2025-2026学年未来版（2024）小学体育与健康一年级全一册教学计划及进度表（第一学期）

2025-2026学年未来版（2024）小学体育与健康一年级全一册教学计划及进度表（第一学期）指导思想本学期小学体育与健康教学以《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》为核心指导，坚持“健康第一”的教育理念，立足一年级学生身心发展特点（注意力集中时间较短、活泼好动、具象思维为主），结合未来版（2024）教材内容，将核心素养培养贯穿教学全过程。通过生活化、游戏化的教学形式，引导学生建立基础健康意识、掌握简单运动技能、养成良好生活习惯，促进学生在健康意识、运动能力、生活习惯、社会适应四大核心素养维度协同发展，为终身健康奠定坚实基础。教材编排分析未来版（2024）小学体育与健康一年级全一册教材共6课，内容紧扣一年级学生“生活适应与健康启蒙”的核心需求，编排逻辑符合学生认知规律与身心发展节奏：1.内容贴近生活，实用性强：教材选取“适量饮水”“食物分类”“瓜果清洗”“卫生习惯”等与学生日常紧密相关的主题，避免抽象理论，让学生能快速将知识转化为生活行为，如“适量饮水”可直接指导学生课间饮水习惯，“瓜果清洗”可延伸至家庭劳动实践。2.循序渐进，螺旋上升：教材从“个体健康需求”（饮水、饮食）逐步过渡到“生活习惯养成”（卫生习惯），再到“疾病预防与体质增强”（疫苗接种、锻炼身体），形成“基础健康认知—行为习惯培养—健康能力提升”的递进链条，符合一年级学生从“感知”到“实践”再到“巩固”的学习规律。3.体育与健康融合：教材未孤立划分“健康知识”与“体育技能”，如“锻炼身体增强体质”一课，既包含“为什么锻炼”的健康认知，也涵盖“队列练习、简单游戏”等体育技能，实现“健康知识指导运动实践，运动实践强化健康意识”的融合目标，贴合体育与健康课程的综合性属性。本学期（2025年9月1日—2026年2月1日）教学将围绕教材6课内容，结合学期初（炎热需补水）、学期中（秋冬疫苗接种季）、学期末（体质巩固）的季节与生活特点，优化教学顺序与时长分配，确保教材价值最大化。教学设计理念游戏化教学理念：针对一年级学生“以游戏为主要活动形式”的特点，将知识点融入游戏中，如“食物分类”设计“食物分类大转盘”游戏，“卫生习惯”开展“洗手七步闯关”游戏，通过“玩中学”提升学生参与度，降低学习难度。生活化教学理念：建立“课堂—家庭—生活”的教学联结，如“瓜果蔬菜清洗”课上用模拟水果（塑料苹果、黄瓜）练习，课下布置“帮妈妈洗水果”家庭任务；“适量饮水”设计“课间饮水打卡表”，让健康知识落地为日常行为。多元互动理念：注重师生、生生、家校互动。师生互动以“提问引导”为主（如“夏天运动后喝什么水最好？”），避免单向灌输；生生互动通过小组合作（如“小组食物分类比赛”）培养协作能力；家校互动借助《家庭健康手册》，让家长参与学生习惯评价，形成教育合力。循序渐进理念：教学内容从“简单认知”到“复杂实践”逐步推进，如“锻炼身体”先练“立正、稍息”等基础队列（1课时），再学“丢沙包、老鹰捉小鸡”等小游戏（2课时），最后开展“小组游戏竞赛”（1课时），确保学生逐步掌握技能，建立自信。核心素养目标健康意识维度能清晰说出“适量饮水”的3个好处（如解渴、防上火、帮助身体代谢），并能判断不同场景（运动后、饭前、睡觉前）的饮水量（如运动后少量多次喝，睡觉前少喝）；能准确区分“谷物类、蔬菜类、水果类、肉蛋类”4类常见食物，每类能列举3种以上具体食物（如谷物类：米饭、面条、馒头）；知道“接种疫苗”能预防疾病，能说出2种以上常见儿童疫苗（如流感疫苗、水痘疫苗）的作用；理解“锻炼身体”与“增强体质”的关系，能说出1种自己喜欢的锻炼方式（如跑步、跳绳、玩游戏）。运动能力维度能规范完成“立正、稍息、齐步走”3种基础队列动作，动作协调性达标（如齐步走时手脚配合一致）；会玩“丢沙包、老鹰捉小鸡、拍皮球”3种以上体育小游戏，能掌握游戏的基本规则（如丢沙包时不砸同学头部）；能连续进行1分钟原地踏步或30秒简单跳跃（如双脚跳），运动耐力初步提升；运动后能主动做“深呼吸、慢走”等放松动作，初步形成“运动—放松”的运动习惯。