《高三面对毕业班的各种压力》主题班会教案

《高三面对毕业班的各种压力》主题

班会教案

《高三面对毕业班的各种压力》主题班会教案「篇

一」

一、活动时间：XXXX年XX月XX日

二、活动对象：XX班的学生

三、活动支持人：实习生XX

四、活动目标

1、通过展示大学校园优美环境的图片以及简介大学生活的点点滴滴，激发学

生对美好大学生活的向往，从而更加发愤图强，向自己心目中的大学奋进。

2、以一位过来者的身份向学生讲述自己的高三历程，让学生体会到其实高三

并不可怕，以一颗平常心去对待就行。

3、与学生分享一下自己在高三时的一些学习方法和经验，希望能带给他们一

些学习方法上的指导。

五、活动过程

1、美丽的大学校园图片展示（ppt演示），并解说一下里面的一些美丽景点，

借此吸引学生的注意力。

2、大学生活简介，简介的内容包括：学习生活、社团活动、兼职生活等。

（注：介绍学习生活以及社团活动，主要是引导学生对大学生活的无限向往;介绍兼

职生活，主要是让一些家庭经济状况不太好的学生了解到，在大学中，完全可以自

立自强，现阶段没有必要担心考上了大学后没钱交学费或生活费的问题，目前只需

要全身心投入到学习中去，认真备考。）

3、讲述自身的高三历程。（注：分别从心态和学习方法两方面进行介绍、

（1）、心态方面：高三不是悬崖也不是火海，只是进入大学的一个必经之道，不需

要畏惧，更不需要逃避，只要摆正心态，脚踏实地，一步一个脚印地去走完这条高

三路就行。（2）、学习方法方面：每个星期都会抽出一个晚上的时间静静地回顾一

周的所学，然后在一张白纸上默出各个知识点，如果在哪个地方卡住了，就证明自

己对这个知识点的掌握还不够，课后回去有针对性地复习。收集错题，对于做错了

的题目，一定要弄明白错在哪里，为什么会错，究竟是自己粗心还是知识点掌握不

熟，然后在针对自己的不足进行改正。考前重点回归基础知识，在基础牢固的基础

上才能飞跃。）

4、学生提问环节

让学生自由提问，筑问的内容限制在大学生活以及学习方面U

5、祝福语：燃烧高三激情，彩绘大学梦想!祝愿高三（11）班的全体同学都能考

上自己理想的大学。

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-J

班会目的:

1.使学生认识到生活的不易，并能以正确态度面对人生的挫折。

2.使同学们明白，理想的实现是要付出很大的努力的。

3.使同学们敢于面对自我的不足，并主动寻求帮助，到达理想彼岸。

4、鼓舞全班同学的志气，全力以赴，争取明年高考的胜利。

二、班会形式

游戏，发言，师生交流，生生交流

三、主持人

班级主要班干

四、班会地点

班级教室，多媒体辅助

五、班会流程

<1>回忆童年梦想

这次的班会主要以梦想为主，提到梦想,童年时期的我们也曾有过许许多多的美

丽的梦想.要展望未来,就让我们从回忆过去开始

<2>游戏”玫瑰征途”

