2025年公民健康素养知识竞赛试题(附答案)

2025年公民健康素养知识竞赛试题(附答案)1.【单选】2025年新版《中国居民膳食指南》首次把“会看标签”列为核心推荐，预包装食品营养标签中必须强制标示的核心营养素共有几种？A.4种B.5种C.6种D.7种答案：C（蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、糖、饱和脂肪）2.【单选】国家卫健委2024年发布的《成人肥胖食养指南》指出，判断“中心型肥胖”的腰围警戒值，男性与女性分别为：A.90cm、85cmB.85cm、80cmC.95cm、90cmD.80cm、75cm答案：A3.【单选】“健康骨骼”专项行动要求，50岁以上人群每日膳食钙摄入推荐量（mg）为：A.600B.800C.1000D.1200答案：C4.【单选】2025年起全国推广的电子健康码“一码通”中，个人健康风险级别由几种颜色区分？A.3B.4C.5D.6答案：B（红、黄、绿、灰）5.【单选】心肺复苏（CPR）最新指南强调“高质量胸外按压”，成人按压深度应至少达到胸腔前后径的：A.1/2B.1/3C.1/4D.2/3答案：B（约5cm）6.【单选】我国《疫苗管理法》规定，疫苗上市许可持有人应当每几年对疫苗进行质量回顾分析并提交报告？A.1B.2C.3D.5答案：A7.【单选】WHO2024年把“孤独症”正式归类为：A.精神障碍B.神经发育障碍C.行为障碍D.情绪障碍答案：B8.【单选】2025版《中国吸烟危害健康报告》指出，电子烟烟雾中检出的一级致癌物亚硝胺类，其平均含量比传统卷烟：A.低10倍B.相当C.高3倍D.高10倍答案：C9.【单选】国家疾控局建议，洪涝灾害后临时安置点人均居住面积不得少于：A.1.5m²B.2.0m²C.2.5m²D.3.0m²答案：D10.【单选】最新研究证实，每日久坐超过多少小时会显著增加全因死亡率，即使规律运动也无法完全抵消？A.6B.8C.10D.12答案：B11.【单选】“健康口腔”行动提出，12岁儿童患龋率到2025年应控制在：A.20%B.25%C.30%D.35%答案：B12.【单选】我国《生活饮用水卫生标准》规定，出厂水游离余氯最低限值（mg/L）为：A.0.05B.0.1C.0.2D.0.3答案：B13.【单选】2025年起，全国二级以上公立医院全面推行“先诊疗后付费”，患者最长可延迟多少天结清医疗费用？A.3B.7C.15D.30答案：C14.【单选】国家药监局公告，2026年1月1日起全面禁止生产含_____成分的退热类复方制剂。A.安乃近B.阿司匹林C.对乙酰氨基酚D.布洛芬答案：A15.【单选】“青少年抑郁筛查量表（PHQ9）”临界分值≥____分，建议进一步临床评估。A.5B.8C.10D.15答案：C16.【单选】2025年《运动处方中国专家共识》指出，高血压患者每周应进行≥____分钟的中等强度有氧运动。A.90B.120C.150D.180答案：C17.【单选】国家卫健委规定，婴幼儿配方乳粉产品说明书不得使用“____”字样。A.母乳化B.益智C.增强免疫力D.以上全部答案：D18.【单选】我国《职业病分类和目录》最新版中，职业性肌肉骨骼疾病新增____种。A.2B.3C.4D.5答案：B（腕管综合征、肩袖损伤、腰椎间盘退变）19.【单选】2024年《中国居民环境暴露行为模式研究报告》显示，我国成人每日平均摄入食盐量（g）为：A.7.2B.8.3C.9.1D.10.5答案：C20.【单选】国家疾控局建议，家庭自测血压时，应连续测量____次，每次间隔1分钟，取平均值。