文，一位学生在抒情音乐声中朗诵《我长大了》，其他学生全

神贯注地听。稍后，教室里响起热烈的掌声。）

师：听完了朱丽同学声情并茂的朗诵，我们在座的同学一定捕捉到了你们这位

同龄人在面对长大时的那种非常复杂的情绪，现在我们同学是否知道，今天要讨论

的话题是什么？

生（齐声）：我长大了！

师：对！我长大了！（课件显示课题）让我们一起去寻找一下长大的感觉吧。

下面请大家观看一个小品，小品的题目叫做《戎戎长大了吗？》，小品中的主人公

就坐在我们中间，大家非常熟悉。

（学生表演小品，其他学生饶有兴趣地看表演，表演结束时鼓掌）

师：看了他们精彩的表演，有一个问题留给在座的同学一一戎戎长大了吗？小

组讨论一下，看看小品中的主人公到底有没有长大？要找出依据来。

（四人小组讨论，气氛热烈，教师参与其中。）

师：刚才我听了有几个小组的讨论，很有意思，各执己见，你站起来回答的时

候，可以代表小组发表意见，也可以代表你个人发表意见。

生：我觉得戎戎还没有长大。

师：理由呢?

生：因为他打游戏机的时候把饭钱都打光了（笑声），还有他写作业的时候没

有独立思考，就去看答案。

师：你写作业写不出的时候会不会去看答案？

生：喔，不看！（其他学生笑了）

生：我觉得，戎戎有长大的一面，也有没长大的一面。妈妈脚伤的时候帮她去

拿书，这可以看出他长大了，很懂事了；但他放学去打游戏机，还有他顶撞了他爸

爸，这是没有长大的表现。

师：哦，他顶撞了他爸爸，你认为他没有长大。瞧！有好多同学举手了。

生：我们组觉得，他顶撞他爸爸有一部分是长大了，有一部分是没有长大。想

获得自由，不受拘束，这表明他长大了：顶撞他爸爸时说话这么幼稚，这证明他没

有长大。

师：就在这么一个情节里，我们同学就可以看出他有长大的一面，以及还有没

长大的一面。很不简单！

生：我觉得他有些地方还没有长大，如他出门忘了带钥匙。

师：这位同学观察非常仔细。现在，大家想不想听听小品表演者的感受？

生（齐声）：想！

师：看看这个老爸的火气有没有消？先请那位老爸说说！

生：我觉得这个儿子没有长大，为什么这么说呢？因为他没有上进心，为什么

没上进心呢？因为他抄答案，抄答案只是为了交差，只是为了他的父母来学习。他

不知道学习是为了他自己。

师：我很想问问这位老爸，是不是儿子刚才跟你吵了一架，你感觉到他没有长

大？儿子跟你吵，你当时的心情怎么样？

生：我觉得这个儿子有点长大了，至少他小的时候不可能这么倔强。

师：现在感觉到他有点很倔强，是吧？

生：是的。

师：那大家想不想听听那个老妈的态度？大家来猜猜看是不是跟老爸不一样。

生：我觉得他长大了，他看见我脚不好就会督我去拿书。还有，如果小时候的

话，他没饭吃的话，一般不会想到打电话给他阿境。

师：从那个情节里看到儿子有点长大了，会自己动脑筋，想办法，解决问题。

好，最后我们还是要请我们的主人公戎戎自己说说。

生：我觉得我跟我老爸吵架有一点长大，但当时我有点害怕，怕他打我（笑声）。

师：当时的心里还是蛮害怕的。不害怕了就说明你长大了，可以跟他平起平坐

To

生：还有就是小时候看到妈妈脚伤我不会去管。刚才我觉得有同学说我没有长

大是因为忘了带钥匙，我认为那是因为我肚子饿，来不及，要去吃饭。

师：我们同学都有自己的看法，有自己的见解。那我想，我们在座的同学也肯

定非常想知道，自己在爸爸妈妈眼里有没有长大？所以接下去的一个活动是，先阅

读父母写给我们的信，看看父母们眼中的我们是怎样的。自己看好后马上跟组里其

他同学交换一下，然后每一组推荐一封比较有代表性的信，来和全班同学分享。

（学生专注地看家长写给自己孩子的信，轻声与组内同学交流，教师参与阅读

和讨论。）

师：我看到有些组几封信都挺棒的。下面宣布一下读信规则：

①姓名隐去。用“我的孩子”、“我们的孩子”、或者用“他”和“她”来

代替，先不要揭开谜底。②读他长大的那段，你可以读信的一段，也可以读整封

信。好，哪一组先来交流一下？

（第六小组代表读信，大意是两件事：一是在外婆去世时，妈妈悲痛万分，是

女儿在送葬回来的车上一路安慰妈妈；二是在父母结婚纪念日，女儿用积攒的零用

钱为他们买了一件涵义深刻的礼物。）

