2025年高考作文备考：从古诗词中汲取当代青年成长的力量（范例+解析+段落）

作文原题

4、阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）

当我们在教材中读到“士不可以不弘毅，任重而道远”，读到“路

漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，读到“君子食无求饱，居无求

安”，这些穿越时空的文字，早已超越了“课文”的范畴。它们是

古人留给今人的精神工具，帮助我们在流量焦虑中保持清醒，在竞争

压力下坚守本真，在科技昌明时敬畏自然。

写一篇文章，体现你对上述材料的思考与启示。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，

不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

审题立意

一、命题意图分析

1.核心导向：构建传统与现代的精神桥梁题目通过教材中经典

名句的现代解读，引导考生思考传统文化的当代价值。命题者希望考

生意识到，古人智慧并非束之高阁的典籍符号，而是能直接作用于现

代生活的精神工具，从而树立"古为今用”的文化观。

2.能力考查：思辨性与现实关联度要求考生将抽象名言与具体

生活场景结合（如流量焦虑、竞争压力、科技伦理），考查"材料解

读一观点提炼一案例论证"的逻辑链条构建能力，以及对时代问

题的洞察力（如物质与精神的平衡、科技发展中的人文反思）。

3.价值引领：培养健全人格与时代担当通过"弘毅""求索""

克己”等核心概念，隐性传递对当代青年的期待——既要有面对压

力的坚韧（弘毅）、探索未知的勇气（求索），也要有抵御诱惑的定

力（克己），最终实现个人修养与时代责任的统一。

二、写作指导：

（一）审题立意：精准抓取"古今对应点"

1.建立"名句内涵一现代困境”的映射关系

1.”士不可以不弘毅"T对应"竞争压力下的责任坚守"（如职场内

卷中保持职业操守、学业竞争中坚守求知初心）

1."吾将上下而求索"T对应"科技昌明时代的探索精神"（如科研

攻坚、创新突破中的持之以恒）

1.“食无求饱，居无求安"T对应”流量焦虑中的欲望克制"（如拒

绝物质沉迷、警惕信息茧房）

（二）结构搭建：三种经典框架参考

1.并列式（适合素材丰富型）开头：引材料点题T分论点1（弘

毅精神VS竞争压力）+案例（王阳明龙场悟道/航天团队攻坚）

T分论点2（求索精神VS未知挑战）+案例（徐霞客考察/马斯

克星链计划）T分论点3（克己精神VS物质诱惑）+案例（颜回"

一箪食"/苏轼"吾生须臾”的豁达）T结尾：总结古今精神共振

2.层进式（适合思辨深刻型）是什么：阐释三句名言的核心精神

T为什么：分析现代社会为何需要这些精神（物质膨胀导致精神空心

化、科技依赖导致价值迷失）T怎么做：结合青年身份谈实践路径（如

"弘毅”要求设定超越功利的人生目标，"求索"需要保持对知识的纯

粹好奇）

3.对比式（适合问题导向型）正面：古代智慧如何治愈现代病症

（如"食无求安"治愈消费主义焦虑）T反面：缺失这些精神的后果

（如急功近利导致"996"异化、科技滥用导致生态危机）T呼吁：

在传统智慧中寻找解药

（三）素材运用：打通"历史典故"与"时代现场"

1.经典新解：让古人智慧"活"起来

"上弘毅"可联系张桂梅校长抱病办学（当代"士”的担当）

"求索"可类比敦煌研究院樊锦诗团队数字化保护文物（传统与

科技的结合）

“食无求安"可对比李子柒的田园生活（主动选择简朴，对抗流

量浮躁）

2.时新案例：增强现实针对性

流量焦虑：某网红为博眼球过度包装，最终人设崩塌（反例）；

学者戴建业坚持学术科普初心（正例）

科技伦理：ChatGPT研发团队设置内容审查机制（现代"敬畏"

的体现）

三、审题立意易错点提示

1.避免"两张皮"现象：名言解读与现代生活脱节，如空谈"弘毅"

而不联系具体压力场景，需始终紧扣材料中"在...中"的三个情境

（流量焦虑、竞争压力、科技昌明）。

2.警惕片面化倾向：如写“居无求安"时，不能否定合理物质追求,

而应强调"不过分追求"，体现儒家“中庸”智慧（避免走向苦行主

义）。

3.强化"我”的在场感：作为考生，需体现“青年视角"，如写”

求索”时，可结合自身面对未知领域（如选择大学专业、探索兴趣方

向）的实践思考，避免沦为纯粹的事例堆砌。

通过以上分析，考生可清晰把握命题意图，在写作中既展现对传

统文化的深层理解，又体现对时代问题的主动回应，最终实现"以古

人之智慧，解今人之困惑”的写作目标。

参考标题

1.《弘毅求索破焦虑，克己守真抵浪潮》：

嵌入“弘毅”“求索”等名句关键词，对应竞争压力与流量焦

虑下的精神坚守。

2.《千年箴言明志远，万重挑战践心坚》［:

用“千年箴言”代指古代智慧，“万重挑战”关联现代困境,

凸显知行合一。

3.《守典籍精神之光，破时代焦虑之雾》［:

以“典籍精神”对应传统智慧，“时代焦虑”直指现代痛点,

形成破立关系。

4.《执弘毅之笔书壮志，持求索之灯探迷津》

将楫潮品质转化为行动意象，展现应对了争与探索未知的决心O

5.《古训如钟醒浮躁，初心似炬照征程》：

用“古训”“初心”勾连古今，突出传统智慧对现代征程的指

引作用。

类题：

阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）

某网红说：“读古诗词有什么用，不还是当牛马？”

叶嘉莹先生说：“每个人的心中都有诗，诗的最大作用是让人心不死。”

以上材料引发了你怎样的思考？请结合你对自身发展的思考写一篇文章。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭;

不得泄露个人信息；不少于800字。

PART.02

精品段落与整篇范例

精品开头

（一）

在流量裹挟着焦虑席卷而来、竞争压力令人喘不过气、科技发展

重塑生活的时代，我们常常陷入迷茫与困惑。而当翻开教材，“士不

可以不弘毅，任重而道远”的担当，“路漫漫其修远兮，吾将上下而

求索”的执着，“君子食无求饱，居无求安”的淡泊，这些穿越时空

的文字，恰如暗夜中的明灯，为我们照亮前行的道路，指引我们在喧

嚣的现代社会中坚守本真、探索未来。

解析：以排比句“在流量裹挟着焦虑席卷而来、竞争压力令人喘

不过气、科技发展重塑生活的时代”，快速罗列材料中的三大现代困

境，精准对应材料关键词“流量焦虑”“竞争压力”“科技昌明”，

让读者迅速感知时代背景。紧接着用“暗夜中的明灯”比喻古代名

言，生动展现传统文化对现代人的指引作用，顺势提出中心观点，逻

辑连贯，比喻贴切，使文章开篇就具有画面感和感染力。

（二）

身处信息爆炸、节奏飞快的现代社会，流量焦虑让人迷失方向，

激烈竞争带来沉重压力，科技浪潮不断冲击传统认知。此时，古人留

在教材中的智慧箴言显得尤为珍贵。“弘毅”“求索”“克己”等精

神理念，是古人留给今人的精神工具，它们跨越千年时光，助力我们

在复杂多变的时代中保持清醒，找到属于自己的精神坐标，以从容姿

态应对时代挑战。

解析：直接点明“信息爆炸、节奏飞快的现代社会”，高度概括

当下时代特征，再具体阐述流量、竞争、科技带来的具体问题，强化

时代意识。随后用“古人留在教材中的智慧箴言显得尤为珍贵”过

渡，自然引出“弘毅”“求索”“克己”等精神理念对现代人的重

要意义，明确中心观点，层层递进，说理清晰，将时代困境与传统智

慧的关联阐述得十分透彻。

精品主体段

（一）

以弘毅之志，担时代之责。

青年当以“士不可以不弘毅，任重而道远”为精神指引，在竞争

激烈的时代浪潮中，扛起责任，锤炼坚韧品格。在当代社会，从学业

比拼到职场奋斗，压力无处不在，唯有秉持弘毅之心，方能在困境中

坚守初心。“燃灯校长”张桂梅扎根大山，不惧病痛折磨，为山区女

孩的教育梦负重前行；“敦煌女儿”樊锦诗，在大漠深处守护千年文

明，用半生光阴践行文化传承的使命。她们的故事告诉我们，责任与

坚韧是青春最耀眼的底色。作为新时代青年，我们更应将个人理想融

入国家发展，以弘毅之志直面挑战，在时代的考卷上书写属于自己的

答案。

（二）

怀求索之心，探未知之境。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的探索精神，是当代青年

突破认知边界、追逐梦想的动力源泉。在科技飞速发展的今天，从人

工智能到航天探索，无数未知领域等待我们去开拓。北斗团队平均年

龄仅31岁，他们在卫星导航领域攻坚克难，用青春与智慧填补国内

空白；“天问一号”探测器研发团队中的青年科研人员，为探索火星

