2024年团队活动计划 (一)

2024年团队活动计划

团队活动计划1

学习部硬笔书法活动计划书本文关键词：硬笔书法，计划书，活动，学习部

学习部硬笔书法活动计划书本文简介：新疆医科大学鲤鱼山校区硬笔书法大赛活动计划书

“首义杯"全院大学生书法硬笔书法大赛计划书一、活动目的：为纪念辛亥革命武昌首义一百

周年，弘扬首义精神，激发当代大学生的爱国情怀，弘扬祖国传统的书法艺术，丰富大学校园文

化生活，建设和谐文化,提高当代大学生书法创作水平，推进高校文化艺术和素质教育，发现人

才，

学习部硬笔书法活动计划书本文内容：

新疆医科大学鲤鱼山校区

硬笔书法大赛

活

动

计

划

书

“首义杯"全院大学生书法・

硬笔书法大赛计划书

一、活动目的：

为纪念辛亥革命武昌首义一百周年，弘扬首义精神，激发当代大学生的‘爱国情怀，弘扬祖

国传统的书法艺术，丰富大学校园文化生活，建设和谐文化，提高当代大学生书法创作水平，推

进高校文化艺术和素质教育，发现人才，培养人才。响应中国硬笔书法协会的号召，经团委批准，

决定举办"首义杯"全院大学生书法•硬笔书法大赛。

二、活动时间：

20xx年11月1日之前截至11月15日。（全国首届大学生书法大赛投稿截止日期：20xx

年11月30日，以当地邮戳为准。）

三、活动地点：

新疆医科大学鲤鱼山校区

四、参与人员：

新疆医科大学鲤鱼山校区在校同学

五、参赛要求

1、新疆医科大学鲤鱼山校区全校民汉硬笔书法爱好者均可参加。

2、以纪念辛亥革命武昌首义一百周年，弘扬首义精神激励爱国情怀为主题，内容积极向上

的古今诗词曲赋散文等均可，提倡自作诗词。书体不限（苴书、隶书须附译文）；

3、硬笔书法作品尺寸不超过八尺（267cm）,竖式为宜；手卷、册页尺幅不超过4m。民

族书法作品背面请用汉字注释。

5、篆刻作品6-10方,附两个以上边款，贴在不大于4尺（134cm）对开的宣纸印屏上；

4、获奖作品及名单将在宣传部网页公布，其中优秀作品会推荐给中国硬笔书法家协会参与

全国首届大学生书法•硬笔书法大赛参赛，邮费由学校出资，

六、参赛形式

1、参赛作品统一收集上报，投稿作品数量不限。

2、参赛作品一律不予退还，作品展出后统一由主办单位收藏。

3、参赛作者请将作品题目、姓名、单位、联系电话等个人信息内容用铅笔认真书写在作品

背面的右下角。

七、活动过程

1、由学习部成员进到各班进行相关信息的宣传，须告知优秀作品将送往中国硬笔书法协会

参赛，邮费由学院出资。

2、由学生会宣传部协助制作宣传海报若干，在宿舍楼等宣传栏张贴，并制作板报放置教学

楼前。

3、由学生会广播站配合宣传，在学校LED大屏对本次活动进行宣传。

4、定于11月13日至15日在202教室由学习部进行作品的收集。

5、11月17日由我校团委老师等领导进行作品的评目,评出各级奖项，18日向获奖选手

颁发奖品。

6、学习部负责将优秀作品小心张贴在板报上，放置在2楼大厅展览，展出时派干事看管并

保护作品完好。

7、收回优秀作品，学院将把评出的优秀作品送于大学本部进行校级评比。

8、校级评比后的优秀作品将由学院邮寄到中国硬笔书法协会高校书法委员会。

八、奖励办法：

奖项

获奖人数

奖品

一等奖

4

钢笔、荣誉证书

二等奖

8

3.召开参加人员会议。

九、具体活动方案：

1.蜘蛛网

(1)游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。

(2)讨论问题：

A.你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的？

B.每个人的任务是什么？

C.整个小组的运作是否有效?为什么？

D.你们遇到了什么困炬?是如何克服这些困难的?E.哪些因素有助于安全成功地完成游戏？

2.雷池取物

(1)活动目的：建立小组成员间的'相互信任，促进沟通与交流，，培养队员间的团结合作,

使小组充满活力。

(2)讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何?B游戏过程中遇到了什么问题？C如

何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？

3.信任背投

(1)活动目的

1.建立小组成员间的相互信任。

2.使队员挑战自我.

3.发扬团队精神，互相帮助。

(2)讨论问题：例：

A最初你们对游戏有何认识？

B参加游戏之后你们有何感受?