师：我们在座的同学都情不自禁的鼓起了掌。要不要让这位主人公亮亮相啊？

生（齐声）：要！

师：那你们得先说说，为什么要推荐这封信？

生：因为我们觉得这封信写出了他们女儿真正长大的原因，很具体，很详尽。

师：说说她在哪些方面长大了？

生：因为他会安慰他妈妈，并且在他爸爸妈蚂的结婚纪念日送礼物。

师：那你有没想到这点啊？

生：也想到过。

师：真不错。现在该揭晓谜底了，这是我们态的哪位同学？

生：我们班的孙梦瑶。（孙不好意思地站起来）

师：孙梦瑶，当时你送爸爸妈妈礼物的时候，你有没有观察他们的脸部表情？

生：他们很开心。

师：你怎么会想到这样做的？我们同学钱也不是很多的。

生：我爸爸妈妈好像是十月份结婚的，那我三月份就开始存钱。

师：哦！还有一件事情我也想知道，一般我们同学伤心的时候谁安慰你？

生：爸爸妈妈来安慰我们。

师：这位同学知道安慰妈妈。我想问一下，当时奶奶去世的时候，你也很伤心,

当时你怎么会想到去安慰妈妈呢？

生：我妈妈是我阿太一手带大的，我阿太去世的话，她真的很伤心，她那时候

是又哭又叫的。我看到她那么伤心，自己心里也不太好过，所以我劝她不要伤心。

师：我们同学在我们父母眼里，真的是长大了，孙梦瑶当时也需要别人安慰，

但她首先想到的却是婚妈。

下面哪个组来交流一下？

（第三小组代表生读信，大意是说在父母吵笑的时候，孩子用巧妙的方法使父

母重归于好。）

师：我们同学无论家庭怎么美满，难免会碰到父母亲吵嘴。这位同学用了一个

非常巧妙的办法，令父母重归于好，我想问在座的其他同学，你们有没有做过这样

的事？

生：没有。

师：都没有啊？看来我们要向这位同学学习学习，这是我们班的哪一位同学

呀？

生：是我后面的余灿。

师：余灿，这件事你还记得吗？你父母亲记得这么清楚。

生：我好像有点印象，有一次我爸妈不知道为了什么事情，就是不理睬对方,

我卡在那中间觉得很难过，所以我想要让我爸妈和好，这样我比较舒服一点，所以

那天晚上我就这样做了。

师：你真会体谅人！我相信，这位同学的家庭，因为有了他，他们的生活肯定

会非常幸福。那我们另外同学通过这封信的交流，从这位同学那里学到了一招，今

后不要以为大人吵架，不关我的事呢！还有哪一组想交流一下？

（第二小组代表读信）

师：这位同学是帮助爸爸妈妈干家务活，现在我来调查一下，我们班多少同学

帮爸爸妈妈做过家务事？怎么？举手的都是女同学么，男子汉有没有？（对着一位

男生问）你帮父母干什么？

生：就是平常的洗碗啊，扫地。

师：是你爸爸妈妈规定你干的，还是你主动干的？

生：有些是他们叫我做的，有些是我自己做的。

师：我想现在我们同学都是独生子女，我们自己学习都很忙，哪有时间做家务

啊，你有没这种想法？

生：我就是比较空的时候帮他们做一下，学习忙的时候他们不让我做。

师：哦，是这样！从刚才举手的情况来看，我们班同学都会帮助爸爸妈妈干家

务事。那么今天因为时间关系，就交流到这儿，请我们同学把信放进信封里面，课

后再交流。

从刚才的交流我们已经知道了，在爸爸妈妈看来，我们同学做了怎么样的事才

算是真正的长大。不过最重要的还是我们在座的同学的看法，你们认为怎样做，才

算是真正的大人呢？课前，我请一位同学画了一幅画，他用画来表达他心目当中对

大人的理解，请大家来欣赏一下！

（课件显示一幅学生想象的大人形象的画）

请这幅画的作者说说看，你心目当中的大人的形象是怎样的？

生：我心目中的大人形象是白领。

师：哦，你看她穿了一身职业装，显得很精二，眼睛大大的，我看真漂亮，有

没有原形？是不是像你自己？

生：喔，没有，叫呵，我觉得特别像张老师。

师：真的？非常谢谢！现在小组讨论一下，我们认为真正的大人应该是怎么样

的。

（学生小组讨论）

师；下面请我们同学发表一下自己的看法。

生：我们心目中的大人呢，比较善良，漂亮，还有比较幽默，会跟我们讲讲笑

话，在我们不开心的时候啊，会开导我们，体谅我们。

师：三个条件，漂亮，说话幽默，会引导。

生：我觉得真正的大男人，要有责任心，还有男的和女的在一起，男的需要稳

重。

师：那你举个例子，怎么样做才叫有责任心?

