健康教育的心得体会

健康教育的心得体会

健康教育的心得体会第1篇

20xx年7月23E“有幸”参加了20xx年xx省高校新任辅导员岗前培训班，

“走运”聆听了xx省委教育纪工委书记关于大学生心理健康教育的报告。受益匪

浅，体会颇多。

一、重新认识了“健康”、“心理健康”

蒋书记在报告开始前问了大家一个问题：“你觉得什么是健康？”培训班的老

师们踊跃发言，各抒己见。我也思量着健康的标准：应该是一种积极且持续的状

态，在这种状态下表现为身心无恙、品行端正，情绪稳定，意志坚强，人际和

谐……但是听了蒋书记转述的联合国教科文组织对健康的定义：身体健康、心理

健康和良好的社会适应能力，还是让我自惭形秽。这也让我觉得在以后的工作中

不能仅停留在关心学生的“身”“心”方面，还应该在大学生活中力所能及的去

引导、帮助学生培养更好的社会适应能力，当然在关心学生“身”“心”健康的

基础上，如何培养学生的社会适应能力显然是一门庞大复杂的系统学问，不可能

紧靠辅导员一人之力就能解决，它需要学生本人、学生家庭、任课老师、辅导员

老师……各方的合力才有可能解决。

作为学生的引路人之一，在倍感荣幸之余也有些许压力，担心自己能力有限,

误人子弟，虽然这份担心有点夸张，但是作为辅导员老师还是应该力求尽善尽美,

严格要求自己，在辅导学生前扪心问一下，自己凭什么去辅导学生，这样才会更

加有责任使命。让学生接受高质量的辅导同时，自己也快快的成长起来。当然短

时间内成长的快，也就意味着成长伴随的“痛苦”来的也越加猛烈，因此在接下

来的时间里，应该做好吃苦的准备，多学习，多锻炼，争取让自己有能力、有方

法去为学生做些有意义的事情，与学生共同成长和进步。

我在做兼职辅导员老师前，在学生工作岗位历经班长、协会主席、学工处助

理，加起来已经4年多了，也一直认为自己是个积极肯干、身心健康的人，却一

直没能有机会系统的学习过心理健康方面的知识，遗憾之余多了一份庆幸，庆幸

的是接下来我将担任学院心理自助中心的指导老师，对于这份熟悉但并不擅长的

工作，相信我还有很长的学习之路要走，因此肩负重任，所以更需加倍努力，在

这里也悄悄许下一个愿望，争取在未来的时间里通过三级心理咨询师的资质，能

够更加专业的去解决学生遇到的心理方面的困难之余也多学习一些心理健康方面

的知识。

回到报告来，其实听了报告，我还是体会颇多，辅导员老师是学校心理健康

教育的推行者、具体实施者之一，想要成为一名成功的心理健康方面的老师，除

了要有渊博的学识和优良的育人技能外，更需要的是辅导员老师本身要有健全的

人格和高尚的品德。辅导员老师的言行对学生的影响是巨大的，尤其是在刚刚入

学的新生同学们眼中，辅导员老师是智者一什么都懂；是能者一什么都会；是权威

者一甚至比父母还高的权威力量，因此辅导员老痹的言谈风度、待人接物……都

会使学生受到深刻的影响。

所以，辅导员老师更需要有完善的心理素质和人格，这也是不久的将来和新

生同学们建立良好师生关系的基础，同时也是对学生心理健康教育的出发点，包

括我在内，期许每一位辅导员老师都应该从自身的心理健康的角度，完善自身的

人格，提升自身的人格魅力，更好的去“辅导”学生。假如有一天学生和辅导员

老师在一起有如沐春风，轻松愉快的感觉，而不是一种紧张、如坐针毡的感觉，

我想这应该是一名合格的辅导员老师了。

二、诱发学生心理波动的原因

正如报告中蒋书记所说，我们的学生目前正处于一个“高压”社会，来自竞

争、评奖、评优、升学、就业，甚至是家庭、恋爱……各方面的压力，学生在大

学校园里面会遇到各种不可测的变数，引发了学生心理问题的上升，也对学校的

心理健康教育提出了严峻的挑战。是啊，我也是亲身经历过的人，身边也有一些

这样、那样的同学让我意识到这一点，在大学校园里面正是这些不可测的变数是

诱发学生心理波动的主要原因，在报告现场淮海工学院的辅导员老师分享的两个

案例也恰恰说明了这一点。审视我们目前学校的学生心理健康状况，我个人也是

存在着些许不足，还是刚才说的那句话，让自己快快成长起来，吃点苦、受点累

不要紧，不能因为个人原因“误人子弟”。所以维导员老师们，我们应该更加努

力了。

三、辅导员要有“品”：谦虚、随和、公平

不管是处理好辅导员老师与学生的师生关系，还是处理好学校事务、学生之

间的关系来说，都必须谦虚、随和、公平又不失严格……处理学生的心理问题和

其他问题时，要有平等、共同学习的意识，遇事多一些商量、多一些沟通，或者

和学生经常性的多一些交流思想、交换意见。辅导员老师更需要心胸宽广一些，

要有一种容人、容事的胸怀，甚至要听取不同的意见和学生的批评，宽以待人，

多一些理解、关怀和友爱之心。这样在给学生做好示范的同时也会使做人做事的

效果收到事半功倍的作用。

四、育人同时自己也要学会减压

辅导员老师在大学校园里面似乎是一个超级忙碌的角色，正如一位老师举得

一个例亍：“千根线下面只有一根针。”学生党建工作，学校的组织部要给辅导

员安排工作；学生团建、校园活动，学校的校团委要给辅导员安排工作；学生资助、

