2023年心理C证面试资料整合中学部份

关于《浙江省中小学心理健康教育教师上

岗资格证》

C证面试的有关内容及规定

一、面试重要内容：

1.自我分析：对自己的心理素质做一个简要分析，涉及：

性格、气质、情绪、思维特点等，并简述自己申请做心理健康教育

教师的理由。时间：5分钟。

2、心理辅导活动课设计（说课）：根据所指定的内容范围（经

现场抽签决定），以自己所在学校的学生为对象，构思、设计一堂

心理辅导活动课，并简述各项设计安排的重要理论依据。说课的重

要内容：本活动课的主题、目的，课前需准备的内容，活动的重要

过程，活动中应注意的问题等。时间不超过10分钟。

二、面试评价：

运用基本理论是否得当；辅导过程设计是否得当；语言思维表

达是否得当；情绪行为表现是否得当；对自我分析的综合印象；其

他（仪容仪表、综合素质等）。

三、面试的程序：

面试分批进行，每批10人左右，分别在10个考场。程序如下:

1.抽签，拟定活动课的主题和考场顺序；

2.准备，30分钟。在指定的准备室里备课，可携带参考书籍；

3、面试，15分钟左右。

四、面试前准备：

1.写好自我分析的材料。面试时最佳能脱稿，对自己的性格、

气质、情绪等的分析要准确、到位。

2、自学有关心理辅导活动课的理论知识，了解活动课重要原理和基

本规定。

3、查阅有关心理辅导活动课的优秀教案，选取有代表性的不同主题

的设计，可准备一些资料以便备课时参考。

面试程序和规定

1.一方面集中“休息室”，登记、领取并填写《面试记分表》。

2.另一方面依据序号顺序到准备室参与试题抽签，获得试题后准备

时间为30分钟，准备时可带笔、纸和心理健康教育参考资料；

3.最后依据考生抽取的题号到指定的面试室参与面试。面试时间为

每人15分钟。注意面试时不准携带参考资料进场。

4.请凭身份证准时到指定试场参与面试

面试内容

1.自我个性心理分析；

2.心理辅导活动课设计。

心理健康教育活动课构思与设计

请根据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的学生为对象，构

思与设计一节心理辅导教育活动课，并简述各项设计安排的重要理

论依据。时间不超过10分钟。（共22个活动课考纲方向，已经帮

助大家收集整埋，面试时请各位老师谨慎使用，不要太多雷同，最

佳有自己的理解。）

一：心理健康活动课考试考纲

1.如何帮助学生增强自信心？

2.如何帮助学生学会对的评价自己？

3.如何帮助学生提高抗挫折能力？

4.如何帮助学生调控悲观情绪？

5.如何帮助学生提高自控能力？

6.如何帮助学生提高某一种学习能力？

7、如何帮助学生增强学习意志？

8、如何帮助学生改善学习方法？

9、如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？

10、如何帮助学生克服考试焦急？

11.如何帮助学牛学会对的地与异性同学交往？

12.如何帮助学生与同伴更好地交往？

13.如何帮助学生改善亲子关系？

14.如何帮助学生对的对待青春期自我形象？

15.如何帮助学生适应新的学习环境？

16.如何帮助学生对的对待网络或游戏机？

17、如何帮助学生对的选择升学志愿？（一般高中选用）

18、如何帮助学生学会合理消费？

19、如何帮助学生克服自我中心意识

2（）、如何帮助学生克服厌学情绪？

21.如何帮助学生懂得珍爱生命？

22、如何帮助学生学会防止危机事件的发生?