奥秘日夜奋战，不断突破技术瓶颈。正是这种永不止步的求索精神，

让青年们在时代的舞台上绽放光彩。青年一代应永葆好奇心与探索欲,

以无畏的勇气和坚定的信念，在追求真理的道路上不断前行。

（三）

守克己之本，拒浮躁之惑。

在信息爆炸、物欲横流的时代，“君子食无求饱，居无求安”的

克己精神，是青年抵御诱惑、保持清醒的关键。短视频的碎片化娱乐、

过度消费的物质诱惑，正不断侵蚀着青年的精神世界。但也有许多青

年选择坚守本心：学者戴建业坚持学术科普，拒绝流量炒作；“最美

村官”黄文秀放弃城市优渥生活，扎根基层助力脱贫。他们以克己修

身，在浮躁的社会中守住了精神的净土。作为青年，我们应学会克制

欲望，不被外界的喧嚣所干扰，以平和的心态追求有价值的人生，让

青春在坚守与沉淀中绽放光芒。

解析：

结构完整清晰。

每个主体段都严格按照“观点句-阐释句-例证句-分析句

-小结句”的结构展开，层次分明，逻辑严谨。这种结构使得论证过

程条理清晰，有助于读者轻松理解作者的论证思路。

紧扣材料与青年意识。

三个段落分别围绕“弘毅”“求索”“克己”三个关键词展开，

紧密扣住材料核心，同时结合当下时代特点，突出青年在不同方面应

具备的品质和担当，展现出强烈的青年意识，强调了青年在时代发展

中的重要作用和使命。

观点明确且有深度。

观点句直接点明段落主旨，如“以弘毅之志，担时代之责”“怀

求索之心，探未知之境”“守克己之本，拒浮躁之惑”，简洁明了地

表达了青年在面对不同时代问题时应秉持的态度和精神，具有较强的

思想深度和现实指导意义。

阐释准确到位。

阐释句对观点句进行了进一步的解释和说明，将抽象的精神品质

与具体的时代背景相结合，使读者更清楚地理解为什么青年需要具备

这些品质。例如，在“以弘毅之志，担时代之责”段落中，指出“在

竞争激烈的时代浪潮中，扛起责任，锤炼坚韧品格”，明确了弘毅之

志在当代的具体内涵和价值。

例证丰富典型。

例证句选取了具有代表性的人物事例，如张桂梅、樊锦诗、北斗

团队、黄文秀等，这些人物来自不同领域，但都体现了青年在各自岗

位上践行相关精神品质的优秀典范，具有很强的说服力和感染力，能

够生动形象地支撑观点。

分析深入透彻。

分析句针对所举事例进行深入剖析，揭示事例与观点之间的内在

联系，使论证更加严密。比如在“怀求索之心，探未知之境”段落中，

分析北斗团队和“天问一号”探测器研发团队中的青年科研人员的事

例时，指出“正是这种永不止步的求索精神，让青年们在时代的舞台

上绽放光彩”，明确了求索精神与青年成就之间的因果关系。

小结自然有力。

小结句在总结段落内容的基础上，进一步呼吁当代青年要以这些

榜样为引领，践行相应的精神品质，为实现个人价值和国家发展贡献

力量，起到了升华主题、强化论点的作用，使文章更具现实意义和号

召力。

精品结尾

（一）

回望教材中的经典箴言，“弘毅”“求索”“克己”的智慧光芒

穿越千年，依然在信息纷杂、挑战频出的时代熠熠生辉。在流量制造

的虚幻浪潮中，在竞争催生的压力漩涡里，在科技重塑的世界图景下，

这些精神工具始终是青年锚定方向的罗盘。当我们将古人的哲思内化

于心、外化于行，便能在时代的洪流中破浪前行，以青春之我，创造

青春之国家、青春之未来。

（二）

千年典籍中的字字珠矶，恰似穿越时空的精神火种，在流量焦虑

弥漫、竞争压力倍增、科技高速发展的现代社会，照亮青年前行的道

路。当“弘毅”融入血脉，我们便能扛起时代赋予的重任；当“求索”

成为习惯，我们就能在未知领域开拓创新；当“克己”化作自觉，我

们便可在物欲横流中坚守本心。以古为镜，向新而行，这是青年与时

代的双向奔赴,更是文明传承的永恒接力。

解析：

回扣材料方面

二个结尾段都巧妙地回扣了材料中的关键词，如“弘毅”“求索”

