沪教版（五四学制）（2024）七年级全一册体育与健康 第一课 努力守护眼健康 教学设计

第第页沪教版（五四学制）（2024）七年级全一册体育与健康第一课努力守护眼健康教学设计学情分析七年级学生正处于身体生长发育的关键时期，也是用眼高峰期，随着学习任务的加重以及电子设备的广泛使用，近视等眼部问题逐渐增多。在知识储备方面，学生对眼睛健康有一定的感性认识，知道近视会影响视力，但对于眼睛的结构、近视形成的原理、科学用眼的方法等专业知识了解较少。从学习能力来看，他们具有较强的好奇心和求知欲，对新鲜事物充满兴趣，形象思维能力较强，适合通过直观的图片、视频等方式学习知识，但逻辑思维和自主学习能力有待进一步培养。在行为习惯上，部分学生存在不良用眼习惯，如长时间近距离看书、过度使用电子产品等，且缺乏主动保护眼睛的意识和自我约束能力。因此，在教学中需要通过生动有趣的教学活动，引导学生深入了解眼健康知识，培养良好的用眼习惯，增强保护眼睛的意识。核心素养教学目标运动能力目标学生能够理解并掌握眼保健操的正确动作要领，通过反复练习，做到动作规范、到位，提高眼保健操的锻炼效果。学会运用一些简单的眼部运动方法，如眼球转动、远近交替视物等，缓解眼部疲劳，增强眼部肌肉的调节能力。健康行为目标认识到保护眼睛健康的重要性，了解近视形成的原因和危害，能够辨别不良用眼行为，并主动纠正自身不良用眼习惯。养成科学用眼的习惯，如合理控制用眼时间、保持正确的读写姿势、选择适宜的用眼环境等，制定并坚持执行个人眼健康保护计划。体育品德目标通过学习眼健康知识和参与眼保健操等活动，培养学生自我管理、自我约束的意识，增强保护眼睛健康的责任感。在小组合作学习和交流中，培养学生的团队协作精神和互助意识，共同关注和维护眼健康，树立健康生活的理念。教学重难点教学重点掌握眼保健操的正确动作及每节动作对应的眼部穴位和作用，理解眼保健操对保护眼睛的重要意义。了解近视形成的原因、危害以及科学用眼的方法，包括用眼时间控制、读写姿势、用眼环境选择等方面的具体要求。教学难点让学生真正理解近视形成的原理，特别是眼球结构变化与近视发生的关系，从而从根本上认识到保护眼睛的必要性。引导学生将眼健康知识转化为长期的实际行动，克服不良用眼习惯，坚持科学用眼，形成良好的眼健康保护意识和行为习惯。教学准备教具准备：多媒体课件（包含眼睛结构动画、近视形成原理视频、正确读写姿势图片、眼保健操教学视频等）、眼保健操穴位图、眼罩若干、视力表、彩色卡片（用于眼部运动练习）。场地准备：室内教室用于理论知识讲解和眼保健操学习，确保光线充足、空间宽敞，便于学生练习动作；室外操场或空地用于眼部运动实践活动。资料准备：收集整理青少年近视现状数据、眼健康保护成功案例、眼部保健知识等资料，用于课堂讲解和讨论。教学过程导入新课教师活动：展示一组图片，左边是一位视力良好的学生清晰阅读书籍、观看远处风景的画面，右边是一位近视学生戴着眼镜，眯着眼睛费力看东西的画面。提问引导：“同学们，观察这两张图片，你们发现了什么不同？视力不好会给我们的生活和学习带来哪些不便呢？今天我们就一起来学习如何《努力守护眼健康》。”学生活动：认真观察图片，对比分析两者差异，积极回答教师问题，分享自己或身边人因近视遇到的困难，如看不清黑板、运动不便等，对本节课内容产生学习兴趣。设计意图：通过对比鲜明的图片，引发学生的情感共鸣，让学生直观感受到眼健康的重要性，从而激发学生的学习兴趣和探索欲望，自然地导入本节课的教学内容。