心理健康教育教学计划

心理健康教育工作计划

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，心理健康教

育是提高中学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。初中

生止处在身心匕速发展的时期，随着生理、心理的发育和发展、社会

阅历的扩展及思维方式的变化，他们在学习、生活、人际关系、升学

和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。为促进他们

身心全面和谐的发展，制定本计划。

一、指导思想

运用心理健康教育的理论和方法，培养中学生良好的心理素质，促进

他们身心全面和谐发展。

二、教学目标

（一）总体目标

提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能。

（二）具体目标

培养学生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与外界的评价

能力；能以积极的心态面对学习、生活压力和自我身心所出现的变化。

首先：适应新的学习环境和学习要求，富有责任感和进取心，形成良

好的自我认识能力；

其次：掌握青春期的生理和心理卫生常识，适应自我身心变化，能够

大方得体地与同学、异性和长辈交往，勤奋精神和刻苦毅力逐渐养成;

再次：形成锲而不舍的个性特征，掌握自我心态、情绪的调适方法，

改善学习方法，能够在升学和就业方面做出合适的决定。

三、学生基本情况分析

中学生的心理问题从大类上分为障碍性问题和发展性问题。障碍性问

题在学生中极少出现；发展性问题是伴随学生心理发展阶段和交际范

围扩大出现的问题，主要表现为不适应。

学生的心理问题多表现在人际关系、学习动机和自我认识等方面，如

师生关系、亲子关系、同学关系、异性关系紧张；学习上出现焦虑、

紧张、厌学情绪；自我感觉、体验和评价失当等。

我校学生的心理问题具体表现为：

1、学生由于学习适应不良而产生的苦恼

学生经历着许多变化，如环境、学习活动、人际交往以及角色的转化

等变化，有了变化就要适应而学习适应不良是困扰学生的主要问题。

2、学生的紧张和焦虑情绪

这种不良情绪大致有以下情况：对前途和未来过分担忧，自信心下降;

出现消极情绪不知如何宣泄，导致自己长时间处于压抑状态，影响学

习的效果和人际交往。

3、与同学交往特别是与异性交往出现的困惑

4、由于家庭因素的影响而产生的不良情绪

四、基本原则

心理健康教育除了遵循中学生身心发展的特点和规律外，还必须遵循

以下基本原则：

（一）发展性原则

面向全体，通过普遍的活动教育，使学生对心理健康有积极的认识，

提高学生的心理素质，促进学生全面发展。

（二）差异性原则

注意个性教育，尊重每个学生的个性发展，了解和把握不同学生的心

理状态。

（三）主动性原则

采取积极主动的方式，帮助学习排解厌学、自卑、恐惧、焦虑等消极

情绪，真正做到防微杜渐。

（四）活动性原则

以活动为主，注重活动过程的教育作用，让学生在活动中、在体验中

得到成长与发展。

（五）尊重与理解原则

尊重学生的人格、需要和情感，营建民主、平等、和谐的师生关系。

另外还要遵循保密性和助人自助原则。

五、教学内容

普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方

法，重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方

面常识。

帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发

展其学习能力，改善学习方法；把握择业方向，了解自己，学会克服

青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪；加强自我认识，客

观评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通，逐步适应生

活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。

六、途径和方法

（一）以心理健康课为载体，采用团队活动、故事、心理剧等形式，

引导学生树立心理健康意识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培

养良好的心理素质。

（二）个别咨询与辅导

采用与学生一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给

予指导，排解困扰。

（三）发挥全体教师在教育教学活动中人珞魅力和为人师表的作用，

建立起民主平等相互尊重的新型师生关系：在班级、团队、班主任工

作中渗透心理健康教育。

（四）加强与家长的沟通与交流，指导家长改变教子观念、了解和掌

握心理健康教育的方法；注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心

理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。

七、本学期设计主题

1、学会设计：通过活动使学生懂得确立自己的奋斗目标是获得成功

的基础，激励学生追求美好的理想，确立远大的志向，学习一些如何

达到目标的具体方法，并通过榜样的学习进一步增强自我激励水平，

形成奋发向上、勇于进取的精神风貌。

2、爱的教育：爱祖国、爱父母、爱老师、爱自己，借助邹越老师的

演讲材料，组织学习。

3、走进中学：帮助学生适应新的学习环境，掌握初中学习的规律与

方法。

4、做情绪的主人：考试心理、交往技巧。

心理健康教育工作总结

今年是我校深化教育改革取得阶段性成果的一年，心理健康教育

作为我校教育改革的重要组成部分，也取得了丰硕的成果。在巩固己

有的成绩的同时，本着促进我校心理健康教育更加深入健康地发展，

全面推进素质教育的目的，我们在总结过去的成功经验的同时，对工

作提出了更高的要求，不仅从提高学生心理素质入手，完善了我校心

理健康教育的立体网络，还不断加大宣传力度，拓宽心理健康教育的

渠道，继续推进我校心理健康教育工作更加健康、系统、全面、有效

地展开。回顾过去的一学期我们开展的心理健康教育工作，主要有以

下几个方面：

一、心理健康教育课在规范性、有序性、系统性、生动性方面取得显

著的进步。

心理健康教育课是心理健康教育主要渠道之一，也是我校心理健康教

育工作的特色，是我校课程改革的重要一环。上好心理健康教育课有

利于我校心理选修课程朝着规范、有序的方向发展，也有利于以点带

面，促进我校心理健康教育工作的整体开展。基于以上的认识，本学

期我们在充分利用现有资源，规范课堂进程和课堂内容，活跃课堂气

氛方面做了不少努力，取得了可喜的成绩。

二、扎实工作，拓宽渠道，加强学生的个别心理辅导，促进学生心理

健康发展。

心理辅导在帮助学生消除心理障碍，正确认识自我及社会，充分

发挥潜能，有效适应环境方面具有重要作用。本学期，研究室在个别

心理辅导方面做了大量的工作，取得巨大的成效：坚持实行了辅导员

工作制度，心理辅导员值班时间：周一至周五为面对面咨询时间，二、

加大宣传力度。通过张贴海报，课堂上促进，课外广播，班主任工作

等让学生特别是高一新生能尽快了解心理咨询的时间、地点、方式。

在来咨询的人中有一半以上是高三学生，来咨询的问题主要是学习问

题、情感问题、人际交往问题。这也说明了我校学生对心理健康教育

的观念发生了巨大的变化，从对心理问题的回避转变为能积极主动寻

求心理上的帮助。

其次，做好个别辅导的同时，针对高三学生学习压力大，心理负担重

的实际，我室在期中考前给高三的学生分别举办了以“如何复习迎考”

