学校心理健康教育- 课件 第6-10章 学校团体心理辅导 -教师的心理健康与专业成长

第六章学校团体心理辅导任课教师：XXX时间：2025.XX.XX福建省“十四五”高等教育规划教材《学校心理健康教育》01团体心理辅导概述03团体心理辅导活动设计与实施02学校团体心理辅导的常用技术04团体心理辅导的案例学习目标掌握团体心理辅导的基本内涵和原则。01理解团体心理辅导的目标及常用技术。02掌握团体心理辅导的实践操作，能够独立设计团体心理辅导。03课前导学

团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它能够为学校心理健康教育提供有效的帮助。团体心理治疗方法源起于对精神性疾病的康复治疗。随着积极心理学的

兴起，更多的学者采用与团体心理辅导活动相结合的干预方式，以帮助来访者形成积极的

心理品质。大量研究结果也表明，团体心理辅导对于提升学生的心理健康水平和人际交往

能力具有显著效果。一项针对大学生的研究发现，经过8周的团体心理辅导，参与者在冲突控制能力上有了显著提升，并且在症状自评量表上的得分显著降低，显示出团体心理辅导对于改善心理健康具有积极作用。此外，校园心理剧、团体绘画等多种形式以及不同主题的团体心理辅导活动均能有效提升青少年的心理健康水平。课前思考1.什么是团体心理辅导？2.

为什么要在学校开展团体心理辅导？3.

团体心理辅导的常用技术有哪些？第一节团体心理辅导概述一、

团体心理辅导的定义

“团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，是针对有共同心理需要的同质性群体，通过团体成员间的相互分享、支持、互动、认识并解决自己的心理问题。”

团体心理辅导最早起源于欧美，1905年，普拉特（J.H.Pratt）最早尝试以团体形式进

行心理治疗，他将数名患有肺病患者组成一个团体，采用讲课、讨论、病友经历分享等方式开展治疗，效果非常理想。1.起源二、团体心理辅导的历史20世纪40年代，库尔特·勒温（KurtLewin）提出“集体动力学”和“场论”进一步完善团体心理辅导与治疗的理论，并

且在勒温的指导下建设了“人际关系训练实验室”，将团体心理辅导与治疗不再针对有问题人群，同时也可以为正常人提供技能指导与培训。2.发展（一）国外团体心理辅导起源与发展随着人本主义的兴起，罗杰斯（C.R.Rogers）提倡以“会心团体”为标志的潜能运动开始迅速传播与

发展，会心团体是一种以促进个人成长和改善人际关系为目标的团体咨询形式。3.深化二、团体心理辅导的历史导入期：1991年10月，中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会组织了系统的团体心理咨询师培训。此后，团体心理咨询与辅导开始在国内传播。探索期：樊富珉所编写的《团体咨询理论与实践》与杨眉编写的《青春期集体心理咨询与治疗的理论与实践——一种解决社交焦虑的模式》让越来越多的人了解到团体心

理咨询与辅导。樊富珉专家将我国的团体心理辅导分为了四个阶段：导入期、探索期、专业化发展期以及本土化探索期。（二）我国团体心理辅导的发展二、团体心理辅导的历史专业发展期：

随着社会和国家开始重视心理健康问题，许多相关政策陆续出台，保障了团体心理辅导作为一项重要的专业技术得到快速发展。

本土化：21世纪以来，一些研究者开始基于本土文化，探索本土化的团体心理辅导模式。陈丽云等人基于中国传统文化，将儒释道以及传统中医的理念及智慧与团体心理辅

导相结合，提出身心灵全人健康辅导模式。（二）我国团体心理辅导的发展团体心理辅导的过程经常被认为是一个借助成员之间的互动而获得自我发展的学习过程。参加团体心理辅导的个体在人生成长的问题上常有共性，如学习压力、家庭沟通、成长困惑等问题。在团体心理辅导中，领导者的职责在于指导和协助个体应对日常压力和挑战，学习模仿特定的策略或创造新的行为模式，以便最大程度地发掘他们已有的潜力，或者培养更适宜的应对技巧；成员也可以在团

体中互相交流信息、相互学习，以获得正确的观念。三、团体心理辅导的功能（一）教育功能团体心理辅导的积极作用在于其发展功能，它可以帮助辅导对象得到充分发展，解决成长过程中的困扰。通过团体心理辅导，能够纠正团体成员之间不成熟的偏差态度及带来的不恰当行为，帮助他们树立信心、培植希望，充分挖掘个体内在的潜能，培养健全的人格。三、团体心理辅导的功能（二）发展功能团体心理辅导也是预防问题发生的最佳策略，它可以帮助个体正确认识自己，避免夸大或者误解自己的心理问题。在团体心理辅导中，成员之间可以充分交换彼此的意见、互诉心声，共同讨论日后可能遇到的困难及应对策略，有助于增强个体独立解决问题的能力，有效预防心理问题的发生。作为领导者可以发现那些需要进一步接受个别辅导的成员，及时给予帮助，预防问题严重化。三、团体心理辅导的功能（三）预防功能由于团体心理辅导情境模拟了现实生活中的场景，因此对于解决情绪问题和心理偏差能够取得显著的成效。目前，学校心理辅导应用了各种不同类型的团体心理辅导技术。通过团体心理辅导，那些情绪不稳、适应不良、有心理困扰的学生，不仅能避免问题进一步恶化，而且在辅导者与成员的帮助下能够获得积极反馈，使问题及时得到澄清与解决。三、团体心理辅导的功能（四）治疗功能四、团体心理辅导的原则（一）保密性原则（二）民主性原则（三）共同性原则（四）启发性原则（五）发展性原则保密性原则要求团体领导者和成员必须对团体中分享的个人信息和讨论内容保密，不

得在团体外泄露。民主原则鼓励成员开放沟通和集体决策，有助于营造一种轻松而又有秩序的氛围。一般情况下，团体心理辅导是根据团体共同的问题或是目标而组织的，因此需要关注团体共同的发展潜质。成员在群体中各抒己见，却又能从群体中激发出更多的思考，潜移默化地培养成员分析与解决问题的能力。领导者要用发展的眼光看待团体中的成员，促进成员在多个层面的成长。

第二节学校团体心理辅导常用技术一、

团体创始阶段常用技术

在团体形成的初始阶段，团体内大多数成员相互之间并不认识，领导者需要采用各种

技术促进成员之间相互沟通，营造良好的团体心理辅导氛围，有利于接下来活动的开展。（一）创始阶段技术在团体创始阶段，成员彼此陌生，领导者需通过分组技术快速建立安全感。常用方法包括：报数随机法：如24人分3组，按“1-2-3”循环报数，同号成组，确保概率均等。活动随机法：通过“桃花朵朵开”等热身游戏动态分组（如“开8朵”即8人一组），兼具趣味性。抓阄法：提前准备颜色/形状签，成员抽取后同色成组，避免人为干预。特殊需求可改用“同类组合法”（如按兴趣分组）或“内外圈法”（轮流配对交流）。一、团体创始阶段常用技术首次团辅中，成员易出现焦虑、害怕或防卫行为（如沉默、概括性发言）。领导者需：示范自我暴露：“我第一次参加团体时也紧张，大家的感觉是？”降低防御。催化性活动：用“名字接龙+兴趣分享”引导表达，成员通过倾听与共情建立信任。注意：对持续沉默者需区分性格内向（鼓励发言）与认知偏差（个别辅导）。通过相识技术和参与规则将成员转化为积极参与者：相识活动：如“寻找5个特征”（戴眼镜/穿运动鞋的人握手），快速破冰。参与规则：①

表达真实感受：“我现在有点担心被评价”；②

倾听反馈：“你刚才说考试焦虑，我试过深呼吸法，需要分享吗？”③

非攻击性质疑：“我不同意这个观点，因为…”强调：每位成员对团体进程负有责任（二）情绪处理和参与引导情绪处理引导参与二、团体过渡阶段常用技术（一）处理防卫行为的技术在团体刚刚形成的过渡阶段，大多数团体成员会对这个团体带有抵触心理，出现防卫