生活习惯维度养成“主动喝白开水”的习惯，每天课间能按“少量多次”原则饮水，不喝或少喝含糖饮料；能独立完成“洗手七步法”，饭前、便后、接触脏东西后能主动洗手，洗手动作规范；清洗瓜果蔬菜时，能做到“流水冲洗”（或按家长指导去皮），不直接食用未清洗的瓜果；能整理自己的体育用品（如将跳绳、皮球放回指定位置），保持个人物品整洁。社会适应维度在小组体育游戏（如老鹰捉小鸡）中，能听从组长安排，与2名以上同学配合完成游戏，不单独行动；愿意在课堂上分享自己的健康习惯（如“我每天早上喝一杯水”），能认真倾听同学发言，不随意打断；接种疫苗或进行体育练习时，能遵守秩序（如排队等待、听从老师指令），不哭闹、不任性；能接受老师和同学的习惯建议（如“你洗手时要搓出泡沫哦”），并尝试改进，形成积极的自我调整意识。教学时间与内容安排本学期每周安排2节体育与健康课，每节课40分钟，总学时46课时。结合学期内节假日（国庆、元旦）及期中、期末复习需求，教学内容与时间分配如下：阶段周次教学主题主要教学内容课时阶段目标开学适应与健康启蒙第1周开学教育+《适量饮水有利健康》（导入）1.开学安全教育（课堂纪律、运动安全）；2.提问导入“为什么要喝水”，结合夏天运动后口渴场景，引导学生感知饮水需求2课时1.明确课堂基本纪律；2.初步感知“饮水与身体舒适”的关系健康习惯基础培养第2-3周《适量饮水有利健康》（深入）1.讲解“喝什么水好”（白开水最优，少喝饮料）；2.学习“少量多次饮水法”（每次喝半杯，课间、运动后各1次）；3.开展“课间饮水打卡”活动4课时1.能主动喝白开水，拒绝含糖饮料；2.养成课间、运动后饮水习惯健康习惯基础培养第4-5周《了解常见食物分类》1.认识“谷物、蔬菜、水果、肉蛋”4类食物，展示实物或图片；2.玩“食物分类大转盘”游戏（转盘指针指向类别，学生说对应食物）；3.画“我的健康餐盘”（在餐盘上画各类食物）4课时1.能准确区分4类食物；2.愿意在餐盘里搭配多种食物健康习惯基础培养第6-7周《瓜果蔬菜认真清洗》1.讲解“为什么要清洗”（去除农药残留、灰尘）；2.演示“流水冲洗法”“去皮法”（如苹果去皮、黄瓜流水冲）；3.用模拟水果（塑料）练习清洗，分组展示4课时1.知道清洗瓜果的2种方法；2.能主动清洗自己吃的瓜果健康习惯巩固提升第8-9周《养成良好卫生习惯》1.学习“洗手七步法”（掌心、手背、指缝、指尖、手腕）；2.情景模拟“饭前洗手”“便后洗手”；3.学习整理体育用品（跳绳绕圈、皮球归位）4课时1.能规范完成洗手七步法；2.能整理个人体育用品期中梳理与反馈第10周期中复习与习惯反馈1.健康知识小问答（饮水、食物分类、清洗、卫生习惯）；2.习惯检查表填写（学生自评+同桌互评）；3.针对薄弱点（如洗手不搓泡沫）强化指导2课时1.巩固前半学期知识；2.明确自己的习惯不足疾病预防与体质启蒙第11-12周《接种疫苗预防疾病》1.观看疫苗科普动画（如《小疫苗大作用》）；2.讲解“流感疫苗、水痘疫苗”的作用；3.分享“接种疫苗的小故事”（教师或学生分享）4课时1.不害怕接种疫苗；2.知道疫苗能预防疾病疾病预防与体质启蒙第13-15周《锻炼身体增强体质》1.基础队列练习（立正、稍息、齐步走）；2.学习体育小游戏（丢沙包、老鹰捉小鸡）；3.开展“小组游戏竞赛”（比配合、比遵守规则）6课时1.能规范完成队列动作；2.会玩2种以上体育小游戏，遵守规则综合素养提升第16-18周综合复习（健康知识+运动技能）1.“健康小闯关”活动：①饮水判断关（判断场景饮水量）；②食物分类关（快速分类食物卡片）；③洗手演示关（规范洗手）；④游戏合作关（小组玩老鹰捉小鸡）6课时1.综合运用前半学期知识与技能；2.提升小组合作能力习惯巩固与家校协同第19-21周习惯拓展与家庭实践1.布置《家庭健康手册》任务（家长记录学生每日饮水、洗手、运动情况）；2.课堂分享“家庭健康小故事”（如“我帮妈妈洗草莓”）；3.复习体育小游戏，组织班级趣味运动会6课时1.在家保持健康习惯；2.能与家长分享课堂知识期末评价与总结第22-23周期末评价与学期总结1.