2025种草趋势生命力数据洞察报告（小红书平台）

2025

种草趋势词

命力研究数据报告美数据来源

:千瓜数数据时间

:2024年7月1

日-2025年3趋势捕捉

:“比起美丽

,向上的生命力更动人。”去年至今

,“生命力”席卷小红书

,调研平台数据显示

,相关内容点赞

超1亿

,预估笔记数增长超100%

,互动量增长超200%

。passion

、高

能量

、活人感

…

…无—不与之相关。社会人类学教授项飙表示

:“生命力是体力

、精力

、注意力

、心力和意义感的综合体

。”可以说

,TA包裹着当代人的生活答案和共同向往

,

有着强大的触动人心的力量。趋势调研

:足以见得

,“生命力”成为当下乃至未来小红书种草营销的—大趋势。

如何运用这—趋势?本期

,千瓜调研相关内容的种草表现与特质

,聚

焦服饰

、美妆个护

、运动户外

、美食保健

、旅游出行领域

,为品牌提

供种草参考和营销契机。数据说明

:基于千瓜在库达人数据抽取样本(抽样数据仅供参考使用)

,选取2024年7月1

日-2025年3月31日小红书热门内容与话题预估数据

,部分数据已做脱敏化处理,数据来源

:千瓜数据。

前言报告目录01

生命力穿搭02

生命力妆护03

生命力运动04

生命力食养05

生命力旅行PART

生命力穿搭

服饰赛道调研穿搭配色

,“浅蓝

、浅粉

、浅绿

、灰蓝

、柔粉

、米黄”等浅色系关键词频现

,热门话题中

:低饱和浅色调

,#浅春系穿搭浏览量19亿+

;浅绿色系

,#薄荷曼波浏览量4亿+

;清爽蓝白色系

,#航海系穿搭新兴话题浏览量3800万+。千瓜观点

,延续“多巴胺”的色彩潮

,今年的生命力穿搭主打“轻盈淡彩”,然而与高饱和色强烈的视觉冲击不同

,淡彩色既有

中性色彩

的包容特质

,搭配兼容性

高

,又不失活力

,给人愉悦

的观感

。更深—层探究

,淡彩色打破

了性别

、年龄标签

(例如

:浅粉≠甜美少女

,也传递温柔力;婴儿蓝≠幼稚

,应用于衬衫/西装)