行为，比如，对团体不够投入、讲话似是而非、注意力总是放在别人身上、拒绝探索自身

等。出现防卫行为的主要原因是缺乏安全感，对团体缺少信任。面对此类成员，团体领导者可以采取直接回应的方式，提醒出现防卫行为的成员真切地关心自己、关心他人，并真诚回馈团体成员的反应。引导成员正确面对防卫性行为，并将之转化为建设性行为，应对挑战，并引导成员对问题进行深层次探讨。二、团体过渡阶段常用技术（二）处理冲突的常用技术在团体心理辅导的过渡阶段，冲突是不可避免的。它们可能源于成员之间的相互适应、对团体目标的不同理解，或是对领导者的挑战。冲突并不只是消极的，它也可以有其积极作用，适当的冲突会对现状提出挑战，进而产生新的观念，促进对团体目标与活动的再评价。例如，有成员提出“我融入不了这个团体，我感觉大家理解不了我的想法”。团体领导者可以这样回应“你能表达出自己的想法和感受就很棒了，你说你融入不了团体是因为大家理解不了你的想法。那请你告诉团体中的每一个人，你与他们想法的差异在哪里呢？

之后，我也会邀请他们对你说的话进行回应”。处理成员冲突时，团体领导者应该引导成员明白，参加团体心理辅导活动是为了探索自己，而不是为了改变他人。二、团体过渡阶段常用技术（三）应对特殊成员的技术类型行为表现干预技术安静的成员没有心思参与团体活动，像个旁观者，安安静静地看着其他成员活动①

性格内向→轮流发言；②

认知偏差→个别辅导从众的成员每每做出行动之前，总会观察他人，也会产生类似“我这样选择行不行，我这样说会不会太突兀了”等念头抛开放性问题：“你怎么看？”带有攻击性行为的成员表现出一些攻击性行为，比如针对他人的言语进行嘲讽，对团体领导者出言不逊等。背后原因+个别辅导，必要时转组以自我为中心的成员在团体中有着异常的活跃度，希望能以此来引起他人的注意。限时发言+提醒倾听：“让其他人试试？”不配合活动的成员不太配合活动，经常性缺席迟到早退，或者谈话态度随意，浮于表面。

真诚沟通+增强活动吸引力（如游戏）三、团体工作阶段常用技术（一）引导参与和介入技术工作阶段也称为凝聚力阶段，是团体工作中持续时间最长的阶段。此时，团体成员之间相互影响，能够进行有效沟通，把团体作为实验场所，发现和改善不足，并将学到的方法应用到现实生活中。具体根据团体的目的、性质、对象情况而定。领导者要鼓励并且提供每位成员参与活动的机会，让每位成员都能发表想法。领导者评估资源与能力，提供资料与原则，引导成员按价值观设定目标，共同协商解决现实压力问题。工作阶段需敏锐察觉情绪或冲突异常，即时干预并调节，以维护团体信任与整体进展，防止危机扩散恶化。根据目标与成员特性如年龄、兴趣选择自我探索或价值观澄清活动，如“生命线”“临终遗命”等，并确保后续分享与整合。引导参与技术

解决问题的技术

及时介入技术

运用团体活动的技术三、团体工作阶段常用技术团体讨论是成员就共同问题交流意见、协作探讨的过程。成员的积极参与、接纳不同意见和相互切磋，有助于团体成员激发兴趣、增进理解、多角度思考、培养个性和增强凝

聚力。具体方法有：（1）圆桌式讨论。（2）分组讨论。（3）陪席式讨论。（4）论坛式讨论。（5）辩论式讨论。（6）脑力激荡法。角色扮演是在安全的环境中扮演不同的角色来探索和表达自己的感受、态度和行为。

在团队心理辅导工作中，角色推演技术常包括心理剧和社会剧两种形式：心理剧是处理某人对他人（如学生对老师）的态度；社会剧则是某人对社会（如对外来人口的偏见）的态

度。要注意在扮演过程中要尊重成员的自发性，提供自由轻松的氛围。如心理剧院中的“模拟人生”（二）团体讨论技术和角色扮演技术团体讨论技术角色扮演技术三、团体工作阶段常用技术团体训练以行为学习理论为基础，用系统化程序培养积极行为、矫正不适应行为；在团体辅导中通过领导者示范与成员互动实施，遵循先易后难、示范先行、及时强化三原则。行为训练的步骤包括以下几点：（1）情境选择与描述（2）确定训练目标（3）团体讨论与分享（4）示范（5）正式训练（6）综合评估在团体心理辅导中，家庭作业或行动练习能够帮助成员将团体中获得的想法、技能和

策略应用到日常生活中。常见的家庭作业或行动练习方式包括以下几点：（1）行为实验（2）日记记录（3）情感调节练习（4）沟通技巧练习（5）家庭作业反馈。（二）团体行为训练技术和家庭作业或行动练习团体行为训练技术家庭作业或行动练习四、

团体结束阶段常用技术在这个阶段，成员需要整理和巩固在团体中获得的知识，有信心并以积极向上的态度对待生活，应对生活中出现的问题。结束阶段也可能会出现各种各样的情况，如成员产生离别情绪，对现实生活的担心等。（一）结束的技术每次聚会结束。结束前留10分钟，请成员分享、领导者总结，布置家庭作业，预告下次时间地点。预告团体结束。多次团体在最后1-2次预告结束，让成员做好分离准备、处理情绪、整理收获、修订计划；单次团体开场即说明四阶段，结束会总结。团体历程结束。以四种方式自然收尾：互赠小礼物道别；领导者回顾总结；成员自评角色与收获；共同展望未来，巩固成效。活动收尾。用“联欢会”“茶话会”等轻松活动帮助成员回顾所学、互给反馈、温情道别；非结构团体由成员自定结束方式。四、

团体结束阶段常用技术团体心理辅导结束阶段的活动需要领导者精心安排。结束活动若不安排或安排不

当，会直接影响团体心理辅导的效果。领导者在安排结束阶段的活动时应该注意以下

问题。（二）需要注意的几个问题让成员有机会回顾团体经验。结束前设计活动，引导成员回顾全程感受、困扰、收获与改变；可请观察者用文字或绘画记录并赠送成长见证。

让成员彼此给予和接受回馈。通过“真情留言”“祝福卡”等形式，让成员互致谢意与建议，共享支持与方法，增强自信与归属感。

让成员自我评价和团体评估。结束前再次反思个人成长，觉察潜能与未来方向，深化自我接纳、自我肯定与自我完善。

让成员相互祝愿和增强激励。用欣赏、祝福、建议活动表达离别情感，强化面对问题的勇气，让成员带着支持与喜悦继续成长。第三节

团体心理辅导活动设计与实施福建省“十四五”高等教育规划教材《学校心理健康教育》01理论依据03操作要领02活动设计04效果评估一、

理论依据（一）团体动力理论1.团体气氛

2.团体凝聚力团体凝聚力是指团体成员之间相互吸引、团结一致并对组织目标认同的程度。它就像一股强大的磁力，将团队成员紧紧地吸引在一起，使他们共同努力，实现团队的目标。其高低受内部因素（规模、成员相似性、领导关系）与外部因素（团体间竞争）共同作用。勒温实验指出：1.专制领导独断政策、步骤不明、操控成员、远离现场只作奖惩；2.民主领导集体决策、解释步骤、提供选项、旁观督评；3.专制下成员攻击性强、自我中心、满意度低、遇挫推责；4.民主下成员友善合作、集体优先、满意度高、遇挫共解。一、心理健康（二）人际沟通理论轮状网络：中央分配信息，决策快。链状网络：层级传递信息。环状网络：平等参与讨论。全通道网络：自由沟通，适合复杂任务。团体沟通分言语与非言语：言语靠找共同点、共情、真诚赞美、学会拒绝、幽默来提升效果；非言语用肢体、目光表情、触摸传递情感。掌握两者可增进关系、减少障碍，为团体辅导提供实用技巧。二、心理健康的标准班杜拉的核心观点：行为由个人与环境交互决定；应用：通过观察模仿学习新行为，团体环境促进行为改变。（三）社会学习理论二、活动设计（一）创始阶段1.目标：破冰、打破僵局，激发团队活力，建立安全环境。2.重点：轻松活动、制定契约、避免深度分享。（二）过渡阶段1.目标：提升信任感。2.重点：引导自我表露、探讨人际关系。（三）工作阶段1.目标：解决个人问题/实现目标。2.重点：深层次自我表露、针对性活动设计。（四）结束阶段1.目标：处理离别情绪、回顾成长。2.重点：总结反馈、未来规划、追踪辅导。三、操作要领（一）确定活动目标及名称目标分类一般目标：基础能力（如处理人际关系）个人目标：成员个性化需求过程目标：阶段性成长（如自我认知、生涯规划）清晰目标利于个人技能学习与团队协作发展。2.命名策略宣传名称：吸引力强（例：“我看世界不一样”）学术名称：精准定位目标与受众（例：“抑郁者乐观训练”）兼顾参与吸引力与专业性质传达。（二）设计活动方案及程序