请按以下规定回答：

自拟活动课主题

拟定执教年级及活动课目的

课前准备内容

辅导活动环节

分析活动课过程中也许出现的问题

二：整理的教案设计

1.如何帮助学生增强自信心？

主题：为自己喝采

【合用年级】初中

【理念阐述】

自信心是学生成材的基础，是学习成功、人际关系及环境适应

良好的第一秘诀。初二学生的心理和生理都处在飞速发展的阶段，

在经历了初中一年的生活之后，随着个性的不断发展和自我意识的

加强，他们特别在意自己在别人心目中的印象，很多学生在一些挫

折下看到自己身上的局限性，整天垂头丧气，甚至怨天尤人；同时

随着学习难度的加深和压力的加重，一些同学在成绩方面也面临着

不断下降的趋势，在下降中丧失了信心，碰到学习中的难题轻言放

弃，有些学生还会在不自信中关闭自己的心扉，不愿与人交往。因

此，开展培养学生自信心的心理健康教育势在必行。

自信一般来源于两个方面：对自我的肯定以及别人对自己的肯

定和欣赏，从而在赞美和被赘美中发现自己和别人的优点，提高自

己的自信心。此外，富有感染力的文章，引人深思的故事，激情澎

湃的诗歌朗诵，富有教育意义的小品，都是可以让学生结识到自信

的重要性，有助于培养良好的自信心，并且所有环节都是通过学生

的亲身参与，在充足发挥学生主体性的基础上使学生获得内心的体

验和感受，在潜移默化中激发了他们的勇气，培养了他们的自信

心。

【辅导目的】

1.了解自信心对学习和生活的重要作用；

2.领悟自信心来自于自己内心；

3.掌握树立自信的方法，增强自我发展的能力。

【活动准备】

1.请四位同学准备表演课本剧《我是小草我怕谁》；

2.请两位同学准备朗诵诗歌《为自己喝采》；

3.请全班同学课外收集一个由于自信而成功或者由于缺少自信

而失败的故事；

4.教师收集本堂课需要的资料，学习相关的心理学知识，对学生的

自信心的限度进行问卷调查并汇总调查结果。制作多媒体课件，指

导学生做好准备工作。

【活动设计）

环节活动过程设计意图

（一）测测你的自信心。通过心理测试，使学生

自信课前给学生发问卷，并收集问对自己的自信限度的高低有

自测卷调查的结果，上课时公布。一个简朴的结识。

课前给学生发问卷，并收集问

卷调查的结果，上课时公布。

出示学生作文《一个蝴蝶通过一个与学生的生活

（二）结》，请学生有感情的朗读，小组比较贴近的故事，使学生感

自信讨论，这篇文章给你如何的启示？受到自信的重要性，从而激

的学生从中可以得到的启示：自发他们提高自信心的动力，

来源信使人美丽，美丽又给人带来更多为下面的教学进程得到更好

的自信，从而全面提高自己的人生的推动起着铺垫的作用。

品位0

请学生讲讲自己收集到的古今

中外因自信而成材的名人故事，或

者讲述白于没有自信而导致失败的

故事。

请学生讲讲自己收集到的古今

中外因自信而成材的名人故事，或

者讲述白于没有自信而导致失败的

故事。

师：日本教育家通过长期的调以发生在学生当中的真

查研究发现：学习成绩不好的因素实的事情作为具体的案例，

