第十六课《不开心的时候》（教案）-北师大版心理健康一年级上册

第十六课《不开心的时候》（教案）-北师大版心理健康一年级上册教学课题课时备课时间授课时间教学内容北师大版心理健康一年级上册第十六课《不开心的时候》

1.了解情绪的概念，认识到情绪有积极和消极之分。

2.学习表达和管理情绪的方法，如深呼吸、寻求帮助等。

3.通过案例分析，引导学生正确面对不开心的情况，学会调节情绪。核心素养目标1.情绪认知：培养学生识别和理解自身情绪的能力。

2.情绪管理：提升学生调节情绪、应对压力的策略。

3.社会适应：增强学生与他人沟通、合作解决问题的能力。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在进入一年级之前，可能已经对基本情绪有一定的认知，如快乐、生气、伤心等，但可能缺乏系统化的情绪管理和调节方法。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

一年级学生通常对新鲜事物充满好奇，对心理健康课程也抱有较高的兴趣。他们的学习能力正处于发展阶段，通过直观、生动的方式更容易理解和吸收新知识。学习风格上，视觉和听觉学习较为有效，学生也乐于参与互动和游戏活动。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生可能难以准确地表达自己的情绪，或者不理解情绪变化的合理性。此外，面对不开心的情况，学生可能缺乏有效的调节策略，需要教师引导他们学会自我调节和寻求帮助。此外，部分学生可能由于家庭环境、个人经历等因素，在情绪管理上存在特定困难，需要教师给予更多的关注和支持。教学方法与策略1.采用讲授法结合讨论，讲解情绪的基本概念和调节方法。

2.设计角色扮演活动，让学生体验不同情绪，学习如何表达和管理情绪。

3.使用情绪卡片和故事书作为辅助教学材料，帮助学生直观理解情绪。

4.通过互动游戏，如“情绪接力”等，提高学生的参与度和学习兴趣。教学实施过程基本内容1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT《情绪的基本类型》和视频《情绪管理小技巧》），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“情绪的类型及其管理”课题，设计问题如“你遇到过哪些情绪？你是如何应对的？”引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读资料，理解情绪的基本类型和管理方法。

-思考预习问题：针对问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记《情绪管理方法》和问题清单）提交至平台或老师处。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事《小兔子的情绪日记》引出情绪管理课题，激发学生学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解情绪的分类、影响和调节方法，结合《情绪调节小实验》视频实例。

-组织课堂活动：设计小组讨论“分享你的情绪管理故事”，角色扮演“我是情绪小侦探”等活动。

-解答疑问：针对学生提出的“如何处理情绪低落”等问题，进行解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与讨论和角色扮演，体验情绪管理的实践。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新想法，勇敢提问并参与讨论。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置《情绪记录表》作业，让学生记录一周内情绪变化和调节方法。

-提供拓展资源：推荐《情绪管理绘本》和情绪管理网站，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成《情绪记录表》，巩固学习效果。

-拓展学习：利用推荐资源，进行情绪管理知识的拓展学习。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思，提出改进建议。教学资源拓展1.拓展资源：

-《情绪管理绘本系列》：通过绘本的形式，讲述不同情绪的故事，帮助学生了解情绪并学会管理。

-《儿童情绪管理手册》：提供家长和教师实用的情绪管理技巧，帮助学生在家庭和学校环境中更好地应对情绪。

-《心理健康教育手册》：介绍心理健康的基本知识，包括情绪、行为、心理发展等，适合家长和教师共同阅读。

-《儿童情绪管理故事集》：收录了各种情绪管理的小故事，适合学生阅读，通过故事学习情绪管理。

2.拓展建议：

-**家长参与**：

-家长可以阅读《儿童情绪管理手册》，了解如何在家帮助孩子管理情绪。

-家长可以与孩子一起阅读《情绪管理绘本系列》，通过共同阅读，增进亲子关系，同时学习情绪管理。

-定期与孩子进行沟通，了解他们在学校或日常生活中遇到的情绪问题，提供适当的帮助和指导。

-**学校活动**：

-举办心理健康讲座，邀请专业人士为学生和家长讲解情绪管理的重要性。

-组织情绪管理主题班会，让学生分享自己的情绪管理经验。

-开展情绪管理角色扮演游戏，让学生在轻松的氛围中学习情绪管理。

-**学生个人学习**：

-学生可以阅读《情绪管理故事集》，通过故事学习如何识别和管理情绪。

-学生可以制作自己的情绪日记，记录情绪变化，分析原因，学会自我调节。

-学生可以尝试情绪调节小实验，如深呼吸、放松肌肉等，提高情绪调节能力。

-**社会资源**：

-引导学生关注社区心理健康活动，如心理健康展览、讲座等，拓宽学生的视野。

-鼓励学生参与社会服务，如志愿服务，通过帮助他人来调节自己的情绪。

-引导学生关注媒体上有关情绪管理的报道，了解情绪管理在社会中的重要性。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.结合绘本教学：我尝试将《情绪管理绘本系列》引入课堂，通过故事的形式，让学生在轻松愉快的氛围中学习情绪管理，这种教学方式深受学生喜爱。

2.角色扮演互动：设计角色扮演活动，让学生在模拟情境中体验不同情绪，这种互动式教学提高了学生的参与度和学习效果。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.教学时间分配：在课堂活动中，我发现有时对某些知识点讲解不够充分，需要更好地把握教学时间，确保每个知识点都能得到充分讲解。

2.学生个体差异：不同学生在情绪管理方面存在差异，需要更细致地观察和指导，以满足不同学生的学习需求。

3.评价方式单一：目前主要依靠学生的课堂表现和作业完成情况来评价，可以考虑引入更多的评价方式，如情绪日记、小组讨论等，更全面地评估学生的学习成果。

反思改进措施（三）

1.优化教学时间：在今后的教学中，我会更加注重时间管理，确保每个知识点都能得到充分的讲解和练习。

2.个性化指导：针对学生的个体差异，我会设计更具针对性的教学活动，如个别辅导、小组讨论等，帮助学生更好地掌握情绪管理技巧。

3.多样化评价：为了更全面地评估学生的学习成果，我将尝试引入多种评价方式，如情绪日记、小组展示、家长反馈等，以更客观地评价学生的学习情况。同时，也会鼓励学生自我评价，提高他们的反思能力。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《小兔子的情绪日记》续篇，继续跟随小兔子的故事，学习更多情绪管理的小技巧。

-视频资源：《情绪小测试》视频，通过趣味测试，让学生了解自己的情绪类型，并学习相应的管理方法。

2.拓展要求：

-学生在课后可以选择阅读《小兔子的情绪日记》续篇，通过故事中的角色和情节，加深对情绪管理的理解。

-观看《情绪小测试》视频，完成视频中的测试，了解自己的情绪特点，并思考如何改善情绪管理。

-鼓励学生记录自己的情绪日记，记录每天的情绪变化，尝试分析情绪产生的原因，