心理健康教育的活动方案（33篇）

心理健康教育的活动方案（33篇）

心理健康教育的活动方案篇1

今年10月，是宁夏回族自治区教育厅制定的第三个心理健康教

育月。为了进一步贯彻落实《教育部中小学心理健康教育指导纲要》

精神，结合宁夏回族自治区教育厅宁教基二_]245号文件《自治区

教育厅关于开展第三个心理健康教育月活动的通知》的要求，现制

定《银川市兴庆区月牙湖回民中学第三个心理健康教育月活动方

案》。

一、指导思想

通过本次活动的开展，全面提高我校广大教职工及中小学生的

心理素质，充分调动教职工的积极性和开发学生的潜能，培养教师

和学生乐观向上的心理品质，促进广大师生人格的健全发展。

二、组织机构和具体分工

1、组织机构：

组长：金杰兴庆区月牙湖回民中学副校长

副组长：

王自忠兴庆区月牙湖回民中学政教主任

郭虎城兴庆区月牙湖回民中学团支部书记

徐伟云兴庆区月牙湖回民中学少大队辅导员

王宇兴庆区月牙湖回民中学政教处干事

组员：中小学各班班主任

2、具体分工：

组长金杰：全面负责本次活动的各项工作，协调学校各部门之

间的工作，指导活动中各项工作的有效开展。

副组长王自忠：负责本次活动方案的制定，积极配合组长开展

好本次活动，组织开展关于教师和学生心理健康教育专题讲座的相

关事宜。

副组长郭虎城：负责本次活动的宣传工作和安排中学部学生心

理健康教育活动。

副组长徐伟云：负责本次活动在小学部学生中的宣传工作和安

排小学部学生心理健康教育活动。

副组长王宇：负责利用校园广播进行心理健康知识的宣传工作

和本次心理健康教育活动资料的收集和相关信息的报送。

组员：利用班会时间开展本班级的心理健康教育活动，有效地

进行班级学生的心理辅导工作，组织本班学生积极参加学校举办的

各种心理健康教育活动。

三、活动主题

关注心灵健康，促进全面发展

四、活动时间

—年10月7日--10月31日

五、活动内容

（一）组织三场心理健康教育专题讲座。在本次活动期间分别安

排教师心理健康教育专题讲座、初中生心理健康教育专题讲座、小

学生心理健康教育专题讲座。通过讲座的开展，在广大师生中大力

普及心理健康教育知识，引导师生善待自己，学会情绪的自我调试,

不断修正自己的认知观念，提高教师的角色转换能力，以积极的心

态对待学生、对待成绩、对待家庭。学校要开展一些关爱教师的活

动，组织教师学习心理健康知识，为广大教师营造良好的工作氛围。

（二）观看一场心理影片。根据学生的年龄特点，搜集合适的心

理影片利用学校的远程教育资源组织学生观看。由老师对影片内容

进行点评，组织学生讨论，真正起到教育作用，使学生了解更多心

理健康常识，掌握如何解决自身存在的心理问题的方法。

（三）开展一次心里知识选宣传活动°利用黑板报、宣传栏、校

报校刊、校园广播、班队会大力开展心理绽康知识宣传，让学生懂

得心理健康在人的成长过程中的重要性，让学生学会消除心理困扰

障碍的方法，学会面对困难和挫折，培养学生坚忍不拔的意志，艰

苦奋斗的精神，使其健康成长，为将来走句社会打下良好的基础。

（四）组织一次家校心理健康知识座谈会。向家长宣传心理健康

知识，让家长了解一些心理健康教育的有关内容和形式，积极配合

学校教育工作，为学生的成长、学习创造良好的家庭氛围，让家长

通过了解学生心理发展的阶段性和特点，懂得用科学的方法教育孩

子健康成长。

六、活动要求

学校要高度重视本次活动，政教处负责制定方案、组织开展活

动等工作，各工作人员本着对教师、对学生高度负责的态度和以人

为本的精神，认真研究本校师生的思想动态，有针对性地安排活动

内容，切实通过本次活动为构建和谐校园做出贡献。

心理健康教育的活动方案篇2

一、活动理念

以学生为本，以学生的发展为本

自我探索、自我体验、自我感受、自我成长

助人自助

二、活动目标

培养学生良好的心理素质和社会适应能力

三、活动内容

1、通过班级心理辅导活动课，对学生进行人格辅导、学习辅导、

休闲辅导等，实现心理健康的预防性、发展性目标。

2、设立“馨香一瓣”聊天室，让学生倾听心理的烦恼，在轻松

愉快的氛围中，开启心扉，调适心理。

3、通过“心理驿站”广播节目，对学生来信来电进行解答。

4、通过“悄悄话”信箱，了解学生要解决的困难，让学生在无

助时能及时得到老师帮助。

5、专家讲座，邀清心理专家对学生进行心理辅导。

6、通过“心理健康教育”宣传橱窗，向学生宣传心理健康知识。

7、通过《英育现代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”栏目，

引领学生解读心理健康教育知识。

四、活动课理论阐释

1、学习辅导

它着重对学生的学习技能、学习情绪与动机进行训练与辅导。

学习技能辅导主要是指观察力、注意力、记忆力和学习策略的训练，

增强学生的这些学习技能有助于他们学业成绩的提高。学习情绪与

动机是学生学习中的动力因素。

2、人格辅导

青少年成长发展的一个重要标志就是学会认识自我，学会认识

他人，学会与他人沟通交往。人格辅导活动侧重于自我意识与自我

控制，以及人际沟通两个方面。自我意识辅导活动旨在让学生对自

我有一个全面的了解，要善于发现自已的长处，正确对待自己的长

处，同时也要善于发现自己的不足，正确对待自己的不足。自我控

制辅导活动着眼于情绪的调控。青少年学生的情绪很不稳定，在个

人调节与外界的关系时，情绪是最为敏感，最为活跃的心理成分。

学会情绪的自我调节，便于学生驾驭自我，也有利于他们更好地适

应环境。人际沟通辅导活动则侧重于与老师、父母、同伴的沟通。

同时，与异性同伴的沟通也是青少年期同伴沟通的一个重要部分。

3、生活辅导

生活辅导主要侧重于消费、休闲与应付危机等，这些都是生活

在现代社会中的每一个成员不可缺少的素质。教师一方面引导学生

如何合理消费、合理安排自己的闲暇生活;另一方面还要帮助他们学

会自主地选择消费与休闲的方式。

英育学校政教处

心理健康教育的活动方案篇3

为了广泛宣传普及心理健康知识，丰富心理健康教育形式，营

造良好的校园心理健康教育氛围，促使我校心理健康教育工作再上

新台阶，根据省高校工委、省教育厅相关通知精神，结合我校工作

实际，经研究决定开展我校“20—年大学生心理健康教育宣传月”

活动。现将活动的安排通知如下：

一、活动主题

不忘初心成就自我

二、活动时间

20—年10月10日一11月6日

三、活动内容

（一）宣传发动c心理健康教育中心及各学院通过广播、校报、

板报、校园网络及主题班会等形式宣传“不忘初心，成就自我”活

动通知及开展启动仪式，启动我校20_年心理健康教育宣传月活动。

（二）心理健康知识讲座。心理健康教育中心将邀请专家进行三

场心理健康专题讲座（见附Do

（三）开展“心语心声”故事大赛。宣传月期间举办“心语心声”