学生日常管理、心理健康教育、就业……学校的学生处要给辅导员安排工作；甚至

学生在课堂上迟到、早退、旷课，学校的任课老师也会找辅导员老师；每年的新生

入学就更是忙上加忙了。辅导员的工作苦、累、压力大。尽管如此，我们周围还

是有很多辅导员老师爱着这份职业，因为辅导员老师这个职业赋予了我们太多的

赞美，但同时也给辅导员老师提出了很高的要求。也正是如此有时会感觉有些许

的的压力，因此辅导员老师在育人的同时也要学会自己减压的方式，心情郁闷的

时候，打个球，出身汗，吃点零食，看个电影。找个知心的领导也好、朋友也好、

家人也好聊聊天，心情自然会好了。

正如报告中所说郁闷的时候谁都会遇到，这也是很正常的现象，郁闷和抑郁

症的最大区别就是，郁闷找个合适的方式让自己的心情变好，抑郁症就是郁闷的

持续了，当然说这些并不是说我或者辅导员容易出现郁闷，同时也是号召大家生

活中多一些观察、多一些细致，很多同学、朋友诱发心理健康出现问题，往往是

缺乏早期的关注、关心和正确的疏导。

最后想说的是，高校的最大功能就是教书育人、为社会培养“健康”（身体健

康、心理健康和良好的社会适应能力）的人才。为了让学生形成健康的心理，辅导

员老师更需要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高

雅的气质、风趣的谈吐、卓越的才能以及高尚的品德将会对学生产生潜移默化的

熏陶与教育。希望每一名辅导员老师都能够真正作到为人师表，将来桃李满天下。

健康教育的心得体会第2.篇

幼儿园的健康教育活动，是指以保护和促进幼儿的健康为主要目标，以身体

锻炼和身体保健的有关知识、技能为主要内容而实施的多种形式的教育过程。它

是幼儿园教育活动的重要组成部分。

一、幼儿园健康教育活动的目标

幼儿园健康教育活动的目标，是指通过健康教育活动使幼儿的身心发展应该

实现的健康水平或教育结果。它对幼儿身心健康的发展具有预知和规范的作用，

也是衡量健康教育活动成效的评价尺度。

根据《幼儿园工作规程》中确定的幼儿园保教目标，结合幼儿身心发展的特点

及健康教育活动自身的特殊性，我们将幼儿园健康教育活动的目标划分为相互联

系、相互制约的四个层次，即总目标（指健康领域的课程目标或以内容为维度划分

的分类目标）、年龄目标、单元目标和教育活动的具体行为目标。

二、幼儿园健康教育活动的内容

幼儿园健康教育活动涉及的内容很广，总的来说，它包括身体保健和身体钱

炼两大方面的活动内容。

（一）身体保健活动的主要内容

1、生活习惯和能力。包括盥洗的有关知识、方法和技能，穿脱衣服的有关知

识和技能，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识、技能及情感态度，生活作

息的有关知识和习惯.学习习惯，饮食卫生的习惯，坐、行、站、立的正确姿势

等。

2、饮食与营养。包括饮食的有关知识和技能，常见食物的名称及其营养知识,

营养与健康的关系，膳食平衡的简单知识等。

3、人体认识与保护。包括身体的主要器官及其主要功能，保护器官的基本知

识和技能，预防接种的有关知识和态度，常见疾病的预防知识和治疗，常见外伤

的简单处理知识和方法，预防踽齿及换牙的有关知识，心理健康的有关知识等。

4、保护自身安全。包括生活安全常识，活动安全常识，药物安全常识，应付

和处理意外事故的简单知识与技能，自己保护能力等。

（二）身体锻炼活动的主要内容

1、身体活动的知识和技能。包括走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基

本动作及有关知识，体育运动的有关知识与技能，等等。

2、身体素质练习。包括平衡、协调、灵敏、柔韧、力量、速度等身体机能练

习的有关知识和技能，等等。

3、基本体操和队列队形练习。包括模仿操、徒手体操、轻器械体操，口令、

信号与动作，列队，变化队形，等等。

在选择和确定各年龄班的健康教育活动内容时，由于各年龄班幼儿身心发展

的特点不同，发展目标不同，因而健康教育活动内容的侧重点和具体的教育活动

内容都会有较大的差异。

三、幼儿园健康教育的途径和组织

幼儿园健康教育可以通过多种途径和多种组织形式来进行。

（一）幼儿园健康教育的途径

1、幼儿园健康教育结合日常生活活动来进行

例如，午饭后幼儿的散步活动，作为幼儿一日生活中一种经常性的活动，便

是幼儿身体般炼的一种方式。至于一些生活、II生习惯的培养，如盥洗的顺序、

方法和技能，穿脱衣服的知识和技能等等，结合幼儿的日常生活来进行，同样能

够收到较好的教育效果。

2、专门的健康教育活动是实施幼儿园健康教育的重要途径

按照教育活动组织的严密程度和教师指导方式的不同，幼儿园健康教育活动

大致可分为正规性和非正规性两种形式。正规性健康教育活动有利于教师有目的、

有计划、有组织地对幼儿实施各种能够促进幼儿身心健康的活动。非正规性健康

教育活动（如幼儿园户外体育活动等）一方面可以作为正规性健康教育活动的延伸;

