2025年全民健康生活方式知识竞赛试题与答案

2025年全民健康生活方式知识竞赛试题与答案一、单项选择题（每题1分，共40分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填入括号内）1.2025年新版《中国居民膳食指南》建议成年人每日添加糖摄入量不超过（）克。A.25  B.30  C.40  D.50答案：A2.下列关于“三减三健”专项行动的表述，错误的是（）。A.减盐、减油、减糖  B.健康口腔、健康体重、健康骨骼C.减烟、减酒、减熬夜  D.三健目标包括儿童青少年骨量峰值积累答案：C3.2025年起全国推广的“健康体重管理年”核心指标中，成人男性腰围控制上限为（）厘米。A.80  B.85  C.90  D.95答案：C4.最新循证研究证实，每天静坐时间超过（）小时，心血管疾病风险独立于运动不足而显著升高。A.6  B.8  C.10  D.12答案：B5.2025版《身体活动指南》首次将“碎片化运动”写入官方建议，指出每次不少于（）分钟的快走即可计入周累计量。A.1  B.3  C.5  D.10答案：B6.关于“健康口腔”中儿童窝沟封闭适宜年龄，下列排序正确的是（）。A.2—3岁乳磨牙，6—7岁六龄齿，11—13岁第二恒磨牙B.3—4岁乳磨牙，5—6岁六龄齿，9—10岁第二恒磨牙C.1—2岁乳磨牙，7—8岁六龄齿，12—14岁第二恒磨牙D.4—5岁乳磨牙，8—9岁六龄齿，10—11岁第二恒磨牙答案：A7.2025年起，国家强制标识的“高盐”食品阈值是每100克固体食物钠含量≥（）毫克。A.300  B.400  C.500  D.600答案：C8.在“健康骨骼”行动中，推荐50岁以上人群每日膳食钙摄入量为（）毫克。A.600  B.800  C.1000  D.1200答案：C9.2025年新版《睡眠健康核心信息》建议高中生每日睡眠时长为（）小时。A.6—7  B.7—8  C.8—9  D.9—10答案：C10.下列哪种烹饪方式在2025年“健康食堂”评分标准中被列为“红灯方式”予以限分（）。A.清蒸  B.水煮  C.煎炸  D.凉拌答案：C11.2025年社区“健康自我管理小组”覆盖率要求达到（）%。A.50  B.60  C.70  D.80答案：D12.国家慢性病综合防控示范区建设指标中，经常参加体育锻炼人口比例应≥（）%。A.30  B.35  C.40  D.45答案：C13.2025年“减糖”专项行动首次将（）列为重点监测品类。A.奶茶  B.功能饮料  C.低温酸奶  D.现制果汁答案：A14.关于“健康体重”核心知识，下列说法正确的是（）。A.BMI≥28即为肥胖  B.腰围是判断中心型肥胖的唯一指标C.减重速度以每周0.5—1公斤为宜  D.成年人BMI低于20即可视为消瘦答案：C15.2025年“万步有约”职业人群健走大赛要求每日有效步数不少于（）步。A.6000  B.8000  C.10000  D.12000答案：B16.新版《中国居民饮用水参考摄入标准》建议温和气候下成年男性每日总水摄入量为（）毫升。A.1500  B.1700  C.2000  D.3000答案：B17.2025年“健康骨骼”筛查项目推荐女性骨密度检测起始年龄为（）岁。A.40  B.45  C.50  D.55答案：C18.国家卫健委2025年发布的“青少年脊柱健康筛查规范”要求，学校每学期测量一次学生（）指标。A.身高  B.坐高  C.脊柱侧弯前屈试验  D.骨盆倾斜角答案：C19.2025年“健康口腔”行动提出，12岁儿童患龋率应控制在（）%以下。A.20  B.25  C.30  D.35答案：B20.关于“减盐”宣传周核心信息，下列哪项属于“隐形盐”来源（）。A.酱油  B.食醋  C.白糖  D.料酒答案：A21.2025年“健康生活方式指导员”培训合格证书有效期为（）年。A.2  B.3  C.4  D.5答案：B22.2025年新版《身体活动汇编》中，METs值最高的日常活动是（）。A.扫地  B.快走  C.爬楼梯  D.手洗衣服答案：C23.2025年“三健”行动中，首次将（）纳入“健康骨骼”评价指标。A.骨小梁评分  B.握力  C.步速  D.