故事大赛，大赛由心理健康教育中心主办，医学技术与工程学院和

人学院承办（见附2）。

（四）现场心理咨询。心理健康教育中心将组织专家分别在开元

校区和西苑校区开展现场心理咨询活动（见附1）。

（五）心理健康微视频和心理电影展播。分别在开元校区和西苑

校区利用多种媒体形式开展心理健康微视频和心理电影展播，活动

由心理健康教育中心主办，车辆与交通工程学院承办（见附Do

（六）心理问题联合评估会诊。各学院于宣传月期间对本院学生

进行心理问题筛查，将典型心理问题学生情况于10月28日前报至

心理健康教育中心，由心理健康教育中心组织有关专家会同学院进

行联合评估会诊。

（七）新生心理健康状况普查。组织20_级学生开展心理健康状

况普查。

（A）“向阳花使者”服务团成立仪式。心理健康教育中心在班

级心理委员中选拔优秀成员，经系统专业的培训后上岗成为“向阳

花使者”，组成“向阳花使者”服务团。服务团以“自助、助人、

互助”为理念，开展学生朋辈心理辅导和服务工作。

（九）团体辅导活动。心理健康教育中心根据不同年级、不同群

体学生心理发展的特点与需求，开展相应主题的团体辅导。

（十）学院二级心理辅导站建设。发放“关于加强学院二级心理

辅导站建设的通知”，通过强化机构建设、提升队伍素质、健全工

作机制、拓展活动或体、突出学院特色等举措，切实推进学院二级

心理辅导站建设。

（十一）学院特色活动。各学院要在认真组织参加学校活动的基

础上，围绕“不忘初心，成就自我”活动主题，结合本学院实际，

开展特色鲜明、行之有效的心理健康宣传教育活动。

（十二）学生心理社团活动。充分发挥学生心理社团作用，开展

心理健康宣传教育主题活动。同时协助心理健康教育中心在全校分

发心理健康知识宣传材料。

四、活动要求

（一）高度重视，认真组织。

开展大学生心理健康教育宣传月活动是集中宣传心理健康知识

的重要方式，是培养学生健康心理、提高自我调适能力的重要手段。

对于帮助大学生树立心理健康意识、培养良好的心理素质，促进自

我发展等具有重要的意义。各学院要高度重视，力求结合学院实际

和学生心理状况制定切实可行的方案，认真组织开展系列活动，确

保活动顺利实施。

（二）突出主题，确保实效。

各学院要以宣传月为契机，开展丰富多彩的主题教育活动C通过

形式多样的活动宣传普及心理健康知识，帮助学生解除心理困扰，

增强心理适应能力，努力开发个人潜能，促进学生全面成长。要充

分发挥心理联络站、学生会、学生心理健康社团等组织的积极作用，

发挥大学生在心理健康教育中的自助和互助作用，切实帮助学生缓解

自学习、生活等方面的压力。要进一步完善心理健康教育工作机制,

根据大学生生理心理特点，认真做好心理卫生常识辅导和心理危机

预防、干预工作，为学校的和谐稳定提供支持和保障。

（三）拓展形式，形成特色。

各学院要充分发挥积极性和创造性，积极探索科学有效的管理

模式，探索心理健康教育新方法，努力构建更加完善的心理健康教

育工作体系，推动学院大学生心理健康教育工作迈上新的台阶。要

在学院二级心理辅导站建设、学生心理档案建立与管理、学生心理

社团培育、朋辈辅导、心理健康教育活动体系建设、与家庭沟通形

成教育网络等方面进行积极的探索与尝试，形成特色与亮点。

（四）抓好宣传，营造氛围。

各学院要充分利用学校广播、校报、校园网络等各类宣传媒体,

及时对活动开展情况进行宣传报道，营造良好的舆论氛围。

（五）认真总结，不断提高。

活动过程中要注意对相关资料的收集和保存，活动结束后各学

院要写出总结报告，于11月14日前报送心理健康教育中心，并将

电子档发至邮箱。

五、评比奖励

本次宣传月活动将设学院优秀组织奖、“心语心声”故事大赛

单项奖等奖项。活动结束后学校将对各学院活动情况和活动效果进

行评比，请各学院及时报送相关材料。

心理健康教育的活动方案篇4

为贯彻落实《中共—省委高校工委、—省教育厅关于开展20_

年度全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》（教思政（20__）_

号）的精神，我校决定开展第十二届大学生心理健康教育宣传周活动。

现将有关事项通知如下：

一、活动主题

“不忘初心成就自我“

二、活动时间

20—年10月17日一210

三、活动要求

1、加强领导，精心组织。各学院心理健康教育领导小组要高度

重视，积极发动本学院学生广泛参与，力争丰富多彩。各学院要借

助本次活动的开展，进一步了解和掌握学生的心理健康状况，加强

和改善心理健康教育工作。

2、加强宣传，营造氛围。各学院要充分利用常规宣传渠道，特

别是网络渠道广泛宣传心理健康知识；要充分发挥学院学生会心理保

健部和班级心理保健员的作用，结合实际开展心理影片赏析、心理

素质室外拓展训练、心理知识培训、参观学校心理教育咨询中心等

学生喜闻乐见的活动，营造我校心理健康教育的良好氛围。

3、突出主题，务求实效。各学院要紧紧围绕“不忘初心，成就

自我”这一活动主题，教育和引导学生关注自身心理健康，提高心

理调适能力。尤其要加强大一新生的心理绽康普查工作，使教育新

生能以积极的心态和良好的个人素质积极适应大学生活。

4、加强督导，促进交流。许昌学院第十二届心理健康教育宣传

周总体工作责任单位是学生心理教育咨询中心。具体活动方案由各

学院另行制定并认真组织实施。学生心理教育咨询中心将心理健康

教育宣传周活动纳入各学院的工作考评体系。

活动结束后，各学院将活动总结及图片资料于10月1日前上报

学生心理教育咨询中心。

心理健康教育的活动方案篇5

一、指导思想：

小学开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进

素质教育的必然要求。本着以学生发展为前提，营造校园的心理教

育氛围，扩大心理健康教育的影响，打开学校心理健康教育的新局

面。为了营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛

围，促进心理健康教育进一步广泛深入的开展，今年我校结合本校

学生特点及环境因素，特制定我校在这次心理健康教育月实施方案。

二、活动时间：

20_年6月

三、活动主题：

“走进幸福的成长季节”

四、活动目的：

1、引导学生发现并体验成长的快乐，激发学生热爱生命，热爱

生活的健康情感。

2、潜移默化地陶冶学生的情操，激发学生的学习兴趣、自信心

和上进心，能促进学生身心和谐发展，为学生的成长提供一个和谐

发展的平台。

3、营造校园心理教育的氛围，扩大心理教育的影响；引导家长

参与到心育队伍中来，共同做好学生的心理健康教育工作。

五、领导小组

组长：

副组长：

成员:

六、活动对象：

全体师生、家长、教师

七、活动内容：

宣传发动营造氛围

5月25日——5月31日

1、在27日会议上布置安排教育月工作

2、轻松驿站广播

4、宣传海报

活动实施阳光心理

6月1日——6月30日

（一）心理健康教育周活动启动仪式（6月1日）

启动仪式发言动员讲话

宣布活动月安排

校园内挂横幅“关注心理健康、构建和谐校园戎徐小学心

理健康教育月”

（二）具体活动安排

成长不烦恼（学生篇）

1、学科渗透：

各学科结合学科特点，有意识地渗透心理健康教育内容

2、心理教育主题课

请各班于第十七周（6月8日）的班队课以“感悟幸福，分享快

乐”为主题开设一堂心理教育辅导课。重点围绕“情绪控制"、

“缓解学习压力”、“亲子沟通”、“师生关系”、“生生关系”、

“阳光青春期”等开展

3、咨询访谈

通过面谈方式解决学生的实际心理困惑，努力帮助学生营造健

康的人生；

4、青春期教育辅导讲座

活动对象：五、六年级女生

活动时间：6月9日中午12：30—13：10

活动地点：多媒体教室

5、“走进成长季节”诗、书、画比赛

作品要求：以“感悟生命、感谢成长、感恩自然”为主线的诗

歌创作、书法、绘画比赛

活动对象：全体学生

6、开展趣味心理游戏比赛

活动对象：全体学生

活动时间：6月15日下午1：20开始

活动要求：

(1)、游戏中最需要注意的问题，就是孩子们的安全，需要辅导

员对游戏的充分了解并合理组织。

(2)、听从辅导员安排、摆放桌椅及辅助教具。

⑶、维持好活动纪律。

活动内容：

(1)娱蚣竞走

活动对象：一、二年级(每个班级8男8女)

目的：培养团体协作精神，合作心理

过程：16人一组排成一列，把双手抱住前面学生的腰，练成一

条“大娱蚣”。全体蹲下，齐步向前走，先到终点组为优胜。

(2)瞎子过河

活动对象：三、四年级(每个班级10男10女)

目的：培养信任心理

过程：以接力赛的形式，两人一组，一个蒙上眼睛，另牵着他

的手，越过种种障碍前进，到达终点。

（3）车轮大战

活动对象：五、六年级（每个班级5个人）

目的：培养协作互助的心理品质

过程：准备5张晚报大小的报纸、双面胶，制作大纸环。5人

都站在大纸环里，一起前进。先到达终点者为胜。（中途大纸环不能

断开）

教师心理加油站（教师篇）

1、组织心理教育理论学习。

2、教师心理健康讲座

3、注重对教师的心理的疏导，通过谈心、活动给教师选系情绪,

调适身心。

亲子乐园（家长篇）

家长会（结合期末家长会）

主题：一一“快乐过暑假预防假期综合症”

活动对象：全体家长

（1）给家长的一封信

(2)家长心理问卷

(3)宣传心理健康知识

(4)发动征集新一轮家长志愿者

活动总结长育常新

6月27日——6月30日

1、资料整理

2、总结活动过程中的得失，为下一个活动月做准备

快乐暑假活动延续

1、暑期推荐学生阅读有关感恩他人、和谐相处、感悟幸福，分

享快乐的文章，并让学生写心得体会并进行习作评选。

2、心理手抄报比赛

活动对象：全校师生

心理健康教育的活动方案篇6

活动目标：

1、在游戏中认识日常生活中笑、生气、哭的情绪变化，并产生

相应的体验。

2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达、调节自己的情绪。

3、体验关爱、分享的快乐。

活动重难点：

正确认知自己的情绪，学习控制自己的情绪。

活动准备：

1、材料准备：音乐，相关材料，三个大班幼儿。

2、心理准备：幼儿坐成半圆形。

活动过程：

1、游戏《找朋友》导入，引起幼儿兴趣。

(通过游戏帮助幼儿熟悉同伴，拉近与教师、同伴的心理距离。)

2、创设情境，引导幼儿体验感受情绪的变化。

(1)介绍三个大班幼儿，吸引幼儿的注意力。)

(2)情境：三名幼儿在一起玩耍，很开心，结果开始争抢玩具，

相互开始生气，最后一名幼儿没有抢到玩具，开始哭……

(通过创设情境让幼儿更直观的对这三种情绪变化的过程产生共

鸣，帮助幼儿理解C)

3、幼儿体验。

(1)尝试用语言去讲述自己的感受及情绪经验，并学学笑、生气、

哭时的表情。

(2)引导幼儿讲述“生气、难过哭时可以做些什么？”

心理健康教育的活动方案篇7

一、活动目的

为提升学生身心素质，对学生进行身心素质教育，帮助学生正

确认识自我、悦纳自我、超越自我；引导学生了解心理知识，疏通心

理瘀积，预防心理疾病，提高心理素质，促进学生健康成长和全面

发展，为建设和谐校园做出积极贡献。

二、活动主题

三、活动对象

商学院20_、20_级全体同学

四、活动时间

20_年9月23日

五、活动主办及承办单位

主办单位：黄冈职业技术学院

承办单位：商学院

六、活动地点

群贤阁

七、活动流程

1、本活动分为初赛和决赛，采用评分淘汰制

2、各班开展主题班会，由评委进行打分，分数靠前的6个班进

入复赛

3、复赛评选出一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名

4、另再评选出一名最佳创意奖

八、活动要求

1、班会主题必须关于心理健康教育方面，充分认识心理健康教

育的意义及作用

2、班会时长为45分钟

3、班会内容不限，但须符合大学生积极健康的形象

九、活动评分标准

1、主题突出、立意鲜明、具体，紧紧围绕主题组织班会内容，

各部分时间分配合理（班会时间45分钟左右）。（20分）

2、具有教育性，班会的内容有利于促进学生正确的认知、情感、

态度、价值观的形成，注重学生主体精神的培养。（20分）

3、具有实效性，班会的形式新颖活泼，丰富多彩，为学生所喜

闻乐见，学生积极参与，乐于体验，精神饱满，气氛活跃。（30分）

4、具有艺术性，班会准备充分，会场布置得当，教师、学生的

仪表、举止、语言得体。（10分）

5、具有创新性，班会的形式、方法上有合理创新。（20分）

商学院团总支学生会

女生部

20—年7月7日

心理健康教育的活动方案篇8

一、活动意义

开展心理健康教育活动是学生整体素质教育的核心内容，是提

高人口质量的重要途径，是国际、国内形势发展对我们提出的必然

要求，它能提高教学效率和教学质量，对于提高教师的心理素质具

有同样的促进作用C

二、指导思想

1、以学生心理发展的年龄特点为基础。

2、以学生每个年龄阶段所存在的心理问题为主线。

3、以学生的思维品质为核心。

4、以学生的自我为出发点。

三、遵循原则

1、平等性原则。

2、尊重性原则。

3、鼓励性原则。

4、参与性原则。

5、目的性原则。

6、娱乐性原则。

四、参与人员

心理教育课题小组成员及全体中队辅导员。

五、具体活动方案

（一）、中队辅导员心理教育理论学习

给全体中队辅导员发一套关于学生心理健康教育的网上下载资

料，内容包括：《“心理治疗”是转化后进生的关键》、《逆反心

理和脾气倔强》、《“逆反心理”的疏导例说》、《“心灵施暴”