另一方面，由于其自身具有丰富的活动内容，且活动形式又丰富多样，它又具有

正规性健康教育活动所不能替代的重要作用。

3、结合其他领域的教育活动实施健康教育

幼儿园健康教育可以结合幼儿园音乐、语言、美术、科学、社会等领域的活

动来进行。例如，将枯燥单调的健康知识编成幼儿喜欢的儿歌和歌曲；或让幼儿

到田间去认识蔬菜，来培养他们爱吃蔬菜的习惯，等等。这种将幼儿园身体保健

的教育结合语言、音乐和科学等方面的活动来进行的方式，同样可以达到健康教

育活动的目标。再如，社会、语言教育活动中的参观，音乐活动中的舞蹈、律动

等，本身就是幼儿身体锻炼的良好途径。

4、幼儿园健康教育应争取家庭的配合和社会的支持

幼儿园健康教育的有关内容与家庭生活密切相关。如个人卫生、饮食习惯、

安全问题等，如果仅靠幼儿园的健康教育而没有家庭教育积极配合，那么幼儿健

康教育的效果将会事倍功半；如果家庭教育与幼儿园健康教育协调一致，那么幼

儿健康教育的效果则会事半功倍。

因此，家长应当成为幼儿园健康教育活动的合作者。另外，幼儿园的健康教

育也不能忽视社会的影响，如电视媒体的影响等等。

（二）幼儿园健康教育的组织

幼儿园健康教育通常利用以下组织形式来实施“

1、日常生活活动

日常生活活动作为幼儿园健康教育活动的一种非正规的组织形式，通常采用

集体和个别教育的活动方式。这种活动方式在幼儿身体保健教育活动中显得尤为

重要。首先，日常生活中的健康教育活动比有目的有计划进行的正规性教育活动

（指传统意义上的上课）来得及时，因而可以不失时机地对幼儿进行教育；其次，

日常生活中的健康教育能使正规性健康教育活动得到有目的的延伸，有利于巩固

幼儿的健康行为；最后，日常生活中的健康教育活动还有利于教师将集体健康行

为的指导与个别健康行为的指导有机地结合起来，既面向全体，又能更好地实施

因人施教。

2、正规性健康教育活动

正规性健康教育活动按照教育活动内容的差异，可分为正规性身体保健教育

活动和正规性身体锻炼活动（传统意义上的上课）。它们是幼儿园健康教育活动的

基本组织形式，通常采用集体（全班或小组）教学活动的方式。

3、户外体育活动

户外体育活动是一种非正规性的身体锻炼活成的重要组织形式。其活动形式

多种多样，但通常采用自选活动的方式。因此，户外体育活动更能发挥幼儿活动

的积极性、主动性和创造性，也更有利于教师实施因人施教。

4、早操活动

早操活动是做操和晨间体育锻炼括动的总称。通常采用集体和自选教育活动

相结合的方式。这种活动方式在全面锻炼身体、养成幼儿良好的身体姿态、培养

幼儿自觉参与和积极参加身体锹炼的良好习惯等方面，都具有十分重要的作用。

坚持每天做操，还有利于培养幼儿持之以恒、不怕寒暑等良好意志品质，并能有

效地提高幼儿机体对环境的适应力，增强机体对疾病的抵抗力。

除此之外，幼儿健康教育活动的组织形式还有“幼儿体育活动区活动”、

“幼儿室内体育活动”、“幼儿运动会”、“幼儿远足或短途游览”等等。

四、幼儿园健康教育活动的方法和原则

（一）幼儿园健康教育活动的方法

由于健康教育活动的内容不同，因而在方法上也有所区别。

1、身体保健教育活动常用的方法

（1）动作与行为练习法。指让幼儿对已学过的生活技能、健康行为等进行反

复练习，加深理解，形成稳定的技能和良好行为习赏的方法。

（2）讲解演示法。指教师边讲解边结合动作演示，或以实物、模型演示，具

体而形象地向幼儿传授有关健康的知识和技能，提高幼儿对健康的认识水平。需

要说明的是，演示的手段应多样化，尤其是运用电教手段进行直观而动态的演示,

能激发幼儿的兴趣，增强幼儿对健康知识的理解。

（3）情景表演法。现场或通过录像向幼儿展示生活情景，让幼儿观察和分析

情景中所涉及的健康问题。由于情景表演的主题源于幼儿的现实生活，因而能激

发幼儿的兴趣，较好地帮助幼儿认识生活中可能遇到的同类问题和冲突，树立正

确的健康态度和行为。

（4）讨论评议法。指在幼儿参与健康教育的过程中，让他们提出问题，发表

自己的意见和看法，最后得出结论，形成共识。这种方法能有效地帮助幼儿表达

自己的真实想法，在讨论、评议中提高他们辨别是非的能力和对健康的认识水平。

（5）感知体验法。指让幼儿通过各种感官来认识和判别事物的特性。这种方

法能有效地激发幼儿参与活动和在活动中探究的兴趣，加强他们对事物认识的印

象。例如，在让幼儿认识各种食物，向幼儿介绍简单的营养知识时，让幼儿亲眼

看一看，亲手摸一摸.亲自闻一闻、尝一尝，他优往往会十分乐意，且对认识的

食物留下深刻的印象。

2、身体锻炼活动常采用的方法

（1）讲解示范法。讲解是指教师用语言组织幼儿的活动，指导他们理解和掌

握活动的名称及练习内容，领会动作的要领和做法的一种方法。示范是指教师以

个体（教师或幼儿）的动作为范例，使幼儿看到所要练习和掌握的动作或技能的具

体形象、结构和完成的先后顺序等。在具体的活动中，讲解和示范合理结合，并

根据幼儿的年龄特点和幼儿对身体练习内容熟悉的程度确定讲解和示范的多寡。

示范能弥补讲解的不足，而讲解又能补充示范不易表达的内容。因此，边示范、

边讲解、边组织幼儿进行练习，是适合幼儿特点的有效方法之一。

(2)练习法。指通过讲解示范后，在幼儿初步建立与活动有关的表象或概念

的基础上，让幼儿在教师的指导下进行各种身体练习，以实现身体锻炼活动目标

的一种方法。它是体育活动中最基本也是最重要的方法。幼儿园常用的练习法有

以下几种。

①重复练习法。指在固定的同样不变的条件下反复练习的方法。如重复做某

节体操或练习某个游戏等。

②条件练习法。指设置一定的具体条件或在改变先前练习条件的情况下，让

幼儿进行练习的方法。如在规定高度的条件下让幼儿练习纵跳触物，或在改变平

衡木的练习高度、练习动作或难度后，让幼儿按改变要求练习等，都采用了这种

方法。

③完整练习法和分解练习法。前者是指把整个动作或活动过程完整地进行练

习的方法；后者是指将动作或活动过程分成几个部分，按部分逐次进行练习，最

后再组合成完整动作或活动全过程进行练习的方法。如练习跑的动作，可让幼儿

先原地练习摆臂动作，然后再结合下肢动作，完整练习整个动作。

④循环练习法。是指依次做几个不同类型和性质的动作，或依次进行几项活

动内容的破炼方法。多用于早操和户外体育活动。

(3)语言提示和具体帮助法。前者是指在幼儿进行身体练习时，教师用简短

明确的语言，提示和指导幼儿正确完成动作或进行活动的方法；后者是指教师直

接而具体地帮助幼儿改正错误，掌握正确的练习要求和方法。这些方法往往结合

使用，多用于重复练习时由教师帮助幼儿防止和红正错误，也是实施个别指导的

有效方法。

（4）游戏法。是指以游戏的形式组织幼儿进行锹炼的方法。这种方法能将幼

儿难以理解或枯燥的动作和身体素质等练习变成有趣的模仿活动或具体的游戏情

节，提高他们练习的兴趣。

此外，幼儿身体锻炼的方法还有比赛法、领做法、信号法等等。

总之，幼儿园健康教育活动的方法是多种多样的。在开展具体活动时，应注

意综合运用多种方法，并根据幼儿的情况、活动的不同内容和组织形式、幼儿不

同的活动方式，以及环境、器材等条件的具体情况灵活运用。

（二）幼儿园健康教育活动的原则

组织幼儿园健康教育活动一般应遵循以下主要原则。

1、经常化原则

经常化原则是指幼儿园健康教育活动应融于幼儿的每日活动之中，持之以恒。

为此，幼儿园身体保绒活动应贯穿在幼儿每日的日常生活活动之中，注意随机教

育和个别教育。身体教炼活动应避免“三天打鱼，两天晒网”的现象，尤其应保

证幼儿每日户外体育活动的时间，否则难以达到身体锻炼的真正目的。

2、多样化原则

多样化原则是指幼儿园健康教育活动应灵活运用多种途径、多种组织形式和

方法来进行。虽然幼儿园健康教育活动得以展开的途径、组织形式和组织方法是

多种多样的，但各种组织形式和方法都各具特点，任何一种途径、一种组织形式

或一个教育方法都有其他途径、组织和方法所不能替代的作用。因此，想用一条

途径、一种组织形式和方法去完成全部幼儿健康教育的任务是不现实的。为此，

开展幼儿园健康教育活动需要多条途径、多种组织形式和方法相互补充、相互配

合、灵活运用，才能共同来实现幼儿健康教育的目标。

3、全面发展的原则

全面发展的原则有两层含义。一是指健康教育应促进幼儿身心全面发展。印

健康教育活动不仅要我进幼儿身体的健康，而且要促进幼儿心理的健康和发展；