维生素D水平答案：B24.2025年“健康食堂”评分细则规定，每道菜食盐用量超过（）克即扣分。A.0.3  B.0.5  C.0.8  D.1.0答案：B25.2025年“减油”宣传核心信息建议，家庭烹饪每日人均用油不超过（）克。A.15  B.20  C.25  D.30答案：C26.2025年“健康体重”管理小程序中，成人每日推荐蔬菜摄入量为（）克。A.200—300  B.300—400  C.400—500  D.500—600答案：C27.2025年“全民营养周”主题口号是（）。A.合理膳食食养是良医  B.健康中国营养先行C.奶豆添营养少油更健康  D.会烹会选会看标签答案：C28.2025年“健康骨骼”公益广告中，用于提示骨质疏松性骨折的“最后一声咳嗽”指的是（）。A.胸椎压缩骨折  B.股骨颈骨折  C.桡骨远端骨折  D.肋骨骨折答案：D29.2025年“健康口腔”行动提出，老年人保留天然牙数应≥（）颗。A.15  B.20  C.22  D.24答案：B30.2025年“三减”宣传周统一发布的“盐勺”容量为（）克。A.1  B.2  C.3  D.5答案：B31.2025年“健康生活方式”示范基地评审要求，职工健康体检报告反馈率应≥（）%。A.70  B.80  C.90  D.95答案：C32.2025年“健康体重”管理年提出，家庭厨房应配备“限量油壶”，其刻度精度为每格（）毫升。A.5  B.10  C.15  D.20答案：B33.2025年“减糖”警示标识中，每100毫升液态糖含量≥（）克即标红色警告。A.5  B.7.5  C.10  D.12.5答案：B34.2025年“健康骨骼”核心信息指出，成人每日维生素D推荐摄入量为（）IU。A.200  B.400  C.600  D.800答案：C35.2025年“健康口腔”校园普查中，用于评价牙龈炎的指数是（）。A.CPI  B.OHIS  C.DMFT  D.GI答案：D36.2025年“健康生活方式”传播材料统一模板中，主色调采用（）绿，象征健康与生命。A.苹果  B.薄荷  C.墨绿  D.荧光答案：B37.2025年“三减三健”知识竞赛题库总量为（）题，首次引入AI动态更新。A.1000  B.2000  C.3000  D.5000答案：C38.2025年“健康体重”管理小程序接入微信运动，步数兑换积分比例调整为每（）步兑换1积分。A.1000  B.2000  C.3000  D.5000答案：B39.2025年“健康骨骼”筛查车下基层项目，每台车每日最大检测能力为（）人次。A.50  B.80  C.100  D.150答案：C40.2025年“健康生活方式”核心信息传播渠道中，短视频平台占比首次突破（）%。A.30  B.40  C.50  D.60答案：C二、多项选择题（每题2分，共20分。每题有两个或两个以上正确答案，多选、少选、错选均不得分）41.下列哪些属于2025年“三减”重点干预场所（）。A.学校食堂  B.养老机构  C.网红餐厅  D.职工食堂答案：A、B、C、D42.2025年“健康骨骼”运动处方推荐的运动方式包括（）。A.慢跑  B.太极拳  C.抗阻训练  D.跳绳答案：A、B、C、D43.2025年“健康口腔”行动中，儿童涂氟适宜人群为（）。A.3岁以上患龋中高风险  B.正畸治疗期  C.口干症  D.恒牙全部萌出后答案：A、B、C44.2025年“健康体重”管理年提出的“家庭三件套”包括（）。A.限盐勺  B.限量油壶  C.腰围尺  D.控糖罐答案：A、B、C45.2025年“健康生活方式”指导员应具备的核心能力包括（）。A.解读体检报告  B.制定膳食处方  C.心理危机干预  D.运动风险评估答案：A、B、D46.2025年“减糖”警示标识强制张贴的产品范围包括（）。A.含乳饮料  B.碳酸饮料  C.植物蛋白饮料  D.纯牛奶答案：A、B、C47.2025年“健康骨骼”筛查项目采用的双能X线部位包括（）。A.腰椎  B.股骨颈  C.前臂远端  D.跟骨答案：A、B、C48.2025年“健康口腔”校园普查使用的数字化设备有（）。A.口内扫描仪  B.智能手机APP  C.便携式牙科X线机  D.激光龋齿检测仪答案：A、B、C、D49.2025年“三减三健”传播材料统一设计的视觉元素包括（）。A.