（华中师大2024版）体育一年级（全一册）教学设计（新教材）

华中师大版(2024)小学体育与健康一年级(全一册)教学设计目录第一单元身体锻炼伴我行1天天锻炼身体好2民间游戏趣味多3运动安全记在心第二单元良好习惯促健康4体姿端正身形美5爱眼护眼视力好6讲究卫生病菌少第三单元活泼开朗乐交往7积极情绪益健康8沟通交往我能行第四单元健康防护我行动9做好防护防传染10接种疫苗护健康11身体不适及时说12应急电话学会打全册教学设计第一单元身体锻炼伴我行1天天锻炼身体好一、教学设计理念本教学设计以华中师大版(2024)小学体育与健康“生活化、游戏化、素养化”的课程理念为指导，立足一年级学生认知与行为特点，紧扣“天天锻炼身体好”的核心主题，构建“认知-体验-习惯”的教学框架：1.生活化导入，贴近学生经验：突破“说教式讲解”，以教材中“校园锻炼”“家庭锻炼”的生活化插图为依托，将“锻炼”与学生熟悉的“跑步、跳绳、做游戏”关联，让抽象的“健康”变得可感可知；2.游戏化教学，降低认知难度：针对一年级学生注意力短、爱模仿的特点，将“锻炼好处”转化为“身体小机器加油”的比喻，将“基础动作”设计为“模仿操”“闯关游戏”，让学生在动态互动中理解知识、掌握技能；3.实践化延伸，培养长效习惯：结合教材“锻炼打卡表”，引导学生将课堂所学延伸到课后(如和家长一起锻炼、记录锻炼次数)，避免“课堂懂、课后忘”，实现“课堂锻炼认知”向“每日锻炼习惯”的转化；4.素养化渗透，兼顾全面发展：在教学中融入“健康认知(知道锻炼好处)、健康行为(参与锻炼动作)、运动能力(提升肢体协调)、体育品德(培养坚持与合作)”四大核心素养，确保教学不止于“教动作”，更在于“育习惯、塑品格”。二、教学背景1.教材定位：《天天锻炼身体好》是第一单元《身体锻炼伴我行》的核心课时，承接单元“认识身体、适应校园运动”的基础目标，又为后续“安全锻炼”“趣味运动”等内容铺垫。教材内容设计贴合一年级学生：一是以彩色插图呈现“校园跑步、家庭跳绳、课间拉伸”等场景，直观展示锻炼形式；二是穿插“小提问”模块(如“锻炼后你感觉哪里不一样?”)，引导学生思考锻炼价值；三是设置“我的锻炼计划”实践栏，鼓励学生自主规划锻炼，体现“从认知到实践”的编排逻辑。2.学情特点：认知上：一年级学生对“锻炼”有模糊认知(知道“跑步好玩”)，但不理解“锻炼能让身体强壮、少生病”的具体好处，对“天天锻炼”的意义更无概念；行为上：日常喜欢追逐打闹，但缺乏规范的锻炼动作(如跑步姿势不对、拉伸不标准)，且易出现“三分钟热度”，难以坚持；情感上：渴望得到教师表扬与同伴认可，对“小贴纸”“小称号”反应积极，可利用此特点设计激励环节，提升锻炼主动性。3.课程要求：依据《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》“低年级侧重习惯养成”的要求，本课时需引导学生建立“锻炼与健康”的关联，掌握2-3种简单锻炼动作，初步形成“每天锻炼10分钟”的意识，为终身健康奠定基础。三、核心素养教学目标依据华中师大版(2024)小学体育与健康“健康认知、健康行为、运动能力、体育品德”四大核心素养要求，结合一年级学生发展水平，设定教学目标如下：1.健康认知：能说出2种以上锻炼的好处(如“锻炼能让身体有力气、少生病”)；能识别教材插图中“正确锻炼”(如跑步、拉伸)与“不锻炼”(如久坐看电视)的行为差异，知道“天天锻炼”更有益健康。2.健康行为：在课堂中能规范完成3种基础锻炼动作(如原地踏步跑、简单拉伸、跳跃触物)；愿意课后每天参与10分钟锻炼(如和家长跳绳、在小区跑步)，并尝试填写教材“锻炼打卡表”。3.运动能力：能积极参与“锻炼模仿操”“锻炼闯关”等活动，在动作练习中提升肢体协调性(如跑步时手脚配合、拉伸时身体平衡)与反应速度(如听指令做动作)。4.体育品德：在小组锻炼中能遵守“不推搡、不抢位”的规则；愿意鼓励动作慢的同伴(如“加油，你能做到！”)，体验“一起锻炼”的快乐，养成坚持、合作的意识。四、教学重难点1.教学重点：帮助学生理解“锻炼能让身体强壮、少生病”的核心好处；能规范完成原地踏步跑、简单拉伸、跳跃触物3种基础锻炼动作，知道动作要领(如拉伸时手臂伸直、跳跃时双脚离地)。2.教学难点：引导学生主动克服“锻炼累”的想法，愿意课后每天坚持10分钟锻炼；能将课堂所学的锻炼动作正确运用到课后(如在家做拉伸、在操场跑步)，避免“课堂会、课后错”。五、教学过程(一)导入环节：情景对比，初识“锻炼好处”1.教材插图导入：教师展示教材第8页“锻炼场景对比图”(左侧图：小朋友在操场跑步、跳绳，脸上带笑，旁注“锻炼后：有力气、不生病”；右侧图：小朋友久坐沙发看电视，打哈欠，旁注“不锻炼：没力气、易生病”)，提问：“小朋友们，看看这两幅图里的小朋友，他们在做什么?左边的小朋友看起来怎么样?右边的呢?你们想做左边还是右边的小朋友呀?为什么?”学生自由发言后，教师引导总结：“左边的小朋友在锻炼，所以有力气、很开心；右边的小朋友不锻炼，所以没精神。今天我们就一起学习《天天锻炼身体好》，看看锻炼到底有什么魔法，让我们的身体变棒！”2.设计意图：依托教材“对比插图”，利用一年级学生对“表情、动作”的敏感度，直观呈现“锻炼”与“不锻炼”的差异，快速激发“想锻炼”的兴趣；通过“选喜欢的小朋友”的互动，让学生主动建立“锻炼=好状态”的初步认知，为后续新知学习铺垫。(二)新知探究环节：分模块学习，理解“锻炼”1.模块一：锻炼的“魔法”————“身体变棒的秘密”(1)教材内容讲解：教师展示教材第9页“锻炼好处图解”(图中用“身体小机器”比喻：锻炼时，“小机器”在“加油”————手臂更有力、腿能跳更高、抵抗力变强，旁配文字“锻炼像加油，身体变更好”)，提问：“小朋友们，教材里把我们的身体比作‘小机器’，你们知道‘小机器’怎么才能变厉害吗？看看图里，锻炼能让‘小机器’的哪些地方变棒呀？”结合学生回答，教师用通俗语言讲解：“就像教材里说的，我们的身体是‘小机器’，锻炼就是给‘小机器’加油————跑步能让腿变有力，跳得更高；拉伸能让身体更灵活，不容易受伤；每天锻炼，‘小机器’就会一直很厉害，少生病、有精神，上学不迟到！”(2)师生互动：“锻炼好处大发现”教师组织“锻炼好处分享会”，提问：“小朋友们，你们平时有没有和爸爸妈妈一起锻炼过？锻炼后你们感觉怎么样呀？(如“我跑步后感觉身体热乎乎的”“我跳绳后觉得有力气”)”邀请3-4名学生分享，教师及时肯定：“你发现了锻炼的一个魔法————让身体热乎乎！”“你说得对，跳绳能让力气变大！”，并在黑板上用简笔画记录学生分享的好处(如“热乎乎”“有力气”“开心”)，强化“锻炼有很多好处”的认知。(3)设计意图：用“身体小机器加油”的比喻拆解教材“锻炼好处图解”，符合一年级学生抽象思维薄弱的特点，让“好处”更易理解：“分享会”结合学生生活经验，让“锻炼好处”不局限于教材，更贴近真实感受，增强说服力。2.模块二：锻炼的“招式”——“简单动作学起来”(1)教材内容讲解：教师展示教材第10页“基础锻炼动作图解”，分3个动作讲解：动作1：原地踏步跑(图中小朋友双脚交替踏步，手臂自然摆动，旁注“动作要领：膝盖抬高、手臂摆”)：“小朋友们，看教材里的小朋友，他在原地跑步，膝盖要抬高，手臂像小翅膀一样摆起来，这样跑步才标准，能让腿和手臂都得到锻炼。”动作2：简单拉伸(图中小朋友双脚分开，手臂向上伸直，身体微微后仰，旁注“动作要领：手臂伸直、不弯腰”)：“这个动作叫拉伸，手臂要伸得直直的，像要摸到天上的云朵，身体不要弯腰，这样能让身体更灵活，锻炼前做还能避免受伤。”动作3：跳跃触物(图中小朋友双脚并拢跳跃，手去够前方的小贴纸，旁注“动作要领：双脚离地、手伸直”)：“跳跃时双脚要一起离开地面，手伸直去够东西，这样能让腿更有力，跳得更高。”(2)师生互动：“锻炼模仿操”教师带领学生做“锻炼模仿操”，边做边念教材配套口诀，分动作练习：原地踏步跑：“小脚踏踏，膝盖高高，手臂摆摆，像小鸟飞(双手做摆动动作)”；简单拉伸：“小手高高举，像摸云宝宝，身体不弯腰，灵活不受伤”;跳跃触物：“双脚并并拢，轻轻往上跳，小手伸伸直，够到小贴纸”。