“克己”等，将古代经典箴言与现代社会的各种现象紧密结合起来,

强调这些精神在当下时代对于青年的重要性，使文章首尾呼应，主题

更加突出。

时代意识体现方面

都敏锐地捕捉到了当下时代的特点，如“信息纷杂”“流量制造

的虚幻浪潮”“算法推荐裹挟注意力"“'内卷'成为热词”“科技

伦理引发深思”等，准确地描绘出当代青年所处的时代背景，让读者

深刻感受到时代的紧迫性和复杂性，凸显了文章的时代价值和现实意

义。

语言表达方面

运用了富有感染力和表现力的语言，通过比喻、排比等修辞手法

增强了文章的气势和说服力。如“古人留给我们的不仅是文字，更是

对抗时代困境的精神武器”“千年典籍中的字字珠矶，恰似穿越时空

的精神火种”等比喻，生动形象地阐述了古代智慧对当代青年的重要

作用；"当'弘毅'融入血脉，我们便能扛起时代赋予的重任；当'求

索'成为习惯，我们就能在未知领域开拓创新；当'克己'化作自觉，

我们便可在物欲横流中坚守本心”等排比句，增强了文章的节奏感和

感染力，使结尾更有力量。

主题升华方面

不仅仅是简单地总结前文，还进一步升华了主题。强调青年要将

古人的智慧内化于心、外化于行，在时代的洪流中破浪前行，创造青

春之国家、青春之未来，书写奋斗华章，完成文明传承的永恒接力等，

体现了青年的担当和使命,使文章具有更高的思想境界和更深远的意

义。

可参考完整范例

1、执古训之笔，绘青春华章

在流量裹挟着焦虑席卷而来、竞争压力令人喘不过气、科技发展

重塑生活的时代，我们常常陷入迷茫与困惑。而当翻开教材，“士不

可以不弘毅，任重而道远”的担当，“路漫漫其修远兮，吾将上下

而求索”的执着，“君子食无求饱，居无求安”的淡泊，这些穿越

时空的文字，恰如暗夜中的明灯，为我们照亮前行的道路，指引我们

在喧嚣的现代社会中坚守本真、探索未来。

以弘毅之志，担时代之责。青年当以“士不可以不弘毅，任重而

道远”为精神指引，在竞争激烈的时代浪潮中，扛起责任，锤炼坚

韧品格。在当代社会，从学业比拼到职场奋斗，压力无处不在，唯有

秉持弘毅之心，方能在困境中坚守初心。“燃灯校长”张桂梅扎根

大山，不惧病痛折磨，为山区女孩的教育梦负重前行；“敦煌女儿”

樊锦诗，在大漠深处守护千年文明，用半生光阴践行文化传承的使命。

她们的故事告诉我们，责任与坚韧是青春最耀眼的底色。作为新时代

青年，我们更应将个人理想融入国家发展，以弘毅之志直面挑战，在

时代的考卷上书写属于自己的答案。

怀求索之心，探未知之境。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”

