第二章田径《途中跑》教学设计人教版初中体育与健康八年级全一册

水平四“途中跑”教学设计一、指导思想本课坚持“健康第一”教育理念，落实“教会、勤练、常赛”要求，注重“学、练、赛”一体化教学。以教师为主导，学生为主体，通过教师的启发，引导学生投入到学练中去，享受运动的快乐，激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。二、教材分析短距离跑的技术，按其技术动作的变化可分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑组成。其中途中跑是短跑技术教学中的重点，是短跑中距离较长的一部分，是学生取得较好成绩和锻炼效果的主要手段。通过以前对跑的学习，同学们已有一定的认识和基础，本次课的重点是快步频、大步幅，利用标志盘体会步频与步幅的重要性，为学生短跑全程跑打下良好的基础，采取比赛的形式，激发学生的参与度，掌握途中跑技术，改进与提高学生的短跑水平。三、学情分析八年级学生正处于青春发育期，生理和心理的日趋成熟，具有独立思考、判断和模仿能力，同时他们具有良好的速度、力量和灵敏素质。学习意识较强、兴趣较高、具有较强的表现欲望。因此，在教学中首要措施就是激发学生的兴趣，采用多样的教学方法与学习评价方式，促使学生主动学习。让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在快乐活动中发展学生的途中跑能力。四、教学目标1、运动能力：基本掌握途中跑动作要领和练习方法，发展下肢力量，提高短跑速度能力。2、健康行为：课后积极参与短跑练习，和同学竞赛，提高短跑能力并掌握健康的锻炼方式。3、体育品德：培养勇敢面对困难和竞争竞赛，遵守竞赛规则和尊重体育道德。五、教学重、难点教学重点:快步频、大步幅教学难点：合理的步幅与步频的配合教法、学法教法：讲解示范法、巡回指导法、预防纠错法。学法：练习法、观察法、分组学习法、自主学习法。教学流程(一)课前准备课前教师布置场地、器材,做好课前准备。设计意图:为上课做好准备,节省课堂上布置场地的时间。(二)开始热身部分1.课堂常规教师用简练的语言交代课的内容和要求。设计意图:了解学生出勤情况，便于接下去的教学组织。让学生了解本课的学习内容和要求，使学生在练习时目的性更强。2.热身慢跑通过绕足球场跑的热身活动，引起学生的兴趣，调动学生练习的积极性,培养学生的协调性，达到热身的目的。设计意图:达到热身效果,预防和避免运动损伤。3.专项热身操起到热身、调动课堂氛围的作用，为学习主教材做好身体和心理准备，预防运动伤害。基本部分1.导入—问题导入提出问题影响途中跑速度的因素有哪些？学生进行尝试练习。从而引出本节课的重点：快步频、大步幅设计目的：通过设置体验环节导入途中跑教学内容，激发学生的学习兴趣，使学生主动投入学习，培养学生思考的习惯。2、讲解示范途中跑技术动作口诀：身体正直稍前倾屈臂快速前后摆前腿高抬膝前顶后退蹬地髋前送设计目的：通过口诀加深学生对途中跑技术动作的理解、让学生建立正确的动作概念。3、辅助练习①原地快速跑②原地跨步③原地单脚跳④原地高抬腿跑设计目的：通过辅助练习让学生体会步频与步幅的技术动作，以此来提高途中跑的能力。4、过标志盘练习①步频练习：从起点开始摆放8个标志盘，间距50厘米，学生分小组进行练习。②步幅练习：从起点2米后开始摆放8个标志盘，间距160厘米，学生分小组进行练习。设计目的：通过练习让学生根据标志盘间距调整步频、步幅。由此来突破本节课的重点快步频、大步幅。5、终极挑战接力赛从起点开始摆放8个标志盘，标志盘距离由小到大。学生合理运用本节课学习的动作技术进行接力跑的练习。去时从标志盘上方通过，返回时从标志盘右侧返回。设计目的：通过比赛巩固本节课途中跑技术，让学生知道途中跑技术是需要合理的步幅与步频的配合。6、课课练：支撑摸肩30″×2屈膝卷腹20×2提膝击掌20×2设计目的：提高学生的身体素质，发展核心力量、增强体魄结束部分1.教师带学生一起进行放松,让学生尽快从兴奋状态逐步恢复到安静状态，达到身心放松的目的。2.教师针对本课学练中的优缺点进行总结。八、场地器材场地：田径场器材：标志盘100个，标志桶20个，音响1个，口哨一个预计效果1.预计95%学生能够明确途中跑时应做到步幅大、步频快，85%的学生在跑的过程中努力做到大步幅、快步频。2.生理负荷预计：平均心率140—160次/分钟3.练习密度：70%72%新课标水平四（途中跑）体育与健康教案教学内容短跑——途中跑年级八年级人数40单元课次1教学目标1、运动能力：基本掌握途中跑动作要领和练习方法，发展下肢力量，提高短跑速度能力。2、健康行为：课后积极参与短跑练习，和同学竞赛，提高短跑能力并掌握健康的锻炼方式。3、体育品德：培养勇敢面对困难和竞争竞赛，遵守竞赛规则和尊重体育道德。教学重、难点重点：快步频、大步幅难点：合理的步幅与步频的配合课的部分教学内容与要求学练标准组织形式与安全措施练习次数时间准备部分8′课堂常规1、体委整队、检查报告人数2、师生问好、宣布课的内容及要求3、安排见习生强调安全二、热身活动1、慢跑①后踢腿②前踢腿③高抬腿2、徒手操（4*8拍）①扩胸运动②振臂运动③体转运动④府背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦活动膝关节⑧活动手腕脚踝二、专门性准备活动1、原地摆臂练习体委整队，检查报告人数，向老师问好。2、认真听讲了解本课的内容和要求。1、在音乐的伴奏下教师带领全体学生进行慢跑。2、在教师的口令指挥下进行徒手操练习。教师讲解示范技术动作学生认真听讲并练习1.四列横队保持合适的安全距离×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××一路纵队进行跑步热身、踩好音乐节拍，队列整齐。充分活动各关节×××××××××××××××××××××××××××××××按教师要求进行练习注意安全111253基本部分26′基本部分1.尝试练习30米2.途中跑动作要领身体正直稍前倾屈臂快速前后摆前腿高抬膝前顶后退蹬地髋前送重点：步频、步幅辅助练习①原地快速跑②原地跨步③原地单脚跳④原地跳高抬腿跑过标志盘练习①步频练习，从起点后开始摆放8个分小组进行练习。②步幅练习，从起点2米后开始摆放8个分小组进行练习。5.终极挑战接力赛从起点开始摆放8个标志盘，标志盘距离由小到大。学生合理运用本节课学习的动作技术进行接力跑练习。去时从标志盘上方通过，返回时从标志盘右侧返回。课课练支撑交替摸肩30″×2屈膝卷腹20×2提膝击掌20×21.通过尝试与观察怎样才能跑得快教师讲解示范技术动作。2.学生模仿练习教师讲解示范技术动作。分小组进行练习教师巡回指导教师讲解示范技术动作分小组进行练习强调跟着音乐节拍教师巡回指导教师讲解技术动作学生跟节拍进行练习教师巡回指导学生展示分组进行练习教师讲解练习内容学生按要求完成练习×××××××××××××××××××××××××××××××●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××2