每完成一个动作，教师巡视纠正(如提醒“拉伸时手臂别弯曲”“跳跃时双脚要一起跳”)，并让学生互相检查：“看看你的小伙伴动作对不对，不对的话帮他指出来吧！”(3)设计意图：依托教材“动作图解”，通过“分步讲解+口诀+模仿”的方式，让一年级学生快速掌握动作要领；“互相检查”的互动既能帮助学生巩固动作，又能培养合作意识，符合“体育品德”素养要求。3.模块三：锻炼的“计划”——“天天锻炼才有效”(1)教材内容讲解：教师展示教材第11页“我的锻炼计划表”(表格含“日期、锻炼项目、锻炼时间”三栏，示例：10月9日，跳绳，10分钟)，提问：“小朋友们，教材里有一张‘锻炼计划表’，你们知道为什么要填这个表吗?如果只今天锻炼，明天不锻炼，身体会变棒吗?”学生回答后，教师讲解：“就像我们每天要吃饭、睡觉一样，锻炼也要‘天天来’才有用————今天跑步，明天跳绳，每天练10分钟，身体才会一直有力气、少生病。这张计划表就是帮我们记住‘今天锻炼了什么”，做“天天锻炼的小达人”！”(2)师生互动：“我的第一份锻炼计划”教师发放简化版“锻炼计划卡”(模仿教材表格，预留“锻炼项目”“锻炼时间”空白)，引导学生填写：“小朋友们，今天我们学了跑步、拉伸、跳跃，你们课后想先练哪个？想练多久呀？(如“我想和妈妈跳绳，练10分钟”)”邀请学生分享自己的计划，教师鼓励：“你的计划很棒！每天跳绳10分钟，身体一定会变有力气！”，并提醒：“填好后可以交给爸爸妈妈，让他们帮我们一起坚持，下次课我们来分享”有没有完成计划“哦！”(3)设计意图：结合教材“锻炼计划表”，通过“填计划、说计划”的方式，让学生主动规划课后锻炼，避免“被动锻炼”；家长参与的提醒为“课后坚持”提供保障，突破“难点”中的“课后践行”问题。(三)实践应用环节：“锻炼闯关大挑战”1.活动设计：教师将教室分为3个“闯关区域”，对应“锻炼好处、锻炼动作、锻炼计划”，学生以4人小组为单位轮流闯关，每关任务结合教材内容设计：第一关(好处关)：展示教材第9页“锻炼好处图解”，学生需说出2个锻炼好处(如“锻炼能让腿有力、少生病”)，说对即可通关；第二关(动作关)：展示教材第10页“动作图解”，学生需依次完成原地踏步跑(10秒)、简单拉伸(5秒)、跳跃触物(3次)，动作标准即可通关，同伴可帮忙提醒要领(如“手臂伸直”)；第三关(计划关)：学生需向小组同伴介绍自己填写的“锻炼计划”(如“我明天要和爸爸跑步10分钟”)，同伴鼓掌表示“认可”即可通关。2.师生互动：教师在各关卡巡回指导：在“好处关”提示“看看教材图，还有什么好处呀?”；在“动作关”纠正“跳跃时双脚要一起离地哦”；在“计划关”鼓励“你的计划很具体，一定能完成！”。闯关结束后，为每位通关学生颁发教材第12页“锻炼小达人”贴纸，未通关的学生可在同伴帮助下再次尝试，直至通关。3.设计意图：将教材核心内容转化为“闯关任务”，符合一年级学生“爱挑战、喜游戏”的特点，让“巩固知识”变得有趣；小组合作与“二次尝试”的设计，既能培养合作、坚持的品德，又能让每个学生都获得成功体验，增强“我能锻炼”的信心。(四)课堂小结环节：回顾梳理，承诺“天天锻炼”1.师生共同回顾：教师提问：“今天我们学习了《天天锻炼身体好》，大家还记得锻炼有什么好处吗?我们学了哪3个锻炼动作?课后要怎么坚持锻炼呀?”引导学生分点回答(如“锻炼能让身体有力气、少生病；学了跑步、拉伸、跳跃；要填计划表，每天练10分钟”)，教师结合教材插图，在黑板上用简笔画梳理核心内容(如“好处：有力气、少生病”“动作：跑步、拉伸、跳跃”“计划：每天10分钟”)。2.“天天锻炼”承诺环节：教师展示教材第11页“锻炼打卡表”，带领学生齐读承诺语：“我是锻炼小达人，每天锻炼10分钟，身体棒棒不生病！”，随后提问：“小朋友们，你们能做到每天锻炼吗？愿意把自己的‘锻炼打卡表’填满，下次课带来分享吗?”学生集体回应后，教师补充：“如果锻炼时觉得累，可以休息一下，但不要放弃哦！爸爸妈妈也会帮我们，我们一起做‘天天锻炼的小达人’！”3.设计意图：通过“提问+简笔画”梳理知识，帮助学生形成清晰的认知框架；“承诺+打卡表”的结合，将课堂认知转化为课后行动，强化“天天锻炼”的意识，落实“健康行为”素养目标，同时呼应“培养长效习惯”的教学设计理念。2民间游戏趣味多一、教学设计理念本课以华中师大版(2024)小学体育与健康一年级全一册第一单元《身体锻炼伴我行》的核心要求为指导，遵循“文化传承与运动实践相结合、趣味性与教育性相统一”的理念。一年级学生处于体育兴趣培养的关键期，对新鲜、有趣的活动充满好奇，而民间游戏作为传统文化的重要载体，不仅具有趣味性强、参与门槛低的特点，还能有效锻炼学生的身体协调性、反应能力和团队协作能力。教学中，立足教材中收录的经典民间游戏(如“丢手绢”“老鹰捉小鸡”“跳房子”)，结合学生的身心发展特点，将民间游戏的文化内涵与体育技能训练融入课堂。通过“文化感知————游戏学习————实践体验————分享总结”的教学主线，让学生在玩中学、学中乐，既掌握民间游戏的玩法规则，感受传统文化的魅力，又提升运动能力，培养健康行为和体育品德，实现“以游戏促锻炼、以文化育品格”的教学目标，为学生形成终身锻炼意识奠定基础。二、核心素养教学目标1.运动能力：能准确掌握教材中2-3种经典民间游戏(“丢手绢”“老鹰捉小鸡”“跳房子”)的玩法和规则，在游戏过程中提高身体协调性、奔跑能力、反应速度和平衡能力，能根据游戏节奏和同伴配合调整自身动作。2.健康行为：喜欢参与民间游戏活动，养成主动参与体育锻炼的习惯；了解民间游戏对身体健康的积极作用(如增强体力、锻炼反应)，在游戏中遵守规则，形成安全运动、文明游戏的意识。3.体育品德：在小组游戏和团队协作中，培养互助意识和集体荣誉感，愿意为团队胜利贡献力量；尊重同伴和游戏规则，在输赢中学会包容和坚持，树立积极向上的体育精神。三、教学重难点1.教学重点：帮助学生掌握教材中“丢手绢”“老鹰捉小鸡”“跳房子”的基本玩法和核心规则(如“丢手绢”中“丢”的时机与“追逃”规则；“老鹰捉小鸡”中“母鸡”的保护动作与“小鸡”的跟随要求；“跳房子”的跳跃路线与单双脚交替规则)，能在教师指导下有序开展游戏。2.教学难点：引导学生在游戏中实现高效团队协作(如“老鹰捉小鸡”中“母鸡”与“小鸡”的配合、“丢手绢”中同伴间的默契)；帮助学生理解并自觉遵守游戏规则，避免因规则混淆导致游戏混乱，同时在游戏中兼顾趣味性与安全性。四、教学过程(一)趣味导入，感知民间游戏文化教师活动：展示教材封面及第一单元《身体锻炼伴我行》中“民间游戏”板块的插图，提问：“同学们，我们的体育课本里藏着很多有趣的游戏，大家看这张图，图上的小朋友们在玩什么呀？你们有没有和爸爸妈妈、小伙伴玩过类似的游戏呢？”播放一段“民间游戏集锦”短视频，视频中呈现不同地区小朋友玩“丢手绢”“老鹰捉小鸡”“跳房子”的欢乐场景，搭配轻快的传统童谣背景音乐。播放结束后，教师总结：“这些充满欢乐的游戏，有一个特别的名字叫‘民间游戏’，它们是爸爸妈妈甚至爷爷奶奶小时候都玩过的游戏，今天我们就一起走进民间游戏的世界，感受它们的趣味吧！”学生活动：认真观察教材插图，结合自身经历举手发言，分享自己见过或玩过的类似游戏；专注观看短视频，被视频中的欢乐氛围感染，积极表达对民间游戏的好奇和期待。设计意图：借助教材插图和短视频，将民间游戏与学生熟悉的生活场景、长辈的童年经历关联，快速激发学生的文化认同感和学习兴趣，自然引出“民间游戏”主题，为后续游戏学习做好铺垫。(二)学习教材经典民间游戏————“丢手绢”1.讲解玩法与规则教师活动：翻开教材中“丢手绢”的图文页面，指着插图讲解：“同学们，先看教材上的图，小朋友们围成一个圆圈坐着，有一个小朋友拿着手绢在圈外跑，这就是‘丢手绢’的基本场景。”