生：对自己做的事要负责。

生：我觉得要体谅别人，学会宽容，有上进心。

师：怎么样才叫有上进心？

生：比如说有一件事情，你觉得非常困难，你不要说，这件事情太难，我不会

做，而应该说这么难，我也一定要做，并把它做好。

师：迎难而上，相当不错！

生：要有理想和抱负，能分配自己的时间和金钱。

师：应该有怎么样的理想？

生：什么都要去试试看。

生：最基本的一个条件是要长高。

师：身高也是一个方面，不过好像也会有先天个子比较矮的。你认为长到多么

高才算大人？

生：比自己小孩高吧。

生：我认为真正的大人应该富有爱心，同情弱者。德国人培养小孩，让孩子先

学会照顾动物，因为这些小动物有的都是很弱的，要有爱心才行，德国人认为，若

是虐待动物的人，这个人就是很差劲的。

师：你的意思就是说，对动物没有爱心，何况对人呢？（生点头）

生：能独立生活，有自己的工作，有成功的事业。

师：呵！要求还蛮高的。

生：我认为真正的大人做事肯定应该比小孩想得周到。

师；考虑周全，很不错！

生：我认为真正的大人能保护别人，跟他在一起有一种安全感。

生：我认为真正的大人要多为别人想想，不那么自私。

师：对，要考虑别人的感受。

生：我觉得作为大人要有双重性，表面要显得很轻松很幽默，而内心深处已经

盘算得很清楚了。还有，要学识渊博，在思想上要有独立性，不受别人的牵制。

生：作为大人应从主观和客观两方面去想问题。不像小孩那么单纯。比方说看

一幅画，小孩只能从表面去看，大人能看到事物的实质。

师：刚才我们同学对真正的大人应具备的条件提了很多很多。我们同学正在长

大的过程中，几年之后我们就是真正的大人了，千万别忘了今天自己说过的话。好,

我们刚才说的真正的大人应具备的条件不能停留在口头上呀！心动不如行动，请大

家拿出笔和纸，策划一次“大人行动计划”。

（四人小组讨论策划，教师参与讨论。）

师：因为时间关系，我们把这件事情留到课外去做，希望各小组代表将指定好

的行动计划交给班主任孙老师，她是你们执行行动计划的见证人。

师小结：刘德华有一首歌叫《回家的感觉真好》，通过今天这次辅导活动，若

干年之后，当你经历了长大的过程，当你拥有了一个无怨的青春，也许你还会记得

这堂课，也许你也会说长大的感觉一一

生：（齐声）：真好！

师：下课，同学们再见！

生：老师再见！

活动反思：

这是一次面向初二学生的心理辅导课。到了初二，学生的生理发育日趋成熟,

尤其是性发育也日趋成熟，他们把自己看作大人：，希望别人把他们当成大人来对

待。但实际上，他们心理上还远未成熟……这样，家长和老师往往感到这个年龄段

的孩子很不听话，很叛逆，这是他们成长过程中急需解决的问题，即如何看待真正

的长大，真正的成年。这是我设计这节课的基本出发点。

在活动设计上，第一个环节是散文的导入，散文是初二学生自己写的。第二个

环节是一个小品《戎戎长大了吗？》，题目是我刻意设计的，因为小品主人公的扮

演者叫徐洪戎，因此，其他同学一看到题目，就产生共感，感到很亲切。这个小品

设计的目的是让学生通过表演来创设一种情境。通过看表演，让学生从情境中发现

自己的一些影子，等于是给学生提供一个体验的材料，通过看表演，想到自己，在

感受他人的感觉中反思自己成长过程中的一些问题。在发言的过程中可以看出，学

生在评价别人的同时，其实就是在评价自己。

第三个环节是父母眼中的我，就是交流家长的来信。一般说来，父母平时不会

轻易在孩子面前肯定他长大，只有他们拿起笔来回忆一下，这才会感慨万千。孩子

也从来没有听到父母这样肯定自己。用这种书面的方式来和成长中的孩子交流，对

于绝大部分家长来说也是第一次吧。读的几封信都很感人。我听了也非常激动，希

望自己的孩子也能这样关心自己。另一方面，这个年龄段的孩子也很想了解来自老

师、同学和家长对自己的看法，这个环节的作用在于，让他们在他人对自己的评价

和自我评价的对照中发现一些不足，这就是他们成长的起点。

接下去一个环节是“怎样才算是一个真正的大人”，用了他们自己班同学画的

一幅画先做一个导入，给他们一个思考的余地。和前面的环节相比较，前面是家长

对长大的理解，但更重要的是我们同学自己是否真正理解长大。从这一环节的发言

看，应该说认识还是不错的。这是对前面家长的评价引起的反思，即：到底怎样才

算真正的长大？明白自己哪些方面长大了，哪些方面还没有长大。他们反思的结果

是提升，提升为一种理念，从他们的看法中可以看出，他们也在成长。

最后一个环节是策划一次大人行动计划，这个年龄段的孩子善于提要求，说想

法，但落实到行动上就不行。所以我想让他们去做一做，让他们懂得，“长大”是

靠做出来的，不是说出来的。

上课的时候我觉得自己不是老师，而是学生的朋友，在交流家长来信的时候感

觉有一处追问特别好，不是我问得好，而是学生回答得好！就是孩子去安慰妈妈。

这个孩子由关注自己转向关注他人，这就是成长的表现。还有就是第四个环节中学

生所讲的真正的大人应具备的条件，许多条件我乜没有想到，那时连我也在叩问自

己，作为一个大人，我是否具备这些条件呢？可见我们老师在助人的过程中也在帮

助自己。

不足的方面，主要是在交流家长来信时，我也看到了部分家长写了自己孩子没

有长大的一面，但当时我过多地考虑了学生的面子，没有提及这些内容。现在觉得

还是应该把这一面展示出来，这是一大遗憾。

二、理想与现实

【活动分析】

青春期是人生中最美好也是最重要的阶段。心理学研究表明，青少年时期是确

立志向的最佳时期，由于初中生正值青春年华，他们虽然都有着朦胧的人生理想,

但人生观、世界观还不够成熟，尚不能正确处理理想与现实的关系。本活动旨在引

导学生树立正确的人生理想，并明白必须通过不断努力才能实现理想。

【活动目标】

使学生明确树立理想的重要性，正确处理理想与现实的关系，通过现实的努力，

实现对理想的追求。

【活动形式】小品表演、讨论交流、故事、游戏。

【活动对象】初二学生。

【活动准备】

1.布置学生收集名言警句。

2.制作多媒体课件。

3.排练小品。

【活动过程】

一、游戏导入，创设氛围

游戏《猜猜他是谁》：电脑屏幕出示数位杰出人物的画像，配以人物少年立志

的简短介绍，让同学们说说他是谁。以小组为单位进行比赛，将答案写在答题板上,

每答对一题得10分，奖励比赛优胜者

师：从刚才的游戏中，我们不难看到：古往今来，凡成就一番大事业的人多数

是从少年时期就树立了远大理想。心理学的研究乜表明，青少年时期是确立远大理

想的最佳时期。

（电脑出示字幕：理想与现实）

二、比较分析，畅谈理想

师：同学们请结合自身的感受，谈谈有理想的人与没有理想的人在人生道路上

有什么不同？

生：有理想的人有奋斗的目标，在人生旅途中，能克服困难，战胜艰险。

生：有理想的人，把理想当作指路明灯，不会迷失人生方向。

生：居里夫人曾说过这样一句话：“如果能追随理想而生活，本着正直自由的

精神，勇往直前的毅力和自己的思想而行，则定能臻于至美的境地。”这说明有理

想的人能使自己过得充实而完美。

生：我记得雨果曾说过“人有了物质才能生存，人有了理想才能生活，生存与

生活不同就是：动物生存，人则生活。”因此，我认为有理想的人是活得像一个站

直的人，而没有理想的人就像动物。

生：我认为一个没有理想的人，犹如广袤无垠的大海上失去了航标的小船，茫

然若失，漫无目标，漂泊无依。别说明天做什么，就连今天做什么都不清楚。

师：从同学们的发言看出你们对理想都有自己的独到见解，也从不同角度说明

树立理想的重要性，那么现在我想请同学们来畅谈一下你们的理想，请小组先交流。

（电脑出示字幕：理想大家谈。放轻音乐，学生畅谈理想，老师现场采访。）

师：请问你的理想是什么？

生：我的理想是当医生、警察、律师。

师：理想很多，目标其实就是未定，任何人的时间、精力都是有限的。却可以

选择你的最爱。

生：我希望我以后能成为光荣的人民教师，像你一样教书育人，桃李满天下。

师：后继有人。希望你能“青出于蓝而胜于蓝。”