的探索精神，是当代青年突破认知边界、追逐梦想的动力源泉。在科

技飞速发展的今天，从人工智能到航天探索，无数未知领域等待我们

去开拓。北斗团队平均年龄仅31岁，他们在卫星导航领域攻坚克难，

用青春与智慧填补国内空白；“天问一号”探测器研发团队中的青

年科研人员，为探索火星奥秘日夜奋战，不断突破技术瓶颈。正是这

种永不止步的求索精神，让青年们在时代的舞台上绽放光彩。青年一

代应永葆好奇心与探索欲，以无畏的勇气和坚定的信念，在追求真理

的道路上不断前行。

守克己之本，拒浮躁之惑。在信息爆炸、物欲横流的时代，“君

子食无求饱，居无求安”的克己精神，是青年抵御诱惑、保持清醒

的关键。短视频的碎片化娱乐、过度消费的物质诱惑，正不断侵蚀着

青年的精神世界。但也有许多青年选择坚守本心：学者戴建业坚持学

术科普，拒绝流量炒作；“最美村官”黄文秀放弃城市优渥生活，

扎根基层助力脱贫。他们以克己修身，在浮躁的社会中守住了精神的

净土。作为青年，我们应学会克制欲望，不被外界的喧嚣所干扰，以

平和的心态追求有价值的人生，让青春在坚守与沉淀中绽放光芒。

回望教材中的经典箴言，“弘毅”“求索”“克己”的智慧光

芒穿越千年，依然在信息纷杂、挑战频出的时代熠熠生辉。在流量制

造的虚幻浪潮中，在竞争催生的压力漩涡里，在科技重塑的世界图景

下，这些精神工具始终是青年锚定方向的罗盘。当我们将古人的哲思

内化于心、外化于行，便能在时代的洪流中破浪前行，以青春之我,

创造青春之国家、青春之未来。

2、承古训智慧，铸青春脊梁

身处信息爆炸、节奏飞快的现代社会，流量焦虑让人迷失方向，

激烈竞争带来沉重压力，科技浪潮不断冲击传统认知。此时，古人留

在教材中的智慧箴言显得尤为珍贵。“弘毅”“求索”“克己”等精

神理念，是古人留给今人的精神工具，它们跨越千年时光，助力我们

在复杂多变的时代中保持清醒，找到属于自己的精神坐标，以从容姿

态应对时代挑战。

“士不可以不弘毅，任重而道远”，这是时代赋予青年的精神使

命。面对职场的激烈竞争与学业的繁重压力，当代青年唯有以弘毅之

心勇担重任，方能在困境中砥砺前行。就像平均年龄33岁的嫦娥团

队，在探月工程的征途上，他们不畏艰难，攻克一个又一个技术难关，

用坚韧与担当托举起中华民族的探月梦想；再如驻守边疆的年轻战士

们，在高寒缺氧的恶劣环境中，依然坚守岗位，守护着祖国的每一寸

土地。他们用实际行动诠释了“弘毅”精神的深刻内涵，也为我们树

立了榜样。青年当以他们为楷模,将个人的奋斗融入国家发展的大局,

在时代的重任中锤炼自我。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，激励着青年在探索之路

上永不停歇。在科技昌明的今天，从量子计算到深海探测，从人工智

能到生命科学，无数未知领域等待着青年去开拓。曹原，一位年轻的

科研天才，在石墨烯超导领域不断探索，以创新思维和不懈努力取得

重大突破，为科学界带来惊喜；还有那些投身乡村振兴的青年创业者

们，在广阔的农村天地中积极探索新的发展模式，用智慧和汗水助力

乡村发展。他们以“上下求索”的精神，在各自的领域发光发热。青

年一代应保持这份对未知的好奇与探索的热情,在时代的浪潮中勇立

潮头，不断书写新的篇章。

“君子食无求饱，居无求安”，提醒着青年在物质诱惑面前保持

清醒与克制。在短视频盛行、消费主义泛滥的当下，许多青年容易陷

入浮躁与虚荣的漩涡。但总有人选择坚守本心，“00后”大学生徐

卓立，在河南特大暴雨灾害中，主动投身救援，用行动诠释责任与担

当，不追求个人的安逸享乐；还有致力于传统文化传承的年轻非遗传

承人，他们耐得住寂寞，守得住匠心，在浮躁的社会中默默耕耘。他

们以克己修身的态度，坚守着精神的高地。作为青年，我们应当学会

克制欲望，拒绝浮躁，在追求物质生活的同时，更注重精神世界的丰

富与提升。

从“士不可以不弘毅”的责任担当，到“吾将上下而求索”的探

索精神，再到“食无求饱，居无求安”的淡泊心境，古人留给我们的

不仅是文字，更是对抗时代困境的精神武器。在算法推荐裹挟注意力

的今天，在“内卷”成为热词的当下，在科技伦理引发深思的此刻，

当代青年唯有握紧这些智慧工具，方能在时代浪潮中站稳脚跟，书写

属于我们这一代人的奋斗华章。

解析：

内容结构

紧扣主题：两篇文章都围绕着教材中的古训“士不可以不弘毅，

任重而道远”“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”“君子食无求饱，

居无求安”展开，将这些古训与当代青年在时代背景下的成长与担当

相结合，主题明确，中心突出。

层次分明：均采用了总分总的结构。开头通过描述现代社会的特

点，引出古训对当代青年的重要意义，总领全文。主体部分分别从“弘

毅之志”“求索之心”“克己之本”三个方面进行论述，每个方面都

有明确的观点句，并通过具体事例进行论证，层次清晰。结尾部分总

结古训的智慧光芒，强调青年应将古训内化于心、外化于行，回应开

头，升华主题。

论证方法

举例论证:两篇文章都运用了丰富的事例来支撑观点。如第一篇

范文中提到“燃灯校长”张桂梅、“敦煌女儿”樊锦诗、北斗团队、

戴建业、黄文秀等，第二篇范文中提到嫦娥团队、曹原、驻守边疆的

战士、徐卓立等，这些事例涵盖了教育、科研、文化、公益等多个领

域，具有广泛的代表性，能够充分证明观点，增强文章的说服力。

对比论证：在论述“守克己之本，拒浮躁之惑”这一观点时，两

篇文章都通过对比社会上一些浮躁现象与坚守本心的青年事例，如短

视频娱乐、过度消费与学者拒绝流量炒作、大学生投身救援等，突出

了克己精神的重要性，使论证更加有力。

语言表达

引用恰当：文章巧妙地引用古训和诗句，如“士不可以不弘毅，

任重而道远”“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”“君子食无求饱，

居无求安”等，不仅使文章富有文化底蕴，而且为论点提供了有力的

理论依据。

论述有力：使用了一些富有表现力的词语和句子，如“在流量裹

挟着焦虑席卷而来、竞争压力令人喘不过气、科技发展重塑生活的时

代”“在算法推荐裹挟注意力的今天，在'内卷'成为热词的当下，

在科技伦理引发深思的此刻”等，生动地描绘了现代社会的特点，增

强了文章的感染力和表现力。同时，通过对事例的分析和阐述，使论

证更加深入透彻，如“他们的故事告诉我们，责任与坚韧是青春最耀

眼的底色”“他们以克己修身，在浮躁的社会中守住了精神的净土”