为内容的团体心理辅导，给高三学生把好学习考试心理关，使学生能

以积极，健康、向上的心态面对高三，面对考试。

三、完善心理教育研究室，巩固我校心理健康教育的的立体网络。

作为心理健康教育的主要场所，心理教育研究室的环境建设好坏直接

关系到心理辅导和咨询的效果。本学期，心理放松室里增加了，充气

人等新设备，心理教室、心理放松室、心理咨询室、心理测验室的硬

件设施也不断地发展完善，环境更加优美，使心理教育研究室成为八

中独特的一道风景线。

心理健康教育问题不仅是专兼职心理健康教师的问题，而成了全

体教师共同关注的问题，全体教师、学生齐心协力，把我校的心理健

康教育工作推向前进。在加强对学校老师，学生的心理健康教育观念

的宣传的同时，学校开展了“学会和异性同学交往”、“学会学习”、

“学会自信”等丰富多彩的以心理健康教育为内容如的主题班会活

动，还举办了心理健康教育黑板报比赛。这些活动大大加深了学生对

心理健康教育的理解，加大了心理健康教育在全校的影响力。

四、做好心理健康教育的宣传，树立我校心理健康教育的先进形象。

本学期，我们努力做好心理健康宣传工作，加强与其他学校的交

流与合作。

总之，在过去的一学期中，我校的心理健康教育工作取得了巨大的进

步，但还有许多不足：如心理健康教育课还需要加强、改进，我们对

心理健康教育的观念还要进一步转变，我们仍然有部分班主任、集备

组长、教师对心理健康教育的认识与重视还很不够。今后我们要继续

提高认识，转变观念，特别是广大教师要转变观念，把心理健康教育

工作做得更好，真正让每个学生都能在健康、温馨的环境中学习和成

长

心理健康教育工作计划

一、指导思想：

认真贯彻市局关于学校心理健康教育的有关精神，根据中学教

育的特点和中学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真

开展小型多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理

健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。通过心理健康教育，

不断转变教师的教学理念，改进教育、教

学方法，改进班主任方法，提高德育工作的针对性，学科性和实

效性，为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。

二、具体目标

1.注重学生心理辅导，做好学生心理咨询工作。

2.重视心理咨询室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进

一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。

3.做好班级保健的培训工作。

4.不断丰富教师的教学策略，有效提高教育教学水平

5.重视心理辅导试点班的实践研究工作，以“团体辅导”为切入

口进行以点带面开展研究活动。

6.认真开展心理健康教育试点班的课程活动。

7.做好家长辅导学校的心理健康知识讲座。

三、主要工作

㈠加强队伍建设，提高自身素质

1.组织学习有关心理健康教育资料，进一步提高认识，充实自我,

掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等，并提倡全体教师在自己的

工作实践中运用心理知识及教育方法，不断丰富自己的教学策略，

提高教育教学水平。

2.继续通过家长会组织学习学校心理健康教育的有关内容，使家

长逐步认识到对学生开展心理健康教育的重要性，小地提高家长对学

生进行心理健康教育的素质。

㈡认真做好学生心理辅导及心理咨询工作。

1.加强心理咨询室的常规建设，做好学生心理咨询工作，并能有所

侧重地进行跟踪调查，建立心理档案。

咨询途径：

⑴学生自愿前往咨询（团体咨询为主）

⑵班主任老师推荐

⑶辅导老师访谈

2.设立“知心信箱”心理咨询信箱，做好学生的心理咨询和心理

训练工作。

3.协助校园之声办好“心灵之友”栏目，并在试点班的黑板报中

辟出一角为“心理健康园二

4.邀请专家对全校学生进行心理辅导知识讲座。

5.在家教指导活动中，举行专题讲座，让心理健康教育走进千家

万户，使家校教育形成合力，促进亲子沟通，进一步提高学生的

心理素质。

6.积极发挥课堂主渠道作用，各班班主任要利用班会课进行心理

健康教育。

7.非毕业班心理辅导课不少于8学时，毕业班不少于4学时。

三、重视试点研究，增强科研意识

1.试点班老师要善学、勤学，阶段性地进行调查研究和分析，并

在班主任例会中进行交流，帮助他们不断提高认识、开拓思路、更

新方法。

2.试点班进行“感恩-心理健康教育”活动，帮助学生从中领

悟心理健康之重要。

3.试点班要重视调查分析、研究，并进行个案分析，不断地积累

资料，逐步在校内进行推广。

四、具体工作

三月份：

1•制订并讨论学期心理辅导工作计划。

2.做好心理健康教育的宣传和氛围建设工作。

3、做好班级保健员的培训工作。

4、召开初三级部分学生座谈会，并进行毕业前个别心理咨询。

5、举办青春期心理卫生讲座（初一年级部分女生）。

四月份：

1.组织全体老师学习有关心理辅导的知识、方法等。

2.出好心理健康教育专题黑板报。

3,召开特殊学生会议，并进行个别心理咨询。

五月份:

1.继续指导心理健康保健员在班中开展“开心果”谈心角活动。

2.利用家长会向家长宣传“家庭心理指导”的有关内容。

六月份：

做好学期总结及资料积累和个案分析、心理档案建立工作。

心理健康教育工作计划

加强中小学心理健康教育，是针对当前中小学生存在的心理素质

方面的弱点，进一步提高其心理素质水平，实施素质教育的现实需要，

也是培养同现代化要求相适应的数以亿计的高素质的劳动者和数以

千万计的专门人才的必然要求，在未来人才的综合素质结构中，心理

素质越来越重要，个性心理品质对人的健康成长和事业的成功起着重

要作用。当代青少包具有众多的优良个性品质，同时也确实存在一部

分学生心理素质不高的问题，个别人的心理问题还比较严重。

随着中小学阶段独生子女群体的日益扩大，以及社会经济的发

展，心理健康教育问题成为一个需要普遍重视的问题。《中共中央国

务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出：“针对

新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚

韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力

一、学校的心理健康教育应达到以下标准

1、要将学校心理健康教育工作纳入班级工作计划。

2、要有专项经费、有专人负责，成立心理健康教育中心组，并配备

一定比例的专（兼）职心理健康教育教师。

3、要有课时计划（含必修课、选修课、活动课、班、团队会活动等）。

4、设有心理咨询室及相关设施，并建立学生心理档案，坚持开展心

理辅导工作。

5、对专（兼）职心理健康教育教师、班主任及德育干部等应有系统

的培训和进修计划。

6、制定并实施相应的考评方法。

二、心理健康教育的组织领导

学校充分认识到心理健康教育的重要性和紧迫性，要把学生心理

健康教育作为深化教育改革、全面推进素质教育的一项重要工作来

抓。要把心理健康教育工作纳入德育工作体系，要把心理健康教育做

为增强德育实效性和针对性的重要突破口。

学校根据本校实际情况，积极开展调查研究，制定符合本校的发

展规划和健全心理健康教育工作网络，成立心理健康教育中心组，研

讨、指导学校心理健康教育，做到有分管领导，有专兼职辅导教师。

三、心理健康教育的内容及基本原则

在中小学生中开展心理健康教育是要帮助学生树立心理健康意

识，普及心理健康常识，了解心理异常现象，增强学生的心理体验和

感受，并初步掌握一些心理保健常识和心理调节技巧等。根据学各个

年龄阶段的发展特点和规律，学校应结合学生实际确立好以下教育重

点。

（一）学习心理。包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、

心理调适、对学习环境的适应等，使学生减轻学习压力、提高学习效

率。

（二）建立对他人积极的情感反应，适应各种人际环境，教给学生基

本的人际交往技巧等。主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关

系等。

（三）自我调适。要引导学生正确认识自我、评价自我、帮助其树立

信心，获得积极的自我认同感。要让他们学会调节和控制自己的情绪

和意志。

（四）青春期心理。要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，

引导学生正确看待异性交往，培养正确的恋爱观、婚姻观等。

（五）生活和社会适应（包括职业指导）。要培养学生具有主动适应

生活和社会的各种变化的能力，提高抗挫折的心态和能力，在各种意

外环境下学生能够自我保护。同时要加强对学生的职业指导，增强对

预期生活方式或社会环境的适应能力。

心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育工作，除应遵循

学生身心发展的特点和规律外，还必须遵循以下基本原则：

1、目标性原则。学校心理健康教育的根本目标在于促进学生健康发

展，提高学生的基本素质，培养学生的优良心理品质，提高学生的生

存、适应能力，促进学生自主发展的潜能。围绕这些目标，学校心理

健康教育的内容主要有人生观与价值观教育、人格培养、情绪情感训

练、意志力的培养、自我觉察与认识、生存训练、潜能开发等。

2、现实性原则。由于目前大多数学校都缺乏从事心理健康教育的教

师，因此，要根据本校的实际情况、教师教育的实际能力、学生发展

的实际水平和需要，有针对性地选择适合木校心理健康教育的内容。

3、发展性原则。心理健康教育是面向全体学生，促进学生身心全面

发展的教育。它不仅是针对个别有心理障碍、心理疾病的学生进行矫

治，更是面向广大健康学生，采取科学有效的手段促进每个学生人格

健全发展，努力提高他们的心理素质的教育。对于个别有心理疾病的

学生要以发展的眼光看待，帮助他们积极治疗。

4、差异性原则。心理健康教育要特别注意个性教育，要在尊重每个

学生个性心理发展的基础上，了解和把握不同学生的心理状态。从他

们的社会关系、家庭背景、兴趣爱好、智力水平、生理发育等多方面、

多角度地了解学生的内心特点，通过个别咨询与辅导提高教育效果。

5、主动性原则。心理健康教育要采取积极主动的方式，把它做为一

种预防性教育，而不是一种补救式教育。要以学生为主体，帮助他们

在日常学习生活中，保持积极向上的情绪和朝气蓬勃的精神气质，排

解厌学、自卑、恐惧、焦虑等消极情绪和困惑，真正做到防微杜渐。

6、活动性原则。根据实践性与应用性的要求，在确定学校心理健康

教育的内容时，应突出以活动为主的特点，把心理健康教育的内容渗

透在灵活多样、富有情趣的活动中，发挥活动的优势，注意活动过程

的教育作用。在学校心理健康教育的内容中，应创造性地设计各种丰

富多彩的活动，如角色扮演、绘画、想像、辨论、演讲、表演等，让

学生在活动中、在参与中、在亲身体验中获得成长与发展。

7、全程性原则。心理健康教育要渗透到学校整体工作中去，要渗透

到教育教学的全过程中。广大教职员工要成为教书育人、育人健心的

榜样，每一位教师都应成为心理健康教育的工作者，随时随地、自觉

地在日常工作中加强对学生的心理健康教育，并同学科教学、各项活

动、班主任工作等有机结合，努力营造浓厚的心理健康教育氛围。

四、实施心理健康教育的途径和措施

（一）继续加强心理健康教育的宣传和动员工作，让广大教育工作者

达成共识，成为日常工作中的自觉行动。学校组织心理辅导老师认真

学习中央和教育部有关加强心理健康教育精神，积极学习全国各地开

展心理健康教育的典型经验，积极开展对本校的调查研究，制定计划,

重点推进，分层实施。在各校的素质教育方案、德育工作计划中，必

须强化心理健康教育的内容，保证心理健康教育工作有计划、有培训I、

有课程、有活动、有检查、有评语。

（二）心理健康教育应渗透到学校教育中的方方面面，在学科教学、

班主任工作、班（团队）会活动中，都应注重对学生健康心理的引导

和培养，充分实现“全面渗透、全程开展、全员参与”这是心理健康

教育的根本途径。

（三）充分发挥课堂教学主渠道的作用。各科教学要有意识地渗透心

理健康教育知识，让学生学会学习，热爱学习，掌握科学的学习方法。

（四）大力开展心理健康教育活动课。学校开设心理健康教育活动课,

把开设心理健康教育活动课作为开展心理健康教育工作的切入口，每

两周上一节，利用综合实践活动课、班（团队）会活动课进行；也可

结合选修课进行，把传授心理知识富于活动之中，在活动中注重指导

学生解决成长中所遇到的较为普遍性的问题，增强学生适应生活的能

力，做到心理认识与行为指导同步，切忌上成心理学知识的讲授课。

（五）科学开展咨询和辅导，提高教育的针对性。对个别存在心理问

题或出现心理障碍的学生要及时进行耐心、科学的心理辅导，帮助学

生解除心理障碍。同时，学校要根据一个时期学生普遍存在的心理问

题或倾向，开展团体心理辅导。建设和完善心理辅导室，心理辅导老

师都能利用心理信箱、心理热线、心理辅导室，定期开展心理辅导，

有完整的心理辅导记录。

（六）努力建立学校与社会、家庭密切沟通的渠道。对学生进行心理

健康教育是学校、家庭和社会的共同责任，要充分利用村、社区资源

和家长学校，通过各种形式对家长进行心理健康教育基本知识的普

及，发挥家长的作用，共同形成心理健康教育的合力。同时，学校要

会同有关部门，积极净化学校周边及社会环境，创造有利于学生健康

成长的良好社会环境。

