正确认识自己

正确认识自己我是谁？我是谁？从哪来？到哪去？你对自己的了解程度有多深？认识自己重要吗？为什么？我是谁？知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富，强行者有志，不失其所者久，死而不亡者寿。《道德经》第三十三章，明：聪明。释义：能了解别人的人被认为是有智慧的，能够自我认识的人才是真正的聪明。能战胜别人有能力，能战胜自己的才是强者。知足的人才是富有，坚持力行、努力不懈是有志，不离失本分的人能长久，身体虽死但“道”不亡的才是真正的长寿。我们的意识意识、前意识、潜意识意识：我们能够感知到的思考过程和知觉；前意识：我们没有意识到但可以随时访问的记忆；潜意识：我们不能直接访问或感知的心理过程，比如：习惯等。它往往最具有影响力。意识层面的自己在你心中，你是什么样子？动笔画一画自己的自画像吧。看看笔下的自己，感觉怎么样？画一画你能立刻说出自己的优缺点吗？你能分别用三个词评价自己的优缺点吗？请认真思考后，分别写在自画像的两边。可以给大家介绍一下你的自画像吗？写一写认识自己自己——我。心理学上：本我——欲望的我：人最原始的、满足本能冲动的欲望。（遵循享乐原则）自我——现实的我（调节本我与超我的矛盾，是自己意识的存在和觉醒。（遵循现实原则）超我——道德的我：人格结构中的管制者、最高层，是社会规范、伦理道德、价值观内化而成。（遵循道德原则）举例分析动画片：汤姆与杰瑞汤姆猫抓住了杰瑞，这是它的头上出现了恶魔汤姆和天使汤姆。恶魔汤姆：磨刀霍霍，吃吃吃，吃掉它，想吃。（原始本能，本我）天使汤姆：它多么幼小、可爱，多么可怜，放开他吧。（道德约束，超我）现实汤姆：吃还是不吃，看恶魔汤姆和天使汤姆谁更占据上风，根据实际情况做出选择。（现实选择，自我）想一想：仔细感受一下：你所做的每一个决定，内心是否有这些冲突但被你忽略了？价值拍卖现在我们每一个人的手里有5000元，这是我们这一生的时间和精力折合而成。不可以给别人借钱也不可以专卖商品，每个拍卖品底价500，每次加价必须是100的整数倍，价高者得，拍下的商品成交后概不退还。拍卖项目：聪明、道德、知心朋友、幸福家庭、健康活到100岁、环游世界尽情享乐、财富、被每一个人喜欢、成为领导人物的机会、成为某领域专家的机会、自主选择的机会等等。想一想，你准备拍什么？如何用好手里的筹码？每一个人的精力都是有限的，我们的每一个选择都会相应的付出时间和精力。在拍卖时所做出的选择，就代表了我们的价值观。你的选择是什么？把你渴望拍卖的价值排序写在自画像上。我的人格人格理论：性格倾向、激发个人行为的内在动力。我有些什么潜在人格呢？（意象：草地上的动物）引导语：请想象你来到一片草地，今天你要在这里举办一个特殊的聚会，来参加聚会的是各种各样的动物，你放松下来，闭上眼睛，它们就会出现。这些动物，可能你认识，也可能不认识，可能你喜欢也可能不喜欢，这些都没有关系，这只是想象中的聚会。你仔细看看，都是些什么动物？长什么样子？……我看到了哪些动物？请将意象中看到的动物按序写在自画像下方。我想成为什么样的自己？现在，可以再介绍一下自己吗？（每一次介绍、讲述，都是一次认识、整合）理想中的自己是什么样子？看看自己的自画像，和理想自己的有差距吗？怎么成为理想的自己呢？认识自己的重要性胜人者有力，自胜者强。我们最大的敌人是自己，一路走来，磕磕绊绊，跌跌撞撞，我们从懵懂变得成熟，学会了坚强、勇敢，这是我们战胜了过去的自己，收获了经验。战胜自己的缺点、劣势，会获得成长。没有战胜时呢？我们或许会迷茫、会痛苦，为什么呢？通则不痛，通则不痛。认识自己是一个永恒的主题，这个过程是痛苦的，是不断的辩证的过程，但却是必须的，是心理健康的重要基石。认识自己有利于我们明已之长，知己之短，促进人际交往，明心见性，订立符合自己的目标，促进自我发展。和理想的自己有差距也不必焦虑、难过，我们每一个人都有优缺点，有擅长和不擅长。万物皆有裂缝