MBA拓展训练心得体会

MBA拓展训练心得体会

MBA拓展训练心得体会「篇一」

此次有幸地我成为厦门大学20xxMBA的一员，并参加了学校组织的为期一日的

拓展训练。虽然拓展训练时间很短，但距离自己上次参加拓展训练已近20xx年

了，于是更加认真地参与其间，也更深刻地接受精神上的洗礼。

此次拓展训练，“选择”和“视挑战为乐趣”两句话深深地打动了我。训练伊

始，教官即向同学们解释了这两句话的含义，外因非我们自身能决定，但内因却是

我们自己能够“选择”的，我们“选择”了某事项做或不做，“选择”面对困难时

是进或退，进而成功与否实际均是我们自己的“选择”。而“视挑战为乐趣”则是

极具正能量的一句话：在困难或挑战面前，何不以积极乐观地态度，尽己所能。也

许结果能如人所愿，那么过程亦是享受的；也许结果不尽人意，至少努力过，则亦

无所悔。于是“选择视挑战为乐趣”成为我在这次拓展训练以及之后工作生活中自

勉之言。

在“空中钢丝”拓展项目中，要求我们爬上8米高铁杆，在高空的钢丝中两名

同学配合一起走过两支高杆间的距离。虽然身上挂满了安全保护措施，但攀上高杆

的过程中，对于高度的恐惧让我曾经想选择退出。犹豫间，“选择"和''视挑战为

乐趣”两句话不断地鼓励着我，最终“选择”勇敢地往上攀爬并与伙伴积极配合，

终于我成功地完成了空中钢丝的拓展项目。这是〜次自我挑战，我战胜了自己内心

的恐惧，我更品尝了“选择挑战”的乐趣。我深信未来的工作及生活都还会面对各

种不同的困难和挑战，而“选择视挑战为乐趣”将成为我自勉自励的力量。

拓展训练除了让我更加坚定自己的“选择”外，更重要的是让我对团队有了一

个全新的认识。优秀的团队，需要有互补的技能、共同的目标、相互承担责任;而

卓越的团队，较之优秀的团队，更要求团队有追求高效率的共识，有称职的领袖和

队员，更有共同的行为规范。

在“盲人行路”拓展项目和“超级电脑”拓展项目中，我们刚成立不久的团

队，已有着坚定的共同目标，即不使任何成员掉队地快速到达目的地，及以成功完

成“超级电脑”项目，于是在项目过程中，团队成员已体现出较好的配合及磨合精

神。然而初创团队也很快明显地表现出不足之处，例如在“超级电脑”拓展项目过

程中，共同的行为规范未能达到有效明确，团队的沟通未能达到有效一致而导致项

目后期团队的失利。于是，我也在思考，团队的领导人如何称之为称职，又何为队

员的称职?在一个由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍中，团队中的人

可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四

面八方，男女老少，如何建立行之有效的共同的行为规范，以促进团队的成长呢？

拓展训练给了我精珅上的启辿，而这不仅限于此次的拓展训练，将其印证在自

己未来的生活及工作中更是此次拓展训练的意义。而训练也让我思考，带着这些思

考,这些问号，我将开启我MBA的学习历程。

MBA拓展训练心得体会「篇二」

mba拓展训练心得体会范文

导语：拓展训练让我感慨良多，虽然所言不能包含我全部体会，但至少我深刻

地明白了团结、信任、坚持、统筹不仅是我们生活和工作中必须发扬和应用的精

神，也是一个团队发展壮大的重要因素。

mba拓展训练心得体会范文

20xx年10月29、30日，中山大学组织MBA学员进行了的入学拓展训练，多

年的职场生活已经全然让我忘却了学生时代对生活的各种激情与憧憬，如今的我的

除了计算生活的成本、建设家庭的和谐之外，便是日复一日地努力工作。突如其来

的拓展训练无疑给我忙碌的生活带来了别样的新奇与刺激，但随之而来的忐忑与恐

惧也无可避免的夹杂其中一一我是否还能一如昨日般身捷如燕，步履轻盈?我是否

还饱有学生时代的朝气蓬勃？

答案在拓展活动结束的那一刻被揭晓。我，未曾改变过，只不过暂时被生活的

种种压力遮迷了双眼。这次拓展训练给予了我太多太多体会。它不单单是一种简单

的训练，而是一种精神、一种理念，同时也是一种思维、一种考验、一种胸怀。

首先，拓展训练让我更加明白团结在生活和工作中的重要性。整个拓展训练包

拈泰山绳、天使之手、十万火急、风雨人生路、七巧板、毕业墙等项目，每一个项

目都充满了挑战与艰辛。在我们的团队中，大家都勇于接受挑战，个个都像一个战

士完成一项任务那样严肃谨慎并且勇往直前。每每遇到困难和挑战，我们都以“团

结就是力量”的信念激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛

弃。最终我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。这让我体会到团结的重