与》、《“出走”行为的心理探因与防治》、《青春期异性交往正

误说》、《高年级学生不良倾向的分析与矫正》。阅读这些资料，

可以让辅导员们了解学生的一些心理问题并重视心理健康教育，还

可以指导他们具体开展学生心理辅导工作。

（二）、进行心理健康课课例评比

步骤如下：

1、发给中队辅导员一份有关心理健康课的教学参考资料，要求

辅导员根据所在中队的队员的心理共性问题选定课题。

2、选定课题后，辅导员可向课题小组索要有关活动课程的指导

资料，然后填写活动表格。

3、上一节心理健康课，课题小组领导分低、中、高年级全面听

课，评出优质课例三个。

4、评选出的优质课经专家指导改进后作为观摩课面向区内外学

校开放。

（三）、设立情感信箱

各中队设一个悄悄话信箱，名称自拟，要求：

1、美观实用。

2、只限于师生间情感交流。

该信箱的设立有利于：

1、学生宣泄情绪、表达感情。

2、辅导员及时了解学生的情感动向并给予指导。

3、辅导员纠正自身的言行，和学生更亲近。

4、辅导员及时把特殊情况向上反映。

（四）、加大宣传和表扬力度

针对学生爱听表扬话的心理特征，发动各中队把队员的先进事

迹、进步事迹和好人好事用作文纸誉写好交给大队辅导员，大队部

利用每天早操后时间在全校师生面前表扬和宣传（稿件数量不计）。

该活动有利于树立后进生的自信心，增强优生的自豪感，让队员正

确认识自己、评价自己，还可以提高各班的知名度，有助于评选优

秀中队和优秀少先队员。

心理健康教育的活动方案篇9

为贯彻落实教育部《普通高等学校学生心理健康教育工作基本

建设标准（试行）》和《—高校学生心理健康教育工作基本建设标

准实施意见（试行）》精神，进一步加强我院大学生心理健康教育

工作，营造良好的校园心理健康氛围，推进和谐校园建设，引导学

生树立正确的心理健康观念，帮助大学生健康快乐成才，学院决定

举办第一届心理健康教育活动月系列活动。

一、活动主题

你我共成长，21天在行动

二、活动目的

通过大学生的'独特视角和全新创意，以“你我共成长，21天

在行动”为主题开展心理健康教育活动月系列活动，引导大学生积

极参与心理学各类活动，在体验中收获，在坚持中成长，展现当代

青年学生奋发向上、锐意进取的精神风貌。

三、活动时间

20—年4月一6月

四、活动对象

全体师生

五、活动内容

（一）“心理化秀”快闪活动

（二）“心理老师有话说''大学生成长训练营

（三）”寻找最真的我”心理技术体脸活动

（四）“温情之旅”定向运动

（五）“阅读传情”心理书籍阅读一一朗读分享

（六）“全室爱，诠释爱”共建和谐宿舍

（七）”离别季，忆往昔“毕业生最遗憾的事征集活动

（A）“你我共成长”21天良好行为养成

六、活动要求

（一）高度重视，精心组织。各学部按照通知要求，充分调动

广大学生参与的积极性和主动性，使学生在活动中感悟成长，使活

动取得明显成效；同时，可围绕活动月主题，结合本学部学生特点

和专业特色，创新活动形式，务求取得实效。

（二）加强宣传，建立固定的宣传阵地。开展微展示和微信微

博线上线下互动活动，通过线上讨论、心得分享、转发点赞等形式,

引导广大师生结合自身经历和体会，传递正能量，全面提高广大师

生心理健康素质。

（三）完善机制，总结提高。要以此次心理健康教育活动月活

动为契机，进一步总结心理健康教育的规律，提高有关教师的专业

水平，完善心理健康教育工作制度，建立心理健康教育的长效机制,

不断提高大学生心理健康教育水平。

（四）本次组委会办公室设在学生管理中心办公室2—109,未

尽事宜，请咨询组委会办公室。联系人：曾，联系电话：。

心理健康教育的活动方案篇10

各学院（部）：

为进一步加强大学生心理健康教育工作，引导大学生树立正确

的心理健康理念，掌握相应的心理调试知识和技能，培养健康心理

和健全人格，营造关爱、支持、分享的校园氛围，经研究决定，在

全校开展20—年“阳光•心”工程心理健康文化节活动。现就有关

事项安排如下：

一、活动主题：

分享阳光拥抱梦想

二、活动时间：

20—年4月20日一6月20日

三、活动内容加安排：

项目一阳光普照

“20爱您•与您同行”一一阳光校园发展心理咨询会

心理健康教育中心的专兼职咨询师将在校本部一、二校区校园

内为广大学生提供生活、学习、人际、情绪情感等方面的专业心理

知识和心理服务，帮助广大学生解答生活中的困惑，远离情感的烦

恼，消除情绪的困扰，释放学习的压力。咨询会现场将向广大学生

发放相关宣传材料,活动主题：

4月20日——师爱您

5月20日——我爱您

6月20日——都爱您

项目二阳光心理训练营

5-6月份，心理健康教育中心的专职教师将以不同主题面向不

同需求的学生提供针对性的团体辅导服务。面向全校公开招募，每

个团体招募20人。每个团体心理辅导每周一次，连续进行四周。

团体心理辅导主题：

主题一：发展和挖掘你的资源，提升正能量

主题二：寻找自我，放松身心-团体沙盘游戏

主题三：情绪调节和压力管理

主题四：人际交往与个人成长

主题五：托起自信的太阳

项目三阳光使者评选

为了进一步提升我校心理健康教育工作三级网络中班级心理委

员的作用，增强心理委员在广大学生中的阳光健康、积极助人的形

象大使形象，鼓励更多的同学加入和谐校园、和谐班级的建设，决

定举办优秀心理委员暨哈工大阳光使者的评选活动，具体评选办法

如下：

（一）参评对象：各班级心理委员

（二）参评条件

1.拥护党的基本路线、方针、政策，遵守法律法规，无任何违

纪现象;

2.担任班级心理委员工作满一年，心理健康，身心阳光;

3.接受过心理中心主办的班级心理委员岗前培训和延伸培训；

4.了解本班同学的心理动态，积极关注周围同学的心理健康状

况；

5.主动参与心理健康知识的学习和活动，不断地提升自己，完

善自己。

6.在学院心理教育联络员和辅导员老师的指导下，有计划地组

织开展班级心理健康教育活动，通过各种形式积极向本班同学宣传

心理健康和精神卫生方面的知识，使同学们了解心理发展的规律，

帮助他们树立科学的健康观念，掌握心理缱康调试的基本方法。

（三）参评材料报送

1.优秀班级心理委员申报表（见附件1）

2.个人事迹材料（不少于1000字）

3.相关证明和支撑材料（和心理教育活动有关的证书、照片等）

4.申报表、个人事迹、相关材料打包发到心理健康教育中心邮

箱（）。邮件主题注明：院系名称+优秀心理委员评选。材料提交截

止日期为5月18日。

（四）评选程序及方法

1.各学院按照不超过本学院班级数5%的比例进行初评推荐;

