初中一年级上学期第四十课趣味运动会（一）备课教案

初中一年级上学期第四十课趣味运动会（一）备课教案一、教学时间第四十次课二、教学主题趣味运动会（一）三、教学内容三人四足跑袋鼠跳四、教学目标增强身体协调性：通过三人四足跑和袋鼠跳这两项趣味运动，让学生在活动中提升身体各部位的配合能力，使动作更加协调、流畅。培养团队合作精神：在两项运动的分组练习和比赛中，引导学生学会与队友沟通、协作，明白团队成员相互配合的重要性，增强团队凝聚力。五、教学重难点教学重点三人四足跑中，三人如何保持步伐一致，实现协调前进。袋鼠跳时，如何掌握跳跃的节奏和平衡，高效完成跳跃动作。引导学生在活动中积极与队友配合，体现团队合作精神。教学难点三人四足跑时，学生之间步伐的默契配合，避免出现摔倒等情况。袋鼠跳过程中，部分学生可能难以保持身体平衡，影响跳跃速度和效果。让学生真正理解团队合作的意义，并在实践中主动践行。六、教学准备场地：学校操场，划分出适合三人四足跑和袋鼠跳的跑道，确保场地平整、安全，无障碍物。器材：布条或绳子（用于三人四足跑绑腿）若干条、袋鼠跳专用布袋若干个、发令枪一把、秒表若干块、标志桶若干个（用于划分跑道）。七、教学过程教学阶段教学内容场地教师活动学生活动时长开始部分课堂常规、导入趣味运动会主题操场集合点1.整队，检查学生出勤情况和着装是否适合运动。2.向学生问好，宣布本节课的教学主题是趣味运动会（一），介绍将进行三人四足跑和袋鼠跳两项运动。3.强调运动过程中的安全注意事项，如遵守规则、避免碰撞等。1.快速集合，站成整齐的队列。2.向老师问好，认真听讲，了解本节课的内容和安全要求。5分钟准备部分热身运动操场1.带领学生进行慢跑，绕操场跑2圈，活动身体各关节。2.组织学生做徒手操，包括扩胸运动、振臂运动、腰部运动、膝关节运动、踝关节运动等，每个动作做2-3个八拍。3.针对两项运动的特点，进行专项热身，如三人四足跑的原地踏步配合练习、袋鼠跳的原地跳跃练习。1.跟随老师进行慢跑，保持队伍整齐。2.认真做徒手操，活动开身体各部位。3.积极参与专项热身练习，熟悉动作感觉。10分钟基本部分三人四足跑教学与练习操场跑道1.讲解三人四足跑的动作要领：三人并排站立，中间人的左右腿分别与两边人的一条腿用布条绑在一起，绑在踝关节上方。跑动时，三人要喊着口号（如“一二、一二”），同时迈步，保持步伐一致。2.示范正确的绑腿方法和跑动姿势，强调起步时要同时发力，避免有人超前或滞后。3.将学生分成若干小组，每组3人，指导各小组进行绑腿练习和原地踏步配合练习。4.组织各小组进行短距离（20米）的三人四足跑练习，在旁观察，对出现的问题及时进行纠正，如提醒学生调整步伐、加强沟通等。5.待学生熟练后，组织小组间的接力比赛，设置起点和终点，每组进行一次，用秒表记录时间。1.认真听讲，观看老师示范，理解动作要领。2.分组后，与组员合作进行绑腿和原地踏步练习，相互配合，寻找节奏。3.进行短距离跑动练习，在练习中不断调整，与队友协调步伐。4.积极参与比赛，为自己的小组加油，在比赛中体验团队合作的重要性。20分钟基本部分袋鼠跳教学与练习操场跑道1.讲解袋鼠跳的动作要领：学生钻进袋鼠跳专用布袋，将布袋提至腰部，双手抓住布袋边缘。跳跃时，双脚同时用力蹬地，向前跳跃，保持身体平衡，避免摔倒。2.示范正确的钻进布袋方法和跳跃动作，强调跳跃时要控制好节奏，落地时前脚掌着地。3.让学生每人拿一个布袋，进行原地跳跃练习，感受动作要领。4.组织学生进行短距离（15米）的袋鼠跳练习，指导学生在跳跃过程中保持平衡，调整呼吸。5.开展小组袋鼠跳接力比赛，每组派相同人数参加，每人跳15米后将布袋交给下一位队友，记录每组完成时间。1.仔细听老师讲解，观看示范，掌握动作要领。2.拿起布袋进行原地跳跃练习，体会用力方式和平衡感。3.进行短距离跳跃练习，在练习中不断改进动作，提高跳跃的稳定性和速度。4.参与接力比赛，与队友配合，争取好成绩，感受团队协作的乐趣。20分钟结束部分放松整理、课堂小结操场集合点1.带领学生进行放松运动，如慢走、深呼吸、拍打腿部和手臂肌肉等，帮助学生缓解运动后的疲劳。2.对本节课的教学内容进行小结，表扬在活动中表现积极、团队合作好的小组和个人，指出存在的问题和改进方向。3.布置课后作业，让学生思考在今天的活动中如何更好地与他人合作。4.组织学生收拾器材