雨课堂在线学堂《大学生心理健康》课后作业单元考核答案

目录作业单元考核第一讲自我认识第二讲揭开心灵的面纱第三讲应对学习压力第四讲接纳自我建立自信第五讲调控情绪塑造阳光心态第六讲提升人际影响力第七讲在恋爱中成长第八讲多元的性第九讲识别危机帮助他人第一讲自我认识单选题(1分)心理学家亚伯拉罕·马斯洛提出了需求层次理论，请选择每一层的需求是什么。顶层：尊重需求生存需求对WIFI的需求安全需求E.自我实现F.情感需求（社交需求）正确答案：E单选题(1分)第二层尊重需求生存需求对WIFI的需求安全需求E.自我实现F.情感需求（社交需求）正确答案：A单选题(1分)第三层尊重需求生存需求对WIFI的需求安全需求E.自我实现F.情感需求（社交需求）正确答案：F单选题(1分)第四层尊重需求生存需求对WIFI的需求安全需求E.自我实现F.情感需求（社交需求）正确答案：D单选题(1分)底层尊重需求生存需求对WIFI的需求安全需求E.自我实现F.情感需求（社交需求）正确答案：B多选题(2分)西格蒙德·弗洛伊德提出的精神分析包括（）潜意识理论心理治疗方法《梦的解析》人格结构E.《尤利西斯》F.心理防御机制G.催眠H.意念控制正确答案：ABCDF判断题(1分)本节课提到了认识自己的理论，乔韩窗口，这是一位叫做乔韩的美籍华裔心理学家发明的。正确答案：：×判断题(1分)弗洛伊德的理论核心并不是性本能，而是被压抑的人类无意识。正确答案：：√判断题(1分)自我、本我、超我的人格结构理论是瑞士分析心理学家荣格提出的。正确答案：：×判断题(1分)本我完全处于无意识之中。正确答案：：√判断题(1分)本我遵从快乐原则，追求的是无条件地满足自身的欲望。正确答案：：√判断题(1分)自我遵从社会原则，有道是“社会自我哥，人狠话不多”，所以自我在人格中最有分量。正确答案：：×判断题(1分)自我是完全能够被人意识到的。正确答案：：×判断题(1分)超我服从道德命令，代表一个人内在的良知。正确答案：：√判断题(1分)超我有的时候会过于理想化，而变得批评自己，导致心理冲突。正确答案：：√第二讲揭开心灵的面纱判断题(1分)安娜弗洛伊德在1936年出版了一本书，题目叫做《自我与防御机制》正确答案：：√判断题(1分)人类在常态和病态的情况下都会运用心理防御机制正确答案：：√判断题(1分)运用心理防御机制，一定可以减轻痛苦，防止精神崩溃正确答案：：×判断题(1分)心理防御机制不会歪曲自己的知觉正确答案：：×判断题(1分)不同的心理防御机制都是在出生后一起发展出来的正确答案：：×判断题(1分)心理防御机制通常都是多种形式一起使用的正确答案：：√单选题(1分)心理防御机制不可以：.支持自我.美化自我.保护自我.提升自我正确答案：D单选题(1分)不属于“否认”的情况是：.打破东西后捂眼睛.丈夫去世后妻子还对他说话.失恋后不走原来的路正确答案：C单选题(1分)“升华”作为心理防御机制可以：.满足个人和社会的需要.满足文化的需要.满足家庭的需要正确答案：A单选题(1分)以下情况属于“合理化”的是：.吃不到葡萄说葡萄酸.做梦想吃天鹅肉.在单位受气了回家训儿子正确答案：A第三讲应对学习压力判断题(1分)大多数人都会“浪费”时间。正确答案：：√判断题(1分)一个人只要愿意掌控时间，一定可以掌控时间。正确答案：：×判断题(1分)“拖延症”的说法最早是由一个经济学家提出的。正确答案：：√判断题(1分)“战拖”的念头，是导致“拖延”的一部分原因。