用“分步讲解+动作示范”的方式梳理规则：“第一步，大家围成圆圈坐下，双手放在身后，选出一名同学当‘丢手绢的人’，拿着手绢在圈外顺时针跑；第二步，‘丢手绢的人’要悄悄把手绢丢在某名同学身后，丢完后继续跑；第三步，如果被丢手绢的同学发现了，要马上站起来去追‘丢手绢的人’；第四步，如果‘丢手绢的人’在被追上之前跑回自己的空位坐下，被丢手绢的同学就变成新的‘丢手绢的人’；如果被追上了，‘丢手绢的人’就要表演一个小节目，然后继续当‘丢手绢的人’。”邀请3-4名学生上台，与教师一起模拟“丢手绢”的关键环节(丢手绢、发现、追逃、占位)，教师在旁强调规则细节：“丢手绢时要轻，不能让对方提前发现；追的时候要沿着圆圈跑，不能乱跑哦！”学生活动：仔细观察教材图文，认真倾听教师讲解和示范，积极参与上台模拟，在模拟中熟悉“丢手绢”的关键步骤和规则，主动提问(如“如果一直没发现手绢怎么办?”)。设计意图：以教材图文为核心，通过分步讲解和模拟演示，将抽象的规则转化为直观的动作和场景，符合一年级学生形象思维特点；上台模拟能让学生初步体验游戏流程，为后续完整游戏开展奠定基础。2.分组开展“丢手绢”游戏教师活动：将学生分成4-5个小组，每组8-10人，确保每组有1条手绢。教师巡视各小组，指导学生围成规范的圆圈，提醒“丢手绢的人”注意安全(避免奔跑过快)，并及时解决游戏中出现的规则问题(如“被丢手绢的同学没发现时，其他同学可以轻轻提醒”)。游戏进行2~3轮后，教师暂停游戏，提问：“同学们，在刚才的游戏中，你们觉得怎样才能更快发现身后的手绢？当‘丢手绢的人’时，怎样才能不被追上呢？”学生活动：分组有序开展游戏，在游戏中积极参与追逃和占位，主动遵守规则；暂停时认真思考教师问题，结合游戏体验举手分享经验(如“要集中注意力，感觉身后有动静就回头看”“丢完手绢后跑得快一点”)。设计意图：通过分组游戏，让学生在实践中熟练掌握“丢手绢”的玩法和规则，提高奔跑能力和反应速度；提问环节引导学生总结游戏技巧，培养思考能力，同时强化规则意识和安全意识。(三)学习教材经典民间游戏————“老鹰捉小鸡”1.讲解玩法与规则教师活动：展示教材中“老鹰捉小鸡”的插图，指着图中不同角色(老鹰、母鸡、小鸡)讲解：“同学们，看教材上的图，最前面张开手臂的是‘母鸡’，后面跟着一串小朋友是‘小鸡’，旁边跑的是‘老鹰’。‘老鹰捉小鸡’的游戏，就是‘老鹰’要捉‘小鸡’，‘母鸡’要保护‘小鸡’。”用“角色扮演+规则梳理”的方式讲解：“首先，每组选1人当‘老鹰’，1人当‘母鸡’，剩下的人当‘小鸡’，‘小鸡’要排成一队，双手抓住前面同学的衣服，跟在‘母鸡’后面；然后，‘老鹰’可以在规定范围内跑来跑去，想办法捉住最后一只‘小鸡’；‘母鸡’要张开手臂，左右移动，挡住‘老鹰’的进攻，保护‘小鸡’；最后，如果‘小鸡’被‘老鹰’捉住，就要暂时退出游戏，直到所有‘小鸡’被捉住或游戏时间结束，再交换角色。”邀请1名学生当“老鹰”，1名学生当“母鸡”，3-4名学生当“小鸡”，教师现场指导“母鸡”的保护动作(手臂张开、灵活移动)和“小鸡”的跟随要求(保持距离、不脱节)，强调：“‘小鸡’不能乱跑，要紧紧跟着‘母鸡’，不然容易被捉住哦！”学生活动：认真观察教材插图和教师示范，明确不同角色的职责；积极参与角色扮演，在模拟中感受“母鸡”的保护动作和“小鸡”的跟随技巧，主动提问(如““母鸡”可以跑出去追‘老鹰’吗?”)。设计意图：借助教材插图和角色扮演，让学生清晰区分“老鹰捉小鸡”的角色分工和规则，理解团队协作的重要性；模拟演示能帮助学生快速掌握不同角色的动作要领，为后续游戏实践做好准备。2.分组开展“老鹰捉小鸡”游戏教师活动：延续之前的小组，每组确定“老鹰”“母鸡”“小鸡”角色(提醒学生轮流交换角色，让每个人都有机会体验不同角色)。教师巡视各小组，指导“母鸡”灵活移动保护“小鸡”，避免“老鹰”奔跑过快或冲撞“小鸡”，并鼓励“小鸡”保持队伍整齐(不脱节、不推挤)。游戏结束后，教师组织小组讨论：“同学们，当‘母鸡’的时候，你们觉得怎样才能更好地保护‘小鸡’？当‘小鸡’的时候，怎样才能不被‘老鹰’捉住呢？”学生活动：分组开展游戏，在不同角色中积极投入(“老鹰”主动寻找进攻机会，“母鸡”认真保护，“小鸡”紧紧跟随)；游戏结束后参与小组讨论，分享自己的角色体验和技巧(如“母鸡”要盯着“老鹰”的方向，及时挡住“小鸡”要跟紧前面的同学，不落后”)。设计意图：通过分组游戏和角色轮换，让学生全面体验“老鹰捉小鸡”的乐趣，提高身体协调性和团队协作能力；小组讨论能让学生在交流中深化对角色职责的理解，培养互助意识和集体荣誉感。(四)学习教材经典民间游戏————“跳房子”讲解玩法与规则(结合教材图文)1.教师活动：展示教材中“跳房子”的插图(画有数字格子的地面)，讲解：“同学们，教材上的地面画了很多带数字的格子，这就是‘跳房子’的游戏场地。我们要按照数字顺序，用单脚或双脚跳进格子里，完成跳跃就是胜利。”用“场地绘制+动作示范”的方式讲解规则：“首先，我们在地面上画‘房子’(教师用粉笔画简单的‘跳房子’场地：1-5号格子，1、2号格子并排，3-5号格子依次排列)；然后，每人拿一个小石子(或沙包)，站在‘房子’外，把石子丢进1号格子，接着单脚跳进1号格子，再跳进2号格子(双脚分开跳)，然后依次跳进3、4、5号格子，跳完后按原路跳回，捡起1号格子的石子，游戏继续；如果石子没丢进格子、跳跃时踩线或摔倒，就要暂停一次，换下一个人跳。”教师亲自示范完整的跳跃过程(丢石子、单脚跳、双脚跳、原路返回)，边示范边强调动作要点：“单脚跳的时候要站稳，不要踩线；双脚跳的时候要分开，刚好落在两个格子里。”2.学生活动：认真观察教材插图和教师绘制的场地，专注观看示范动作，明确“跳房子”的丢石子要求和跳跃规则；主动模仿教师的跳跃动作，在原地练习单脚跳和双脚跳。设计意图：通过教材插图、场地绘制和动作示范，让学生直观了解“跳房子”的场地要求和玩法规则，掌握单脚跳、双脚跳的动作要领；原地练习能帮助学生初步熟悉跳跃节奏，提高平衡能力，为后续场地实践做好铺垫。分组开展“跳房子”游戏1.教师活动：将学生分成4组，每组对应一个“跳房子”场地，每组发放小石子。教师巡视各小组，指导学生正确丢石子(丢准格子)和跳跃(保持平衡、不踩线)，对动作不规范的学生进行单独指导(如“单脚跳时身体稍微前倾，手臂保持平衡”)，同时提醒学生注意安全(避免碰撞)。游戏进行一段时间后，教师组织“跳房子小能手”评比，邀请跳得又快又规范的学生进行展示，其他学生观察学习。2.学生活动：分组有序开展游戏，按照规则丢石子和跳跃，主动纠正自己的不规范动作；积极参与“跳房子小能手”评比，认真观看展示，学习优秀的跳跃技巧，努力提高自己的游戏水平。设计意图：通过场地实践，让学生熟练掌握“跳房子”的玩法，提高平衡能力和身体协调性；评比活动能激发学生的竞争意识和学习积极性，同时让学生在互相学习中提升游戏技巧，增强自信心。(五)游戏分享，总结民间游戏的价值1.教师活动：组织全班学生围坐成圆圈，提出讨论问题：“同学们，今天我们玩了‘丢手绢’‘老鹰捉小鸡’‘跳房子’这三种民间游戏，你们最喜欢哪一种?为什么?在玩这些游戏的时候，你们觉得自己的身体得到了哪些锻炼?”引导学生结合教材内容和游戏体验分享，教师适时总结：“这些民间游戏不仅好玩，还能锻炼我们的奔跑能力、平衡能力和反应能力，让我们的身体更健康；同时，在游戏中我们需要和小伙伴配合，还能培养我们的团队精神，这就是民间游戏的价值呀！”展示教材中“民间游戏小知识”板块(介绍民间游戏的历史和传承意义)，用简单的语言讲解：“这些游戏已经流传了很多年，是我们国家的传统文化，希望同学们以后可以和家人、小伙伴一起玩，把这些有趣的游戏传承下去。”21.学生活动：积极参与讨论，分享自己最喜欢的民间游戏及原因(如“我喜欢‘老鹰捉小鸡’，因为可以和小伙伴一起合作”)，结合游戏体验说出身体得到的锻炼(如“跑的时候感觉腿更有力了”“跳房子让我平衡更好了”)；认真倾听教师总结和“民间游戏小知识”，理解民间游戏的文化意义。3.