大学生综合素养-奋斗我们在路上 课件ch11 有趣的灵魂

有趣的灵魂第十一章大学生综合素养高等职业教育精品工程系列教材&素质教育系列01有趣，事关灵魂品质PARTONE有趣是什么一、01有趣是一种令人愉悦的意外有趣是别人认为你本应该是这样的，而你不是；别人估计你该这样做，而你没有。比如陆游，他在人们眼中是具有家国情怀、政治抱负的爱国诗人，但在生活中却是一个异常爱猫、喜欢逗猫、为猫写诗的人。对陆游而言，生命不息橹猫不止。他对猫的喜爱，超出我们对一个伟大诗人的想象，是让人意外的，我们就觉得他是有趣的。有趣是什么一、02有趣是一场无关功利的惊喜有的人追逐权力、地位、金钱，他们取得了世俗的成功，但不一定“有趣”。有的人只是随心随性，无关功利，却活得通透，让人惊喜，我们也会说他是有趣的。王小波说:“我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事”。毫无疑问，他本人就是个有趣的人，他的有趣是促成“情、智、性”三者的关键因素。倘若事事都想着功利，王小波不再有趣，那么早些年也很难做成李银河情感生活中的浪漫骑士，也难成文学创作上的行吟诗人了。有趣是什么一、03有趣是一种对生活的热情有趣是一种生命力，保持对生活的热情，让人在逆境中可以自我修复，生发出让自已让他人愉悦的能力。真正有趣的人，每天都在撩动这个柴米油盐的世界！在这个物欲的世界里，有趣变得越来越重要。不管是有趣的人还是有趣的事或者有趣的物品，都让我们的生活变得与众不同，充满快乐。有趣的维度和价值二、01有趣的维度01.第一个维度是从个人的层面，即在自己的心里，你是否觉得生活有趣。02.第二个维度是从别人的层面，即在别人的眼里，你是否是一个有趣的人。有趣的维度和价值二、从个人的层面来说，拥有有趣的生活是很私人化的事情，涉及个人的价值观、世界观、人生观。即使在别人看来很无聊的事情，只要你自己觉得很有趣，在做这件事的时候感到很快乐和幸福，就足够了。从别人的层面来说，你是否是一个有趣的人，取决于别人的视角。也许你在A眼里是有趣的，在B眼里就变成无聊的了。每个人对有趣的评价标准都会打上个性化的标签。有趣的维度和价值二、有趣的价值有趣，不管人、事物，都会给我们的生活带来好处。其实，“有趣”的价值，潜藏在生活的每一个角落。有趣，让你的生活充满张力有趣，能带来安全感和愉悦感有趣，容易使人产生认同感02有趣，是一项技能PARTTWO有趣，不仅是一种人格魅力，也是一种技能。有趣也是一个人的各种能力在人格魅力上的外在表现，是个人修养、知识储备、精神世界等的各种能力共同作用下的产物。让自己“有料”一、活得明白不需要时间，但需要经历。让自己“有料”一、到陌生的环境，做未曾做过的事；到艰苦的环境，锤炼磨砺自己。在美好的年华，经历有趣的事情，活成自己想要的样子。这些有意思、有趣的经历，终成篇章或成回忆。走出现在固有的圈子，带着探索的心，到另一个圈子走走看看。在这些经历中，收获了许许多多预知之外有趣的人和事物，从中收获善意、智慧、成就。在探索中，我们便发现了有趣的世界、有趣的自己。让自己“有料”一、诚实守信诚实守信是做人的是做人的基本准则，也是社会道德和职业道德的一个基本规范。它是为人之本、是处理个人与社会、个人与他人之间相互关系的基础性道德规范，也是市场经济领域中基础性的行为规范。海纳百川，有容乃大。不要把自己限制在“什么样的朋友适合我”这样的概念里。你需要各种朋友，有利于更好地适应走入社会。当然，如果能拥有一群三观一致、志同道合的朋友，那就再好不过。