“再见2025你好2026”元旦跨年主题班会逐字稿

“再见2025，你好2026”元旦跨年主题班会逐字稿亲爱的同学们：骏马奔腾辞旧岁，瑞气盈门启新程。光阴似箭，岁月如歌，转眼间2025的篇章即将翻过，2026的画卷正徐徐展开。这一年，有披荆斩棘的坚韧，有不期而遇的温暖，有全力以赴的拼搏，更有梦想开花的喜悦。每一段经历都刻进时光的年轮，每一份感悟都成为成长的勋章。在这新旧交替的美好时刻，我们告别过往的沉淀与收获，怀揣对未来的憧憬与热忱。愿新岁的马蹄声，踏响勇往直前的节奏；愿新春的朝阳，照亮逐梦前行的道路。第一部分：再见，2025——那些刻在时光里的印记同学们，回首2025年，这一年里有太多值得我们铭记的瞬间。国家语言文字推广基地《咬文嚼字》杂志发布的2025年十大流行语，像“韧性”“具身智能”“数字游民”“活人感”这些词，是不是都曾出现在我们的生活里？“韧性”让我们在困难中坚守，“活人感”提醒我们保持真诚与真实，这些流行语不仅记录了时代的变迁，也藏着我们每个人的生活轨迹。再看看2025年的年度关键词，有“清爽”“静心”“成长”“温暖”这样的正能量词汇，也有“焦虑”“拖延”“迷茫”“浮躁”这些我们想避开的负能量标签。如果2025年有生命，它可能会问我们：“嘿，朋友，你都如何回忆我，带着笑或是很沉默？这一年来，你过得怎么样？哪些人或事让你印象深刻？”是欢乐、幸福、成就居多，还是有过难过、遗憾，却也在其中收获了成长？丘吉尔曾说：“看得见多远的过去，就能看到多远的未来。”2025年的每一段经历，无论是披荆斩棘的坚韧，还是不期而遇的温暖，无论是全力以赴的拼搏，还是梦想开花的喜悦，都已经刻进了我们时光的年轮，成为了我们成长路上最珍贵的勋章。接下来，就让我们带着这份回忆，认真盘点属于自己的2025。第二部分：盘点我的2025——在复盘里遇见更好的自己首先，我想问问大家：你对你的2025年满意吗？请在心里给自己打个分，是非常满意、一般满意、中立，还是有些失望、非常失望？其实，无论分数如何，这一年的经历都有其意义，而盘点和复盘，就是让这些经历转化为成长动力的关键。接下来，我们先来做一个有趣的小活动——“我的2025能量圈”。请大家拿出准备好的画纸，在画纸中间画一个圆圈代表你自己，意味着你是自己世界的主角。然后在周围画许多小圈圈，这些小圈圈代表你2025年所拥有的一切。请大家尽可能多地在小圈圈内写下你拥有的东西，比如健康的身体、亲密的朋友、稳定的感情、喜欢的爱好、学到的知识、实现的小目标等等，之后可以给这些小圈圈涂上你喜欢的颜色，让你的2025变得色彩斑斓。大家可以看看屏幕上的示例，有同学写下了“实现经济自由”“有三只小猫”“加入了喜欢的社团”“留在了喜欢的城市”“英语成绩提高了”这些收获，也坦诚地写下了“爱熬夜（要戒掉）”“偶尔和家人吵架”这样的小缺点。这就是真实的生活，有收获也有不足，有美好也有遗憾。现在，我们来更系统地盘点一下。请大家结合屏幕上的问题，认真思考并记录下来：用3个词描述你的2025年；这一年里你最喜欢或印象最深的一句话是什么；最想感谢的人是谁，最想感谢自己的哪方面；这一年的高光部分和挫折部分分别是什么；最想保持的3件事、最想改进的3件事、最想停止的3件事，以及最想开启却没能实现的3件事。为了让盘点更有深度，我们可以用“KPT复盘法”来梳理。复盘源于围棋，指完成一盘对局后重新走棋，研究更好的套路，从而提升棋力。我们的人生也需要这样的复盘，从过去的行动和决策中提取教训，优化方法。KPT复盘法很简单：“K”是Keep（保持）：去年哪些事你做得好，值得今年继续保持？比如坚持阅读、认真听课、乐于助人、按时锻炼这些好习惯。“P”是Problem（问题）：去年哪些事做得不好，存在哪些问题和挑战？比如拖延作业、沉迷手机、缺乏自律、容易情绪化等。“T”是Try（尝试）：针对这些问题，你想做出哪些行动或尝试来改进？比如制定学习计划、控制玩手机时间、学会情绪管理等。除此之外，我们还可以用“KWPT复盘法”进一步挖掘，多问自己一个“Why”：为什么能做好那些事？我的哪些品质发挥了作用？比如你之所以能坚持学习，可能是因为勤奋、自律、有毅力；之所以能交到好朋友，可能是因为善良、真诚、热情。大家可以参考屏幕上的幸福优势圆盘，里面有感恩、勇敢、正义、创造力、乐观等品质，也可以结合自己的实际情况，发现自己的闪光点。我们来看看几个同学的复盘示例：有同学说“我的英语成绩提高了一些”，这背后是“勤奋、好学、好问”的品质在支撑；同时也发现“有时候比较懒，还有点偏科”的问题，计划“制定学习计划，与同学相互督促，多给自己一些鼓励”。还有同学说“认识了好几个好朋友”，源于“善良、友好、热情”，但“跟家人时常会有冲突”，打算“多与父母沟通，多一些换位思考”。