C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？

十、在海边野餐，食物可以集体去选购

十一、活动后期宣传工作

1.用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司管培生户外拓展培训的风采。

2.制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。

3.十二、活动预算：

1.道具费用：150元

2.海边野炊费用：900元

3.交通费用：200元

共计：1250元

十一、附注

注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。

团队活动计划3

一、活动目的：

引导少先队员做少先队组织的主人以快乐中队创建为基础耨各中、小队建成快乐的世界、

自主的园地、友爱的家庭、创造的舞台、服务的金桥、奋进的阶梯，让队员们在队的建设中按照

组织建设的理想目标积极行动。

二、活动主题：

创建快乐中队构建和谐校园

三、活动对象：

各中队

四、活动时间：

20xx年9月一1月

五、活动内容：

1、中队形象巧包装

快乐中队应经过全体队员和辅导员的讨论制定出快乐的'队名、队标、队歌、队口号、中队

公约、中队岗位轮换制、快乐的阵地并根据中队实际不定期的进行更换，充分发挥宣传阵地的作

用，各中队在九月底完成填写“快乐队建"反馈表。

2、中队家务勤管理

(1)开展"我们的中队，快乐的家"一"我是当家人"一日中队管理活动，扎实推行

中队"小鬼当家——轮岗制"，各中队根据自身实际设置切实可行的小岗位，明确职责，竞争

上岗，每月轮岗评定一次，评选每月最佳当家人。

(2)认真记录中队小家务，做到及时、端正、整洁。(每月最后一周的周五为中队小家务

检查日)

(3)创建洁、齐、郑学习环境，教室里有队角、争章乐园、中队特色栏、开心生物角、

小博士图书角等，丰富队员的课余生活，增添中队的文化氛围。

(4)积极开展少先队雏鹰争章活动，人人争获必修章，力争选修章，每月最后一周的周五

对各中队争章活动进行抽查，认真填写《争章手册》。

3、中队精神共打造

(1)有健全的中队委员会

(2)快乐中队的辅导员能将少先队事业看作为一项充满快乐的事业，能成为快乐队建的指

导者，快乐的辅导是民主、平等、开放的，能够充分尊重、深情关爱，同队员打成一片，深受队

员喜爰。

4、中队活动共创造

中队开展"十分钟队会”自主活动，每月至少四次活动，人人争做活动设计师。各中队要求

分工合作，有计划、有准备地自主开展队员喜欢的活动，活动后有收获、

有记载。

5、快乐中队有特色

(1)快乐活动：有快乐的休闲与文化娱乐活动。定期举行主题队会与十分钟队会活动,开

展丰富多彩的课间、课后的娱乐活动和兴趣社团活动，全面开展争章活动，形成以中队为单位自

主运转的常规活动制度。

(2)快乐学习：有快乐的课堂学习和快乐的课外学习，小队在快乐学习中发挥作用，争做

研究性学习的主人。

(3)快乐服务：在集沐中人人有快乐的服务岗位，形成我为人人，人人为我的良好道德氛

围，有志愿的行动，人人为他人，为家庭，为社会尽责任。

(4)快乐交往：建立亲密合作的人际关系，包括：队员与队员关系，队干部与普通队员的

关系，中队辅导员与队员的关系。学会合作、学会尊重、学会关爰，养成良好的交往品质，增进

集体的感情联系。

各中队从以上几个方面选择一项作为中队创建的特色

6、快乐展示

(1)常规检查评比：不定期地对各中队的快乐小天地、中队活动进行检查，(每月开展一

次自主中队活动，每学期召开一次主题中队会、每月最后一周的周五检查中队小家务、抽查中队

争章情况)

(2)加强快乐中队建设的交流，从第五周开始每周三开设"h叩py红领巾广播"中队亮相

专题，各中队轮流交流中队特色活动及创新做法。

7、快乐表彰

学期结束前根据各中队争创表现情况评选一批"快乐自动"好中队。

团队活动计划4

一、活动口号：

"促团结、增友谊"

