Unit 2 单元话题写作作业（教师版）

选择性必修三Unit2Healthylifestyle写作作业设计一、单元写作任务你校英文报life专栏面向全校学生征稿，请以Howtobuildahealthylifestyle为题写一篇短文投稿，内容要点如下：如何建立健康的生活方式；健康的生活方式给我们带来的好处；注意：1.词数80左右；2.可适当增加细节，以使行文连贯。二、话题词块梳理Badhabits（不良习惯）Becomeinvolvedintobacco抽烟上瘾（P14）Alcoholabuse酗酒（P14）Physicalandmentalhealthproblems身心健康问题（P14）Relyonunhealthysnacks不健康的零食（P15）Skipbreakfast不吃早餐（P17）Sleeptoomuch睡得过多（P19）Gameaddict游戏成瘾（P19）TVaddict电视成瘾（P19）Internetaddict网瘾（P19）Stayuptoolate熬夜（P19）Useaphonetoomuch沉迷手机（19）Feelsleepyanddizzy昏昏欲睡头晕脑胀（P20）Gettheflueasily易患感冒（P20）Experiencemanytoothaches经常牙疼（P20）Feelstressedout紧张焦虑（P20）Relaxbyplayingcomputergames靠玩电脑游戏放松（P20）Cigarettesmoking抽烟（P17）Feelwornout精疲力竭（P20）Lungsurgery肺部手术（P17）Formbadhabits养成坏习惯（P14）Goodhabits（良好习惯）Healthydiet健康饮食Stopbuyingsugarydrinks不买含糖饮料（P20）Nutritionspecialist营养专家（P17）Fitnessconsultant健康顾问（P17）Abalanceddietmenu一份平衡膳食菜谱（P17）Eatnothingwithsugar不吃含糖食物（P20）Physicalexercise体育锻炼Practiselaughteryoga练习快乐瑜伽（P24）Takethestairs爬楼梯（15）Doafewwarm-ups做热身（P17）Loseweight减重（P17）Getmoreexercise多锻炼（P19）Stimulatemotivation激发动力（P20）Jumpontheskateboard玩滑板（P20）Feelmoredynamic感到更精力充沛（P20）Getrefreshed精神焕发（P20）Bloodvessels血管（P24）Waystobreakbadhabits(改变坏习惯的方法)Growup长大（P14）Becomeindependent独立（P14）Makeowndecisions自己作决定(P14)Recognizebadhabits认识坏习惯（P14）Makeappropriatechanges作适当改变（P14）Makeachoice作选择（P14）Accordingtomodernpsychology根据现代心理学（P14）Facilitateapositivechange促进积极的改变Examineourbadhabitcycles检视我们的坏习惯形成圈（P15）Replaceanegativeroutinewithsomethingmorepositive用更积极的路径代替不积极的（P15）Feelrelaxed感到放松（P15）Becomepessimistic变得悲观（P15）Giveup放弃（P15）Overaperiodoftime乘坐缆车（P15）Toreachthegoalofchange为了达成改变这一目标（P15）Showsomediscipline展现一些原则（P15）Takemanysmallsteps采取许多小步骤（P15）Findtherightbalance找到恰当的平衡（P16）Impacts(习惯的影响)Leadtoseriousaddictions导致严重上瘾（P16）Feelasenseofreward奖励感（P16）Itiseasytomakeexcusesandgiveup

容易找借口并放弃（P16）Ensurewehaveahappyandhealthylife确保我们拥有快乐而健康的生活（P16）Enjoyexercising享受锻炼（P19）Feelmuchmoreenergetic感觉精力充沛得多（P81）Positiveaspects（积极的方面）Inbothbodyandmind身心（P20）Sleepsoundly酣眠（P20）Enhancethequalityofmylife提高我的生活质量（P20）Managestresssuccessfully成功地管理压力（P22）Takeupanewhobby培养一个新的爱好（P22）Absorbstresseffectively有效地吸收压力（P22）Takeyourmindoffeverything摒弃一切杂念（P22）8.Increaseefficiencyofheartandlungs增加心肺工作效率（译林版）三、教材好句精选主题一：breakinghabitsThesebadhabits,ifleftunchecked,couldleadtomoreseriousones（P14）

这些坏习惯，如果不被纠正，将会变成更严重的大问题。Topreventharmfulhabitslikethesefromdominatingateenager’slifeisessential.（P14）

阻止诸如此类的坏习惯控制青少年的生活是非常有必要的。Tochangebadhabitsisnevereasy,evenwithmanyattempts.（P14）

