小学一年级心理健康课程教案

小学一年级心理健康课程教案一、课程主题初入校园的心灵适应——从“我”到“我们”的成长之旅二、学情分析一年级学生刚从幼儿园过渡到小学，面临环境、人际关系的转变，易出现分离焦虑、陌生感或过度兴奋等情绪。他们以直观形象思维为主，对游戏、故事类活动兴趣浓厚，需通过体验式学习建立心理安全感与社交自信。三、教学目标1.认知目标：能说出2-3种入学后常见的情绪（如开心、紧张、想念家人），理解“情绪是正常的心理反应”；2.情感目标：愿意主动表达内心感受，对新集体产生归属感；3.行为目标：掌握1-2种缓解不安情绪的小方法（如深呼吸、找老师同学帮忙），尝试用礼貌语言结交新朋友。四、教学重难点重点：帮助学生识别自身情绪，建立“学校是安全有趣的地方”的认知；难点：引导内向学生突破心理防线，主动参与社交互动。五、教学准备教具：《小阿力的大学校》绘本（或同类入学适应主题绘本）、彩色情绪卡片（画有微笑、皱眉、流泪等表情）、“友谊小花”贴纸（奖励用）；环境：教室布置成“情绪乐园”，摆放柔软坐垫、卡通主题背景板。六、教学过程（40分钟）（一）暖身导入：故事里的小秘密（8分钟）教师声情并茂讲述《小阿力的大学校》片段（聚焦小阿力初入学的忐忑与后来的快乐），提问：“小阿力刚到学校时，心里像装了什么？后来又发生了什么让他变开心？”邀请学生用“我觉得小阿力____（情绪词），因为____”的句式分享感受，自然引出“情绪”主题。（二）探索体验：情绪小怪兽来做客（12分钟）1.情绪识别：展示彩色情绪卡片，引导学生模仿卡片上的表情，猜猜“这是哪种心情”（如“皱眉头、撅嘴巴，这是生气还是开心？”）。请2-3名学生上台，用动作表演一种情绪，全班猜谜。2.情绪表达：发放“情绪小纸条”，让学生悄悄写下“我现在心里的感觉”（不会写字的可用画画代替），随机抽取3-4张分享，教师回应：“原来你因为____感到____，这很正常哦！”（三）实践成长：我们都是好朋友（15分钟）1.交友小妙招：播放动画短片《新朋友，你好呀》（内容为礼貌打招呼、分享小零食、合作搭积木的场景），暂停提问：“他们是怎么成为朋友的？你发现了哪些小方法？”引导学生总结出“微笑问好”“分享小礼物”“一起玩游戏”等策略。2.情景模拟：设置“交友小剧场”，分组扮演“害羞的小同学”“热情的小帮手”，用刚才总结的方法完成互动（如“你好，我可以和你一起玩吗？”“这是我的贴纸，送给你！”）。教师巡视指导，重点鼓励内向学生参与。（四）总结升华：心灵加油站（5分钟）回顾本节课内容：“今天我们认识了情绪小怪兽，还学会了和新朋友相处的好办法！老师准备了‘友谊小花’，请你把花送给今天帮助过你的同学，说一句温暖的话。”发放贴纸，学生互相赠送并表达感谢，教师总结：“学校里有很多爱你的人，遇到小烦恼可以深呼吸、找朋友，我们一起让每一天都开心！”七、教学延伸1.家庭任务：亲子合作完成“情绪天气表”，用太阳、云朵、雨滴画代表每天的心情，家长在旁边写一句鼓励的话（如“今天你主动和同学说话，像小太阳一样温暖！”）；2.班级活动：每周五开展“友谊之星”评选，表扬主动帮助同学、分享快乐的孩子。八、教学反思（预设）需关注学生参与度差异，对内向孩子可提前安排“小搭档”引导；情绪表达环节若学生分享负面情绪（如“想妈妈哭了”），要及时共情并强化“学校也能找到温暖”的认知；情景模拟的语言引导需更童趣化，避免生硬说教。设计理念：课程以“故事+体验+实践