要性。在生活中，小到家庭大到国家，如若没有团结便没有幸福与安全。在工作

中，一个团队要想发展壮大，除了个体发挥作用外，最主要的便是团结，只有这

样，我们才能战无不胜、攻无不克，这也不正是我们MBA的理念吗?总之，同样的

一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢；同样的一支队伍，可以庸碌无为，也可

以成就大业。

其次，拓展训练让我体会到了信任的魅力。信任是一种高尚的情感，更是一种

连接人与人之间的纽带。在拓展训练中，每一次任务的完成都需要成员之间的相互

信任与鼓励。有的学员由于长期不参加这种高强度的活动，在心理上有些畏惧，害

怕自己表现不佳，给团队添麻烦，于是很抗拒这种拓展活动。但我们大家都本着相

互理解，相互信任的心杰给予对方安慰与支持，使对方能够重新找回自信与勇气，

结果在活动中大家的表现都比预想中的好很多，圆满完成任务，个个都欢呼雀跃，

一如儿时打赢了一场比赛。信任不但让我们战胜了自己的畏惧心理，取得了最终胜

利，它更让我们之间的感情得到了升华。我想，无论在生活中还是职场中，多一份

信任，便会多一份宽容，多一份和谐。信任是互相的，从管理学角度来说，管理者

与被管理者之间的相互信任度有时可以直接影响到企业的发展。

再次，拓展训练让我又一次激发了自己的潜能。人生旅途中，唯有遇到逆境才

能激发自己身上潜在的能量，拓展训练与我而言随不算是逆境，但一些项目于我的

挑战还是毋庸置疑的。在“天使之手”中，我担心自己完不成任务，也曾想过退

缩，但好强的性格最终还是战胜了内心这种软弱的念头。于是自己硬着头皮硬闯硬

冲，最终取得了胜利。通过这个活动让我明白，无论在生活中还是工作中只有充分

激发自身的潜能，主动的超越自我，才能不断的提升自己，完善自己。

最后，拓展训练让我明白了统筹的重要性。一项工作需要多个角色去完成，因

为每个人的力量都是有限的。这其中领导者的重要性不言而喻了，如何进行统筹正

是一个领导者所应当具备的能力。强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协

作、严格执行对我们完成集体任务是非常重要的。我们团队之所以能圆满完成此次

活动，与我们的合理统筹是分不开的。当然，鲜花和掌声的背后是集体智慧的结

晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。

总之，这次拓展训练让我感慨良多，虽然所言不能包含我全部体会，但至少我

深刻地明白了团结、信任、坚持、统筹不仅是我们生活和工作中必须发扬和应用的

精神，也是一个团队发展壮大的重要因素。我想这也正是此次拓展训练的题中之义

吧。

活动感想

为期两天的拓展训练活动结束了，至于我们的生活工作会会不会因这次拓展训

练而改变，这恐怕还要到以后才知道。但是相信这次活动已经深深的触动了每一个

参与者的心，每个人都想要去改变生活工作中的一些细节。这几天我也常常对某个

问题加以思索，感想很多。

一个团队要有凝聚力，团队成员之间必须有感情，拥有一颗感恩的心，用心去

爱团队里的每一个人，对每一分微笑都充满感激，让集体荣誉把自己感动。在不同

的项目中，团队的每个人心里想的都是团队的荣誉。无论是经理，还是普通职员，

也无论是高大强壮的“威猛硬汉”，还是温文尔雅的“弱小女子”，坚定的、雀跃

的、执著的、奉献的、无私的只为了一个目的：让我们的团队获胜!让我们的团队

赢得荣誉！

我们的队员都是来自分公司各个部门，平常在公司都是分管不同的工作，同事

之间交往比较少，了解得也少一些。这次活动，虽然只有短短的两天，可比我们在

一起工作一个月交流得还要多，我发现我周围的同事原来都这么优秀，我们组成的

团队是这样优秀的一个集体。很多活动在进行中心里上最大的恐惧是对在你后面的

团队的信任程度，当我听到后面的队友整齐、响亮的“我们支持你”的回答时，心

里非常的放松，坚决，这里面包含着我对队友们的信任，也有队友们给我的莫大的

帮助，没有他们，我的生.命也许将会终止，但是我信任他们，同样的在我接人的时

候我也会给我的队友们最大的帮助，绝不冒险。

活动完成后，我真的感到了团队合作精神的伟大，同时更增加了同事们的互相

信任的程度。因为这些活动都必须依靠团队的齐心协力才能完成。团队精神的重要

性以这种简单明了的方式清晰地呈现于每个人的面前。它在我们每位队员的心底重

重地刻下了一笔团队精神的印迹。

由这次拓展活动中福个运动项目的完成，大家达成了一个共识：我们每个人的

潜能都是巨大的!

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下午的第一个游戏是穿越电网，这游戏主要考察我们的团队合作精神和小心谨