A.2B.3C.4D.5答案：B21.【单选】2025年起，全国学生常见病监测中，将____纳入屈光不正重点干预病种。A.近视B.远视C.散光D.弱视答案：D22.【单选】最新研究证实，每日摄入____g以上膳食纤维可显著降低结直肠癌风险。A.15B.20C.25D.30答案：C23.【单选】国家卫健委规定，室内健身场所CO₂浓度不得超过____ppm。A.1000B.1500C.2000D.2500答案：B24.【单选】2025版《中国居民膳食指南》首次提出，每日添加糖摄入不超过总能量的：A.5%B.10%C.15%D.20%答案：B25.【单选】我国《公共场所卫生管理条例实施细则》规定，候车室PM10浓度限值（mg/m³）为：A.0.05B.0.10C.0.15D.0.20答案：B26.【单选】国家药监局公告，2025年7月1日起，____类化妆品禁用防腐剂正式扩增至91种。A.护肤B.彩妆C.染发D.所有答案：D27.【单选】“健康体重”管理行动提出，基层医疗卫生机构应每年为居民提供至少____次免费体重评估与指导。A.1B.2C.3D.4答案：B28.【单选】2024年《中国青少年脊柱侧弯筛查指南》建议，学校筛查应于每年____月完成。A.3B.6C.9D.11答案：C29.【单选】国家卫健委规定，托幼机构儿童每日户外活动时间不得少于____小时。A.0.5B.1C.1.5D.2答案：B30.【单选】2025年起，全国推广“出生一件事”联办，新生儿出生医学证明电子证照与____实现跨部门共享。A.医保参保B.疫苗接种C.户籍登记D.以上全部答案：D31.【多选】下列哪些属于国家免费向居民提供的国家免疫规划疫苗？A.麻腮风三联B.甲肝减毒活疫苗C.水痘疫苗D.百白破联合疫苗E.流感疫苗答案：A、B、D32.【多选】2025版《中国居民膳食指南》新增“东方健康膳食模式”特点包括：A.全谷物为主B.丰富深色蔬菜C.适量海鱼D.低盐少油E.高糖饮品答案：A、B、C、D33.【多选】下列关于阿尔茨海默病早期信号描述正确的是：A.近记忆减退B.时间定向障碍C.情绪快速波动D.计算力下降E.突发头痛呕吐答案：A、B、C、D34.【多选】国家卫健委发布的《儿童青少年近视防控适宜技术指南》中，推荐的“护眼模式”包括：A.202020法则B.每日2小时户外活动C.教室桌面照度≥300lxD.电子屏＜2小时/日E.每学期一次散瞳验光答案：A、B、C、D、E35.【多选】下列哪些属于《中华人民共和国基本医疗卫生与健康促进法》明确规定的“基本医疗卫生服务”？A.健康教育B.传染病防治C.精神卫生D.医疗美容E.孕产保健答案：A、B、C、E36.【多选】2025年起，全国试点“高血压自我管理小组”核心技能包括：A.正确测血压B.膳食减盐C.情绪调节D.合理用药E.静脉溶栓答案：A、B、C、D37.【多选】下列关于紫外线指数（UVI）说法正确的是：A.02无需防护B.37需戴太阳镜C.≥8避免正午外出D.阴天无需防晒E.雪地可反射80%紫外线答案：A、B、C、E38.【多选】国家疾控局提示，诺如病毒感染性腹泻防控重点包括：A.病例隔离至症状消失后72小时B.含氯消毒剂浓度≥1000mg/LC.呕吐物覆盖漂白粉30分钟D.集体单位停课3天E.食物中心温度≥85℃答案：A、B、C、E39.【多选】2024年《中国居民睡眠白皮书》指出，影响睡眠质量的“三大杀手”是：A.手机屏幕蓝光B.咖啡因C.酒精D.尼古丁E.褪黑素答案：A、B、C40.【多选】国家卫健委“健康企业”建设指标中，职业健康检查完成率应达到：A.