,赋予

穿着者“不被定义的生命力表达自由”。品牌可借此拓宽消费边界

,色彩营销的表层逻辑之下

,以生命的温柔生机与自由选择

,激发时尚想象力。数据说明

:基于千瓜在库达人数据抽取样本(抽样数据仅供参考使用),选取2024年7月1

日-2025年3月31日小红书服饰穿搭“生命力”相关种草笔记预估数据

,部分数据已做脱敏化处理,数据来源

:千瓜数据。r轻盈淡彩

」

,穿

出温柔生机与能量经典条纹+清爽蓝白色系

营造海洋浪漫意象轻快的浅绿色系给人轻松愉悦的氛围低饱和度浅色调

传递自然轻盈能量航海系穿搭

3800万浅春系穿搭

19亿+薄荷曼波4亿+

笔记内容-颜色词云*关联话题历史浏览量达人:徐送送达人:买手薯达人:薯店长色彩之外

,穿搭领域出现—大重要信号

:极繁主义重归大众视野

。话题关联

:#植物系穿搭

、#秋冬极繁叠叠乐

、#泽西风

。笔记热词涌现

:“混搭

、叠穿

、层次感

、碰撞”,增长率高达152%+

;进—步调研内容涵盖热搜词

,包括“蕾丝

、罩衫

、裤裙

、罩裙

、马

甲”等

,以及“植物

、动物”元素

,增长率高达336%+。千瓜观点

,极繁主义的图案

、色彩运用

,不对称设计

、混搭等手法

,具有立体感

、层次感

,为穿搭注入灵动个性

,从而展现不拘—格的生命力

。结合上述数据

,

品牌或可通过三个关注焦点快速链接心智

:层次叠加

,裤+裙叠穿

、裙+裙叠穿

…提升基础款

时度

;元素呈现

,立体花卉

、动物

图案

…强化视觉联想

;风格融合

,

运动

×复古风

、朋克

×

民族风

…表现不

同个性。混搭动物

336%+裤裙罩裙层次感

152%+蕾丝植物

36%+背心/马甲叠穿碰撞

147%+罩衫…*笔记数增长率数据说明

:基于千瓜在库达人数据抽取样本(抽样数据仅供参考使用),选取2024年7月1

日-2025年3月31日小红书服饰穿搭“生命力”相关种草笔记预估数据

,部分数据已做脱敏化处理,数据来源

:千瓜数据。Γ极繁混搭

」

,“叠

中叠

”碰撞尽显灵动融合运动与复古创造“

刚柔碰撞

”

的张力不同图案

、色彩等混搭

形成层次感与动态感植物色彩

、材质

、元素

如立体花卉

、水果等秋冬极繁叠叠乐3亿+

笔记内容热词&涵盖热搜词植物系穿搭9亿+泽西风3000万+达人:asaba团团子*关联话题历史浏览量达人:吕颖lvy达人:田大花PART

2生命力妆护

美妆个护赛道调研生命力相关笔记涵盖热门话题

:#甜妹妆

、#夏

日果汁妆

,话题浏览量1亿+

;#亚裔妆

、#纯野妆

、#地母系

,话题浏览量高达3亿+

;#气血感浏览量5600万+。内容热词涌现“可爱

、元气满满

、西柚果汁”、“旷野

、野生眉

、黄黑皮”、“气血

、精气神

、力量感”等。千瓜观点

,生命力妆容强调质感与力量

,紧扣平台三种趋势

:甜系妆

,元气满满的治愈力;野感妆

,坚韧张扬的女性力;气血妆

,原生自然的健康力

。纯真活泼的少女形象

,柔和珊瑚色调

、blingbling元素等;本土化

的

中式野性美

,毛流感

、肌肤纹理

、

自然肤色等;健康理念

的美学宣言

,眼影/腮红晕染

、妆养概念等

,

都可以是品牌解锁“妆容命张力”的入口。

涵盖笔记&热门话题

笔记内容关键词词云#亚裔妆#纯野妆#原生感妆容#甜妹妆#夏日果汁妆#气血感#夏日氧气妆#地母系#

帕斯蒂尔风#春日追花妆Γ甜系

、野感

、气血妆

」

,解锁“命张力

”数据说明

:基于千瓜在库达人数据抽取样本(抽样数据仅供参考使用),选取2024年7月1

日-2025年3月31日小红书美妆个护“生命力”相关种草笔记预估数据

,部分数据已做脱敏化处理,数据来源

:千瓜数据。3亿+2.6亿+1.2亿+1.1亿+6200万+

5600万+

5300万+

3500万+

2900万+

2400万+话题历史浏览量达人:chilly香菜达人:真奈特品类笔记互动数据显示

:面部护理

、面部彩妆

、美发护发

、唇妆位居T0P4

,

占

比分别为25%+

、24%+

、10%+

、9%+。同时内容关键词

:生命力底妆关联“轻薄、光泽感

、滋润度

、以油养肤”等;生命力唇妆关联“护唇精华

、果冻唇妆

、素颜口红”等;生命力发型关联“头皮养护

、发量

、卷发

、短发

、橘发”等。千瓜观点

,原生感

、气血妆推动之下

,底妆

、唇妆仍为关注重点

,此外

,当代青年“人未老头先秃”,浓密亮丽

的头发

,也成为生命力

旺盛

的标志

。品牌投放可重点利用“底妆

、唇妆

、发型”,增强妆造活力表现。具体而言

,

(1

)底妆遵循轻感妆效

,平衡光泽感与立体感

,运用局部提亮

、分层遮瑕等

,打造透亮皮肤;

(2

)

唇妆强调精华成分

、饱满水润

、素颜提气色

;