不仅要增强幼儿的体质，而且要促进幼儿在认知、情感、态度、社会性和个性方

面的良好发展。二是指在幼儿的身体锻炼活动中，应尽量使幼儿身体的各个部位、

各器官系统的机能、各种身体素质和基本活动技能等，都能得到全面、协调的发

展，尽量避免身体锻炼的片面性和不平衡性。

4、适量的运动量原则

适量的运动负荷原则，是指在组织幼儿进行身体锻炼活动时，教师应合理安

排及注意调节幼儿身体练习时身体和心理所承受的负荷量，保证幼儿在运动后能

取得超量恢复的最佳效果，提高身体运动的机能能力，达到增强体质的目的，这

既是人体机能适应性规律的要求，也是人体生理机能能力变化规律的要求。

幼儿园健康教育除了应遵循上述主要活动原见外，还应遵循幼儿园教育活动

的一般原则和规律。只有将两者有机地结合起来，才能更好地实现幼儿园健康教

育的目标。

健康教育的心得体会第3篇

我通过这段时间的心理健康教育网络培训学习，首先就端正学习态度，保证

学习时间，集中精力听课，认认真真做好笔记，对每一位专家的课都要消化理解,

写好心得，因此，使我学到了许多心理健康方面的知识，受益匪浅，感想颇多。

心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。

此次学习主要学习了五个模块，从中学生心理健康教育的基本理论到心理健康的

务实技术与操作以及工作提为工作坊等多方培训，认识和掌握了很多有关心理健

康教育知识。以下是我这次培训中获得的体会：

一.不断探究心理健康教育的新理念新思路，改进自己的教学方法。

在这次的心理健康教育学习中，我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的

方法，而且还学习到了老师的人格的魅力。以前，每当我遇到打架偷盗吸烟酗酒

早恋迷恋网吧等的问题学生总是简单的训训话，告诉家长或者直接体罚的粗暴办

法，如今通过心理教育学习培训后，我要重新调整教学思路，将心理学的理论联

系工作实际，融入到日常教学中。做到以饱满的工作热情去服务学生，以巧妙地

处理方法对待每一位学生的问题，走进学生的心灵世界，以较强的责任感去关爱

学生。教师自己首先必须是心理健康，其次，了解学生的心理，才能在课堂上将

学生的注意力牢牢抓住。当我们的课堂失去活力，当我们的学生兴趣转移，责任

往往在我们自己。只有根据学生的年龄特点，改进自己的教学方法，从学生的需

要出发，根据学生的年龄特点，设计多样的教学过程，不仅仅注重知识的讲解，

还要关注学生，只有以学生为主才能让课堂的几十分钟发挥最高效率！

二、听了专家们心理健康课，要正确传递应用到教学中去。

在这短短的时间里，各位教授结合自己丰富的心理辅导经验，将相关的理论

知识深入浅出地阐述讲解，我不仅掌握了不少心理辅导理念，而且学会了个体心

理辅导和团体心理辅导的基本方法。从各位专家的讲解中，我更深深的明白，学

生的心理健康教学，不是一朝一夕，能一蹴而就的事情。要培养学生良好的、健

康的心理，需要每一位老师参与，需要学校整体环境渲染。我们的每一门学科，

每一堂课上，都仅可能或多或少地渗透心理健康教育。每一个教师都要加强相关

技能学习，不断丰富心理健康的相关知识，对特殊学生要加强引导，耐心帮助，

担起肩上的责任。

1、教师的心理健康直接影响学生的心理健康。

学生每天在学校与教师的有效接触时间长达六、七个小时。在学校教师的一

个皱眉，一个微笑对学生的影响，都是深刻而长久的。心理健康的教师能很好地

创设学生身心健康发展的良好心理环境。学生喜欢教师，喜欢学校，善于学习。

师生关系，生生关系和谐。

2、教师的心理健康直接影响学生的知识学习。

心境不好的教师，很难营造愉快、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、

易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。教师情绪不稳、常烦躁，学生也会受

影响，如学生常处于紧张和焦虑之中，学习效率不高，效果不佳，长此以往，会

导致心理问题，甚至疾病。相反，教师心态健康向上，生活态度积极，教学积极,

就会想方设法不断改进教学方法，因材施教，学生也会同样积极，积极的学，积

极的思考。因为教师积极的情感、健康的心理会诱发学生的积极情感，促进学生

健康心理的形成，对戋好师生关系的建立，营造轻松、愉快的课堂气氛，以及学

生接受与理解知识均有直接的、积极的影响。

3、教师的心理健康直接影响师生关系。

如教师心理不健康，就难以正确理解学生的心理与行为，会采取不合常理的

态度、方法来对待问题，会使师生间产生矛盾与冲突。现在，有的教师常常抱怨

现在的学生越来越难教，教师苦口婆心，竭尽全力地对学生进行教育，可学生要

么我行我素，把教师的话当耳边风，要么阳奉阴违，使教师难以下台，这里自然

有多方面的原因，但教师心理素质不高，没有形成良好的师生关系是其中一个重

要原因。著名的心理学家艾里克森曾指出过：不良的师生关系会导致学生的心理

疾病，好的师生关系可以治病，如果遇到一位好的教师，学生由于家境等造成的

不健康心理可以得到改变。教师和学生对立的状态绝不利于学生学习，而是否产

生师生对立关系，及对立关系能否妥善解决，学生能否得到正确引导和转化，最

终决定于教师的心理状况。

4、教师的心理健康直接影响学生个性的发展。

学生的性格正在形成过程中，在学生的成长过程中，教师是重要的人，是戌

人，是参照，是榜样c教师情绪好不好，喜不喜欢工作，都会影响学生；教师若体

罚学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成心理隼碍；教师处事不公、乱用权利,

会影响学生对整个社会的看法。

三.通过心理培训懂得如何建立更和谐师的生关系。

通过心理培训知道和谐的师生关系也是提高课堂效率的一个重要环节。只有

建立良好的师生关系，有利于学生学习成绩的提高。在对学生教育管理时，我门

要经常想到学生是一位“受教育的人“他应该享受到老师给他带来的，慈母般的

爱，必要时给某个学生要有身体的接触，比如说学生扭扣掉了，在教室里帮他缝

上，他会感到很幸福，在其他学生面前感到很骄傲。别看我学习不好，看老师多

喜欢我。老师大部分，都有偏向心，有的学生的成绩不好，我们要用正常的眼光,

去对待他，去挖掘该学生身上其它方面的长处，比如劳动，体育，画画等，要用

赞扬的语气跟他说话，鼓励他把学习成绩搞上去。做为教师要努力使教育适合学

生的个别特点，教师要懂得的他的学生来自不同的家庭，不同的生活背景，不同

的需要和不同的价值观，因此在教育中要灵活运用，各种教育策略这样才能取得

良好的效果。

通过这个不错的学习机会，我学到了很多关于心理健康的相关知识。我将以

这个为新的起点，更加努力学习，好好工作，争做一名优秀的人民教师。

健康教育的心得体会第4篇

心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育，开

展成功与否，是学校教育的重要一环，下方就我在心理教育方面的几点心得：

一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。

社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受

到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别潜力和

社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏

差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我

们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺

乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的潜力。

作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具

有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马,