上岗前100%B.在岗期间100%C.离岗时100%D.应急体检100%E.普通体检80%答案：A、B、C、D41.【判断】2025年起，全国所有三甲医院取消门诊输液，仅保留急诊与儿科输液服务。答案：错误（保留急诊、儿科及特殊病种）42.【判断】国家药监局规定，所有“药食同源”物质均可无限量添加到普通食品中。答案：错误（需符合限量规定）43.【判断】“健康口腔”行动提出，到2025年12岁儿童龋齿充填比率达到40%。答案：正确44.【判断】我国《疫苗管理法》规定，疫苗上市后可免于持续监测。答案：错误45.【判断】2025版《中国居民膳食指南》首次将“反式脂肪酸”摄入量限制在＜1%总能量。答案：正确46.【判断】国家卫健委规定，室内健身场所噪声不得超过85dB。答案：错误（限值60dB）47.【判断】“青少年抑郁筛查”纳入国家基本公共卫生服务项目，自2024年起实施。答案：正确48.【判断】WHO2024年宣布，新冠病毒不再构成“国际关注的突发公共卫生事件”。答案：正确49.【判断】国家疾控局建议，家庭储存药品湿度应控制在30%50%。答案：错误（35%75%）50.【判断】2025年起，全国推广“出生缺陷救助项目”，涵盖遗传代谢病、结构畸形、功能性出生缺陷三大类。答案：正确51.【填空】2025年《中国居民膳食指南》推荐，成年人每日食盐摄入量不超过____克。答案：552.【填空】国家卫健委规定，公共场所自动体外除颤器（AED）设置间距不超过____米。答案：30053.【填空】2024年《中国青少年脊柱侧弯筛查指南》指出，Cobb角≥____度需转诊确诊。答案：1054.【填空】我国《生活饮用水卫生标准》规定，出厂水菌落总数不得超过____CFU/mL。答案：10055.【填空】国家药监局公告，2025年7月1日起，____类感冒药不再纳入非处方药管理。答案：含麻黄碱复方56.【填空】2025版《运动处方中国专家共识》指出，糖尿病患者运动时心率应控制在最大心率的____%。答案：507057.【填空】国家卫健委“健康骨骼”专项行动提出，65岁以上老年人每年应进行____次骨密度检测。答案：158.【填空】2024年《中国居民环境暴露行为模式研究报告》显示，我国成人每日平均摄入蔬菜____克。答案：32059.【填空】国家疾控局建议，家庭自测血糖空腹正常值范围为____mmol/L。答案：3.96.160.【填空】2025年起，全国学生常见病监测中，屈光不正筛查使用____视力表。答案：标准对数（五分制）61.【简答】简述“202020护眼法则”的具体内容及科学依据。答案：每连续用眼20分钟，抬头看20英尺（约6米）外物体20秒，使睫状肌放松，缓解调节痉挛；研究证实可显著降低视疲劳发生率（《Ophthalmology》2023）。62.【简答】说明“东方健康膳食模式”与地中海膳食模式的三大差异。答案：①全谷物占比更高（≥50%主食）；②豆制品每日摄入50100g；③烹调油以菜籽油、茶油为主，橄榄油使用率低；④深海鱼摄入频次低于地中海模式，但淡水鱼与海藻补充；⑤传统发酵食品（泡菜、豆豉）提供益生菌。63.【简答】列举国家免疫规划疫苗中需要“加强免疫”的三种疫苗及对应年龄。答案：①麻腮风三联疫苗，1824月龄加强；②百白破联合疫苗，1824月龄加强；③脊灰灭活疫苗，4岁加强。64.【简答】说明洪涝灾害后“安全饮水”三项关键措施。答案：①集中式供水系统超氯消毒（游离余氯≥0.7mg/L，接触30分钟）；②分散式水源煮沸3分钟或含氯消毒片（有效氯48mg/L，30分钟）；③水质快检包每日监测菌落总数、大肠埃希菌、浊度。