等。

青年意识与时代意识

青年意识：两篇文章都紧密结合青年的成长与发展，强调古训对

青年的启示和引领作用。如“作为新时代青年，我们更应将个人理想

融入国家发展，以弘毅之志直面挑战”“青年一代应永葆好奇心与探

索欲，以无畏的勇气和坚定的信念，在追求真理的道路上不断前行”

等，体现了青年在时代发展中的责任感和使命感。

时代意识：充分关注到现代社会的各种特点和问题,如流量焦虑、

竞争压力、科技发展、消费主义等，并将古训与这些时代元素相结合，

探讨青年如何在时代浪潮中坚守本真、实现自我价值，使文章具有强

烈的时代感和现实意义。例如“在信息爆炸、物欲横流的时代，'君

子食无求饱，居无求安'的克己精神，是青年抵御诱惑、保持清醒的

关键”，突出了古训在解决时代问题中的重要作用。

PART.03

可用段落与人物素材

可用人物素材

孔子

-素材：孔子是儒家学派的创始人，他勤奋好学，30岁左右创办私

学，有“贤人七十，弟子三千”。他带着学生周游列国，推行为政方案，

虽历时14年未得到重用，但仍乐观向上，坚持理想，创立了以“礼”

和“仁”为核心的儒家学说。-运用示例**:“士不可以不弘毅，任重

而道远。”孔子一生都在为自己的理想而不懈努力。他出身贵族却家道

中落，面对生活的困境，他没有放弃，反而心怀天下，以传播自己的学

说、恢复周礼为己任。尽管周游列国时四处碰壁，却始终坚定信念，这

种弘毅精神，为后世树立了光辉的榜样。

屈原

-素材：屈原博览群书，学识渊博，一心报国，却遭小人诬陷、迫

害，被逐出郢都，流放多年。但他始终坚持真理，“路漫漫其修远兮，

吾将上下而求索”，在困境中关注国计民生，最后以死殉国。运用示例：

“亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。”屈原的一生，是为理想而执着

追求的一生。他身处乱世，却能保持清醒的头脑和高洁的品质，即使被

流放，也没有放弃对国家和人民的热爱。他在“上下求索”中展现出的

坚韧不拔的精神，激励着无数后人在追求真理的道路上勇往直前。

张桂梅

-素材：“燃灯校长”张桂梅，几十年如一日坚守在贫困山区教育

一线，创办免费女子高中，帮助数千名山区女孩走出大山，改变命运。

她身患多种疾病，却仍拖着病体，每天起早贪黑，为学生们的成长和未

来操劳。运用示例：张桂梅老师以“士不可以不弘毅”的担当，肩负起

了改变山区女孩命运的重任。她就像一盏明灯，照亮了学生们前行的道

路。在艰苦的条件下，她克服重重困难，用自己的行动诠释了什么是“任

重而道远”，为教育事业奉献了自己的一切。

樊锦诗

素材：“敦煌女儿”樊锦诗，将大半辈子的光阴奉献给了敦煌莫高

窟。她放弃了城市的舒适生活，扎根大漠，致力于敦煌文物的保护、研

究和传承工作。在艰苦的环境中，她克服了无数困难，为保护世界文化

遗产做出了卓越贡献。运用示例：樊锦诗以“君子食无求饱，居无求安”