2.心理健康教育中心负责对各学院推荐的候选人的相关材料进

行审核，并组织专家进行评审。

（五）表彰奖励

对获得“优秀班级心理委员暨哈工大阳光使者”称号的学生，

学生工作部（处）将颁发“—工业大学优秀班级心理委员”荣誉证书

及奖品。

项目四“阳光心理•快乐我心”院系承办活动项目

（一）以学院（部）为单位组织项目中报，鼓励学院联合中报，各

单位至少要申报一个心理健康教育活动，可根据学生实际需要，策

划面向全校学生或面向本单位学生的心理缱康教育活动。

（二）申报项目请填写《—工业大学心理健康教育项目申报表》

（附件2）,请将项目书电子版发送至心理健康教育中心邮箱。邮件

主题注明：院系名称+心理健康教育活动申报，并于5月6日前完成

报送。

（三）学生工作部（处）将在学院报送的项目中选择5个优秀项目

给予经费支持C

项目五阳光你我他一一心理健康主题班会活动

为引导大学生树立科学的心理健康理念，增强身心健康意识，

提高心理健康水平，要求各院系心理健康教育联络员指导各班级心

理委员组织开展心理健康教育主题班会活动，让心理健康教育走进

班级。

（一）班会活动主题

以大学生心理健康教育为主要内容，不同年级、班级、专业可

根据实际情况围绕人际交往、情感、学业、考研和择业就业压力等

问题自拟主题。如“感恩生活，关注心理真康”、“绘人生蓝图，

圆青春梦想”、“提升心理耐挫力”、“走出自卑，拥抱自信人生”

等，内容上可丰富多彩，不拘泥于形式。具体可以采取个人主题发

言、集体讨论、团体游戏、心理情景剧等形式。

（二）活动要求及材料上报时间安排

每个班级在5月31日前完成主题班会（活动），将总结材料（见

附件3）提交给年级辅导员，由辅导员汇总到各学院（部）心理教育联

络员处。

联络员根据各班提交的活动总结，筛选出2-3份班级优秀总结

报告打包发到心理健康教育中心邮箱。邮件主题注明：院系名称+心

理健康主题班会。总结提交截止日期为6月12日。

（三）表彰奖励：学生工作部（处）心理缝康教育中心负责对各学

院推荐的心理健康教育主题班会的总结材料进行审核，并组织专家

进行评审，对优秀的班会活动给予一定的经费鼓励。

四、相关要求

（一）各学院（部）要高度重视心理健康对人才培养的重要意义，

充分利用“5.25大学生心理健康日”和我校心理健康文化节的契机,

积极参与、配合学校心理健康教育活动的开展，同时紧密结合本单

位学生特点，充分发挥学科专业特色，广泛开展形式多样、各具特

色的心理健康教育活动。

（二）在整个活动开展过程中，要广泛动员，精心组织，充分发

挥我校心理健康教育三级网络作用，充分调动广大学生的主体性、

积极性和创造性，确保活动的覆盖面、针对性和实效性。

心理健康教育的活动方案篇11

一、活动背景：一年一度的“5.25”即将来临，以“微笑，微

爱，微成功”为核心内容大力宣扬大学生心理健康知识，我院以心

理知识竞赛的形式在全校组织“心理健康知识”的普及活动。

二、活动意义：丰富大学生课余生活，普及心理健康知识，拓

宽大学生知识面，增强大学生对心理方面的了解及关注，增强大学

生综合素质。帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强

心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。

三、活动主题：“解开心灵疑惑，树立良好心态。”

四、比赛概述:

比赛分为初赛前决赛两个部分：初赛采用笔试，本部和榆中校

区同时进行，取分数高的6队晋级决赛，决赛分为四大环节，在法

学院的模拟法庭举办。

五、活动时间

初赛时间：5月12日(周六)晚上7点

决赛时间：5月25日(周五)晚上7点

六、活动地点

初赛：公教楼302、304；决赛：法学院的模拟法庭。

七、活动宣传

一期宣传：

1、4月24号在清真一门口摆摊，举刃、大型心理健康测试活动。

2、在现教一楼的宣传栏里贴一张宣传海报。

3、在前清真前摆摊两天，放两张展板

(1)大幅海报挂在清真食堂墙上、贴条幅。

(2)准备六十左右张的“微表情”图片，并由心理专业的同学为

观看的同学进行讲解。

4、二期宣传:

（1）清真前宣传在线上粘上与心理学有关的趣味题，过往的同学

可以拿下题目进行答题

七、比赛准备

五月一日前准备好比赛用品，包括条幅，笔试的试卷，决赛比

赛用题（纸质版和电子版，ppt版各一份，ppt版用于比赛中），主持

人，主持人词，各个队伍、领导的介绍词，话筒，音响，调音台，

嘉宾的水，小蜜蜂，马克笔，A4纸，记分器，彩色卡纸，插排；比

赛前的倒计时VCR,联系教室，会场的布置计划，PPT倒计时，人工

计分，证书，奖杯，奖状，抢答器，决赛时用笔记本六台，视频心

理剧，舞台心理剧，文艺节目。

八、比赛流程策划：

（一）、初赛流程：

榆中校区的初试将在公教楼302和304进行笔试选拔，本部也

将在同一时间进行笔试，每个学院派出8名选手参加；笔试时间为1

小时;取8名参赛选手成绩的平均分作为各院的初赛成绩，成绩前6

名的学院晋级决赛；比赛保证绝对公平、公正、公开。最后由晋级决

赛的学院派3名同学组成代表队参加决赛。

（二）、决赛流程：

观众及亲友团提前三十分钟入场，参赛选手提前二十分钟入场。

1、开始

主持人开场主持词，结束后介绍到场的嘉宾，并介绍各个参赛

队伍（介绍完一个队伍，这个队伍大声喊出自己的口号，再接着介绍

下一队）。

2、主持人宣读比赛规则

由主持人宣读比赛规则，各选手如果有问题，可在主持人宣读

完毕后，进行提问。

3、开赛

每一个队伍有一百分的基础分。

第一关：志在必得（必答题）1Omin

规则：必答题共15题，每题十分，共同答题，每题限时10秒,

选手同时亮题板，答对加分答错不扣分。题目设计为简单的选择题。

第二关：抢滩登陆（抢答题）20min

规则：本环节共20道题，15道简单题，5道中等难度的题，选

择题，每题10分，答完即终止。主持开始读题后即可抢答，抢答者

回答错误后可有其他队伍继续抢答，两次抢答后没有结果则此题作

废，答对加分，答错不扣分。

第三关：虎视眈眈（看视频答题）25min

规则：播放一段视频（大概时长5分钟），然后给选手5分钟时

间列举出剧中主人公的心理问题，然后由心理学老师打分，分值为

10分、20分、30分、40分、50分、60分不等，请几位心理学老师

将分数给相应的队伍，然后再由一位老师进行点评。

文艺节目15min

由文艺部出一个与心理相关的音乐节目，歌舞都可。

第四关：快人快语（判断题）15min

规则：此环节为快速判断题，要求选手在一定时间内答题，选

手只需判断“是”或“否”，每队时间1分钟，判断正确即获得相

应分数。每题10分，答错不扣分。

中场观众互动［心理剧］25min

规则：此环节由文艺部出一部心理剧，心理剧结束后由主持人

提问，对回答题目的同学给予奖励（奖品待定），然后由评审老师进

行综合分析，同时在这一环节由心理学老师对大家做一次心理辅导

第五关：风险提速（陷阱题）20min

规则：本环节共18道题，10分、20分、40分各6道。答对得

分，答错扣相应分数，从分值低的题开始回答，答对可以选择是否

继续，答错扣分并停止答题，此环节题目将有6种类型可供选择，

而且不必拘泥于一种题型（难，中，易每类题目的最长等待时间分别

为30,20,10秒）

如果四关下来有并列的情况，则进行第五关。

第六关：一招定胜负

_第一种方案：如果出现同分情况，抽签选取一队进行“命运掌

控”，即此队有选择自己答题和对方答题的选择权利，如果自己答

并且答对则淘汰对方自己晋级，答错对方晋级自己淘汰。如果选择

对方答题并且对方答对，则对方晋级本队淘汰。对方答错则本队晋

级。

_第二种方案：本关中准备3道题，分别为10,20,30分，答题

者在抽题前事先不知道题目分数的情况下抽题，三队同时抽题，待

答题结束后告知分数，答对加分答错扣分。

本环节有难中易三题，选择题，此题有运气成分，主持人要提

前说明）

4、比赛结束由主持人读出各队得分，宣布前三名，然后由嘉宾

颁发相应的荣誉证书、奖杯。

5、主持人宣布比赛结束。

九、退场

工作人员组织有秩序退场

现代教育技术学院

外联实践部

心理健康教育的活动方案篇12

一、背景

随着战“疫”斗争取得全面胜利，在经历了两个月的线上教学

之后，我们终于迎来了回到校园的日子，即将开启学校生活。返校复

学之后，我们可能会面对诸多新问题，迎接诸多新挑战。为了帮助

同学们尽快走出疫情阴影，更好地适应新学期学习和生活，我校就

进一步加强南阳学校复学复课后学生心理绽康教育工作制定如下方

案。

二、学生调整心理状态，尽快适应学校节奏

L寻求帮助，接纳、疏导自身负面情绪

经历两三个月的假期，再回到学校，随着环境的改变，同学们

难免会产生生理和心理上的不适应。同学们应该要学会接纳自己的

各种负面情绪，如退缩、烦躁等，了解有负面情绪是可以理解的。

但同时也要及时寻求家长和老师的帮助，以尽快脱离负面情绪，及

时投入新的学习。

2.调整作息，加强锻炼

同学们已经习惯了居家学习时的作息习惯，想要适应学校作息

是需要一段时间的c同学们可以在开学前一周按照复学后的作息调

整生物钟，保持作息规律，才能保证有序恢复到在校学习状态；同

时应该加强身体锻炼，保证睡眠，营养均衡。

3.调整目标，合理安排学习

居家学习时同学们的学习效率很难得到保证，眼下复学在即，

同学们应该及时调整学习目标，提升学习动力。

三、家长应该调整自身状态，帮助自身和学生尽快适应复学节

奏。

疫情逐渐得到控制，学校也已经开始复课。同学们重新回到了

紧张有序的校园生活，家长们也得到了“解放”。原本长时间的有

孩子陪伴的居家生活突然转变为正常的学习生活，相信很多家长一

下子也难以适应，也会担心学生的健康状况。建议家长可以从如下

几方面帮助自身及学生适应复学节奏：

1.了解新冠肺炎疫情传播途径和防疫小知识，配合学校帮助学

生做好复学防护工作。

2,调整自身情绪，避免负面情绪传递给孩子，让孩子感觉到自

己的支持和理解，回应孩子的诉求。引导、鼓励与帮助孩子们控制

好自己的情绪，及时适应返校复学后的校园生活。

3.建立仪式，帮助孩子逐步进入返校状态。

仪式感可以让孩子处于一个准备的过程，五大仪式感可以做：

①整理书包与文具一让孩子有心理准备；

②调整手机使用时间一让孩子逐步收心；

③开始增加锻炼时间一让孩子养足精神;

④跟着学校作息起居一让孩子适应节律；

⑤模拟习惯戴戴口罩一让孩子找找感觉。

四、教师需要转变心态，降低心理期待

突发的疫情改变了我们大部分人的生活方式。“适应”成了我

们生活的一部分。老师们走下讲台，坐近屏幕，录课、直播、答疑、

互动交流，从陌生到熟悉，从无措到自如。老师们在适应的过程中,

也渴望着重新回到学校。现在复课在即，老师们，你们准备好了

吗？今天，我们就来为老师们的复课支支招。

1.面对复课，教师内心也会出现焦虑与烦躁的情绪，此时需要

清晰地辨识焦虑情绪的来源，理解焦虑情绪的作用。适度的紧张焦

虑可以促进我们更有效行动。而过度的不良情绪反应也可以通过自

我调适或者寻求专业的帮助进行疏解时，我们才能平心静气的面对

学生。

2.复课以后，教师需要有一个合理的心理期待。

疫情期间居家学习以线上学习为主，复课以后面临教学方式的

转变，教师要对同学们的学习水平进行重新评估，发现学生复课的

“零起点”。同时采用多样化的教学，对班级在线学习效果较好、

两极分化、参差不齐的各种情况，进行分层教学，给予各种学习水

平不同的学生以恰当的辅导与巩固提高。

3.增强风险防控意识。

教师需要掌握基本的科学个人防护与教室防护关键，提高防疫

意识与宣传教育意识。另一方面需要全面了解学生的心理状态，关

注重点学生，营造全方位的防护心理支持系统。

心理健康教育的活动方案篇13

教学目的：

培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本

技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康

的人。

课前准备：

1、课件设计

2、小品编排教学过程：

一、导入：你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人

拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，

一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才

能交上更多的朋友！

二、活动：

1、找朋友游戏要求：以组为单位，每组出一名学生，数到

“一”。第一次：3个同学一组迅速抱成团。第二次：4个同学一组

迅速抱成团。第三次：5个同学一组迅速抱成团（学生分组做“找

朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了次，我输了次。）

2、谈一谈

（1）我找到朋友时心里感到。

（2）我没找到朋友时心里感到。（学生谈心里感受）

3、交朋友的秘诀

（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？（学生归

纳交朋友的秘诀）

看课件：

课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋

友。（性格好）

课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆脂，

你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群）

课件3：遇到开心的事，受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告

诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己。）

（2）你的交友秘诀呢？快记下大家的绝招，让大家一起交流分

享吧！（学生归纳：交朋友的秘诀。）

（3）请看小品:

问题1:请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。

问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？

问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。（学生

进行小品表演：小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮助，

说说笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友,

一个人非常孤独。）

三、总结：有朋友真好！高兴时，友朋友来分享；伤心时，有

朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来

勇气、带来信心。老师相信，在你的努力下，一定会交到更多的好

朋友！

心理健康教育的活动方案篇14

教学目标：

1、通过教学，使学生知道情绪是可以调节的；

2、学会运用克服不良情绪的有效方法调节情绪。

教学重难点：

调节和控制不良情绪的有效方法

教学准备：

录音机、磁带、一幅水墨画、一张处方单

教学过程：

一、播放歌曲《最近比较烦》导入

听了这首歌，同学们印象最深的字是哪一个？（生答）

烦烦烦，生活中的烦心事实在是太多，这些烦心事时刻冲击着

我们的学习和生活C同学们回忆一下，自己曾经遭遇过什么样的烦

心事？当时情绪如何？是怎么表现的？（生答，老师简单罗列）

1、同学在我家把东西摔坏了，爸爸不了解情况，打了我一嘴

巴……我气得大哭

2、同学喜欢给我起绰号，我很恼火……不理他们

3、有一次我值日负责卫生，结果扫地的同学跑了，我很着

急……罚当天违纪的同学扫地

4、考试失误非常伤心……下决心下次考好

5、和好朋友吵架，很伤心……主动跟好朋友道歉

6、爸妈整天让我学习，不准我出去玩，我很苦恼……不知道怎

么办，请同学们帮忙。

二、展示水墨画《汪洋中的一只船》

同学们的生活体验丰富而精彩。人的情绪就象汪洋大海中的一

叶小舟，总会遇到急流险滩和暗礁，人们能否象勇敢的水手那样驾

驭自己情绪的小舟呢？我们读一读北京市优秀售票员李素丽的故事,

就知道了。（学生阅读下发材料——李素丽的故事）

李素丽刚参加工作时，面对别人的无礼，她情绪如何？怎么表

现的？后来，面对别人的无礼，她情绪如何？怎么表现的？

李素丽的成长经历、同学们的亲身体验都证明：情绪是可以调

节的。那么究竟怎样调节情绪？今天我们共同来学习这个问题。

（板书：学会调控情绪）

三、讲授新课：

请同学们大声朗读教材，思考本框主要讲了哪些问题？

1、学生读书，教师巡回指导。

2、交流发言，请学生板书。

3、通过学习，我们了解了调节不良情绪的一些最常见的方法，

下面我们就运用所学的知识，来评价同学们在生活中的体验。

分组讨论：这些同学所采用的方法是否合理？他采用的是哪一

种方法？如果不合理，请说明理由。

学生发言重点集中在第3例。（老师点评）

学生1：我认为这种方法正确，既然犯了错就应该受到惩罚C

（你是一个很有正义感的学生）

学生2：这种方法可取。如果不让那些犯错的同学扫地，班上

就会被扣分。（你是班干部吗？）

是！（我真嫉妒你的班主任，有你这么一个能干的助手。）

学生3：我认为不能采用这种方法来调节自己的不良情绪，因

为不能把欢乐建立在别人的痛苦上。（很精彩。能不能告诉告诉老

师，你上过“黑名单”吗？）

点头（被罚过扫地吗？当时情绪如何？）

沉默，眼里似乎有了一点泪花。（此时无声胜有声。这位同学

虽然没有作答，但眼里的泪花已经告诉了我们。老师想送给你一句

话：挫折是一个人最大的财富，把你的想法勇敢地告诉老师。）

学生4：不能采用这种方法，他违纪之后，已经被老师批评了，

就不能再罚扫地（你一定是个爱看书的孩子，她的理由和法律惩罚

的一个基本原则相吻合，那就是：一罪不能二罚）

四、拓展深入：

同学们的精彩发言叫人叹为观止。现代发达国家，医生是最受

欢迎的职业之一。有一种医生，从来不使用听诊器和手术刀，这是

什么医生？（生答：心理医生）同学们已经掌握了一定的理论知识,

又有丰富的生活经睑，可以筹建心理诊所了。最近老师也有点烦，

就让老师做咱们706班心理诊所的第一个病人吧。

心理健康教育的活动方案篇15

一、总体目标

全面做好开学后学生心理健康教育工作，努力做到心理健康教

育工作在疫情防控期间意识到位、职责到位、保障到位，为学生心

理健康保驾护航。

二、主要工作和措施

（一）以学校心理健康教育四级网络工作体系为依托开展工作,

各学院在学生返校后结合学校整体防控工作安排，开展心理援助和

疏导、心理辅导和服务、重点关注人群信息台账、心理排查、家校

沟通、心理危机的预防和干预；班级心理委员、寝室心理联络员要

积极协助辅导员，及时了解和掌握本班、本寝学生返校后的心理状

况，做好朋辈帮扶、危机识别和抗疫知识、心理调适方法的普及和

活动宣传工作，全方位保障学生返校后学校心理健康教育工作落实

到位。

（二）开展教职工和学生的心理援助和疏导。学校心理咨询中

心采用线上的方式为教职工和学生提供常态化的心理咨询服务，开

通学生电话预约服务，重点关注毕业生的心理状况，及时解决就业

期间遇到的心理困扰；积极开展网上和线下团体心理辅导，各学院

在有条件的情况下，针对不同群体分层次组织开展地面和网络团体

心理辅导，提高心理辅导的覆盖面，最大程度的帮助学生解决疫情

期间遇到的心理困扰。

（三）为学生提供心理服务平台。

（四）做好重点关注人群信息台帐。学院上报自20_年12月

18日至今的“重点关注对象心理状况动态管理表”，要求表中详细

记录学院对学生问题的处理和干预措施，乂及学生目前的状况等；

学院对本院重点关注学生的情况做到心中有数，加强分类管理。

（五）学生返校后开展一次心理排查。采用教育部心理健康指

导委员会编写的心理健康问卷，了解返校学生的心理健康状况。按

照每月的心理排查工作流程，学院第一时间在假期心理排查的基础

上，对返校学生开展全覆盖鉴别排查，做到排查无死角，动态掌握

学生的心理状况变化，在排查中尤其要加强对学校原有的重点关注

学生、近期本人及家庭有重要他人被感染新冠肺炎、被隔离的学生、

从国外疫情严重国家返回的学生和原本存在精神疾病的学生排查，

做到及时上报。

（六）加强家校沟通，关注学生的心理健康。要求学院创设多

种途径，如电话、电子邮件、QQ、微信等，保证与家长间的沟通渠

道畅通；在学生出现心理危机时，及时与家长沟通，确保将问题得

到最合适的解决。另外，学院还可以利用互联网创建家长与教师之

间、家长与专家之间、家长与家长之间平等交流的互动平台，向家

长公示班主任或者学生工作者的联系方式，以便于家长进行主动沟

通。同时，学院也应及时更新学生家长的信息，建立完善的学生家

庭信息，以便在需要的时候能够顺畅地沟通。

（七）加强返校后学生心理危机的预防与及时干预。充分利用