65.【简答】概述“高血压自我管理小组”五步法。答案：①测：规范家庭血压监测；②记：日志记录血压、盐摄入、运动；③评：每月小组互评；④改：制定减盐、减重、戒烟计划；⑤查：每季度医务人员复查调整用药。66.【案例分析】阅读材料：2025年4月，某中学发生30名学生集体呕吐、腹泻，潜伏期812小时，粪便镜检WBC01/HP，学校食堂当日早餐为豆浆、油条、煮鸡蛋。问题：（1）最可能的病原体；（2）实验室确诊方法；（3）控制措施。答案：（1）诺如病毒；（2）RTPCR检测粪便诺如病毒RNA；（3）①病例隔离72小时；②食堂从业人员调离岗位至连续2次肛拭子阴性；③呕吐物用5000mg/L含氯消毒片覆盖30分钟；④教室开窗通风，物体表面1000mg/L含氯擦拭；⑤暂停供应冷食，食物中心温度≥85℃。67.【案例分析】阅读材料：患者男，58岁，BMI31.2kg/m²，腰围105cm，FPG7.8mmol/L，血压142/88mmHg，平时喜饮甜饮料。问题：（1）主要诊断；（2）干预目标；（3）给出三条具体膳食建议。答案：（1）肥胖症合并2型糖尿病、高血压；（2）3个月内体重下降≥5%，FPG＜7.0mmol/L，血压＜130/80mmHg；（3）①用无糖豆浆替代甜饮料；②主食粗细搭配，燕麦米占1/3；③每日蔬菜500g，深色占一半，烹调油≤25g，盐≤5g。68.【案例分析】阅读材料：社区65岁老人，女性，跌倒风险评估量表得分8分（高风险），骨密度T值2.6，夜间起夜2次。问题：（1）干预重点；（2）家庭环境改造清单；（3）运动处方。答案：（1）防跌倒、抗骨质疏松；（2）①卧室至卫生间安装感应夜灯；②清除过道杂物，铺设防滑垫；③马桶旁加装L型扶手；④常用物置于腰部高度；（3）①每周3次抗阻训练（弹力带深蹲、提踵，每组12次，共3组）；②每周150分钟快走，分5次；③每日平衡训练（单脚站立，每次30秒，左右各5次）。69.【案例分析】阅读材料：孕妇28岁，孕24周，OGTT0h5.2mmol/L、1h11.0mmol/L、2h9.0mmol/L，BMI26kg/m²。问题：（1）诊断；（2）血糖控制目标；（3）营养治疗原则。答案：（1）妊娠期糖尿病；（2）空腹＜5.3mmol/L，餐后1h＜7.8mmol/L，餐后2h＜6.7mmol/L；（3）①总能量30kcal/kg，三餐三点；②碳水化合物40%50%，低GI主食占2/3；③每日钙1000mg，DHA200mg；④餐后散步20分钟。70.【案例分析】阅读材料：某IT员工，男，30岁，主诉颈肩痛3个月，VAS6分，X线示颈椎生理曲度变直，每日屏幕时间10小时。问题：（1）可能诊断；（2）给出工间操动作方案；（3）预防“techneck”的屏幕设置参数。答案：（1）颈肩肌筋膜疼痛综合征；（2）①坐位缩下巴：每次10秒，10次；②肩胛后缩：弹力带水平拉，15次×3组；③颈部侧屈拉伸：每侧30秒×3次；每小时1循环；（3）屏幕中心与视线平齐，距离5070cm，倾角10°20°，使用蓝光过滤模式。71.【连线】将左侧健康素养核心信息编号与右侧对应场景字母连线：1.成人每日添加糖＜50ga.食堂减盐宣传2.成人每日食盐＜5gb.奶茶店贴标识3.每周150分钟中等强度运动c.社区健步走招募4.吸烟导致肺癌d.医院候诊屏滚动5.母乳哺育≥6个月e.产科门诊海报答案：1b，2a，3c，4d，5e72.【连线】将左侧症状与右侧可能缺乏维生素连线：1.夜盲症a.维生素B12.脚气病b.维生素A3.坏血病c.维生素C4.佝偻病d.维生素D5.巨