（1）确定团体名称。选定主题，考虑主题的来源和细化。（2）确定团体对象与规模。包括对象筛选和团体规模。（3）确定团体性质。如结构式、非结构式、半结构式；发展性、训练性、治疗性.（4）设置团体目标。包括整体目标、阶段目标和每次聚会的具体目标。（5）确定团体活动的理论依据。相关心理理论的支持。（6）确定团体活动时间和频率。包括持续式和集中式团体的组织方式。（7）活动组织、协助者的选择。角色分配和人员选择。（8）选择团体活动场所。考虑环境布置和座位安排。（9）确定评估团体心理辅导效果的方法。包括过程与结果评估、团体互动状况与个体成员评估。（10）撰写团体心理辅导方案。包括总体方案设计、团体心理辅导流程设计、单元心理辅导执行计划设计以及每次具体活动程序设计。三、操作要领（三）甄选成员

明确服务对象与团体价值，按性别、背景、能力、意愿等条件筛选，采用面谈、测验或书面报告，并签订协议；班级团体属特例，对象规模既定。（四）实施计划

先调研需求、定主题目标、撰写计划并招募；创始期破冰建信任、确立目标；过渡期深化合作与情感；工作期主题训练并动态调整；结束期总结庆祝、制定跟进。（五）分享感受

活动末留10分钟让全员分享收获，尊重隐私；领导者总结提炼要点，凝聚团体并优化。

（六）总结评价

用既定量表评估满意度、凝聚力与行为变化；辅以领导者观察，公正检验效果。学校团体影响长远，结束不散，需持续留意后续支持。四、效果评估

选择有效的评估方法，有助于获得真正的团体方案实施结果资料的方法。在选择时，需注意以下原则：①评估方法适合团体方案的目标；②领导者能够熟练掌握的方法；③方法适用于评估对象等条件；④所选方法应简易、实用、客观。以下是一些常用的评估方法：1.行为量化法：记录行为改善优缺点：具体但耗时，受记录者影响2.心理测验法标准化量表前后测对比3.问卷法：开放式/封闭式问题优缺点：直接反馈但易有偏差第四节团体心理辅导的案例人际关系——信任乌托邦

当中小学生处于信任的环境中，更能接受挑战，从而促进其更好地发展。1.团辅主题：人际关系2.团体名称：信任乌托邦3.团辅对象：中小学生4.团体性质：同质性、发展性、结构化、封闭性5.理论依据：团体动力学理论、人际关系理论、社会交换理论6.团辅目标（1）认知目标：认识信任在人际关系中的重要性。（2）情感目标：体验信任带来的积极情绪（如喜悦、满足、放松）。（3）行为目标：帮助成员学会信任他人，并能较好地与他人相互配合。7.团辅总时长：45分钟8.活动材料：眼罩，彩带，水瓶，A4纸，彩笔，水笔信任蹲蹲蹲01①按“信任乌托邦”循环报数，分为5组。②小组讨论1分钟，以信任的成语为小组命名，如“一言九鼎”“深信不疑”等。③小组成员双手搭肩，站成一排，领导者首先发令随机指向一个小组，该小组听到指令后，小组成员以双手搭肩的方式开始蹲，一边蹲一边喊自己小组的队名，并叫出下一个

要蹲的小组队名。如，一言九鼎蹲，一言九鼎蹲完，深信不疑蹲。④活动进行三轮。穿越地雷阵02

①以小组为单位进行，每个小组选出一个“引路人”，其余成员皆为“跟随者”。②小组两两比赛，每组可为“敌方”队伍设置障碍通道，限时两分钟。③活动中，每个小组的“引路人”站在队伍的第一个，其余的“跟随者”紧随其后，

戴上眼罩将手搭在前一队友的肩上。④每个小组从设定的起点，穿过各自的障碍通道，抵达终点。⑤成员每碰到一次路障，最终时间各增加5秒，五组中用时最短者为胜方。信任之树03①每位成员在便利贴上写下通过活动学到的一个信任的要素。②这些纸条粘贴到树上，形成“信任之树”。③成员组内分享自己对于“信任”的理解。信任传递04①全体成员围成一个大圆。②每位成员轮流向其中一位成员表达感谢或信任。（可以选择在团辅过程中给予自己帮助或支持的成员，也可以是表达自己对团队的感恩。）③接收到感谢或信任的成员则需作简短回应，如：“谢谢你的信任”、“有你真好”等。压力管理——与压力共舞

中小学生个体会面对各种压力，如家庭、人际、学业等方面。这些压力若无法得到正确的释放，将可能会积累成严重的问题，影响其生活和学业。1.团辅主题：压力管理2.团体名称：与压力共舞3.团辅对象：中小学生4.团体性质：同质性、发展性、结构化、封闭性5.理论依据：团体动力学理论、人际关系理论、情绪ABC理论6.团辅目标（1）认知目标：认识自身的压力及其压力源，体验面对压力时的感受。（2）情感目标：学会表达与分享面对压力时的感受，促进情感宣泄和内心的自我接

纳；能够辩证地看待压力，体验社会支持带来的正向感受。（3）行为目标：以积极的思维方式应对学习和生活中的各种压力，学会与压力共舞。7.团辅总时长：45分钟8.活动材料：角色卡，气球，白纸，音乐。击鼓传压力01

①全体成员围成一圈。②领导者播放音乐，成员依次传递气球。③当音乐停止时，气球停留在哪位成员的手中，该成员则需进行表演。④对表演者进行采访，请问：“在传递气球过程中，你有什么样的感受？”天使与恶魔02

①按“与压力共舞”循环报数，分为5组，在指定的位置围成圈坐下。②成员轮流担任“凡人”角色，其相邻的左右二人分别是“天使”和“恶魔”。③凡人需在30秒内说出自己最近的压力事件；恶魔说出令其压力增大的话语；天使则说出令其压力减小的话，帮助凡人缓解压力。④一轮完成后，成员向左手边传递角色卡，进行角色传递，依次扮演，直至所有小组成员扮演完“凡人”，活动结束。做自己的守护者03

①改写恶魔语录，从积极的视角帮助自己缓解压力。②成员完成后依次向右手边的组员传递恶魔语录卡，组员需要在其恶魔语录卡上续

写，给予对方积极面对压力的方法或鼓励的话语。③直至活动结束，各自的语录卡都回到自己手中。④成员组内分享，各自改写后的恶魔语录卡。压力变动力我们一定行04①全体成员围成圈，并将恶魔语录卡折成纸飞机。②大家共同飞出纸飞机，并说：“压力变动力，我们一定行。”

自我意识——探索自我，我心飞扬

中学阶段和小学高年级阶段是个体自我意识急剧增长、迅速发展和趋于完善的重要时

期。在这阶段，学生如果没有形成对自我的正确认识，将会形成不良的生活体验及情绪。1.团辅主题：认识自我2.团体名称：探索自我，我心飞扬3.团辅对象：中学生，小学高年级学生4.团体性质：同质性、发展性、结构化、封闭性5.理论依据：青少年自我发展特点、乔哈里窗口理论6.团辅目标（1）认知目标：认识自我，包括对自身特质、能力、优势和不足的了解。（2）情感目标：接纳真实的自我，培养自我认同感。（3）行为目标：将自我意识的提升转化为行动力，促进个体成长。7.团辅总时长：45分钟8.活动材料：A4纸，水笔，彩笔，剪刀，透明胶带。

成长三部曲01

①所有成员进行从蛋—小鸡—凤凰的三级进化。代表性动作，蛋是蹲的姿势；小鸡是半蹲，并且双手上下扑腾；凤凰是站立，并且双手上下扑腾。②每一次进化是通过“锤子、剪刀、布”的猜拳方式进行，相同物种间竞猜，赢方进化一级。输方继续寻找同类竞猜，赢方进化，直至进化为凤凰。③最后请进化成功的成员为未进化为凤凰的成员协助进化。