设计意图：通过讨论和总结，让学生深入理解民间游戏的体育价值和文化价值，增强对传统文化的认同感；结合教材“民间游戏小知识”，进一步丰富学生的文化认知，激发学生传承民间游戏的意识。(六)放松活动，回顾课堂内容1.教师活动：播放轻柔的音乐，带领学生做“放松操”：双手向上伸展(模仿“跳房子”跳跃后的伸展)、手臂左右摆动(模仿“母鸡”的保护动作)、双腿缓慢下蹲(缓解奔跑后的腿部疲劳)，边做动作边提问：“同学们，今天我们学了哪三种民间游戏?‘老鹰捉小鸡’中，谁要保护‘小鸡’呀?‘跳房子’的时候，丢石子要丢进哪个格子呀?”放松活动结束后，教师布置课后任务：“同学们，课后可以和爸爸妈妈一起玩今天学的民间游戏，把游戏的规则和乐趣分享给他们，下节课我们一起分享大家和家人玩游戏的故事。”2.学生活动：跟随教师做放松操，在轻松的氛围中回顾课堂所学；积极回答教师的回顾问题，强化对民间游戏玩法和规则的记忆；牢记课后任务，期待与家人分享民间游戏，下节课分享故事。3.设计意图：通过放松操缓解学生运动后的疲劳，避免运动损伤；结合提问回顾课堂内容，强化学生对民间游戏知识的记忆；课后任务将课堂学习延伸到家庭，促进亲子互动，同时进一步传承民间游戏文化。五、课堂小结本节课围绕“民间游戏趣味多”主题，结合华中师大版(2024)教材内容，带领学生学习了“丢手绢”“老鹰捉小鸡”“跳房子”三种经典民间游戏。通过图文讲解、模拟演示、分组实践等多种教学形式，学生不仅掌握了每种游戏的玩法和规则，在运动中提高了身体协调性、反应能力和平衡能力，还感受到了民间游戏的文化魅力，培养了团队协作意识和规则意识。在课堂上，同学们积极参与游戏，主动分享经验，展现出对民间游戏的浓厚兴趣和良好的体育品德。希望同学们在今后的生活中，能继续参与民间游戏，既通过游戏锻炼身体、愉悦心情，又主动传承这份有趣的传统文化，让民间游戏的欢乐陪伴自己健康成长。下节课，我们将倾听大家与家人玩民间游戏的故事，进一步感受民间游戏的乐趣与价值。3运动安全记在心一、教学设计理念本教学设计以华中师大版(2024)小学体育与健康一年级全一册第一单元《身体锻炼伴我行》为依托，遵循“安全优先、实践感知、素养落地”的核心理念。一年级学生刚进入小学，正处于身体快速发育但协调能力较弱、好奇心强但安全意识淡薄的阶段，在运动中容易因操作不当或忽视安全细节引发意外。因此，教学需兼顾“知识传授”与“实践体验”，将抽象的运动安全知识转化为直观、可操作的内容。立足核心素养培育要求，以“运动能力”“健康行为”“体育品德”为三维导向：在运动能力层面，通过模拟运动场景提升学生的风险判断与自我保护动作技能；在健康行为层面，引导学生养成运动前热身、运动中守规则、运动后放松的习惯；在体育品德层面，培养学生的规则意识、责任意识与互助精神。通过“情境模拟、案例分析、互动游戏”等方式，让学生在沉浸式体验中理解运动安全的重要性，实现“学安全、懂安全、会安全”的教学目标，为学生终身健康运动奠定基础。二、核心素养教学目标1.运动能力：通过学习运动前热身、运动中自我保护(如摔倒缓冲)、运动后放松的基础动作，提升学生的身体控制能力与风险规避能力，能在简单运动场景中做出正确的安全动作反应。2.健康行为：了解运动前、运动中、运动后的安全要点(如穿合适服装、不做危险动作、及时补充水分)，养成“先安全、再运动”的健康习惯，能主动提醒同伴注意运动安全。3.体育品德：认识到运动规则与安全的关联，培养学生的规则意识与责任意识；通过小组互助活动，增强学生的团队协作与关爱同伴的品德。三、教学重难点1.教学重点让学生清晰掌握运动前、运动中、运动后的核心安全要点(如热身动作、合适装备、禁止危险行为、放松方法)。引导学生在模拟运动场景中，正确运用安全知识与动作(如热身操、摔倒时用手臂缓冲)，形成初步的自我保护能力。2.教学难点用符合一年级学生认知水平的方式，将抽象的“安全风险”转化为具体可感知的内容，避免说教，让学生主动理解运动安全的必要性。帮助学生克服“好玩优先、安全滞后”的心理，在实际活动中自觉遵守安全规则，将安全意识内化为行为习惯。四、教学过程1.导入教师活动：老师提前制作“运动安全小剧场”动画短片(内容：小明在操场跑步时，因没穿运动鞋滑倒；小红跳绳前没热身，跳了几下就喊膝盖疼)。播放后，老师提问：“同学们，小明和小红在运动时遇到了什么麻烦呀？你们觉得他们为什么会这样呢？”随后，老师翻开教材第一单元《身体锻炼伴我行》中的《运动安全记在心》页面，指着教材上“运动安全小贴士”的插图(图1：学生穿运动鞋跑步；图2：学生做热身操；图3：学生互相提醒不推搡)，继续引导：“大家看教材上的小朋友，他们在运动前做了什么准备？运动时又注意了什么？今天我们就一起学习运动安全知识，做‘安全运动小达人’！”学生活动：学生们专注观看动画，对小明滑倒、小红膝盖疼的场景产生共鸣，纷纷举手回答：“小明没穿运动鞋”“小红没热身”。看着教材插图，学生们主动指出“图里的小朋友在做热身操”“他们穿了运动鞋”，快速进入课堂主题。设计意图：通过贴近学生生活的动画情境，引发学生对运动安全问题的关注；结合教材插图，让学生初步感知运动安全的具体表现，自然引出课题，为后续知识讲解做好铺垫。2.讲解运动安全三环节教师活动：老师以教材“运动安全三步骤”板块为核心，分环节讲解安全要点：运动前：准备要充分：指着教材上“穿合适装备”的插图(学生穿运动服、运动鞋，携带水壶)，讲解：“同学们，运动前要像教材里的小朋友一样，穿宽松的运动服和防滑的运动鞋，不能穿拖鞋或紧身衣服，还要记得带水壶补充水分。另外，运动前一定要热身，就像给身体‘加油预热’，教材第5页有3个简单的热身动作(扩胸运动、膝关节绕环、踝关节转动)，老师教大家一起做！”随后，老师带领学生跟着教材图示，逐节练习热身操，边做边说动作要领：“扩胸运动，手臂打开再收回，让胸部和肩膀活动开；膝关节绕环，双手扶膝盖，慢慢转圈，保护膝盖不受伤。”运动中：安全要牢记：翻到教材“危险行为禁止令”板块(插图：禁止在跑道上追逐打闹、禁止攀爬篮球架、禁止推搡同伴)，老师用“安全小法官”的语气说：“同学们，这些动作看起来好玩，但特别危险！比如在跑道上追逐，容易撞到别人；攀爬篮球架，可能会摔下来。运动时要遵守规则，不做危险动作，还要注意周围的同伴，看到有人要摔倒，要轻轻扶一把。”运动后：放松不忘记：指着教材“运动后放松”的插图(学生做拉伸动作、喝水休息)，讲解：“运动后不能马上坐下哦！要像教材里的小朋友一样，做简单的拉伸(比如伸懒腰、小腿拉伸)，让身体慢慢放松，还要及时喝温水，补充身体流失的水分。”学生活动：学生们跟着老师的讲解翻看教材，认真学习热身动作，模仿教材图示调整自己的姿势；看到“危险行为”插图时，学生们主动说“我不会爬篮球架”“我跑步时不推同学”；练习放松动作时，学生们跟着老师一起伸懒腰，嘴里念叨“原来运动后还要拉伸呀”。设计意图：依托教材板块内容，将运动安全知识拆解为“前、中、后”三环节，结合插图与动作练习，让抽象知识具象化；通过“跟着教材学动作”，培养学生阅读教材、从教材中获取知识的能力，同时强化安全要点的记忆。3.案例分析：运动安全小侦探教师活动：老师展示3组“运动场景案例图”(案例1：小刚穿凉鞋踢足球；案例2：小组跳绳时，小丽在绳子中间穿梭；案例3：运动后，小华马上坐在地上吃零食)，并发放“安全小侦探”卡片(卡片上有“安全”“危险”两个选项)。老师说：“同学们，现在你们是‘安全小侦探’，请仔细看这些案例，判断它们是安全的还是危险的，把答案贴在卡片上，然后和同桌说说理由。”学生讨论后，老师邀请小组代表分享：“请小侦探说说，小刚穿凉鞋踢足球为什么危险呀？我们应该怎么帮他改正？”同时，老师结合教材“运动安全误区”板块，补充讲解：“教材上也提到，穿凉鞋、拖鞋运动容易滑倒，就像案例里的小刚一样，大家一定要记住穿运动鞋哦！”学生活动：学生们认真观察案例图，快速在卡片上选择答案，和同桌热烈讨论：“小刚穿凉鞋踢足球会崴脚”“小丽在绳子中间穿梭会被绳子打到”。分享时，学生们积极举手，有的说“要让小刚换运动鞋”“小丽应该等绳子停了再走”，对危险行为的判断准确且理由充分。