知识讲解：眼睛的结构与功能教材课文内容讲解：教师结合教材内容和多媒体课件中的眼睛结构动画，讲解眼睛的基本结构与功能：“同学们，眼睛就像一台精密的相机，它主要由眼球、眼附属器等组成。眼球中的角膜、晶状体相当于相机的镜头，负责折射光线；视网膜就像相机的底片，能接收光线并将其转化为神经冲动，通过视神经传递给大脑，我们才能看到五彩缤纷的世界。眼附属器则起到保护眼球的作用，比如眼睑可以防止异物进入眼睛，泪腺分泌的泪水能湿润眼球。”师生互动：教师提问：“大家想一想，如果眼睛的某个结构出现问题，会对我们的视力产生什么影响呢？”邀请学生回答，对于学生的回答进行点评和补充，引导学生深入思考眼睛结构与视力的关系。设计意图：利用动画和形象的比喻讲解眼睛结构与功能，将抽象的知识直观化，便于学生理解。通过提问互动，引导学生主动思考，加深对知识的理解和记忆，为后续学习近视形成原理和眼健康保护方法奠定基础。知识讲解：近视的形成与危害教材课文内容讲解：教师播放近视形成原理的视频，结合教材讲解：“当我们长时间近距离用眼，比如长时间看书、玩手机，眼睛的睫状肌就会持续收缩，晶状体变凸，久而久之，眼球前后径变长，远处物体反射的光线经过眼球折射后，就不能准确聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜前方，导致我们看远处的东西变得模糊，这就是近视形成的主要原因。”展示青少年近视现状的数据图表和案例：“据统计，我国青少年近视率逐年上升，近视不仅会影响我们的学习和生活，还可能引发视网膜脱离、青光眼等严重的眼部疾病，对我们的身体健康造成极大危害。”师生互动：教师提问：“同学们，你们身边有近视的同学吗？他们在生活中因为近视遇到过哪些困扰？我们应该如何避免近视的发生呢？”组织学生进行小组讨论，然后邀请小组代表发言，分享讨论结果。设计意图：通过视频和数据案例，让学生直观了解近视形成的原理和危害，增强学生保护眼睛的紧迫感。小组讨论和发言环节，调动学生的积极性，引导学生联系生活实际，思考预防近视的方法，培养学生的合作学习能力和分析问题的能力。知识讲解：科学用眼方法教材课文内容讲解：教师展示正确读写姿势的图片，讲解：“保持正确的读写姿势是科学用眼的基础。读书写字时，要做到‘三个一’，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。这样的姿势能减轻眼睛的负担，预防近视。”同时亲自示范正确姿势，让学生模仿练习。结合教材讲解用眼时间控制和用眼环境选择：“连续用眼时间不宜过长，每用眼30-40分钟，应休息10-15分钟，可以眺望远方、看看绿色植物，或者做一些眼部运动。另外，我们要选择光线充足、柔和的环境看书学习，避免在强光、弱光或晃动的环境中用眼。”介绍电子产品使用注意事项：“随着电子产品的普及，我们使用手机、电脑、平板的时间越来越多。使用电子产品时，要控制时间，每次不超过30分钟，屏幕亮度要与环境光线相适应，保持适当的距离。”师生互动：教师邀请几位学生上台，展示自己平时的读写姿势，其他学生进行观察和评价，教师进行总结和纠正。同时，提问学生在日常生活中是否做到了合理控制用眼时间和选择合适的用眼环境，引导学生反思自己的用眼行为。设计意图：通过图片展示、教师示范和讲解，让学生清晰掌握科学用眼的具体方法。