二、活动目的：

考虑到雨季天气，不便开展大型室外活动，为了增进部门员工之间的沟通，缩短领导与员工

之间的距离，提供一个良好的沟通平台，特此举办“促团结、增友谊”活动。

二、活动时间：

xx年8月28日下午2点至6点

三、活动地点：

XXXXXXXXX

四、前期工作：

行政部人员准备好活动需用资料，主持内容等。

五、活动形式

1、由行政部主持活动，

2、由输的一方出少量资金购买食物给赢家吃。

3、邀请人员：公司所有员工均要参加。

六、活动内容

方案一：团队抱抱抱

活动说明：公司成员分为两组，每组5-10人，分别围成一个圈，然后没人呈半蹲状态，双

手搭在前方人员的肩上。然后主持人喊开始，计时，看哪一个对坚持的时间比较强。时间最长为

10分钟。

活动规则：1、5-10名成员围成一个圈，双手搭在前一个成员的.肩上，呈半蹲状态。

2、主持人喊游戏开始，计时看哪一个队坚持的时间长。

方案二：心有灵犀

活动说明：

每组选派5名选手参加，进行比划猜词，由第一名队员用手势依次传递，由最后一名队友

说出答案，每队比赛时间为5分钟。活动规则：

1、五名队员排成一列，每两名队员间隔一米，其中第一名队员面对裁判，其他4名队员均

背对第一名队员。

2、游戏开始，第一名队员抽签选择自己的词语组，然后由工作人员依次将所抽组的词语给

予第一名队员，然后开始动作传递，直到最后一名队员说出结果，结果正确或是接近答案则加3

分，若未能回答或者回答错误将由裁判对最后一名队员追加补救提问，答对者加1分，答错或

者不答不得分。

3、第一名队员可选择挑过其认为不易表达的词语，但全部过程只允许3次跳过。

4、中途如果有队员用语言表达违反规则，则扣0.5分，该词语传递到此截止，由裁判更替

下一个词语。

活动道具：

A4纸张50张（用过的），抽签箱2个

八、工作人员

♦活动主持人：行政经理XX即活动裁判。

♦助手：行政文员XX

♦参赛者：公司所有人员

XX公司

XX年8月23日

行政部

团队活动计划5

一、活动主题：学会感恩

二、活动班级：高20xx级1班

三、活动目标

1.让学生了解感恩，跳让学生懂得为什么要感恩

2.让学生懂得怎样去感恩

四、活动形式：讨论、演讲、游戏等形式

五、主持人：徐富达

六、活动准备

1、确定主题

2、讨论整个活动步骤

3、学生收集有关资料

七、学情分析

这次的感恩活动主要是掀起学生在日常生活中孝敬长辈、尊敬师长和关心朋友的热情，让每

个人都真正地试着敞开心扉感恩这个美丽的世界了。使大家都怀着一颗感恩的心，用心去体会父

母、老师对自己的好和爱.学会感恩，才会去帮助应该帮助的人，才能得到别人的帮助.

八、设计理念

全面贯彻落实有关文件精神，通过深入开展感恩教育，全面提高学生的感恩意识，通过感恩

教育，形成良好的班风、校风和社会风气，在以后的生活和学习中，时刻心中装着感恩，与感恩

同行，培养学生感恩的高尚品德，同时也会激发全校师生对感恩意识的热情，为全面实施素质教

育提供了有力的保障，同时大大提高了学校德育教育水平。

九、活动步骤

1、唱团歌、国歌

2、教师宣布团队活动课开始

3、辩论赛

4、讨论

5、演讲"感恩小故事’

6、感恩小游戏：

7、总结:

8、手语歌曲《感恩的心》

十、过程设计

1、唱团歌由四名学生沪旗出场并把团旗摆放在课室正中，全体起立，唱团歌。

2、播放歌曲《感恩的心》，导入班会主题。

我们每一个人都获得过别人的帮助和支持，应该时刻感谢这些帮助你的人，感谢上

天的眷顾。一个人的成长，要感谢父母的恩惠，感谢国家的恩惠，感谢师长的恩惠，感谢大

众的'恩惠。

没有父母养育，没有师长教诲，没有国家爱护，没有大众助益，我们何能存于天地之间？所

以，感恩不但是美德，感恩还是一个人之所以为人的基本条件！面对现在曰益冷漠的青年一代，

加强感恩教育尤为重要。

教师：感谢父母，赐予我生命，不求回报地爱着我疼着我。感谢老师，传授我知识，告诉我

做人的道理。感谢朋友，在我困惑，委屈的时候给我力量。感谢所有进入我生命中的人，因为是

你们一点点装饰了我的人生，感谢这个世界上所有值得我们感激的人。今天我们团队活动课的主

题就是"感恩"。中国自古以来就注重感恩教育，无论过去还是现在，但涌现了很多让人流泪的

感人故事，但在现实生活中是不是总有欺骗谎言、尔虞我诈侵蚀呢？接下来请大家欣赏小品《一

杯牛奶》看看是否能找到答案。

3、辩论赛

正方：给父母的报答是精神上大于物质上。

反方：给父母的报答是物质上大于精神上

教师：我们辩论的重点不在胜负，而是通过辩论反映了当代社会人们对讲感恩截然不同的两

种态度。其实无论精神上还是物质上都应该怀着一颗真诚的心去感恩父母，珍惜自己的至亲，

作为高中学生，我们将是准备去迎接社会洗礼的人，那我们自己是怎样认识感恩的呢？下面，

请几位同学说说。

4、讨论

学生1:所谓"感恩"，就是要记住别人对自己的恩惠，学会报答那些给自己帮助的

人。

学生2:我认为我们在生活中就是要多帮助父母，多体谅老师，那就是感恩。

学生3:感恩是一种品德，是一种生活态度。我们只有学会了感恩，生活才会快乐，

生活中才会有真挚的情感。

学生4:生活中我们要感恩父母，感恩老师，感恩一切帮助过我的人。

(1)分组讨论、集中发言；

(2)教师总结：

刚才几位同学都说了自己对"感恩"的理解3E常好。在生活中我们首先要感恩的是父母，

因为他们生养了我们；其次，要感恩的是老师，因为他们教育了我们；另外，我们还要感恩朋友

和对手，因为他们促进了我们的成长。

(3)辩论赛结果：正方胜

5、讨论为什么要感恩父母？母亲的一生为你做了什么你知道吗？"

你1岁的时候，她喂你吃奶并给你洗澡；而作为报答，你整晚的哭着；

当你3岁的时候，她怜爱的为你做菜；而作为报答，你把一盘她做的菜扔在地上；当你4

岁的时候，她给你买下彩笔；而作为报答，你涂了满墙的抽象画；

当你5岁的时候，她给你买了漂亮的衣服；而作为报答，你穿着它到泥坑里玩耍；当你7

岁的时候，她给你买了球；而作为报答，你用球打破了邻居的玻璃；

当你9岁的时候,她付了很多钱给你补习；而作为报答，你常常旷课并不去学习;当你11

岁的时候，她陪你还有你的朋友去看电影；而作为报答，你让她坐另一排去；当你13岁的时

候，她建议你去把头发剪了，而你说她不懂什么是现在的时髦发型；当你14岁的时候，她付

了你一个月的夏令营费用，而你却一整月没有打一个电话给她；

当你15岁的时候，姐下班回家想拥抱你一下，而作为报答，你转身进屋把门插上了；当

你17岁的时候，她在等一个重要的电话，而你却抱着电话和你的朋友聊了一晚上；当你18岁

的时候，她为你高中毕业感动得流下眼泪，而你却跟朋友在外聚会到

6.为什么要感恩老师？为什么要感恩自然和身边的人？

同学们先自己考虑，然后再进行小组交流。

团队活动计划6

英语周活动计划书本文关键词：计划书，英语，活动

英语周活动计划书本文简介：Showyo^showme^bowyourEnglish20xx年苍南少

艺校灵溪六小第二届"英语周”活动方案活动目的：1.营造英语学习氛围，培养学生学习英语

的兴趣，使学生乐于参加实践活动；2.开发学生思维能力，体现合作与交流；3.展示学生英

语才艺，体现英语的魅力；活动内容：1.英语各项竞赛；

英语周活动计划书本文内容：

Show

you,show

me,show

your

English

——20xx年苍南少艺校灵溪六小第二届

"英语周"活动方案

活动目的：

1.

营造英语学习氛围，培养学生学习英语的兴趣，使学生乐于参加实践活动；

2.

开发学生思维能力，体现合作与交流；

3.

展示学生英语才艺，体现英语的魅力；

活动内容：

1.

英语各项竟赛；

2.

英文歌谣欣赏；

3."英语才艺秀”暨圣诞联欢会。

活动要求：

1、参与学生面要广，包括全校所有学生和老师；

2、"英语才艺秀”活动,内容健康富有童趣；

活动时间：★英语歌在各类竞赛活动安排在圣诞前几个星期；

★"英语才艺秀”暨圣诞联欢会：放周五下午2:00到4:00。

活动筹备具体安排

I

英语歌谣欣赏（广播）

1.

收集有关圣诞节的英语歌曲、英语儿歌。

2.

12月21日—25日中午11:30—12:00,下午4:30广播播放英语歌曲。

3.

宣传海报、奖品

I

各类作品的展览：

1.

各年段的‘老师负责本年段的具体竞赛作品收集和粘贴

I

英语才艺秀：

1.每位英语老师分配两个节目，负责选才，及学生的挑选，之后请校领导为我们分配艺术

组的相关指导老师。

2.选好主持人。做好主持人的语言指导。

详细附案：

英语周预定于第17周

12月

19日至IJ23日

周一定为开幕式，

1.

全校学生可以第年段可以做字母头饰，高年段可以做自己喜欢的头饰。

2.

英语老师预先教好互动歌曲，if

you

are

happy.

以备互动的时候全校学生一同参与。

3.

由老师代表或者学生代表发言：讲解英语的重要性，动员全体同学认真学好英语，并喊出英

语的共同口号：

Hello

English,1

love

you.