我的自画像02

①按“认识自我”循环报数，分为4组。②在规定时间内完成“自画像”。画像不拘泥于形式和要求，只要能表达自己即可。③完成后，在组内分享各自的“自画像”，如有什么含义？背上悄悄话03

①组员互相将A4纸贴到背上。②相互在组员背上的A4纸上进行留言。③内容可以是你想对这位同学说的话，例如对他/她的认识、看法，或是他/她曾经对你的帮助等。④进行背上留言时，每一位同学先保密，直到活动结束。我真的很不错04

①以小组为单位，让成员轮流用“虽然……但是……”进行造句并大声说出来。②其余成员边做动作边说“你真的很不错”。

时间管理——塑造你的完美日程

中学阶段由于学业压力重，很多学生常常发出“时间明明很多，但怎么都不够用

呢？”的感叹。相信这个时间管理的团体心理辅导可以帮助学生提高时间管理效率，提升生活体验感。1.团辅主题：时间管理2.团体名称：塑造你的完美日程3.团辅对象：中学生4.团体性质：同质性、发展性、结构化、封闭性5.理论依据：时间管理四象限法则6.团辅目标（1）认知目标：了解时间管理对学习、工作和生活效率提升的重要性。（2）情感目标：形成对时间管理的积极态度。（3）行为目标：掌握时间管理方法，培养良好的时间管理习惯。7.团辅时长：45分钟8.活动材料：A4纸，水笔，彩笔一分钟鼓掌01

①大家先自我判断一下，一分钟可以鼓掌几次。②计时一分钟，在一分钟内请尽可能多地鼓掌，并记住次数。周末时间派02

①成员们在纸上画一个百分比饼图，将周末一天吃饭、睡觉、学习、娱乐等事件所需

时间以百分比的形式呈现在饼图里。②组员轮流在团体内分享各自的周末时间派，并侧重说明自己觉得是否合理。③组内讨论，谁在一天内完成的事情最多？谁的时间分配最合理，为什么？时间管理四象限03

①列出12件最近一周需要完成的事情。②按自己的方式分配做这些事情的先后顺序，在组内分享这样安排的原因。③领导者介绍“时间四象限”的使用方法。④画出四象限，根据“重要”“不重要”“紧急”“不紧急”的程度将12件事情填在四

个象限中。⑤完成后，在组内轮流分享各自的时间四象限。时间管理，我能行04

集体成员一起学跳“你真的很不错”手势舞，并且喊三遍口号“时间管理，我能行”。职业规划——扬梦想之帆，启未来之航

在中学阶段进行职业规划能够帮助学生明确目标和方向，避免迷茫，增强学习动力；

同时促进学生自我认知和成长，让学生了解自身优势和劣势，培养综合素质。1.团辅主题：职业规划2.团体名称：扬梦想之帆，启未来之航3.团辅对象：中学生4.团体性质：同质性、发展性、结构化、封闭性5.理论依据：霍兰德职业兴趣理论6.团辅目标（1）认知目标：了解职业规划的重要性。（2）情感目标：通过分享和互动，建立对职业发展的积极情感。（3）行为目标：尝试在日常生活中践行职业规划的方法。7.团辅时长：45分钟8.活动材料：A4纸，身份牌，水笔，彩笔，招聘信息卡片，便利贴，小型邮筒你的职业我来猜01

①给每位成员发放一张标注职业的纸条（比如教师、公务员、歌手、咨询师等）。②每位成员表演纸条上的职业场景，并让其他成员猜一猜所表演的是什么职业。谁是职业卧底02

①按“职业规划”分4组，每一组推选一名小组长。②小组长分发身份牌，每位成员只能看到自己的身份牌。③成员在A4纸上写下关于该职业的一个关键词。④写完，成员在组内介绍自己的关键词。⑤组内选出“卧底”，如果投出的是“平民”，则继续写下其他关键词并进行分享。招聘会04

①小组成员分别选择公司投递自荐信。②依次模拟面试，进行自我介绍。③组内其他成员担任面试官，评判其是否符合公司用人标准。④成员分享自己面试时自我介绍的方法技巧，并推选出代表分享组内的情况。给未来的自己一句话04

①全体成员围坐成一圈，在便利贴上写下自己对未来人生的思考和规划，或者是对未

来职业的憧憬和期待。②邀请成员将自己的便利贴投到邮筒中。要点回顾1.团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，是针对有共同心理需要的

同质性群体，通过团体成员间的相互分享、支持、互动、认识并解决自己的心理问题。2.团体心理辅导中需要遵循保密性、民主性、共同性、启发性、发展性等原则，这些

原则有助于创建一个相互信任和尊重的环境氛围，让成员勇于表达自己，从而促进个人和

集体的发展。3.团体心理辅导技术可以用来探索成员的自身感受，诱发谈话，促进相互讨论，以达

到最终团体心理辅导目标。在团体创始阶段，采用技术主要是为了增进成员之间的沟通交

流，营造积极氛围。在团体过渡阶段，采用技术主要是给予成员提供支持、鼓励，让成员

能够正视并且处理他们的冲突、消极情绪以及焦虑，促使团体向成熟阶段发展。在团体工

作阶段，采用技术主要是帮助成员之间相互讨论自身或他人的心理问题或成长经验，并且

发现自身的不足，努力加以纠正，通过不断练习改善自己的心理和行为，以期拓展到现实

生活中。在团体结束阶段，技术主要是帮助成员总结和巩固所获得的经验和方法，肯定积

极变化，增强信心。4.团体心理辅导设计和实施的流程主要包括确定活动目的及名称、设计活动方案及程

序、甄选成员组成团体、实施活动计划、分享活动感受、总结与评价等。在各个阶段的设

计中，创始阶段设计的重点包括营造温馨轻松气氛、设计轻松的相识活动、澄清成员的期

望、制定团体契约与规范。过渡阶段在设计活动方案时，应选用能够提升团队信任感和团结力的活动，以此激发团队动力。工作阶段可以设计引发深层次的自我表露或者探讨个人

问题的活动。在团体结束阶段要处理好分别情绪与未完成事项，让成员互相祝福与激励。课后练习1.团体心理辅导的功能和原则有哪些？2.甄选成员组成团体时，需要考虑哪些因素？3.如何应对具有攻击性的成员？4.团体心理辅导结束阶段的活动应该注意哪些问题？5.请你设计一节以中小学生为对象的团体心理辅导活动方案。第七章学校心理危机干预任课教师：XXX时间：2025.XX.XX福建省“十四五”高等教育规划教材《学校心理健康教育》01学校心理危机概述03学校心理危机干预的技术02学生常见心理危机的评估04学校心理危机预警与干预体系05学校心理危机干预虚拟仿真实训学习目标理解学校危机干预的概念，识别学生心理危机。01掌握学生心理危机评估的方法和流程。02掌握学生心理危机干预的技术。03了解学校心理危机预警与干预体系。04学习虚拟仿真实训平台，运用虚拟仿真实训平台帮助自己提高技能。05课前导学心理健康的重要性愈发凸显，尤其是在学生群体中，心理危机已成为一个亟须关注的问题。一项来自中国心理学会的研究显示，在某些压力较大的中学生群体中，约有15%曾经经历过不同程度的心理危机，且这些危机在学业高峰期尤为明显。这不仅影响了学生的心理健康，还直接影响了他们的学习和生活质量。因此，学校在面对学生心理危机时，应该采取主动、及时的干预措施，防止事态恶化。2024年7月15日至18日，党的二十届三中全会通过的《中共中央关于进一步全面深化改革

推进中国式现代化的决定》，提出了健全社会心理服务体系和危机干预机制，这就要求在学校危机干预机制、危机干预流程、危机干预人员培训等方面积极探索。当前，随着社会压力增大和心理健康问题日益复杂，针对自杀、暴力等严重心理危机的及时有效干预，亟待我们思考和解决。课前思考1.什么是学校心理危机干预？2.学校心理危机的评估方法与流程有哪些？3.学校心理危机干预的理论有哪些？4.开展学校心理危机干预的技术有哪些？第一节学校心理危机概述一、心理危机概述