的精神，在敦煌这片贫瘠的土地上坚守了数十年。她不在乎生活条件的

艰苦，一心扑在文物保护事业上。她用自己的一生，诠释了对文化传承

的执着和担当，是当代青年学习的楷模。

南仁东

素材：南仁东是“中国天眼”FAST工程的发起者和奠基人。他放弃

国外优厚待遇，回国投身天文事业。为了建造天眼，他带领团队翻山越

岭，选址、设计、施工，历经20多年的艰辛努力，终于建成了世界最

大单口径射电望远镜。-运用示例：南仁东先生为了实现中国天文事业

的突破，以“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的精神，不畏艰难，

勇攀科学高峰。他在追求梦想的道路上，克服了无数技术难题和生活困

难，将自己的全部精力都奉献给了天眼工程，这种执着和坚持，令人敬

佩。

袁隆平

素材：”杂交水稻之父”袁隆平，一生致力于杂交水稻研究，为解

决全球粮食问题做出了巨大贡献。他常年奔波在田间地头，不畏烈日酷

暑，经过多年的研究和实践，成功培育出高产杂交水稻品种，让无数人

免受饥饿之苦。运用示例：袁隆平心怀“把饭碗掌握在中国人自己手上

的坚定信念，践行着“士不可以不弘毅”的古训。他以解决全球粮食问

题为己任，不顾高龄，依然奋斗在科研一线。他的一生，是为实现“禾

下乘凉梦”和“杂交水稻覆盖全球梦”而不懈努力的一生，是充满担当

和奉献的一生。

黄旭华

素材：黄旭华是中国第一代核潜艇总设计师，为了研制核潜艇，他

隐姓埋名30年，与家人聚少离多。在艰苦的条件下，他带领团队攻克

了一个个技术难关，成功研制出我国第一艘核潜艇，为我国国防事业做

出了卓越贡献。运用示例：黄旭华用实际行动诠释了“士不可以不弘毅，

任重而道远”的深刻内涵。他肩负着国家和民族的重任，在默默奉献中

坚守初心。为了核潜艇事业，他放弃了个人的名利和与家人团聚的时光，

这种舍小家为大家的精神，体现了一位科学家的高尚品格和强烈的责任

感。

曹原

素材：曹原是一位年轻的科学家，他在石墨烯超导领域取得了重大

突破。他从小对科学有着浓厚的兴趣，凭借着自己的努力和天赋，在科

研道路上不断探索。他敢于质疑权威，勇于尝试新的方法，最终发现了

石墨烯的超导特性，为科学界带来了新的希望。运用示例：曹原以“路

漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的精神，在科学的道路上不断追求真

理。他不畏困难，敢于挑战前沿科学难题。作为新时代的青年，他用自

己的科研成果证明了只要有坚定的信念和不懈的努力，就能在自己热爱

的领域取得卓越成就。

黄文秀

素材：黄文秀是一名年轻的扶贫干部，她放弃了城市的繁华，回到

家乡广西百色投身脱贫攻坚事业。她深入基层，了解群众需求，为村民

们谋发展、办实事。在山洪暴发的危险时刻，她义无反顾地冲向受灾群

众，不幸牺牲，将生命永远定格在扶贫路上。运用示例：黄文秀以“士

不可以不弘毅”的担当，肩负起了脱贫攻坚的重任。她把青春和热血奉

献给了家乡的土地，用生命诠释了对人民的热爱和对事业的忠诚。她的

事迹告诉我们，作为新时代青年，要勇于担当时代赋予的使命，在为人

民服务的道路上，书写自己的精彩人生。

徐卓立

素材：徐卓立是一名年轻的战士，在2020年中印边境加勒万河谷

冲突中，他作为盾牌手，毫不畏惧地冲在前面，与外军展开殊死搏斗，

保卫祖国的领土和尊严。他在战斗中身负重伤，但依然坚守阵地，展现

出了顽强的意志和英勇的精神。运用示例：徐卓立以“士不可以不弘毅

的精神，捍卫着祖国的边疆。他在面对敌人的挑衅时，毫不退缩，用自

己的身体筑起了一道坚固的防线。他的英勇行为，体现了当代军人的担

当和使命感，他们用生命守护着国家和人民的安宁，是值得我们尊敬和

学习的英雄。

钱伟：听到习近平主席关于“士不可以不弘毅，任重而道远”的

讲话后，心中萌发自主创业想法。2017年9月创立杭州弘毅自动

化技术有限公司，公司取名“弘毅”，以激励自己和团队胸怀广阔

、意志坚定，肩负起家国建设与个人发展的重任。他毕业于江西工

程学院机电一体化专业，在浓厚的科技创新学习氛围及学校完善

的实训体系、校企合作机制下，为从事智能制造和人工智能领域工

作打下坚实基础。其经历体现了在时代浪潮中，凭借坚定信念与学

识积累，勇敢追逐创业梦想，担当起行业发展责任。

张青松：研究生阶段，面对科研压力与焦虑，在导师鼓励下，以“科

研不会一蹴而就，付出终有回报”为信念，在漫漫科研路中勇往直前。

最终以第一作者发表SCI一区期刊1篇，CCFA类国际会议2篇，

CCFB类国际会议1篇。同时，他牢记习近平总书记对年轻一代的寄语

，积极参与党团学生工作，担任班级支部委员、党支部书记，现任江