玫瑰是幸福的象征，谁都想摘取这朵幸福之花，然而.玫瑰花下却是长满刺的

茎。“玫瑰征途”便是一个模拟游戏，让同学们身临其境去感受成长道路的艰辛。

游戏是残酷的，可以达到要求的人便可以奔向胜利的终点，而达不到要求的人便会

惨遭淘汰。人生亦是如此，适者生存，不适者淘汰。因此，我们只有劈荆斩棘，勇

往直前，才能拥抱理想。

<3>梦之航

每个人都拥有自己的梦想。拥有梦想便有一种动力，-一种促使我们不断前进的

动力。

在这个环节中，通过主持人与同学互动的形式，同学们主要讲述了自己心中的

理想之地以及产生这种愿望的原因，同时也表明了自己将来想要成为怎样的人。

通过这个环节，同学们更加认真地思考了自己未来的人生，更加明确了自己未来的

方向。相信，有目的性而付出的努力，将会事半功倍。最后，同学们把己手中的

象征梦想的纸船贴在中国地图上，用行动来宣告自己的决心。理想之舟就在此时此

刻起航了！

<4）面对不足，寻求帮助

班上同学自由发言，讲出自己在现阶段的的学习生活中遇到的困难，寻求现场

同学和老师的帮助。

<5>宣誓仪式

附：

誓词：

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

不知不觉之间，高考的脚步渐渐近了，留给我们的只有还不到一年的时间了。

我们知道，作为高三的我们，承载着学校的深切厚望和父母的殷勤期盼。我们也深

刻地明白我们的命运只能靠我们自己去改写，我们会用实际行动回报所有关爱我们

的人，不让你们伤心，不让你们失望，我们时刻不忘伟大的高三(8)班的班级理

想：“一个都不能少。”我们是一个团结的大家庭，我们是兄弟，我们是姐妹，我

们要让兄弟姐妹们不仅有大学上，还要有好大学上。我们每一个人都不是一个人在

战斗，我们是一个无坚不摧的集体。我们勇于承担起时代赋予我们的神圣使命。在

此，我们高三(8)班在此宣誓：

我们要以坚韧强健的意志。

以勇夺桂冠的信心。

以团结拼搏的精神。

以追求卓越的豪迈。

以挑战人生的信念。

只管耕耘，不问收获。

为了实现我们的宏伟目标，我们要拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共

圆一个梦。我们将全力以赴，永不放弃。从现在起，我们会以最少的悔恨面对过

夫，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来.让我们携起手来，挑战极

限，满载领导、老师，父母对我们的期望，勇敢地起航，我们将用拼搏扼住命运的

咽喉，用自信铸就明日的辉煌，在季延中学发展史上写下光辉灿烂的一页。

宣誓人：

(6)班主任讲话

班会结束，对本次班会进行评价并提出要求和期望。

<7)小结:

1、本堂班会课形式较为活泼，内容丰富，气氛热烈。

2、时间有限，活动过程较为仓促，一部份活动所花时间较长，效果并不一定

理想。

3、本次班会重点放在学生自由发言上，同学们针对自身的问题向老师和同学

请教，其实这个环节完全可以独立成为一堂班会课。

4、升班会课不能面面俱到，就有所侧重。

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三」

一、活动目的：

1.通过各种形式来表现学生们的美好梦想，使大家懂得树立理想的重要性。

2.联系实际，让学生看到自身的不足，明白为实现梦想应不怕苦去努力奋斗拼

搏的道理。

主题说明：

为了使新同学在入学之初就树立远大理想，得到全面发展，为了自己的梦想而

努力奋斗，所以开展本次活动。

活动班级：六(3)班

参加人员：全班同学

二、准备工作:

学生自我介绍，学生说出自己的梦想。

主持人：王海波

三、活动程序：

（一）主持人宣布主题班活开始

在我们步入新的学校后，我们新的学习征程开始了，学习的路依旧是那样的甜

美。面对新的挑战，我们或等待，或神往，或清醒，或迷茫，或信心百倍，或犹豫

彷徨。

因此为了激发同学们的自信心和责任感，把握每一次机会，迈好新征程的第一

步，下面我宣布六（3）班《放飞理想》主题班会现在开始。

（二）自我介绍

每名同学介绍自己的具体情况。

（三）谈谈你的梦想

同学们，你们有美好的梦想吗？

每个人都有自己的志向，都有自己的奋斗目标，但是理想到底指的是什么呢？

问你问我问他?可能我们一时都难以说清楚。

有位名人曾经说过：理想是正常的希望，是造物于人的自然精神，是生活的指

南针，那么，大家的理想又都是什么呢？（学生说出自己的梦想。）

（四）那么同学们，你认为你该为实现理想做什么？

同学1;我要珍惜每一分每一秒的时间，不让自己有后悔的一刻;