因此，我们全校上1、构成共识：要1、足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健

康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。

二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅仅是科学知识传授的过

程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的

同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好

心理疏导的教育；语文课，以教材中超多的优秀文字形象，从这些人物身上体会和

感悟良好的心理素质；数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动；

英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自

己，增强学生群体交往意识，发展潜力和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情

感体验，给人以美的桌陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的

知识，能够使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作

为教育的主体，教师不仅仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的

师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要资料。

三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。

探索了一系列针对小学生的关爱教育的资料及途径，探索并构成了优化学生

情感体睑、人格发展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下，对小学生

开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，

抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情

感得到不一样程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、

团结帮忙蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，用心参与，团结协作，自尊

自信，创新精神等得乂充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关

心、爱护、帮忙他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的

同时，自身的潜力不断得到提高，心理素质明显加强。

健康教育的心得体会第5篇

全面贯彻执行以“三个代表”的重要思想为指导，进一步加强生态教育环境,

优化人文环抱意识，我园认真按照“政府组织、地方负责、部门协调、群众动手、

科学治理、社会监督、分类指导”的工作方针，深入开展健康教育。

我园是一所综合性幼儿园，几年来我园非常重视幼儿园的发展，关心下一代

的成长，每年拨出一定的教育健康经费用于幼儿与教职工身上，每个班级都配有

紫外线消毒灯，厨房有消毒柜、防蝇、防尘、防蝇灯等设备，在健康教育工作方

面从以下几方面做起：

1、卫生保健，幼儿园每年对全园教职工进行一次全面体检，并建立教职工健

康档案。认真作好防病预防工作，我园制定一套完整的卫生保健制度，并认真落

实幼儿入园前体检达100斩教职工每年体检率达100近发现幼儿某些方面疾病，

家园配合积极治疗。

2、贯彻以预防为主的方针，做好幼儿的预防接种工作，做到计划免疫，疾病

防治健康率达100%,接种率达90%,为控制传染病的流行创造了条件，建立病儿

隔离制度，传染病年发率不超过幼儿总数的0.5%。

3、幼儿的牙齿、视力、贫血、营养不良等各种矫治率81.6%,管理率达10佻。

我园积极配合市儿保所每年对全园幼儿进行一次视功能测查及预防燃齿的防治工

作防治率达100%。每年对全园幼儿进行一次驱虫工作，幼儿园经常性的开展对幼

儿家长及教师宣传保健防护知识

4、幼儿园有严格的卫生消毒制度，餐具做到三餐都要严格消毒，毛巾、口缸

每天消毒，并有记录，坚持室内幼儿寝室用品每周用紫外线消毒10次，其中每天

2次，幼儿玩具进行日晒、紫外线消毒等，桌椅开饭前用消毒水及清水擦拭，班

上有消毒记录。

5、幼儿园做到对家长宣传，宣传不吸烟与健康教育的作用，推行幼儿园无烟

区，幼儿园在明显的地方有“禁止吸烟”的标志，能起到较好的效果。

6、幼儿园有固定的卫生宣传橱窗，做到每月定期出卫生宣传栏目，能根据李

节变化出一些保健小常识。不断加强卫生与健康教育工作，普及卫生科技知识。

7、同时利用幼儿园的电教VCD进行卫生科普知识的教育，参加润州区

妇保所对全园女职工的体检，起到良好的效果，我园将好的继续保持下去，

再接再厉，使幼儿园全体教职工积极参与到健康教育，提高自我保健能力，使之

养成一个良好的生活习惯和健康的生活方式。保障教职工及幼儿的身体健康，为

幼儿园提供一个优美的教育环境而作出贡献。

健康教育的心得体会第6.篇

学生要成长为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人，成长为全面建

设小康社会的生力军.接好中国特色社会主义事业的接力棒，就必须既具有较高

的科学文化素质和思想品德修养，又具有健康的生理、心理素质和健全的人格。

加强大学生心理健康教育，是大学生健康成长的需要，是时代发展和社会全面进

步对培养高素质创新人才的必然要求。

大学生正处于身心全面发展的关键时期，容易引发较多的心理冲突，而一些

大学生又不能科学对待，且心理冲突调适能力较差，对心理咨询难以启齿，忽视

心理健康教育咨询，产生心理烦恼和困惑，甚至出现心理障碍。产生心理障碍的

主要原因是对心理冲突调适不当。大学生正处于知识储备、潜能开发、就职择业、

交友恋爱的人生关键时期，在这个时期很容易引发较多的心理冲突。由于一些大

学生无法对产生的心理冲突进行调适或调适的方法不当，很容易产生心理障碍，

严重地影响身心的健康发展。

大学生心理健康教育课，系统地向我们普及心理健康知识，解析心理异常现

象，传授心理调适方法，介绍提高心理健康水平的方法和途径，从而促进我们身

心健康全面发展。课程在对我们进行心理健康教育时，还指导我们加强对心理冲

突调适能力的提高，堡我们学会进行自我心理调适，有效消除心理困惑，提高承

受和应对挫折的能力。课上老师指导我们建立真实的自信；由学会知识到学会学

习；学会健康地去“爱”；学会与他人相处；做好成功走向社会的准备。

结合生活实际，引导我们树立“健康”新观念，增强我们的心理保健意识。

“观念”是人的思想意识的重要组成部分，对人的心理和行为起着重要的影响和

指导作用。“健康”是我们所熟悉的概念，也是人们所关注的问题。人们非常注

意自己的健康状况，但一提到“健康”，总把它与“疾病”相联系，认为身体无

“疾病”就是“健康”。其实就人的躯体而言，“健康”并不难定义。现代医学

已足能鉴定和验证：只要任何器官都没有实质上的细胞病变，就可以说是健康的。

但我们所讲的“健康”，并不单纯指的是生理上的健康：“而是除此之外，还要

有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”这说明，人作为一个整体，身体和

心理是相互依附、彼比制约的，只有在生理和心理两方面都属于正常状态，并对

社会有良好的适应能力，才能鉴定为“健康”。

因此，老师引导我们树立“健康”新观念，增强我们心理保健意识。在课堂

讲授中，特别强调学生在日常生活中，除了加强体育锻炼，注意饮食卫生，保证

自己的生理健康外，还要努力学习、加强交往、注重个人修养，确保自己的心理

健康。

因为：（1）心理健康是保证生理健康的重要条件。

（2）心理健康是大学生接受思想政治教育以及学习科学文化知识的前提，是