五、实施心理健康教育的主要措施

1、继续深入开好心理健康教育课程，提高课堂心理教育效果

本学年将原来由班主任作教的班级心理健康课变为政教处与班主任

相结合进行教学，心理辅导教师每人担任一个年级的心理健康辅导

课。

2、在学生和教师中发动心理健康志愿者，共同关注学生心理健康问

题

本学年我们打算在教师和学生中招募一批心理健康志愿者，扩大学校

中关注心理健康的人群，便于随时把握学生及教师的心理健康动向，

对师生中存在的心理健康问题或不良倾向进行及时了解，及时疏导，

及时解决。志愿者的主要职责是发现身边的心理健康问题和有心理健

康问题倾向的学生，并与心理健康咨询教师取得联系，及时解除学生

的心理健康隐患。

3、充分发挥心理咨询室作用，做好学生的个别心理咨询工作

我校的心理咨询室只能设在教学五楼上，要做到以下几点：

1、发挥舆论导向的作用，让学生认识到心理咨询是教师对学生的真

情关怀。

2、扩大咨询范围，将问题具体化，一般化。让学生感到心理咨询室

是帮助学生解决问题的地方，而不是单纯看心理疾病的地方，减轻学

生的心理负担。

3、充分发挥心理健康志愿者的作用，将有问题或困难的伙伴引领到

咨询室，提高咨询室的使用率。

4、利用学生室内活动较少的午饭和午休时间开放。

5、咨询教师要做好辅导记录，并根据学生的具体情况做好与家长、

老师、同学等的沟通，使之最大限度地发挥其功效。

4、加强队伍建设，提高教师的心育意识

1、利用周五的学习培训时间，定期进行心理健康教育校本培训，每

月至少一次。

2、鼓励教师参加各组织的相关培训，大力支持领导干部及教师参加

各级各类、各种样式的心理健康培训，并做好学习的传帮带作用。

5、进一步完善学生心理健康档案，提高心理健康教育的目标性

在原基础上，档案由班主任老师负责填写，定期更新。如发现严

重问题及时与学校领导和心理咨询教师联系。

6、针对学生家长进行家庭心理健康辅导

学校心理健康教育要取得好的效果，就必须做好家庭生活的心理

健康教育工作。利用家长学校、家长会等经常宣传有关心理健康知识,

加深家长对孩子心理健康的了解，使他们掌握青少年心理发展的规

律，促进与子女的情感交流，促进家庭内部良好氛围形成。

7、营造良好的校园心理氛围，是拓展学校心理健康范围的重要途径

第一、通过校广播、校园电视、宣传栏、黑板报等做好心理健康

教育的宣传工作，传播心理健康知识，加深学生对心理健康的了解。

第二、通过教师健康向上的心理品质营造良好的群体氛围，形成

良好的人际关系，使学生在和谐向上的校园文化中，耳濡目染，潜移

默化中陶冶心理品质。

心理健康教育工作是多方努力的共同结果，我们将在工作中不断探

索，力争做到课内课外相结合，普遍性个各别性相结合，家庭和学校

相结合，共同塑造学生健康的人格和心理品质。

心理健康教育工作总结

为认真贯彻党中央、国务院关于全面加强和改进中小学德育工作

的有关精神，我校严格按照教育部《中小学心理健康教育指导纲要》

的要求，坚持以人为本，根据中小学生生理、心理发展特点和规律，

运用心理健康教育的理论和方法，培养中小学生良好的心理素质，促

进学生身心全面和谐发展。

心理健康教育作为学校健康教育工作的内容之一正日益体现出

它的重要性和时代性。本学年我校重视心理健康教育、生命教育，在

校领导下的支持下，政教处的指导下，充分发挥了心理咨询室的作用，

开展心理健康教育，预防心理疾病，排除心理障碍；开发心理潜能，

提高人生质量；培养健全人格，促进全面发展。针对学生的心理特点,

围绕学校德育要求，开展一系列行之有效的心理健康教育活动，取得

了较为良好的效果。

以建立校园心理咨询室为主，我校充分利用网络、电话、授课等多种

方式进行心理健康教育和辅导工作，取得了明显的成效：

一、开展心理辅导咨询活动，是实现心理健康教育目标的重要途径。

经过近年来的长足发展，我校的心理咨询室为学生提供了及时、有效

的心理健康辅导与服务。重点关注特殊学生群体的心理辅导和咨询工

作，帮助他们化解心理压力，克服心理障碍。建立了心理咨询的值班、

预约和重点反馈等制度，开展以自我认知、情绪管理、压力管理、人

际交往、生命教育等为主题的团体辅导活动，满足不同学生群体的心

理成长需求，帮助学生切实解次学习、生活、情感中的实际困难和问

题。

二、多渠道方式对学生进行心理健康教育，如利用QQ、博客、空间

留言、电话等形式，学生在家也能追踪了解其心理健康情况。灵活多

变的形式，有利于着力构建学校、家庭、社区相结合的心理健康教育

网络，培养未成年人止确的自我意识、乐观向上的心理、健全的人格

和良好的社会适应能力，促进青少年学生健康成长。

三、师资壮大

1.师资情况：目前有兼职心理辅导教师23名，师资队伍正在进一步

壮大中。

2.培训学习：所有专兼职人员每学期抽出一定的时间参加教师心理健

康培训活动。

四、心育成效

1.预防性心育：即提供“防患于未然”的心理健康教育，比如：开设

心理健康主题班会课和心理健康讲座，使得学生重视自己的生命，掌

握应付心理危机的办法，帮助学生顺利解决成长过程中的各种困难，

坚强地面对生活中的各种挫折和考验，以免产生不必要的问题和悲剧

的产生。

心理健康教育体现的是一种新型的师生关系。“只有人格才能够影响

人格的发展和形成，只有性格才能形成性格:因此普及心理咨询知

识，有利于教师正确认识自己，调控自身情绪，积极对待工作，最终

有利于学生的心理健康。

本学期，我们在班主任群体和心理辅导教师团队中开展心理健康沙龙

活动，帮助他们清理心理垃圾，获得心理辅导技巧和自我的心理成长。

2.矫正性心育：

本学期心理咨询室有25名辅导员，分单双周值班，接待渴望心理成

长的学生们。

(1)认真做好个别来访辅导，规范心理咨询预约制度。专职教帅协

调预约情况

(2)制定心理辅导方案，及时了解、掌握辅导效果，总结各类学生

的心理问题的成因及辅导方法。

五、学年工作记录及后期规划

(一)心理咨询室常规工作

心理健康中心将集中更有精力的教师参与到心理咨询的队伍中，更有

效地协助班主任做好心育工作，成为班主任在遭遇困惑时可以信任的

一只队伍。

另外，对个案整理和探讨要继续深入，融入到心理沙龙的活动中，深

化心理沙龙的活动的实践指导意义。

(-)室外大型心理咨询活动

室外大型心理教育咨询活动如期在操场举行。活动主要以现场心理测

量、心理游戏与心理咨询为主，根据学生测量的结果提供咨询，帮助

同学们了解自己的心理状况，树立正确的心理健康观。同时，针对其

在学习、交往中出现的具体问题进行专业讲解，使其形成正确的学习

态度和交往模式，有效调节心态，保持学习和生活的热情，充满活力

地投入每一天。

这两次活动共进行了5个小时，得到了同学们的积极参与，经过

这次活动，扩大了心理咨询在同学们中的影响，让心理健康的概念更

多的深入到同学们的心里，积极的关注自身的心理健康。

（三）系列讲座和主题班会

1.七年级学生以良好的学习规范和人际交往为主

2.八年级学生以高效的学习方法为主

3.九年级学生以中考心理调适为主

（四）朋辈辅导

由家长和同学共同承担辅导交流任务。

（五）心理健康活动月

心理健康活动月定在每年5月份，开展一系列利于学生和教师心理成

长的活动，心理健康中心教师有意借此机会初探心理剧活动。

可以开展的活动大致有：（根据需要增减）

1、心理健康教育活动月的宣传动员大会

2、出一期心理健康月宣传海报和橱窗宣传

3、系列比赛（心理小报设计大赛、心理剧本比赛、心灵涂鸦、心理

文化衫设计、心理知识竞赛等等比赛）

4、心理测试、现场心理咨询、现场感恩活动

5、拓展活动（心理游戏）

6、观看心理影片

7、邀请专家讲座（教师心理培训、家长亲子关系培训、学生讲座）

8、心理剧上演

9、主题班会比赛

10、心理结对活动

总之，心理健康教育是一种“隐性”的教育，是一种潜移默化的教

程，其效果并不是立竿见影的，我们学校心理咨询帅愿意在总结和规

划中坚定自己的步伐，继往开来，通过多形式的心里健康教育，扎实

推进学生心理健康教育工作，不断提高学生心理素质，促进大学生健

康成长成才。

心理健康教育工作计划

关注和重视未成年人心理健康，是促进学生健康成长的客观需

要，也是推进素质教育，加强和改进青少年思想道德建设的必然要求。

单一的心理咨询室面对面咨询并不能满足学生心理健康教育的要求，

因此，我校采取了利用网络、电话、授课等多种方式进行心理健康教

育和辅导。

一、以校心理咨询室为主，安排老师值班，全天开放，给学生一个倾