同学2：树立远大的理想，并为之不断地努力；

同学3：要有吃苦耐劳的精神，不为困难所吓倒；

（五）集体宣誓

理想属于我们的只有一次，理想就是我们最大的财富，让我们面对理想大声宣

誓吧（全体同学）：

我们愿用必胜的信念投入到学习中去！

我们愿用全部的精力倾注走过的每一步！

我们愿用坚定的毅力战胜征程中的每一个困难！

我们能行!我们一定行！

我们能行!我们一定行！

我们坚信理想会因有斗而美丽!让我们放飞理想！

我们坚信成功属于六（3）班。

（六）班主任总结：

本次班会同学们都表现得很积极、主动，能大胆地畅谈自己的理想，树立自己

的信心，你们自信的表情，听你们充满豪情的语言，我相信，你们的理想一定能实

现。是的，理想是还没有实现的东西，是对未来的美好憧憬和希望，这要求我们好

好把握今天，努力学习，打下坚实的知识基础，才能拥有美好的明天，理想的实现

前提是把握人生。把握人生，不是一天两天，也不是一年两年，它需要一个人用一

生的时间，需要几十年如一日的耐力、恒心与毅力。更多的时候，把握人生的关健

是要培养自己的习惯，坚持自己的原则。而〃顽强的,毅力可以征服世界上任何一座

高峰〃，恒心与毅力，在征服的过程中必不可少。

命运靠自己主宰，人生由自己把握，为了自己的梦想，同学们起航吧！

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四」

一、活动目的：激发同学们追求理想，认清自己的努力方向，找到学习的动

力，同时营造积极向上的学习氛围。

二、活动对象：全体同学

三、活动形式：心理测试、讨论

四、活动时间：20XX年x月x日

五、活动地点：教室

六、活动流程：

（一）提问：你觉得我们班温馨吗？你生活在这个‘大家庭’幸福吗？新学

期你制定了什么目标没有？有什么打算？

（二）谈谈假想生活在这样的环境的感受

1、整天生活在吵闹的环境中

2、天天被老师、家长唠叨

3、到处都是垃圾、苍蝇、蚊子到处都是

4、上课时想听课而周围讲话，听不到

5、学校通报时有805班学生，扣分时也有805班，而发奖时我们同学不多

（三）呵护好我们共同学习、生活的环境

1、讨论

2、代表发言

（四）班主任提希望

从小事做起，做细心自己

为班级建设，出微薄之力

（五）定目标

地生目标

名次目标

升学目标

座右铭

张贴在课桌左上角

（六）班主任寄语：

做家长放心、老师喜欢的可爱的、听话的孩子。生命的花朵是美丽的，生命的

成长是艰辛的，让我们用激情去燃烧萌动的希望，用智慧去打开生命的窗户，用汗

水去浇灌干涸的心田。快快乐乐生活，实实在在做事，认认真真学习，健健康康成

长。让你、我共同努力，收获成功，收获希望。让你、让我一起行动起来，为805

班增添光彩！

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五」

一、课前准备：

1、召开班干部会议，商讨对策及班会主题班会形式。

2、准备视频一一学在清华（清华大学宣传片）

3、文字材料一一（1）家长写给高三学生的一封公开信

（2）老师给高三学生的一封信

4、两周前在班内张贴各大学的宣传画、中国大学排名和20xx届理科实验班成

绩，以便找准自己的定位，并制定自己的高考奋斗目标。

5、与班干部商讨并制定《高三（2）班学生行动指南》

6、与p同学的家长联系，对家长提出具体要求。

二、班会过程

主持人：振翅飞翔的雄鹰搏击着浩瀚的长空，璀璨夺目的流星闪烁着耀眼的光

芒，时间的车轮己经驶到备战20xx年高考这一站，英勇的战士，你们是否整装待

发准备好了呢？让我们走好每一步，向心中的理想大学进军吧！

（一）心系名校

男主持人：自强不息，厚德载物是我国著名大学一一清华大学的校训，清华是

莘莘学子圆梦的理想之地。哪一个人不想领略朱自清先生笔下荷塘月色的风采，哪

一位学子不想感受水木清华的氛围呢？天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以

厚德载物。这是清华大学精神风貌的写照，让我们共同进入我们向往已久的名校，

领略一下清华大学的风采吧！

教师播放视频一一学在清华（清华大学宣传片）

（二）牢记父母的嘱托

女主持人：慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归对每一位学子

来说，升入理想的大学已不仅仅是我们个人的事，他还牵动着很多的人一一尤其是

我们的父母，我们只有用自己的行动去回报他（她）们。我们的家长是怎么想的

呢？让我们倾听

班主任读《家长写给高三学生的一封公开信》

亲爱的孩子，我知道，你现在是一个高三的学生，我想，现在你也是一个负重

前行的勇敢的战士！真的非常的敬佩你：在你稚嫩的肩膀上，背负着太多、太多的

理想和老师、家长、父辈们的期望

同样，真的非常非常的钦佩你，在这种负重的状况下，你竟然还在奋勇前行。

我想，在你的身边，还有千千万万的同龄人，和你在一道披荆斩棘的前进

亲爱的孩子，如果到了高考的前夕，当有一个人问你：“你准备好了吗？”的

时候，你是否可以像他们一样，掷地有声地答道：“我准备好了！”相信你，经过

刻苦的努力，到那时，你一定可以像一个真正的男子汉那样，高声自豪、勇敢地宣

布：我准备好了！

亲爱的孩子，或许却会问：为什么我们一定要参加高考？为什么我们一定要走

过这样一条充满荆棘的道路？为什么我们一定要上大学？为什么？为什么？是啊，

许许多多的为什么，在许多时候，在我们还没有认真思考的时候，答案已经清楚、

明了了

大学是什么？高等教育是什么？当我们年轻的时候，付出花季年华的三年，为

进入大学做准备，是否值得？或许，在你面对不尽如意的考试成绩的时候会如此提

问，或许你面对一些无法解释的社会现象的时候会如此提问，也许，尽管在表面上

你在努力地学习，其实在内心深处，对于大学，稍稍有些“不以为然”，并不觉得

这是你唯一的出路但是，孩子，无论如何，我还是要告诉你：为了将来的大学生

活，尤其是为了将来的高质量的大学生活，现在你所付出的一切，都是值得的，而

且，将来，你现在的付出，将会得到十倍、百倍的回报

大学是什么？“它不仅是一个培养子弟的学校，不仅是训练后代技能的场所，

不仅是施教者传授人伦准则和社会理想的组织，它更是一个科学的保证。当你们进

入大学之后，才开始发现大学的意义并不是单纯的职业训练。大学要求它的学生一

一理性与科学系统的新的参与者大学阶段做两种预备：其一，预备做一个高水平的

人。因为你们已经用你们以往的努力证明你们是人群中的优秀分子其二，预备做一

个强有力的人。因为你们会在知识最集中，在教授的引导下、同学的激励下，从图

书、实验和实习的培养中拓展思路，掌握方法、在竞争中立于不败之地。”上面的

文字很抽象，是吗？但是，我却认为说得很准确！也许有的内容你现在还不太理

解，但是，只要你可以尢住，孩子，在今后的生活及求学的道路上，你会逐渐理解

的

（三）展示高考目标:

男主持人：在父母的期盼中，我们收获了一份感动，让我们扬起风帆，立志展

宏图，为自己的目标而奋斗吧。下面，让我们凝视大屏幕，看一看我们心中的理

想。

班主任展示ppt,学生高考奋斗目标。

（四）为理想而承诺：班长宣读《高三（2）备战高考班行动指南》，学生签

字

女主持人：我们怀着对大学的憧憬，牢记父母的嘱托，我们要把今天作为新的

起点，站在新的起跑线上，为理想而承诺。下面，请班长带领我们宣读《高三

（2）班行动指南》，全体起立

班K：为圆我们自己的大学梦，在20xx年高考中取得满意的成绩，在今后备

战高考的过程中，我保证做到：

1、对自己的目标坚定执着，任何时候都不放弃，树立“舍我其谁”的胆气、

豪气和勇气。

2、模范遵守学校各项规章制度，做其他人的表率。

3、以饱满的斗志投入备考，无论是上课、作业还是考试、总结，都认真对

待，一丝不苟，不被惰性情绪左右。

4、充分利用时间，最大限度地压缩非学习时间，各种学习以外的事情速战速

决，尽可能延长在教室的时间，巧妙利用吃饭间隙和睡觉前等零散时间。

5、尽最大叮能提升自己的心埋承受力，做到心胸豁达，不为小事所累，尽快

成熟起来。

6、重视解题规范，树立考试中有.30%的分数丢失在规范分上的意识。规范要

立足平时，注重积累和总结，让解题规范贯穿于作业、练习和考试等各个学习环节

中。

（五）老师寄语一一教师给高三学生的一封信

女主持人：我们不能辜负父母的期望，不能辜负老师的教诲，刚才我们已经郑

重承诺，从现在起我们就要朝着自己的奋斗目标奋勇前行。我们的老师对我们备考

有哪些建议呢？请老师为全体同学指导。

班主任宣读《老师给学生的一封信》

各位同学：你们好：

我以一名老师的身份给你写信,希望能对你的学习和生活有一定的帮助。

走进高三,就融入了一个充满人生奋斗和苦难的熔炉,这里可以尽情体会难言的

甜酸苦辣。

或许，你已经深深地体会到了一些,但离全部还差很远。

学习是艰苦的,学习又是快乐的,这一路走来定然是痛并快乐着,对此，你应该有

十足的精神准备。

可能,你现在正在苦闷,烦躁之中，如果是这种状态,我想大概地分析一下：

应尽量避免消极暗示的影响,切不可有〃不可能,太难了，不行,做不到〃等消极的

念头。只要根据自己的学习实力和心理素质的水准，实事求是确定自己的目标，进行

有的放矢地复习，运用已有的知识解决问题，不盲目地与比自己强的同学攀比，只要

发挥出自己的平时水平就是成功。

可能，由于心情不好，你有了苦闷自卑的心理,而这对自己是有害而无益的。要

想在考试中战胜别人取得优异的成绩，一定要学会先战胜自己。复习备考，，自信心非

常重要。那么如何摆脱苦闷自卑的心理,增强自信心呢

首先,要看到自己的实力。几次考试不理想并不代表自己没有实力，任何时候都

不应该因几次考试不理想就完全否定自己,甚至是自暴自弃。互相比较是一种能较

好地促进自己进步的方法,但不应该总拿自己的成绩与班级拔尖的同学比,此外,每

个人都有自己的优势科目和薄弱科目，我某一门功课不行并不代表所有的科目都有

问题。要相信自己,要看到自己的实力！

其次,要学会分析考试成绩不好的原因。是自己没有认真复习，还是考试不够专

心是题目太难，还是一时轻敌是身体不佳，还是心情太糟糕分析了“失败”的原因，

我们就可以“对症下药”，下次或许就会“东山再起”了。

再次，要有知难而进的勇气。就算是自己的基础不够扎实，就算是自己真的落下

了许多，也没有理由轻言放弃。正确的态度应该是摆正自己的位置，在老师和同学的

帮助之下查缺补漏，改进学习方法,制定自己的复习计划并有条不紊地执行,争取利

用剩下的时间迎头赶上。狭路相逢勇者胜,不惧怕起步晚,有知难而进的.勇气，有顽

强拼搏的毅力，或许在高考考场上你会左右逢源,旗开得胜呢！

还可能,你正抓紧做着作业，忽然一股烦躁莫明其妙地涌上心头,好像脑子也不

灵了，眼睛•也看不清了，很明显，复习效率降低了。大家都有这样的体会,一个人总是

沉浸在不愉快的回忆中或满脑子都在想我怎么学不好,记不住时，情绪肯定低落,焦

虑,且效率不高。你要学会自我调节，积极的自我心理暗示有助于增强自信,排除焦

虑,充分挖掘潜能,提高学习效率。不妨试试,每天早晨洗漱的时候,对着镜子微笑

说：“这一天，我一定轻松过！”