中，其中三分之一的学生是由于没让其他同学就自己身边发生

有自信心，他们感到自己一时没有的常见的事例讨论分析，并

（三）学好，就认为自己干什么都不行了，寻求解决的方法，会使学生

找回这不，这里就有这样的一位学生。产生一种亲切感，也激发了

自信创设情境，提出问题：他们讨论的积极性，同时，

李程同学垂头丧气地坐在教室这样的案例非常典型，可以

里，自言自语：“数学又考砸了，在很多学生中引起共鸣。并

我已经很努力地去学了，为什么还且，学生在合作探讨的过程

是考不好呢？我一定不是读书的中，对如何获得自信有深刻

料。”看来李程同学的自信心很缺的印象，在帮助别人的同时

少，我们如何帮助他们？请用“我也有助于自己的自信心的培

想对你说……”开头给他献计献策,养。

帮助他找回自信。

学生在讨论之后也许会有的对于学生讨论的结果，

答案：只要是有一定道理且可以自

1.自信来自于对自己的积极圆其说的，教师就要予以肯

评价。定。表格中给出的答案只是

我想对你说，你要看到自己的学生也许会出现的答案，课

优点，这是树立自信心的好办法。堂里没有必要照搬。

2.自信来源于提出适当的奋

斗目的。

我想对你说，你要提出适当的

奋斗目的；准确估计其成功的桃通过学生喜闻乐见的表

率；不要对自己盼望过高，要看到演形式，使学生结识到只要

自己天天的一点点进步；这样你就心中充满自信，就一定可以

会有信心了。战胜任何困难，自信心要像

3.自信来源于楷模的力量小。草同样“野火烧不尽，春

我想对你说，楷模的力量是非风吹又生”。

常巨大的，看看身边的同学，他们这一环节是为了实现目

是如何树立自信的。的二而设计，是整堂课的重

4.自信源于耐心等待和连续J占，、、O。

的努力。（此环节需要18分钟

我想对你说，暂时的失败不等左右。）

于永远的失败，要学会等待和连续

的努力。成功往往不是一蹴而就的，

要坚定不移地等待胜利的到来，否

则，就会因暂时的失败而丧失信

心。

表演小品，《我是小草我怕

谁》让学生说说从这个小品中学到

了什么？

学生获得的启示：面对比我们

强大的对手，特别是受到别人的潮

笑讥讽时，千万不要自暴自弃，哪

怕碰上野火，被现实击败了，也不

要伤心绝望，相信努力之后，尚有

成功的也许。

学生获得的启示：面对比我们

强大的对手，特别是受到别人的嘲

笑讥讽时，千万不要自暴自弃，哪

怕碰上野火，被现实击败了，也不

要伤心绝望，相信努力之后，尚有

成功的也许。

学生获得的启示：面对比我们

强大的对手，特别是受到别人的嘲

笑讥讽时，千万不要自暴自弃，哪

怕碰上野火，被现实击败了，也不

要伤心绝望，相信努力之后，尚有

成功的也许。

对的对待自信，防止出现自傲这一环节的目的就是防

的现象。止个别学生出现骄傲自满的

（四）凡事过了头，好事也会变成坏现象。虽然龟兔赛跑的故事

自信事。这样的事例不胜枚举，请同学比较陈旧，但熟悉的故事给

不是看一个古老的寓言故事，说说你从学生留下的印象会更加深刻，

自傲中得到的启示。精彩的画面也可以愉悦学生