4.

学校领导讲话，宣读英语周的活动项目，并宣布英语周开幕。

周二现在书写竞赛

1.

安排学生现场英语书写比赛

每班安排5个人。

周三

安排我爱记单词

3,4年段为趣味认单词，

周四

安排5,6年段我是单词王（即词汇测试）

周五

安排闭幕式。

以晚会形式呈现，可在操场也可在室内。

以节目演出为住，竞赛结果颁奖为辅。

互动歌曲老师也要预先教会学生唱：

do

re

mi

节目安排了以下几个：

歌舞剧2个，童话剧2个，课本剧1个，讲故事1个，

舞蹈1个（

silent

night）这个想舞蹈老师能帮忙编排。舞蹈的嫩已经选好。老师指导下应该比较方便。

最后来个互动歌曲do

re

mi.

在整个晚上中穿插“西方圣诞节"文化知识的渗透，与互动游戏。

互动游戏有我爰记歌词，

日常用语的对话。

猜谜等。

团队活动计划7

具体安排：

9月上：团队新学期交流

主要内容：新老生交流、学业进展交流等

9月下：20xx级博士资格预考核

主要内容：20xx级博士进行资格考核团队内部预演

10月上：20xx级硕士中期考核预演

主要内容：20xx级硕士进行中期考核团队内部预演

10月下1：教育经典引目阅读沙龙

主要内容：阅读怀特海的《教育的'目的》并进行研讨

10月下2:外出教育考察

说明：

1.本计划为初步拟定，具体时间视举办时间段的情况决定，至少会于活动开始前5天告知大

家，请大家提前做好安排。

2.活动要求团队全体在读硕博士（后）参加，如有特卡情况请提前请假。

3.需要事先准备的材料请于活动前至少4天群发其他成员。

团队活动计划8

脱掉你的西装，走出沉闷的办公室，在完全开放的环境下，将身心融入于山野之间，让自己

和同事陶醉在优美的风景之中，寻找童话般的荧光梦境。通过最新颖的团队活动模式，结合景区

的自然风光，让参与活动的员工既享受了旅游的乐趣，又充分体验了团队建设活动的意义，在活

动中拉近彼此心灵的距离，在活动中增强企业的凝聚力，在活动中贯宣企业文化，在活动中减轻

工作压力。

2012年5-8月，成都尚维启点

最新团队活动一流萤舞动•映象天台

建议团队建设活动客户方需具备的条件

团队人数在30人以上,以40-60人为佳，天台山大规模的酒店不多，人员过多需要分散住

宿；企业能够提供至少2天1夜的活动时间;

团队想要在大自然中去放松自我、享受团队建设的果实；喜欢大自然、喜欢玩水、喜欢美妙

的萤火虫、喜欢清新的空气、喜欢在户外疯一把。

2天1夜标准团队建设活动行程安排：

主要环节介绍

破冰、团队建设

心理定向：活动师快速打破学员心里坚冰，促进学员之间关系的融合；

背景导入：导入梦想家园活动背景,使参训学员迅速投入到活动当中。

从瀑布的顶端扔下一根百米长的攀山绳索，穿上防寒服的“飞人"从瀑布顶端一跃而下，如

同蜻蜓点水般顺瀑而降，其间要抵御巨大的水流冲击，还要协调身体，在光滑的.峭壁上寻找下

脚点，如果幸运，还可以找到几个被瀑布遮拦的水帘洞，里面或许别有洞天……这就是新潮"驴

友”的新宠儿一"瀑降"。

一种从溯溪户外探险活动中分支而来的"瀑降"，正在逐渐成为户外"驴友”的新宠儿。

"瀑降"原来的队员是清一色的爷们，而如今不少"女飞人”也开始加盟进来。做牛

项目任务：各个团队需要扮演一家制造牛的公司的总经理，你需要与其他公司竞争生意，我

是你们的客户，我希望你们能在规定时间内制作完一个“样品牛"，制作样品最好的公司将会赢

得一个很大的订单（100000个），你作为总经理需要带领你的团队达到目标。

家庭建设：选出家长，分配家庭成员角色，组建家庭，提炼家庭文化。

团队活动计划9

一、指导思想

为了加强我们员工的身体健康并建立“健康第一。教育理念，认真落实阳光体育行动，增强

员工体质，促进员工健康和谐发展。

二、活动目标

通过有趣的游戏体验和互动，员工可以快乐，明白生活在于运动，阳光心态是健身的基础，

科学开展丰富多样的健身娱乐活动，提高生活质量、管理能力，促进高绩效。通过活动，可以培

养员工的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造力，丰富员工的业余时间，激发员工的体育

热情，弘扬员工的个性，促进员工的全面健康发展。让管理成为发展个性的天堂，成为温馨和谐

的家.

