哈尔滨剑桥学院《大学体育（基础）（Ⅱ）》2024-2025学年第一学期期末试卷

装订线装订线PAGE2第1页，共3页哈尔滨剑桥学院《大学体育（基础）（Ⅱ）》2024-2025学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四总分得分批阅人一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在进行瑜伽练习时，如果感到身体某个部位疼痛，以下哪种做法是正确的？（）A.坚持完成动作，克服疼痛B.稍微减轻动作的难度，继续练习C.立即停止练习，检查疼痛原因D.忽略疼痛，继续按照原强度练习2、在健身训练中，卧推是锻炼胸肌的常用动作。以下关于卧推的正确姿势描述，错误的是：（）A.躺在卧推凳上，背部紧贴凳面B.双手握住杠铃，间距略宽于肩C.推起杠铃时要借助惯性D.下放杠铃时要控制速度，接近胸部时停止3、对于足球比赛中的点球，以下描述准确的是：点球是在特定情况下判罚的直接射门机会。那么，点球点距离球门线的距离是？（）A.9.15米B.11米C.12米D.10米4、在进行篮球比赛时，一名球员在三分线外起跳投篮，落地时脚踩在三分线内，此时进球应算几分？（）A.2分B.3分C.无效进球D.由裁判决定5、在体操比赛中，运动员在完成动作时出现明显失误，但未摔倒，其得分会受到怎样的影响？（）A.大幅降低B.略微降低C.不受影响D.视裁判而定6、在足球比赛中，如果一名球员被红牌罚下，他所在的球队可以补充球员吗？（）A.可以B.不可以C.视情况而定D.由裁判决定7、在武术运动中，以下关于太极拳的特点描述，错误的是：太极拳动作缓慢、柔和，注重以柔克刚和气息的调节。那么，练习太极拳时，呼吸应该？（）A.自然呼吸B.深呼吸C.憋气D.快速呼吸8、在自行车比赛中，如果运动员发生碰撞摔倒，其他运动员应该怎么做？（）A.继续比赛B.停下来帮助C.视情况而定D.听从裁判指挥9、在足球比赛中，如果裁判员在比赛中受伤无法继续执法，应如何处理？（）A.比赛暂停，等待裁判员恢复B.由第四官员接替执法C.比赛继续，赛后处理D.重新开始比赛10、在瑜伽练习中，以下哪种呼吸控制法对于平静心灵和减轻压力最为有效？（）A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法11、在足球比赛中，如果裁判员误判导致一方球队受到不公正待遇，赛后可以更改判罚结果吗？（）A.可以，只要有证据证明误判B.不可以，比赛结果一旦确定不能更改C.由赛事组委会决定是否更改D.只有在重要比赛中可以更改12、在篮球比赛中，一名球员在运球结束后，又继续运球，这种行为被称为二次运球。以下关于二次运球的描述中，正确的是：（）A.只要裁判没有看到，就不算二次运球B.二次运球是一种轻微的违规，通常不会被吹罚C.二次运球会导致球权转换，由对方发球D.球员在接球不稳的情况下再次运球，不算二次运球13、在羽毛球比赛中，发球时球擦网后落在规定的发球区内，此球应如何判定？（）A.重发B.得分C.失分D.继续比赛14、在乒乓球比赛中，如果双方球员在比赛中发生争执，裁判员应该如何处理？（）A.对双方进行警告B.直接判罚一方失分C.暂停比赛，进行调解D.不予理会，让比赛继续15、在篮球比赛中，如果一名队员在比赛结束的哨声响起前投篮出手，球在哨声响起后命中，此球是否有效？（）A.有效B.无效C.由裁判决定D.重新投篮16、在武术比赛中，如果运动员出现击打禁击部位的情况，裁判员会如何处理？（）A.扣分B.取消比赛资格C.警告D.暂停比赛17、在田径跳远项目中，测量成绩时是从起跳线到运动员身体着地的最近点的距离。以下关于跳远技巧的描述，错误的是：（）A.起跳时要用力蹬地，获得足够的初速度B.腾空过程中要尽量保持身体伸展C.落地时要尽量向前扑，以增加距离D.助跑速度越快，跳远成绩就越好18、在健身运动中，合理的饮食对于锻炼效果有着重要的影响。以下关于健身饮食的说法，正确的是：（）A.健身期间应大量摄入蛋白质，少吃碳水化合物B.为了快速减肥，应该尽量少吃，甚至不吃晚餐C.锻炼后应立即补充大量水分，以防止脱水D.健身饮食需要均衡搭配，包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪19、在足球比赛中，如果守门员在禁区外用手触球，裁判员应该如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.出示黄牌警告20、在田径比赛的投掷项目中，如铅球、标枪等，运动员在投掷前可以旋转几圈？（）A.没有限制，根据个人习惯B.最多两圈C.最多三圈D.由裁判决定二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、健身时，肌肉拉伤后应该立即进行热敷处理。（）2、在游泳比赛中，仰泳运动员在出发时可以在水下潜泳一段距离。（）3、田径比赛的投掷项目中，运动员投掷前旋转的圈数越多，投掷的距离就越远。（）4、瑜伽练习中，颈椎病患者不能进行前屈类的体式。（）5、想要通过骑自行车健身，选择座位过高的自行车会更有利于锻炼腿部肌肉。（）6、健身过程中，只要进行了高强度的训练，就不需要注意饮食和休息。（）7、在足球比赛中，裁判员可以根据自己的主观判断随时更改判罚。（）8、在健身时，只要补充足够的蛋白质，就不需要进行碳水化合物的补充。（）9、乒乓球比赛中，运动员在击球时，球先碰到手指再碰到球拍，应判此球无效。（）10、在游泳比赛的接力项目中，接力队员在未触及池壁时就出发，应被判犯规，这种判定合理吗？（）11、在羽毛球比赛中，如果球触及场地周围的障碍物，如天花板或墙壁，应判为该球无效。这种判罚标准是否准确？（）12、篮球比赛中，队员在进攻时用肘击对方球员，应被判为进攻犯规，这种判罚合理吗？（）13、在羽毛球比赛中，球速越快，对运动员的反应速度要求越高。（）14、在田径的链球比赛中，运动员在投掷链球时，链球脱手但未出界，应重新投掷，这种规定合理吗？（）15、足球比赛中，裁判员一旦做出判罚，无论对错，都不能在赛后更改。（）三、简答题（本大题共6个小题，共30分)1、（本题5分）对于想要参加马拉松比赛的人，如何在赛前进行合理的体能储备和心理调适？2、（本题5分）论述在健身康复训练中，针对不同的伤病情况应采取怎样的训练方法？3、（本题5分）游泳的蛙泳姿势，如何改进腿部动作以增强推进力和减少阻力？4、（本题5分）详细说明瑜伽练习中“下犬式”对身体的益处，以及如何正确进入和保持这个体式。5、（本题5分）分析在高尔夫球运动中，如何控制挥杆的力度和方向，提高击球的准确性？6、（本题5分）简述篮球运动中，如何培养团队的默契和协作能力，通过日常训练和比赛中的沟通来实现良好的配合。四、论述题（本大题共2个小