诉的空间，建立学生心理健康档案，跟踪了解学生心理健康情况。

二、开通班主任个人博客或班级空间，在方面家校联系的同时，将学

校、班级的最新消息进行及时沟通。同时，学生和家长有事也可以留

言，老师们会尽快回复，通过网络的形式追踪了解学生在家的一些心

理健康情况。

三、定期进行电话家访，及时与家长进行沟通，向家长反馈学生在校

心理情况，取得家长的支持:，了解学生的心理情况，制定相应措施。

四、利用QQ等多种网络形式，避免一对一的尴尬形式，也可以方便

有些心存着不好意思等心理的学生和老师沟通，在网上进行聊天式的

交流。

五、每学期定期开展心理健康教育和辅导活动不少于4次。

充分利用现代网络进行多种形式的心理健康教育和辅导，帮助学

生解决心理上的问题，把心理健康教育当作新时期学校德育的重点工

作，当作未成年人思想道德建设工作的一件大事，以高度的责任感、

使命感切实抓紧抓好。

教师心理健康教育培训活动计划

为进一步提高教师的心理健康水平和教育能力，以适应新一轮基

础教育课程改革的需要，培养学生良好的心理素质，根据山东省教育

厅和潍坊市教育局下发的有关规定，积极开展对全校教师进行心理健

康教育校本培训活动，并制定教师培训计划如下：

一、指导思想：

积极响应上级教育主管部门的有关指示精神，结合我校的实际情

况，以“深化教育教学改革”为动力，以“以人为本”为关键，全面

推进我校素质教育的深入实施。

二、培训目的：

通过心理健康教育专题培训，不断提高教师的心理健康水平，使

广大教师了解心理学基本理论及心理问题产生的原因、表现，掌握针

对心理健康问题进行辅导或指导的手段和方法，并在教育教学工作中

自觉运用心理健康知识及心理辅导方法和技巧来帮助学生解决学习

生活中遇到的一些心理问题，促使他们健康成长，同时也进一步提高

自身的心理健康水平。

三、培训对象：全体教师

四、培训时间：周一下午第四节班主任会改

五、工作安排：

1、健全组织，成立培训工作小组，由华清校长担任组长，由心理咨

询室全体专兼职老师具体负责落实培训工作。

2、建立并严格考勤制度，凡是集中培训期间有旷课一次及以上者，

或缺课时间超过总学时五分之一者，或违反有关管理制度者，不得参

加考核。

六、评价考核：

1、全体培训教师于培训活动结束前上交一份对自己或学生心理健康

方面问题的案例分析，作为本次实践考核的内容和衡量考核成绩等第

的标准之一。

2、整理培训资料，做好培训笔记，写好培训小结。

表1.心理健康教育教师培训内容一览表

培训内容教学方式课时

1中学心理健康教育的实践与探索专题讲座1

2中学生心理健康教育课程设计与交流研讨/模拟教学2

实施

3中学教师心理成长工作坊体验式/参与式/互动式2

4中学生个别心理咨询的理论与技理论讲授/模拟训练/活动设2

术计

5中学生团体心理辅导的理论与方理论讲授/案例分析/模拟训2

法练

6中学生常见心理行为问题及干预专题讲座/交流研讨3

策略

7单亲家庭学生心理及教育交流研讨1

8中学生心理测评与心理档案的建理论讲授/模拟训练1

立

表2.长江中学心理健康教育教师培训课程记录

时间课程教师地点备注

1、培训前发言于校长四楼

2012829全体参会会议室

2、中学心理健康教育的实践与探索

教师

2012-9-12全体参会

中学生心理健康教育课程设计与实施同上

教师

2012-9-19

2012-10-17

全体参会

中学教师心理成长工作坊同上

教师

2012-10-24

2012-11-21

全体参会

中学生个别心理咨询的理论与技术同上

教师

2012-11-28

2012-12-19全体参会

中学生团体心理辅导的理论与方法同上

教师

2012-12-26

2013-3-12

全体参会布置

中学生常见心理行为问题及干预策略同上

2013-3-19教师作业

2013-4-9

全体参会

2013-5-21单亲家庭学生心理及教育同上

教师

全体参会

2013-6-11中学生心理测评与学生心理档案的建立同上

教师

全体参会交流

2013-7-2学员交流反馈会；结业仪式同上

教师成果

教师心理健康教育培训总结

2012年8月至2013年5月，我参加了教师心理健康教育培训活

动。本次心理健康教育培训，我积极投入，认真参与，虽花费了一定

的时间，精力，但更多的是收获。

首先，认真完成了学习的目标任务。

我认真学习了心理健康培训的有关课程：《中学心理健康教育的

实践与探索》、《中学生心理健康教育课程设计与实施》、《中学生个别

心理咨询的理论与技术》。在学习中，我认真钻研理论知识，虚心向

指导老师及各位前辈老师、同仁交流学习与工作上的心得，共同商讨

解决实际工作中遇到的难题。通过本次培训，我学到了许多心理健康

方面的知识，也使我对当前学校的健康教育有了新的认识，新的思考,

真是受益匪浅。

其次，提升了理论认知和自身素养。

心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任

务和新要求。

（一）心理健康教育的重要意义。

在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推

进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理

念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、

美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和

精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有十分重要的意

义。

（二）心理健康的内涵

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概

念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面—心理问题。围绕着

心理健康开展的教育，我们称之为心理健康教育。作为政教主任要当

好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。心理健康内涵的

核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己

或者对自我一种积极的肯定的评价、体验或态度。老师们都很重视对

学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信

的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

（三）加强对学生的心理健康教育。

1、要结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环

境。

2、全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育。

3、给心理问题学生以良好的指引，让其走出心理阴影的误区。

（四）教师本身也要注重自己的心理健康

心理健康教育是一项“助人助己”的事业，用通俗的话讲，帮助

别人，提升自己。所以，教师切不可忽略了自身的心理健康。因为教

师的心理健康直接关系到和影响到学生的身心健康。只有教师的心理

健康了，学生才会受到更好的感染和熏陶，而不是走向相反。也只有

教师自己的身心健康，才能更好的达到教书育人的目的。

最后，开拓了视野，增进了情感。

在此次学习过程中，得到了很多老师们的教导，以及各位同仁的

不吝赐教。通过此次学习，使我结交了一些新的良师益友，他们使那

些让我束手无策的问题有了新的解决思路和眉目，帮我出谋划策，让

我受益无穷，也让我深刻明白了自身的许许多多的不足之处。

总之，教书育人必是长久计，所谓“十年树木百年树人”，教育

是不可以急功近利的，也不可能一劳永逸。我们要形成学校、家庭、

社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平才

能朝着健康的方向发展。作为教师，特别是我们年轻教师的心理健康

的学习过程还很漫长，这或者就只是刚刚开了一个头，自身教育许许

多多的空白处还有待今后的努力去探索，去慢慢填充。

教师心理健康教育培训心得体会

健康的心理是人类生存必备的条件和基础。时代在发展，人们心