生：我希望将来能成为一名医生，妙手回春，救死扶伤。

师：白衣天使，精神可嘉。

生：我的理想是成为一名画家，用手中的笔描绘人间的一切美好事物。

生：我的理想是当一名将军，保家卫国，维护统一。

师：希望祖国能统一，世界能和平。

生：我的理想是当一名翻译，我的口语不错，学好学通英语将来为我国的外交

事业做出自己的贡献，成为中外友谊的使者。

生：我从小爱好球类运动，所以我的理想是将来成为一名出色的运动员，希望

未来的“世界杯”赛场上有我的身影。

师：朝着既定的目标努力，相信这一天会来临。

三、小品表演，分组讨论

（观看小品《上班路上》）

A：啊呀！小张好久不见了，还认识我吗？

B：唉呀！你不是咱班有名的皮大王吗？

A：都是过去的事了，还提这干嘛。你现在可是影星了，你的理想实现了。瞧

瞧我，中学勉强毕业，现在只能当个村办厂的普通工人，唉！

B：在中学时，你不是很想成为一名医生吗？

A：是啊！（叹气地说）理想再好，也是理想，‘只怪自己当时太贪玩。

B：其实，那时我的理想不是影星，我很喜欢唱歌，中学毕业报考了艺术学校。

后来，我觉得自己的歌唱得不怎么样，而我的演技却越来越好，所以最后我还是选

择了演员这一行。

A：（很羞愧地说）总之，你比我强，我很羡慕你。

B：该上班了，后会有期。

师：看了小品，下面我们来讨论两个问题。

（出示字幕）

1.A在中学时的理想是什么？现在的职业是什么？为什么？

2.B在中学时的理想是什么？现在呢？为什么？）

生：（分组讨论后发言）

生：A在中学时的理想是想当医生，可现在却成为一名工人，是因为他没有为

自己的理想而付出努力。B在中学时的理想是当歌星，可是进了艺术学校后发现自

己在影视表演方面更有潜力，于是他在影视表演方面取得了不错的成绩，他成功的

原因是他能根据自身特长确定理想并不断地努力。

生：A之所以成为普通工人，主要是因为他在初中时不努力学习，以致后来勉

强毕业，这样的学习态度是难有成就的。B之所以会成为艺术家，主要是因为他在

初中时不断努力，在发现自己的特长并确定自己的人生理想后更加努力地学习，终

于成为小有名气的演员。

生：A是昔日班里有名的“皮大王”，曾经想当一名医生，但缺乏努力，中学

勉强毕业，现在是村办厂的一位普通工人。B中学时很喜欢唱歌，由于本人不断努

力，考入艺术学校，有较好的表演技能，现在成了小有名气的影星。

师：从这一小品中，我们发现理想不同于现实，理想的实现，绝不像湖心荡舟,

客厅品茶那样轻松悠闲。它需要一种自强不息、努力拼搏的精神。

师：面对理想，想想现在，我们应该如何去实现美好理想呢？

你现在拥有哪些优势与不足？你打算采取哪些措施来缩短与理想的距离？

（分组讨论，小组代表发言）

生：我的理想是当医生，然而目前的学习情况还不足以使我实现理想。但我有

潜力，我只要勤奋努力，再发挥出自己的潜力，改掉一些不好的学习习惯，就有可

能实现自己的理想。

生：要使理想变为现实，我现在就得努力学习，掌握扎实的基础知识，未来是

知识主宰一切，只有掌握了知识这把“金钥匙”，才能开启理想的大门，我一定改

掉自己无恒心、无毅力的坏毛病，遇到挫折不轻言放弃，要善于找出不足，努力改

正，相信理想终会化为现实。

生：为了实现自己的理想，我应该具备探索精神和学习热情，在认清自己不足

的基础上改正不足，在今后的学习道路上多想多问，勤思考，尽量减少自己的依赖

心理，铭记自己的理想，时刻为自己的理想而努力奋斗。

生：我的理想是成为一名医生，我知道，理想对于每个人来说遥远但不渺茫。

但如果只会空想，理想就是可望而不可及的了。所以我认为，要实现理想，首先要

对“理想”有正确认识，这是最重要的，也是最基本的。其次是行动。就拿我来说,

要实现理想，我要做的便是学好基础知识，多看空物类的书，培养兴趣爱好，善于

实践，勤于思考。最后，要有持之以恒的决必和良好的心态。做到了这几点，我想

实现理想也就不难了。

生：我的理想是成为一名出色的运动员，我为自己设计的人生之路是初中毕业

后考上体校，因为我在为育方面很优秀，可是考体校也不是光有体育成绩就可以的,

也要有一定的文化成绩才行，由于自己过分地爱体育，以致荒废了学业，今天我终

于明白理想的实现同样需要坚定的意志，顽强的毅力和脚踏实地的努力，我相信自

己在以后的初中生活中，我会竭尽所能把一切做到最好。

师：只要有了开始，一切都来得及。

生：我天生活泼，做事干脆、利落，应变能力强。每当看到电视荧光屏上节目

主持人富有吸引力的谈吐，就幻想长大后当节目主持人，确定这个理想后，我想我

会在班级中、同学间努力改变自己的形象，用婉转的话与同学沟通，学会随机应变，

课堂上积极举手发言，并在课外积极参加学校组织的各种演讲比赛，以锻炼自己的

胆量，不断完善和提高自己，朝着自己既定目标努力，再努力，勇往直前！

生：为了我的理想，我会珍惜每一秒时间，住比别人多的时间去弥补自己知识

的缺漏。

师：理想的实现并不是一帆风顺的，也充满：艰难曲折，但是，我相信美好的

未来属于那些为了实现理想而努力奋斗的人们。古往今来，只有树立远大理想，勒

奋好学的人，才能充分实现自己的人生价值，为人类做出更大的贡献。下面我们来

看两个故事。

四、故事引导、审视自我

（电脑多媒体课件放映董仲舒“三年不窥园”的故事和蔡和森“读书为何拎水

桶”的故事）

董仲舒“三年不窥园”