设计意图：通过“安全小侦探”角色扮演，让学生主动思考运动场景中的安全问题，避免教师单向说教；结合教材误区讲解，强化学生对安全要点的理解，培养学生的风险判断能力。4.实践体验：安全运动模拟课教师活动：老师将课堂场地分为“热身区”“运动区”“放松区”，组织学生分区域体验：热身区：跟着教材练热身：老师带领学生回到教材第5页，对照“热身动作图示”，再次练习扩胸、膝关节绕环、踝关节转动，每做一个动作，老师提问：“这个动作能活动我们身体的哪个部位呀？为什么要活动它呢？”(如学生回答“活动膝盖，防止跑步时膝盖疼”)运动区：安全游戏“慢步接力”：老师讲解游戏规则：“同学们分成4组，每组队员穿着运动鞋，慢慢从起点走到终点，过程中不能跑、不能推同伴，要是快摔倒了，就像教材上教的‘摔倒缓冲动作’(双手撑地、膝盖弯曲)一样保护自己。”游戏中，老师巡视，对出现推搡的小组及时提醒：“记得教材里说，运动时要关爱同伴，不能推别人哦！”放松区：拉伸与补水：游戏结束后，老师带领学生到放松区，对照教材“运动后放松”图示，做小腿拉伸(双脚前后站，后脚脚跟贴地，身体前倾)和肩部拉伸(一只手举高，另一只手轻轻拉手臂)，并提醒学生：“现在大家可以喝口水休息，但不能喝太急，慢慢喝。”学生活动：在热身区，学生们边做动作边回答老师的问题，主动关联教材知识；在运动区，学生们认真遵守游戏规则，有的学生差点摔倒时，会下意识地用手撑地；在放松区，学生们跟着老师做拉伸，有序地拿水壶喝水，嘴里说“慢慢喝才健康”。设计意图：通过分区域实践，让学生在真实场景中运用教材所学的安全知识与动作，将“懂安全”转化为“会安全”；游戏化的体验方式符合一年级学生的学习特点，能让学生在快乐中强化安全技能。5.互动游戏：安全知识大转盘教师活动：老师制作“运动安全大转盘”(转盘分为“运动前”“运动中”“运动后”三个区域，每个区域有3个安全问题，如“运动前要穿什么鞋子？”“运动时可以爬高吗？”“运动后能马上坐下吗？”)。老师讲解规则：“同学们轮流上来转转盘，指针指到哪个问题，就回答这个问题，回答正确的同学可以获得‘安全小达人’贴纸，回答错误的同学，其他同学可以帮忙补充。”游戏中，老师结合教材内容补充提问：“大家回答得很好！再想想教材里说，运动前除了穿运动鞋，还要做什么呀？”(引导学生回答“热身”)学生活动：学生们兴奋地举手想转转盘，回答问题时积极调动教材知识，如回答“运动前要穿运动鞋”“运动后不能马上坐下，要拉伸”。遇到同学回答错误时，其他学生主动帮忙：“不对，运动时不能爬高，教材里的插图说那是危险行为！”设计意图：通过趣味转盘游戏，将枯燥的知识巩固转化为互动挑战，激发学生的参与热情；结合教材内容追问，帮助学生回顾核心知识点，强化记忆，同时培养学生的互助精神。6.小组合作：安全公约我来定(创新实践，强化意识)教师活动：老师组织学生以小组为单位，结合教材“运动安全小贴士”和本节课所学，共同制定“班级运动安全公约”。老师发放白纸和彩笔，说：“同学们，现在请小组讨论，把我们觉得重要的运动安全规则画下来或写下来，比如‘穿运动鞋运动’‘不推搡同伴’，最后每个小组选一名代表，向全班介绍你们的公约。”讨论时，老师巡视指导，对思路不清晰的小组说：“可以看看教材上的安全要点，把它们变成你们小组的公约呀！”各小组展示后，老师将所有公约汇总，形成“班级运动安全公约”，贴在教室墙上。学生活动：学生们在小组内热烈讨论，有的学生说“要写‘运动前做热身操””，有的学生说“还要写‘运动后多喝水’’”，并认真地在白纸上画下来(如画一双运动鞋代表“穿合适鞋子”)。展示时，小组代表自信地介绍：“我们的公约是，跑步时不追逐，要热身！”其他学生认真倾听，还会补充：“还要加上‘不爬篮球架’！”设计意图：通过小组合作制定公约，让学生从“被动学安全”转变为“主动定规则”，强化安全意识的主动性；结合教材知识创作，进一步巩固所学内容，同时培养学生的团队协作与创新表达能力。7.情感升华：安全运动倡议书(价值引领，内化习惯)教师活动：老师播放“安全运动小卫士”短视频(内容：学生们穿着运动鞋做热身、遵守规则跑步、运动后互相帮忙拉伸)，播放后，老师带领学生宣读“安全运动倡议书”：“我是安全运动小卫士，运动前，先热身；穿装备，要合适；运动中，守规则；不危险，不推搡；运动后，勤放松；多喝水，身体棒！”随后，老师提问：“同学们，作为安全运动小卫士，我们以后在体育课、课间活动时，要怎么做才能保护自己和同伴呀？”学生活动：学生们跟着老师大声宣读倡议书，眼神坚定。回答问题时，学生们积极发言：“我会先热身再跑步”“我看到同学爬高，会提醒他危险”“我运动后会帮同桌拉伸”，安全意识已初步转化为行动意愿。设计意图：通过倡议书与短视频，让学生在情感共鸣中强化“安全运动小卫士”的身份认同，将安全意识内化为行为准则；提问环节引导学生联系实际生活，实现“课堂所学”与“生活应用”的衔接，让安全习惯真正落地。五、课堂小结1.教师总结回顾：老师微笑着对学生们说：“同学们，今天我们一起学习了《运动安全记在心》，大家都表现得特别棒！我们知道了运动前要热身、穿合适装备，运动中要守规则、不做危险动作，运动后要放松、多喝水；还学会了热身操、摔倒缓冲等安全动作，当了‘安全小侦探’和‘公约制定员’。希望大家以后不管是上体育课，还是课间玩耍，都能记住‘安全第一’，做自己和同伴的‘安全小卫士’！”2.学生分享收获：老师邀请4-5名学生站起来，分享自己本节课的收获。学生们积极发言，有的说：“我学会了运动前要做膝关节绕环，保护膝盖”“我知道穿凉鞋运动很危险，以后运动要穿运动鞋”；有的说：“我要提醒同桌，跳绳前一定要热身”“我们小组制定的公约，我会认真遵守”。3.布置课后任务：老师对学生们说：“今天的课后任务有两个。第一个任务是，回家后和爸爸妈妈一起，对照教材上的‘热身操图示’，教爸爸妈妈做一个热身动作；第二个任务是，明天课间活动时，当‘安全小提醒员’，发现同学有危险动作(如爬栏杆)，轻轻提醒他‘这样不安全哦’，明天来学校和老师分享你的提醒故事。”4.设计意图：教师的总结回顾帮助学生梳理本节课的知识与技能，强化“运动安全三环节”的记忆；学生分享收获能让教师了解学习效果，同时增强学生的表达自信；课后任务将课堂学习延伸到家庭与校园生活，通过“教父母”“当提醒员”的实践，让安全意识从课堂走向生活，真正实现“学以致用”，形成长效的安全习惯。第二单元良好习惯促健康4体姿端正身形美一、学情分析本次教学对象为小学一年级学生，结合其年龄特征、体姿认知与行为习惯，学情特点如下：1.认知基础：一年级学生对“体姿”概念模糊，仅能从家长、老师的提醒中感知“要坐好、站直”，但不理解“正确体姿能让脊柱不弯曲、身形变美”的健康意义；对教材中“正确坐姿、站姿、走姿”的插图场景(如上课坐端正、排队站直)熟悉，但难以区分“正确”与“错误”体姿的细节差异(如坐姿是否含胸、站姿是否踮脚)。2.行为习惯：日常存在明显不良体姿：坐姿上，看书时歪头、写字时含胸驼背、椅子坐太满导致身体前倾；站姿上，排队时东倒西歪、单脚站立晃悠；走姿上，走路低头看脚尖、内八字或外八字。这些习惯多因“身体放松、模仿他人”形成，尚未形成主动纠正意识。3.学习特点：注意力持续时间短(约15-20分钟)，易被动态模仿、趣味口诀吸引，抽象思维薄弱，无法理解“脊柱生理曲度”等专业表述，需通过“看插图、做动作、记口诀”等具象方式学习；喜欢参与集体互动，乐于展示自己的“标准动作”，可利用此特点设计激励环节。4.情感需求：渴望得到“小标兵”“小模特”等称号，对“身形美”有初步向往(如喜欢看挺拔的卡通形象)，可结合此需求强化“端正体姿能变美”的认知，提升主动践行意愿。二、核心素养教学目标依据华中师大版(2024)小学体育与健康“健康认知、健康行为、运动能力、体育品德”四大核心素养要求，结合一年级学生发展水平，设定教学目标如下：1.健康认知：能说出正确坐姿、站姿、走姿的2个以上关键要领(如坐姿“腰背直、脚放平”，站姿“头正肩平”)；能识别教材插图中“正确体姿”与“错误体姿”(如坐端正为正确，含胸驼背为错误)，知道“体姿端正能让脊柱不弯曲、身形美”。