心理危机是指个体在面临外部或内部的强大压力源时，由于其原有的应对机制和资源无法适应，导致个体心理状态失衡的紧急状态。心理危机的核心在于个体在特定时刻面对的挑战超出了其认知、情感或行为调节的能力，无法利用以往的经验或习得的方式进行有效应对，从而产生强烈的无助感、失控感和焦虑感。（一）心理危机的含义是一种紧急状态具有时间限制，通常在4~6周内达到高峰也可能成为个人成长和心理适应能力提升的契机面对突发事件或压力源，个体的认知和情感系统受到剧烈冲击，可能出现短暂的麻木感或否认反应。此时，个体无法立即采取有效的应对措施，可能会表现出高度的焦虑、恐慌或情绪失控。1.冲击期在这一阶段，个体会尝试使用已有的应对机制来处理危机。然而，如果危机的强度超过了个体的应对能力，防御机制将会失效，个体可能表现出更强烈的焦虑、抑郁、无助或绝望感。2.防御期（二）心理危机的阶段心理危机的阶段划分有助于我们更好地理解个体在危机中的心理状态及应对变化，并为干预提供适当的时机和策略在这一阶段，情绪波动逐渐趋于稳定，个体的认知功能逐渐恢复，并开始采取有效的应对策略。个体开始重新审视危机事件，调整自己的认知和情感反应，逐步恢复心理平衡。解决期的关键在于个体能够找到新的应对策略或重建失衡的生活结构。3.解决期成长期是心理危机的最终阶段，也是危机干预的理想结果。在这一阶段，个体不仅从危机中恢复过来，而且通过危机事件获得了成长和进步。成长期的特点是个体从危机中学到了新的应对技巧，提升了心理韧性，甚至在某些方面达到了更高的心理成熟度。4.成长期心理危机的结果主要取决于个体在危机过程中是否能够获得有效的支持与干预及其自身的心理弹性。负性结果如果危机没有得到及时和有效的干预，个体可能陷入持续的心理困境，导致一系列负性结果。这些负性结果可能包括：情绪障碍（如抑郁症、焦虑症）、自我效能感下降，甚至引发自杀或他伤行为。适应性结果在一些情况下，个体能够通过自身的努力或借助外界支持，逐步恢复心理平衡并适应新的生活状态。这种情况下，危机虽然对个体造成了一定的冲击，但其生活质量在危机过后逐渐恢复到正常水平，情绪、认知和行为功能也趋于稳定。成长性结果在某些情况下，个体通过有效的危机处理，不仅恢复了危机前的状态，还能从中获得个人成长。这种成长可能体现在应对能力的增强、问题解决策略的丰富、生活目标的重新定义，甚至心理韧性的提升。成长性结果体现了危机的潜在积极意义，表明个体能够从危机中汲取经验，提升未来应对挑战的能力。（三）心理危机的结果（一）学校心理危机的含义二、学校心理危机突发性和不可预测性：心理危机通常是在短时间内爆发，难以提前预测。学生可能在经历了长时间的积累性压力后突然出现心理崩溃。短期性和急性反应：心理危机具有急性反应的特点，通常表现为学生无法承受突如其来的应激事件，进而产生情感上的剧烈波动，如焦虑、愤怒、抑郁等。高度个人化：每个学生对于同一危机事件的反应可能大相径庭，取决于他们的个性特征、家庭背景、社会支持系统等因素。即使面对同样的学业压力，有的学生可能能够快速恢复，而有的学生则会陷入长期的心理困境。风险性和潜在危害：如果不及时处理，心理危机可能会升级为极端行为，如自伤或攻击他人，甚至可能发展为长期的心理障碍，包括焦虑症、抑郁症等。系统性：学校心理危机不仅仅是个人问题，它常常会影响到整个学校环境，尤其在集体性危机事件中，如校园暴力、自然灾害等，危机影响可能蔓延至其他学生、教师及家长群体。学校心理危机是指在学校环境中，学生由于个人内部或外部的压力源，如学业压力、家庭问题、同伴关系冲突等，无法有效应对这些应激因素，导致心理功能暂时性失调，出现情感、认知和行为上的异常表现。（二）常见的学校心理危机学业压力危机人际关系危机适应不良危机创伤性危机随着教育竞争的加剧，学生面临着巨大的学业压力。考试成绩和升学压力常常成为学生心理危机的主要来源。面对这种危机，学生可能表现出焦虑、抑郁、失眠，甚至出现逃学或辍学的倾向。自杀危机在人际交往方面，特别是在同伴关系和师生关系中，学生容易因为冲突、孤立或排挤而产生心理危机。被同伴排斥或遭遇校园欺凌的学生尤其容易陷入自卑、愤怒等负面情绪，进而产生心理危机。新入学或转学的学生可能因环境的改变，尤其是在从小学升入中学或从中学进入大学阶段时，面临适应不良的危机。适应不良常表现为焦虑、孤独、与新环境的隔离感，甚至可能影响学业成绩和生活质量。创伤性危机是指学生在遭遇重大突发事件后，由于心理承受能力有限，无法有效应对创伤带来的强烈应激反应而导致的心理危机。这类突发事件通常具有强烈的破坏性和冲击力，例如校园暴力、交通事故、自然灾害、亲人突然去世等。自杀是严重的学校心理危机之一。自杀通常是多种因素共同作用的结果，如长期的心理问题（抑郁、焦虑等）、人际关系失败、生活事件的打击等。及时识别自杀风险，进行干预，是学校心理危机干预的重要内容。（一）

成长性、境遇性与存在性危机三、学校心理危机的类型成长性危机通常与个体的生理和心理发展过程相关，尤其是在青春期。随着身体发育、心理成熟和社会角色的转变，学生可能面临身份认同困惑、学业压力以及与同伴关系的调整等问题。成长性危机尽管是自然发展的一部分，但也具有潜在的危险，尤其是当学生未能有效应对时。1.成长性危机境遇性危机则是由于突发的外部事件或持续的外界压力源引发的心理危机。这类危机通常难以预测且影响较大，学生在面对诸如家庭问题（如父母离异、亲人去世）、学业失败、与同伴冲突等情境时，可能会感到无力应对，进而陷入危机。2.境遇性危机存在性危机源于个体对生命意义、人生目标和价值观的深刻质疑。学生在特定的成长阶段，尤其是在面对毕业、职业选择或重大人生转变时，可能会感到迷茫和困惑。这种危机通常伴随着自我认同的重构过程，学生可能对自身存在的意义和未来的发展方向产生疑问，进而陷入存在性危机。3.存在性危机（二）