董仲舒是西汉时期著名的思想家。他年轻时发奋钻研儒家学说，当时诸子百家

学说都比较活跃，董仲舒想找到一种最有利于封建统治的思想。他知道：要想达到

这个目标，一定要花比平常人更多的时间，要更好地努力。他的学习和生活都非常

刻苦，每日除了吃保、睡觉和适当的体育活动，所有时间都用来读书，做笔记，思

考问题。他不会客，不游玩，谢绝一切社交活动，一切与学习无关的事都不做。他

家有个花园，花开之际，繁花似锦，万紫千纽，可是他闭门读书，竟然连续三年没

有到花园去一次。由于董仲舒如此专心致志地钻研学问，使他成为西汉著名的思想

家。

蔡和森“读书为何拎水桶”

无产阶级革命家蔡和森，因为家境贫寒，直到16岁才好不容易进了学校。他

特别珍惜那宝贵的学习机会，一心把耽误的时光补回来，尽快地赶上小学课程。所

以，他一天要学别人几天的内容，每天晚上都要自修到深夜。夏天蚊子叮得厉害，

他就想了这么个办法：装上一桶水，把双脚浸泡在桶里，这样蚊子就叮不着了。天

道酬勤，半年后，蔡和森就学完了初小的全部课程，校长保举他进了高级小学继续

学习。过了一年，他便到长沙去报考铁路学校，结果成绩非常出色，评卷老师特意

给他记了105分。

师：看完这两个故事你们受到哪些启示？

生：要成就一番事业，必须专心致志，有坚强的毅力。

生：要实现美好理想，必须有吃苦精神。

师：以上两则故事，验证了我们讨论的结果：要实现美好理想，必须求索攻坚，

立志勤学，不满足于现状，不断追求新的目标，不怕艰难险阻，勇于攀登高峰。

五、教师总结，结束活动

师：理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向，没有方向，就会失去前

进的动力，我们从小就要树立自己的人生理想。理想的选择要明确，一旦确定了自

己的理想，就要朝着既定的目标不断地努力，克服前进道路上的各种困难。“宝剑

锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，相信只要努力，勇于奋斗，坚持不懈，就能使理

想与现实统一。祝愿同学们学业有成，理想成真！

三、静心听花开

【活动分析】

在初二年级的问卷调查中发现，有25%的学生认为中学生谈恋爱的现象很普

遍，12%的男生对中学生恋爱表示支持，而80%的女生对此的态度为“无所谓”

和“看情况而定”。在访谈中发现，学生对异性交往过密的后果虽有一定的预期，

但是往往比较片面；而且。学生往往会把这种关系的不长久归因于师长、学业等外

界压力，而缺乏对自身能力的考虑。

该年龄段男女学生的相处，已经走过了青春期早期的“恪守界限”，也走过了

彼此好奇试探的“打打闹闹”，开始互相萌发好感，进入了“异性吸引期”。而且,

当前社会环境下，不少学生由于缺乏家庭关爱，更容易对“爱情”产生浪漫的期待，

渴望在异性交往中建立起稳定的关系，来获得情感支持和归属。由于外界压力与青

春期学生本身的身心特点，这种“一对一”的交往关系往往不能持久，而且会给当

事人带来很大的情绪波动。

由于该年龄段学生的青春萌动心理属于朦胧的爱情萌芽状态，很难区分是友情

还是爱情，故在这一节课的时间里，不对这种感晴作界定。

【活动目标】

1.引导学生讨论在初中阶段建立异性交往的过密关系可能带来的影响。

2.帮助学生建立健康慎重的异性交往观念，鼓励自然、广泛的异性交往。

【活动对象】初二年级

【活动准备】

1.问卷调查与访淡，了解学生对初中阶段异性交往过密的看法。

2.结合《非常青春、非常自信》教学片《异性之间的情感》片段，制作PPT。

3.课前分组，学生弧形围坐以方便讨论"

【活动过程】

一、欣赏歌曲，导入主题

1.播放电影《英绫少年》插曲：《小小少年》

2.师：可能大家都有类似的感受，随着我们年龄的增长，我们的烦恼也增多

了。今天，我们就一起来看一个故事，故事的主人公，就在异性交往方面遇到了一

些困扰。

二、序曲：萌动的青春情

（一）呈现故事

陆绮是一个多才多艺的女生，王鹏是一个热情开朗的男生。他们的故事得从学

校戏剧社的成立说起。

观看录像《非常青春、非常自信》教学片《异性之间的情感》片段A。

（录像梗概：学校成立戏剧社，陆绮和王鹏都是其中一员。放学路上，他们碰

巧同路，聊天愉快。两人开始慢慢熟悉起来……）

这段时间，陆绮和王鹏相处得很愉快。陆绮在她的日志里写道：今天的数学测

验我考了80分，老师和妈妈都表扬了我。这还真该谢谢王鹏呢。我觉得和王鹏在

一起很开心，他幽默、聪明。我开始很期待和他一起上学放学，我是不是喜欢上他

了？

（二）亮出你的观点

全班讨论：你觉得陆绮和王，鹏之间是怎样一种情感？

教师：这是一种青春期的欣赏和好感，很纯真美好。

（三）故事续编

学生续编故事：陆绮和王鹏接下来可能会怎么做？为什么？

（建立更加亲密的关系；保持原有的距离；有意疏远；犹豫不定。）

师：每一种选择都会对我们产生影响，把故事引向不同的方向，所以做出决定

前要慎重考虑。我们来看看。陆绮和王鹏在经过考虑之后，又会做怎样的选择呢?