（六）畅想20XX年高考结果

女主持人：让我们穿过时空隧道，进入20XX年的9

月，全国各高校开学典礼大会现场，此时，我们的同学们都已经座在了自己理

想大学会场上，更有一些同学由于高考中出色的发挥，成为学生代表做典型发言此

时，xx同学正在清华大学开学典礼大会上发言

（xx同学读清华大学开学典礼学生发言材料）

西山苍苍，东海茫茫，吾校庄严，巍然中央”，“莘莘学子来远方，春风化雨

乐未央，行健不息需自强”。

清华，一个多么令人魂牵梦萦的地方，我们梦想着在那荷塘月色中找到一个朴

素的自我；我们梦想着在那读取了千万个日日夜夜的日曷旁对不变的真理进行永恒

的探索；我们更梦想过以“水木清华”的高雅洗练自己的质朴和执着；我们向往着

以“自强不息，厚德载物”的校训鞭策自己；我们向往着以“行胜于言”的校风来

塑造我们的品格；我们更向往着在“严谨，勤奋，求实，创新”的学风中，振翅高

翔于知识的万里晴空！

今天，我们真的站在了清华园里，看着那蜿蜒的校河如晶莹的藕丝般串起了我

们在清华园里的梦，自己的理想在幢幢楼房间穿梭，那自豪与欣喜便油然而生，就

在这喜悦充斥着我的胸膛时，我听到了一位学长的话：“清华的录取通知书是对你

过去十二年的肯定，但并不能作为四年后你成绩的证明！”我们有理由为自己昨天

的成绩而骄傲，但是没理由凭借今天的成绩断定明天的辉煌。清华是一个宝藏，但

却是一个悬在天上的宝藏，只有用自己的汗水浇灌出一条青藤，用自己的双手编织

成悬梯，才有可能真正领略宝藏的风采！

站在清华的校园里，对未来太多的憧憬时时拨动我们的心弦，我们的心在这务

实、朴素的校园里不安地跳动着。你可曾想过，一名真正的清华学子的四年应该怎

样度过？我们会不会只是匆匆的过客，毕业歌响起的时候，我们还会不会像今天这

样心潮澎湃，激情万丈？我想我们惟有明确自己的目标，坚定自己的理想，在清华

这片沃土上勤奋的我们才能耕耘出一个丰硕的秋天。

同学们，让我们谨汜“自强不息，厚德载物”的校训，坚定理想，戒骄戒躁，

继续拼搏；让我们这些来自五湖四海的学子们能化为一颗颗星星，围绕在清华这轮

圆月旁，装点祖国美丽的科技星空。

最后，愿大家携手共进，从今天开始，从现在开始，用智慧和汗水创造人生的

辉煌，清华的辉煌，祖国的辉煌！

（六）班主任总结

同学们，今天是9月16日，距离明年的高考廷有260天的时间，应该说到了

高中的最关键时期，我始终认为，备战高考，打好人生的第♦场战役，首先需要解

决的是思想问题、认识问题，其次才是方法问题。我相信今天的班会燃烧起了我们

的激情，但我更看重的是今后的行动。今天我不想说很多，给大家提几点要求。

第一个要求：兑现承诺！我们有了目标，就要针对目标去努力，兑现我们庄严

的承诺，我们承载了太多的沉重一一父母的嘱托、老师的教诲、自己的前程等等，

我们从现在起就要做一个勇于承担责任的人，怎么承担，遵照《高三（2）班行动

指南》去做就是在承担责任！愿我们每时每刻都用《高三（2）班行动指南》指导

我们的行动。

第二个要求：注重积累。以前我们学习过刘敬的一封信，相信她那独到的方法

给大家留下了深刻的印象。也认识到了与顶尖高手的差距。这里，我要说，认识到

差距本身就是•种进步，缩小差距、超越差距就要靠平时的积累，通过不断的总结

提高。相信通过积累和总结，你会赶上他们、超越他们，只要同学们不断战胜自

我，完善自我，你一定会成功！

第三个要求：在学习上张扬个性，我总有一种感觉，咱们班总是在某些方面缺

少点什么，实际上，就是学习上的主动性和创造性，学习，不单纯是背诵和记忆，

更重要的是总结、提高，使书本知识转化为自己的知识，这样，才能以不变应高考

的万变，才能在高考中取得成功，因此，我希望我们的班会有时更象一个沙龙，不

再是我的说教，而是将我们同学的学习心得、好的做法拿出来，实现资源共享，让

我们班齐头并进，水涨船高，在激烈的高考竞争中脱颖而出。

第四个要求：锻炼好心理素质。如果说打好知识基础是高考成功的条件的话，

它只能是成功的必要条件，心理素质应该是成功的充分条件，只有两个条件都成熟

了，才能左右逢源。在这里我要提醒同学们，特别是女同学，心胸再开阔些，不要

被小事缠住，要及时化解各种矛盾，树立大无畏的气概，因为，在高考面前，任何

事都是小事。

最后，我需要大家知道的是：我喜欢我们班的每一个人，不管你的过去如何，

不管你的成绩如何，我只看发展。

《高三面对毕业班的各种压力》主题班会教案「篇

六」

设计背景：

本学期处于“走近”高三的阶段，各学科纷纷吹响总复习的号角；而学生刚刚

经历完学业水平测试，心理疲劳期的不良反应逐渐凸显，精神松散，状态不佳，借

期中考试的机会，进一步强化目标意识，激发学习动力成为当前刻不容缓的事情。

活动目标：

核心目标:

增强班级凝聚力，激发学习驱动力。

子目标：

培养一个好习惯

制定一个细计划

分享一个好方法

活动准备：

1、考后一周内班级全体同学一对一沟通；

2、考后一周内全体同学家长联系一次；

3、设计问卷调查并实施；

4、班会课发言同学沟通并确定稿件；

5、相关视频、课件制作。

活动过程：

班长主持：雅安地震牵动了国人的爱心，“震生”的出生点燃了废墟上的温情;

一个生命的成长要经历多少风雨彩虹，我们不禁回望过去。

环节一：过去

PPT展示照片，展示学业水平测试备考场景、家长送考场景、学业水平测试考

完后的表情，一系列图片展示开学初至学测考试这一段辛苦历程;主持人旁白：我

们一路走来。

播放采访本班同学的视频，主题关于学测考前、考后、出成绩后从慌乱到紧

张，从胸有成竹到硕果素累，不禁感叹：付出终有回报，努力终有成绩。

播放采访本班同学家长的视频《父母眼中的我》，主持人旁白：我们不一定知

道视频中是谁的父母，但某个人一定知道视频中的父母对于“我”是多么的欣赏，

父母始终关注着我们，成为我们的坚强后盾，伴我们一路同行。那么我们自己呢？

环节二：现在

三位同学分别演讲《我这两三月》，其余同学讨论并自由发言，总结备考过程

中的经验得失。

分小组讨论：话题1、本周班级应重点强化的一个好习惯。

话题2、哪些行为能够促进学习进步？

主持人将汇总后的各项内容汇总在黑板上，举手确定重点强化的好习惯并实施;