慎的工作态度，如果团队不合作的话，根本就不可能穿过;如果大家不小心，那么

就有可能在穿网眼的时候接触到网线而导致功亏一费。在“这个游戏中，我们组很

好地诠释了民主的意义。大家利用穿越前教官给我们的讨论时间，你一句我一句说

着自己的想法、方案，互相补充，最后确定了最终的策略，这为成功打下了坚实的

基础。一个人的智慧毕竟是有限的，如果只是某个人的一言堂，难免会有失策，也

不利于调动大家的积极性，只有在民主的氛围下，大家群策群力，才能胜利。优秀

的团队需要民主！

我们的最后一项游戏是“海上逃生”，这考验我们能否在最短的时间里，在信

息不充分的条件下，既集思广益，群策群力，又充分发挥领导作用，快速形成有效

决策并加以实施，这是一个团队成败的关键;一个优秀的团队犹如一群在天空飞翔

的大雁一样，排着人字队形，在领头雁的'带领下，齐心协力、精诚合作，不断飞

向理想的彼岸。优秀的团队需要合作！

短短一天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延

续。通过此次训练，我深深理解到要想成功必须要付出十分的努力方可站在高点上,

胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在此次拓展训练中,汗水、痛苦与

欢笑交织在一起，使我体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可

摧，而一个团队需要有一个善于组织和思考的管理者才会发挥团队每位成员的作

用，使团队实现“更高、更快、更强”。

mba拓展训练心得体会范文

xx年10月29、30H,中山大学组织mba学员进行了的入学拓展训练。多年

的职场生活已经全然让我忘却了学生时代对生活的各种激情与憧憬，如今的我的除

了计算生活的成本、建没家庭的和谐之外，便是日复一日地努力工作。突如其来的

拓展训练无疑给我忙碌的生活带来了别样的新奇与刺激，但随之而来的忐忑与恐惧

也无可避免的夹杂其中一一我是否还能一如昨日般身捷如燕，步履轻盈?我是否还

饱有学生时代的朝气蓬勃？

答案在拓展活动结束的那一刻被揭晓。我，未曾改变过，只不过暂时被生活的

种种压力遮迷了双眼。这次拓展训练给予了我太多太多体会。它不单单是一种简单

的训练，而是一种精神、一种理念，同时也是一种思维、一种考验、一种胸怀。

首先，拓展训练让我更加明白团结在生活和工作中的重要性。整个拓展训练包

括泰山绳、天使之手、十万火急、风雨人生路、七巧板、毕业墙等项目，每一个项

目都充满了挑战与艰辛。在我们的团队中，大家都勇于接受挑战，个个都像一个战

士完成一项任务那样严肃谨慎并且勇往直前。每每遇到困难和挑战，我们都以“团

结就是力量”的信念激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛

弃。最终我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。这让我体会到团结的重

要性。在生活中，小到家庭大到国家，如若没有团结便没有幸福与安全。在工作

中，一个团队要想发展壮大，除了个体发挥作用外，最主要的便是团结，只有这

样，我们才能战无不胜、攻无不克，这也不正是我们mba的理念吗?总之，同样的