交友，有助于“借力”。仔细观察，你会发现那些谈吐有趣的人，他们在聊天的时候，喜欢说的一句话就是：“我听我朋友说过一件有趣的事……”通过他们，我们也可以接触到其他更有趣的世界。让自己“有料”一、阅读“问渠那得清如许？为有源头活水来。”有了源源不断的补给，有趣才能文思泉涌。要想成为一个有趣的人，就需要有大量的学习，进行知识的储备。多读历经沧桑仍被奉为经典的书，多读一些专业的书。经典的书籍里，每一句话都值得咀嚼，每一次阅读都会有新的感受。多领域、多个专业的阅读则能增强你的竞争力。通过阅读，我们与未知的人和世界沟通交流，丰富自己的素材库；通过阅读，我们更加敏锐通透，以更多元的视角观察和解读人生，理解它的平常，也发现它的有趣。认识你的“认识”二、你的知识结构如何？知识结构的广度是一个人“有趣”还是“无聊”的关键；而知识结构的深度是一个人“肤浅”还是“深刻”的关键。我们在第一次接触到一个事物或概念的时候，形成的是浅层认知，当这个事物或概念与我们的生活、工作、学习相联系的时候，我们的认知就开始变化。这个时候，我们需要不断思考、论证、探索，来加深我们的认知。认知的广度得以扩展之后，再提升认知的深度，就需要我们亲近具体事物，而不是纸上谈兵。比如回答“如何坚持早起”这个问题，只有真正做到坚持早起的人才有发言权。也就是说，要提升认知深度，就要不停地践行加反思。认识你的“认识”二、02在某个领域你知道多少？在至少一个领域花大量的时间和精力去研究、思考和实践。通过对这个领域的独特见解或建树作为载体，才有可能呈现出让人意料之外的“惊喜”。这就需要一定的创造力。这种创造力主要是产生创新的（原创性、出人意料）并且合适的（符合限制条件、切实可行、确实有用）想法的能力。而对一个领域深入的钻研，是产生合适的想法的前提，而不是毫无根据的胡思乱想，不然，你的“有趣”便不合适。二、认识你的“认识”03在某个领域你知道多少？想要成为一个有趣的人，至少要培养好一个专注的爱好。当别人问起你的爱好时，你不再是一脸茫然。这种爱好不需要像科班生那般专业，它可以是瑜伽，也可以是养花，甚至是烹饪。只要你感兴趣，你会觉得在做这件事的时候快乐就好。陈道明演过很多帝王角色，工作之外剩下的便是读书、练字、弹琴、下棋，为女儿裁衣服、为妻子做皮包。这些小爱好，不仅使生活变得有趣味，还能拥有丰富多彩的精神世界。认识你的“认识”二、04你是否展现了真实的一面？真实是成为一个有趣的人的基础。有趣的人必定不是一个装假、不诚实、不真实的人。他首先得对自己的内心诚实，然后才能自信地展现出真实的一面。社会心理学家阿龙森在关于人际吸引的研究中发现，“白璧微瑕”比“洁白无瑕”更令人喜爱，一些无伤大雅的小错误，会使有能力的人吸引力增加一层。有趣，是一种由内而外散发的魅力，是用心感受细碎的生活后不经意间释放的精彩。毕竟，拙劣的笑话只会显露出一个人的无知与浅薄，真正的有趣是让人发自内心、惬意而淡然的笑。放飞的想象三、一是截取什么样的信息组装，这决定了想象力的广度。二是如何有逻辑地将信息组装，这决定了想象力的深度。优秀的想象力需要将这二者合二为一。培养自己的想象力，要积累渊博的学识和丰富的经验。想象是对已有的知识、表象和经验进行改造、重新组合，创造新形象。因此头脑中储存的表象、经验和知识越多，就越容易产生想象。想象力和创新的前提，是足够多的知识储备。之后你把各种知识储备模仿、转移、嫁接、衔接、扭曲、组合、切割，可能就是一种创新，然后使之变得有趣。03有趣，是一种心态PARTTHREE好奇之心