同时将讨论的结果添加到学习计划表中。

图片展示：学测考试后班级的学习场景、教室卫生场景。

主持人结合问卷调查内容总结，过去我们努力拼搏，成败得失都已成过去，经

验教训指引我们前行，我们收拾心情，展望未来。

环节三：未来

播放采访家长视频，主题关于父母对孩子未来的期待，同时播放同学对于未来

的设想。主持人旁白，不管过去怎样，父母对我们的未来都抱有殷切希望，我们对

于自己的未来也都各有期待，希望在前方，路在脚下，我们脚踏实地，一步一步前

行。

同学代表分享“我的一天”学习经验，背景音乐《我的未来不是梦》。

班主任总结：世界上最贵重的不是“现金”，而是“现今”，只有不忘过去，

把握现在，才能够赢得未来。

《高三面对毕业班的各种压力》主题班会教案「篇

七」

【活动目的】

现在的同学都是独生子女，生活中处在很多家长和周围的人的关怀和呵护的氛

围中，长期处在这样的环境中，很多同学慢慢的淡忘了作为父母或周围的人为自己

的付出。学会感恩，不仅是感谢大恩大德，还要把感恩当作一种生活态度。

【活动时间】一年5月12日

【活动准备】

1、查找最近的电视新闻资料：父母为工作的子女排队等车；

2、排演父与子冲突的小品；

3、设计感恩的节蒙眼设障走路；

4、设计感恩老师和父母的节目。

【活动步骤和纪实】

b：踏着滚滚历史的车辙，透过千年的尘埃，代代相传的浪漫经典之作《白蛇

传》让我们看到了感动人心的故事。

a：千年之前，市井之边，有位书生救了一条白蛇，白蛇修炼了千年，化为人

形，为的就是报救命之恩，于是《白蛇传》中不仅有凄美的爱情故事，更有一份感

恩的深情。

b：感恩自然，因为自然赋予我们生命感恩社会，因为社会给与我们安宁。a：

感恩父母，他们是无私无偿地爱着我们感恩他人，即使是擦身而过。也一定有曾经

于我有恩的人。

b：高二（8）班“感恩”主题班会现在开始

a：生活之中，我们需要感恩，通过感恩，让我们拥有纯洁的心灵和善良的品

质。

b：因为感恩我们用清亮的双眼观察周遭的一切因为感恩我们在不经意间出现

生活的美与真因为感恩我们在生活的点滴中拾到了幸福。

a：如谓人生，则父母之恩最伟大，从养育到教养，父母对我们的恩情难以回

报，我们是否有此感受？有些人恐怕至今都未能意识到下面，让我们来看段视频新

闻讲述的是父母长辈为已工作的子女排队等公交的事情。

视频新闻

b：下面，在我们班级里，我们开展一个对这个现象赞同与否的表决。a为赞

同这个现象，认为父母应该为子女排队，b为不赞同。大多数同学选择了不赞同这

个现象。

b：那么让我们来看一下网上做的这个调查。

a：看过这个新闻之后，同学们是否有什么感想要与大家讨论的吗？

若干同学发言，对上述的新闻材料发表了自己的见解，有些同学还结合了自己

的亲身经历来谈论了看法。

大屏幕上展示了一些网友对这一现象的评论

b:“可怜天下父母心”我们的父母从我们呱呱坠地那刻起便义无反顾无所图

报地位我们付出，父母的爱真的很伟大，他们毫无怨言地满足我们的要求，可是我

们对他们的爱呢？不少人大抵是与之成反比的吧！学会感恩，首先便应学会感恩我

们的父母感恩他们为我们所付出的一切

a：有时，父与子的矛盾是尖锐的，于是争吵不断，因为有了隔阂，我们不再

去感受父母的恩情，来看段小品，体会一下当父亲的心情

父与了

b：很多时候，我们真的很少去理解父母，我们当他们的奉献是应该，我们将

他们的爱视作了普通，我们不曾去感恩。其实父母图的不是我们的感谢，只要我们

好，就会心满意足。我们是不是也能时常留意，把握每一个能感恩他们的机会，让

他们真正满足一回呢？

a：我们是否回忆过成长的道路上父母给过我们多少的恩情吗？也许记忆模糊

了，觉得那些事儿小了，所以我们没有去回想，现在，就让我们在《memory》的长

笛声中回想一下父母对我们的恩情

memory

b：悠扬的笛声恰似父母对我们的那•片浓浓的爱，我们同学••定有那些感人

的故事要同

《高三面对毕业班的各种压力》主题班会教案「篇

八」

一、班会目的

1、帮助学生进一步全面深入地认识高三生活，使他们做好更加充分的准备。

2、给予学生具体详尽的学法指导，为他们解决当前困扰。

3、帮助学生树立勇攀高峰的自信心，为他们鼓起战胜困难的勇气。

二、班会准备

1、联系华侪大学的大一新生。

2、事先了解学生存在的困惑，并据此给来讲座的同学布置讲义的侧重，使他

们有备而来，力争做到有的放矢，从而达到班会的,针对性实效性。

3、布置教室，成围坐式。

三、班会时间

计划一小时

四、班会过程

（一）介绍五位华侨大学大一新生的姓名、高考成绩及现在所在院系。

嘉宾的高考成绩赢得了同学们由衷的掌声，这样的开场白深深地吸引了学生的

注意力，树立了来讲座同学们的威信，使班会在一片赞叹声中开始了。

（二）由五位大学生分别从五个方面轮流讲解高三生活。

1、课堂环节

要点：

①吃透课堂内容

②提高课堂实效性

不一定要抄录老师所有板书，要根据自己情况学

2、课下复习环节

要点：

①认识其重要性

是自己学习实力提高的关键环节。

②计划性

将自己的课余时间和需要复习的课目内容有计划地安排起来，有规律不遗漏地

复习巩固。

③针对性

针对弱科弱项采取相应的复习策略。

3、战略战术

要占

①生活要有规律，熬夜应战得不偿失

②要根据学科特点采取科学有效的复习方法

兼谈语文失利的教训一一应坚持少量高频原则

③提高保分意识，不要丢掉轻意能拿到的分

④掌握一些答题的技巧

4、心态的调整