大学生进行正常学习、交往、生活各方面得到发展的保证。从现实情况和社会发

展需要来看，作为新世纪的一代大学生，除了具有艮好的思想道德素质和科学文

化素质外，还必须具有相应心理素质和适应能力，现代社会的特征是生活节奏加

快、竞争意识增强，原有思维方式、行为方式、价值观念、择业观念以及道德规

范都发生了巨大变化，要想尽快适应社会，重要的一条是提高心理素质和适应能

力O

结合大学生心理桀康实际，培养学生健全的自我意识。自我意识是个体对自

己以及人我关系的认识和评价，他在人格形成、发展和人格结构中占有极重要的

地位。个体的认识、骨感、意志都受其影响和支配。大学生自我意识的发展状况

既是以往心理发展和健康状况的反应，也是现阶段心理健康和人格发展的新起点。

因此，老师帮助我们正确地认识自我，了解自身的心理健康实际，培养我们健全

的自我意识。

辩证唯物主义指出，外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因只有通过

内因才能起作用。在影响大学生心理健康的诸因素中，自我意识不健全既是构戌

心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要标志。因此要提高学生的心理健康

素质，最重要的是必须解除学生自身存在的不正确的“自我观”，培养其健全的

自我意识。

为此，在教学中，老师引导我们：

（1）正确认识自我，即对自己的优点、缺点要心中有数，对自己的能力能充

分估计，做到自知之明。

（2）积极地悦纳自我，即积极地喜欢自己、肯定自己、无条件地接受自己，

包括好的、坏的、成功的和失败的。

（3）有效地控制自我、完善自我、超越自我。即有效地约束自己

的言行、调节和支配自己的情绪和意志。只要一个人能正确地认识自我、积

极地悦纳自我，战胜和去掉自身存在的一些不利自己发展的弱点，以自尊、自信、

自强、自立的心态去面对人生的一切，就会在生活和学习中避免心理疾患的出现,

成为人格健全、各方面都得到充分发展的未来的建设者。

健康教育的心得体会第7篇

在假期之余，我读了一本对工作非常有帮助的书《教育心理学》，本想为任务

而学，没想到学后深有体会。书中广泛吸取了国内外教育心理学的研究成果，集

中阐述了教育、教学过程中的心理问题，其研究目的在于服务教育。通过这段时

间学习和反思，自己有很大收获和体会。在此谈一谈学习后的一些的感想和收获。

一、了解了教育心理学的基本内容和框架

通过学习，自己对教育心理学的知识体系有了比较清楚地认识，对一些基本

概念有所了解，特别是对学习动机、学习策略、问题解决、心理健康教育、学生

心理差异等内容有进一步的深入了解。这些有利于自己在教学中根据不同情况，

因地制宜，做好教学工作；有利于自己用科学方法指导工作，减少盲目性，提高教

育教学效果。

二、更加明白教师和学生心理健康的重要性

教师这个职业有其工作独特性。作为一个教疥要有一个健康的心理，稳定的

心理素质，坚定的意志品质，良好的教育教学能力，能不断树立威信，不断地努

力学习和提高，促进自己成为专家型教师。

教师要善于了解学生，知道他们存在不同的心理差异；会辩证地看待问题，面

对学生的差异，采取不同教学方法和手段，引导学生自主学习、进行分层教学，

进行个别化教学；能及时了解学生，不断消除学生的心理困惑，培养学生学习的自

觉性、主动性、坚持性、独立性和责任感。

三、意识到师生交往和课堂互动的必要性

师生交往是非常重要的人际关系，作为教师要能够和自然地和每个学生交流、

谈心，做他们的知心人，相互信任、彼此愿意接近。要能够利用各种方法和手段,

建立一个良好的班集体，形成良好的班风学风，有统一的奋斗目标，师生关系融

洽，互相爱护、关心和帮助。

教师要真正了解和理解学生，不要有认识上的偏差。给学生适当的期望值得,

促进学生全面成长。

要在平时的工作中积累经验，不断探索学生心理发展规律的方法，形成科学

的对待学生的态度。

四、明确了自己将来工作中的一些基本要素

1、教师要教会学生阅读与思考，要培养学习阅读的习惯，培养学生思考的能

力，让知识活起来。同时也是在培养一个有思想、会思考的人。

我们面对的学生是活生生的、有血有肉的人而不是机器，所以，老师不仅要

告诉他们阅读的重要性，更要教给他们阅读的方法。现在很多学生，学习一篇课

文就是一篇课文，做一道数学题就是一道题，换一种问法就不会了，学习很机械,

这就要求我们老师要把握学生心理，站在学生的角度多考虑问题，教给他们方法,

让他们学会阅读。并在阅读中树立自己的观点和思想，不做一个人云亦云的人。

2、教师不仅要关注学生的学习，还要关注学生的思想与行为。

现代社会需要的是复合型人才的，而不是“高分低能”或者是“高智商，低

素质”的人，这就要求我们老师在平时的工作中，不能仅仅把分数当做评价一个

学生好差的唯一标准，更要关注学生的思想。老怵要像警察，能发现学生变化的

蛛丝马迹；老师要像良医，能修对症下药，医好学生的“顽疾”；老师要像慈母，

用爱心对待每一位犯错误的学生。

3、要将教育学、心理学融入到教育教学工作中去。

教育学、心理学是每一个科班出身的教师的必修课，但是在实际教学工作中，

面对问题学生，我们有可能急噪，有可能“恨铁不成钢”，有可能恶语相加，有

可能冷嘲热讽……以至于出现了适得其反的教育效果。我相信每一位老师都是会

从让自己的学生学好这一点出发的，为什么现在我们发现越来越多的报道教师和

学生矛盾的事件，甚至是剑拔弩张、以血的教训换来我们深思的事情越来越多呢？

我想关键还是要灵活运用我们所掌握的知识。做到“随风潜入夜，润物细无声”。

4、要研究不同年龄阶段的人，有针对性地施教。

现在教师所面对的学生，身体大都发育的像成人，但思想远远没有身体发育

的快。平时遇到问题学生，我们老是说：“都那么大了，个子比老师都高了，还

这么不懂事。”其实决个角度想想他们毕竟还是孩子。所以对待学生，我们要研

究他们这个年龄段的人的共性，还要针对每个学生的问题来因材施教。

5、学习与劳动相结合。也就脑力劳动要与体力劳动结合起来，效果更佳。

教给学生科学用脑，提高学习效率，不做无用功。既做一个懂得生活的人，

又做一个懂得高效率工作的人。

读书破万卷，教学如有神，教学要有深的文化底蕴，作为教师更应博览群书,

在以后的教学中，我要多阅读一些教育书籍，使之成为我教学的方向标。

健康教育的心得体会第8篇

当我知道我们要上心理健康教育课的时候，我非常的不高兴，难得双休日我

们有时间可以好好玩，晚上还要去上课，我当初也觉得心理课是一门很枯燥的课,

无非就是给我们讲一些理论、认识一些心理名词、心理疾并叫我们如何自我调节

等等，可是在我上了第一节课后，我就知道我错了。老师的课并不无聊，课堂气

氛很活跃，老师会与我们在课堂上进行一些交流，让我们当堂表达自己的想法。

在我的印象中，上课一般用的只是脑，大脑不停地思考问题解答问题、记忆

等，但心理课不一样.它给我的感觉是心灵的解制，它的内容大部分都与我们有

关，我们会很诚实的上这门课，因为我们想更多更好更准确的了解自己。这是我

上心理课给我的最大的感受，是一种自己与自己的对话，是一种反思一种自我省

视，心灵的安抚，当然，这只是一方面，有些课时给我的更多的是快乐和知识。

上老师的课很轻松很愉快，相比往常这个时间段我会在宿舍玩手机玩电脑愉快多

了，是发自内心的感受，也肯定比我在宿舍浪费时间值得多了，但是需要说明的

是就算老师的课不愉决它也比我在宿舍值得，因为上课接受知识本身就是一件很

有价值的事情，只是我们大多时候心里不愿意，它便变得与我们相处的不好。我

都觉得可惜，因为我因其他的事情逃过课，现在也不明白当初为什么会觉得心理

课是枯燥的。我往往还在没弄清楚对象、还在不了解对象的时候就做出判断，然

后就会影响我对这个事物的看法，这是不好的。

第一节课老师让我们互相认识，学会自我介结，当堂认识两个新的同学，还

让同学给我们示范。我胆子比较小，老师让同学上去的时候我有在庆幸自己没点

到，老师找了坐在角落里、不大起眼的同学。课堂很是活跃，尤其是同学上去认

识新朋友的时候。当然也有相对不轻松的时候，就是给我们讲道理的时候。

我记得老师说过，现在心里有点病是很正常的，也有好多同学愿意把心里的

结说出来，让老师帮劭，我们要学会自我帮助，自己绐自己暗示。向老师同学倾