西省外高校赣籍学子团工委书记，组织开展人才返乡考察

、政务实习等活动，服务家乡发展。他在科研与服务社会两方面，践

行着“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的精神，不断追求进步与

担当。

任省栋：少年时对物理机械兴趣浓厚，高中受屈原“路漫漫其修远

兮，吾将上下而求索”影响，又得知我国发动机、大型压缩机等技术

受制于人，效率低下，从此立志投身相关领域。2014年进入西安交通

大学钱学森实验班能源与动力工程专业，坚定选择压缩机方向，并在

2020年攻读博士学位。针对国内“氢能”产业中高压氢气压缩机技

术落后问题，他自硕士阶段开始研究。在实验室中，他不惧失败，深入

钻研，和团队历经多次尝试，实现了90MPa氢气隔膜压缩机的技术突

破，完成国产化进程，将论文写在了祖国大地上，以十年青春践行了为

国家科技突破而不懈努力的使命。

后的顾情诵况芬下：，我他国以航“空士领不域可的以泰不斗弘，毅在，我任国重航而空道事远业”起为步座艰右难铭、。技为术解落

决飞机设计中的关键问题，如飞机的气动力布局等，他不顾危险，亲自

乘坐飞机观察气流情况。经过多年的艰苦钻研和实践，他为我国航空工

业建立了卓越功勋，推动我国航空技术实现从无到有、从弱到强的跨越，

用一生的坚守和奋斗，担当起我国航空事业发展的重任。

苏炳添：在田径赛场上，亚洲选手面临着巨大的挑战，尤其是在短

跑项目上与欧美选手存在较大差距。苏炳添却没有被困难吓倒，他坚信

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。为了提高自己的成绩，他不断

改进训练方法，从饮食到训练计划，每一个细节都精益求精。经过多年

的坚持和努力，他成为首位闯入奥运会男子百米决赛的亚洲'I本土选手，

打破了欧美选手在该项目上的长期垄断，以坚韧不拔的毅力和对梦想的

执着追求，在田径赛道上书写了属于自己和亚洲的辉煌篇章。

樊锦诗：“君子食无求饱，居无求安”，樊锦诗将自己的一生奉献

给了敦煌莫高窟的保护与研究事业。她远离家乡和舒适的生活环境，扎

根大漠，在艰苦的条件下，克服了无数困难。面对敦煌文物保护的紧迫

性和复杂性，她几十年如一日，带领团队进行文物修复、数字化保护等

工作，为敦煌文化的传承与发展做出了不可磨灭的贡献，以淡泊名利、

专注事业的精神，守护着中华民族的文化瑰宝。

李子柒：在快节奏的现代社会和流量至上的时代背景下，李子柒独

树一帜。她以传统乡村生活为主题，拍摄制作短视频。在创作过程中，

她不追逐短期的流量利益，而是精心打磨每一个视频，从内容策划到拍

摄制作，都力求展现中国传统文化的魅力。她通过自己的努力，让世界

看到了中国乡村生活的美好与传统文化的博大精深，在流量焦虑中保持

清醒，坚守着对传统文化传播的初心，为传统文化的传承和推广开辟了

新的路径。

钟芳蓉：在高考报志愿时，面对热门专业和就业前景的诱惑，钟芳

蓉坚守自己对历史文化的热爱，选择了北大考古专业。在当今社会追求

物质利益和实用主义的氛围下，她没有被外界的声音所左右，而是遵循

自己的内心。“君子食无求饱，居无求安”，她更注重精神追求和个人

理想的实现。她的选择体现了在时代潮流中，对自己热爱领域的执着坚

守，不随波逐流，勇敢追求精神富足的人生态度。

王传福：比亚迪公司的创始人，在新能源汽车行业发展初期，面临

着技术瓶颈、市场认可度低等诸多难题。但他以“士不可以不弘毅，任

重而道远”为指引，坚信新能源汽车是未来汽车行业的发展方向。他

带领团队加大研发投入，攻克电池技术、自动驾驶技术等关键难题，不

断提升产品质量和性能。比亚迪在他的带领下，逐渐成为全球知名的新

能源汽车品牌，推动了我国新能源汽车产业的发展，在竞争激烈的汽车

市场中，担当起了引领新能源汽车发展的重任。

马旭：这位女空降兵和她的丈夫一生节俭，“君子食无求饱，居无

求安”，他们生活极为朴素，衣服总是缝缝补补，居住在简陋的房屋中。

然而，他们却将毕生积蓄1000万元捐献给家乡，用于教育公益事业。

他们用自己的行动诠释了对物质生活的淡泊和对社会公益的热忱，在平

凡的生活中展现出不平凡的精神境界，为社会传递了温暖与正能量，践

行着无私奉献的高尚品德。

可模仿精品段落

（一）春花秋月何时了？东风残月柳梢头。缘诗词一泓，然后可以

发乎情。在信息技术飞速发展的现代社会，哪怕只是一点面情绪也可能

被无限放大。中国古诗词却得天独厚地从古典文化中长出，去年今日，

桃映人红。扎根中华传统文化之沃土，古诗词也出落成了含而不露的模

样：鲜少大悲大切，概言之中，唯有细细品味方有回甘或幽涩。“发乎

情”是一门人生的学问，更是当代社会中忙忙碌碌、浮于恣情的人们的

心灵必修课，是