第三课 摔倒了爬起来教学设计-2025-2026学年小学心理健康辽大版二年级下册-辽大版

第三课摔倒了，爬起来教学设计-2025-2026学年小学心理健康辽大版二年级下册-辽大版课题课时课程基本信息1.课程名称：第三课摔倒了，爬起来

2.教学年级和班级：二年级

3.授课时间：2025-2026学年第二学期

4.教学时数：1课时核心素养目标1.培养学生积极面对挫折的态度，增强心理韧性。

2.提升学生自我认知能力，学会情绪调节和自我安慰。

3.增强学生的团队合作意识，学会在困难中互相支持与鼓励。

4.培养学生正确面对失败，勇敢尝试，不怕困难的品质。教学难点与重点1.教学重点

①让学生理解挫折是生活中不可避免的一部分，并认识到面对挫折时的积极态度。

②引导学生掌握应对挫折的基本策略，如情绪调节、自我鼓励和寻求帮助等。

③通过案例分析，让学生学会从失败中吸取经验，培养勇敢尝试的精神。

2.教学难点

①让学生深刻认识到心理韧性对于克服挫折的重要性，并能够将这一理念内化于心。

②帮助学生建立自信，学会自我认同，从而在面对挫折时能够保持积极的心态。

③引导学生在小组活动中，学会倾听他人意见，尊重他人，提升团队合作能力。

④通过角色扮演等方式，让学生在模拟情境中体验挫折，学会在挫折中成长。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《心理健康》辽大版二年级下册教材。

2.辅助材料：准备与挫折相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以及用于情绪调节的小卡片。

3.实验器材：准备小纸箱、彩笔、剪刀等，用于制作情绪表达的工具。

4.教室布置：设置分组讨论区，布置安静的学习环境，并在教室一角设置情绪宣泄角。教学流程1.导入新课（用时5分钟）

详细内容：

教师通过讲述一个关于小兔子摔倒后勇敢爬起来的故事，引起学生的兴趣。故事结束后，教师提问：“同学们，小兔子摔倒后是怎么做的？你们遇到过类似的挫折吗？是怎么解决的？”以此引出本节课的主题——面对挫折，我们要勇敢地爬起来。

2.新课讲授（用时15分钟）

详细内容：

①教师讲解挫折的普遍性，说明挫折是生活中不可避免的一部分，并引导学生认识到面对挫折时的积极态度。

②通过案例分析，展示不同人物在面对挫折时的应对方式，让学生了解情绪调节、自我鼓励和寻求帮助等应对策略。

③讲解心理韧性的概念，强调心理韧性对于克服挫折的重要性，并举例说明如何培养心理韧性。

3.实践活动（用时10分钟）

详细内容：

①教师分发小卡片，让学生写下自己曾经遇到的挫折和应对方法，并进行分享。

②组织学生进行角色扮演，模拟在挫折中勇敢爬起来的情景，让学生体验面对挫折的过程。

③分组讨论，让学生分享自己在面对挫折时的感受和应对策略，教师引导总结出有效的应对方法。

4.学生小组讨论（用时10分钟）

详细内容举例回答：

①学生分享自己曾经遇到的挫折，如考试失败、比赛失利等，教师引导学生分析挫折的原因和应对方法。

②学生讨论如何调节情绪，如深呼吸、听音乐、与朋友倾诉等，教师总结出有效的情绪调节方法。

③学生探讨如何培养心理韧性，如设定小目标、积极寻求帮助、从失败中吸取经验等，教师强调心理韧性的重要性。

5.总结回顾（用时5分钟）

内容：

教师引导学生回顾本节课的主要内容，强调面对挫折时要保持积极的心态，学会情绪调节和自我鼓励。同时，教师总结心理韧性的培养方法，鼓励学生在生活中勇敢地面对挫折，不断成长。最后，教师布置课后作业，让学生思考如何将所学知识应用到实际生活中。

用时总计：45分钟拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

-《小王子》中的故事《飞行员与小狐狸》——通过小狐狸对飞行员的影响，让学生体会成长过程中面对挫折的勇气和坚持。

-《钢铁是怎样炼成的》节选——介绍主人公保尔·柯察金的成长历程，展示他在面对重重困难时的坚韧不拔。

-《鲁滨逊漂流记》节选——讲述鲁滨逊在荒岛上的生存经历，让学生学习如何在困境中保持乐观心态，积极寻找解决问题的方法。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