三、发展：剪不断、理还乱

（一）用幻灯片成对呈现陆绮和王鹏的日志

陆绮：今天，我终于忍不住告诉他。我有点喜欢他!他看起来很害羞的样子，

但是他说，他也喜欢我，并且希望我做她的女朋友，经常和他在一起！我当然答应

了！

王鹏：今天，陆埼告诉我她喜欢我。这还是第一次有女孩对我这么说呢！她是

个漂亮又大方的好女孩，和她在一起，我觉得很开心。我想，我也是喜欢她的。她

答应了做我的女朋友，这样真好。

陆绮：王雪说我“重色亲友”！因为自从和王鹏在一起后，我和她们一起玩的

时间就少了很多。可是，我也不是故意的啊！

王鹏：这些天。每当陆绮走过我们班的教室，同学们就会起哄。本来倒也没什

么，可是有时候老师在的时候他们也会起哄，老师就会很奇怪地看着我。我很担心,

我觉得这样下去会被老师知道的。

陆绮：不知道为什么，现在和王鹏在一起没有以前那么开心了。有时候我真觉

得他不能够真正体会我的心情，还不如其他的一些同学呢。我想和他一起学街舞,

可是他好像很不情愿的样子。

王鹏：期中考试的成绩出来了，我下降了好几名。妈妈说我最近有些心不在焉

的，这样下去考市重点就会很危险了。我觉得很烦。学校艺术节快开幕了，陆绮想

要我一起去学街舞，可我不喜欢跳舞的啊。我这样跟她说了，她却还是为这件事情

生气。

陆绮：王鹏这次考得不好，他说他妈妈给了他很大压力，他是在怪我影响他了

吗？最近我们总是不欢而教。

我有些后悔了。

王鹏：戏剧杜的戏已经排得差不多了。我和陆绮之间的相处，却好像进人了一

个灰色的时期，我觉得她不像刚开始那样开朗大方了。为什么会这样呢?好怀念以

前快乐的时光啊！

（二）请你来把麻

1.师：原本很快乐的两个人。现在却面临越来越多的困扰。陆绮和王鹏现在

遇到了什么问题？

2.学生思考并回答

（师长压力、学业问题、同学议论、对对方的新认识、自我发展空间的限制、

情绪波动等。）

3.小组讨论：陆绮和王鹏可以怎样解决这些问题？

针对学生提出的解决方案，教师适时提醒学且思考这种方案的可行性，以及需

要的时间。

4.教师引导：建立固定的一对一交往关系，会给我们带来诸多的困扰，如情

绪上的、人际交往上的，这些问题，有些会随着年龄的增长消失，有些即使是成年

人也很难处理好。解决这些问题需要很多智慧和能力，比如独立的人格、沟通的能

力、体察关怀他人的能力，也需要很多时间与精力。这对现阶段的我们来说是很难

的，因为现阶段我们最主要的精力还是要放在学习与自我成长上，我们缺乏时间，

又缺乏足够的能力。在这时，选择分开也是一种解决的方法，但是却不可避免地也

会绐双方带来一些情绪上的波动。

四、真情表露：另一种可能

师：讨论到这里，大家看上去都很困扰。为什么开始时候的那种纯真和轻松的

交往，最后却成为了一种负担？这让我想起了我中学时代的一段经历，不知大家是

否有兴趣听一下。也是在初二的时候，我们班转来了一位新同学。他有些酷酷的话

不多，比其他男生看上去成熟些。而他的位置就在我前面。我当时觉得他很帅。像

很多女生一样，对他很欣赏。但是，和陆绮不一样的是，我只把这份喜欢放在心里,

依然和很多同学交往，有很多的朋友，包括男生和女生。慢慢地我发现，他其实并

不是我想象中的那种类型，等到初三毕业的时候，我发现对他的感觉已经和对别的

同学没有什么区别。我很庆幸，当时我对他的喜欢，只是放在心里面，并没有耽误

我的学习和发展，也没有干扰我和其他同学的友谊。现在回想起来。当时的喜欢是

很单纯也很稚嫩的。事实上，我们是在不断成长的，我们的观念、欣赏的眼光，也

是会成长的，在这样的成长的季节。拓宽自己的交往圈子，不断地发展自己的能力，

才不会成为井底之蛙啊。

五、观点澄清：如果重新选择

师：听了我的经历，结合陆绮和王鹏的故事，相信大家对异性交往这个话题也

会有一些新的想法。如果现在你的好朋友来告诉你，他对某位异性同学产生了好感。

你会给他什么建议呢？

学生提出建议。（板书：归纳学生的建议）

六、结束语（出示课题：静心听花开）

每个人都会走过青春萌动的花季，当你听到心中有花开的声音，你可以轻轻告

诉自己：我长大了，这是我生命中的春天。你可以留些时间给自己，静静地品味这

花朵的芬芳，但是，不要因为在一朵花前面逗留太久，而耽误了整个春天的美丽风

景哦！

8、学会与父母沟通

【活动理念】

初中阶段，同学们逐渐产生了较明显的逆反心理，易与父母发生误解、矛盾，

甚至冲突，导致双方关系疏远或紧张。若不加以及时、妥善地引导和解决，将不利