学生上台展示和互评环节，增加学生的参与感，使学生更深刻地认识到正确读写姿势的重要性。提问互动引导学生反思自身行为，促进学生将科学用眼方法应用到实际生活中。实践活动：眼保健操学习教师活动：播放眼保健操教学视频，同时对照眼保健操穴位图，详细讲解每一节眼保健操的动作要领和对应的眼部穴位及作用：“第一节揉天应穴，天应穴在眉头下方、眼眶上角处，用双手大拇指轻轻揉按，能改善眼部血液循环；第二节挤按睛明穴，睛明穴在内眼角上方凹陷处，用一只手的大拇指和食指轻轻挤压，可缓解眼部疲劳……”带领学生逐节练习眼保健操，在学生练习过程中，巡回指导，纠正学生的错误动作，确保每个学生动作规范。学生活动：认真观看教学视频，聆听教师讲解，跟随教师的示范和指导，学习眼保健操动作，对照穴位图找准穴位，反复练习，及时纠正自己的错误动作。设计意图：通过视频教学和教师示范讲解，让学生准确学习眼保健操的动作和穴位。教师巡回指导能及时发现并纠正学生的问题，保证学生掌握正确的眼保健操方法，提高眼保健操的锻炼效果，帮助学生养成做眼保健操的习惯。实践活动：眼部运动练习教师活动：教师讲解眼部运动方法：“同学们，除了眼保健操，我们还可以通过一些简单的眼部运动来缓解疲劳。比如眼球转动，头部保持不动，眼球先顺时针转动5圈，再逆时针转动5圈；远近交替视物，先看远处的物体5秒钟，再看近处的物体5秒钟，重复几次。”组织学生在室外进行眼部运动练习，为每个学生发放彩色卡片，让学生在练习远近交替视物时，以卡片为近处目标，以远处的建筑物或树木为远处目标。学生活动：按照教师讲解的方法进行眼部运动练习，认真完成眼球转动和远近交替视物等动作，在练习过程中感受眼部的放松。设计意图：教授简单的眼部运动方法，丰富学生的眼健康保护手段。在室外进行练习，让学生亲近自然，同时通过使用彩色卡片作为练习目标，增加练习的趣味性，帮助学生进一步缓解眼部疲劳。课堂小结教师活动：与学生一起回顾本节课学习的主要内容，通过提问的方式引导学生回答：“今天我们学习了哪些保护眼健康的知识和方法？眼保健操有哪几节？每节的作用是什么？”对学生的回答进行补充和完善，强调保护眼健康的重要性，鼓励学生将所学知识运用到日常生活中，养成良好的用眼习惯。学生活动：积极参与回顾，认真回答教师的问题，回顾眼睛结构、近视形成、科学用眼方法、眼保健操和眼部运动等知识，加深对本节课内容的记忆。设计意图：通过师生共同回顾，帮助学生梳理知识脉络，强化记忆，使学生对眼健康保护知识有更清晰、全面的认识。强调知识的应用，引导学生将保护眼健康落实到实际行动中。板书设计努力守护眼健康一、眼睛的结构与功能眼球、眼附属器光线折射、信号传递二、近视的形成与危害形成原因：用眼过度、眼球变形危害：影响生活、引发疾病三、科学用眼方法读写姿势：三个一时间控制：劳逸结合环境选择：光线适宜电子产品：控制时间四、眼健康保护实践眼保健操：穴位、动作眼部运动：眼球转动、远近交替教学反思本节课围绕“努力守护眼健康”展开教学，通过多种教学方法和丰富的教学活动，基本达到了教学目标。在教学过程中，利用图片、视频、动画等多媒体资源，将抽象的知识直观化，有效激发了学生的学习兴趣，帮助学生理解眼睛结构、近视原理等知识。师生互动、小组讨论、实践练习等环节的设置，让学生积极参与到课堂学习中，培养了学生的自主学习能力、合作能力和实践操作能力。然而，教学中也存在一些不足之处。在讲解近视形成原理时，虽然使用了视频辅