改变坏习惯从来不是容易的，甚至需要许多次的尝试。Soonthatchoicebecomesautomaticandformsahabitthatismuchhardertochange.（P14）

不久之后那种选择就变成了自发的并且成为了更难以改变的习惯。Therewardmakesusmuchmorelikelytocontinuethecycle,…（P15）

这种回报使得我们更想要继续这种循环，……Wecandothisbycombiningtheinformationfromourhabitcycleswithourownpositiveideas.（P15）

我们可以通过把来自我们习惯圈的信息与我们自己的积极想法相结合来实现这一点。Asidefromchangingbadhabits,wecanalsousethehabitcycletocreategoodhabits.（P15）

除了改变坏习惯，我们也可以用习惯圈去创造好习惯。,butwecouldchangethisroutineintosomethingmorepositive,…（P15）

但我们可以把这种路径变成一些更积极的东西，…Weneedtomakeupourmindsandshowsomedisciplines,andmakesmallchangeovertime.（P15）

我们需要下定决心并表现出一些原则，然后随着时间流逝发生一些小变化。主题二：buildinghabitsSlowlyfacilitatechangesinyourlifestylebyusingastep-by-stepprocess.（P16）

一步一步慢慢地促使你的生活方式发生变化。Carefullyexamineyourdailyactivities.（P16）

仔细省视你的日常行为。Youdonothavetochangeeverythingatonce.（P16）

你不一定非得立即改变所有。It,isnecessarytobeincontrolofwhatyoueat.（P16）

控制你吃的东西是很有必要的。主题三：developingahealthylifestyleSimplyspeaking,ahealthylifestyleisaboutfindingtherightbalanceandmakinggoodchoices.（16）

简单来说，健康的生活方式就是找到适度的平衡以及做出好的选择。Lifeiscomposedofmanyelements,suchasfamily,friends,study,work,entertainment,andsoon.（16）

生活包括许多元素，比如家庭、朋友、学习、工作、娱乐等等。Makesmallchangeseachdayandyourlifestylewillbecomehealthier.（P16）

每天带来一点小的变化，那么你的生活方式将会变得更健康。Ahealthylifestyleisgenerallyabalancedlifeinwhichyoumakewisechoices.（P16）

健康的生活方式一般来说就是你在其中作了很多明智选择的平衡的生活。Ithasenhancedthequalityofmylife,improvingmyhealthandincreasingmyhappiness.（P20）

它提高了我的生活质量、改善了我的健康并且增加了我的幸福感。Soremember,tofreeyourselffromstress,tryandfindsomethingpositivetoreplaceitwith.(P22)那么记住，释放你的压力，尝试并找到一些积极的可替代它的东西。四、课外好句精编：内容框架+句式表达（以科学研究、身体锻炼、肌肉放松、心情愉快为例）P1:regularexercise科学研究表明欢笑所产生的化学物质可以让人感觉更好。

scientificstudiesshowthatlaughterproduceschemicalsmakepeoplefeelbetter.Mostpeopleassumethatregularexercisedoeswondersforthebodyandmind.

大部分人认为有规律地锻炼身体对身心健康有奇迹般的效果。锻炼能帮助你减少压力以及克服消极情绪。

Workingoutcanhelpyoureducestressandgetovernegativefeelings.P2:healthybenefits它带来的健康方面的好处到底是什么呢？

Whatexactlyareitshealthybenefits?Tobeginwith,physicalactivitiesincreasestheefficiencyofyourheartandlungs.

首先，身体锻炼会增加心肺的工作效率。Somestudiesevenshowthatexerciseimprovescertainbrainfunctions,meaningyoucouldactuallyexerciseyourwaytobetterperformanceatschool.

一些研究甚至表明锻炼可以可以提高一定的大脑功能，意味着你真的可以锻炼从而改善学业。P3:beinghappier观看她的谈话可以发现更多的令人惊讶的变化，都是我们锻炼时大脑里产生的。

Watchhertalkandfindoutmoreabouttheamazingchangesthatoccurinourbrainwhenweexercise.为了在锻炼后帮助你的肌肉放松并修复，你需要吃富含蛋白质的食物，比如：鱼、蛋和奶制品。Tohelpyourmusclesrecoverandrepairthemselvesafterexercise,youneedeatfoodrichinprotein,suchasfish,eggsandmilkproducts.我晚上睡眠更好了，而且白天也更精力充沛。我更快乐也更自信了。

Isleepbetteratnight,andI’mmoreenergeticduringtheday.Ifeelhappierandmoreconfident.

五、范文赏析【参考范文】Healthylifestyleisveryimpor