绿色渐变背景  B.白色勾形符号  C.红色警示角标  D.蓝色水滴图标答案：A、B、C50.2025年“健康生活方式”示范基地评审现场核查环节包括（）。A.环境观察  B.员工访谈  C.文件审核  D.技能考核答案：A、B、C、D三、判断题（每题1分，共20分。正确打“√”，错误打“×”）51.2025年“三减”行动首次将“减反式脂肪酸”写入官方文件。（）答案：√52.2025年“健康骨骼”指南建议骨质疏松患者禁止一切负重运动。（）答案：×53.2025年“健康口腔”行动提出，电动牙刷比普通牙刷更能有效预防牙周病。（）答案：√54.2025年“健康体重”管理年规定，BMI≥24必须药物减重。（）答案：×55.2025年“减盐”宣传周统一使用“盐勺”容量为3克。（）答案：×56.2025年“健康生活方式”指导员可独立开具运动处方。（）答案：√57.2025年“三减三健”知识竞赛题库每季度动态更新10%。（）答案：√58.2025年“健康骨骼”筛查车可完成定量超声跟骨检测。（）答案：√59.2025年“健康口腔”行动将“银汞合金”列为绝对禁用材料。（）答案：×60.2025年“减糖”警示标识采用红绿灯分级管理。（）答案：√61.2025年“健康体重”小程序接入支付宝运动数据。（）答案：√62.2025年“三减”重点干预场所不包括连锁便利店。（）答案：×63.2025年“健康骨骼”运动处方强调每周至少2次抗阻训练。（）答案：√64.2025年“健康口腔”校园普查结果纳入学生健康档案。（）答案：√65.2025年“健康生活方式”传播材料允许地方自行更改主色调。（）答案：×66.2025年“减油”宣传核心信息建议多用动物油烹饪。（）答案：×67.2025年“健康体重”管理年提出，减重维持期应持续至少6个月。（）答案：√68.2025年“三减三健”行动由农业农村部牵头实施。（）答案：×69.2025年“健康骨骼”筛查项目对65岁以上老人免费。（）答案：√70.2025年“健康口腔”行动鼓励使用含氟牙膏刷牙两次。（）答案：√四、填空题（每空1分，共20分）71.2025年“三减三健”专项行动中，“三减”指减盐、减油、减________。答案：糖72.2025年“健康骨骼”核心信息提出，成人每日钙摄入优先来源为________及其制品。答案：奶73.2025年“健康口腔”行动建议，成年人每年至少进行________次口腔检查。答案：174.2025年“健康体重”管理年提出，成年人每周应进行累计________分钟中等强度有氧运动。答案：15075.2025年“减盐”宣传周统一口号是“每人每天食盐不超过________克”。答案：576.2025年“健康生活方式”指导员标志服装主色为________绿。答案：薄荷77.2025年“三减”重点干预的“网红餐厅”指单平台粉丝超过________万的餐饮单位。答案：10078.2025年“健康骨骼”筛查车配备的双能X线骨密度仪品牌需通过________认证。答案：CMD79.2025年“健康口腔”校园普查使用的智能手机APP名称是________。答案：口腔e查80.2025年“健康体重”小程序步数兑换积分后，可兑换的最高礼品价值为________元。答案：20081.2025年“减糖”警示标识红色警告的糖含量阈值为每100毫升≥________克。答案：7.582.2025年“健康骨骼”运动处方推荐，抗阻训练每次至少________组大肌群动作。答案：283.2025年“健康口腔”行动提出，儿童第一颗乳牙萌出后________个月内应首次看牙医。答案：684.2025年“三减三健”知识竞赛总决赛举办城市为________。答案：杭州85.2025年“健康体重”管理年示范家庭评选要求，家庭成员减重总和不小于________公斤。答案：1086.2025年“减油”宣传核心信息建议，家庭烹饪使用带刻度油壶，每格________毫升。答案：1087.2025年“健康骨骼”筛查项目规定，跟骨超声T值≤________需转诊双能X线。答案：−2.588.2025年“健康口腔”行动提出，老年人义齿修复率应≥________%。答案：9089.2025年“健康生活方式”传播材料统一模板编号为________版。答案：V2025.390.2025年“三减三健”行动首次引入___