出示《龟兔赛跑》的画面，使的身心，比一般的说教效果

学生明白不能让自信演变为自傲。会更好。

出示《龟兔赛跑》的画面，使

学生明白不能让自信演变为自傲。

诗歌朗诵：为自己喝采。在声情并茂的朗诵中，

布置作业：请学生给自己和同学生的热情得到激发，心灵

桌找优点，并且互相交流。优点可得到启迪，自信心也会得到

（五）从以下几个方面着手：乐于助人、提高。

总结诚实、有礼貌、虚心、勤奋、聪作业的布置使每一个学

和明、记忆力好、自觉、体育好、跳生都能有机会看到自身的优

课后舞好、唱歌好、绘画好、书法好、点，并在同桌的赘美声中更

延伸爱劳动、整洁、合群、友善、有同好地结识自己，从而可以提

情心、身体好、风趣、勇敢、写作高自己和别人的自信心。

能力强、组织能力强、自理能力此环节需要1分钟。

强、快乐、能干、宽容、不怕困

难、不怕吃苦、有进取心、爱好广

泛、做事认真负责，有耐心、口头

表达好、知识面广等等。

布置作业：请学生给自己和同

宗找优点，并且互相交流。优点可

从以下几个方面着手：乐于助人、

诚实、有礼貌、虚心、勤奋、聪

明、记忆力好、自觉、体育好、跳

舞好、唱歌好、绘画好、书法好、

爱劳动、整洁、合群、友善、有同

情心、身体好、风趣、勇敢、写作

能力强、组织能力强、自理能力

强、快乐、能干、宽容、不怕困

难、不怕吃苦、有进取心、爱好广

泛、做事认真负责，有耐心、口头

表达好、知识面广等等。

布置作业：请学生给自己和同

桌找优点，并且互相交流。优点可

从以下几个方面着手：乐于助人、

诚实、有礼貌、虚心、勤奋、聪

明、记忆力好、自觉、体育好、跳

舞好、唱歌好、绘画好、书法好、

爱劳动、整洁、合群、友善、有同

情心、身体好、风趣、勇敢、写作

能力强、组织能力强、自理能力

强、快乐、能干、宽容、不怕困

难、不怕吃苦、有进取心、爱好广

泛、做事认真负责，有耐心、口头

表达好、知识面广等等。

素材二、几个故事：

1.一个蝴蝶结

我是一个貌不杰出的女孩。

黄黄的头发，瘦瘦的长脸，嘴小巧，但毫无血色。个头虽不矮,

但由于全身没有多少肌肉，看上去显得弱不禁风。父母的朋友到我

家里来玩，看到我，总会说：“这孩子，个子这么高挑，不错不

错！”可就是没有一个人说我长得还可以的。

看着别人一天比一天美丽起来，我不禁感到自卑。说话轻言细

语，不敢放高音量；走路篇头奔脑，不敢昂首挺胸。我的学习成绩

还可以，但课堂上从不敢举手发言。在同学们的眼里，我是一只丑

小鸭。

一天，表姐到我家来做客，送我一个蝴蝶结。这是一个多么美

丽的头饰！大红的丝绸，巧妙的折叠了几下，固定在一个小巧的塑

料发夹上，像一只展翅欲飞的蝴蝶，那么别致，那么美丽！表姐走

后，我连忙把它别在我的“马尾巴'‘上，和妹妹高快乐兴的上街去

To

今天，我的感觉特别好，头抬得高了，胸挺起来了，见到熟人,

便热情的招呼一声。人们也一反常态，一个个向我点头微笑。我感

到世界从未有过的美好。妹妹快乐地对我说：“姐姐，今天，你好

美丽啊！"我一把搂住妹妹，幸福地说：“妹妹，你也很美丽！”