于他们成长。因此，设计此课，希望通过课堂讨论和学习，学会理解、宽容父母,

学会恰当处理与父母的关系，从中明白一个道理：爱，需要沟通。

【活动目标】

1、学习沟通，学习妥善处理亲子关系；

2、增进对父母的了解、理解，学会关心、爱护父母；

3、认识家庭对自己成长的重要性，明确自己的家庭责任。

【活动形式】讲述、讨论、角色扮演、情景体验。

【活动过程】

一、导入：

（1）同学们，我有这样一个简单的问题：每次回到家你首先做的事是什么？

（2）想一想：

案例（一个真实的事情）

星期一的早上，八（2）班小A同学告诉我她与母亲在上星期六晚上发生了冲

突的事情。晚上七点多钟，小A同学按照老师的布置正在看中央教育台一套电视节

目《奠基中国》。当时，母亲拖着疲惫的身躯回家了。看到小A正在看电视，桌上

的碗菜都没有收拾顿时火上心头，大发雷霆。骂道：整天就知道看电视，玩，不知

道看书，不知道把碗收拾一下-----

而小A是在按老师的要求看电视，碗不收拾是要等妈妈回来吃坂。这样做没有

得到妈妈理解反而被妈妈骂了一顿，心理很不是滋味，当场与妈妈顶撞起来。想想

自己的好意没有被妈妈理解，心理很难受，直到星期一了还不舒服。

类似的事情在你身上也许也遇到过吧!你觉得小A同学与母亲的关系处理的好

吗，如果不好，问题出在哪里呢？（学生回答）

看起来问题出在沟通上。那么，你与父母的沟通状况令你满意吗？

二、想一想：

（1）请评价：

评价

沟通满意、一般、不满意

与爸爸沟通

与妈妈沟通

（2）想一下，下列各项中，这样做，你的父母会不会唠叨呢？如果会，怎样

做才不会唠叨呢？内容：

几乎不做家务，起床不叠被子，脏衣服臭袜子不洗，房间到处乱糟糟。

有点时间就看电视、打游戏机。

花时间煲电话粥。

放学后常常很晚回家，回家后不跟父母说明原因。

不愿与父母一起外出。

花时间看电视，作业不认真、马马虎虎。

与父母顶嘴吵架。

作息没规律，晚上不愿睡，早上不愿起。

（学生讨论发言）

（3）父母的唠叨并不可怕，关键是沟通。好的沟通，“是有理又有礼”，即

不伤害彼此的感情，又有助于问题的解决。那么如何进行有效的沟通呢？

下面几种情景，你认为哪一种对进行有效沟通有帮助？

展示：

情景一：

放学回家，你进门见到妈妈就一声不响，走进自己的房间，“噬”地一声关上

了房门。

情景二：

放学回家，小明进门见到妈妈就叫一声：“妈，我回来了。”

情景三：

放学回家，你吹着口哨走进自己房间，但并不理睬正在厨房间忙碌的母亲。

情景四：

放学回来，你目中无人似的一屁股坐在沙发上，“啪”一声打开电视看起来。

或切断别人正在看的电视节目，换到自己想看的频道。

（学生讨论，发言）

听了同学们的发言，很受启发。其实，沟通是要讲方法，讲技巧的。下面老师

向大家介绍沟通的要决，希望能对同学们有所帮助。

沟通六要决：

要决一：倾听一一用你的身体告诉对方：我在听你说。

要决二：核对一一用“你的意思是……”的句式核对你的理解。

要决三：接纳一一用对方的眼睛去看，用对方的头脑去想（站在对方的立场上

换位思考，想问题）

要决四：拒绝一一用坦诚加礼貌的语言说“不”。

要决五：表达一一用准确、具体的语言表达你内心的意思。

要决六：体态语言比有声语言说的更响一一把握你的体态语言，表达你的真实

意思。

这六要决是人际沟通的基本法则，如果违反，就会造成沟通障碍，带来人际沟

通的种种烦恼。我们必须好好掌握。

下面，老师呈现几种情形，你们不妨按照六要决试着改变改变。

三、试试看：

请将下列不良的沟通，变通为良好的沟通：

情景一：

妈妈很晚回家，看见你在看电视，厨房灯没有关，到处乱糟糟。妈妈很不高兴,

向你发火。而你觉得这是妈妈在外面不开心，回家拿你出气，你的回应是一一“你

叫什么？自己在外面受了气，回家拿我来出气！不就是灯没关吗，值得你这样大声

嚷嚷吗！哼！”

试试看，良好的沟通应做出怎样的回应呢？

情景二：

你的妈妈对你说：我最讨厌你们班那个叫‘大熊’的，说话油腔滑调，头发留

得那么长，下次不要让他到我们家来！你听妈妈这样说，就来气，马上回应道一一

“你看谁都不顺眼，我看你儿子要是一个朋友都没有你就开心了！”

试试看，良好的沟通，应做出怎样的回应呢？

情景三：

你的母亲诉说，每天有那么多家务活，她真不想干了。继而她又抱怨你不知道

帮忙。你听了很不痛快，回应道一一“不想干就别干贝，你就休息去贝，老老叨叨

的烦不烦呀！”

