《规划初中生活》课件

第一课开启初中生活第2课时规划初中生活如何让初中生活过得丰富多彩、更有意义和价值？说说你的打算。我喜欢打篮球，想在篮球比赛中为咱们班争光。我喜欢做实验。我想在学校的科技节上向大家展示我的成果。我的兴想比较广泛，但还没有发现自己最擅长的是什么。我想参加学校的辩论社，在那里，我既能锻炼自己的表达能力，还能交到志趣相投的朋友。凡事预则立，不预则废。规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。为什么我们要做好初中生活规划我会把新学期目标写在卡片上，贴在醒目的位置，时刻提醒自己。为了提高身体素质，我制订了每天坚持跳绳的计划，还邀请了好朋友来监督我。结合自己的成长经历，分享实现学期目标的好方法、好习惯。做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。如何做好初中生活规划做好初中生活规划，还应当制订行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。制订行动方案需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。一般来说，在较短时间内，比如一节自习课或者一天内、我们可以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。但是，从长远计，比如一个月、一个学期或者更长时间里，高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上；而低效的人则往往做事缺乏计划性，把多半时间用在不重要但紧急的事情上。15%20%—30%5%50%—60%无计划，无自律不紧急紧急重要不重要从长远计，低效的时间安排50%—60%有计划，有自律20%—30%5%15%不紧急紧急重要不重要从长远计，高效的时间安排为者常成、行者常至。有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。“努力”有方法1分清主次，合理规划和管理时间。2劳逸结合，学会科学用脑。3“不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点。4“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。5珍视团队合作。课堂小结规划初中生活规划的含义对未来的事情作出事先的设计与安排规划初中生活的原因生活需要规划帮助我们更好地度过初中阶段做好初中生活规划的要求确定个人发展目标制订行动方案持之以恒，将“努力”落实在具体行动中课堂练习

1.

2024年3月18日，济南高新区科航路学校七级部组织开展“我的人生规划”主题教育活动，为同学们的发展做准备。学校举办该活动是因为(

)①规划是对未来的事情作出事先的设计与安排②生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序③只要做好初中生活规划，我们就能取得优异的成绩④合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段A.①③B.①④C.②③D.②④D2.课间，同学们围坐在教室里，畅想自己的初中生活。◆我喜欢打篮球，想在篮球比赛中为咱们班争光。◆我喜欢做实验，想在学校的科技节上向大家展示我的成果。◆我想参加学校的辩论社，这样可以锻炼自己的表达能力。对他们的发言，下列评价正确的是(

)①他们根据自身条件，确定了各自的发展目标②他们的目标不合理，把时间花在兴趣爱好上没价值③要想实现目标，他们还需要制订科学的行动方案④为展示自己的个性，确定的目标必须与其他同学的不同A.①②B.②④C.①③D.③④C3.为者常成，行者常至。下列同学为实现目标而努力的方法科学合理的是（）A.小明为了提高自己的写作水平，上课时在下面偷偷看文学名著B.小美为了在舞蹈比赛中晋级，经常通宵练习，导致身体状况变差C.为了赢得篮球赛，小力坚持“单打独斗”，拒绝与队友合作D.小瑜为了提高英语成绩，坚持每天用英语写日记或作文D基础通关1.

凡事预则立，不预则废。这句话启示我们，在初中生活中，我们要

(

B

)A.

珍惜当下，把握机遇B.

做好初中生活规划C.

怀揣梦想，奋力前行D.

掌握科学的学习方法B1234567891011122.

生活需要规划，做好初中生活规划，应当(

A

)①确定个人发展目标②制订行动方案③持之以恒，将“努力”落实在每一天的具体行动中④完全听从父母和老师的安排A.

①②③B.

①②④C.

①③④D.

②③④A1234567891011123.

生活要有目标，努力才有方向；学习要有计划，努力也要方法。下

列属于正确的努力方法的是(

C

)①分清主次②熬夜学习，充分利用每一分钟③追求每天进步一点点④珍视团队合作A.

①②③B.

①②④C.

①③④D.

②③④C1234567891011124.

为了更好地实现目标，某校七年级(3)班的学生结合自身的

成长经历，分享了实现目标的好方法、好习惯。你认为可取的是(

C

)①晴天：我把目标写在卡片上，贴在醒目的位置，时刻提醒自己②小洛：我把更多的时间放在不重要且不紧急的事情上③晓丹：我把大目标分成小目标，细化到每一天的学习生活中，使实现

目标更具有可行性C④琪琪：为了提高身体素质，我制订了每天跳绳的计划，还让同学帮忙

监督我A.

①②③B.

①②④C.

①③④D.

②③④1234567891011125.

以“初中生活需要规划”为论点，同学们畅所欲言。下列发言中，

你认为不合理的是(

D

)A.

小宇：没有规划容易让我们的初中生活陷入盲目和无序B.

涵涵：合理的规划可以帮助我们更好地度过初中生活C.

天天：凡事预则立，不预则废D.

凡凡：只要做好初中生活规划，就一定能取得好成绩D123456789101112②听父母、老师的就行③要和同桌确定一样的目标④要结合兴趣、性格、能力等自身条件A.

①②B.

①④C.

③④D.

②③6.

做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。确定目标时(

B

)①要结合社会发展的需要B1234567891011127.

下列属于对初中生活有规划的是(

B

)A.

晓丽：把大部分时间用在参加学校的社团活动上B.

帆帆：把每天的作业写在便利贴上，根据每天的自习时间进行安排C.

小明：放学后就把自己关在房间里玩网络游戏D.

小林：制订每天的运动计划，但是坚持两天就放弃了B123456789101112能力突破8.

“不积跬步，无以至千里。”这句话启示我们要(

C

)A.

劳逸结合B.

合理规划时间C.

追求每天进步一点点D.

珍视团队合作C1234567891011129.

制订行动方案需要我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安

排和利用好时间。我们通常把事情分为重要且紧急、不重要但紧急、重

要但不紧急、不重要也不紧急四类。一般来说，在较短时间内，我们要

优先做

的事情。(

A

)A.

重要且紧急B.

不重要但紧急C.

重要但不紧急D.

不重要也不紧急A12345678910111210.

“学而不思则罔，思而不学则殆。”这句话告诉我们，努力学习要

(

D

)A.

分清轻重缓急B.

对目标进行分解C.

珍视团队合作D.

学思并进D12345678910111211.

合理安排时间是科学学习的方法之一。从长远计，为成为一个高效

的人，我们要学会合理安排时间。请将对应的字母填写在下面的坐标轴中。CBAA.5％的时间B.20％—30％的时间C.50％—60％的时间，有计划，有自律123456789101112素养达标12.

你期待一年后的自己有哪些收获？请从学业发展、身心健

康、人际交往中任选一个方面，设计并完成“我的初中生活规划书”。(示例)我的初中生活规划书

目标：提升数学成绩。123456789101112