(3

)发型突

出蓬松感或卷度

,加以裁剪层次

、暖调发色

、染护—体等。数据说明

:基于千瓜在库达人数据抽取样本(抽样数据仅供参考使用),选取2024年7月1

日-2025年3月31日小红书美妆个护“生命力”相关种草笔记预估数据

,部分数据已做脱敏化处理,数据来源

:千瓜数据。Γ底妆

、唇妆

、发型

」

,成为活力表现要素20%10%0%

品牌商业笔记&内容涵盖关键词词云达人:小之o0

品牌:THE

WH00美发护发香水香氛彩妆工具身体护理面部彩妆面部护理达人:ln1orange

品牌:兰蔻口腔护理

品类笔记互动量占比达人:小谷小谷美甲唇妆眼妆品牌:威娜PART

3生命力运动

运动

户外

赛

道俗话说“生命在于运动”,这—强势赛道

,红书用户亦有偏好。调研热门场景

,“徒步

、骑行

、滑板”互动位居T0P3

,“骑行”笔记数增长超170%

;“跑步

、爬

山、滑雪

、越野跑

、攀岩”等声量高涨

,增长均超100%。李宁

、巍德等品牌皆以“骑行

、徒步登山”结合“行程感受”彰显生命力。千瓜观点

,人是靠“感受”活着的

,正如品牌广告标语

:李宁“跑到心花开”、耐克“健身是—段美丽旅程”,运动生命力

的传播要点之

—

即为“运动体验”。这些

“脚步在路上”的运动

,视野伴随景物变换

,人既是参与者也是观察者

,给身体带来直接的动态感知

。建议种草

围绕

:运动路线规划

、轨迹记录

、情感表达

、产

品

感

官设计

,

自然而然带动消费者成为

品牌故事讲述者。【笔记内容】.

阳光晒头的瞬间.一趟车程下来

,积累

一袋子的快乐【产品植入】.樱草黄软壳冲锋衣.

防风雨

、动态裁剪给身体更多运动空间

达人

:yao6品牌

:李宁【笔记内容】.