核心素养评价（健康意识：问答；运动能力：队列+游戏；生活习惯：手册反馈；社会适应：小组表现）；2.颁发“健康小达人”“运动小能手”奖状；3.总结学期收获，布置寒假健康任务（如每天跳10次绳）4课时1.了解自己的核心素养发展情况；2.保持健康习惯的积极性教学进度表周次起止时间教学内容课时核心素养目标达成重点备注（节假日/特殊安排）12025.9.1-9.71.开学安全教育（课堂纪律、运动安全）；2.《适量饮水有利健康》导入（感知饮水需求）2课时初步感知“饮水与身体舒适”的关系开学第一周，适应课堂节奏22025.9.8-9.141.讲解“喝什么水好”（白开水最优）；2.学习“少量多次饮水法”2课时能说出“白开水比饮料好”32025.9.15-9.211.开展“课间饮水打卡”；2.讨论“不同场景饮水量”（运动后、饭前）2课时养成课间、运动后饮水习惯42025.9.22-9.281.认识“谷物、蔬菜、水果、肉蛋”4类食物；2.展示食物实物/图片2课时能区分4类食物，每类说2种具体食物52025.9.29-10.51.“食物分类大转盘”游戏；2.画“我的健康餐盘”2课时能准确分类食物，愿意搭配多种食物含国庆假期，课时可灵活调整62025.10.6-10.121.讲解“瓜果清洗的原因”；2.演示“流水冲洗法”“去皮法”2课时知道清洗瓜果的2种方法72025.10.13-10.191.用模拟水果练习清洗；2.分组展示清洗过程2课时能独立清洗模拟水果，动作规范82025.10.20-10.261.学习“洗手七步法”；2.情景模拟“饭前洗手”2课时能说出洗手七步法的3个步骤92025.10.27-11.21.巩固“洗手七步法”；2.学习整理体育用品（跳绳、皮球）2课时能规范完成洗手七步法，整理个人用品102025.11.3-11.91.健康知识小问答；2.习惯检查表（自评+互评）；3.薄弱点强化2课时明确自己的习惯不足，巩固知识期中复习周112025.11.10-11.161.观看疫苗科普动画；2.讲解“流感疫苗、水痘疫苗”的作用2课时知道疫苗能预防疾病，不害怕接种122025.11.17-11.231.分享“接种疫苗的小故事”；2.讨论“接种疫苗后要注意什么”（如休息）2课时能主动配合接种疫苗132025.11.24-11.301.基础队列练习（立正、稍息）；2.纠正队列动作错误2课时能规范完成立正、稍息动作142025.12.1-12.71.基础队列练习（齐步走）；2.学习“丢沙包”游戏规则2课时齐步走手脚配合一致，知道丢沙包规则152025.12.8-12.141.学习“老鹰捉小鸡”游戏；2.开展“小组丢沙包竞赛”2课时会玩老鹰捉小鸡，小组配合完成游戏162025.12.15-12.211.“健康小闯关”：饮水判断关、食物分类关；2.闯关结果反馈2课时能准确判断饮水量，快速分类食物172025.12.22-12.281.“健康小闯关”：洗手演示关、游戏合作关；2.小组合作评价2课时规范洗手，小组游戏配合默契182025.12.29-2026.1.41.复习“健康小闯关”薄弱环节；2.总结闯关收获2课时弥补知识/技能薄弱点，总结学习方法含元旦假期，课时可灵活调整192026.1.5-1.111.布置《家庭健康手册》任务；2.讲解手册填写要求（家长协助记录）2课时知道手册填写内容，愿意在家实践202026.1.12-1.181.课堂分享“家庭健康小故事”；2.复习“丢沙包”游戏2课时能分享家庭健康经历，熟练玩丢沙包212026.1.19-1.251.组织班级趣味运动会（丢沙包、老鹰捉小鸡）；2.运动会总结2课时积极参与运动会，遵守比赛规则222026.1.26-2.11.核心素养评价（问答+实践+手册反馈）；2.颁发“健康小达人”奖状2课时了解自己的核心素养发展情况，增强自信心期末评价周，学期结束232026.2.2-2.8（注：原周期为2025.9.1-2026.2.1，此处调整为23周完整周期，实际教学以学校日历为准）1.学期总结（收获与不足）；2.布置寒假健康任务（每天跳10次绳、喝白开水）2课时明确寒假健康目标，保持健康习惯寒假前最后一周，调整周次适配教学措施教