一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢；同样的一支队伍，可以庸碌无为，也可

以成就大业。

其次，拓展训练让我体会到了信任的魅力。信任是一种高尚的情感，更是一种

连接人与人之间的纽带。在拓展训练中，每一次任务的完成都需要成员之间的相互

信任与鼓励。有的学员由于长期不参加这种高强度的活动，在心理上有些畏惧，害

怕自己表现不佳，给团队添麻烦，于是很抗拒这种拓展活动。但我们大家都本着相

互理解，相互信任的心态给予对方安慰与支持，使对方能够重新找回自信与勇气，

结果在活动中大家的表现都比预想中的好很多，圆满完成任务，个个都欢呼雀跃，

一如儿时打赢了一场比赛。信任不但让我们战胜了自己的畏惧心理，取得了最终胜

利，它更让我们之间的感情得到了升华。我想，无论在生活中还是职场中，多一份

信任，便会多一份宽容，多一份和谐。信任是互相的，从管理学角度来说，管理者

与被管理者之间的相互信任度有时可以直接影响到企业的发展。

再次，拓展训练让我又一次激发了自己的潜能。人生旅途中，唯有遇到逆境才

能激发自己身上潜在的能量，拓展训练与我而言随不算是逆境，但一些项目于我的

挑战还是毋庸置疑的。在“天使之手”中，我担心自己完不成任务，也曾想过退

缩，但好强的性格最终还是战胜了内心这种软弱的念头。于是自己硬着头皮硬闯硬

冲，最终取得了胜利。通过这个活动让我明白，无论在生活中还是工作中只有充分

激发自身的潜能，主动的超越自我，才能不断的提升自己，完善自己。

最后，拓展训练让我明白了统筹的重要性。一项工作需要多个角色去完成，W

为每个人的力量都是有限的。这其中领导者的重要性不言而喻了，如何进行统筹正

是一个领导者所应当具备的能力。强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协

作、严格执行对我们完成集体任务是非常重要的。我们团队之所以能圆满完成此次

活动，与我们的合理统筹是分不开的。当然，鲜花和掌声的背后是集体智慧的结

晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。

总之，这次拓展训练让我感慨良多，虽然所言不能包含我全部体会，但至少我

深刻地明白了团结、信任、坚持、统筹不仅是我们生活和工作中必须发扬和应用的

精神，也是一个团队发展壮大的重要因素。我想这也正是此次拓展训练的题中之义

吧。

活动感想

为期两天的拓展训练活动结束了，至于我们的生活工作会会不会因这次拓展训

练而改变，这恐怕还要到以后才知道。但是相信这次活动己经深深的触动了每一个

参与者的心，每个人都想要去改变生活工作中的一些细节。这几天我也常常对某个

问题加以思索，感想很多。

一个团队要有凝聚力，团队成员之间必须有感情，拥有一颗感恩的心，用心去

爱团队里的每一个人，对每一分微笑都充满感激，让集体荣誉把自己感动。在不同

的项目中，团队的每个人心里想的都是团队的荣誉。无论是经理，还是普通职员，

也无论是高大强壮的“威猛硬汉”，还是温文尔雅的“弱小女子”，坚定的、雀跃

的、执著的、奉献的、无私的只为了一个目的：让我们的团队获胜!让我们的团队

赢得荣誉！

我们的队员都是来自分公司各个部门，平常在公司都是分管不同的工作，同事