同学们，人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。也许我们的2025年和想象中有些许出入，存在不完美或遗憾，但请记住：昨日的烦恼，要学会清零；身边的家人，要懂得珍惜；自己的不完美，要坦然接纳；未竟的目标，要勇敢重启。盘点过后，让我们带着这份清醒和坚定，向2026年出发。第三部分：你好，2026——在期许中奔赴崭新征程2025年已经进入倒计时，我们何其有幸，年岁并进。如果2026年也会说话，它可能会问我们：“嘿，朋友，2026年，你想成为什么样的人？”新的一年，愿我们都能放下过去的束缚，拥抱未来的无限可能，开启一段充满希望与幸福的旅程。在这里，我想给大家五个新年关键词，也希望能成为大家2026年的行动指南：1.重启：好事坏事，皆成往事。2025年的成就和遗憾都一并归零，请重启自己，然后大步向前。人生的主动权，永远把握在那些敢于重新出发的人手中。就像阅读书籍，只有一页一页地翻过去，才能开启新的篇章。2.提升：新的一年，请专注于提升自己。用阅读拓宽知识边界，迈开步伐去运动，保持充沛的精力。愿我们都能活成一颗种子，默默地积蓄力量，破土而出，惊艳岁月。3.感恩：常怀感恩之心，铭记每一次感动。感恩是一种生活态度，当内心装满感恩，幸福就会充满生活的每个角落。感恩父母的养育、老师的教导、朋友的陪伴，也感恩那个努力坚持的自己。我心向阳，所遇皆是温暖。4.感受幸福：幸福往往藏在细微之处。冬天里晒晒太阳，身体暖洋洋的是一种幸福；认真整理房间，看着环境变得整洁是一种幸福；吃到喜欢的食物、和朋友畅快聊天、完成一件小事后的成就感，都是幸福。新的一年，也请继续保持感受幸福的能力。5.保持期待：崭新的一年，请记得：去关心你爱的人，去做你想做的事，继续奔走在自己的热爱里。别辜负时光，去尽情拥抱属于自己的生活。接下来，有请大家为自己的2026年选定关键词。屏幕上有“自律”“健康”“成长”“自由”“乐观”“感恩”“旅游”“学习进步”“交到朋友”等诸多选项，也可以写下自己心中独特的关键词。比如你可以选择“自律”，告别拖延；选择“勇敢”，告别胆怯；选择“专注”，告别焦虑；选择“明确目标”，告别迷茫。选定关键词后，我们来立下自己的“新年flag”。大家可以从学习、健康、生活三个方面来制定：学习上：坚持阅读、坚持背单词、认真完成家庭作业、上课多举手回答问题、成绩进步5名、课后多问老师问题等；健康上：早睡早起、坚持每天喝8杯水、坚持运动打卡100天、健康饮食、多晒太阳、坚持做眼操和早操等；生活上：保持和好朋友的联系、对父母耐心一点、每周打扫自己的房间、见到老师主动打招呼、控制玩手机的时间、主动认识新朋友、每天写日记记录生活等。同时，我们也要学会“停止内耗”：停止患得患失，练就平常心，踏实努力，以平常心对待无常事；停止自我设限，学会自我鼓励，给自己拥抱新可能的机会；停止拖延，开始行动，行动才是治愈焦虑的良方；停止逃避问题，学会迎难而上，别把困难看得太重，别把自己看得太轻；停止乱发脾气，学会控制情绪，情绪化不能解决问题，还可能带来更多问题；停止自我攻击，学会接纳自己，好好爱自己，才能好好爱生活；停止浪费时间，开始把握当下，你的未来就藏在你度过的每一个现在。新的一年，愿我们都能多一点自律，学会克制，让勤奋成为习惯；多一点勇敢，敢于试错，才能找到适合自己的路；多一点积极，多看事物积极的一面，阳光总会驱散阴霾；多一点热血，坚持热爱，用行动证明自己；多一点毅力，不轻言放弃，总能越过低谷；多一点努力，每一次努力，都在增加你的底气；多一点包容，接纳自己也体谅他人；多一点专注，心无旁骛，才能提高做事效率。也希望大家在2026年能保持规律生活，拥有良好的精神状态；坚持学习，汲取知识，为成长提供养分；学会取悦自己，不必过分在意他人的眼光；随手记录生活点滴，留住每一个美好片刻；保持好奇心，在平凡的生活中发现乐趣；面带笑容，用快乐感染身边的人；坚持锻炼，收获健康的身体和舒适的心情。第四部分：启航2026——做行动派，赴新征程同学们，屏幕上这张“2026启航车票”送给大家：出发站是2025站，终点站是2026站，发车时间是2025年12月31日24:00，座位是VIP座，票价是“快乐无价”，祝愿大家旅途愉快，历经千帆，归来仍是少年！罗振宇说：“不要试图去成为一个名词，而要成为一个动词。活成一个动词，大胆地去做事吧，勇敢地把这个世界据为己有，至于它的结果，曼德拉早已说过：我没有失败过。要么赢得胜利，要么学到东西。”2026年，愿我们都能活成一个“动词”，不犹豫、不拖延，用行动去实现自己的目标，用坚持去书写自己的故事。最后，我想送给大家一句话