反应性危机与病理性危机三、学校心理危机的类型反应性危机通常是由某一特定应激事件引发的情绪反应，是个体在面对外部压力时的即时反应。反应性危机的特点在于情绪反应的短暂性，通常随着应激事件的解除而缓解。然而，如果学生未能有效应对这些短期压力，反应性危机可能会加剧，进而影响其正常的学习和生活功能。应对反应性危机时，教师和家长应当及时关注学生的情绪变化，通过情感支持、问题解决和社交支持来帮助学生恢复心理平衡。1.反应性危机病理性危机通常由个体深层次的心理疾病或精神障碍引发，如抑郁症、焦虑症或精神分裂症。病理性危机的特点是持续性和深度性，它并非单纯的情绪波动，而是严重的心理健康问题的外显。应对病理性危机需要结合专业的心理治疗、药物干预以及学校和家庭的长期支持。对处于病理性危机中的学生，学校心理辅导员应联合精神卫生专业人员，采取系统化的干预措施施。病理性危机不仅仅是学生个体的心理问题，还需社会系统的长期关注与支持。2.病理性危机第二节学生常见心理危机的评估一、心理危机的识别与分级（一）心理危机的表现常见的生理表现包括睡眠障碍，如失眠或过度嗜睡，食欲的显著改变，体重波动等。此外，学生可能会感到持续的疲劳、头痛、胃痛等身体不适。这些生理变化往往是由于长期的心理压力或情绪困扰导致的生理紊乱反应。心跳加快、出汗增多或颤抖等自主神经系统过度激活的症状也较为常见，是个体应激反应的标志。生理表现01学生可能表现出极端的情绪波动，如极度的焦虑、悲伤或愤怒等负性情绪。这种情绪反应常常是对危机事件无法应对或无法接受的结果。认知功能也可能受损，例如出现注意力难以集中、记忆力下降或决策困难等情况。同时，学生可能会表现出消极的自我评价，甚至产生自我否定或无助感，这是心理危机的核心心理特征之一。学生可能变得孤立，避免与他人互动，甚至与亲友疏远。此外，他们的学业表现也可能受到严重影响，出现学习成绩下降、缺课或对学业失去兴趣的情况。部分学生在危机中还可能表现出行为上的极端变化，如冲动、易怒，甚至出现攻击性行为或自我伤害行为。这些社会功能的变化通常是危机深度发展的表现。社会功能表现03心理表现02（二）心理危机的分级轻度危机通常表现为学生情绪的短暂波动或对生活压力的反应。这类危机一般不会严重影响学生的日常功能，他们仍能维持正常的学业、社交和个人生活。然而，轻度危机可能伴随短期的焦虑、失眠或烦躁不安，且学生能够较好地应对危机情境。轻度危机往往通过及时的情感支持、放松训练等干预手段，能够得到有效缓解。轻度危机01中度危机通常表现为更显著的情绪和行为改变，影响到学生的学业和社交功能。这类学生可能表现出持续的情绪低落、焦虑加重，甚至出现逃避学业或人际交往的行为。他们的生活质量可能受到明显影响，且较难通过自身调节或简单的支持系统恢复。在这种情况下，心理辅导和专业干预显得尤为重要，帮助学生重建应对机制。重度危机往往伴随严重的生理、心理和社会功能紊乱，可能会导致自伤、自杀等高危行为。学生的情绪处于极度的绝望或无助状态，完全无法应对日常的学业和生活。重度危机通常需要立即的专业干预，可能涉及药物治疗、密切监控和危机干预小组的介入。这类危机如果不及时处理，可能会对学生的身心健康造成不可逆的损害。重度危机03中度危机02二、心理危机的评估方法与流程（一）心理危机的评估方法01问卷评估法观察变化法通过观察学生的行为、情绪和社交表现，来判断其是否处于心理危机中。这种方法的优点在于，它能够在学生未主动寻求帮助时，通过日常行为的异常变化捕捉到危机信号。干预人员通过长期观察学生的行为变化，能够识别出他们面临的潜在心理危机，并及时提供干预。该方法的局限性在于观察的主观性较强，且需要较长的观察时间才能得出准确判断。03访谈问询法访谈问询法是通过面对面交流来评估学生心理状态的常用方法。干预人员通过开放式提问，了解学生的情绪、认知及应对能力。访谈问询法不仅帮助评估个体的危机现状，还可以通过深度探讨，了解危机背后的成因和触发因素。此方法的优势在于灵活性高，能够针对个体情况进行深入探讨，缺点是耗时较长，且需要评估者具备较高的专业技能。问卷评估法通过标准化量表对学生的心理状况进行定量评估，是心理危机评估中的常用方法。常见的问卷工具包括症状自评量表（SCL-90）和患者健康问卷（PHQ-9）。问卷评估法的优点是高效、标准化，适用于大规模筛查。然而，该方法无法深入探讨个体的具体危机经历，因此常常需要与其他评估手段结合使用。02观察变化法（二）心理危机的评估流程1.访谈评估前准备首先，了解学生的基本信息和潜在的危机线索，如近期的学业表现、社交关系变化等。其次，设置合理的访谈目标，确定希望了解的关键问题，并为不同的危机等级预设相应的处理方案。此外，准备好适合的访谈环境，确保学生能够在私密、安全的空间中进行表达。最后，干预人员应熟悉相关的心理评估工具，以备必要时使用。3.评估风险等级在信任关系建立后，干预人员需通过深入的提问，评估学生当前的危机风险等级。评估内容包括学生的情绪强度、心理功能的变化、自杀或自伤的意念及计划、社交功能受损的程度等。此外，还应评估学生的支持系统，如家人、朋友及学校的支持是否充足。通过多维度的评估，干预人员能够判断学生的危机处于轻度、中度或重度，从而为下一步的干预措施提供依据。2.建立信任关系学生在危机中往往处于高度警觉状态，可能对外界存在戒备心理。因此，干预人员需要通过表达理解和关心，逐渐消除学生的防御。表现出对学生感受的尊重和无条件的支持，能够使他们感到被理解和接纳，从而更愿意开放内心世界。信任关系的建立有助于学生更加坦诚地表达自己的情绪和需求，为后续的评估打下坚实基础。4.共同决定应对策略评估结束后，干预人员应与学生共同制定危机应对策略。这一过程包括帮助学生识别现有的支持资源、设置可行的短期目标（如情绪调节、压力管理等），并根据学生的需求安排后续的专业辅导或治疗。干预人员应确保学生对制订的计划感到满意，并帮助他们逐步恢复情绪稳定和功能。通过与学生的合作，能够增强他们的自我效能感，促进心理危机的积极应对（三）常见精神障碍的识别精神分裂症是一种严重的精神障碍，通常表现为妄想、幻觉、思维紊乱及社会功能的明显受损。学生可能会表现出与现实脱节的言行，常常坚信不符合实际的事情（如妄想），或听到不存在的声音（幻觉）。1.精神分裂症抑郁症是学生中较为常见的情绪障碍，表现为持续的情绪低落、兴趣丧失、疲劳及自我评价降低。抑郁症患者可能会出现长期的情绪困扰，伴随失眠、注意力不集中及对未来的悲观感。严重时，学生可能产生自杀念头或行为。3.抑郁症强迫症的核心症状是反复出现的强迫思维和强迫行为。学生可能会反复检查某些物品，或反复进行某些仪式性行为，以减轻内心的焦虑感。强迫症状通常难以控制，且会耗费大量的时间和精力，影响学生的正常学习和生活。5.强迫症双相情感障碍的特点是情绪在极端的高涨（躁狂期）和极度的低落（抑郁期）之间交替。学生在躁狂期可能表现出精力过剩、过度自信、言语快速、冲动性强等，而在抑郁期则会出现情绪低落、失去兴趣、疲劳等症状。评2.双向情感障碍焦虑症以持续的担忧和紧张为特征，学生常表现出对未来的不确定性感到极度恐惧。焦虑症还伴随一系列生理症状，如心悸、出汗、呼吸急促等。长期的焦虑会对学生的学业和社交功能造成严重影响。4.焦虑症三、危机中生命风险的评估（一）自杀风险的评估01虽然有些人担心直接提问可能会引发自杀行为，但事实上，研究表明直接询问反而有助于学生表达他们的痛苦，从而获得必要的帮助。直接询问自杀意念03例如，如果学生计划使用药物，干预人员应询问这些工具是否在学生的可获取范围内。如果工具容易获取，自杀风险也会大大增加。评估自杀工具的可获取性05学生的绝望感、无助感以及对未来的负面预期都可能加剧自杀的风险。干预人员应通过问询了解学生的情感状态，评估他们的痛苦是否已经达到难以承受的地步。评估心理痛苦的程度02具体的计划可能包括何时、何地以及如何自杀。计划的详细程度与自杀风险成正比，计划越详细，风险越高。评估自杀计划的详细性04如果学生曾经有过自杀企图，他们再次自杀的风险会显著增加。干预人员应询问学生是否曾尝试自杀，并了解具体的情境和动机。