之间交往比较少，了解得也少一些。这次活动，虽然只有短短的两天，可比我们在

一起工作一个月交流得还要多，我发现我周围的同事原来都这么优秀，我们组成的

团队是这样优秀的一个集体。很多活动在进行中心里上最大的恐惧是对在你后面的

团队的信任程度，当我听到后面的队友整齐、响亮的“我们支持你”的回答时，心

里非常的放松，坚决，这里面包含着我对队友们的信任，也有队友们给我的莫大的

帮助，没有他们，我的生命也许将会终止，但是我信任他们，同样的在我接人的时

候我也会给我的队友们最大的帮助，绝不冒险。

活动完成后，我真的感到了团队合作精神的伟大，同时更增加了同事们的互相

信任的程度。因为这些活动都必须依靠团队的齐心协力才能完成。团队精神的重要

性以这种简单明了的方式清晰地呈现于每个人的面前。它在我们每位队员的心底重

重地刻下了一笔团队精珅的印迹。

由这次拓展活动中银个运动项目的完成，大家达成了一个共识：我们每个人的

潜能都是巨大的！

MBA拓展训练心得体会「篇三」

在刚刚过去的9月18日，我们前往浦江县朝阳旅游拓展训练基地，拉开了学

校组织“20xx级MBA”主题拓展训练的序幕。虽然训练已经结束，但那动人心魄

的体味还在继续。这不是一般的学习培训，更不是简单的游戏，而是情感与情感的

碰撞，心智与心智的交流，是激情燃烧的火种，是超越梦想的翅膀。拓展训练对我

来说并不陌生，可是为什么这一次的感受却如此强烈？应该说源自“MBA首届学

员”的入学训练。

走进MBA,学习管理，首先是一种意识，是一种理念，是一种认真的态度，团

队合作，是企业团队追求完美和实现卓越的过程。在两天的拓展训练中，处处都体

现了管理沟通合作的痕迹。

细细地回味，训练中的每一个项目，让我们感受那来自MBA学员的激情。

“天梯”项目，大家满怀激情，安全设施全副武装，通过所激发对自我勇气的挑

战，使大家认识到自身所拥有的不曾想象的潜能。通过相互帮助来实现两人的相互

沟通和彼此了解，体会共同登峰后的喜悦，认识白己成功往往包含在帮助别人成功

里面。

“信任背摔”项目，通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入情绪

高涨阶段，让每一个背摔者相信下面的团队成员，彼此间相互信任，同时向自我挑

战，提高心理素质，战胜恐惧。

“断桥”项目，站在6-7米高的跳板站台上，本身就很恐惧，同时要克服心

理压力建立自信，增强自我控制自我决断能力。开弓没有回头箭，要勇往直前，断

桥一小步、人生一大步。在人生漫漫长途中如何在新的环境中

面对困难，不断地调节自我调节心理，不气馁，战胜自己，走出困境。“电

网”项目，团队合作项目，就好像一个困难摆在全体队员面前如何有效的利用和搭

配资源，相互协调，精心操作，如何进行角色定位，才能保障把计划顺利实施，保

证团队成功从网的一边依次通过到达另一边（我们虽然没有成功通过电网，但失败

的原因，分析很到位，利用和搭配资源合理，这对团队合作项目尤其至关重要）。

“盲人方阵”，团队合作项目。所有队员在蒙住眼睛，在40分钟内把一团绳

子围成一个周长最大的正方形。我们通过确定一个领导和制定一个切实可行的方

案，并找到能实现目标的实际方法。全体成员达成共识，服从这个，通过有效的沟

