初中一年级上学期第四课身体素质测试（一）备课教案

初中一年级上学期第四课身体素质测试（一）备课教案一、教学时间第4次课二、教学主题身体素质测试（一）三、教学内容身高、体重测量肺活量测试四、教学目标学生能够准确了解自身的身高、体重、肺活量等身体基础数据，对自己的身体状况有初步认知。学生学会在身高、体重测量和肺活量测试过程中正确配合测试流程，遵守测试纪律。五、教学难重点教学重点：让学生准确掌握身高、体重测量和肺活量测试的正确配合方法，确保测试数据的准确性。教学难点：引导学生在测试过程中保持严肃认真的态度，避免因嬉笑打闹等行为影响测试结果，同时让学生理解这些身体基础数据的意义。六、教学准备身高体重测量仪2台，确保仪器经过校准，测量准确。肺活量测试仪2台，配备足够的一次性吹嘴，保证卫生安全。记录表格若干，用于记录学生的测试数据。提前划分好身高体重测量区和肺活量测试区，确保场地宽敞、整洁，无障碍物。准备扩音器一个，方便教师在场地内进行指令传达和讲解。七、教学过程教学阶段教学内容场地教师活动学生活动时长开始部分课堂常规、测试说明操场集合区1.整队，检查学生出勤情况。2.向学生说明本节课的教学主题和内容，强调测试的重要性。3.讲解测试过程中的纪律要求和安全注意事项，如在测试区域内不得追逐打闹，要按顺序排队等。1.迅速集合，保持安静，听教师讲解。2.明确测试的流程和纪律要求，对不明白的地方及时提问。5分钟准备部分测试前准备、动作示范操场测试区附近1.组织学生进行简单的热身活动，如原地踏步、扩胸运动等，活动身体各关节，避免在测试过程中受伤。2.分别示范身高、体重测量和肺活量测试的正确配合动作，如测量身高时要站直，脚跟、臀部、背部、头部贴紧测量仪；测量体重时要空腹、穿轻便衣物站在秤中央；肺活量测试时要深吸一口气，然后用尽全力将气体吹入吹嘴，中途不得停顿等。3.解答学生关于动作配合的疑问。1.认真跟随教师进行热身活动，活动到位。2.仔细观察教师的示范动作，记住每个测试项目的配合要点。3.对不清楚的动作及时向教师请教。10分钟基本部分身高、体重测量；肺活量测试操场身高体重测量区、肺活量测试区1.将学生分成两组，一组先进行身高、体重测量，另一组先进行肺活量测试，两组轮流进行。2.在身高、体重测量区，指导学生按顺序排队，逐个进行测量，记录学生的测试数据，同时纠正学生不正确的站姿等。3.在肺活量测试区，指导学生正确佩戴吹嘴，按照示范动作进行测试，记录数据，提醒学生每次测试后更换一次性吹嘴。4.随时关注学生的测试情况，处理测试过程中出现的问题，如仪器故障等。1.按照教师的安排分组，有序排队，遵守测试秩序。2.在进行身高、体重测量时，按照教师的指导保持正确的姿势，配合测量。3.进行肺活量测试时，正确使用吹嘴，用尽全力完成测试，测试后将吹嘴放入指定的回收处。4.测试完成后，安静等待，不干扰其他同学测试。30分钟结束部分测试总结、数据反馈操场集合区1.组织学生集合，总结本次测试情况，表扬在测试过程中表现好的学生，如遵守纪律、配合默契的同学。2.简要说明测试数据的整理和反馈方式，告知学生后续会将个人测试数据反馈给他们。3.布置课后任务，让学生回家后和家长分享自己的测试数据，了解自己的身体状