理健康方面的问题却越来越多。特别是在中学阶段，青少年的心理健

康问题也更加引起人们的关注。作为学校里一名心理教师，常常面对

各种各样学生的心理困惑，也就常常感到自己知识与能力的欠缺。

一个学期的教师心理健康培训，感觉收获颇丰，在这个过程中，

通过老师们共同的交流研讨，吸取了很多实际经验，这是单纯理论所

无法达到的。

通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心

理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技

能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心

目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让

学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温

馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良

好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的

教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格

魅力。

为此，教师要善于做好自身的心理调节及保健工作。要了解自我,

辩证地看待自己的优缺点。要学习心理卫生和心理健康知识，掌握心

理调节的方法，学会缓解心理压力。要善于调控情绪，保持心理的平

衡；要善于建立良好的人际关系；要乐于为工作奉献，并合理安排时

间；要培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以饱满的工

作热情投入到教学活动中去。

通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中学阶段学生的

心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看

到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因

素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些

新现象、新问题面前，心理教师应力求“对•症下药。给予学生鼓励,

帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，

还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会

同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康

的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与

学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。

总之，我们的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，

教师要不断完善自己的人格。良好的品格修养、高雅的气质、卓越的

教育才能都将对学生产生潜移默化的教化作用。只有形成学校、家庭、

社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平才

能朝着健康的方向发展。

这是我们很好的一次学习机会。通过学习，无论在理论知识，还

是方法技巧上我都对心理教育有了进一步的了解。为提升自身人格魅

力，为了孩子们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注

心理健康教育问题，并将所学运用到自己的工作实际中。

我希望自己成为虽不耀眼，但足以照彻孩子心灵的一束光！

心理健康案例分析

心理辅导员：黄毅红（班主任）

辅导对象：陈某

年级：七年级

性别女

年龄：12

一.案例介绍

陈某是我班一位女同学，她长着一对会说话的大眼睛，头发黄黄的，稍稍有些蜷曲，成绩上

游，中等智商，非常腼腆，性格内向，在人面前不拘言笑，上课从不主动举手发言，老师提

问时总是低头回答，声音听不清，脸蛋涨得绯红。下课除了上厕所外总是静静地坐在自己的

座位上发呆，老师叫她去和同学玩，她会冲你勉强笑一下，仍坐着不动。平时总是把自己关

在房里，不和同学玩。遇到节假日，父母叫她一起玩、作客，她都不去，连外婆家也不去。

二.案例分析

自卑畏怯的心理大家都不同程度的有，有的同学在小学顺利地走过来了，也具备了一定的实

力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那人也不如别人，自卑的心理使得自己

缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进七年级的学习，心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫

折，更加缺乏心理上的承受能力，总觉得自己确实不行，在激烈的竞争中，这种心理障碍是

走向成功的大敌。

1.个人因素

通过观察，我发现她长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使她不能

正确评价自己的能力，一真怀疑自己的优点。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而

陷入失败的恶性循环之中,这样就严重影响他的身心健康发展。

2.家庭因素

现在的家庭多是独生子女家庭，造成家长对孩子有着望子成龙，望女成凤的期待，导致许多

的学生肩负重担，过重的压力在学生未能达到父母期望时，便使学生形成自卑心理，否定自

己，怀疑自己，不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。母亲对孩子的学习辅导力不

从心，父亲每周只有周末才回家，偶尔才过问一下孩子的学习情况，对孩子的期望也很高，

但表达的方式十分粗暴。

3.教师因素

在学校里，如果教师对一些同学了解不够，关注不多，就容易造成对这些同学的评价偏低，

一旦如此，几个月或者几个学期以后，这些同学便逐渐产生失落感，在老师那儿他们得不到

适时的表扬和赞叹，久而久之便否定了自己的一些行为和想法，慢慢不相信自己的能力与水

平，也就越来越不自信，此时自卑感却慢慢占了上风。另外，老师对少数心目中的优等生日

益产生的偏爱，对多数属于中间状态的学生来说，是一个沉重的压力，普遍滋长严重的自卑

心理。再加上老师片面地认识学生，对优等生日趋偏爱，更进一步加深学生的心理压力，使

学生的自卑心理日趋严重，

多年的班主任经验告诉我，陈某同学山观这种情况，极可能是因为她的心理有一定问题。如

何帮助她克服自卑心理，走出这个阴影呢？

三.辅导策略

这半学期以来，我在班级里进行了“班级是我家，管理靠大家”的活动管理实践，通过一段

时间的努力，我惊喜地发现陈某同学的情况明显好转，她在班级各项活动的影响下，逐步消

除了自卑心理，真正树立起了“我能行”的良好心态。现在她不但喜欢与同学一道做游戏了，

而且积极参加班级管理、年级管理。看到她身上的变化，这可谓是感受良多：

1、激励教育，唤起信心。

“师爱是教育的基础”，为了去除陈某的畏惧心理，我在课余经常有意无意的找陈某闲谈，

中午她在校午睡时，帮她兢好被子，让她帮我拿作业、发作业本，上课时从不公开点名批评

她，发现她有所进步及时表扬，经常对同学说：“看，我们的陈某今天坐得真端正！”“我们

的陈某同学回答问题真响亮”“我们的……”在有意无意的语气中，全班同学看成一个整体,

陈某是我们整体中的一员，渐渐的，陈某开始喜欢和我接近了。

2.树立信心，激起动力。

记得有一次班级举行小组旬的演讲比赛，作为胆小的陈某被所在小组选上了，我知道这是小

组成员给她的机会，我就发动她的好朋友动员，并让他们一起上。开始她不愿意，最后加上

家长和老师的鼓励，她上了。而且表现得还不错。我和其他老师都在自己所任课上以她为典

型进行了表扬。她第一次在同学们面前有了开心的笑容。从此她变了好多。对好多课似乎也

有了一定兴趣。后经过不断鼓励，巩固，她进步了。有一天她问我："我能行吗？“我说：”