通，相互之间的共同配合，终于实现了团队得目标。始于计戈I、终于控制，充分的

论证，做出精确决策，准确执行，获得成功。

“商海风云（红黑博弈）”那就是让我们争议不休的一场论战。18号晚上的

红黑博弈，乂一次呈现了无论商海还是人生中的信任和欺诈，真善美和假邪恶之间

的斗争和公司的理念等。红黑博弈不仅启示我们如何诚信和如何在市场竞争中共

赢，体会团队合作应当建立在相互信任的基础上，培养对市场环境的认知能力和决

策能力。同时也指出这种对抗式的竞争不是企业的经营方式，“竞合”才是企业的

目标，与员工协同发展，与合作者一起成功，努力践行用户价值，实现共赢才是企

业真正的经营理念。

压轴的“毕业墙”项目更是将拓展训练推向了高潮，在此起彼伏的呐喊声和

雷鸣般的掌声中，大家体会到团队的力量，感受到了团队成功所带来的欢快.面对

毕业墙，站在队友肩头，我深深地体味到了牺牲自我、甘做人梯，风雨同舟、众志

成城，怀感恩之心、报滴水之情的感动、感受和冲动。茫茫

人生，漫漫征程，需要亲情、友情和爱情，需要亲人和朋友，更需要团队。

通过2天的拓展训练，我们学员深有感触。骄阳下，看着、做着、听着，所有

队员的心与奉献者的自告奋勇一起跳动，手为成功的欢呼拍得生疼，情感为团队的

拼搏而起伏，心绪因同伴的议论而驰聘，思维随教练的解说而散发，泪水因情之所

至而尽情抛洒。笔和纸已难以抒发内心的感悟和情感冲动。这次拓展训练不仅加深

了同学感情，而且增进了彼此友谊，更引发自身对自我，团结，合作，沟通，以及

组织等方面更深刻的认设和感悟。参加了这次拓展的学员，在这次训练中不仅收获

了知识，还收获了友谊和感情，更带给自己今后在学习、生活和工作上的帮助，这

是一次挑战自我战胜自我的极好演练。在以后的工作学习中，我们一定把感悟和冲

动化作行动去用心描绘。通过拓展训练，获得的不仅仅是感悟和冲动，更多的是理

解和思考。

MBA拓展训练心得体会「篇四」

xxxx年10月29、30日，中山大学组织mba学员进行了的入学拓展训练，多

年的职场生活已经全然让我忘却了学生时代对生活的各种激情与憧憬，如今的我的

除了计算生活的成本、建设家庭的和谐之外，便是日复一日地努力工作。突如其来

的拓展训练无疑给我忙碌的生活带来了别样的新奇与刺激，但随之而来的忐忑4恐

惧也无可避免的夹杂其中一一我是否还能一如昨日般身捷如燕，步履轻盈?我是否

还饱有学生时代的朝气蓬勃？

答案在拓展活动结束的那一刻被揭晓。我，未曾改变过，只不过暂时被生活的

种种压力遮迷了双眼。这次拓展训练给予了我太多太多体会。它不单单是一种简单

的训练，而是一种精神、一种理念，同时也是一种思维、一种考验、一种胸怀。

首先，拓展训练让我更加明白团结在生活和工作中的重要性。整个拓展训练包

括泰山绳、天使之手、十万火急、风雨人生路、七巧板、毕业墙等项目，每一个项

目都充满了挑战与艰辛。在我们的团队中，大家都勇于接受挑战，个个都像一个战

士完成一项任务那样严肃谨慎并且勇往直前。每每遇到困难和挑战，我们都以“团

结就是力量”的信念激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛

弃。最终我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。这让我体会到