自在行走

、

自在穿梭.感受野蛮生长.享受当下

、生命力【产品植入】.行川暴走徒步鞋.脚底够稳走得更远

立体稳定保护徒步登山骑行徒步

骑行

滑板

跑步

爬山

滑雪

攀岩

越野跑mm互动量笔记数增长率数据说明

:基于千瓜在库达人数据抽取样本(抽样数据仅供参考使用),选取2024年7月1

日-2025年3月31日小红书运动户外“生命力”相关种草笔记预估数据

,部分数据已做脱敏化处理,数据来源

:千瓜数据。170%+154%+55%+r脚步在路上

」

,感受生命的流动品牌笔记168%+143%+达人

:郑加油品牌

:VAUDE巍德

笔记场景热词声量108%+115%+156%+笔记内容数据显示

,“网球”互动量增长490%+

,涵盖“

自信

、向上

、击球

、跳跃”等热词;“游泳”互动量增长330%+

,涵盖“快乐

、情绪

、抗衰”,“每周

、习惯”等热词;“跳操/跳舞”互动量增长100%+

,涵盖“欢快

、节奏

、音乐

、尊巴”,“零基础

、居家”等热词。千瓜观点

,这三种运动属于较为轻松的恒常运动

,

中低强度

,具备规律性

、持续性;另外

,它们都是—场“全身

的觉醒

”,均衡锻炼上下肢肌肉

,故而能够长期

、

全面唤身心动力

。品牌可借此激发运动兴趣

,并将其转化为

—种生存哲学

,用身体掌控感对抗虚无

,打造“

自我对话式”的运动场景

,唤起消费者对生命力的本

能渴望。数据说明

:基于千瓜在库达人数据抽取样本(抽样数据仅供参考使用),选取2024年7月1

日-2025年3月31日小红书运动户外“生命力”相关种草笔记预估数据

,部分数据已做脱敏化处理,数据来源

:千瓜数据。Γ

网球

、游泳

、跳操

」

,增添持续性动力跳操/跳舞

笔记互动量

100%+网球笔记互动量

490%+游泳

笔记互动量

330%+

内容关键词声量&涵盖热词词云达人:我是草莓啊一游泳版一达人:Lovesweetchan达人:开心呀KAIXINPART

4生命力食养

美食保健赛道20%0%360%+占比增长率300%133%+115%+89%+157%+150%85%+0%美食领域关于生命力的讨论中

,

出现“#干净饮食”话题

,历史浏览量超7亿

;进—步调研

,涉及#超干净的配料表

、#我的食愈力清单

,“果蔬汁

、水油焖菜

、牛肉

、酸奶

、海鲜”等热词。覆盖品类中

,“生鲜果蔬”位居T0P1

,

占

比超27%

,相关

内容增长率高达360%+。千瓜观点

,小红书用户主打—个“吃干净的食物

,养发光的自己”,天然新鲜

、加工少的饮食

,符合当代主流的健康观

,低负担的食物也让身体更为轻快

。顺应

趋势

,建议品牌或可在产品宣传中加入“配料干净”、“生产溯源”、“烹饪方式简单”内容

,除

了美食博主

,尝试合作“极简生活”、“心理疗愈”达人

,挖掘相似生活方式

的潜在人群

。此外

,注意把握“平衡饮食”科学准则

,避免引发饮食焦虑。天然食物

、只经少量加工的食物为主重点是食物质量而不是数量饮食框架中无需过度计算卡路里r干净饮食

、生鲜果蔬

」

,吃

出蓬勃生命力数据说明

:基于千瓜在库达人数据抽取样本(抽样数据仅供参考使用),选取2024年7月1

日-2025年3月31日小红书美食保健“生命力”相关种草笔记预估数据

,部分数据已做脱敏化处理,数据来源

:千瓜数据。#干净饮食7亿+传统滋补营养品#我的食愈力清单#超干净的配料表蓝莓鸡蛋…番茄果蔬汁海鲜水油焖菜酸奶牛肉粮油干货休闲零食保健食品生鲜果蔬*话题历史浏览量&涵盖热门内容

关联热门话题冲饮品

品类笔记数达人

:马小若视角再转至养生领域热门内容

,“红糖

、黄芪

、党参

、红枣”成分高热

,

出现“护肝片

、经络梳

、刮痧板”等

品类词

,以及

:五红汤

(益气补血)

、四物汤

(排瘀

养血)

、五黑汤

(养头发)

、四神汤

(养脾胃)

、温胆汤

(泡脚祛湿)