试试看，良好的沟通，应做出的回应是：

（学生讨论发言）

四、找一找：下面这些与父母的沟通是否做到了？

（在每题前的口内填上相应的数字。）

（1）很容易（2）容易（3）有困难（4）很困难

口早上见到爸妈打招呼，放学回家打招呼。

[]把学校发生的事情经常告诉父母，主动和父母交流思想。

[]父母下班回来，主动打招呼，递上一杯水。

口分担一些力所能及的家务。

[]在自己生日那天，送一份礼物给父母感谢养育之恩。

[]在父母生日的时候，送礼物给父母。或做一件特别的家务事等等。

[]与父母有冲突后，事后能主动承认自己错的地方。

[]节日里，要多留点时间在家陪伴父母，或陪伴父母购物、娱乐。

我们还可以做哪些尝试呢？沟通的方式，渠道很多，关键是让我们做有心人。

我们还可以试一试其他一些更具体的沟通方式。如；写信、留言、短消息、邮

件、父亲节、母亲节、感恩节、生日、节假日散步、谈心等。

比如，你生日那天，会怎样与父母沟通？（1）要父母送礼物给你？（2）你送

礼物给父母以感谢父母的养育之恩？

有时，由于我们与父母之间沟通不良，造成一定的冲突，那么怎样化解呢？下

面老师教你们一个方法：

五、化解冲突的六步法：

1）想一想冲突发生的原因。

2）想一想解决冲突的方法有哪些，列出5条，应注意避免只考虑自己的利益,

而忽略父母的愿望。

3）了解父母的愿望及理由。可以通过主动与父母谈心等方式。

4）向父母陈述自己的愿望和理由。可通过与父母谈一谈或写信给父母的方式。

5）选择一个解决冲突的方法。在列出5条方法中，选择双方都能接受的打“”，

无法接受的打“”，从打“”的条列中选择一条去试一试。应注意要充分考走父母

的意见，并做出适当的让步。

6）观察所选择的方法是否令父母和自己都满意。

六、角色扮演：

这是我们非常熟悉的一个亲子冲突的情景，如果你是大海，如何做？请上来表

演一下好吗？哪位同学愿意上来表演一下呢？（准备二张椅子，学生轮流扮演自己

和父亲对话，进行沟通。角色扮演，并试着运用六步法化解冲突）

情景：大海是个足球迷，正在举行的世界杯亚洲区预选赛（足球赛）更是令他

兴奋不已，尤其是中国队的出色表现，让他激动万分，他几乎场场不落，整日沉沉

浸在“球境”之中，不思学业，父母非常生气，禁止他看球赛，于是，大海与父母

发生了冲突。

七、小结本活动课

课后（1）请设计几种方法，以增进家庭成员之间的交流，使全家人共度快乐

时光。

（2）写一篇文章《写给父母的答谢词》，在适合的节日读给他们听。

五、专注是全

【活动分析】

由于初中学生的有意注意发展较快，初中生的学习目的日益明确，学习的自觉

性、纪律性日益增长，因此有意注意在学习中的作用日益重要。学校和集体对初中

生也提出更高更新的要求，要求初中生能比较独立地、专心致志地去完成各项学习

任务。而学习是一项艰苦而漫长的活动，只有全身心地投入，高度专注地去努力，

才有可能获得成功。在生活中有很多事干扰中学生的注意力，因此，培养学生全神

贯注，不为外来刺激所干扰的学习习惯，需要教师借助一定的载体帮助学生克服分

心的毛病，以提高教学质量。

【活动目标】

1、了解分心的危害，认识专注在学习上的重要性。

2、在活动中学会克服分心的方法，并引导学生养成专注做事的良好习惯。

【活动准备】《人与自然》中美洲狮捕捉猎物的片段、贴好脚印、指导学生

表演小品、每人准备一张精美小卡片

【适合年级】初二年级

【活动过程】

一、导入

1、播放《人与自然》中美洲狮捕捉猎物的片段。让学生认真观察这些猛兽是

如何捕获到猎物的。

2、教师在学生回答的基础上总结：美洲狮在瞄准一个目标后，紧追不放，哪

怕身旁有更近的猎物也心无旁鹫。因为它明白，一旦更换目标，追逐将重新开始,

那样的话，自己的体力是不允许的。可见，专注于一个目标，对美洲狮的生存来说

是至关重要的。引出课题：专注是金。

二、听一听，议一议

1、畅诉心曲

让学生说一说自E可以持续四十五分钟以上的活动(睡觉除外)。

师小结：学生列举的大部分是看电视，听音乐、打牌、下象棋、上网、玩游戏、

画画……学习是学生的天职，但能长时间集中注意力于学习的学生占少数。

2、寻根究底

(1)小组讨论：在怎样的情景下我常常分心?分心的时候，脑海里常常想些什

么呢？

（2）师小结讨论结果:

令我们分心的原因有多种：与授课老师关系疏远甚至有敌意；身体疲乏、睡眠

不足；负面情绪；太大的压力；对所做的事不感兴趣等等。

分心的害处：影响学习，影响情绪等。

（3）集体朗诵一首小诗：心绪像是浮云掠过/一阵风儿/就使得它飘忽不定

/一场

梦/足以流逝一整节课/一道杂念/足以错过一个真理/不能再让无关的念

头占据心灵/惟有专注/才能立于不败之地。

三、亲身体验

1、做游戏一一雷区脱险

将讲台作为雷区，探雷人员已探清此雷区布满了密密麻麻的雷，只有在贴好的

脚印处才能安全走过，而这些脚印大小只能容下一只脚，且朝向不同的方向。在冲

出敌人封锁线时，你的战友为了掩护你阵亡了，你背着他的遗孤（用一个塞得满满

的书包代替）艰难地从雷区穿过。稍不留神，你们就会牺牲，但你发誓，无沦如何

也要保护好孩子。

采取自愿的形式找部分学生走过雷区并分享感受。

总结：要想做好一件事，必须认准目标，心无杂念，还要想想自己背负的责任。

2、心花怒放——点子竞拍

师：从刚才的游戏中我们明白惟有“专注”才能成功，那么如何才能专注于某

事呢?各小组找出克服分心的小窍门并进行“点子竞拍”。首先由各小组每组讲一

点，每一点积分10分，不能重复。然后由各小组抢答，说出点子，说一点加20

分。教师同时在黑板上迅速写出学生找出的不同点子的关键词。最后在点子越来越

少时教师提出拍卖点子，但学生必须用自己的分值去竞拍，最后评出点子最多的组

为“金点子”组，评出得分最高的组为“优胜组”O

3、心心点灯

A、开始学习就全身心投入，在规定时间内完成任务。

B、上课盯着老师看、圈记关键词、主动回答问题。

C、每科找一个学习对手，赶超他（她）。（最好是与你实力相近或比却稍好

的人。要公平竞争，不可伤了友情哦！）

4、跟我一起读

克服分心有绝招，目标明确最重要；纷乱思绪如野马，自我提醒少不了；

制订计划要具体，按部就班有成效；劳逸结合效率高，享受学习成