正确答案：：√判断题(1分)“拖延症”并不是一个精神疾病诊断。正确答案：：√判断题(1分)不擅于管理时间的本质是耽于享乐。正确答案：：×单选题(1分)以下哪一条不属于米哈伊“心流体验”的三大原则？即时反馈挑战与技能匹配高度的自律目标清晰正确答案：C单选题(1分)以下哪一点属于“适应的生活状态”？沉浸于自责平常心看待当下迫切希望改变现状渴盼未来的解脱正确答案：B单选题(1分)以下哪一种想法最有助于一个人在当下开展行动？最可怕是比你聪明的人比你还要勤奋浪费每一分钟都是罪恶我要先做好万全的准备再开始先完成，再完美，不需要一开始做到最好正确答案：D第四讲接纳自我建立自信单选题(1分)自我意识是指人们在意识中觉察自己心理或行为的过程，也是一个人在意识活动中，把自己变成（）作为对象去认识自己的过程。客体主体本体实体正确答案：A单选题(1分)自我体验就是你在认识自己的过程中所产生的伴随而来产生的情感体验，他反映了你对自己是不是接纳，是不是肯定，是不是喜爱，是不是尊重等态度，所以自我体验解决的是（）。你是否自我满足你是否喜欢自己你是否接受自己你是否欣赏自己正确答案：C单选题(1分)当一个人他有能力做自己想做的事情，他就感觉到自己被别人喜欢，其实也被自己喜欢了，觉得有能力朝向自己期许的目标前行，我们就把这样的同学叫做有积极的（），也叫做有健康的自恋。自我认知自我认同自我判断自我评价正确答案：B单选题(1分)成功的事情中获得能量是天赋人的能力，每一名同学都会；从失败的事情中仍然能看到（），还会获得能量其实这是一种智慧的选择。他人的消极评价积极的信息自己所犯的错误消极的信息正确答案：B多选题(2分)自我认识就是你自己对自己身心状况的认知，比如说包括你对自己的觉察，自己的观察，自己对自己的评价，自己对自己的印象，下面哪些选项属于自我认识？你是谁你有多高你的气质是怎样的你是一个怎样的人正确答案：ABCD多选题(2分)健康的自恋就是你喜欢自己，可是也没有独自老大的意思。以下哪种表现属于健康的自恋？认同自己也不贬低他人喜欢自己的同时也接纳别人觉得自己比他人有优越感自己是独一无二的个体，别人是平庸的个体正确答案：AB多选题(2分)大学是一个人生新的阶段，这个阶段有哪些特点呢？青春期到来了有专业学习有职业理想开始践行爱情正确答案：ABCD多选题(2分)事情本身不重要，我们如何去（）它更重要，所以积极心理学提出一个观点，帮助人们化解挫折的伤痛，叫人生没有成败，凡事正面思考。认识理解评价解读正确答案：ABCD判断题(1分)自我意识包括三个部分，第一个是你对自己的认识，还有一个叫自我体验，第三个部分叫自我调控。正确答案：：√判断题(1分)自我调控是一个人对自己行为和心理活动的调节和控制，以达到自我的目标，为你自我实现目标而服务，老百姓常说的话会是自强，自立，自主，或者是我们自己设计，或者叫做自我教育。所以自我调控他解决的是你如何改变自己。正确答案：：×判断题(1分)自我认识产生的原因之一来自比较。自我认识产生的缘由之二来自是不是成功。但是心理学家发现自我认识其实更多的还取决于他人对自己的看法。正确答案：：×判断题(1分)人们一生需要5000次的肯定。18岁之前，对自己的肯定来自于父母，可是18岁以后人就要为自己的人生负责，你要学会的是来自自己的肯定，这样当你拥有自信，你喜欢自己，你觉得自己有价值的时候，就塑造了你强大的内心世界。