-学生可以收集生活中常见的挫折案例，分析这些案例中的应对策略，并思考如何将这些策略应用到自己的生活中。

-鼓励学生阅读相关书籍，如《挫折心理学》、《积极心理学》等，了解更多关于挫折和心理韧性的知识。

-学生可以尝试进行心理韧性训练，如冥想、正念练习等，提升自己的心理承受能力。

3.知识点拓展

-挫折的类型：了解挫折的多样性，包括学业挫折、人际关系挫折、心理健康挫折等。

-挫折的应对策略：学习情绪调节技巧、自我鼓励方法、寻求帮助等。

-心理韧性的培养：了解心理韧性的重要性，学习如何通过设定目标、积极寻求帮助、从失败中吸取经验等方式来提升心理韧性。

-团队合作与支持：了解团队合作在应对挫折中的重要性，学习如何在团队中互相支持、鼓励。

4.实用性练习

-学生可以尝试记录自己一周内遇到的挫折，并分析每次挫折的原因和自己的应对方式。

-设计一个心理韧性训练计划，包括冥想、正念练习等，并坚持执行一段时间，观察自己的变化。

-与同学组成小组，共同探讨如何在学校或社区中开展心理韧性教育活动，提升大家的心理素质。内容逻辑关系1.重点知识点、词、句

①知识点：挫折的普遍性、应对挫折的策略、心理韧性的培养

②词：挫折、心理韧性、情绪调节、自我鼓励、团队合作

③句：“挫折是生活中不可避免的一部分。”

“学会从失败中吸取经验，是成长的重要一步。”

“团队合作可以让我们在困难中互相支持。”

2.教学流程逻辑

①导入新课：通过故事引入主题，激发学生兴趣。

②新课讲授：讲解挫折的普遍性，分析应对策略，强调心理韧性的重要性。

③实践活动：通过角色扮演、小组讨论等活动，让学生体验和内化所学知识。

④学生小组讨论：引导学生分享经验，总结有效的应对方法。

⑤总结回顾：回顾本节课内容，强调积极心态和团队支持的重要性。

3.知识点之间的逻辑关系

①挫折与心理韧性的关系：挫折是心理韧性培养的契机，通过面对挫折，可以提升心理韧性。

②情绪调节与应对挫折的关系：有效的情绪调节是应对挫折的关键，可以帮助学生更好地面对困难。

③团队合作与心理韧性的关系：团队合作可以提供支持，增强心理韧性，共同克服挫折。典型例题讲解例题1：

小明的数学考试得了85分，他感到很失望，因为他预期自己能得满分。请分析小明感到失望的原因，并给出建议。

答案：小明感到失望的原因是他对自己的期望过高，没有达到预期目标。建议：小明应该认识到考试是一个学习和检验的过程，85分已经是一个不错的成绩。他可以分析错题，找出自己的不足，并制定计划提高。

例题2：

小红在学校的篮球比赛中受伤了，她很沮丧，觉得自己不能参加接下来的比赛。请分析小红沮丧的原因，并给出建议。

答案：小红沮丧的原因是她因为受伤而无法参加比赛，感到自己的努力无法得到回报。建议：小红应该认识到受伤是意外情况，她可以调整心态，专注于康复训练，同时鼓励队友加油。

例题3：

小刚在学校的演讲比赛中表现不佳，他感到很自卑，担心别人会嘲笑他。请分析小刚自卑的原因，并给出建议。

答案：小刚自卑的原因是他对自己的能力缺乏信心，害怕被他人评价。建议：小刚应该认识到每个人都有自己的长处和短处，他可以通过观看优秀演讲者的视频，学习他们的演讲技巧，同时培养自信，不要过于在意他人的评价。

例题4：

小李在学校的科学实验中失败了，他感到很沮丧，觉得自己不够聪明。请分析小李沮丧的原因，并给出建议。

答案：小李沮丧的原因是他将失败归因于自己的智力，没有认识到失败是成功之母。建议：小李应该明白失败是学习和成长的机会，他可以通过分析实验失败的原因，改进方法，继续尝试