诉交流，把心中的疙瘩解开。我记得我高中有段时间心里很难受，不是学习压力，

没有理由的难过，可能是为自己感到失望，感觉在虚度时光，当时我也想让自己

尽快摆脱这种状况，可是我又不知道要怎样摆脱。我也不想和任何人说，因为我

觉得他们不会理解，反而会引起对我的另一些看法，看书也不行，后来我和好用

友打了电话，我对我自己的事情丝毫没提，可是打了电话后我会觉得好过一点，

即使我的问题没有解决。这个时候我就知道，其实交流交谈改变的是心情而不是

解决问黑，等你的心情改变了，你心中的不快、难过也不见了，交谈的内容也不

一定就要说自己的事喟，后来我就学会了以这样的方式来调解自己，但这个方法

也不是都有用，会觉潺很矛盾，我居然到了用这种方法来使自己不难过了的地步。

也发现越长大心里的问题就越多。这大概是我多想的习惯造成的。所以听到老师

说现在的人心里多少都会有一点毛病，或大或小，我也就不那么担心了。

我记得老师给我们做过这样一个游戏，让我们自己在纸上写20个句子我是谯,

当时我们都觉得好难写，20个句子，可是越写到后面就发现20个句子根本不够写,

越写越想写，后来我可到宿舍写了一篇日志，题目就是我是谁，好好的看看自己

是怎样的一个人，看看自己眼中的自己与理想中的自己有多大的差别。人往往会

因为外界因素而改变自己内心真实的想法，从而把自己原来好的优秀的思想变少

变没，然后自己就变得越来越脱离自己原有的轨道，忽然有一天发现自己怎么会

是这个样子的，然后又陷入自责当中。我觉得老怵很有趣，我们在写的时候老师

已经给我们准备了纸笔，有时候交上去，有时候自己留着。上这门课程，没有压

力。我们大学生作为一个特殊的群体，一方面慢慢步入社会，一方面还能像孩子

一样，未免不会产生某些疑虑某些心理的问题，那么心理健康教育便成了我们的

不可缺少的过程。刚步入大学的时候。学院还组织，了大家做了个心理测试，通过

测试看看大家的心理缝康状况，由此就知道，大学生心理健康教育还是很重要的

一件事情。现在越来越多的大学生做出许多不可思议的事情，这不能不表明，我

们的心理、思想出现了那么一点小小的问题。学习心理教育，不仅仅是在学校里

起作用，等我们真正步入社会后，我们也同样需要这些方法来调整自己，摆正心

态。

心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我

会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的

翅膀去腾飞！在心理课上，我学到很多知识，虽然没有当堂回答问题锻炼胆，我也

感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下

很深的印象。我也希望老师能开展有关心理的什么活动，让我们以后没有机会上

课、但又不敢去到心理咨询室的同学能参与健康心理的测试等等，让更多的同学

更好的了解自己。我也相信，一定会有很多同学愿意参加这样的活动。

我喜欢上这门课程的理由之一是老师会与我们做交流、给我们做心理测试.、

课堂活动。最后一次课堂老师给我们做了这么个活动，让我们绘制自己的心情图,

从星期一到星期日，看情绪表的波折。我发现自己课多的那一天心情最差，课少

的时候最高兴。后来老师给我们讲了abc法则，是说性格的，大家做了性格测试,

希望老师多在课堂上做一些这样的活动，不仅使课堂气氛更活跃了也让我们更起

劲去学习心理健康教育。

课堂上老师必不少讲的是恋爱，大学恋爱老牌也给了我们一些指点，让我们

或多或少有了方向，通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识

到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地

选择适合自己的恋爱。

另外生活中，我们要保持积极乐观的心态，多想一些开心的事情，必要的时

候改变自己，心态很重要，同一件事情不同的看法就会有不同的结果，另外，一

定要坚持自己对的、优秀的好的思想，这样就不会把自己变得对自己很失望，和

同学和睦相处。就我自己来说，我觉得我最需要改变的是说话，说话的方式和音

量。我说话声音太小，有时说话并没有表明自己的真实想法，有时又不得已违背

了自己的意愿，就要自己调节一下，幽默可以让气氛活跃，也让谈话轻松。

最后对老师课堂的建议，我觉得老师虽然和同学们有沟通有交流，但是对心

理课来说，我希望这种交流越多越好，让更多的同学有机会，当然这也要同学们

自己争取和配合老师。老师给了我一个很好的回忆，我觉得老师很可爱，上起课

来就很轻松，又能学到知识，没有什么大压力，老师也很友善，像姐姐一样给我

们辅导，让我们不那么枯燥，希望老师继续保持。我也会采取一些小办法，例如

每天给自己写一句鼓励的话，每天对着镜子微笑，去湖边吼吼，练练眼神让自己

变成一个积极向上的人。

虽然我的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学

跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我

主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于

集体；能很好的适应环境，心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等

方法解决其心理困惑。

心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理

有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。总之，心理咨询是指运用心理学的方

法，对在心理适应方而出现问题并企求解决问题的未访者提供心理援助的过程。

通过这学期对大学心理健康教育的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是

对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参

加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己

的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量…在心

理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的

呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有

时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初它让我体会

到了那种帮助别人的喜悦。

活动课是实施素质教育的有效形式，是理论阴系实际的重要途径。它可以调

动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃

的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主

动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进

而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投

射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理

协会--沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很

多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5.25活动

更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多

很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！

完成了大学心理学（二）的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，