学校心理危机四级网络体系识别学生的心理危机，同时通过加强课

堂考勤、夜间查寝、参加实践活动情况评估以及同学之间观察等途

径，及时识别心理危机学生个体；畅通危机干预渠道，依托“学生-

辅导员-学院-学生处-校领导小组”五级快速心理危机反应工作机制,

开展心理危机预防干预工作。充分利用学校搭建的校-医转介平台，

对出现心理危机的学生及时转介到医院进行诊断和治疗，对于因心

理疾病休学返校的学生，按照规定出具专业精神卫生机构的'诊断后,

办理复学手续；学院要建立家校合作机制，尤其是对重点关注学生

群体，要及时与家长共同了解学生返校后的情绪、行为变化，在危

机出现时，征得家长的支持，共同帮助学生度过心理危机。

（八）组织开展大学生心理健康教育教学。发挥课堂在普及心

理知识和疫情期间学生心理调适方法上的主渠道作用，全面提高学

生的心理素质。按照停学不停教的要求，将20_级新生的《大学生

心理健康教育》课程改为线上教学模式，将疫情防控知识、心理调

适方法和生命教育等内容设计到课程中，做好教学的组织管理工作，

保证网上教学的互动性、参与性和教学质量。

（九）开展心理健康教育第二课堂实践活动。拓展心理健康教

育宣传途径，更好的多渠道调适疫情给学生带来的心理不适，开展

心理健康教育活动，根据实际情况开展线上、线下相结合的活动，

利用校园网、中心网站、微信公众号等新媒体平台开展心理调适和

防控知识宣传，做到心理健康知识普及的全覆盖。

三、工作要求

（一）各学院要高度重视学生返校后的心理健康教育工作，并

纳入到学院防控工作的总体规划当中，做到思想重视、责任落实、

工作到位。

（二）学院结合工作实际，制定本院学生返校后学生心理健康

教育工作方案，积极发挥班级心理委员和寝室心理联络员的作用，

以及学院在四级心理健康教育工作体系中的桥梁纽带作用，为学生

提供积极的人文关怀和心理疏导。

心理健康教育的活动方案篇16

为做好疫情防控期间师生的心理防护，帮助同学们缓解疫情带

来的心理困惑，提高心理免疫力，增强战胜疫情的信心，构建学生

防疫心理安全网。现结合我校实际情况，在此制定“构建防疫心理

安全网保障学生健康成长”方案，在特殊时期维护全校师生心理健

康。

一、指导思想

教育为主，重在预防，及时干预，维护广大师生的心理健康。

二、建立心理危机干预工作领导小组

成立—学校构建师生防疫心理安全网领导小组，领导与部署我

校师生防疫期心理防护工作，建立“学生一班级心理委员一班主

任一心理教师”的“四级联动”疫情心理防护工作机制，督促有关

部门和人员认真履行疫情心理防护工作职责。成员名单及具体职责

如下：

（一）成员名单

组长：校长

副组长：书记、副校长

组员：各年级长；各班主任；心理教师；校医等。

（二）工作职责：

组长：负责全校抗击新型肺炎心理工作的总体部署；

副组长：负责抗击新型肺炎心理工作的统筹安排；

主任：负责各部门各项心理工作的落实、督促和反馈；

各年级长：落实各项工作，了解本年级师生心理现状，及时反

馈师生疫情时期心理需求；

各班主任：了解本班学生心理现状及抗击疫情期间的心理需求,

对需要特别关注的学生进行校内转介，并保持与学生家长、心理老

师及校医的沟通；

心理教师：建立本校抗击肺炎时期特殊学生心理档案；开展网

络、电话心理咨询，对情况严重者联系转介；并做好开学后相关心

理工作的准备。

校医：新型肺炎病理知识、卫生保健知识等普及。

（三）工作原则

（1）立足教育，重在预防，积极预防、减缓和尽量控制疫情的

心理社会影响；

（2）将心理疏导纳入疫情防控整体部署，以减轻疫情所致的心

理伤害、促进学校稳定为前提，根据疫情防控工作的推进情况，及

时调整心理防护工作重点；

（3）针对不同情况实施分类，严格保护受助者的个人隐私。

三、工作内容

防疫期的心理工作内容，根据开学的关键时间节点，分为“开

学前”和“开学后”两部分展开：

（一）、开学前

共建多元的心理援助通道，加强防疫心理辅导服务，利用网络

和班级群开展的心理辅导服务工作，加强与学生的交流沟通。

（1）采取多元模式开展心理支持服务，包括心理热线电话、电子

邮箱、微信、QQ、心理中心公众号等平台，及时回应同学们关注的

问题，特别是疫情导致的焦虑、恐惧、抑郁、躯体化症状等各种问

题。

(2)通过钉钉教学直播平台开展疫情状态下的心理健康教育系列

专题讲座。分成《共战疫情，安心成长》和《共战疫情，助力成长》

两个系列。

其中，《共战疫情，安心成长》系列讲座是面向学生和家长的,

包括六讲：

第一讲《共战疫情，安心成长》专题讲座，引导学生科学认识

疫情，解析疫情期间学生容易出现的心理问题，并针对性的教给学

生一些实用有效的自我心理调适方法，指导学生面对居家学习，面

对直播教学如何有效听课；最后呼吁同学们，共战疫情，不负春光,

安心成长。

第二讲《面对疫情，人啊，认识你自己》专题讲座，讲座分为

三部分，第一部分主要讲认识自己的重要性，指出：于人类而言，

需要认识自己只是大自然的一个物种，我们应敬畏自然。于个人而

言，自知者明。见自己，才能见天地，见众生。第二部分，如何认

识自己，认识自我的重要性，明心见性，知我所能，我所能者尽善

尽美。知我所不能，我所不能者虚怀若谷。第三部分，讲怎样正确

认识自我，认识自我的途径，乔韩窗口理论等。

第三讲《我心中的那颗星》，和青春期孩子探讨偶像崇拜问题,

指出：偶像崇拜起源于人类产生意识之后，在社会发展的不同历史

时期，有不同的偶像崇拜，偶像崇拜在一个人成长历程中也是不断

变化的，引出：这场疫情让我们看清了很多的真相，比如在国家重

大灾难面前，明星不能救中国，唯实业和科技可以。引导学生思考:

新时期，我们心中的那些星应该是谁？你是谁，你将成为谁，构建

职业梦想，对学生进行价值观的引领。

第四讲《认识死亡，才能让生命活得更绚烂》以疫情的名义给

学生给学生补上了一节生命教育中的死亡教育，认识死亡，才能更

好的认识生命，引导学生由死观生，认识生命的意义，从而更加珍

惜生命，活出青春的精彩。

第五讲《发现力量，构筑希望》从积极心理学的角度引导学生

看待疫情，从疫情给我们的启发，从逆行者身上，从全国上下齐心

抗疫所展现出的中国精神中，发现力量，引导孩子构筑自己的希望,

成全生命之美，也构筑我们民族的希望，实现中华民族伟大复兴。

讲座分为三个部分，第一部分，敬畏自然，敬畏生命。第二部分，

从最美逆行者身上，发现力量，构筑希望。第三部分，引导学生意

识到责任，认识责任，承担责任。

第六讲，《为爱坚守，为心赋能》是复课前，邀请学生和家长

共上一堂课，是学生和家长的共同课堂。讲述了在孩子的成长过程

中，父母是孩子的第一任老师，也是孩子永远的班主任，疫情逐步

稳定，孩子也都陆续返回校园开始正常的学习生活，但父母应该持

续“在岗”，为爱坚守。并从积极心理学的角度，引导学生、家长

用积极心态提升积极情绪，提升心理免疫力，为心赋能，为生命赋

能，以饱满的精神状态迎接开学。

当前发生的一切，就是最好的生