2.健康行为：在课堂中能规范完成正确坐姿(保持5秒)、站姿(保持5秒)、走姿(行走10步)；课后能主动提醒自己“看书坐端正、排队站直”，尝试在家长帮助下纠正内八字/外八字等不良走姿。3.运动能力：能积极参与“体姿模仿操”“体姿小比拼”等活动，在动作练习中提升身体控制能力(如保持坐姿不晃、站姿挺拔)与肢体协调性(如走姿时手脚自然配合)。4.体育品德：在小组体姿练习中，能遵守“不嘲笑动作不标准的同伴”“认真观察并帮忙纠正”的规则；愿意主动分享自己的体姿小妙招，养成互助、坚持的意识。三、教学重难点1.教学重点：帮助学生掌握正确坐姿(腰背挺直、双脚平放地面、椅子坐1/2)、站姿(头正肩平、收腹提臀、双脚分开与肩同宽)、走姿(抬头挺胸、手脚自然摆动、步幅适中)的关键要领；能结合教材插图，准确区分正确与错误体姿。2.教学难点：引导学生在无提醒的情况下，主动在课后保持正确体姿(如写作业时不弯腰、走路时不低头)；能长期坚持纠正不良体姿(如内八字走姿、含胸坐姿)，避免“课堂会、课后忘”。四、教学过程(一)导入环节：情景对比，初识“端正体姿”1.教材插图导入：教师展示教材第18页“体姿对比图”(左侧图：小朋友上课坐端正、排队站直、走路抬头挺胸，旁注“体姿正：脊柱直、身形美”；右侧图：小朋友含胸驼背坐、东倒西歪站、低头走路，旁注“体姿错：脊柱弯、易疲劳”)，提问：“小朋友们，看看这两幅图里的小朋友，他们坐、站、走路的样子有什么不一样？左边的小朋友看起来精神吗？右边的呢？你们想变成左边还是右边的小朋友呀？为什么？”学生自由发言后，教师引导总结：“左边的小朋友体姿端正，所以精神又好看：右边的小朋友体姿不端正，容易累还不好看。今天我们就一起学习《体姿端正身形美》，学会怎么坐、站、走路，让自己变成“身形美小标兵”！”2.设计意图：依托教材“体姿对比图”，利用一年级学生对“精神/疲劳”“好看/不好看”的直观判断，快速建立“端正体姿=好状态”的初步认知；通过“选喜欢的小朋友”的互动，激发“想学习正确体姿”的兴趣，为后续新知学习铺垫。(二)新知探究环节：分模块学习，掌握“正确体姿”1.模块一：坐姿———“腰背直，脚放平”(1)教材内容讲解：教师展示教材第19页“正确坐姿图解”(图中小朋友坐在椅子1/2处，腰背挺直，双脚平放地面，双手放在桌面上，旁注“坐姿口诀：腰背直，脚放平，椅子只坐一半儿”)，提问：“小朋友们，教材里的小朋友是怎么坐的呀?他的背、脚、手分别放在哪里?和你们平时坐的样子一样吗?”结合学生回答，教师用通俗语言讲解：“就像教材里的口诀说的，正确坐姿要做到‘三个好’：第一，腰背挺得好，像小树苗一样直，不弯腰不驼背；第二，双脚放得好，平放在地面上，不跷二郎腿不晃脚；第三，椅子坐得好，只坐椅子的一半，不是整个身体都靠在椅背上。这样坐，脊柱不会弯，写作业、听课也不容易累！”(2)师生互动：“坐姿模仿秀”教师分步示范正确坐姿，边做边念教材配套口诀：“小屁股，坐一半，腰背挺直像树苗(双手叉腰，感受腰背挺直)；小脚丫，放平平，不晃不跷真听话(双脚踩地，保持平稳)；小手手，放桌面，认真学习不捣乱(双手轻放桌面)。”带领学生分步骤练习：先坐好椅子1/2，再挺直腰背，最后放好双脚，每一步停留3秒，教师巡视纠正(如提醒“别把椅子坐满啦”“腰背再挺一点，像小树苗”)。练习后，组织“坐姿小比拼”：让学生保持正确坐姿5秒，没晃的学生获得“坐姿小标兵”贴纸。(3)设计意图：结合教材“坐姿图解”与口诀，将抽象的“坐姿要领”转化为具体的“三个好”与动作步骤，符合一年级学生“爱记口诀、爱模仿”的特点；“坐姿小比拼”通过短时坚持与贴纸激励，让学生快速掌握正确坐姿，强化“端正坐姿不难”的认知。2.模块二：站姿——“头正肩平，像小树”(1)教材内容讲解：教师展示教材第20页“正确站姿图解”(图中小朋友头正肩平，收腹提臀，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，旁注“站姿口诀：头正肩平脚分开，收腹提臀像小树”)，提问：“小朋友们，教材里的小朋友站得像什么呀？他的头、肩膀、脚分别是什么样子的？你们排队的时候，能像他这样站吗？”学生观察后，教师讲解：“正确的站姿就像教材里说的，像一棵挺拔的小树苗————头要正，不歪头不低头；肩膀要平，不耸肩不含胸；双脚分开，和肩膀一样宽，这样站得稳；肚子收一收，屁股提一提，整个人看起来特别精神，排队的时候这样站，老师一眼就看到你啦！”(2)师生互动：“站姿模仿操”教师带领学生做“站姿模仿操”，边做边念口诀：·头部动作：“小脑袋，摆摆正，不歪不低真精神(双手轻扶头部，调整头正)”；•肩部动作：“小肩膀，放平平，不耸不垮像小伞(双手轻拍肩膀，放松肩部)”；·脚部动作：“小脚丫，分开站，和肩一样宽又稳(双脚分开，调整与肩同宽)”；·整体动作：“收腹提臀站好啦，像棵小树不摇晃(双手自然下垂，保持站姿)”。做操后，组织“小组站姿评比”：4人一组，轮流展示站姿，其他组员根据教材图解判断“是否正确”，并说出“哪里做得好”(如“他的肩膀很平”)，教师最后点评并奖励“站姿小标兵”贴纸。(3)设计意图：利用教材“站姿图解”，将站姿要领与“小树苗”的比喻结合，让学生直观感知“挺拔”；“站姿模仿操”通过分步动作与小组评比，让学生在互动中掌握要领，同时培养“观察、评价”能力，符合“体育品德”中互助意识的培养要求。3.模块三：走姿——“抬头挺胸，自然摆”(1)教材内容讲解：教师展示教材第21页“正确走姿图解”(图中小朋友抬头挺胸，双手自然前后摆动，步幅适中，双脚脚尖朝前，旁注“走姿口诀：抬头挺胸摆双手，脚尖朝前不跑偏”)，提问：“小朋友们，教材里的小朋友走路时，头和手在做什么呀?他的脚尖朝哪里?你们平时走路，脚尖是朝前还是朝里/朝外呀?”针对学生可能出现的“内八字/外八字”问题，教师补充：“正确的走姿，脚尖要朝前，就像教材里的小朋友一样，这样走路不容易累，也不会让脚变歪；如果脚尖朝里或朝外，时间长了脚会不舒服，还不好看。走路时抬头挺胸，双手自然摆动，像小天鹅一样优雅！”(2)师生互动：“走姿小火车”教师组织“走姿小火车”游戏：将学生分成4组，每组第一个学生模仿教材中的正确走姿，从教室前门走到后门(约10步)，后面的学生“跟火车”，模仿前一个学生的走姿。教师在旁提醒口诀：“抬头挺胸不低头，双手摆动像小扇，脚尖朝前步幅小，火车开得稳又好！”每组走完后，教师结合教材图解点评：“这组小朋友的脚尖都朝前，特别棒！这组小朋友的手摆动得很自然，像教材里的小朋友一样！”对走姿标准的小组，奖励“走姿小火车”贴纸。(3)设计意图：结合教材“走姿图解”与“小火车”游戏，将走姿练习转化为趣味活动，避免枯燥；针对“内八字/外八字”的常见问题，结合教材内容及时提醒，帮助学生建立“脚尖朝前”的正确认知，为后续纠正不良走姿铺垫。(三)实践应用环节：“体姿闯关大挑战”1.活动设计：教师将教室分为3个“闯关区域”，对应“坐姿、站姿、走姿”，学生以4人小组为单位轮流闯关，每关任务结合教材内容设计：第一关(坐姿关)：展示教材第19页“正确坐姿图解”，学生需坐在椅子上完成正确坐姿并保持5秒，同伴根据图解判断“是否达标”(如“腰背是否直、脚是否放平”)，达标即可通关；第二关(站姿关)：展示教材第20页“正确站姿图解”，学生需在原地完成正确站姿并保持5秒，教师提醒“头正肩平”，达标即可通关；第三关(走姿关)：展示教材第21页“正确走姿图解”，学生需从起点走到终点(约10步)，完成正确走姿，小组同伴观察“脚尖是否朝前、是否抬头挺胸”，达标即可通关。1.师生互动：教师在各关卡巡回指导：在“坐姿关”帮助调整椅子坐姿(“再往前坐一点，只坐一半”)；在“站姿关”轻拍学生肩膀提醒“肩膀再平一点”；在“走姿关”纠正脚尖方向(“脚尖再朝前一点，别朝里啦”)。未达标的学生，可在同伴帮助下再次尝试(如“你看教材里的小朋友，脚尖是朝前的，你再试试”)，直至通关。通关后，为每位学生颁发“体姿小达人”综合贴纸。