三.活动主题

舞动的青春和幸福的生活

四活动：

活动开始前，所有工作人员抽签，分为红队、蓝队、绿队、紫队、黄队。然后根据赛事要求,

派出队员参加赛事。得分多的人就赢了，获胜的队员都会得到一份精美的本黑

(1)三条腿跑步

参赛者并排站在起跑线后,用绳子绑住内腿。比赛开始时，他们向前跑，到达终点后回到起

点，解开绳子,交给下一组成员，直到最后一组成员成功回到起跑线，时间最短的一组获胜。

游戏规则:一定要往前胸，不要跳，中间绳子散了，一定要回到起点，重新开始。

(2)真爱永存

每个队的每个人嘴里都衔着一根稻草。第一个人把吸管上的饰品依次放在第二个人的吸管上，

传递速度决定胜负。

游戏规则:玩家在传球过程中不得触碰吸管和饰物，中途饰物脱落必须重新开始。

(3)快乐拥抱爆炸

比赛开始后，第一组球员背靠背(或胸对胸)托起气球，向场地终点线移动(其他球员可以协助

将球放好)。过了终点线，下一组才可以开始，先过的选手都赢。

游戏规则:球员移动时不允许触球(球除外)。当球落下时，他们必须把它放回去，继续在下落

的地方移动。

(4)袋鼠跳跃向前冲

比赛开始后，队员们钻到麻袋里，迅速跳到终点线。到了终点，他们钻出麻衣，迅速跑回起

跑线把麻袋递给下一个队员，以速度决定胜负。

游戏规则:参与者必须向前跳，不能跑.

(5)大连卧虎藏龙

每个队派出三名队员，戴着动物头饰和剪刀石头布。哪一组选手先喊"猩猩蹲，猩猩蹲，猩

猩蹲大象蹲"然后大象一边做动作一边喊，蹲错了或者被叫去丢没反应的一对。这场比赛扛了三

场，每场赢100分。

(6)踩气球

现场一组两个人，一男一女，左右脚上绑着三到四个气球。活动开始后，踩上对方的气球,

保持他们的、气球完好无损，或者破损最小，他们就会赢。

(7)抛绣球

在一场比赛中，每队有两名球员，一名带篮，一名带球。投篮者试图接球，接球次数多的组

获胜。

(8)堆报纸:将两张4页的报纸放在地上，每张报纸上站着五个人(一组)，每组派一名代表与

对方猜拳(剪刀石头布)。输的一方必须把报纸折在脚下，然后站在上面(所有脚不允许落地)，直

到其中一只站不起来。

(9)三人一组

每个活动十个人参加，在音乐里听主持人的口令"三个人组成一个小组。参与者在最短的时

间内找到两个人来抱，这样就淘汰了一个人！主持人可以根据实际情况喊密码！

十二.活动要求和注意事项：

1.安全第一。员工应服从员工的指挥，不承担不确定的风险；/如心，注意安全。

2.保护环境。请不要把活动中产生的垃圾扔在田可地方。请装在垃圾袋里！活动结束，集体

打扫战场！

3.休闲游戏是这项活动的主要内容。希望所有朋友出行都穿休闲装，不要穿正装。女员工不

要穿高跟鞋，以免扭伤脚，影响团队成绩.

4.途中需要提前离开的员工应向员工报告。由于员工人数众多，请服从指挥和安排，让我们

一起成功完成这项活动。

团队活动计划10

一、活动宗旨：

沟通创造价值、勇气谱写意义、合作通往成功、学习引领成长。

二、活动概要：

星期六：

(1)团队拓展训练活动(上午空中项目;下午地面项目)

---昆仑生态园

(2)晚宴及篝火晚会(西夏城：黄河金岸)

⑶住宿：体育运动训练管理中心宾馆

星期日：

上午集体浏览灵武水洞沟：

Q)参观史前旧石器时代*古遗址博物馆。

(2)亲近芦花谷风光美景。

(3)抚摸明长城苍桑岁月。

(4)浏历大峡谷如入仙景。

(5)坐看红山湖,静观水岸城。

(6)坐驴车，骑骆驼，享山野风情。

⑺外敛内诡“藏兵洞”，古今中外“红山堡"

