冀教版（2024）七年级全一册体育与健康第3课 眼睛健康 教案

第第页冀教版（2024）七年级全一册体育与健康第3课眼睛健康教案项目教学内容一、教材分析《眼睛健康》是冀教版（2024）健康七年级全一册极具针对性的重要一课。教材开篇便聚焦眼睛这一人体精密视觉器官，系统且全面地呈现眼睛构造、功能原理，借助高清解剖图、动态示意动画，让学生直观了解眼球各部分协作奥秘。同时，深入挖掘影响眼睛健康的各类因素，从日常用眼习惯、读写环境，到膳食营养、电子产品使用时长，关联光学、生物学、营养学知识，为学生开启科学护眼、珍视视力的知识宝库，为终身视力健康奠基。二、学情分析七年级学生处于青春期，学业压力渐增，用眼时长攀升，眼睛健康问题日益凸显。他们对眼睛有基础认知，但多停留在外观、简单功能层面，对于复杂眼球结构、深层护眼原理了解有限。学生常因好奇、自律不足，沉溺电子设备，忽视正确读写姿势，亟需教师趣味引导、实例警示，将抽象护眼知识转化为实操技能，提升护眼意识与行动能力。三、核心素养目标1.

健康意识：

（1）学生能敏锐察觉日常生活中潜藏的眼睛健康威胁，如长时间盯屏幕、昏暗光线下阅读，主动关注眼睛状态变化。

（2）对比不同用眼习惯下的视力差异，强化科学护眼紧迫感，养成定期自查视力习惯。2.

健康知识与技能：

（1）系统掌握眼睛生理结构、功能原理，熟知近视、远视、散光成因及防治技巧，增强实操护眼能力。

（2）熟练运用眼保健操、眼部放松操等方法，缓解眼疲劳，精准处理常见眼部不适。3.

健康思维：

（1）学会批判性思考护眼资讯，甄别真假科普，不为夸大宣传误导，理性规划护眼方案。

（2）能从光学、生理、生活习惯多视角分析眼部问题，综合找对策，培养全局护眼思维。4.

健康行为与习惯：

（1）以科学护眼知识为指引，在日常自觉规范读写姿势、控制用眼时长，将护眼理念落地。

（2）眼睛不适时，主动运用所学调适、就医，塑造持久健康用眼方式。5.

健康责任与担当：

（1）深刻领悟个人眼睛健康关乎学习、生活质量，担起护眼首要责任，减少视力问题给家庭、学校带来的负担。

（2）向身边人科普护眼知识，助力营造良好护眼氛围，增强社会责任感。四、教学重难点1.

教学重点：

（1）系统讲解眼睛生理结构与功能关键知识，结合实例让学生牢记晶状体、视网膜等重要部位作用。

（2）深入传授常见视力问题成因、预防及矫治实操技能，开启实践导向学习。2.

教学难点：

（1）助力学生领会复杂视力问题背后的生理原理，将抽象成因具象化到日常护眼行动。

（2）引导学生克服青春期随性心态，长期稳定践行护眼好习惯，抵御不良用眼诱惑。五、教学方法和教学策略1.

教学方法：

（1）讲授法：条理清晰传授眼睛知识体系，搭建稳固框架，阐释原理。

（2）演示法：教师现场示范眼保健操、眼部按摩流程，攻克难点，给予直观参照。

（3）讨论法：组织小组围绕热点护眼话题、案例研讨，催生主动思考，碰撞思维火花。

（4）情境教学法：营造护眼诊所、校园视力普查情境，拉近知识与生活距离，增强代入感。2.

教学策略：

（1）问题驱动策略：抛出系列关联眼睛健康的探究问题，驱动学生深挖知识，深化理解。

（2）小组合作策略：分组协作调研、分析、制定护眼方案，拓展视野，提升实操效能。六、教学准备1.制作精良多媒体课件，含海量眼睛结构图片、护眼科普视频，视力问题动画。

2.教学准备丰富材料，如眼球模型、视力检查表、护眼小贴士卡片；收集实物或模型；设计讨论问题卡、创作任务单；整理案例资料、应用数据。七、教学过程1.