2.设计意图：将教材核心内容转化为“闯关任务”，符合一年级学生“爱挑战、喜游戏”的特点，让“巩固体姿要领”变得有趣；“同伴帮助+二次尝试”的设计，既能培养互助意识，又能让每个学生都获得成功体验，增强“我能保持正确体姿”的信心。(四)课堂小结环节：回顾梳理，承诺“保持体姿”1.师生共同回顾：教师提问：“今天我们学习了《体姿端正身形美》，大家还记得正确的坐姿、站姿、走姿分别要怎么做吗？可以看着教材插图，和同桌互相说一说哦！”给学生1分钟交流后，邀请3名学生分别分享：“正确坐姿是腰背直、脚放平”“正确站姿像小树，头正肩平”“正确走姿抬头挺胸，脚尖朝前”，教师结合教材插图，在黑板上用简笔画梳理核心要领(如坐姿：椅子1/2+腰背直；站姿：头正+肩平；走姿：抬头+脚尖朝前)。2.“体姿承诺”环节：教师展示教材第22页“体姿打卡表”(表中包含“今天写作业坐端正”“今天排队站直”“今天走路抬头挺胸”三项打卡内容)，提问：“小朋友们，课后你们能做到每天保持正确体姿吗？愿意和老师、同学做个‘体姿端正’的承诺吗？”带领学生齐读承诺语：“我是体姿小标兵，坐正站直行得正，脊柱直，身形美，每天坚持不放松！”随后引导学生填写打卡表“今日目标”(如“今天写作业不弯腰”)，并提醒：“可以让爸爸妈妈帮忙监督，明天上课我们分享‘有没有做到’，做到的小朋友能获得‘坚持小达人’贴纸哦！”3.设计意图：通过“交流分享+简笔画梳理”，帮助学生系统回顾三种体姿的核心要领，形成清晰的认知框架；依托教材“体姿打卡表”设计承诺环节，将课堂认知转化为课后行动，强化“长期坚持”的意识，同时通过家长监督与贴纸激励，突破“课后践行”的难点，落实“健康行为”素养目标。5爱眼护眼视力好一、教学设计理念本课以华中师大版(2024)小学体育与健康一年级全一册第二单元《良好习惯促健康》的核心要求为指导，遵循“认知先行、实践落地、习惯养成”的理念。一年级学生正处于视力发育的关键期，此时眼部结构尚未成熟，且受现代电子产品使用频繁、读写姿势不规范等因素影响，视力保护意识薄弱，良好用眼习惯尚未形成。教学中，立足教材中“眼睛的作用”“不良用眼行为危害”“科学护眼方法”等核心内容，结合学生日常学习与生活场景，将抽象的护眼知识转化为直观、可操作的行为指导。通过“认知眼睛————发现问题————学习方法————实践巩固”的教学主线，借助图片、案例、互动游戏等形式，让学生在观察、体验、实践中理解爱眼护眼的重要性，掌握科学护眼方法，逐步养成良好用眼习惯，为终身视力健康奠定基础，同时培养学生对自身健康负责的意识，契合“良好习惯促健康”的单元主题。二、核心素养教学目标1.运动能力：通过学习眼保健操、眼部放松运动，掌握正确的眼部按摩和放松动作，提高身体对眼部肌肉的控制能力，能在日常学习间隙自主完成眼部保健活动，缓解眼部疲劳。2.健康行为：认识眼睛的重要作用，了解3-4种常见不良用眼行为(如长时间看电子产品、读写姿势不端正、在昏暗环境下看书)的危害，掌握正确读写姿势、控制电子产品使用时间、保证充足照明等科学护眼方法，养成主动护眼的良好习惯。3.体育品德：在小组学习和护眼实践中，培养互助意识，愿意提醒同伴纠正不良用眼行为；树立对自身视力健康负责的意识，增强自我管理能力，形成关注健康、重视保健的积极态度。三、教学重难点1.教学重点：帮助学生认识眼睛的重要作用，识别常见的不良用眼行为(长时间看手机、读写时头离书本过近等)，掌握正确读写姿势(“三个一”：眼离书本一尺远、胸离书桌一拳远、手离笔尖一寸远)、眼保健操基本动作及其他核心护眼方法(如保证充足照明、控制用眼时间)。2.教学难点：引导学生将课堂上学到的科学护眼方法转化为日常学习和生活中的自觉行为，如在无监督情况下仍能保持正确读写姿势、主动控制电子产品使用时间；帮助学生理解“长期坚持护眼”的重要性，避免短期兴趣后忽视护眼。四、教学过程(一)趣味导入，认识眼睛的重要作用1.教师活动：展示教材封面及第二单元《良好习惯促健康》中“爱眼护眼”板块的插图(图中呈现小朋友正确看书、做眼保健操的场景)，提问：“同学们，我们的体育课本里，这些小朋友在做什么呀?大家想一想，如果我们没有眼睛，生活会变成什么样呢?”开展“蒙眼体验”小游戏：邀请2-3名学生上台，用纱布轻轻蒙住眼睛，尝试完成简单任务(如找到自己的座位、拿起桌上的铅笔)。体验结束后，教师提问：“同学们，蒙眼完成任务的时候，你们有什么感觉?这说明眼睛对我们来说有多重要呀?”结合教材中“眼睛的作用”图文内容，总结：“眼睛能让我们看到美丽的花朵、可爱的小动物、精彩的动画片，还能帮助我们看书、写字、学习知识，是我们身体非常重要的‘小窗户’，我们一定要好好保护它！”2.学生活动：认真观察教材插图，积极思考教师问题，分享对“无眼睛生活”的想象；踊跃参与“蒙眼体验”游戏，真实感受失去视觉的不便，在体验后主动发言，表达对眼睛重要性的认识。3.设计意图：通过教材插图引导、蒙眼体验游戏，让学生直观感受眼睛的重要作用，激发保护眼睛的内在需求，自然引出“爱眼护眼”主题，为后续教学内容展开做好铺垫。(二)识别不良用眼行为，了解其危害1.教师活动：展示教材中“不良用眼行为”的对比图片：左侧图片呈现正确行为(小朋友坐姿端正看书、在明亮环境下写作业)，右侧图片呈现不良行为(小朋友躺着看手机、在昏暗灯光下看书、读写时头离书本过近)。用“看图识错”的方式引导学生观察：“同学们，看教材上的图片，右边这些小朋友的做法对不对呀?他们有哪些不好的用眼习惯呢?”待学生指出不良行为后，教师结合具体案例讲解危害：“小明每天放学回家就躺着看手机，看2个小时都不休息，慢慢的，他看东西越来越模糊，最后不得不戴上眼镜；小红喜欢在昏暗的房间里看书，时间长了，眼睛经常又酸又疼，还会流泪。”组织“不良用眼行为大搜索”活动：让学生结合自己的生活经历，分享“自己或身边同学还有哪些不好的用眼习惯”(如边走路边看漫画书、长时间玩平板游戏等)，教师将学生提到的不良行为逐一记录在黑板上，引导全班分析危害。2.学生活动：仔细观察教材对比图片，积极指出右侧图片中的不良用眼行为；认真倾听教师讲解的案例，结合自身经历，踊跃分享身边的不良用眼习惯，参与危害分析，加深对不良用眼行为的认知。3.设计意图：借助教材对比图片和真实案例，让学生清晰识别不良用眼行为，直观了解其危害，避免因认知不足导致不良习惯持续；“不良用眼行为大搜索”活动能让学生联系生活实际，增强对用眼问题的关注度，为后续学习护眼方法奠定基础。(三)学习科学护眼方法1.掌握正确读写姿势(结合教材图文)教师活动：翻开教材中“正确读写姿势”的图文页面，指着图中小朋友的姿势讲解：“同学们，教材上的小朋友看书时，坐姿特别端正，他做到了‘三个一’，大家知道是哪‘三个一’吗?”用“口诀+示范”的方式讲解“三个一”标准：“第一个‘一’是眼离书本一尺远(教师用直尺展示一尺长度，模拟看书时眼睛与书本的距离)；第二个‘一’是胸离书桌一拳远(教师示范坐姿，双手比出一拳距离，展示胸部与书桌的间隔)；第三个‘一’是手离笔尖一寸远(教师拿起铅笔，示范手指与笔尖的一寸距离)。”邀请学生上台，按照“三个一”标准模拟读写姿势，教师在旁指导纠正(如调整学生头部位置、坐姿)，同时让其他学生当“小评委”，点评上台同学的姿势是否符合标准。组织“姿势小标兵”评选：让学生在座位上保持正确读写姿势，教师巡视，评选出姿势最标准的“姿势小标兵”，给予表扬。学生活动：认真观察教材图文，牢记“三个一”口诀，积极上台模拟读写姿势，在“小评委”环节公平点评同伴姿势，努力保持正确姿势参与评选，争取成为“姿势小标兵”。设计意图：通过教材图文、口诀讲解和示范，让学生清晰掌握正确读写姿势的标准；上台模拟和评选活动能激发学生的积极性，帮助学生将姿势标准转化为实际动作，强化正确姿势的记忆。2.学习眼保健操教师活动：展示教材中“眼保健操”的分步插图(揉天应穴、挤按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴刮眼眶)，讲解：“同学们，当我们看书、写字时间长了，眼睛会觉得累，这时候做眼保健操就能帮助眼睛放松。