中午在龙泉山庄吃午饭，午饭后乘车返回。

二、全体人员必须遵守的重要规定：

(一)着装统一：

上衣：由市场部提供的统一的白色或蓝色T恤。

裤子：为保证第一天的拓展训练，必须选择舒适、便不活动的运动裤。

女同志第一天不得穿裙子

鞋子：第一天必须穿便于运动的运动鞋

（二）运输工具：两辆豪华大巴（标识为“一号车"和"二号车"）

一号车共36人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人5名。

二号车共35人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人3名。

因工作需要自驾3人：必须在上午8:00前到达拓展训练基地。

（三）时间纪律：活动期间全程实行军事化管理，请大家严格遵守时间和纪律：

Q）上午全体人员必须在上午6:15前准时集合，点名后将准时于6:30出发，迟到不候。迟

到者将会影响所在单位在本次活动的成绩评价。

（2）上午8:00准时在拓展训练基地开始拓展活动。

（3）拓展活动期间必须严格服从教练要求，除活动允许豁免的.情况外，任何队员不得以任1可

借口逃避活动要求。违反者将视情况扣除其所在单位在本次活动中的成绩评价。

（4）拓展训练之外的任何集体活动，者暧遵守所在车辆负责人员的指挥，不得无组织、无纪

律、擅自行动。因为不遵守团队纪律而造成的任何后果，曰本人承担。

（5）要求全体人员在整个活动过程中保持自律，充分展现尊老爱幼、文明和谐、团结友爱的

精神风貌。

（四）本次训练活动结束后，将在八个参加单位中评选出一支在各方面表现都非常优的"卓越

团队"。中选单位将获得20xx元的奖励和获奖证书T分。

三、拓展活动项目：

破冰游戏、空中断桥、空中抓杠、空中钢索、生死电网、急速60秒、冰河沉船、驿站传书、

盲人方阵、过沼泽、团队尹华。

团队活动计划11

一、背景

新乡学院社工协会是依托社会工作专业的价值观和理念与专业的方法和技巧而成立的，是长

江大学首个社会工作专业社团。我们社团希望通过专业的服务来满足校内一些班级和同学以及社

会上一些人士的需要。

经我们社团自我评估后发现，我们社团还很年轻，成员间的交流沟通还很缺乏，彼此之间还

不是很熟悉，成员之间的信任感还没有完全建立起来；而巨成员对本社团也不是很清楚，更缺乏

一种归属感。这一切者得致我们社团的松散，更别说建立我们社团自身的文化了。

因此我们采用小组工作的方法来对本社团进行建设。在小组中，个人得以建立支援网络，并

可从组员间的相互支持中获得信心。这有利于将组员整合为一个有共识的集体，从而使组员不再

陌生，而是彼此熟悉，能互相信任和帮助。并进而使大家对我们社团熟悉并认同，形成本社团的

凝聚力和文化。

这个小组首先会让大家相互认识，然后通过大家共同参与活动来加深组员之间的交流和感情，

之后会让大家认识我们社团，感受我们社团的实践过程，最后会让大家共同分享活动后的感受，

这样在一种社会工作文化的熏陶下，使大家形成一个整体。

二、理论架构

小组动力学理论告诉我们：以共同活动为中介可以增进小组的凝聚力。这是我们选择小组工

作的专业方法为本次服务手法的一个重要因素。小组工作是以组员之间的互动为其本质而存在的，

组员通过小组这个平台，通过工作员设计的游戏的演练而完成必要的交流和沟通。其实小组的游

戏、角色扮演、讨论都是对真实生活的呈现和反思，通过活动为中介可以提升组员的交流能力，

增强组员所在团体的凝聚力。当然活动只是手段并不是目的，我们要通过活动达到组员凝聚力的

增强的目的。

系统理论指出，在小组内部，组员之间存在一个系统，在这个系统中组员之间相互影响、相

互作用。小组有以下四个作用：整合、适应、模式维持、目标实现。在小组活动时，工作人员要

尽力将组员之间的关系协调好，努力培养组员之间的凝聚力，做好组员之间的权力分配。特别要

主要组员在小组活动中的互动，让组员与组员、组员与工作员之间的关系融洽，在解决问题的时

候要考虑到组员之间的相互作用的结果，小组是一个整体，每一个组员的决定都会影响到整个小

组的活动。工作人员以各种小组活动将组员团结在一起，保证小组实现小组目标。

"镜中自我"理论视角下的人际关系分析认为，由于社会的快速发展人际交往趋向功利化,

人际关系也呈现出新的情形，这种情形恰好可以用"镜中自我"理论来进行解释。"镜中自我"