要点：

①心理因素不起决定作用，实力最重要

②树立信心、付出勇气去迎接挑战

5、听老师的话一一结束语

老师们多年带高三、经验丰富，责任心强，跟上老师的步伐，按照老师的指导

意见去复习没错。

（三）同学们自由提问

摘要记录：

1、你认为学习是责任还是兴趣？

2、怎样处理学习和休息的关系？

3、你是怎样保持充沛的精力的？

4、英语基础不好，有短期提高的诀窍吗？

5、怎样选择参考书？

五、班会后记

原计划一个半小时的班会足足开了有两个多小时，班会气氛和谐热烈，台上讲

的投入，台下听的专注。班会后，大学生们被同学们围住继续发问。同学们都说，

“师哥”们的现身说法听得很解渴。这次班会后，同学们的学习热情更加高涨，学

习的自觉性、主动性有了明显的提高，班级的学习气氛空前浓厚，在不久的高三第

一次统一练习中我们班取得了较理想的成绩。班会基本上达到了预期目的。

《高三面对毕业班的各种压力》主题班会教案「篇

九」

一花一世界（创造幸福主题班会）教案教学设计（人教版高三）

成都市树德中学尹德华

卷首语：人生有三大层面：生存层面、生活层面、精神层面。

一、活动背景一面对高三学生特殊的时期，许多同学也不同程度地遇到诸多的

痛苦，但是这当中也的确有许多的同学从这困境当中走了出来。基于此，希望通过

这节活动课让更多的学生能够明确目前我们就在创造幸福，也许目前这个幸福的感

觉还没有体会到，而且这个过程漫长而艰苦。但是幸福就在不远的将来。反过来，

生活幸福，学习才会高效。

二、活动目标：

懂得将周遭的事物培育成幸福，并且实际去做一些事情让自己和大家都幸福起

来的。把获得幸福成为一种习惯、一种常态。不只是快乐幸福一节课，而是幸福一

生。三、设计思路：

人人都有追求幸福愿望，也常常悲叹幸福离自己越来越远，其实根本原因是人

们缺失的不是幸福，而是感悟幸福的心，甚至是缺失感悟幸福的能力。不是说只是

度过一节快乐的活动课，而是在忙碌中停下来，思考一些关键词，为了更好的创造

幸福。

四、活动方法：教师引导、学生作品展示、发言、讨论。五、活动准备：

1课前同学写作文：“创造幸福”

2"当我拾起这一片落叶时”：（学生自己捡拾一片落叶，粘贴在一张纸上，

并且写下点滴的思绪。）六、课堂活动过程：

（-）先做一个心理臆测：一碗葡萄同学们是先吃最好的还是先吃最坏的？

有一种解释说：先吃最好的葡萄，他吃到的永远是碗里最好的葡萄，是乐观

者；先吃最差的，他吃到的永远是碗里最差的葡萄，是悲观者。你是否同意这个说

法？（学生发言）

（这部分一定会有一些学生的发言会很精彩，积极引导思考什么是真正的并且

是长久的幸福。）

（二）、用幻灯片展示一些学生对幸福的理解。（学生自己来读）

简单就是幸福。（安冰冰）

细微处发现，平凡中体味。（赵黎明）

心灵得到满足，自然幸福就会来到我们身边。（俞鹏远）

奉献就是一种幸福。（陶昱微）

顺应本心就是幸福。（沈俊宇）

没有遗憾就没有幸福。把握现在，创造幸福。（刘芮彤）

有一颗创造幸福的心，还有一双发现幸福的眼睛，那么，幸福就离你不远了。

（易秋沙）

幸福就是拼搏时相互的共勉。（王若h）

点亮幸福的烛火，也被烛火的幸福点亮。（付楷峰）

幸福不是冷物质，而是温暖。（谢天）

我从来都满怀希望，这样，当幸福来敲门时，我才能将它迎进来。（谢天）

幸福在哪里？说没有幸福的人，那是悲观者；无时无刻都在感受幸福的人，属

于新生儿；而在苦闷中寻找幸福的人，才是创造者。（李扬）

图片展示幸福的瞬间：喜极而泣的幸福，分享的幸福、沐浴教诲的幸福、思考

的幸福，团结的幸福，站在高山之巅的幸福（天都峰，海拔：4500米高），赏心

悦目的幸福，一览众山小的幸福，眼前就是幸福，幸福就在这份默默里：坐到黄昏

时，一起看夕阳；天人合一的幸福。

团结的幸福：

分享的幸福

小结：从古到今人们都在追求和创造幸福。许多帝王和大师们也在解读幸福，

甚至引领大家对幸福有正确的理解。例如：现在故宫恭亲王府里依然保存的康熙大

帝亲笔书写的“福”字，那时的每年大年三十，他还会亲笔书写十几张这个“福”

字，御赐给重要的大臣们。既体现了他的‘皇恩浩荡，更体现他的治国理念。为什

么这么说呢？我们一起来解读一下这个福字。

“福”：右上角的笔划很像个［多］字，下边为［田］,而左偏

旁极似［子］和［才］字，右偏旁像个［寿］字，故整

个［福］字又可分解为［多田多子多才多寿多福］,巧妙地构成了福

字的深刻含义，即多子，多才，多田，多寿，多福，称之“天下第一福”。一个帝

王如果把百姓的多子，多才，多田，多寿，多福的愿望当作他的目标，这更是苍生

的幸福。

老百姓理解为：有衣服穿，一人一口田。

再来看一看台湾著名大师星云大师解读的幸福的秘方：

1“幸福配方”一每天说一些欢喜的话，激励自己不要悲伤。每天做一些利人

的事，激励自己融入群众。每天谈一些益智的事，激励自己增长智慧。每天审视圣

者的慈像，激励自己增加内心的善美。

2愚者以为幸福在遥远的彼岸，聪明者懂得将周遭的事物培育成幸福。（学生

朗读，加深体会）

（三）怎样在我们的平常的幸福生活中体会和创造幸福呢？特别是高三的特殊

时刻。

教师的茶艺表演：

（目的：用心就能创造幸福，平常也能够创造幸福）

主题：平常水、平常茶、非常道

1.赏茶、洁具、温杯。洗茶去风尘

2茶王入宫

3浸润泡，春风拂面（再洗沧桑）

4蛟龙出海；普降甘霖；

5龙凤呈祥，鲤鱼跃龙门，合家欢乐

6一杯香茗奉知己

茶语：A:一人独品、二人对饮、众人聚缘。

B