正确答案：：√第五讲调控情绪塑造阳光心态多选题(2分)所谓的阳光的想法就是跟你原本让你感觉（）的想法不一样的想法，阳光的想法可以给我们带来新思维。郁闷痛苦平静喜悦正确答案：AB多选题(2分)散发阳光味道的新思维至少有八个方向，以下哪些选项属于新思维的方向？发现新的可能性变悲观为乐观挖掘挫败或者是弱点的积极的意义失败是成功的一部分正确答案：ABCD判断题(1分)我们把诱发事件用A来代表。我们把情绪或者结果（consequences,C）用C来代表。ABC理论发现在生活中常常是一个诱发事件（activatingevents,A）的出现导致了我们的情绪或者是行为，即诱发事件A导致了结果C。正确答案：：×判断题(1分)ABC理论对我们理解情绪的重大贡献：情绪的真正来源原来不是我们内心的信念（想法、渴望、期待等），而是那个外部事件（诱发事件）。正确答案：：×判断题(1分)当你在路上遇到了你特别喜欢的授课老师，你跟他打招呼，他没有理你。原来你会觉得，他不喜欢我了，或者是，其实我是一厢情愿的喜欢他。现在你可能想，哇，老师没看见或者老师自己心里有事，或者是我的声音不够大，那我下次就可以声音更大一些，我就让他看到我自己，所以这是一种散发阳光味道的想法－发现新的可能性。正确答案：：√判断题(1分)本来对自己的大学成绩充满希望，渴望大学四年前三的成绩，但是经过一年努力，发现这基本是个神话。于是同意自己努力就可以了，是不是前三不重要的了。这是一种散发阳光味道的想法－调整个人的期待和抱负水平。正确答案：：√单选题(1分)情绪是人对客观世界是否符合或者满足自己的需要而产生的一种（）。外部感受内心体验认知态度行为状态正确答案：B单选题(1分)AlbertEllis是一位心理学家，他在情绪研究理论的领域非常非常的有名。他在1955年的时候就提出来一个理论，叫（）。合理情绪疗法认知行为疗法暴露疗法行为激活疗法正确答案：A单选题(1分)每个人天生都会有（）的心结，所以当挫败的事情来的时候，我们马上就会否定自己，它印证了我确实不好。自负自卑自信自满正确答案：B单选题(1分)假如你今天看自己是一个失败的人，是一个成绩不够好的人，对自己不满意。二十年后通过努力自己已经成为一个有社会成就的人。想想二十年后看到今天自己那么认真地对待成绩，为成绩不好而伤心，会哑然失笑，赞叹今天的可爱和认真。这是一种散发阳光味道的想法－（）。从未来的视角看今天从过去的视角看今天从当下的视角看今天从原本的视角看今天正确答案：A单选题(1分)表白被拒是一种失败，很痛苦。但是，今天的失败尽管是失败，从历史的脉络来看，可能也是成功，因为我们可以把表白看成是这位男生从小到大一路走来新的人生开始。他开始喜欢女生了，他开始有能力有勇气来表达自己的内心了。这是一种散发阳光味道的想法－（）。从未来的视角看今天从过去的视角看今天从当下的视角看今天从原本的视角看今天正确答案：B多选题(2分)影响一个人情绪的因素主要有两个。一个是诱发事件也就是客观因素，另一个主观因素。以下哪项选项属于主观因素？我们内心世界对这件事情的理解我们内心世界对这件事情的观念我们内心世界对这件事情的想法我们内心世界对这件事情的渴望正确答案：ABCD第六讲提升人际影响力判断题(1分)影响人的目的和方法是彼此联系的，目的是好的，方法就是好的。正确答案：：×判断题(1分)骗子使用的方法，不可以用在正当的事业中正确答案：：×判断题(1分)自我暗示能够通过想象，改变人的行为和主观经验正确答案：：√判断题(1分)运动员上场前，通过积极的自我暗示，可以提升比赛成绩正确答案：：√判断题(1分)没有差异的信息更容易让人产生怀疑正确答案：：√单选题(1分)受暗示性与人的哪个特点无关：.