评估学生的过往自杀行为06如果学生在危机中感到孤立无援，缺乏来自家人、朋友或学校的支持，他们的自杀风险可能更高。评估社会支持系统（二）伤人风险的评估评估愤怒和敌意水平学生如果在危机中表现出极度的愤怒，尤其是针对特定人群（如同学、老师或家人），干预人员应特别警惕。例如，学生可能会表达出报复、伤害他人或“教训”某人的强烈欲望。评估暴力行为的历史如果学生曾经有过攻击他人的行为，如打架、威胁或实际伤害他人，那么他们在当前危机中的暴力风险可能更高。干预人员应了解过去的暴力行为的性质、频率以及触发因素，以帮助评估当前危机中的潜在风险。评估当前的冲突和压力源学生在危机中的压力源和冲突状况也会影响他们的伤人风险。例如，如果学生当前正面临学业、家庭或社交压力，并且这些压力源与某些特定的人物相关，他们可能会将情绪转化为暴力行为。评估暴力计划和工具获取类似于自杀风险评估，干预人员还应评估学生是否有详细的伤人计划及其实施的可能性。如果学生表现出明确的伤人计划，特别是已经考虑使用具体的工具（如刀具或其他武器），那么伤人风险会大大增加。评估冲动控制能力高冲动性学生往往缺乏对情绪和行为的自我控制能力，更容易在愤怒或挫折情境下采取暴力行为。干预人员可以通过了解学生平时的行为模式，评估他们在危机中的冲动水平。如果学生平时表现出较强的冲动行为，那么当前危机中的伤人风险也会更高。除了自杀风险，学生在心理危机中也可能表现出伤害他人的风险，尤其是在经历强烈的愤怒、挫折或绝望情绪时。评估伤人风险的过程与自杀风险评估类似，同样需要系统化的观察和问询，以确保学生和他人的安全。第三节学校心理危机干预的技术一、学校心理危机干预概述学校心理危机干预是指在学生遭遇重大心理冲击、创伤或精神压力时，学校通过一系列专业的心理学方法，帮助其恢复心理健康的过程。这种干预的核心目标是减轻学生的心理痛苦，避免危机对其心理发展产生长远的负面影响。学校心理危机干预与普通的心理辅导有所不同，后者主要面向一般性的心理问题，而前者则主要应对极端事件，如学生自杀、校园暴力、重大意外伤害等。危机干预模型包括四个阶段：危机事件的发生、个体反应、干预行动和恢复期。在学校情境下，这一过程通常伴随着紧急心理援助的启动、学生的心理评估、危机缓解方案的实施，以及后续的心理跟踪与支持。（一）学校心理危机干预的含义掌握学校心理危机干预的含义、目标和原则至关重要，它为教育工作者提供科学的指导，有助于及时应对学生危机，促进心理康复和校园安全。从个体层面出发，干预的核心目标是帮助学生恢复心理平衡，减轻其心理痛苦并促进情绪的稳定性。危机干预并非仅仅为了缓解当下的心理创伤，而是为了帮助学生重新获得应对生活压力和挑战的能力。从学校的角度来看，危机干预的目标是维护学校的整体心理安全环境，防止危机事件引发更多的心理连锁反应。这种干预不仅仅是面向直接的受害者，还包括间接受到影响的群体。因此，学校必须建立完善的心理危机预警和干预系统，确保在危机发生后迅速采取行动，降低危机对全校学生的心理冲击。从社会角度来看，学校心理危机干预的目标是促进学生社会功能的恢复与发展。学校不仅是学习的场所，也是学生社会化的主要环境。当学生的心理遭遇危机时，其社会功能往往受到不同程度的影响，可能表现为人际交往的退缩、学业表现的下降，甚至是社会角色的脱离。通过危机干预，学校可以帮助学生恢复其正常的社会功能（二）学校心理危机干预的目标（二）学校心理危机干预的原则心理危机的影响往往是长期的，因此干预不应局限于危机发生后的短期阶段，而应提供持续的心理支持和跟踪服务。学校应在危机干预结束后，继续评估学生的心理状态，必要时提供进一步的心理辅导和社会支持。在进行心理危机干预时，专业人员必须遵循伦理规范，尊重学生的隐私和自主性。同时，干预过程必须确保不对学生造成二次伤害。例如，在进行心理访谈时，干预者应避免过度探讨创伤细节，以防加重学生的情绪负担学校应从心理健康评估、危机干预实施到后续跟踪支持，形成一个完整的危机干预链条。团队合作也是系统化原则的体现，学校心理辅导员、教师、行政管理人员和家长都需要在危机干预中发挥重要作用。每个学生在面临危机时的心理反应各不相同，干预措施需要根据个体的特点量身定制。例如，有些学生在危机中可能表现为情绪失控，而另一些学生则可能表现为完全退缩。心理危机往往具有突发性和紧迫性，及时的干预是防止危机恶化的关键。研究表明，越早进行干预，越能减少学生的心理创伤程度。因此，学校应建立迅速反应的危机干预机制，确保在危机发生的第一时间启动援助行动。及时性针对性系统化伦理性持续性（一）学校心理危机干预的理论二、学校心理危机干预的理论与流程S稳定情绪A确认危机F促进理解E鼓励应对R转介转诊在危机发生的初期，干预者的首要任务是帮助学生稳定情绪，防止情绪失控或危机进一步恶化。通过与学生建立信任和提供情感支持，干预者能够缓解其心理压力，避免冲动行为。干预者需要确认学生正在经历的心理危机，并对其情感反应给予理解与支持。通过表达对学生困境的共情，帮助他们感受到被关注和理解，这有助于缓解其无助感，增强其应对信心。帮助学生理解危机的发生原因，澄清事件的前因后果，引导他们认识到可以通过具体的策略应对危机。此过程旨在增强学生的掌控感，减轻危机带来的不确定性和无力感。干预者鼓励学生通过积极的应对机制处理危机。例如，引导学生运用情绪调节技巧、寻求支持系统或制订应对计划，以此提升其自我效能感，增强应对能力。如果危机超出学校的处理能力或需要长期专业心理支持，干预者应及时将学生推荐给外部心理健康机构，确保其获得持续的治疗和支持。这一步骤对于预防危机复发和促进长期康复尤为重要。（二）学校心理危机干预的流程危机识别危机评估制定干预计划实施干预后续支持与跟踪危机总结与反馈评估的内容通常包括情绪状态、认知功能、应激反应，以及是否存在自杀或伤害他人、的风险。评估工具可以包括自杀风险评估量表、心理应激问卷等。对于轻度的情绪危机，干预可能包括情感支持、压力管理技巧的教学等。对于较为严重的危机，团队可能需要采取紧急措施确保其安全。团队应注重与学生家长的沟通，确保家长了解危机的进展并能够提供支持。通过对整个干预过程的分析，团队可以评估干预措施的有效性，识别可能存在的不足之处，并为未来的危机干预积累经验。总结报告应包括危机的触发因素、干预过程的成效、后续跟踪的反馈等内容。后续支持包括定期的心理评估、持续的情感辅导以及必要的学业和社交支持。干预团队应与家长保持联系，确保学生在家庭中也能得到持续的支持。对于轻度危机，干预计划可能包括一对一的心理咨询、团体支持等。而在严重危机（如自杀风险较高的情况）下，计划可能涉及与家长的紧急沟通、联系外部心理机构或医院，甚至请求警察的协助。学校工作人员（如教师、辅导员、行政人员）需要具备基本的危机识别能力，能够及时发现学生在情绪、行为或学业上的异常表现。一旦识别出潜在危机，学校应立即启动干预机制。（一）学校心理危机干预的个体技术三、学校心理危机干预的基本技术情绪稳定化是个体干预的首要任务，尤其在学生表现出高度焦虑、恐惧或情绪失控时。稳定化技术通过快速、直接的方式帮助学生恢复情绪控制，防止事态进一步恶化。包括：深呼吸法法：引导学生通过缓慢的深呼吸降低心率、平稳情绪。渐进性肌肉放松：通过系统性地紧张和放松不同肌肉群，帮助学生释放身体中的紧张感。地面技术：通过引导学生关注身边的环境，从而帮助其转移对危机情境的关注。1.稳定化技术通过积极倾听，干预者能够让学生感受到被理解和接纳。有效的倾听不仅包括对学生言语内容的关注，还需要理解其情感背后的需求和痛苦。积极倾听：通过目光接触、点头回应、简短的语句反馈等方式，鼓励学生表达内心情感。重复和澄清：通过重复学生的表述或进行澄清性提问，干预者能够确保自己准确理解了学生的感受，帮助学生更好地梳理情绪。2.倾听技术（一）学校心理危机干预的个体技术共情是危机干预中的核心技术，它能够让学生感受到情感上的支持与理解。在共情的过程中，干预者不仅要理解学生的困境，还要表达出对其痛苦的理解和尊重。包括情感反应验证和非批判态度等。3.