心理健康试题及答案

心理健康试题及答案

一、填空题1.心理异常的实质，就是异常心理的原因、机理和心理结构问题。2.马斯洛认为，人的需要是由生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重需要和自我实现需要等五个等级组成的。3.按照情绪发生的强度、速度与持续时间的长短，可把情绪分为心境、激情和应激。4.压力源是指导致压力产生的情境、刺激或事件。5.自我意识包括自我认识、自我体验和自我调控三种心理成分。6.心理咨询的主要方式有门诊咨询、电话咨询和书信咨询等。7.心理防御机制是个体在应付心理压力或挫折和适应环境时无意识采用的心理策略，常见的有否认、压抑、投射等。8.挫折承受力是指个体在遭遇挫折情境时，能否经得起打击和压力，有无摆脱和排解困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力。9.人际关系的发展一般经历定向阶段、情感探索阶段、感情交流阶段和稳定交往阶段。10.心理健康的最终目标是保持人格完整，培养健全人格，而人格健全的主要标志是人格的稳定性、协调性和整合性。二、单项选择题1.下列哪种心理属于健康心理（）A.抑郁情绪B.不愿与人交往C.经常感觉自己无能D.遇到困难时，能积极克服困难答案：D2.当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于（）A.识记B.保持C.再认D.回忆答案：C3.吃不着葡萄说葡萄酸，得不到的东西是不好的，这种心理防御方式称为（）A.否认B.文饰C.投射D.幻想答案：B4.某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型属于（）A.多血质B.胆汁质C.黏液质D.抑郁质答案：A5.按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）A.社会科学B.行为科学C.生物科学D.边缘科学答案：D6.易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（）A.焦虑B.恐惧C.情感脆弱D.情绪低落答案：C7.关于自卑感以下哪种说法是错误的（）A.自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低B.自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己C.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定D.对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一答案：A8.王元5岁，IQ是110，李平10岁，IQ也是110，两者的智力相比（）A.王元比李平高B.李平比王元高C.相等D.无法比较答案：D9.当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说内心的体验，我们称这个人（）A.心理活动内在一致性B.人格相对稳定性C.心理活动主观世界和客观世界的统一D.心理活动协调性答案：A10.当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就来缓解焦虑，这种方式属于心理防御机制的哪一种表现（）A.补偿B.分离C.幻想D.升华答案：C三、多项选择题1.心理健康的判别方法主要有（）A.生理学方法B.心理学方法C.社会学方法D.统计学方法答案：ABCD2.目前大学生的心理健康干预最主要的形式包括（）A.个别心理咨询B.团体心理咨询C.心理健康教学D.心理训练活动答案：ABCD3.影响人格形成与发展的因素主要有（）A.遗传因素B.社会文化因素C.家庭环境因素D.早期童年经验答案：ABCD4.下列哪些是心理咨询的范围（）A.精神病B.情绪问题C.适应问题D.学习问题答案：BCD5.压力反应常表现为（）几个方面A.心理反应B.生理反应C.行为反应D.情绪反应答案：ABCD6.人际关系的特点包括（）A.个体性B.直接性C.情感性D.间接性答案：ABC7.情绪的基本类型有（）A.快乐B.愤怒C.悲哀D.恐惧答案：ABCD8.以下属于心理防御机制特征的有（）A.心理防御机制的作用具有二重性B.心理防御机制主要是无意识地发挥作用C.心理防御机制具有多样性和交叉性D.心理防御机制随情景而定答案：ABCD9.大学生增进心理健康的途径和方法有（）A.学习心理卫生知识B.养成良好的生活习惯C.排解疏泄不良情绪D.一切以自我为中心答案：ABC10.引起大学生挫折的原因有哪些（）A.生理因素B.经济负担的压力C.受改革开放和市场经济大潮的冲击D.突发事件答案：ABCD四、判断题1.判断一个人的心理健康状况应兼顾个体内部协调与对外良好适应两个方面。（）答案：对2.心理咨询等同于心理治疗。（）答案：错3.气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。（）答案：对4.智力水平越高，心理水平越高。（）答案：错5.人的性格是先天形成的。（）答案：错6.反复出现的幻觉也可见于正常人。（）答案：错7.心理健康的人乐观开朗，热爱生活，积极向上，总能保持良好的心境。（）答案：对8.心理压力总是有害的。（）答案：错9.交往动机指个体愿意与他人接近、合作、互惠并发展友谊的动机。（）答案：对10.对他人的第一印象一旦形成，就不会再改变。（）答案：错五、简答题1.简述心理健康的标准。心理健康标准包括智力正常，能正常学习、生活与工作；情绪稳定乐观，能适度表达和控制情绪；意志品质健全，有毅力、能果断决策；人格完整，有稳定的人生观和价值观；自我评价正确，能接纳自己；人际关系和谐，乐于交往且关系良好；社会适应良好，能适应社会环境变化。2.简述应对压力的策略。应对压力可从两方面着手。心理上，改变认知，用积极心态看待压力，进行放松训练，如深呼吸、冥想。行为上，合理安排时间，制定可行计划；保持健康生活方式，适度运动、充足睡眠、均衡饮食；还可寻求社会支持，向家人、朋友倾诉。3.简述大学生常见的心理问题。大学生常见心理问题有环境适应问题，如对新校园、新人际关系不适应；学习压力问题，学业难度大、竞争激烈带来压力；人际交往问题，不知如何与同学、老师相处；恋爱与性心理问题，处理不好恋爱关系或受性困惑；求职与择业问题，面临就业竞争感到焦虑。4.简述心理咨询的基本原则。心理咨询基本原则有保密原则，保护来访者隐私；尊重与接纳原则，尊重其价值观和人格；助人自助原则，帮助来访者自我成长；理解支持原则，给予理解和情感支持；坚持性原则，咨询需持续进行；客观中立原则，不将自身价值观强加给来访者。六、讨论题1.讨论如何提高大学生的挫折承受力。可从多方面提高大学生挫折承受力。教育上，开展挫折教育课程，传授应对挫折方法和技巧。心理上，引导学生树立正确挫折观，认识挫折的必然性和两面性。实践中，鼓励学生参加社会实践，积累应对挫折经验。生活里，培养学生良好生活习惯，保持身心健康，增强心理韧性。还可引导学生建立良好社会支持系统，在挫折时获得帮助。2.讨论情绪管理的重要性及方法。情绪管理很重要，良好情绪管理可促进身心健康，提高人际关系质量，增强工作和学习效率。方法有认知调节，改变对事物的看法；合理宣泄，如运动、倾诉；放松训练，像瑜伽、深呼吸；转移注意力，投入兴趣活动。还可培养乐观心态，从积极角度看问题。3.讨论人际关系对心理健康的影响。良好人际关系对心理健康有益。能提供情感支持，让人在困难时获得安慰；满足归属感和社交需求，增强自我认同；促进信息交流，拓宽视野。不良人际关系则会带来负面影响，如产生孤独感、焦虑感，