我真心的感谢表姐，是她送给了我这个蝴蝶结，给我带来了美

丽！

我和妹妹蹦蹦跳跳的回到家里。我推开卧室的门，以下子呆住

了：蝴蝶结静静的躺在地板上！

本来我今天的美丽，与蝴蝶结毫无关系！

我忽然明白，不管自身的条件如何，每个人都有自己的优点一

一瘦的苗条，胖的丰满；高的伟岸，矮的结实；白的洁净，黑的健

美……人的美丽，全在于自己的心态。

自信地学习，自信地生活，我们的世界将会更加美丽！

素材三、《我是小草我怕谁》剧情简介：

小草碰到大树，大树看不起它，小草说：我知道我的视野有限,

但在我眼里，一点点黄土，同样也很精彩。打雷了，骄傲的大树被

雷电劈成了两半。小草心想：也许高大和矮小之间无法用数字来衡

量，却也可以专心态来衡量，假如充满自信，矮小也会胜过高大。

小草碰到鲜花，鲜花讥笑它的平凡，小草说：你有你的

美艳，我有我的翠绿，我们生活在同一片蓝天下。狂风大作，花残

叶凋。小草若有所思：美丽和平凡没有区别，假如摆正心态，平凡

就是美。

小草碰到野火，仰天长笑：让野火来得更剧烈些吧！明年的春

天，我会长得更快、更绿、更壮。

素材四、诗歌《为自己喝采》

也许，

你想成为太阳，

可你却只是一颗星辰；

也许，

你想成为大树，

可你却只是一颗小草；

也许，

你想成为伟人，

可你却只有平凡。

但是，

星辰也有动人的光芒，

小草也有强健的力量，

平凡也能演绎生命的乐章。

为自己喝采,

喝采出学习的万丈激情，

喝采出前进的不竭动力，

喝采出人生的绚丽篇章。

【操作建议】

1.课前根据学生实际制定学生自信心情况调查表。

2.让学生讨论为老王献策献计时要尽也许给他们较多的时间，

以便讨论得更加进一步，在讨论过程中得到的体验也会更加深刻。

3.朗诵、视频展出等课前准备活动要充足，以便提高学生的学

习爱好。

【参考文献】

1.百度网站（关键词：关于自信心的培养）

2.吴增强沈之菲《班级心理辅导》上海教育出版社

（2023年7月）

3.《作文成功之路》（2023年第9期）

二、如何帮助学生学会对的评价自

己？

（一）主题：主题：透

过迷雾，看清自己

-----初中生自我意识辅导之自我结

识篇

（二）目的：【活动目的】

1.认知目的：

使学生了解初三自我意识发展的情况，并深刻结识到“结识自

我”的重要性及自我意识对个人成长的重要作用。

2.情感、态度与价值观

学生能正视和接受别人对自己的评价，树立积极的自我概

念。

3.能力目的

学会结识自我的途径与方法，通过自己以及同伴对自我形象的结识

与评价，形成比较清楚的自我形象，对自我有进一步的了解。

（三）课前准备［活动准备］

1.性格形容词检核表2.精美小盒子（用于镜子游戏）3.

音乐和课件［活动设计］

［理念阐述］

1.相关年龄特性阐述

初三的学生，生理和心理都逐步成熟，在这个由不成熟到成熟

的转折时期，就像禁明前的黑暗，心理矛盾和冲突暗潮汹涌，剧烈

碰撞。他们已有一定的自我意识，希望了解自己，有能力决定0己

的事情，有能力为自己的行为负责，但心智上的不成熟令他们在很

多事情上感到迷惑和矛盾，只有使学生具有了客观、对的的自我结

识，才有助于他们完毕自我统一，从而形成良好的个性。

2.活动重要性阐述

自我意识是

主体对自己

的心理、身活动过程设计意图

体、行为以

及自己与别

人、自己与

社会之间关

系的意识。

它是一^个由

许多要素构

成的体系，

重要涉及自

我结识、自

我体验、自

我控制等方

面，其中以

自我结识为

前提。自我

意识直接关

系到学生健

康个性的形

成。因此，

提高自我，

显得非常迫

切和必要。

环节

（一）播放动画片段《寻找自己》，引发通过动画片段

“我思考《寻找自己》，使学生结

思动画片段内容梗概为，一颗种子发识到结识自己的重要性，

故芽后开始思考“我到底是谁啊”，然后引发在自我意识方面感到

我开始了寻找自己的旅途，在途中好几次困惑的学生的共鸣。

在”发现别的事物与自己相似的地方，它认使他们结识到自我意

（5为找到了自己，但仔细一看不是，便伤识发展的显著表现，从而

分心得哭了。好几次伤心之后，它感到了激发本堂课的探讨爱好和

钟）“结识不了自己”，“不知道自己是欲望。学生想到的问题往

谁”的极大痛苦。往有“我怎么会这样

2.热身：“头脑风暴”子？”，“我到底是一个

学生：下面给我们每位同学思考的如何的人呢？”，“同学

时间，请想想你在结识自己方面出现的都说我变了，我该怎么

困惑有哪些？请以“我”字开头，说力、”等等，都能较好地引

出这样的句子。到主题上来。

4、3.教师引导：使他们结识到自我意

5、由学生自己说出自己进入初三后，识发展的显著表现，从而

在自我意识方面出现的困惑，激发本堂课的探讨爱好和

6、引出主题：欲望。学生想到的问题往

7、引出主题：往有“我怎么会这样

子？”，“我到底是一

个如何的人呢？”，

“同学都说我变了，我该

怎么力、”等等，都能较好

地引到主题上来。

使他们结识到自我意

识发展的显著表现，从而

激发本堂课的探讨爱好和

欲望。学生想到的问题往

往有“我怎么会这样

子？”，“我到底是一个

如何的人呢？”，“同学

都说我变了，我该怎么

力、”等等，都能较好地引

到主题上来。

（二）1.课件呈先呈现一个整体框

自己知道自己不知大%

我现：自我知,使学生了解“自我知

眼

时也

。同

区域

四个

”的

觉

（乔哈

觉窗

中

基

理论

奠定

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下一

为

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整个

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