共情技术正常化技术的目的是帮助学生认识到在危机情境下产生的情绪反应是正常的，这种认识能够减少其内在的焦虑和无助感。包括解释危机反应和分享他人经历等。4.正常化技术短期焦点解决技术（Solution-FocusedBriefTherapy，SFBT）是一种面向解决的干预方法，特别适用于危机干预情境。它的核心思想是帮助学生集中精力于问题的解决，而非过多分析问题的根源。包括设定目标、识别资源和回顾成功经验等。5.短期焦点解决技术（二）学校心理危机干预的团体技术01干预者首先介绍此次干预的目的、流程和规则，确保参与者了解他们可以自由表达感受，并明确干预是一个安全、非评判的过程。介绍阶段03参与者深入探讨危机事件对其情感的影响，表达恐惧、愤怒、悲伤等情绪。干预者在此过程中给予支持和引导感受阶段05干预者向参与者提供有关危机应对的辅导，包括情绪调节技巧、压力管理策略、寻求支持的方法等。此阶段的目的是帮助参与者理解他们的情绪反应。辅导阶段02参与者分享自己对危机事件的客观认知，描述事件发生的过程。干预者引导参与者逐一陈述他们目睹或经历的事实，以帮助群体形成对事件的共同理解。事实阶段04干预者在此阶段帮助参与者识别危机者是否存在创伤事件所导致的躯体或心理症状。参与者讨论他们在危机事件后的生理和心理反应。症状阶段06本阶段对整个晤谈做出总结，评估哪些人需要随访或转介到其他服务机构。引导准备恢复正常的社会活动和生活秩序。引导正向思维，挖掘积极资源。恢复阶段第四节学校心理危机预警与干预体系一、学校心理危机预警系统（一）学校心理危机预警系统的任务学校心理危机预警系统的首要任务是及时识别潜在的心理危机群体。这包括那些可能面临家庭变故、学业压力、同伴冲突等风险的学生。这一过程要求学校通过定期心理评估、教师观察、同伴报告等手段，收集有关学生情绪、行为和心理状态的反馈。识别潜在风险群体01在识别出潜在风险群体后，学校预警系统需要进一步评估这些学生面临的危机风险。这一评估包括心理健康状况的评估、行为问题的分析以及家庭、社会背景的综合考量。学校可以借助标准化的心理评估工具（如SCL-90、PHQ-9等）来确定学生的心理风险水平。心理危机预警系统的最后一项任务是对已经识别和干预的学生进行持续的监测和跟踪。学校需要通过定期的心理评估、师生反馈和家校合作等方式，了解学生的心理健康状态是否有所改善，干预措施是否有效。监测和跟踪进展03评估危机风险02（二）学校心理危机预警系统的组成学校可以通过定期心理健康筛查、情绪和行为表现的监测、教师和辅导员的观察，及时发现学生的心理异常情况。学校应结合这些观察数据，通过问卷、心理测试等方法进行持续的心理监测。1.心理健康监测系统在监测到心理异常后，危机评估与反馈系统需要及时对学生的情况进行评估。此系统主要负责分析和评估心理监测数据，利用标准化的心理评估工具，结合教师和家长的反馈，全面评估学生的心理健康状况。2.危机评估与反馈系统确保学生信息的保密性和安全性是至关重要的。学校应通过定期的教师培训、家长会议和家校沟通渠道，确保教师和家长能够识别学生心理问题的早期信号，并及时与学校沟通。教师和家长的合作能够在危机发生前为学生提供更多的支持。3.教师和家长的参与系统确保学生信息的保密性和安全性是至关重要的。学校应建立严格的保密制度，确保心理评估、监测和干预的相关信息不被外泄。只有必要的相关人员（如心理辅导员、负责干预的教师等）能够获取学生的心理健康信息，以保护学生隐私并减少他们的心理压力。4.信息保密和安全保障系统二、学校心理危机应急系统（一）学校心理危机应急系统的任务当心理危机已经发生时，学校心理危机应急系统的核心任务是确保学生的安全，并通过有效的干预和支持，防止危机的进一步恶化。具体任务包括以下几方面。1.保护学生安全首要任务是保护处于危机中的学生的生命安全。当学生表现出自杀、自残或暴力倾向时，学校应立即采取保护性措施，如将学生转移到安全地点、隔离危机源或防止其进一步伤害自己或他人。2.稳定学生情绪在危机发生的过程中，学生的情绪往往极不稳定，可能表现出极度的恐慌、愤怒、绝望等情绪反应。学校心理危机应急系统的另一重要任务是通过稳定化技术、情感支持等方式，帮助学生在最初阶段恢复部分情绪控制。3.迅速评估危机在应急反应中，快速评估危机的严重性是必不可少的。学校危机干预小组应对学生的心理状态、行为表现及危机背景进行快速评估，判断危机的风险等级。4.协调外部资源当危机超过学校能力范围时，及时联系外部资源是应急系统的一项关键任务。这些外部资源包括专业的心理健康机构、医疗服务、当地社区的危机干预团队等。5.提供后续干预在危机得到初步控制后，学校应立即为学生制订后续的心理支持和干预计划。应急系统不仅要在危机发生时提供即时支持，还应规划学生在未来的心理康复和学校重返计划。（二）学校心理危机应急系统的组成领导指挥组是学校心理危机应急系统的核心指挥机构，负责协调和指导整个应急响应过程，确保每个小组的任务和行动得到有序执行。危机决策与指挥：在危机发生的第一时间，领导指挥组必须迅速召开紧急会议，分析危机的严重程度，并制定应急处理方案。协调各小组工作：领导指挥组的另一个核心任务是协调其他应急小组的行动，确保现场干预组、宣传信息组和后勤保卫组各司其职，行动统一。外部资源调配：当危机超出学校的能力范围时，领导指挥组负责联系外部资源。1.领导指挥组现场干预组是学校心理危机应急系统中直接接触学生、进行心理干预的核心小组。组由学校心理辅导员、教师代表和经过危机干预培训的工作人员组成。情感支持与心理安抚：现场干预组的首要任务是通过心理安抚、倾听和共情，帮助学生稳定情绪。心理危机评估：干预组还需要对学生的心理状态进行初步评估，确定危机的严重程度。实施干预措施：现场干预组负责在危机现场实施必要的干预措施，包括稳定学生情绪、提供心理辅导或进行暂时的危机疏导。2.现场干预组（二）学校心理危机应急系统的组成宣传信息组的主要任务是危机事件中的信息管理和对外沟通。危机事件发生后，及时、准确地传达信息可以有效防止谣言传播，减少校园内外的恐慌情绪。对内沟通：宣传信息组负责第一时间将准确信息传递给学校内部的教师、工作人员和学生家长。对外沟通与媒体处理：危机事件涉及广泛关注，宣传信息组需要与外部媒体保持沟通，确保外界对危机的报道准确无误。谣言控制与信息反馈：宣传信息组需要密切监控信息的传播渠道，及时发布澄清信息，防止谣言扩散。3.宣传信息组后勤保卫组负责在危机事件中确保校园的物质保障与安全管理。这个小组由保安人员、设施维护人员和后勤管理人员组成。校园安全保障：后勤保卫组的首要任务是确保危机事件中学生和教职员工的物理安全。物资调配与后勤支持：在危机处理中，后勤保卫组负责为现场干预组和学生提供必要的物资支持。危机现场控制与疏散：如果危机需要进行学生疏散或校园封锁，后勤保卫组负责实施这些行动，确保疏散过程有序、迅速。4.后勤保卫组二、学校心理危机维护系统（一）学校心理危机维护系统的任务1.心理康复支持危机发生后，学生的心理健康需要持续的关注和支持。维护系统的首要任务是为学生提供个体或小组的心理康复服务。此类服务可能包括长期的心理咨询、团体支持或心理治疗，帮助学生从情绪低落、焦虑或创伤中逐渐恢复。根据危机的严重性，心理康复支持的强度和时间可能有所不同。3.学业支持与调整心理危机的发生可能影响学生的学业表现，导致学习兴趣下降或成绩滑坡。因此，学校应为受危机影响的学生提供学业支持，包括学业辅导、课业调整或延长考试时间等措施。通过这些个性化的学业支持，确保学生的学业进程不因危机受到长时间影响。2.情感和社交功能恢复危机事件通常会对学生的情感和社交功能产生负面影响，导致他们在人际交往中出现退缩或难以信任他人。学校心理危机维护系统的任务之一是帮助学生重新融入校园生活，恢复正常的人际关系。这可以通过促进学生参与校园活动、建立支持性同伴关系以及提供社交技能培训来实现。4.危机后预防与评估危机维护系统的另一个任务是对危机后的干预和支持措施进行评估，了解学生在危机后恢复的具体情况。这一过程不仅有助于确保干预措施的有效性，还能为学校未来的危机