一、关系自己兴趣之外的东西随时都像一个孩子一样去看形形色色的东西，感受自己没有经历过的新鲜事物。搞清楚心中的疑惑，或许就能学到什么知识，也可能会有意外惊喜，得到不一样的收获。一个真正有趣的人，就是当他在聊天的时候遇到了陌生的领域，遇到不熟悉的话题，他也不会排斥，不会逃避，他会感到好奇。好奇之心

一、利用闲暇时间满足好奇心当然，保持好奇心是需要时间的，这就需要我们利用好闲暇的时间。每天除工作之外，都可以发挥你的想象力，满足你的好奇心。苏格拉底说：“哲学并不是经过特异的思索和沉思而来的，它是在人们闲暇当中通过灵感而来的。”可以尝试上下班走不一样的路，看看不一样的沿途风景；也可以尝试睡前阅读半小时，丰富自己的大脑；还可以在做饭的时候，尝试一下不同的食材搭配，说不定就有意想不到的收获。让你在找回好奇心的同时，也能能量满满。好奇之心

一、有趣的人有一个很明显的特点，那就是他们永远都感觉“精力旺盛”，什么事情都愿意尝试。好奇心就是让我们想知道，渴望了解，愿意尝试一个未知的事物。比如说牛顿在苹果树相爱看书，突然苹果落了下来，这引起了他的好奇，“苹果为什么会落地呢？怎么不往天上去呢？肯定是有什么力在牵引着它”。于是在苹果落地的启发夏，他发现了万有引力。永远都精力旺盛拥有好奇心的人，每一天都能找到自己活着的欣喜，而不是日复一日、年复一年的无奈和叹息。在满地的无奈和叹息中，怎么会觉得有趣呢？同理心

二、一是将心比心。能够将当事人换成自己，设身处地去感受和体谅，并以此作为处理工作中人际关系、解决沟通问题的基础。二是感觉敏锐。具备较高的体察自我和他人的情绪、感受的能力，能够通过表情、语气和肢体等非言语信息，准确判断他人的情绪与情感状态。三是同理心沟通。听到说者想说，说到听者想听。四是同理心处事。以对方有兴趣的方式，做对方认为重要的事情。同理心

二、同理心的价值有同理心，就能正确了解他人的感受和情绪，进而做到相互理解、关怀和情感上的融洽。同理心

二、如何拥有同理心要做到有同理心，就要有力量放下自己心中的情绪、价值观和信念，耐心地关注他人，倾听和感受他人，试着用对方的视角审视问题，体会其中的情绪、思维、动机和需要。然后，给予他人充分的关注和关心。在情况很复杂，或者自我理解不足够、无法达到深层次的同理心的时候，我们还有一项技能：确认。用“确认”来验证自己的想法，比如直接问对方：“看你一脸不高兴的样子，是我哪里做错了吗？”发展同理心，并不是变得世故和圆滑，而是通过这个能力，以恰好的分寸、恰好的肚量、恰好的效果，让别人舒服，也让自己丰盛。不然，不仅自己觉得无趣，别人更会觉得你很“无聊”。自嘲之心

三、基于示好的自嘲用戏谑的口吻自贬，放松对话者的戒备，可以环节沟通气氛，构造一个轻松的沟通环境。“我知道其实不是这样，所以我的自嘲可以拉近你我的距离，同时不会造成伤害。”这是自嘲者最初的潜台词。他们不仅不自卑，还非常自信。人与人之间虽然本质上人格是平等的，但在实际交往中，会根据职业、收入、社会地位等要素，分割到一个又一个封闭半封闭的交际圈里。在真人交际圈里，一个年收入20万元的普通中产，不容易遇到亿万身家的企业家，也不容易遇到搬砖的务工者。自嘲之心

三、基于自保的自嘲自嘲的意图是拉近距离，把双方扯进同一条战壕内即可，万一用力过猛拉得太低，只会让对方觉得不是一个圈子里的人，反而容易被看轻。基于自保的自嘲，犹如一种疫苗，在病毒入侵前先打一针，以产生抗体。为了避免被你打脸，不如我自己先打，自己打至少下手有分寸，不至于伤得太重。我已经自己打过脸了，你再下手，我就不会猝不及防了。04什么才是“真正的有趣”PARTFOUR懂得取悦自己赢得赞赏

一、“士为知已者死，女为悦己者容”，我们的知己和悦己者，为什么不可以是自己?一个懂得取悦自己的人，才能够提升自己，才知道如何爱自己，才明白如何快乐。在这个世界上，如果自己都不知道如何让自己快乐，那又有什么理由强求别人来了解我们，来让我们开心呢？犹如夜里才开的夜来香，先让自己馥郁芬芳，自然就能赢得他人的赞赏。先取悦于己，然后才能取悦于人。会换个思路往好处想

二、很多人都有自厌情绪，与他人比较之下，觉得自己哪里郁个如别人。可是，我们为什么要如此去比较呢？虽然社会上存在对“成功”定义单一化的问题，可是毕竟幸福与否的感受还是在自己心里。我们总是把自己固定在一种思维里，故步自封。对一件事情，你的思维方式决定了你的反映，你的反应带动了你的情绪。已成事实的除了坦然接受，别无他法。既然无论怎样都得接受，何不选择快乐的方式呢？不靠卖丑和哗众取宠

三、真正的有趣，要更正一个误区：在社交生活中，其实不是也要你像相声演员一样，满口段子满场逗乐，搞得大家捧腹大笑才叫有趣。所谓有趣，其实是一个人所展现的与外界相处的特质，而这种特质与他的性格内向外向没有关系。有趣，真的很好，很多人择友择偶的标准之一就是看这个人是否有趣。在通往“有趣”的路上，我们有点追求或梦想更好。有句话说：我们要有最遥远的梦想，与最朴素的生活。认识真相依旧热爱生活

四、罗曼·罗兰真正的英雄主义，就是在认识生活的真相后依然热爱生活。做个有趣的人，热爱生活、不随波