教材上已经告诉我们每一步怎么做，现在我们跟着老师一起学。”教师分步示范眼保健操动作，结合教材插图讲解每个穴位的位置和按摩方法：“第一步揉天应穴，天应穴在眉毛内侧尽头凹陷处，用指腹轻轻按揉；第二步挤按睛明穴，睛明穴在鼻梁两侧靠近眼角的地方，用食指和拇指轻轻挤压……”每示范一步，让学生跟随练习，教师巡视指导，纠正穴位找不准、按摩力度过大或过小的问题。播放眼保健操音乐，带领全班学生完整做一遍眼保健操，提醒学生动作轻柔、穴位准确，感受眼部放松的感觉。学生活动：仔细观察教材插图和教师示范，认真学习每个穴位的位置和按摩动作，跟随教师分步练习，在完整做眼保健操时，专注感受眼部变化，主动向教师请教动作疑问。设计意图：以教材插图为指导，通过分步示范和集体练习，让学生掌握眼保健操的正确动作和穴位位置；眼保健操能直接帮助学生缓解眼部疲劳，培养学生自主保健意识，将护眼方法转化为可操作的日常活动。3.学习其他护眼方法(结合教材内容)教师活动：结合教材中“其他护眼方法”的图文(如控制电子产品使用时间、保证充足照明、多吃护眼食物)，用“讲故事”的方式讲解：“小刚特别喜欢看动画片，每天都要看3个小时平板，妈妈告诉他“每次看平板不能超过20分钟，看完要远眺20秒，看20英尺外的景物”，这样眼睛才不会累；小丽晚上写作业时，总会把房间的灯和台灯都打开，因为在明亮的环境下看书，眼睛才不容易受伤；小红的妈妈经常给她做胡萝卜、蓝莓，这些食物对眼睛特别好，能让眼睛更明亮。”组织“护眼方法我知道”互动：提问“同学们，除了正确姿势和眼保健操，我们还能怎样保护眼睛呢？”鼓励学生结合教材内容和故事，分享自己知道的护眼方法(如“不用脏手揉眼睛”“保证充足睡眠”)。教师将学生分享的护眼方法与教材内容整合，总结成“护眼小口诀”：“姿势正，保距离；看屏幕，控时间；光线足，不揉眼；做眼操，常远眺；吃蔬果，眼明亮。”带领学生齐读，强化记忆。学生活动：认真倾听教师讲述的故事，结合教材内容积极思考，踊跃分享自己知道的护眼方法；跟着教师齐读“护眼小口诀”，努力记住不同的护眼要点。设计意图：通过故事和互动，将教材中的护眼方法转化为生动的生活场景，帮助学生理解和记忆；“护眼小口诀”简洁易记，能让学生快速掌握多种护眼方法，同时培养学生的语言记忆能力和主动思考能力。(四)情境模拟，巩固护眼方法1.教师活动：创设3个贴近学生日常的情境，组织学生分组进行模拟实践：情境一：“家庭写作业”场景：每组安排学生分别扮演“孩子”“家长”，“孩子”模拟写作业时出现不良姿势(头离书本过近)，“家长”需提醒并帮助“孩子”调整到正确姿势(“三个一”标准)，其他学生观察并点评“家长”的提醒是否准确、“孩子”的姿势调整是否到位。情境二：“课间看漫画书”场景：一名学生模拟“长时间看漫画书(超过20分钟)”，其他学生需主动提醒：“你已经看很久啦，快停下来远眺一会儿，让眼睛休息一下！”模拟后，教师引导学生讨论：“为什么看书写字一段时间后要远眺?远眺多久合适呢?”情境三：“晚上看平板”场景：一名学生模拟“晚上在昏暗房间里看平板”，其他学生需指出问题并给出建议：“房间太暗了，要打开灯再看平板，而且每次只能看20分钟哦！”每个情境模拟结束后，教师总结，强化学生对护眼方法的实际运用意识。学生活动：积极参与情境模拟，在不同角色中认真投入，“提醒者”准确指出不良用眼行为并给出正确建议，“扮演者”及时调整行为，“观察者”认真点评，结合教师总结加深对护眼方法的理解。设计意图：通过模拟学生熟悉的家庭、校园场景，让学生将课堂上学到的护眼方法运用到实际情境中，增强知识的实用性和可操作性；角色扮演和讨论能培养学生的应变能力和表达能力，让学生在实践中巩固护眼方法，提高主动护眼意识。(五)小组合作，制作“护眼宣传卡”教师活动：将学生分成4-5人一组，每组发放彩色卡纸、彩笔、剪刀等材料，要求小组合作制作“护眼宣传卡”。教师先展示自己制作的宣传卡范例(卡片上画有正确读写姿势、眼保健操动作，以及“爱眼护眼，从我做起”的文字)，引导学生讨论：“我们的宣传卡上可以画哪些护眼方法?写哪些提醒自己和同伴的话呢?”。讨论结束后，学生开始制作，教师巡回指导，帮助有困难的小组(如指导绘画正确姿势、书写护眼口诀)。制作完成后，每个小组推选代表上台展示宣传卡，介绍卡片上的护眼内容，教师对每个小组的作品进行点评和表扬，鼓励学生将宣传卡贴在自己的书桌旁或带回家，提醒自己和家人一起护眼。学生活动：在小组内积极参与讨论，分工合作完成宣传卡制作(有的绘画、有的写字、有的设计装饰)，认真倾听小组代表的展示，为其他小组的优秀作品鼓掌，期待将宣传卡用于日常护眼提醒。设计意图：小组合作制作宣传卡的活动，能培养学生的合作意识、动手能力和创新能力；让学生将所学护眼知识通过绘画、文字呈现，能进一步强化记忆；将宣传卡用于日常提醒，能帮助学生将护眼意识融入生活，促进习惯养成。(六)总结回顾，强化护眼意识教师活动：与学生一起回顾本节课所学内容，通过“护眼知识问答”游戏强化记忆：“同学们，我们今天学习了很多爱眼护眼的知识，现在老师来提问，大家抢答好不好?第一个问题，正确读写姿势的‘三个一’是什么?第二个问题，每次看电子产品不能超过多少分钟?第三个问题，眼保健操有哪几个步骤?第四个问题，我们可以吃哪些食物保护眼睛呀?”学生抢答后，教师总结：“今天我们认识到眼睛的重要性，知道了不良用眼行为的危害，还学会了正确读写姿势、眼保健操等很多护眼方法。眼睛是我们珍贵的‘小窗户’，只有每天坚持保护它，才能让我们一直拥有明亮的视力。”布置课后任务：让学生回家后，和家长一起检查自己的书桌是否符合护眼要求(如照明是否充足、桌椅高度是否合适)，每天坚持做眼保健操，并记录自己当天的护眼行为(如“保持正确姿势看书30分钟”“看平板不超过20分钟”)，下节课分享自己的护眼记录。学生活动：积极参与“护眼知识问答”游戏，踊跃抢答问题，认真倾听教师总结，牢记课后任务，期待下节课分享自己的护眼记录。设计意图：通过问答游戏，让学生在轻松氛围中回顾本节课重点知识，强化记忆；课后任务将课堂学习延伸到家庭生活，能帮助学生巩固护眼方法，养成长期护眼习惯，同时促进家庭共同关注视力健康，形成家校共育的护眼氛围。五、课堂小结本节课围绕“爱眼护眼视力好”主题，结合华中师大版(2024)教材内容，通过趣味导入、图文讲解、互动游戏、情境模拟、小组合作等多种教学形式，帮助一年级学生认识了眼睛的重要作用，识别了常见不良用眼行为的危害，掌握了正确读写姿势、眼保健操及其他科学护眼方法。在教学过程中，学生积极参与各项活动，不仅提升了对爱眼护眼知识的认知，还在实践中锻炼了动手能力、合作能力和表达能力，逐步树立了主动护眼的意识。希望同学们在课后能将本节课学到的护眼方法运用到日常生活和学习中，坚持保持正确姿势、控制用眼时间、做好眼部保健，像爱护珍宝一样爱护自己的眼睛，让明亮的眼睛陪伴自己看清世界的美好，健康快乐地成长。下节课我们将分享大家的护眼记录，看看谁是最棒的“护眼小卫士”。6讲究卫生病菌少一、学情分析本次教学对象为一年级学生，他们年龄多在6-7岁，刚从幼儿园过渡到小学，正处于行为习惯与认知能力快速发展的阶段。从认知特点来看，一年级学生以具体形象思维为主，对抽象的“病菌”概念难以直接理解，但对生动的图片、动画、游戏等形式兴趣浓厚，容易通过直观体验接受新知识。在卫生习惯方面，学生已有初步的生活经验，如知道饭前要洗手，但习惯的规范性和持续性不足，部分学生存在洗手不彻底、不勤剪指甲、随地吐痰等不良卫生行为。同时，他们对“病菌会导致生病”的因果关系认知模糊，缺乏主动讲究卫生的意识，容易因好奇或好玩忽视卫生细节。此外，一年级学生具有较强的模仿性和集体荣誉感，喜欢得到老师和同伴的表扬，适合通过榜样示范、小组竞赛、情境模拟等方式开展教学。但他们的注意力集中时间较短，课堂中需要不断变换教学形式，保持学习兴趣。基于以上学情，教学需将抽象的卫生知识转化为具体可操作的行为指导，通过丰富的互动活动，帮助学生理解讲究卫生的重要