情境导入：

（1）展示一组对比图片，左边是视力良好的学生轻松看清黑板、欣赏美景，右边是近视学生眯着眼费劲辨认板书、错过远处精彩。教师提问：“同学们，看看这两组图，视力不同生活体验差别巨大，眼睛健康太重要了。那怎么才能让我们的眼睛一直明亮有神呢？今天咱们就走进《眼睛健康》这堂课。”

设计意图：鲜明对比瞬间抓住学生注意力，设疑激发探索欲，自然引出课题。

（2）引导学生分享直观感受，营造轻松氛围，激活已有认知。2.

眼睛结构与功能讲解：

（1）拿出眼球模型，介绍眼球壁、晶状体、玻璃体、视网膜等关键部位，结合PPT动态图讲解光线折射、成像原理，开启结构功能认知。

设计意图：实物模型助理解复杂结构，动态图明晰功能机制。

（2）举例相机成像原理类比眼睛，加深理解。3.

常见视力问题剖析：

（1）讲解近视成因，分析长期近距离用眼、用眼环境不佳使晶状体变凸，图像落视网膜前，结合案例讲解危害。

设计意图：案例助学生感同身受，成因分析为预防奠基。

（2）介绍远视、散光，对比成因、症状差异，拓宽知识视野。4.

护眼习惯养成：

（1）教师示范标准读写姿势，从桌椅高度、书本距离到身体坐姿，详细展示，传授“一拳一尺一寸”口诀。

设计意图：现场示范清晰姿势要点，口诀助记忆。

（2）介绍合理用眼时长，分享20-20-20法则，即每20分钟看20英尺（约6米）外物体20秒。

（3）组织学生模拟正确用眼场景，教师巡视纠正。5.

护眼膳食与运动：

（1）讲解护眼营养，如维生素A、叶黄素对视网膜作用，对比护眼与非护眼食物。

设计意图：营养知识助学生从饮食护眼，对比明晰选择。

（2）介绍眼部运动，示范眼球转动、远眺等简单运动，学生跟随练习。6.

眼保健操实操：

（1）教师逐节示范眼保健操，讲解穴位位置、按压手法、功效，强调力度适中。

设计意图：精细示范确保学生掌握要点，功效讲解增重视。

（2）学生分组练习，教师巡视指导，纠正错误动作。7.

视力问题应对案例分析：

（1）选取同学因沉迷游戏视力骤降案例，从成因、前期忽视症状到后续矫治过程剖析，提升综合分析能力。

设计意图：真实案例锻炼思维，凸显护眼重要。

（2）分组讨论：若是自己视力下降，会采取什么措施，培养问题解决能力。8.

知识拓展：新兴护眼科技：

（1）介绍智能护眼灯、角膜塑形镜等新兴护眼产品，拓宽视野。

设计意图：前沿资讯激发好奇，紧跟护眼潮流。

（2）组织思考：如何甄别产品优劣，培养应用意识。9.

课堂总结：

（1）邀请学生回顾关键内容，自由发言。

设计意图：自主回顾巩固记忆，锻炼总结表达。

（2）教师补充强调重点，如核心知识、关键技巧。10.

作业布置：

（1）让学生回家监督自己和家人一周用眼习惯，记录问题，写成护眼心得。

设计意图：课后作业巩固知识，持续激发探究兴趣，延伸课堂学习。

（2）查阅资料，写一篇关于某种护眼新技术原理的小短文，培养信息收集与书面表达能力。八、板书设计《眼睛健康》板书

1.眼睛结构

（1）.眼球壁-分层作用

（2）.晶状体等-成像关键

2.视力问题

（1）.近视-成因危害

（2）.远视、散光-差异

3.护眼习惯

（1）.读写姿势-要点

（2）.用眼时长-法则

4.护眼膳食

营养元素、食物

5.眼保健操

穴位、手法

6.案例分析

游戏致视力下降案例

7.知识拓展

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