性格.思维类型.文化水平.外貌正确答案：D单选题(1分)催眠现象是：.特殊的睡眠状态.恍惚状态.失忆状态.创伤状态正确答案：B单选题(1分)准确地猜到职业后，对方就相信了“大忽悠”看病的能力，这是什么现象：.催眠现象.晕轮效应.罗森塔尔效应.马太效应正确答案：B单选题(1分)小品中哪个情节涉及镜像神经元现象：.范伟骑车时听到“拐了”.猜职业.范伟跺脚.大忽悠示范自己的“坏腿正确答案：D单选题(1分)神经科学家拉玛钱德兰提出，镜像神经元在哪方面有重要作用：.模仿学习.知识记忆.书写能力.绘画能力正确答案：A第七讲在恋爱中成长判断题(1分)反思是贯穿整个恋爱过程的品质。正确答案：：√判断题(1分)每一段情感经历都可以引发我们的思考，为其赋予意义。正确答案：：√判断题(1分)两性差异中，男性更倾向于听觉型，女性更倾向于视觉型。正确答案：：×判断题(1分)研究表明，语言鼓励对男性有明显而积极的影响。正确答案：：√判断题(1分)大多数情侣之间都会遇到冲突。正确答案：：√判断题(1分)只有达到了斯腾伯格所说的完满的爱，才可以恋爱。正确答案：：×判断题(1分)恋爱的过程，也是我们进一步了解自己的过程。正确答案：：√单选题(1分)心理的成长不包括：自我认识自我接纳自我调控自我限制正确答案：D多选题(2分)斯腾伯格爱情三成分理论包括亲密专一激情承诺正确答案：ACD单选题(1分)如果和恋人发生冲突，怎么做会更有利于关系。冷静后，多交流回避问题总结对方的错误分手正确答案：A第八讲多元的性判断题(1分)即使男人在射精前抽出阴茎，女人也有可能怀孕。正确答案：：√判断题(1分)除非有过性行为，女人不必做定期的妇科检查。正确答案：：×判断题(1分)青春期的男孩应该定期检查睾丸，就像女人自我检查乳房有无肿瘤一样。正确答案：：√判断题(1分)勃起的困难通常始因于生理问题。正确答案：：√判断题(1分)．几乎所有的勃起问题都能成功地治愈。正确答案：：√判断题(1分)．停经期或更年期并不会导致大部分的女人对性失去兴趣。正确答案：：√单选题(1分)h1>排序题：以下列出若干避孕措施，请按照避孕的有效程度从1开始排列，1代表最有效短效避孕药1234正确答案：B单选题(1分)结扎1234正确答案：A单选题(1分)体外射精及安全期避孕1234正确答案：D单选题(1分)避孕套1234正确答案：C单选题(1分)选出性少数群体缩写字母的含义——L双性恋跨性别女同性恋男同性恋正确答案：C单选题(1分)G——性少数群体缩写字母的含义为双性恋跨性别女同性恋男同性恋正确答案：D单选题(1分)B——性少数群体缩写字母的含义为双性恋跨性别女同性恋男同性恋正确答案：A单选题(1分)T——性少数群体缩写字母的含义为双性恋跨性别女同性恋男同性恋正确答案：B单选题(1分)生于1894年，1956年去世的美国著名性学家的名字是（）阿尔弗雷德·金赛阿尔弗雷德·银赛阿尔弗雷德·铜赛阿尔弗雷德·可赛正确答案：A判断题(1分)即使两人都没有受到艾滋病毒的感染，也会因肛交而得到艾滋病。正确答案：：×判断题(1分)一般人可以不必经过医师处方就在药房中买到杀死艾滋病病毒的药。正确答案：：√判断题(1分)凡士林、婴儿油和妮维雅不是使用保险套或子宫膜时的好润滑剂。正确答案：：√判断题(1分)仅凭外表动作，