、指腹按摩

…

…多种食疗与养生方式。千瓜观点

,热衷养生的年轻人

,对生命精力的重视不言而喻

,近年话题不断发酵

,人群需求更进—层

,气血之外

,“祛湿健体

、疏肝理气

、穴位按摩”引发关注。显而易见

,人们对生命力的恢复

,

已非—概而论

,开始追求更为精准地保养身心

,调畅气机情志

。建立相关产

品与

内容矩

阵

,包括功效细分

、场景细分

,强化科

学背书及知识科普

,打造精细化养生解决方案

,将是未来品牌布局关键所在。四神汤l经络疏通l五红汤

l

温胆汤

l

四物汤Γ护肝祛湿

、经穴按摩

」

,精准保养调身心数据说明

:基于千瓜在库达人数据抽取样本(抽样数据仅供参考使用),选取2024年7月1

日-2025年3月31日小红书美食保健“生命力”相关种草笔记预估数据

,部分数据已做脱敏化处理,数据来源

:千瓜数据。

笔记内容关键词词云图源

:小红书PART

5生命力旅行

旅游出行赛道调研热搜词关联目的地

:“新疆

、

内蒙古

、川西

、云南

、新西兰

、非洲”成为热

门

,“塔公草原

、青甘大环线

、腾格里沙漠”等景点高热

。

内容相关笔记数“新疆旅游”增长260%+

,“内蒙古旅游”增长230%+

,“云南旅游”增长106%+

,“新西兰旅游”增长90%+。千瓜观点

,旅行之所

以有生命力

,是

因为

它满足

了人们对意义感

的追求

。草场

、戈壁

、雪山

、沙漠

、动物迁徙

…小红书用户的向往之地

,展露对“原始生态体验

”的集体渴望

。真实

、质朴的风光

,刺激着人最本能的反应

,活人感拉满

,对TA们来说

,旅行的意义就是“脱离日常惯性

,感知纯粹世界”的过程

。品牌可多

留意山

野

、游牧相关旅行地

,通过地理风貌

、

自然疗愈

、部落文

明等

内容

,唤醒人与

自然

、文化

的深层共

鸣。云南非洲呼伦贝尔大草原…新疆西藏恰西森林公园基诺山雨林数据说明

:基于千瓜在库达人数据抽取样本(抽样数据仅供参考使用),选取2024年7月1

日-2025年3月31日小红书旅游出行“生命力”相关种草笔记预估数据

,部分数据已做脱敏化处理,数据来源

:千瓜数据。r绿野仙踪

、游牧人生

」

,沉浸原始体验川西新西兰青甘大环线腾格里沙漠内蒙古桂林喀纳斯湖塔公草原达人

:Doubleliker

达人

:新西兰旅游局

(图源:yile)达人

:

口口川川

达人

:奶茶他爸.shawn新西兰旅游90%+内蒙古旅游230%+

笔记关联热搜词-热门地点新疆旅游260%+云南旅游106%+笔记涵盖热门话题出现

:#live图

比照片更有生命力

、#这才是live图的意义

、#我

的旅行要实况

,浏览量均达亿级

。进—步查看内容词云

:“意义

、生活影像

、实况、瞬间

、捕捉”、“

日

出

、霞光

、蓝调、晨、微风

、

日照金

山”等频现。千瓜观点

,用户分享的旅行生命力内容中

,“live图笔记”浓度超高

。live图作为“会动的实况照片”,捕捉的不止是美景

,更是那—刻心灵的震颤与感动

。每个温

热的瞬间记录

,都将成为对抗麻木生活的力量

。建议品牌内容打造

,侧重光影

、气流

、意境

的展现

(浮光跃金

、蓝调时分

、晨雾漫卷

…

)

,

以动态叙事与情绪共振

,

让鲜活灵动

的风景变得清晰可触。#旅行碎片

26亿+#被低估的宝藏小城

15亿+#不为打卡的旅行

12亿+#旅行记忆放映计划

7.4亿+#live图比照片更有生命力

7亿+#旅行随地大小拍6亿+#去班味小城4.3亿+#我的年度live图2.8亿+#这才是live图的意义

2.6亿+#我的旅行要实况

1亿+达人:ryanrrr-数据说明

:基于千瓜在库达人数据抽取样本(抽样数据仅供参考使用),选取2024年7月1

日-2025年3月31日小红书旅游出行“生命力”相关种草笔记预估数据

,部分数据已做脱敏化处理,数据来源

:千瓜数据。Γ是live也是life

」

,再现生活流光时刻品牌

:凯迪拉克内容

:落日晚霞迎着风

、游走在旷野品牌

:招商银行内容

:雪国

、大海列车穿梭

、见世界的意义话题历史浏览量风与晚霞达人:胜小迷Melanctha雪与海浪

涵盖热门话题

笔记内容词云

生命力穿搭

:以「

轻盈淡彩

」和「

极繁混搭

」为核心趋势

,浅色系与层次混搭

,打破性别年龄标签

,传递自由灵动的生命力

。品牌可通过包容性色彩设

计

、立体元素叠加及风格融合

,拓宽消费场景

,强化个性化表达。

生命力美护

:「

甜系

、野感

、气血妆

」热度较高

,妆容的活力点聚焦「

底妆

、唇妆

、发型

」

,强调原生健康与视觉质感

。营销需突出妆效的氧气感与呼

吸感

,结合妆养—体

、染护—体传递“美与健康”理念。

生命力运动

:“徒