你这么棒，当然行。演讲都说得那么好，还有什么不能上去的呢！”她激动地不住点头。从

此，她真的非常努力，成绩有了飞跃。

3.重视家庭，提高能力。

陈某心理上的自卑，很大一部分原因在于家庭的教育环境与方式。因此，我把她的父母请来,

详细地分析了陈某在校的表现及原因，与他们交流，反馈情况，共同商量解决孩子不良心理

状况的办法，建议家长选择适当的教育方式，我们要为自卑的同学提供表现自己的机会。比

如在家里：有客人来到家里，家长可以让她为客人递茶、剥糖果等，也可以让她与客人玩一

会儿，给大家表演一个节目。同时，适当地让孩子做家务，提高孩子的自理能力，从家务劳

动中锻炼与家人交往的能力。对孩子的进步给予肯定、表扬。

4.进行评价，促进自信.

开展形式多样的评比活动，用激励的方式使其扬长避短，我们让她自主设立了自己的成长档

案，每月评一次，让她通过自评、小组评，把自己所取得的进步记录下来，在评价中陈某从

他人的肯定中得到了满足，获得了自信；在自我批评中，学会反省，逐步完善自己。为了调

动她的自我教育意识，每个月都给她以正确的评价，把陈某突出的个人事迹在班集体中、家

长会上集体表扬。这样充分调动了她的积极性，使他在评价中自我激励，迸发个人力量，不

断自律、自信、自强。

5.参与管理，自信自强。

通过自主管理课题的深入，我们将更多自主的空间给了学生，在班级中，我们提倡"班干轮

换制“、”组长负责制”，在年级中我们推出了各项管理岗位，让学生充分自主，不断自律、

自信、自强。在经过一番激励之后，陈某也积极投入到各项自主管理中来，从班级的小组长

开始，她对自己、对同学、对事情的看法有了明显的变亿，她不再沉沦在自卑之中，更多展

现出来的是一种自信、自强。在管理中，陈某发现了一些管理上的问题，通过与老师交流、

与同学协作，她所在的小组不但各项评价合格，而一旦在班级中也名列前茅，看到自己取得的

成绩，陈某脸上露出了笑容，从此她行为更自律，态度更积极，学习更自信。

6.辅导效果

通过辅导，通过我们慢慢地去关心她帮助她，她现在有了很大的变化。陈某学习成绩不断提

高，下课能主动与同学交往、做游戏，上课能举手发言且声音较大声。家长也反映在家学习

主动，乐于把班级的事讲给父母听，主动帮家长做些家务。

五、结论。

会自卑.，往往是因为缺少了自信，或对于自己的某个地方不满意而感到自卑。不管自己有再

多的不好之处，都不应该对自己失去信心，信心是自己的，一旦失去了，就很难再找回了，

但是只要对自己一直充满信心，就不会怕自卑。对于那些有自卑的人，我们要多关心她们，

让她们感到家的温暖！

面对陈某的成功，让我更和认识到激励的作用、集体的力量。因而，针对类似陈某这样的学

生要循循善诱，不可操之过急，老师不要把注意力集中在孩子的不良表现上，要更多地关注

孩子的优点和特长，使之一步步放开自己心绪，慢慢地转变看待周围事物的不正确思想，将

自己融入到集体中去，一点点感受大家给他的善意，通过多元评价、活动参与，使其自信自

强。从而将自己的注意力转移到父母，老师，同伴上来，最终消除与所有人的隔阂，乐于接

受教育者的教。

心理健康案例分析

心理辅导员：贾兰兰（班主任）

辅导对象：李某

年级：八年级

性别：女

年龄：14

—•.案例介绍

李某，学习成绩较好，智商中上等。外向型性格，开朗，有个性，思维活跃，敢说敢做。但

盛气凌人，自以为是，孤芳自赏，桀鹫不驯，嫉妒心强；认为人与人之间无信任和善良可言,

皆唯利是图；对他人缺乏真诚。虽然李某学习成绩好，但同学不太喜欢她。她与家长、老师

说话也是咄咄逼人，因此与人沟通时总带着争吵的神态，难以心平气和地交流。自认为是不

太受人欢迎的人,她想交知心朋友，但同学敬而远之。所担任的班干工作常因同学的不合作

而使她不能如愿。她因而情绪极受影响，气哭过几次，辞职几次，甚至想走绝路。

二.案例分析

中学生正处在身心发育的高峰时期，独立意识和自信心逐渐增强。李某因学习成绩好，思维

活跃，加之性格外向，敢说敢做，因而不隐藏自己的喜、怒、哀、乐，说话易得罪同学。她

的过于自信使她产生自傲心理，同学因被她瞧不起而远之。她没有知心朋友来交流思想，以

期获得同伴的认可。所以她认为人与人之间无信任，都是虚伪的。她为了保护自己的荣誉和

自尊，以自私、嫉妒的心理，盛气凌人的态度对待同学、家长、老师，唯我独尊，而她内心

又渴望大家对她友善和关爱。在日记《推荐我自己》中能明确分析自己的优劣，并意识到自

己的不足，但对改变自己无能为力，发出：“还有人喜欢我吗？”的感叹，请求老师帮助她向

同学推荐自己。这是优等生常出现的人际交往的心理问题。

三.辅导方法

I、从家里做起：家里亲人是最能宽容自己的错误和不良态度的人了。要求家长配合，在与

李某交谈时，切忌大声争吵。如果态度不平和，提醒她停止谈话，数5-10下后再说话，使

她激动的情绪平静下来。扩展到与同学交谈时也如此。

2、学会聆听：虚心倾听他人的谈话，这是对别人的极大尊重。即使有不同的观点，也不要

立即反驳，让别人把话说完。再发表自己的观点，并且不必强加于人接受、赞同自己的观点.