对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生

的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这

方面的知识。

健康教育的心得体会笫9篇

xx老师在的讲座中讲述到心理健康已经是世界瞩目的现象，无论是发达国家、

发展中国家，人们都越来越重视自己的心理健康，在教育领域，从中央到地方的

各级教育部门都不断噌强对学生心理健康的指导、要求，甚至直接的评估、督导、

实施，这项工作已经运作得很好。然而和学生的健康成长密切相关的教师心理健

康还是一个空缺，有关的实施和研究很不得力。教师的心理健康和学生的成长、

社会文明的发展，尤其和每个教师自身的生命质量又是息息相关的。因此，教师

心理健康亟需关注。

心理健康是一种持续而积极的适应状态，意味着当事人不仅能获得自身的平

衡，而且可做到与环境的基本协调。影响心理健康的主要因素有生理因素、心理

因素和社会因素。在现实生活中，个体能否保持心理健康，取决于心理压力与心

理承受力的交互作用状况。

根据国家中小学心理健康教育中心等机构的调查结果，我国教师的心理健康

状况不容过分乐观。教师心理健康问题大致有八种表现，其中职业心理倦怠是教

师心理健康问题的集中表现。导致教师心理健康问题的主要原因有来自社会方面

的和职业方面的原因。

维护和增强教师心理健康是一项系统工程，需要从不同纬度和不同层面采取

切实可行的措施，较为可行的对策主要有四个方面:专家处理；

社会支持系统；校长与教育行政的协调和教师自身的调适。教师应树立科学的

健康观；正确面对压力，提高应对压力的能力；学习相关心理学知识技能；及时了解

自己的心理压力和心理健康状况；采取心理自我调试策略把自己从各类压力下及时

解脱出来；采用实用心理自我疗法，及时重建心理平衡；争取社会支持；以及必要时

及时寻求专业干预等。

通过本次学习，我知道了一些我们教师自身存在很多不知道的不足，也存在

着一些不利于学生不利于教学的心理健康问题。教师心理不健康就不能正确理解

学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，提高学生的学习质量，轻则影响师生

关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须

是心理健康的人。

一、教师心理健康问题的原因

社会的原因：社会变迁和教育革新使部分教师不适应、社会期望与现实差距使

教师心理困惑、多重角色冲突使教师无所适从。

教育的原因：教师是应试教育的受害者、超负荷工作量和琐碎事务工作的束缚、

学校组织结构与评价体系的制约、付出得不到理解和回报

个体原因：主要是生物学因素、人格因素、心理防御机制。

二、教师心理调节与维护

（一）为教师提供心理健康咨询服务、提高学校管理者的素质、减轻教师的经

济压力和工作压力、真正提高教师的社会地位。

（二）教育教学观念现代化

教师观念体系的核心是学生观：学生是发展的人：用发展的眼光看待学生、学

生是个性的人：用独特的眼光看待学生、学生是系统的人：用系统的眼光看待学生,

积极看待学生。

（三）学生心理健康是学生学习与生活的前提保障，教学的目的就是教书育人。

为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人

格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产

生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会

的心理健康教育网络.齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的

方向发展。

健康教肓的心得体会第10篇

中学生的自杀事件屡次发生，各种心理疾病、校园暴力及青少年犯罪等现象

越来越突出，这说明了我们面临的教育形势极为严峻。因此我们一定要缓解中学

生的心理压力，调节中学生不健康的心理状态，重视他们的心理健康教育。这就

需要我们：

1.转变教育观念，提高思想认识。现在，中学生心理健康存在问题的状况尚

未引起教育工作者的足够重视。不少学校的领导科教师，只把眼睛盯在学生的分

数上，盯在升学率上，很少甚至从不关心学生的内心世界。在错误认识的支配下,

学校的心理健康教育深，每周两节被减缩成一节。有的学校甚至砍掉或者只填在

课程表上。总之，学校心理健康教育呈现出“荒漠化”状态。

近年来，素质教育在全国范围内已经轰轰烈烈地全面展开，我们一定要把素

质教育贯彻到底，让绝大多数教师都意识到，人一生的成就在很大程度上要受到

心理健康的影响。正如爱因斯坦说的：“只教人一种知识、技术是不行的，专门

知识和技术虽然使人成为有用的机器，但不能给他一个和谐的人格。”因此，我

们要提高思想认识，树立全新的教育观、人才观，充分认识到在中学生中开展心

理健康教育，不但是学生自身健康成长的需要，而且也是社会发展的需要。

2.构建教师健康的心理，建立良好的师生关系。首先，应塑造健全教师的人

格。这就需要做到：教师能与别人建立良好的人际关系；积极努力地工作，有所追

求并取得成功：能够接受新思想、新观念；保持独立的自我。其次，应培养民主平

等的意识。自古以来.我国的师生关系是建立在“师道尊严”的基础上的，教师

的话是不容置疑的，这严重影响了学生的身心发展。因此，当务之急，我们应转

变传统的“师生观”，把学生看成是具有独立人格的人，放下教师的架子和学生

平等相处，才能达到教书育人的目的，实现“亲其师，信其德”,最后，提倡仁

慈，施以宽容。教师是人类灵魂的工程师，教师的仁慈具有情感性、理智性和超

越性等特征。教师对学生无私的爱会促使学生不断地取得进步。

3.让课堂成为全方位、多角度的对学生进行心理健康教育的主渠道。

(1)学校各学科的课堂教学活动是心理健康教育的主要渠道，是学生心理品质

形成的基本途径。各科教学活动中都蕴涵着丰富的心理教育因素，因此各科教师

都要认真挖掘出教材中具有心理品质教育内容的因素。对学生进行有针对性的培

养和训练。只有各科教师将心理健康教育的思想、内容、行为渗透到每天的具体

教育教学中，才能把心理健康教育真正落到实处。“一把钥匙开一把锁”，教师

要随时随地观察学生的心理动态，对心理不健康的学生，要做到对症下药，进行

有针对性的个别指导及训练。当然。学生动态的心理活动与本能的心理封闭，会

使这项工作难度增加，这就需要工作的艺术性及很好的耐心了。

(2)在教学中，我们还可以通过一系列的活动，如：角色扮演、绘画、演讲、

游戏等，让学生在参与、亲身体验中获得成功，促进心理健康发展。例如，推广

班级小品、情景剧的表演，由学生自编自演，把“大道理”用“心理剧”的形式

表现出来，这样做既能让学生受到心灵上的启迪，又能使学生感受到现实生活的

美好，还能增进学生间的感情和友谊。此外，还可以让学生情绪振奋、开朗并且

有团队合作精神。但是开展这些教育活动，不但要有针对性，还要坚持经常性，

因为任何教育活动对学生心理的影响都是潜移默化的，而不是“忽如一夜春风来,

千树万树梨花开“。总之，我们要调动一切积极性，采取多种渠道，把学校心理

健康教育落到实处。

(3)对学生进行心理健康咨询。心理咨询是心理健康教育的一种手段，要面向

全体学生，采用集体辅导和个别咨询相结合的形式。

笫-，集体辅导。集体辅导是以全体学生为对象，关注学生的未来，注重预

防和发展。发现学生的共性问题。确定集体辅导的主题。如发现学生缺乏信心，

可以设计以“如何树立学习信心”为主题的讲座；如发现学生对失败体验多而对成

功体验少，可以设计“如何走向成功”为主题的讲座，等等。通过集体辅导可以

大大丰富学生的内心世界。一位学生曾经在来信中写道：举办“我能行”的讲座

后，我从自己身上找出了好多优点，我的自信心大大加强，相信只要通过努力，

我也会取得成功。

第二，个别咨询。因为学生具有不同的烦恼、焦虑、紧张等特点，仅仅通过

团体指导有时难以收到最佳效果。所以可以通过个别咨询，单独指导，帮助他们

减轻心理压力和负担，增强自信心，养成良好的行为习惯，提高社会适应能力。

4.需要家长和社会的积极参与。因为学生心理健康的发展时时受到各种社会

因素的制约和影响，所以学校开展心理健康教育必须重视家长的参