理论最经典的命题就是"一个人的自我感觉取决于他人的态度"，而当前的人际关系之所以呈现

出单一化、功利化、短暂化、危机化的特点，从微观角度说，用"镜中自我"理论解释就是人们

缺乏自省，不能以他人为镜，忽视他人对自己的态度，不能用他人对自己的态度来调整自己，改

变自己，以使自己全面进步，最终实现自我发展。因此，要学会照镜子，用"镜中我"理论来指

导自己处理好人际关系。小组活动为组员提供了一个可控的环境，在这个环境中，通过工作员的

引导，让组员学会在镜中观察自我，认清自我，从而学会更好的人际交往。

三、目的及目标

目的：使社工协会的成员相互熟悉认识，同时建立联系并初步建立感情；使成员对本协会熟

悉并初步建立归属感。

目标：1、使社团成员相互熟悉，加强沟通，彼此互信；

2、使社团成员认识本社团，提高他们的团队协作能力；

3、进一步巩固他们建立起来的联系;

4、让他们初步感受社工协会的实践过程，使他们初步融入进这种文化中。

四、服务对象及其特征

服务对象：社工协会所有会员和法言社部分成员。

特征：1、这些服务对象为本社团所有会员，正接受高等教育，有活力和创造力；

2、这些会员彼此还不很熟悉，对本社团认同度还不很高，有为这个社团贡献力量，将这个

社团建设好的愿望。

五、招募方法

由本社团领导层提议并动员，本社团全体成员一致同意参与。

六、小组情况

1、性质：团队发展小组

2、日期：

3、时间:

4、节数：三节

5、地点：社工实验室

6、人数：

七、工作日程

日期

萌

11月20至26日

本社团领导层提议开展团队建设的活动

11月27日

经宣传动员，使本社团全体成员参加此次活动

11月28至30日

详细拟定工作计划书，并做好开组前的一切准备

12月

开组

八、活动内容

第一节

活动内容

时间：12月18日19:00

个别活动时间

地点

目的

内容

所需物资

备注

5分钟

社工实验室

让组员与工作者认识

工作者自我介绍（姓名、专业，在组中的角色本次活动的内容和目的）

15分钟

暖身活动,活跃气氛

进化论：

1.全体人员先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同伴进行猜拳.鸡蛋进化后成为小鸡，小鸡进化后

成为母鸡，母鸡进化后成为凤凰。

2.胜者升级，败者原地停留，寻找其他同级别参与者进行猜拳，争取晋升。进化成为凤凰后

要大声说：某某（自己的名字）已经进化成凤凰了！

3.一直进行几分钟，直到大部分的人都进化为凤凰为止。

注意现场秩序的维持，不要过分拥挤

组长在其监督

5分钟

分组，让组员有机会更多接触

进行分组，分为四小组，分别由小组工作员带领

10分钟

体现团体形象、组员分享活动感受、总结并布置家庭作业

1、各组摆出一个能体现他们组整体形象的造型

2、组员简单分享活动感受

附:进化论：

(1)在游戏开始时,所有人都属于生命的励氐等级一细胞，而后学员之间两两进行"石

头剪刀布"的猜拳游戏，哪一方赢了则可以进化，从细

胞变为鱼类动物。

(2)而输的一方，则必须退化，由于细胞是最低等级，所以这一级的人输了不必退化，但

其余级别的都返回第一级。

(3)进化规则为细胞进化成鱼类，鱼类进化成鸟类，鸟类进化成哺乳动物，一旦进化到哺

乳动物类，则算作胜出，可以走出圈子，作为观众看其

他学员竞争.

(4)进行猜拳游戏过程中，在寻找猜拳对象的时候，每个人必须根据自己的进化等级作出

相应的动作来配合。如细胞若是一个略为圆形的物体，那么学员必须蹲下抱头，不断蛙时够动；

鱼类动物的鱼尾最有特色，扮演鱼儿游行的姿势是这一阶段的学员要做的，鸟儿飞翔比较简单，

两臂张开不停的煽动即可，哺乳动物一般以大猩猩为例，所以学员们必须学着大猩猩的动作，不

停用双臂拍打胸口移动。

4.最后肯定有学员不能完成进化到哺乳动物的阶段，可以通过其余学员的决议让其表演一些

节目，既作为"惩罚"，又可活跃气氛。

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活动内容

整节活动时间：12月18日19:30

个别活动时间

地点

目标

内容

所需物资

备注

20分钟

社工实验室

活跃气氛、增进彼此的信任

不倒翁（信任跌倒）：

一个成员站在其他成员围成的圈中间直着身子往任意万向倒周围成员会扶住他的身体使之

不倒地

30分钟

增强组员合作精神

心中的塔：

1.通过每个小组的相互合作共同完成属于你们小组共同的心中塔。

2.小组长引领组员先构思好：如何组建小组的心中塔，然后，为倒立组员分配任务，我们

要求每个成员都必须参与到建塔的活动中去。

3.小组成员还可根据实际需要用你们身边的物品，

4.最后为制作的塔取名，并讲出含义，最后评比哪一座塔是高美强。

大报纸若干，胶带4掴，胶棒4根，剪刀4把

附