这样可以改变自以为是的毛病。聆听，先从观众做起，就可以让你走近同学。

3、老师助一臂之力：

①认知辅导：让李某认识自己的所作所为的错误及危害性，幡然悔悟，痛改前非，并强烈产

生改正错误的欲望，枳极主动地参与辅导并配合。

②化解矛盾：为她调整J'班干工作，避开那些需要较多同学协助的班务工作，暂时减缓她与

同学之间的紧张气氛。

③欣赏他人：让她每天发现本班一位同学的优点、长处，并记下来，改变她总以挑剔的眼光

审视别人的习惯，慢慢消除她的嫉妒心理。每过1-2周后把她表扬过的同学叫到一起，让他

们知道李某赞扬他们，从而使他们对李某有好感。

④学会协作：有目的的分配一些任务给李某与另2名同学，让她在工作、劳动中学会与人协

作，改变她孤芳自赏、缺乏与人真诚相待的心态。

⑤重塑她的威信及形象：因为她本来学习成绩较好，老师给她分配“一帮一”学习互助同学,

而该同学在班里属人缘挺好的学生。这样，李某因为与该生关系密切而融入她们的圈内。李

某学习成绩好，威信倍增。乐于助人的新形象，使同学们接受她。渐渐她也找到了知心朋友,

不再孤独，终于有人喜欢她了。

四.辅导效果

通过老师、家长的密切配合，李某积极主动地参与，经过近一学期的辅导工作，李某与同学

们相处和谐多了，朋友也多了，她的心情把松愉快，对班集体更关心，经常与老师谈论自己

的想法，并能虚心接受老师的合理建议。同学们都说：“李某变文静多了，挺招人喜欢的。”

心理预警记录（一）

预警时间2011年11月16日预警方式面谈

预警对象807XXX

预警内容：1、提醒他注意自己的行为表现，包括课堂纪律和同学关系的处理

2、注意处在青春期中他的叛逆心理，适当调整心态

预警缘由：1、行为表现描述：该生在生活上自由散漫，纪律观念不强；意志薄弱，

自控能力差。平时不爱与同学交往，在处理同学关系时过于重感情、讲义气，常常

不分是非地感情用事；情感不稳定，变化多端，喜怒无常，存在着反抗和逆反心理。

在日常道德行为上言行不能统一，不能处理好青春期生理、心理问题，与同学交谈

不健康的话题，看一些不健康的书籍。另外，就餐就寝的自觉性仍不够，说谎话、

顶撞长辈的问题也不容忽视。

2、学习成绩描述：该生对学习缺乏自信心，自卑感强，成绩不佳，每次考试级

段排名在190—200名之间。在学习方面存在的问题主要有不自觉、上课不能专心

听讲，抄袭作业的现象等。3、非智力表现描述该生思维较活跃，语言表达能力一

股，运动能力较好。木•班集体的事情漠不关心，事不关己，高高挂起，没有集体荣

誉感和责任感。

预警效果:

学习上有了一些小的进步，能在每堂课上找到一些属于自己的小信心；在—

同学关系上更理智成熟了些，不再冲动了事，能适当克制自己的情绪。

咨询员：刘文军

心理预警记录（二）

预警时间2012年4月20日预警方式谈话

预警对象805XX

预警内容：1、如何正确处理师生关系，不尊重老师

2、生活上、学习上以自我为中心，冲动不理智

预警缘由：由于生理的、心理的，社会的、家庭的、自身的种种原因，她存在

进取心强与自制力弱、成才欲望与厌学心理并存这两大心理矛盾。他们思考问题不

周密，往往带着浓厚的情感色彩去看待周围的人和事，有时片面地坚持己见，对教

师或家长的要求，合乎己意的就去办，不合己意的就盲目地拒绝或顶牛，不能控制

自己，凭冲动行事。

预警效果：经过一段时间的辅导，学生的进步是很明显的，平时在和同学的交

往中，能主动退让，开始在乎同学和老师对他的评价。家长也反映他在家能做一些

简单的家务事，不会想要什么就非得到不可，脾气也有所收敛。她从一个令人讨厌

的孩子，成为班级中受人欢迎的一员。改变了以前与同学相处时毫不在乎的态度，

能积极为集体做事了，尤其是劳动和卫生工作她总是抢着去干，学习也有了很大进

步，现在能按时完成作业了，成绩也有了很大提高。

咨询员：田建宇

心理预警记录（一）

预警时间2011年11月16日预警方式面谈

预警对象807XXX

预警内容：1、提醒他注意自己的行为表现，包括课堂纪律和同学关系的处理

2、注意处在青春期中他的叛逆心理，适当调整心态

预警缘由：1、行为表现描述：该生在生活上自由散漫，纪律观念不强；意志薄弱，

自控能力差。平时不爱与同学交往，在处理同学关系时过于重感情、讲义气，常常

不分是非地感情用事；情感不稳定，变化多端，喜怒无常，存在着反抗和逆反心理。

在日常道德行为上言行不能统一，不能处理好青春期生理、心理问题，与同学交谈

不健康的话题，看一些不健康的书籍。另外，就餐就寝的自觉性仍不够，说谎话、

顶撞长辈的问题也不容忽视。

2、学习成绩描述：该生对学习缺乏自信心，自卑感强，成绩不佳，每次考试级

段排名在190—200名之间。在学习方面存在的问题主要有不自觉、上课不能专心

听讲，抄袭作业的现象等。3、非智力表现描述该生思维较活跃，语言表达能力一

股，运动能力较好。木•班集体的事情漠不关心，事不关己，高高挂起，没有集体荣

誉感和责任感。

预警效果:

学习上有了一些小的进步，能在每堂课上找到一些属于自己的小信心；在—

同学关系上更理智成熟了些，不再冲动了事，能适当克制自己的情绪。

咨询员：刘文军

心理预警记录（二）

预警时间2012年4月20日预警方式谈话

预警对象805XX

预警内容：1、如何正确处理师生关系，不尊重老师

2、生活上、学习上以自我为中心，冲动不理智

预警缘由：由于生理的、心理的，社会的、家庭的、自身的种种原因，她存在

进取心强与自制力弱、成才欲望与厌学心理并存这两大心理矛盾。他们思考问题不

周密，往往带着浓厚的情感色彩去看待周围的人和事，有时片面地坚持己见，对教

师或家长的要求，合乎己意的就去办，不合己意的就盲目地拒绝或顶牛，不能控制

自己，凭冲动行事。

预警效果：经过一段时间的辅导，学生的进步是很明显的，平时在和同学的交

往中，能主动退让，开始在乎同学和老师对他的评价。家长也反映他在家能做一些

简单的家务事，不会想要什么就非得到不可，脾气也有所收敛。她从一个令人讨厌

的孩子，成为班级中受人欢迎的一员。改变了以前与同学相处时毫不在乎的态度，

能积极为集体做事了，尤其是劳动和卫生工作她总是抢着去干，学习也有了很大进

步，现在能按时完成作业了，成绩也有了很大提高。

咨询员：田建宇

中学生心理健康室外团体辅导一一拍卖价值观

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更新时间：2012年8月22日

管埋员

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中学生心理健康室外团体辅导一一拍卖价值观

一、团体活动：----拍卖价值观

二、活动目的：

通过团体辅导活动，激发学生思考自己的价值取向，帮助学生体验和澄清自

一的人生价值观和人生态度。

三、活动时间：2