2017-2018年七年级心理健康教育“尾巴”的烦恼 说课稿

2017-2018年七年级心理健康教育“尾巴”的烦恼说课稿课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、教学内容2017-2018年七年级心理健康教育课程中，“尾巴”的烦恼这一章节，主要内容包括：认识青春期的生理变化，理解青春期的心理烦恼，学习如何调整心态，克服青春期的烦恼。通过学习，使学生了解青春期的生理、心理特点，学会正确对待青春期的生理变化，培养积极乐观的心态，提高心理素质。二、核心素养目标1.培养学生正确认识自我，提高自我接纳能力，增强心理韧性。

2.帮助学生学会情绪管理，学会面对和解决青春期的心理困扰。

3.培养学生积极健康的价值观，树立正确的人生观和世界观。

4.提升学生的人际交往能力，学会与他人和谐相处，增强团队协作精神。三、教学难点与重点1.教学重点：

-明确青春期的生理变化是正常现象，帮助学生理解和接纳自己的身体变化。

-掌握调整心态的方法，如积极思考、情绪宣泄等，以应对青春期的心理困扰。

-学会人际沟通技巧，增强自我表达能力，以便在同学和老师之间建立良好的关系。

2.教学难点：

-理解青春期心理烦恼的根源，帮助学生认识到这些烦恼是成长过程中的正常反应。

-培养学生自我调节情绪的能力，尤其是对于那些情绪波动较大或难以自我控制的学生。

-帮助学生克服社交焦虑，使他们能够更加自信地参与集体活动，增强社交技能。例如，在课堂上通过角色扮演、小组讨论等形式，让学生在实际情境中学习如何表达自己的感受，如何倾听他人，以及如何处理冲突。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《心理健康教育》教材，以便跟随课程内容学习。

2.辅助材料：准备青春期生理变化相关的图片、图表，以及情绪管理技巧的视频资料，以直观展示教学内容。

3.实验器材：准备心理测试工具，如情绪卡片、心理量表等，用于学生自我评估和互动练习。

4.教室布置：设置分组讨论区，安排实验操作台，营造轻松、互动的学习氛围。五、教学过程一、导入新课

（1）师生互动：同学们，大家好！今天我们来学习一个关于青春期的课题——“尾巴”的烦恼。请同学们先思考一下，你们在青春期遇到过哪些烦恼？它们又是如何影响你们的呢？

（2）播放视频：展示一段关于青春期烦恼的短视频，让学生初步了解青春期的心理困扰。

二、新课讲授

1.认识青春期的生理变化

（1）教师讲解：青春期是一个人生理和心理发生巨大变化的时期。请同学们翻开教材，我们一起来看看青春期有哪些生理变化。

（2）学生阅读：引导学生阅读教材相关内容，了解青春期的生理变化，如身高增长、声音变低、第二性征出现等。

（3）小组讨论：请同学们分组讨论，分享自己或身边朋友在青春期遇到的生理变化，以及这些变化对生活的影响。

2.理解青春期的心理烦恼

（1）教师讲解：青春期心理烦恼主要包括焦虑、自卑、孤独、恐惧等。请同学们思考，这些心理烦恼是如何产生的？

（2）学生阅读：引导学生阅读教材相关内容，了解青春期心理烦恼的成因。

（3）案例分析：教师选取典型案例，让学生分析案例中主人公的心理烦恼，并探讨如何应对这些烦恼。

3.学习调整心态的方法

（1）教师讲解：面对青春期的心理烦恼，我们可以通过以下方法调整心态：

a.积极思考：用积极的心态看待问题，避免过度焦虑。

b.情绪宣泄：通过运动、绘画、音乐等方式宣泄情绪。

c.寻求支持：与家人、朋友、老师沟通，寻求帮助。

（2）学生实践：教师组织学生进行情绪宣泄活动，如绘画、写作等，让学生学会调整心态。

4.学会人际沟通技巧

（1）教师讲解：人际沟通是解决青春期心理烦恼的重要途径。请同学们学习以下人际沟通技巧：

a.倾听：认真倾听他人的意见和感受。

b.表达：学会表达自己的观点和感受。

c.解决问题：共同寻找解决问题的方法。

（2）角色扮演：教师组织学生进行角色扮演，让学生在模拟情境中练习人际沟通技巧。

三、课堂小结

1.教师总结：今天我们学习了青春期的生理变化、心理烦恼以及调整心态的方法。请同学们回顾一下，你们在青春期遇到过哪些烦恼？你们是如何应对这些烦恼的？

2.学生分享：请同学们分享自己在青春期遇到的烦恼以及应对方法，互相学习、借鉴。

四、课后作业

1.完成教材中的相关练习题，巩固所学知识。

2.结合自身经历，撰写一篇关于青春期心理烦恼的作文，反思自己的成长过程。

五、教学反思

1.教师反思：本节课通过讲解、讨论、实践等多种方式，帮助学生了解青春期的生理变化、心理烦恼以及调整心态的方法。在今后的教学中，我将更加注重学生的情感体验，引导学生学会关爱自己、关爱他人。

2.学生反思：通过本节课的学习，我了解到青春期心理烦恼是正常的成长过程，学会了如何调整心态、应对烦恼。在今后的生活中，我将努力克服困难，健康成长。六、学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.知识掌握：

-学生能够准确地描述青春期的生理变化，如身高增长、声音变低、第二性征出现等。

-学生能够理解青春期心理烦恼的成因，如焦虑、自卑、孤独、恐惧等。

-学生掌握了调整心态的方法，包括积极思考、情绪宣泄、寻求支持等。

2.技能提升：

-学生学会了情绪管理技巧，能够在面对压力和挑战时保持冷静。

-学生提升了人际沟通能力，能够更好地表达自己的观点和感受，倾听他人。

-学生学会了自我调节，能够在遇到困难时自我激励，寻找解决问题的方法。

3.情感态度：

-学生对青春期有了更深入的认识，能够更加接纳自己的身体和心理变化。

-学生对心理烦恼有了正确的认识，不再将其视为负担，而是作为成长的一部分。

-学生培养了积极乐观的心态，对未来充满信心，愿意面对挑战。

4.行为改变：

-学生在日常生活中更加注重心理健康，能够主动寻求帮助，如与家长、老师或心理咨询师沟通。

-学生在遇到心理困扰时，能够运用所学知识进行自我调节，减少心理压力。

-学生在人际交往中更加和谐，能够尊重他人，建立良好的人际关系。

5.综合应用：

-学生能够将所学知识应用于实际生活中，如通过运动、绘画等方式宣泄情绪。

-学生在遇到类似情境时，能够运用所学的人际沟通技巧，解决冲突和问题。

-学生在写作和表达中，能够运用所学知识，更好地反映自己的内心世界和成长感悟。七、板书设计①青春期生理变化

-身高增长

-声音变低

-